Прокладки гигиенические женские гост: ГОСТ Р 52483-2020 Прокладки (пакеты) женские гигиенические. Общие технические условия

0362100032817000033 прокладки гигиенические женские ГОСТ Р 52483-2005 (в упаковке по 10 Шт)

Наименование	Кол-во	Цена за ед.	Стоимость, ₽
прокладки гигиенические женские ОКПД2 13.99.19.121   Прокладки женские гигиенические, салфетки и тампоны из ваты из хлопка	840 упак	22,98	19 303,20
прокладки гигиенические женские ОКПД2 13. 99.19.121   Прокладки женские гигиенические, салфетки и тампоны из ваты из хлопка	3380 упак	22,98	77 672,40
прокладки гигиенические женские ОКПД2 13.99.19.121   Прокладки женские гигиенические, салфетки и тампоны из ваты из хлопка	370 упак	22,98	8 502,60
прокладки гигиенические женские ОКПД2 13. 99.19.121   Прокладки женские гигиенические, салфетки и тампоны из ваты из хлопка	30 упак	22,98	689,40
прокладки гигиенические женские ОКПД2 13.99.19.121   Прокладки женские гигиенические, салфетки и тампоны из ваты из хлопка	1508 упак	22,98	34 653,84
прокладки гигиенические женские ОКПД2 13. 99.19.121   Прокладки женские гигиенические, салфетки и тампоны из ваты из хлопка	114 упак	22,98	2 619,72

Прокладки женские впитывающие Classic nova Maxi Bella/Белла 20 шт

Краткое описание

Прокладкa с крылышками, увеличенного размера для использования ночью и при обильных выделениях, традиционной толщины. Специальное тиснение прокладки обеспечивает равномерное распределение жидкости. Покрыта супервпитывающей сеточкой Drainette, которая моментально пропускает влагу и удерживает ее внутри. Исключительный комфорт обеспечивает использование паропропускающего защитного слоя — кожа дышит! «Дышащие» свойства материалов прокладки и отсутствие латекса уменьшают риск возникновения раздражения кожи.

Показания

Личная гигиена для женщин при выделениях в критические дни — 5 капель+

Способ применения и дозировка

Удалив пленку с бумагой с клеевой полосы, закрепить прокладку на внутренней поверхности белья; снять защитную бумагу с крылышек и зафиксировать их снаружи белья.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость материалов изделия, выраженные аллергические реакции, заболевания наружных половых органов

Особые указания

Не выбрасывать в туалет.

Состав

Целлюлоза, перфорированная пленка, пленка полиэтиленовая паропроницаемая, клеи, силиконизированная бумага.

Производство Прокладок как бизнес: оборудование, технология изготовления

В данной статье мы коротко рассмотрим производство женских прокладок и технологию их изготовления.

Прошли уже те времена, когда менструация у женщин вызывала панику и множество проблем, первой из которых была проблема отсутствия прокладок и тампонов. Женские гигиенические прокладки, относятся к нетканым гигиеническим изделиям, которые используют для того, чтобы впитывать выделения при ежемесячном менструальном цикле. Данные средства гигиены относятся к группе, в которую также входят гигиенические тампоны, подгузники, впитывающие простынки.

Виды женских прокладок

Их классифицируют по виду и по назначению:

• регулярные гигиенические, это прокладки среднего размера, которые используют при необильном выделении крови во время ежемесячного менструального цикла;
• ежедневные гигиенические, тонкие прокладки, которые нужны для ежедневного применения, впитывать выделения самого разнообразного вида и характера;
  
• ультратонкие, тоненькие – небольшие прокладки, которые используются для ежемесячного менструального цикла, но при этом они используются только теми, у которых очень скудно выделение крови;
• макси, имеющие очень большую степень впитывания выделений при ежемесячном менструальном цикле;
• ночные – самые большие по размеру прокладки, которые имею максимально возможную степень впитывания и поглощения, а также поглощает выделения в лежачей позе.

Технология производства женских прокладок + видео как делают

Состав довольно простой, как и сама технология производства. Гигиенические прокладки состоят из нескольких разнообразных слоев, которые помогают и увеличивают степень поглощения выделений.

Верхний слой, также его называют внешним, покровным слоем, это тонкий слой прокладки, который ее покрывает. Главное функциональное предназначение верхнего слоя, быть очень мягким и приятным для того, чтобы не травмировать женские половые органы, также данный верхний слой призван пропускать жидкость выделяемую при ежемесячном менструальном цикле, а также при ежедневных разнообразных выделениях.

Коллаж Роскачество

Для изготовления верхнего слоя используют несколько разнообразных материалов таких как термобонд, спанбонд, полиэтиленовая полиэфирная перфорированная пленка. Каждый из материалов имеет свое назначение и применяется к разным видам прокладок.

Второй слой – распределительный слой – его функция состоит в том, чтобы правильно распределить жидкость, которая попадает на прокладку. Чаще всего изготавливается из такого мягкого, но впитывающего материала как термобонд.

Третий слой самый главный и самый эффективный. Этот слой называют адсорбирующим. Он предназначен для того, чтобы собирать жидкость впитывать и удерживать ее в прокладке как можно дольше. Для создания и производства прокладок с таким свойством используют инновационные материалы. Некоторые материалы пропитывают специальной жидкостью, которая превращает разнообразные выделения в гель.

Самую важную функцию выполняет защитный слой – защищает нижнее белье женщин и девушек от выделений. Обычно его делают из полиэтилена, который специально обрабатывают разнообразными растворами, или же его производят из микропористой пленки, которая не пропускает выделения, но дает коже дышать при этом.

Изготовление прокладок всегда происходит в несколько этапов. Изначально делается адсорбирующий слой из целлюлозы. Рулоны целлюлозы далее помещают в специальный станок, где она очень быстро превращается в воздушную некую субстанцию с помощью больших резцов. Далее в данную субстанцию добавляют полимерный порошок, и вся получившаяся масса уходит в дозатор, который регулирует нужное количество материала для каждого из слоев. После каждая доза попадает в форму для прокладки и на транспортную ленту.

