Ортопедические стельки изготовить: Заказать изготовление индивидуальных ортопедических стелек, цена ортопедических стелек в Санкт-Петербурге

Лучшее соотношение цены и качества

Носите ли вы сандалии или балетки, эти силиконовые стельки имеют самоклеющуюся основу, которая остается на месте в течение всего дня. Они также сделаны из мягкого формуемого геля, который массирует пятки и повторяет форму вашей стопы. Они помогают обеспечить дополнительную амортизацию вокруг пятки, чтобы поглощать давление и минимизировать болезненность, тем самым уменьшая боль в коленях.

«Никакие такие дешевые стельки не должны работать так хорошо», — пишет один обозреватель Amazon, который говорит, что эти вещи позволили пройти мили и мили в ботинках, которые раньше были болезненными. «Я не хочу рисковать тем, что будет менее комфортно. Буквально изменит правила игры. От довольно дешевых стелек такого не ожидал ».

Лучшая поддержка пятки

Предпочитаете что-нибудь менее мягкое? Эти подпяточники изготовлены из смеси резиновых материалов, обеспечивающих прочную амортизацию. Запатентованная опорная планка также оказывает давление на связку подошвенной фасции, обеспечивает поддержку задней части дуги . Выберите один из трех типов: твердый каучук, гибрид каучука и геля для получения полутвердости и мягкий гель. Они также бывают четырех размеров от маленького до очень большого.

«После восьми месяцев страданий подошвенным фасциитом обеих стоп, потраченных кучей денег на пробу различных туфель, приспособлений, шин, носков и т. Д., Я клянусь, эти чашки на каблуке были моим спасением», — восторженно отзывается покупатель Amazon.«После трех месяцев верного ношения я буквально избавился от боли».

Лучшее для пешеходов

Арка и пяточная чашка в этих стельках обеспечивают умеренную поддержку при ходьбе или стоянии на ногах в течение длительного времени. У них также есть контурная стелька, которая помогает предотвратить пронацию (перекатывание), бурсит и тендинит ахиллова сухожилия. Комбинация из пеноматериала высокой плотности и силикона помогает снизить ударную нагрузку, не будучи слишком толстой, поэтому вставки подходят для самых разных видов обуви.

Один обозреватель Amazon, выгуливающий собак, говорит, что эти стельки сделали ей намного удобнее стоять на ногах: «Мне очень нравится поддержка, и они были правильного размера для меня. Я их больше не чувствую, и мои ноги все еще счастливы после нескольких часов ходьбы ».

Лучшее для тренировок

Если вы любите бегать или участвовать в высокоинтенсивных тренировках, вы, вероятно, предрасположены к подошвенному фасцииту.При каждом шаге, прыжке или прыжке пятка ощущает удар. Эти вставки имеют прочную, но гибкую оболочку для поддержки и стабилизации свода стопы, а также амортизирующую пятку. В качестве бонуса антимикробная внешняя ткань защищает от бактерий, вызывающих неприятный запах.

«Возьмите это у кого-то, кто имеет непосредственный (или первый) опыт: эти стельки — то, что вам нужно, если у вас болит пятка из-за подошвенного фасциита», — объясняет один рецензент. «У них правильное сочетание поддержки и амортизации.У меня все еще есть некоторый дискомфорт от подошвенного фасциита, но, по крайней мере, я могу функционировать, пока проблема медленно заживает ».

Лучший облегченный вариант

Стельки Samurai, разработанные ортопедом, легкие и обеспечивают поддерживающую амортизацию для людей со всеми типами боли в ногах. Эти стельки имеют пружинящую внутреннюю основу, которая обеспечивает отскок и поддержку там, где вам это нужно больше всего.

«Меня мучает плоскостопие, и я работаю на ногах по восемь часов в день, поэтому в конце смены я чувствую невыносимую боль в ногах», — отмечает один рецензент. «Со вставленными стельками я почти не чувствую усталости в ногах».

Лучшее для плоскостопий

Эти стельки разработаны с учетом поддержки свода стопы, независимо от того, есть ли у вас плоскостопие, боль в коленях или ахиллов тендинит. Они работают по , исправляют неправильные модели ходьбы и уравновешивают давление на ноги, равномерно распределяя вес. Медицинская пена в этих вставках также обеспечивает максимальное поглощение ударов и стабилизирует ваши своды, а также они сверхлегкие, что делает их идеальными для бега.

Клиент Amazon восторженно отзывается: «У меня плоскостопие, и это помогает мне выровнять ступни, лодыжки и ноги, как и должно быть. После того, как вы привыкнете к правильному расположению стопы, она становится такой удобной и помогает при болях в стопе и коленях.”

Лучшее вложение

В отличие от других стелек из этого списка, у этой пары есть стабилизирующий колпачок, который действует как основание для поддержки задней части стопы . Они также обеспечивают устойчивость пенопласта и имеют глубокую пятку, которая удерживает ногу и предотвращает ее перекатывание. Он имеет большой объемный профиль, что означает, что он занимает много места в вашей обуви, но вы можете обрезать его до вашего уровня комфорта и посадки.

«Я лечу подошвенный фасциит обеих стоп уже более семи месяцев, и мне сделали несколько инъекций кортизона в каждую стопу. Если у вас сильная боль в пятке, это со временем решит вашу проблему », — говорит рецензент. «Это было в значительной степени ЕДИНСТВЕННОЕ, что принесло мне облегчение».