Видео как делают:

Вместе с адсорбирующим слоем также производится и распределительный слой. После всех приготовлений слои склеиваются, их упаковывают и маркируют.

Организация бизнеса

Есть 2 важных особенности рынка гигиенических прокладок в России. С одной стороны присутствует жесткая конкуренция. Соответственно, для успешного продвижения продукта надо соблюдать все стандарты качества и обеспечить бренду узнаваемость.

С другой – доля отечественных производителей на рынке достаточно низкая, поэтому предприятие имеет высокие шансы на окупаемость за счет низкой себестоимости продукции.

Однако следует учитывать, что часть сырья, в частности распушенная целлюлоза и суперабсорбент необходимо импортировать. Соответственно, либо придется проходить через все сложности заполнения таможенных деклараций и уплаты пошлин, либо пользоваться услугами дистрибьюторов. 

Особенности регистрации

Наиболее оптимальный вариант регистрации предприятия – ООО. Это позволит с меньшими сложностями договариваться с крупными фирмами как о поставке оборудования и материалов, так и о сбыте готовой продукции. Можно использовать УСН «Доходы минус расходы», пока производство не преодолеет планку доходности в 150 млн р. за 3 квартала. И только впоследствии переходить на более сложные системы налогообложения. 

Подходящий код ОКВЭД — 17.22 «Производство бумажных изделий хозяйственно-бытового и санитарно-гигиенического назначения».

На этапе регистрации предприятия имеет смысл разработать узнаваемый логотип бренда и дизайн упаковок. Это поможет быстрее увеличить продажи готовой продукции и ускорить окупаемость завода.

Прокладки включены в единый перечень товаров ТН ВЭД, на которые нужно в обязательном порядке оформлять свидетельство о госрегистрации. Тампоны и прокладки получили код 5601 10 по ТН ВЭД. Свидетельство о госрегистрации является официальным документом, подтверждающим соответствие товаров гигиеническим требованиям безопасности Таможенного Союза.

Помимо свидетельства о госрегистрации на тампоны/прокладки заявитель вправе оформить добровольный сертификат соответствия ГОСТу. Для прокладок это ГОСТ 52483-2005. В нем указаны требования к качеству производства гигиенической продукции.

Дополнительно существует ГОСТ 15150, в котором описаны условия хранения и транспортировки прокладок.

Стартовые вложения

Главная капитальная статья расходов перед запуском предприятия – закупка оборудования. Подержанные автоматические линии можно приобрести от 3000000 р. Однако невозможно предсказать сколько прослужит такое оборудование и во сколько обойдется возможный ремонт. Разумнее заказать новое китайское оборудование. Например модель CDH-500 стоит от 6000000 р. Производительность – от 400-500 прокладок в минуту. Также можно обратить внимание на марки Welldone, JWC. Дополнительно доставка и наладка линии будет стоить около 500000 р.

Для размещения линии площадью от 300 м². В среднем стоимость аренды – 60000 р. Также следует учитывать расходы на разработку бренда и заказ рекламной продукции – 100000 р. Так стартовые вложения для открытия завода составят:

Наименование	Стоимость, р.
Производственная линия марки Fujian BBC + доставка, установка, монтаж	3500000
Реклама	100000
Аренда помещения + ремонт	400000
Регистрация и подготовка разрешительной документации, включая сертификацию	60000
Итого	4060000

Расходы на производство

На поддержание работоспособности линии требуется около 4 рабочих дополнительно необходимо еще грузчики, уборщицы, технологи, бухгалтер и директор. Также для заключения предварительных договоренностей с клиентами необходим менеджер по продажам. Так фонд оплаты труда составит:

Должность	Оклад, р.	Количество	ФОТ, р.
Рабочий	20000	4	80000
Грузчик	20000	2	40000
Уборщица	15000	2	30000
Менеджер по продажам	25000	2	50000
Технолог	35000	2	70000
Бухгалтер	35000	1	35000
Директор	50000	1	50000
Итого			355000

Согласно технологии изготовления, женские прокладки состоят из целого ряда материалов, основные из которых – целлюлоза и полимерный абсорбирующий порошок. Норма расхода сырья на 1000 прокладок в среднем составляет:

Наименование	Расход, кг
целлюлоза	5
абсорбент	0,7
водоотталкивающий материал	1
клей	0,4
синтетический материал	0,8
защитная бумага	0,4

При условии односменного производства и 22 рабочих дней в месяц, учитывая 50-60% производительность линии в 200 прокладок в минуту (2112000 в месяц), месячный запас сырья составит:

Наименование	Расход, кг	Среднерыночная стоимость за килограмм, р.	Месячная стоимость, р.
Целлюлоза	10560	5,5	58080
Абсорбент	1478,4	60	88704
Прочие материалы	5491,2	40	219648
Итого			366432

С учетом рекламы и непредвиденных расходов поддержание производства будет стоить:

Наименование	Стоимость, р
Материалы	366432
ФОТ	355000
Аренда помещения	60000
Реклама	50000
Непредвиденные расходы	10000
Итого	841432

В таком случае себестоимость будет составлять 0,39 р за прокладку. Соответственно с учетом фасовки (10 шт.) и стоимости упаковки (1,2 р/уп.) себестоимость единицы продукции – 5,1 р.

Доходность и окупаемость

При условии 70% реализации продукции с учетом выплаты налогов прибыль от завода по производству гигиенических женских прокладок составит:

Произведено упаковок, шт.	211200
Текущие затраты, р.	841432
Себестоимость 1 упаковки, р.	5,1
Среднерыночная стоимость, р.	20
Доход за месяц (реализация 70%), р.	2956800
Прибыль до выплаты налога, р.	2115368
Налог (УСН 15%), р.	317305,2
Чистая прибыль, р.	1798062,8

Исходя из расчетов получается, что срок окупаемости производства условно составляет 4 месяца. Но реальные сроки гораздо длиннее. Причина в высокой конкуренции на рынке. Соответственно на реализацию продукции будет затрачено достаточно много времени. Как результат, для выхода на чистую прибыль придется подождать от года, налаживая каналы сбыта.

Для ускорения процесса необходимо расширять ассортимент продукции, разрабатывать рекламную кампанию с акционными предложениями и тщательно следить за качеством. Во многом оно будет зависеть от сырья. Поэтому материалы лучше закупать у одного поставщика.

Полезные ссылки

Прокладки гигиенические женские ГОСТ Р 52483-2005 (в упаковке по 10 Шт)

Краткое описание тендера

Номер на ООС информация доступна только для коммерческих аккаунтов
Способ размещения закупки Закупка у единственного поставщика (подрядчика, исполнителя)
Размещение заказа осуществляет Заказчик
Организатор тендера ФЕДЕРАЛЬНОЕ КАЗЕННОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «ИСПРАВИТЕЛЬНАЯ КОЛОНИЯ № 10 ГЛАВНОГО УПРАВЛЕНИЯ ФЕДЕРАЛЬНОЙ СЛУЖБЫ ИСПОЛНЕНИЯ НАКАЗАНИЙ ПО СВЕРДЛОВСКОЙ ОБЛАСТИ»
Название тендера прокладки гигиенические женские ГОСТ Р 52483-2005 (в упаковке по 10 Шт)
Дата публикации: 21. 09.2017 в 20:35:31
Ограничение участия в определении поставщика, установленное в соответствии с Федеральным законом № 44-ФЗ (согласно пункту 4 статьи 42 Федерального закона № 44-ФЗ в соответствии с ФЗ

Начальная цена контракта

Начальная цена контракта 516 544 (Российский рубль)
Источник финансирования заказа федеральный бюджет Российской Федерации (за счет дополнительного финансирования)
Номер заказчика (СПЗ) 03621000328
Заказчик ФЕДЕРАЛЬНОЕ КАЗЕННОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «ИСПРАВИТЕЛЬНАЯ КОЛОНИЯ № 10 ГЛАВНОГО УПРАВЛЕНИЯ ФЕДЕРАЛЬНОЙ СЛУЖБЫ ИСПОЛНЕНИЯ НАКАЗАНИЙ ПО СВЕРДЛОВСКОЙ ОБЛАСТИ»

Контрактные условия

Месторасположение доставки информация доступна только для коммерческих аккаунтов
Сроки поставки товара в течение 10 (десяти) календарных дней, с момента заключения контракта

Обеспечение исполнения контракта

Размер обеспечения 25 827 (Российский рубль)
Порядок предоставления обеспечения исполнения контракта в соответствии с ФЗ
Платежные реквизиты для обеспечения исполнения контракта: p/c 40302810000001000001 л/с 05621059350 БИК 046577001

Объект закупки

Наименование прокладки гигиенические женские ГОСТ Р 52483-2005 (в упаковке по 10 Шт)
Количество: 20728. 00 УПАК
Цена за единицу измерения: 22 (Российский рубль)
Стоимость: 476 329 (Российский рубль)
Код по ОКПД2: 13.99.19.121 (Прокладки женские гигиенические, салфетки и тампоны из ваты из хлопка)

Наименование прокладки гигиенические женские ГОСТ Р 52483-2005 (в упаковке по 10 Шт)
Количество: 250.00 УПАК
Цена за единицу измерения: 22 (Российский рубль)
Стоимость: 5 745 (Российский рубль)
Код по ОКПД2: 13.99.19.121 (Прокладки женские гигиенические, салфетки и тампоны из ваты из хлопка)

Наименование прокладки гигиенические женские ГОСТ Р 52483-2005 (в упаковке по 10 Шт)
Количество: 1500.00 УПАК
Цена за единицу измерения: 22 (Российский рубль)
Стоимость: 34 470 (Российский рубль)
Код по ОКПД2: 13.99.19.121 (Прокладки женские гигиенические, салфетки и тампоны из ваты из хлопка)

Всего на сумму: 516 544 (Российский рубль)

Гост на прокладки гигиенические — sevfotoalbom.

ru

Скачать гост на прокладки гигиенические rtf

Hygienic pads for women. Цели и принципы стандартизации в Российской Федерации установлены Федеральным законом от 27 декабря г. Бумага, картон и изделия из них».

В случае пересмотра замены или отмены настоящего стандарта соответствующее уведомление будет опубликовано в ежемесячно издаваемом информационном указателе «Национальные стандарты». Соответствующая информация, уведомление и тексты размещаются также в информационной системе общего пользования — на официальном сайте Федерального агентства по техническому регулированию и метрологии в сети Интернет ВНЕСЕНА поправка, опубликованная в ИУС N 6, год Поправка внесена изготовителем базы данных.

Настоящий стандарт распространяется на женские гигиенические прокладки пакеты далее — прокладки и устанавливает требования к их качеству. Требования, обеспечивающие безопасность прокладок для здоровья женщин, изложены в 5. В настоящем стандарте использованы нормативные ссылки на следующие стандарты: Оценка биологического действия медицинских изделий.

Оценка и исследования ГОСТ Цилиндры, мензурки, колбы, пробирки. Исполнения для различных климатических районов. Категории, условия эксплуатации, хранения и транспортирования в части воздействия климатических факторов внешней среды ГОСТ Посуда и оборудование лабораторные стеклянные. Общие требования Примечание — При пользовании настоящим стандартом целесообразно проверить действие ссылочных стандартов в информационной системе общего пользования — на официальном сайте национального органа Российской Федерации по стандартизации в сети Интернет или по ежегодно издаваемому информационному указателю «Национальные стандарты», который опубликован по состоянию на 1 января текущего года, и по соответствующим ежегодно издаваемым информационным указателям, опубликованным в текущем году.