Лучший настраиваемый вариант

Эти легкие стельки из пеноматериала можно обрезать, чтобы они подошли к любому стилю обуви, поэтому они отлично подходят для классической обуви и других уникальных форм.Прокладка помогает поглощать удары при каждом шаге, а перераспределяет давление вокруг стопы , что делает их отличными вставками для людей, склонных к подошвенному фасцииту. Они также сделаны из материала, который устраняет запахи, их легко стирать и сохранять форму (даже после длительного ношения).

«Эти стельки выдающиеся», — говорит покупатель Amazon. «У них ровно столько поддержки буквально повсюду, и они очень выгодны».

Лучшие короткие стельки

Уникальная длина этих гелевых стелек в три четверти идеальна для того, чтобы втиснуть их практически в любую обувь.Рецензенты любят их за их супер-мягкие каблуки , которые минимизируют удары пятки , и за их прочную опору для свода стопы, что особенно полезно для тех, кто страдает подошвенным фасциитом.

«Я бы сказал, что собираюсь купить их снова, но на данный момент я не знаю, понадобится ли мне это когда-нибудь», — восторженно отзывается один покупатель на Amazon. «Эти работы. У меня был тяжелый подошвенный фасциит, я бегаю. Я купил три пары таких, и в сочетании с физиотерапией они помогли мне вылечить мочевой пузырь ».

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

8 лучших стелек для обуви в 2020 году, по мнению ортопеда | Travel + Leisure

Каждый предлагаемый нами продукт был независимо отобран и рецензирован нашей редакционной группой.Если вы совершите покупку по включенным ссылкам, мы можем получать комиссию.

Нет причин, по которым стоять, ходить или даже бегать должно быть болезненно. И если ваша обувь не подходит для комфорта, вместо того, чтобы перевернуть всю коллекцию обуви, подумайте о приобретении набора стелек.

Недорогое и доступное решение для ноющих стоп и болей в своде стопы, стельки отлично подходят по ряду причин. Они не только могут помочь при проблемах со стопами, таких как плоскостопие и подошвенный фасциит, но также являются простым способом добавить комфорта и поддержки вашей обуви, а в некоторых случаях они даже могут продлить срок службы вашей любимой пары.

К счастью, в Интернете есть несколько отличных безрецептурных вариантов, которые не требуют посещения ортопеда. Мы обратились к Мохаммаду Римави, доктору медицины, ортопеду из Нью-Йорка, чтобы узнать, какие стельки для обуви он рекомендует при наиболее распространенных проблемах со стопами.

Предоставлено Amazon

Вот восемь лучших стелек, которые сделают любую обувь более удобной, по словам доктора Римави:Rimawi действительно поощряет людей проводить надлежащую оценку стопы, если они обнаруживают, что «постоянно чередуют разные стельки» в поисках стельки, подходящей для всех их характеристик. «Хотя безрецептурные стельки могут облегчить симптомы, они не предназначены для удовлетворения потребностей каждого человека», — сказал он, добавив, что индивидуальные ортопедические приспособления, прописанные врачом, могут помочь людям с различными проблемами стопы.

Между тем, эти одобренные ортопедом стельки могут помочь повысить комфорт и добавить поддержку, независимо от того, какой стиль обуви вы носите. Прочтите, чтобы узнать, почему это лучшие стельки для ваших ног.

Лучшее для бурсита: комфорт Walk-Hero и поддерживающие ортопедические вставки

Кредит: любезно предоставлен Amazon

Доктор Римави говорит, что подходящая стелька для бурсита зависит от того, почему у вас есть бурсит. первое место. Например, если у вас бурситы из-за плоскостопия, вам необходимо сначала решить эту проблему. По данным клиники Майо, бурситы обычно образуются, когда вы носите узкую или тесную обувь, поскольку это может вызвать дискомфортное смещение костей в пальцах ног.По этой причине доктор Римави предлагает стельку с «широкой и мягкой подошвой для передней части стопы», как этот популярный вариант от Walk-Hero.

Стельки номер один по продажам на Amazon, эти стельки добавляют к вашей обуви амортизацию и амортизацию для длительного комфорта — и многие клиенты говорят, что они помогли облегчить боль в ногах, связанную с бурситом. «Мне нравятся эти ортопедические стельки, они действительно [облегчили] мою плюсневую область моих стоп — особенно область бурсита», — написал один покупатель, а другой сказал, что эти стельки изменили их жизнь.

Лучшее для высоких каблуков: подушечки для ног

Предоставлено Amazon

Хотя высокие каблуки, безусловно, выглядят великолепно, они известны тем, что убивают ноги. К счастью, есть способы сделать их немного удобнее. Доктор Римави говорит, что эти стельки «снимают нагрузку на переднюю часть стопы, чтобы облегчить симптомы». Покупатели, похоже, с этим согласны. Один покупатель был в восторге от того, что носить эти 10-футовые подушки — это все равно что «прогулка в облаках».»

Лучшее для плоскостопия: Profoot Flat Fix

Предоставлено Amazon

Хотя первым выбором доктора Римави для лечения плоскостопия были бы индивидуальные ортопедические приспособления, ему это нравится. — вариант противодействия, поскольку он помогает контролировать пронацию пятки (которая происходит, когда ступня перекатывается внутрь после контакта с землей) и обеспечивает поддержку свода стопы. Обе функции необходимы, чтобы помочь исправить плоскостопие и уменьшить боль или болезненные ощущения от этого состояния.