Докипедия убедительно просит пользователей использовать в своей электронной переписке скопированные части текстов нормативных документов. Технология, автоматически генерируемых обратных ссылок на источник информации, доставит удовольствие вашим адресатам.

Перейти к основному содержанию. Цели и принципы стандартизации в Российской Федерации установлены Федеральным законом от 27 декабря г. Бумага, картон и изделия из них». Информация об изменениях к настоящему стандарту публикуется в ежегодно издаваемом информационном указателе «Национальные стандарты», а текст изменений и поправок — в ежемесячно издаваемых информационных указателях «Национальные стандарты».

txt, rtf, fb2, txt

Похожее:

Гост 27297-2013

Гост р 52838-2007 статус документа

Гост р внесение изменений в рабочую документацию

Кабардинка гост дом валентина

Гост 17410 78

Гост стандарт дошкольного образования рк

Прокладка фланцевая ГОСТ

Прокладка фланцевая ГОСТ для плоских и воротниковых фланцев. Материал прокладки паронит. Паронит – это материал, состоящий из смеси асбеста (до 70%), каучука (до 15%), жидкость растворитель, наполнители минерального происхождения (не более 18%), сера (не более 8%), сам материал по структуре слоистый.

Прокладка подходит на фланец ГОСТ 33259-15 исполнение А и В, ГОСТ 12820-80 и ГОСТ 12821-80 исполнения 1 и 2. Допустимый диаметр Ду15 до Ду600.

Стандарт: ГОСТ 15180-86
Рабочая температура: до +450°С
Номинальное давление: до 40 кгс/см²
Рабочая среда: вода, пар, неагрессивные жидкости, инертный газ

Прокладки фланцевые размеры

Диаметр условный (Ду), мм	Диаметр внешний (D), мм	Диаметр внутренний (dB), мм	Толщина (b), мм
15	50	20	2
20	60	25	2
25	69	29	2
32	81	38	2
40	91	45	2
50	106	57	2
65	126	75	2
80	141	87	2
100	166	106	2
125	191	132	2
150	222	161	2
200	288	216	2
250	350	264	2
300	415	318	2
350	475	372	2
400	540	421	2
500	620	528	2
600	739	620	2

‘Период.

«Конец предложения» стал лучшим короткометражным документальным фильмом на тему: «Козы и газировка»: NPR

Аруначалам Муруганантам, изобретатель устройства для прокладки менструальных прокладок, проверяет качество прокладок на глазах у местных женщин, которые хотят узнать, как работает устройство. Ананд Брайан скрыть подпись

переключить подпись Ананд Брайан

Аруначалам Муруганантам, изобретатель устройства для прокладки менструальных прокладок, проверяет качество прокладок на глазах у местных женщин, которые хотят узнать, как работает устройство.

Ананд Брайан

Примечание редактора: Эта история была первоначально опубликована в декабре и была переиздана 22 февраля с обновлениями.

26-минутный документальный фильм о работе пионера по менструальным подушечкам получил Оскар в категории короткометражных документальных фильмов.

«Я не плачу, потому что у меня месячные или что-то в этом роде — я не могу поверить, что фильм о менструации только что получил Оскар!» Директор Райка Зехтабчи в своей приветственной речи в воскресенье вечером.

Фильм называется «Период ». Конец предложения , и в нем рассказывается о том, что произошло в деревне в Индии после того, как была установлена ​​машина для изготовления прокладок.

Человек, стоящий за машиной, — Аруначалам Муруганантам, социальный предприниматель в возрасте 50 лет, который живет в городе Коимбатур на юге Индии. Он получил награды и похвалы за свое изобретение, но было время, по его словам, когда его соседи были уверены, что он сошел с ума. Некоторые даже считали, что он вампир.

«Все началось с того, что я хотел создать хорошую гигиеническую прокладку для своей жены», — смеется он.

Это было в 1998 году, когда Муруганантам женился на Шанти Натраджан. Он увидел, что она будет использовать рваные тряпки для поглощения крови во время начала менструального цикла. Он был шокирован, узнав, насколько распространена такая практика. Другие женщины в деревнях вокруг Коимбатура использовали все, что было в их распоряжении — оборачивали кучки пепла или песка тканью, чтобы использовать их в качестве абсорбентов.

Позже в том же году он начал экспериментировать. Он намеревался создать более дешевую гигиеническую прокладку. «В 90-х салфетки были доступны в индийских магазинах и супермаркетах, но из-за высокой стоимости производства они были недоступны для многих», — говорит он. И они не всегда были доступны в сельской местности.

Сначала он подумал, что решил проблему, когда обернул пучки хлопка марлей. Однако вскоре он понял, что его рукотворное творение хрупкое и распадется в считанные минуты. Его жена сказала ему, что им тоже было непросто пользоваться.

Но он не собирался сдаваться.

Аруначалам Муруганантам позирует с актером Акшаем Кумаром, который изображает его в новом фильме Pad Man. Это биографический фильм о стремлении Муруганантам изобрести машину, которая могла бы производить недорогие гигиенические салфетки. Ананд Брайан скрыть подпись

переключить подпись Ананд Брайан

Аруначалам Муруганантам позирует с актером Акшаем Кумаром, который изображает его в новом фильме Pad Man. Это биографический фильм о стремлении Муруганантам изобрести машину, которая могла бы производить недорогие гигиенические салфетки.

Ананд Брайан

Целеустремленная навязчивая идея Муруганантама поглотила девять лет его жизни и почти стоила ему брака, но завершилась изобретением машины, которая могла производить недорогие высококачественные гигиенические салфетки. В 2014 году он был назван одним из 100 самых влиятельных людей журнала Time. В 2016 году он выиграл национальную награду Индии «Падма Шри», вручаемую гражданским лицам за их вклад в жизнь общества.

И теперь он пользуется уважением в мире кино. В прошлом году в Индии состоялась премьера болливудского фильма под названием « Pad Man »; В главной роли кумир утренников Акшай Кумар рассказывает его историю. А в документальном фильме, получившем «Оскар», девушки и женщины из деревни Харпур устанавливают и управляют машиной Муруганантама и рассказывают о том, как она изменила их жизни.

«Я беспокоился о личной гигиене и о том, как это повлияет на здоровье женщины», — говорит Муруганантам. «Я понял, что отсутствие надлежащих гигиенических прокладок ограничивает подвижность женщины и подавляет ее уверенность.«

Действительно, неправильная менструальная гигиена связана с грибковыми инфекциями, а также инфекциями мочевыводящих и половых путей.

« Это было то, с чем я был полон решимости помочь », — говорит Муруганантам. Несмотря на огромные трудности и неоднократные неудачи, этому бросившему 10-классник удалось изменить жизнь сельских женщин к лучшему.

Муруганантам, сын ткача по текстилю, много лет проработал в цехе сварки чугуна, где, как он обнаружил, был хорош своими руками и любил строить вещи.

«Я считал, что смогу производить более дешевые гигиенические салфетки, если смогу построить более экономичную машину», — говорит Муруганантам.

В первые годы он заручился помощью своей жены. «Он всегда делал для меня простейшие версии гигиенических салфеток, ткал их из хлопка и ткани», — говорит Шанти. «Сначала мне было очень неловко, когда он требовал моего отзыва».

Муруганантам был сбит с толку секретностью и позором того, что он считал естественным физиологическим изменением.

А потом нужно было бороться с менструальными табу и суевериями на протяжении веков. «Многие женщины в то время считали себя нечистыми. Шанти однажды сказала мне, что молоко свертывается, если она прикасалась к нему во время менструации», — говорит он.

Даже сегодня в Индии менструация окружена множеством табу. Женщинам не разрешается входить в индуистский храм во время менструации. В некоторых сельских домах они вынуждены жить в импровизированной комнате на открытом воздухе в течение недели в изоляции.

«Я был полон решимости построить машину, так как был убежден, что надлежащая санитарная гигиена и больший доступ к гигиеническим прокладкам снимут загадку и помогут бороться с заблуждениями», — говорит Муруганантам. «Но каждый раз, когда я пытался, дизайн оказывался неисправным, и он давал некачественные салфетки». Он попросил жену проверить качество его тестовых салфеток, но понял, что получение обратной связи займет много времени. «Мне пришлось ждать месяц [для проверки каждой новой партии], и это значительно замедлило мою работу», — говорит он.

Чтобы ускорить процесс, он обратился к другим добровольцам. Но большинство женщин стеснялись даже говорить с Муруганантамом. Он обратился к студентам-медикам из соседнего университета, думая, что у них будет более ясное представление о менструации. Они тоже не хотели давать ему обратную связь.

Слухи ходили. «Все говорили такие гадости», — говорит Шанти. «Они сказали, что он встречается с другими женщинами, что у него извращенный интерес к гигиеническим прокладкам. Это было очень трудное время.«Между парой возникло недопонимание. В 2000 году Шанти принял болезненное решение уйти.

Несмотря на свое отчуждение, Муруганантам продолжал свои пылкие эксперименты.« Я не мог позволить себе разочароваться. Мне нужно было сосредоточиться », — говорит он.

Только в 2002 году он смог раскрыть список материалов, из которых производятся коммерческие гигиенические салфетки. Он хотел проанализировать, почему эти салфетки были успешными, а его — нет. Он узнал, что в салфетках, производимых промышленностью, используются волокна целлюлозы, полученные из древесной массы сосновой коры, что позволяет им сохранять форму даже во влажном состоянии.Он включил эти ингредиенты в свои салфетки.

Анализ крови козла

Поскольку он не смог набрать больше добровольцев, он решил проверить качество своих гигиенических прокладок, надев их сам. Природа не дала Муруганантаму утробу, но он не позволил этому остановить его.

В 2005 году , он сделал резиновую сумку, которую прикрепил кобурой к бедру. Затем он платил местному мяснику за доставку свежей козьей крови всякий раз, когда случался бойня.(Коз убивают чаще, чем коров и свиней.) «Мне пришлось быстро наполнять мешок, чтобы проверить гигиеническую прокладку, иначе кровь могла бы застыть», — говорит он. Из резинового мешочка вела трубка, по которой кровь капала на салфетку, которую он носил, имитируя менструацию. Это оказалось эффективным способом определить, держатся ли салфетки и не распадаются ли они. Но Муруганантам вонял животной кровью. Соседи, вслух задаваясь вопросом, извращенец он или вампир, подвергли его остракизму.

«Изоляция оказалась для меня хорошей», — смеется он. «Это помогло мне сохранить целеустремленность».

Рождение машины

В 2006 году его настойчивость окупилась. Наконец Муруганантам создал портативную полуавтоматическую машину, работающую от электричества, которая могла уместиться в небольшом пространстве размером около 11 на 11 футов и производить две салфетки в минуту.

Машина работала как кухонный блендер. Он превращал сосновую древесину в рыхлую целлюлозу, которая затем превращалась в прямоугольные полосы.Эти полоски были завернуты в ткань и продезинфицированы в установке для обработки ультрафиолетом.

Сборка машины стоила всего около 1500 долларов. А салфетки можно было продавать всего по 2–3 цента каждая, что составляет десятую часть цены других салфеток, производимых промышленным способом.

В том революционном 2006 году машина Муруганантама получила награду Национального инновационного фонда Индии. Позже в том же году он получил начальное финансирование, чтобы начать строительство машин в больших масштабах. Его компания — Jaishree Industries — родилась.(Джайшри означает «честь победы».) В том же году он примирился со своей женой, когда она позвонила ему после просмотра его во время телеинтервью.

«После стольких лет избегания и избегания — люди фактически переходили бы на противоположную сторону улицы, если бы увидели, что я иду — это признание поначалу казалось сюрреалистичным», — говорит он. «Я с трудом мог поверить, что это происходит».