Эти амортизирующие вставки с амортизацией имеют сотни положительных отзывов. «Если вам нужны или вы используете вкладыши для лечения плоскостопия, это САМЫЙ ЛУЧШИЙ и единственный, который я КОГДА-ЛИБО буду использовать!» сказал один покупатель.

Лучшее для подошвенного фасциита: стелька Powerstep Pinnacle

Кредит: любезно предоставлен Amazon

Подошвенный фасциит — это воспаление полосы ткани на подошве стопы.Это частая причина боли в пятке, особенно у людей, которые много стоят на ногах, и может вызывать колющие ощущения. Доктор Римави говорит, что врачи обычно рекомендуют ортопедические стельки как часть общего плана профилактики или лечения, и он считает этот комплект от Powerstep «отличным безрецептурным ортезом, помогающим облегчить симптомы, связанные с подошвенным фасциитом». Благодаря сверхмягкой основе из этиленвинилацетата, широкой арочной опоре и антимикробному верхнему слою для предотвращения потоотделения и запаха неудивительно, что колоссальные 5000 покупателей Amazon дали этим удобным стелькам идеальный пятизвездочный отзыв.

Лучшее для высоких сводов стопы: суперсупорка для высоких сводов стопы

Кредит: любезно предоставлен Amazon

«Люди с высоким сводом стопы, как правило, имеют повышенное давление под подушечкой сустава большого пальца ноги, пяткой. и на внешней стороне стопы, — сказал д-р Римави. Он рекомендует приобрести стельку, которая может поддерживать эти области, рекламируя эту подушку для поддержки свода стопы от Superfeet как хороший безрецептурный выбор. Рецензенты, похоже, согласны: около 1600 человек оставили положительные отзывы и в восторге от того, насколько они удобны.Один покупатель сказал: «Это очень важно, так как у меня очень высокий свод стопы. Я считаю, что это лучшие стельки, которые вы можете купить». Другой назвал их «спасателями для ног», а третий рецензент сказал, что без них они «никуда бы не гуляли».

Лучшее для бегунов: Currex RunPro

Кредит: любезно предоставлен Amazon

По словам доктора Римави, ортопедические стельки для бега отличаются от повседневных стелек, поскольку они должны поддерживать стопу и помогать ей выдерживать нагрузки. сила многократных ударов по земле и приспособление к постоянно меняющимся позициям.Он говорит, что большинство людей могут использовать эту стельку Currex RunPro, но если вы более серьезно относитесь к своему бегу, вы можете попросить ортопеда осмотреть вас и порекомендовать индивидуальное ортопедическое средство.

Множество положительных отзывов об Amazon подтверждают заявление доктора Римави, причем один рецензент отметил, что Currex — «отличная стелька без рецепта».

Лучшее для широких ног: Powerstep Wide Fit

Кредит: любезно предоставлен Amazon

Для тех, у кого более широкая стопа, Dr. Rimawi рекомендует эти стельки Powerstep. Эти широкие ортопедические приспособления, изготовленные из двухслойной мягкой пены EVA и чашки с глубокой пяткой, обеспечивают достаточную поддержку свода стопы и комфорт для любой обуви. У них есть сотни положительных отзывов, а многие покупатели называют стельки «палочкой-выручалочкой». Один написал, что после того, как они попробовали ортопедические изделия, они испытали «НЕМЕДЛЕННОЕ облегчение ВСЕХ моих симптомов».

Лучшее для долгих часов на ногах: Spenco PolySorb

Кредит: Предоставлено Zappos

Эта сверхпрочная стелька от Spenco, которую Dr.Rimawi считает хорошим брендом, помогает поддерживать ногу при стоянии или долгой ходьбе по твердой поверхности. Клиенты, похоже, согласны с тем, что эти высококачественные ортезы не только поддерживают и помогают облегчить боль, но также долговечны и рассчитаны на долгие годы ношения. «Я работаю в сфере безопасности 12 часов в сутки, семь дней в неделю», — сказал один покупатель. «Я надеваю их на обувь, и это как подушка для моих ног».

7 мифов о стельках | Гиды | Здоровье

1.Что касается стелек, мягче = лучше.

Полностью мягкие стельки не только неэффективны, но и «решают проблему». Вы можете обнаружить, что поначалу вам нравится ощущение, когда вы кладете ногу в обувь с мягкой, амортизирующей стелькой, но на самом деле такие стельки не решают основную проблему: смещение стопы.

Хорошая стелька должна обеспечивать сочетание поддерживающих твердых структур и более мягких структур, которые работают вместе, чтобы изменить положение ваших ног.

2. Стельки должны быть удобными сразу после покупки.

Подобно теории «мягче = лучше», большинство людей думают, что их стельки должны чувствовать себя комфортно, когда они впервые надевают их на обувь. После того, как вы узнаете, как предназначены стельки, чтобы изменить форму и выровнять ноги в соответствии с их анатомическим совершенством, вы легко поймете, почему стельки имеют период приработки.

Стельки для ног работают так же, как скобы для зубов, оказывая давление на определенные области, чтобы переместить их в правильное положение.Это давление может вызывать дискомфорт, пока ваши мышцы, сухожилия и кости заново учатся работать вместе, чтобы сформировать правильную форму.

Эффективные стельки перераспределяют вес для уменьшения «горячих точек».