Он поставил более 4000 машин женщинам в Индии, включая жителей деревни Харпур, показанных в документальном фильме, и отправил более 200 машин в 27 развивающихся стран мира.

Камала Тиагараджан — независимый журналист из Мадураи, Южная Индия. Ее работы публиковались в журналах The International New York Times , BBC Travel и Forbes India. Вы можете подписаться на нее @kamal_t

Женщины, снимающие пластмассу во время менструации | Без пластика

Элла Дайш потеряла счет, сколько у нее фотографий тампонов. Люди присылают их со всего мира — пластиковые аппликаторы, загрязняющие окружающую среду, синего, оранжевого, зеленого, фиолетового и желтого цветов.

«Это радуга пластикового загрязнения», — говорит 27-летняя Дайш, активистка кампании, стремящаяся убедить компании и правительства удалить пластик из предметов гигиены для женщин. «Это глобальная проблема, но о старинных товарах мало говорят; их нужно остановить у источника ».

Санитарно-гигиенические товары занимают пятое место в списке самых распространенных предметов, которые можно найти на пляжах Европы, они более распространены, чем одноразовые кофейные чашки, столовые приборы или соломка. Считается, что ежегодно на свалку в Великобритании попадает около 200 000 тонн материала.Инженер по водоснабжению Хазем Гауда подсчитал, что в Великобритании каждый день в унитаз смывается 700 000 прокладок для трусов, 2,5 метра тампонов и 1,4 метра гигиенических прокладок.

Даиш — не первая и не единственная женщина, выступающая против этого. Но, наконец, есть признаки того, что правительство и розничная торговля серьезно относятся к этой проблеме. В прошлом месяце Sainsbury’s стала первой компанией, которая прекратила производство пластиковых аппликаторов для тампонов собственной марки, удаляя 2,7 тонны пластика ежегодно.«Этот шаг показывает, что власть людей имеет огромное влияние. Это говорит о многом », — говорит Дайш, оказывающий давление на другие громкие имена, включая Procter & Gamble и Boots. «Пластиковые аппликаторы тампонов используются в течение нескольких секунд, но на то, чтобы ломаться, требуются столетия, и они оказывают влияние на окружающую среду, которого можно избежать».

Правительство Шотландии также заняло позицию, проводя кампанию в размере 175 200 фунтов стерлингов в партнерстве с Zero Waste Scotland, чтобы побудить женщин попробовать бесплатные образцы менструальных штанов, менструальных чашек и многоразовых гигиенических прокладок.В Уэльсе муниципалитет Кайрфилли принял решение направить все средства, выделяемые на период борьбы с бедностью, на экологически чистые продукты — в первую очередь в Великобритании.

Краткое руководство

В чем преимущество?

Show

Вы когда-нибудь задумывались, почему вы так мрачно относитесь к миру — даже в то время, когда человечество никогда не было таким здоровым и процветающим? Может быть, потому, что новости почти всегда мрачные, конфронтация, катастрофа, антагонизм и обвинение?

Это сериал — противоядие, попытка показать, что надежд много, пока наши журналисты рыщут по планете в поисках пионеров, первопроходцев, лучших практик, незамеченных героев, идей, которые работают, идей, которые мощь и нововведения, время которых могло бы настать.

Читатели могут порекомендовать другие проекты, людей и прогресс, которые мы следует сообщить об этом, связавшись с нами по адресу [email protected]

Спасибо за ваш отзыв.

Подпишитесь здесь на еженедельный обзор этой серии, отправляемый по электронной почте на ваш почтовый ящик каждую пятницу

Альтернативы начинают завоевывать популярность: есть продукты с картонными аппликаторами, а также многоразовые версии и тампоны без аппликатора. Другой вариант — силиконовая менструальная чаша, которая вводится во влагалище для сбора кровотока.Менструальные чаши можно использовать в течение 10 лет и стоят около 20 фунтов стерлингов, что соответствует 16 пенсов за каждый менструальный цикл.

Но по-прежнему отсутствует информация о сравнении санитарно-технических изделий. «Несмотря на то, что 1,9 миллиарда женщин во всем мире находятся в менструальном возрасте, проводя в среднем 65 дней в году, занимаясь менструальным кровотоком, существует мало исследований хорошего качества, сравнивающих предметы гигиены», — говорит профессор Пенелопа Филлипс-Ховард из Ливерпульской школы медицины. Тропическая медицина и ведущий автор исследования по этому вопросу, опубликованного в Lancet Public Health.

По оценкам, менструальная чаша за 10 лет создает 0,4% пластиковых отходов, образующихся при использовании одноразовых прокладок, и 6% отходов, образующихся при использовании тампонов. «Менструальные чашки будут способствовать снижению загрязнения пластиковыми отходами от ежемесячного использования одноразовых предметов гигиены», — добавляет Филлипс-Ховард, который обнаружил, что осведомленность о чашках крайне низка, несмотря на то, что 199 брендов доступны в 99 странах.

Женская экологическая сеть (WEN), придумавшая термин «экологический» в 2004 году, отмечает реальную динамику изменений в Великобритании.

«После Blue Planet II люди осознали огромные масштабы пластикового загрязнения наших морей, нашей почвы и нашего собственного тела. Женщины, кажется, более счастливы говорить о менструациях… раньше они считались табу », — говорит Кейт Меткалф, содиректор WEN. «Нам еще предстоит пройти долгий путь, но он становится все более популярным, и Женский институт только что присоединился к нашей коалиции, так что наш охват расширяется».

По словам Меткалфа, периодическое образование «разрозненно и устарело». WEN сотрудничает с британской некоммерческой группой City to Sea, которая проводит кампанию по предотвращению загрязнения пластиком у источника, для создания школьной программы под названием Rethink Periods.Он готовит 600 учителей по всей Англии, чтобы донести информацию до подростков. Крайне важно, говорит национальный координатор кампании Клэр Маршалл, уроки сопровождаются бесплатной коробкой менструальных штанов, менструальных чаш, одноразовых изделий из органического хлопка и многоразовых прокладок, чтобы ученики могли видеть и чувствовать продукты. «Девочки и мальчики часто бывают шокированы, узнав, что некоторые продукты содержат пластик», — говорит Маршалл. «Они очень хотят узнать, на что они способны, поэтому мы подчеркиваем, как Элла Дайш успешно справляется с серьезными проблемами; Надеюсь, подростки вас услышат.

Алек Миллс, соучредитель Dame, компании, производящей первые в мире аппликаторы для тампонов многоразового использования, говорит, что ответственность за обеспечение экологически безопасных продуктов для менструального цикла в школах лежит на правительстве. «Идет настоящий шторм культурных изменений — люди больше готовы рассказывать о своих менструациях, плюс есть огромная экологическая борьба без использования пластика», — говорит он. «Наконец, женщины ставят под сомнение продукты, которые они используют — сейчас самое время внести позитивные изменения и дать конкретному образцу молодого поколения, которое приобретает новые привычки.

Но есть опасения по поводу новой целевой группы правительства Вестминстера по борьбе с бедностью, сопредседателем которой является компания Procter & Gamble, которая уже предоставляет бесплатные прокладки Always и тампоны Tampax школьным ученикам.

«Наши расчеты показывают, что в долгосрочной перспективе для правительства было бы дешевле продвигать многоразовые и не содержащие пластика альтернативы», — говорит Руби Раут, основательница брюк периода Wuka, которые можно носить до восьми часов, а затем постирать. . «Это просто не соответствует призыву правительства к 2022 году отказаться от использования пластика во всех школах.

Раут, Миллс и Дайш присоединились к другим, чтобы подписать открытое письмо с требованием, чтобы Министерство образования предлагало девочкам бесплатные устойчивые альтернативы в английском среднем образовании. Победитель тендера на предоставление бесплатных санитарно-гигиенических товаров в школах будет объявлен в ближайшее время, и участники кампании хотят видеть существенные обязательства по выпуску изделий без пластика.

В концепции периодов, свободных от пластика, нет ничего нового. Сьюзи Хьюсон основала Natracare в 1989 году, производя тампоны и прокладки из органического хлопка без пластика, которые можно компостировать в домашних условиях.«Мы не пойдем на компромисс в отношении материалов, которые мы используем, или их источников, но для крупных брендов, осваивающих новые рынки, например, в Индии, пластик дешев в производстве и легок для распространения», — говорит она.

Хьюсон добавляет: «Ущерб от нашей одноразовой культуры и беспрепятственного роста где-то накапливается — есть последствия для всего, что мы делаем». Она призывает к тому, чтобы полное раскрытие ингредиентов на упаковке продукта стало требованием закона. «Законодательство является самым большим новатором: существует острая необходимость уменьшить количество пластика, которое мы вставляем в унитаз.Даиш соглашается: «Мы должны точно знать, что находится в продуктах, которые мы кладем в такие интимные области нашего тела и вокруг них в течение длительных периодов времени; Я бы не стал класть туда полиэтиленовый пакет, я уверен, что многие люди этого не сделают — это проблема прав человека ». Ее цель состоит в том, чтобы продукты любого периода не содержали пластика: «Мы все можем изменить ситуацию и изменить наши привычки — я просто хочу продолжать настаивать на изменениях».

Эта статья является частью серии статей о возможных решениях некоторых из самых сложных мировых проблем.Что еще мы должны покрыть? Напишите нам по адресу [email protected]. Фестиваль окружающей среды WEN (15 фунтов стерлингов) состоится 16 октября с 18:00 до 22:00 в Amnesty International UK в Лондоне. Это часть недели действий, которая продлится с 12 по 19 октября. Дополнительная информация: wen.org.uk

История Муруганантама: Познакомьтесь с настоящим Падманом

Его недорогие машины для производства гигиенических прокладок снискали ему международное признание. История Муруганантама теперь рассказывается на большом экране как Pad Man

.

Жизнь Муруганантама — это дымка интервью газетам, телеканалам и радиостанциям.Его телефон не перестает звонить, а жена видит его только во время еды. Для всего мира он социальный предприниматель; «Pad man», «менструальный мужчина»; «Мужчина, который носил гигиеническую салфетку»: созданная им недорогая машина для производства гигиенических салфеток меняет жизни тысяч женщин по всему миру.

Но в своем доме в Коимбатуре он — занятой отец, у которого время общения с дочерью приходится на его рабочие поездки — он берет ее с собой, так как редко бывает дома; неуловимый муж, с которым его жена ищет встречи — она ​​говорит нам это в шутку, но в этом есть правда.

То же самое

На этой неделе выйдет фильм о нем из Болливуда, и он получил международное признание. Но мужчина сухо говорит о своем статусе знаменитости. «Моя работа остается прежней», — говорит он, сидя в гостиной своего арендованного дома. «Завтра я пойду в отдаленную деревню со своей машиной, и никто меня не узнает», — говорит он. «Ничего не изменилось и не изменится». Но дело, которое он отстаивает — приносить гигиенические прокладки в каждый уголок Индии — постепенно набирает обороты.Еще через 30 лет Муруганантам уверен, что обеспечит 100% проникновение.

Это все равно, что сломать огромную гору кувалдой в одиночку — клеймо вокруг объекта само по себе. Вот что делает его историю интересной. Муруганантам вспоминает, как его одержимость исследованиями гигиенических салфеток не принесла ему ничего, кроме насмешек со стороны окружающих. «Мои односельчане думали, что я вампир», — смеется он. «Я был близок к тому, чтобы быть привязанным к дереву». Муруганантам хотел создать недорогие гигиенические прокладки.

Его работа приняла причудливые формы — он надел на себя машину, сделанную из футбольного пузыря, которая выкачивала кровь в гигиеническую прокладку, которую он носил. Он был тем безумным ученым, которого мир просто не понимал. В 2006 году, когда его изобретение было удостоено награды тогдашнего президента Пратибхи Патил, его жизнь навсегда изменилась.