Bauerfeind рекомендует с легкостью носить новую пару стелек: начните носить их в течение короткого времени, может быть, от 30 минут до 1 часа, и постепенно увеличивайте их по мере того, как ваше тело привыкает к новой форме подъема стопы. Придерживайтесь этого, в конце концов ваши ноги будут вам благодарны!

3.Стельки предназначены для людей с болями в ногах.

Хотя стельки для обуви действительно помогают многим людям преодолеть боль в ногах, это не единственная причина их ношения.

Как говорится в детской песне: «Кость стопы соединяется с костью ноги, кость ноги соединяется с костью колена…» Природа дала нашим телам идеальный образец, позволяющий справляться с движениями, особенно подвижными движениями, такими как бег и прыжки. Поскольку тело работает вместе как цепь мускулов, связок и костей, когда одна часть смещена, это выводит из строя всю систему.

Было показано, что благодаря изменению положения ступней стельки помогают при боли и воспалении в коленях, бедрах и пояснице. Поэтому в следующий раз, когда у вас возникнут проблемы с одним из этих суставов, убедитесь, что ваши ноги не виноваты!

4. Стельки укрепляют ваши стопы.

Точно так же, как ваши стельки не могут работать, если они слишком мягкие, они не работают и за счет фиксации. Многие стельки обеспечивают поддержку и устойчивость свода стопы, полностью игнорируя переднюю и заднюю часть стопы.У эффективной стельки есть зоны поддержки и амортизации, предназначенные для тренировки мышц и сухожилий, чтобы они двигались более естественно.

Существует анатомически идеальный паттерн движения стопы при ходьбе / беге (спиральное скручивание): движение от задней боковой (внешней) области заживления под углом через центр свода стопы и, наконец, отталкивание внутри большой палец на ноге. Это движение нельзя поддерживать, просто укрепляя арку, ваши стельки должны поддерживать его с правильной гибкостью.

Узнайте больше о технологии Bauerfeind WeightFlex®

5. Стельки предназначены только для спортивной обуви.

Хотя большинство стелек предназначены для использования в спортивной обуви, некоторые стельки предназначены для использования в различной обуви. Bauerfeind предлагает стельки, которые можно использовать в мужских туфлях и даже на женских каблуках.

Примечание. С точки зрения медицины, ношение высоких каблуков не рекомендуется. Каблуки кардинально меняют вашу походку и осанку, а длительное ношение может иметь долгосрочные последствия.Мы понимаем, что многие люди предпочитают носить эту обувь в моде, и Bauerfeind особенно рекомендует носить стельки, чтобы свести к минимуму точки давления, связанные с пятками.

6. Вам понадобится всего 1 пара стелек, так как вы можете перемещать их с одной пары обуви на другую.

Хотя теоретически вы можете перемещать стельки с одной пары обуви на другую, мы, люди, склонны забывать об этих вещах.Если вы хотите увидеть истинный эффект от переобучения стоп и осанки, лучше всего позаботиться о том, чтобы у той обуви, которую вы носите чаще всего, была отдельная пара стелек. Это может означать приобретение 2 или 3 пар стелек.

7. Если у вас есть заболевание, вы всегда должны использовать нестандартные стельки.

Custom могут стоить от 400 до 500 долларов за пару, но действительно ли они того стоят? Даже у одного и того же пациента качество изготовления стельки на заказ может варьироваться от производителя к производителю.Bauerfeind рекомендует индивидуальные стельки только для самых тяжелых условий работы стопы. С точки зрения ценности, может оказаться более выгодным приобретение 4 пар качественных стелек в штучной упаковке по цене, которую вы заплатили бы за одну индивидуальную пару.

Стельки, продаваемые без рецепта, — это трата времени или того стоит?

Вы тренируетесь и больше стоите на ногах в наши дни? Замечательно. Движение и здоровый образ жизни прекрасны для вашего сердца и души, но иногда они плохо сказываются на другой подошве: ногах.

Если вы страдаете от боли в ногах или ваша обувь не поддерживает опору, есть простой (и доступный) способ сделать обувь более удобной. Все, что нужно, — это надеть качественную стельку, которая продается без рецепта, чтобы снова встать на ноги.

Тем, у кого проблемы от легкой до умеренной, не нужно тратить немалые деньги на индивидуально разработанные ортопедические изделия. Они могут быть действительно дорогими и не могут предложить лучшего облегчения, чем ваши готовые стили.

Стельки в сравнении с индивидуальными ортопедическими изделиями

В одном углу у вас есть стельки, продающиеся без рецепта, а в другом — ваши индивидуальные ортопедические изделия.Один обойдется вам примерно в 40 долларов, а другой — 400 долларов. Если цена не определена, что лучше?

«Люди могут целый день спорить о стельках и нестандартных ортопедических изделиях, но если стандартный бренд справится со своей задачей — игра окончена», — сказал Джозеф Добрусин, врач-ортопед Banner Health из Аризоны. «Они отлично справляются с проблемами легкой и средней степени тяжести».

Если вы обнаружите, что ваши стельки не работают, и вы часто страдаете от осложнений со стопой или лодыжкой, обратитесь к сертифицированному ортопеду.Они обучены оценивать вашу конкретную биомеханику и причины ваших болей. Если вам требуется индивидуальное ортопедическое устройство, это не просто одноразовая встреча, а может потребоваться несколько посещений. Это потому, что нестандартные ортопедические изделия не выпускаются из коробки. Они построены из плоского пластика, который подгоняется под ваши нужды.

Но покупатель остерегается покупать индивидуальные ортопедические стельки, — предостерегает доктор Добрусин. «Некоторые из этих розничных магазинов с доставкой по почте и в больших коробках заявляют, что у них есть« нестандартные »ортопедические приспособления для ног, но на самом деле они просто приходят из коробки и видоизменяются или дорабатываются», — сказал он. «Они по-прежнему будут брать с вас столько же, но они далеки от обычаев — они сборные — и могут создать для вас другие проблемы. Обязательно обратитесь к специалисту; кто-то тренировался «.

Преимущества стелек, продаваемых без рецепта

Если вы никогда не были в отделе ухода за ногами в местной аптеке, вы можете быть удивлены, обнаружив, что там есть большой выбор. Стельки не только могут обеспечить столь необходимое обезболивание при проблемах со стопами, лодыжками и ногами, они также могут обеспечить широкий спектр преимуществ, направленных на выравнивание ступней в здоровое положение при стоянии, беге и ходьбе.

Вот некоторые из преимуществ, которыми обладают стельки:

• Повышает уровень комфорта вашей обуви
• Предотвращает появление волдырей, раздражения и дискомфорта
• Улучшает осанку
• Выполняет выравнивание ступней при излишнем прогибе (перекатывании) или супинации (перекатывании)
• Обеспечивает опору арки
• Снижает мышечную усталость
• Улучшает амортизацию пятки
• Облегчает боль в спине, коленях и бедрах

Как выбрать подходящую стельку?

Если вам не требуется специальная ортопедическая стелька, выбор подходящей безрецептурной стельки будет зависеть от конкретной проблемы, с которой вы сталкиваетесь с вашей обувью, и от того, что вам кажется наиболее удобным.

Если подушечки стопы горят или болят , особенно если вы носите высокие каблуки, подушечка для стопы или мяча могут дать вам дополнительный комфорт, уменьшив давление на плюсневые кости. Эти прокладки обычно меньше, чем полная стелька, и могут аккуратно вписаться в обтягивающую обувь, например, на каблуках.

Если у вас плоскостопие , может помочь стелька для стопы, которая контролирует пронацию пятки (когда ступня перекатывается внутрь) и обеспечивает поддержку свода стопы.

Если у вас высокие арки , ищите более мягкую стельку, обеспечивающую поддержку и гибкость.

Если вы страдаете от бурсита , учитывайте длину стельки, чтобы освободить место в коробке (перед) обуви.

Если у вас пяточная шпора , ищите стельку с чашеобразной пяткой и опорой для свода стопы.

Важные советы, которые следует помнить при выборе стелек

• Проверьте свою обувь. Во многих случаях чрезмерный износ, в основном на боковой части пятки и пятки, может вызвать у вас проблемы. Новая пара обуви может помочь без необходимости покупать стельки.
• Покупайте качественную обувь, удобную для ВАШЕЙ стопы. Самые качественные кроссовки или аналогичные кроссовки могут быть чрезвычайно полезны для ваших ног.
• Речь идет о комфорте. Жесткие стельки могут быть более функциональными, но могут быть неудобными. Выбирайте мягкие полужесткие стельки.
• Удалите вставку из комплекта обуви перед тем, как вставить стельку. Если положить стельку поверх другой, это может сделать обувь еще более неудобной и, возможно, более болезненной.
• Если вы страдаете диабетом или имеете другие ранее существовавшие заболевания, которые влияют на ваши ступни. , обратитесь к врачу перед покупкой стелек.
• Если они справятся со своей задачей — отлично! Если нет, обратитесь к сертифицированному ортопеду. «Это как те ридеры, которых вы покупаете в магазине или аптеке. Они не отпускаются по рецепту, но они дешевы и хорошо работают », — сказал доктор Добрусин. «Но если вы обнаружите, что у вас болит голова, а они недостаточно помогают, пора обратиться к окулисту.То же самое и со стельками и индивидуальными ортопедическими изделиями. Если это не помогает, обратитесь к врачу ».

По-прежнему испытываете боль и дискомфорт?

Если новая качественная обувь или безрецептурные вкладыши не помогают избавиться от боли, проконсультируйтесь с сертифицированным ортопедом. В Banner Health есть опытные врачи, которые могут диагностировать и лечить ваши конкретные, уникальные проблемы. Чтобы найти ближайшего к вам врача Banner Health, посетите сайт bannerhealth.com.

От шлепанцев до походных ботинок и волдырей до необычных ног — узнайте больше о том, как защитить свои пальцы.Улучшите здоровье ног, ознакомившись с этими краткими руководствами в нашем блоге Banner Health.

Присоединиться к разговору

Какие ортопедические приспособления лучше всего подходят для лечения плоскостопия

Проблемы со стопами могут испортить вам весь день. Вы стоите на них весь день на работе, мечтаете пойти домой, чтобы поднять их, чтобы найти какое-то облегчение. Если вы страдаете от болей в стопах, в частности от плоскостопия, позвольте экспертам Scheck and Siress поделиться некоторыми идеями о лучших ортопедических средствах для решения вашей проблемы.

Что такое плоскостопие?

Плоскостопие — это состояние, при котором вся ступня касается пола, тогда как обычно должен быть свод, и только подушечка пальца и пятка полностью опираются на землю. Плоскостопие может быть вызвано отсутствием развития сводов стопы во время роста в детстве, а также износом или травмой во взрослом возрасте. Плоскостопие может вызывать боль в сводах стопы, пятки и лодыжки, а также вызывать проблемы с коленями, бедрами и поясницей из-за неправильного поведения при ходьбе. Плоскостопие часто лечат с помощью ортопедических приспособлений.

Почему Ортопедия?

Ортопедия — это медицинское устройство, которое может помочь человеку в подвижности, улучшая или исправляя функцию стопы. Ортопедические стельки позволяют с легкостью выполнять повседневные рутинные движения, например ходить, бегать или стоять. Вы также меньше ощущаете дискомфорт, воспаление и неудобства. Существует несколько различных типов стелек, предназначенных для решения проблем со стопами.

Выбор ортопедии при плоскостопии

При выборе стельки следует учитывать некоторые моменты.К ним относятся гибкость, размер, объем, без рецепта и на заказ, а также цена. Каждое из этих соображений играет важную роль в вашем окончательном выборе ортопедии.

Гибкость — ключевой фактор, когда речь идет о качестве стельки. Если вы ищете качественную стельку, вам понадобится гибкая, но не прогибающаяся там, где нужна арочная опора. Если ваша стелька изгибается или перекатывается, она предназначена в основном для комфорта. Этот комфорт обычно бывает краткосрочным, так как материал разрушается.Если ваша стелька не сгибается за арку, это стелька, которая обеспечит поддержку.

Вы также хотите убедиться, что у вас правильный размер. Если вы купите слишком маленькую или слишком большую стельку, вы можете увеличить риск получения травмы. Если у вас слишком большая стелька, вам будет тесно в обуви. Если ваша стелька слишком мала, она не будет правильно сидеть на ноге, что приведет к неправильной поддержке. Лучше всего убедиться, что ваша стелька сидит правильно.

При покупке важно учитывать объем вставки.Уровень воздействия, для которого вам нужны вставки, будет определять, хотите ли вы использовать пластину с низким или большим объемом. Если вы планируете использовать вставку в кроссовках, чтобы получить сильную ударную нагрузку, вам следует приобрести вставку большого объема. При выполнении упражнений с низким уровнем ударной нагрузки подойдет пластина небольшого объема.

Свяжитесь с нами

Over the Counter Vs.

Изображение с Flickr, автор: mmarchin

Решение о том, подходят ли вам ортопедические приспособления, продаваемые без рецепта (OTC) или изготавливаемые на заказ, может оказаться трудным.При покупке безрецептурного товара у вас, скорее всего, есть машина, которая просканирует ваши ноги, чтобы определить, какая стелька на полке вам подходит. Прочтите отзывы о продукте, чтобы убедиться, что стелька будет соответствовать вашим потребностям. Одним из преимуществ покупки стельки в местной аптеке или розничном магазине является то, что в тот же день вы идете домой со стелькой. Однако, как правило, это краткосрочное решение. Безрецептурные ортопедические изделия обычно стоят от 10 до 75 долларов.

Найдите время, чтобы обратиться к ортопеду, чтобы он изготовил ортопедическое изделие на заказ.Ортопед сделает слепки или слепки вашей стопы. Как только врач закажет вам индивидуальное ортопедическое устройство, он будет работать с вами, чтобы убедиться, что оно вам подходит, оптимизируя необходимую поддержку.

Хотя изготовление ортопедических изделий на заказ может быть долгосрочным решением, они более дорогие, а процесс более сложный. Изготовленные на заказ ортопедические изделия от вашего врача обычно стоят от 200 до 800 долларов.

Какие ортопедические приспособления подходят для лечения плоскостопия?

Как определить, какая пластина вам подходит? Чтобы приобрести подходящую стельку, нужно знать, жесткое у вас плоскостопие или гибкое.Когда вы стоите или сидите, и ваши ступни ровные, у вас жесткое плоскостопие, что приводит к низкому своду стельки. Однако, если у вас есть арка, которая появляется во время сидения, у вас гибкое плоскостопие, в результате чего стелька со средней аркой. В любом случае вам понадобится стелька, обеспечивающая надежную поддержку свода стопы.

Очень важно подобрать подходящую стельку для плоскостопия, поскольку стельки не являются универсальным продуктом. Ценна не только низкая, но поддерживающая дуга, но также очень важно найти стельку, обеспечивающую стабилизацию пятки. Стабилизация пятки также обеспечивает лучшую амортизацию и помогает предотвратить чрезмерное выпуклость.

Бренды, которые стоит попробовать

При покупке стельки следует учитывать множество вариантов, в том числе:

Стельки
• Tread Labs Ramble
  • Четыре варианта дуги
  • Сменный верхний чехол для свежей обуви
  • Пожизненная гарантия на арочную опору
  • Чашка на глубоком каблуке
• Полноразмерные ортопедические вставки Physix Gear
  • Используется для занятий спортом или повседневной деятельности
  • Полужесткая опора арки
  • Без периода обкатки
  • Тонкий материал с верхним антибактериальным слоем и поддерживаемой пяткой
• Ортопедические стельки для обуви Sof Sole Airr Orthotic Performance по всей длине
  • Используется для ходьбы, бега или кросс-тренинга
  • Пузырьки воздуха Skydex в своде и пятке, а также гелевая накладка в передней части стопы для поглощения ударов
  • Предназначен для людей с избыточным весом или перевозящих тяжелые грузы
  • Держите ноги в прохладе, сухости и удобстве
• Стельки ALINE Cushion
  • Чашка с глубоким каблуком для крепления и подушки
  • Запатентованная система подвески ног
  • Обеспечивает больше энергии для ног за счет более чем 100 подвижных ребер
  • Способствует здоровому выравниванию стопы и нижних конечностей
• Ортопедические стельки Samurai для плоскостопий
  • Легкий, низкопрофильный и гибкий
  • Легко вписывается в большинство кроссовок, ботинок и туфель на плоской подошве
  • Со временем измените форму ног
  • Обеспечивает комфорт и защиту от упавших арок
• Стельки Superfeet Green
  • Для высокоэффективных видов спорта и упражнений
  • Чашка на глубоком каблуке
  • Чашка глубинного стабилизатора
  • Дизайн большого объема
• Ортопедические стельки Nazaroo для плоских ног
  • Самый доступный
  • Гарантия возврата денег
  • Глубокая мягкая пятка
  • Идеально подходит для прогулок и повседневных задач
• Стельки для ортопедической обуви Powerstep Pinnacle Premium
  • Полужесткая оболочка обеспечивает гибкость и поддержку
  • Колыбель на глубоком каблуке
  • Антимикробный чехол для уменьшения трения и нагрева
  • Мягкий и удобный

Все люди разные, и каждая ступня индивидуальна. Поиск подходящей стельки для вас может потребоваться методом проб и ошибок. Чтение обзоров, знание того, какой у вас тип стопы, рассмотрение возможности использования и знание вашего бюджета, помогут определить, какая стелька вам подходит. Эксперты Scheck and Siress с удовольствием приложат свой 67-летний опыт, чтобы помочь вам выбрать правильное ортез.

Свяжитесь с нами

Лучшие стельки для обуви на плоскостопии, подошвенном фасциите и др.

Каждый продукт, который мы представляем, был независимо выбран и проверен нашей редакционной группой.Если вы совершите покупку по включенным ссылкам, мы можем получать комиссию.

Красота может (часто) причинять боль — и это особенно верно, когда речь идет о четырехдюймовых сандалиях в вашем туалете. Зарезервированные для веселых вечеров или свадеб, эти плохие парни живут около двух часов, прежде чем вам понадобится найти место, статистику (или рисковать долговременными проблемами со стопами). Но есть и повседневная обувь, и кроссовки, которые должны быть удобными, даже если вы носите их весь день. И тем не менее, ношение определенных пар на бесчисленное количество часов может причинить определенную боль.Звучит знакомо? Тогда стельки могут быть именно тем решением, которое вам нужно.

Стельки могут изменить внутреннюю часть вашей обуви, добавив столь необходимую арочную опору, которая «может помочь вернуть свод стопы в более нейтральное положение», — объясняет ортопед из Нью-Йорка Жаклин Сутера, доктор медицинских наук. «Стельки также могут предложить дополнительную амортизацию, комфорт, амортизацию и набивку».

Если вы страдаете от сильной боли в ногах, не начинайте покупать лучшие стельки прямо сейчас. Вместо этого запишитесь на прием к ортопеду, чтобы оценить, что происходит с вашими ногами, и определить, подходят ли вам индивидуальные стельки или ортопедические приспособления.В этом случае вам, вероятно, придется пройти личную оценку — то есть сканирование ваших стоп и анализ давления на них — чтобы убедиться, что ортопедический протез будет соответствовать конкретным потребностям вашей стопы. Звучит здорово, но, к сожалению, нестандартные стельки могут быть дорогими. Хорошая новость, если они не выходят за рамки вашего бюджета: менее дорогие безрецептурные варианты могут быть столь же эффективными.

Обязательно ищите модели, сделанные из жестких материалов, таких как пластик, говорит сертифицированный хирург-ортопед Мигель Кунья, D.П.М., основатель Gotham Footcare в Нью-Йорке. Они обеспечат стабильность и помогут устранить любые структурные смещения, подошвенный фасциит или ротацию голеностопного сустава. Знание проблем со стопой и высоты свода стопы (которую может измерить для вас ортопед) перед покупкой пары стелек также является ключевым моментом, так как это поможет сузить варианты стельки и значительно упростит поиск необходимой поддержки. (Согласно системе здравоохранения Mayo Clinic Health System, вы также можете провести небольшой домашний тест, чтобы определить высоту своей дуги, но лучше всего обратиться к ортопеду.В конце концов, на рынке есть стельки для плоскостопия, подошвенного фасциита и для высоких сводов стопы — к тому же они бывают самых разных стилей, от стелек для активных кроссовок до стелек для офисной обуви.

Впереди лучшие стельки от проблем со стопами по восторженным отзывам покупателей и ортопедов.

Лучшие стельки для высоких сводов

Если у вас высокий свод стопы — также известный как кавус стопа — чрезмерный вес ложится на подушечки стопы при ходьбе или стоянии, по мнению американца. Колледж хирургов стопы и голеностопного сустава.По этой причине вы захотите выбрать ортопедическое устройство, которое помогает перераспределить ваш вес на всю стопу, — говорит ортопед Великмир Петков, D.P.M. Эти стельки от Super Feet имеют глубокую чашечку на пятке, которая поможет обеспечить стабильность при интенсивных нагрузках или долгих днях. Этот фиолетовый фасон имеет узкий крой, созданный специально для женщин. Он также устраняет бактерии, вызывающие неприятный запах, и избавляет от запаха обуви.

Ветеринарный техник, который обычно весь день находится на ногах, оставил звездный отзыв о том, насколько она довольна клиентом. «Я буквально не могу объяснить вам, почему они так хорошо работают. Честно говоря, когда я открыл коробку, я подумал, что меня сорвали, потому что они действительно не выглядят так, будто бы они что-то сделали. Я Я ветеринар, которая стоит на ногах не менее 10 часов в день и у нее дурацкие изгибы стопы. Я перепробовала почти все стельки на рынке с временным облегчением. Мой босс рекомендовал эти стельки, и это 1 из 2 стелек. там, которые принесли какое-либо продолжительное облегчение.Мои колени, лодыжки и своды даже немного не болят в конце 12-часового рабочего дня.Настоятельно рекомендую. Думаю, я научился не судить о книге по обложке! »

Лучшие стельки для плоскостопия

Комбинация стопы без арки и обуви без внутренней опоры подойдет больше всего. может вызвать боль в ногах (подумайте о покупке одной из этих лучших тренировочных туфель для плоскостопия). Два слоя амортизирующего пенопласта создают эту скульптурную стельку, которая обеспечит прочную, но гибкую поддержку всей стопы. пятки и помогают исправить шаткий шаг, возникающий при плоскостопии.В одном обзоре покупатель пишет: «Это лучшие стельки в мире».

Далее она говорит, что нужно время, чтобы привыкнуть к ним, так как они исправляют дисбаланс веса, который вызывает ваше плоскостопие, но это того стоит. «Конечно, они стоят денег, но они придадут импульс вашей походке, улучшат вашу осанку и стойку, увеличат вашу уверенность и энергию, улучшат ваше настроение и улучшат качество всей вашей жизни! Даже если ваша обувь или ботинки ОЧЕНЬ Удобно, вытащите эти оригинальные стельки и наденьте пару таких, вам будет еще лучше и вы будете летать.«Кто не мог использовать это ?! Мягкие ортопедические приспособления, подобные этому от Walk Hero, облегчат боль, поглощая удары по всей длине стопы. Кроме того, глубокое опускание пятки гарантирует, что ваша стопа будет оставаться в здоровом положении с самого утра, когда вы надеваете туфли до ночи, когда наконец-то их снимаете.Один рецензент может засвидетельствовать, что они работают: «Отличный продукт! Подошвенный фасциит довел меня до такой степени, что я не мог ходить. Эти вставки немедленно поддержали мою арку». Она также поделилась, что ей не пришлось вообще их обрезать или переделывать, чтобы они подходили к ее обуви ».

Лучшая стелька от общей боли в ногах

Эти прочные и гибкие вставки сделают все ваша обувь на ощупь похожа на тапочки. 3D-формованная опора свода стопы и ткань с низким коэффициентом трения сделают каждый шаг комфортным.Тем не менее, бренд также продает сменные чехлы, когда верх из 100-процентного переработанного полиэстера теряет часть своей подушки из-за длительного износа — что, безусловно, является менее дорогой (и менее расточительной) альтернативой, чем покупка совершенно новой пары.

Поклонникам нравится посадка, и один из рецензентов прокомментировал: «Опора для свода стопы прочная и прочная, поэтому она не теряет и не меняет форму (поддерживает поддержку). Они тонкие, даже в пятке. Это здорово, потому что я других брендов Купленные в магазинах, пятка толще из-за дополнительной амортизации, но это меняет угол наклона моих ступней и оказывает большее давление на подушечки ступней, отчего они горят. Rambles этого не делают. То, что я худой, также означает, что мои туфли по-прежнему подходят, как и положено. Мне также нравится, что верхняя часть заменяется по разумной цене. Другие бренды хотят, чтобы вы заменяли стельку целиком каждые 4-6 месяцев по цене 60 +/- за пару. Это безумие (на мой взгляд) ».

Лучшая стелька для обычной обуви

Разработанные ортопедом, они подходят как для обуви на плоской подошве, так и для обуви на каблуке. SlimFit Стелька создает более естественное положение для ног, снимает проблемы со стопами и предотвращает возникновение таких проблем, как натоптыши, бурситы и мозоли.Sutera настоятельно рекомендует этот стиль: «Он достаточно тонкий, чтобы поместиться [в большинство обуви], и при этом предлагает технологии для поддержки и амортизации ваших ног». Одна фанатка даже говорит, что это спасло ее ноги: «У меня начались боли в ногах 3 месяца назад, и врач посоветовал мне все время носить поддерживающую обувь. Я не мог позволить себе заменить всю обувь в моем шкафу, поэтому я так Рад, что нашел эти ортопедические приспособления! Они прекрасно подходят ко всей моей обуви, и при необходимости их можно легко переставлять с одной обуви на другую. Я их очень рекомендую! »

Лучшие стельки для кроссовок

Cunha предлагает выбрать объемный стиль для активной обуви, такой как походные ботинки или кроссовки для бега.Эти спортивные вставки от Dr. Scholls имеют усиленную поддержку в трех ключевых областях: подушечка пальцев, свод стопы и пятка. Это помогает предотвратить другие проблемы, возникающие при беге, помимо боли в ногах, такие как колено бегуна и шины на голени. Одна бегунья поделилась своим опытом после замены стельки в кроссовках на эти. «Я заметил разницу при первом использовании. У меня не было шин для голени во время бега, поэтому теперь я могу просто сосредоточиться на том, чтобы идти дальше. Я благодарен, что попробовал их, прежде чем покупать новую обувь.