«Мои машины сейчас работают в 4800 точках в Индии и 29 других странах», — говорит он. Его рассказ был опубликован в нескольких публикациях на иностранных языках, в том числе на иврите.Вполне естественно, что это будет художественный фильм.

Теперь художественный фильм

Pad Man , режиссер Р. Балки, с Акшаем Кумаром, Радхикой Апте и Сонам ​​Капур, рассказывает о пути Муруганантама от бросившего школу до социального предпринимателя. «В нем есть элементы« масала », поскольку это болливудский фильм», — говорит Муруганантам. Он работал с командой более трех лет, помогая им настраивать свои машины на съемках и демонстрируя свою работу.

Действие происходит в Мадхья-Прадеше, а не в Тамил Наду.Муруганантам чувствует, что только тогда дело получит распространение во всей Индии. «Ко мне обратились тамильские режиссеры, — говорит он. «Но я не хотел, чтобы фильм ограничивался одной частью страны». Несмотря на то, что он неуловим, актеру и писателю Твинкл Кханна, продюсеру фильма, потребовалось время, чтобы найти его для разговора. «Она связалась со мной в 2015 году», — говорит Муруганантам. Кханна представила Муруганантам в своей книге « Легенда о Лакшми Прасаде » 2016 года.

« Pad Man — первый полнометражный фильм, в котором рассказывается о месячных у женщин», — говорит он.Практически не зная хинди, Муруганантам сумел эффективно донести свои мысли до команды. «Помогло то, что режиссер Балки и оператор П.К. Шрирам знали тамильский язык», — говорит он.

Несмотря на широкую сеть сотрудников и волонтеров, Мугуганантам лично путешествует со своими машинами, чтобы обучать женщин изготавливать гигиенические салфетки в регионах, затронутых экстремизмом. Он называет названия деревень, о которых многие, возможно, не слышали — Дхамтари, Лакшмипураму, Гаджроли, Техри… Многие девушки в таких деревнях не ходят в школу из-за отсутствия информации и доступа к гигиеническим прокладкам.Муругнанантам меняет это. Это лучшее в его нововведении — деревенская девочка, которая закрылась дома просто из-за менструации, наконец-то может пойти в школу.

За все эти годы работы над менструальной гигиеной Муруганатхаму сложнее всего иметь дело с окружающими его суевериями. «Женщины в сельских районах Индии имеют самые странные представления о месячном периоде», — говорит он. Он пытается разрушить их, обучая их. В одной из племенных деревень в Нилгири женщины верили, что если они воспользуются гигиенической прокладкой, у них отнимут глаза.Муруганантам говорит: «Девушка использовала его в течение двух месяцев и сказала своим друзьям:« Послушайте, мои глаза все еще целы »».

Болливуд принимает меры по гигиене менструального цикла

Акшай Кумар играет главную роль в Pad Man , вымышленном биографическом фильме об изобретателе гигиенических прокладок Аруначаламе Муруганантам. Фото: Коллекция Christophel / Alamy

Pad Man Директор: Р. Балки Колумбия / Надежда: 2018.

Экономные инновации — это новая норма в Индии, которая время от времени появляется в блестящих очагах — от сельских деревень до технологических лабораторий.Это даже породило слово на хинди: jugaad .

Благодаря jugaad биоинженер Ману Пракаш наводняет сельские школы в Индии своим «складным прицелом» за 1 доллар США — микроскопом, вдохновленным оригами, который преподает науку десяткам тысяч детей. В этом же духе в 2000 году бросивший школу Аруначалам Муруганантам создал в Коимбаторе, штат Тамил Наду, самостоятельное предприятие по производству самых дешевых в мире гигиенических прокладок. Теперь история Муруганантама выходит на большой экран в фильме Pad Man , который объявлен первым полнометражным фильмом о менструальной гигиене.

«Период бедности» — это проблема здоровья женщин во всех странах мира. По данным лондонской благотворительной организации Plan International UK, в Великобритании каждая десятая девушка и женщина в возрасте 14–21 лет не могут позволить себе предметы гигиены. В Индии, согласно правительственному обследованию состояния здоровья в 2015–2016 годах, только 58% женщин в возрасте 15–24 лет могут позволить себе использовать гигиенический метод защиты от менструального цикла: 78% в городских районах и 48% в сельских. И средний показатель сильно варьируется между штатами — от 91% в Тамил Наду до всего 31% в Бихаре.Остальные прибегают к тряпкам, листьям и даже золе. Это может привести к серьезным рискам для здоровья, таким как синдром токсического шока, и привести к пропуску занятий в школе или на работе.

Pad Man пытается открыть эту запретную тему для столь необходимого обсуждения посредством повествования, вдохновленного мелодрамой и музыкой. Как и фильм Шри Нараян Сингх « Туалет: Ek Prem Katha » 2017 года, посвященный проблеме открытой дефекации, он захватил воображение нации, которая борется с огромным бременем проблем со здоровьем женщин.

Режиссер Р. Балки, Pad Man имеет звездный состав. Муруганантам (переименованный в Лакшмикант) играет известный Болливудский боевик, ставший героем-персонажем Акшай Кумар; влиятельный театральный актер Радхика Апте играет свою жену Шанти (по имени Гаятри). Есть даже ура-патриотическая камея суперзвезды Амитабха Баччана, который, играя самого себя, декламирует: «Индию не следует рассматривать как страну с населением в один миллиард человек. Индию следует рассматривать как страну с миллиардом умов ».

«Муруганантам» — это вдохновляющая история нетрадиционного и добросердечного человека.В начале 1990-х работал помощником в мастерской по ремонту оборудования. Его беспокоило то, что его жена использовала тряпки во время менструации, поэтому он экспериментировал с материалами — сначала хлопком, затем целлюлозным волокном — чтобы сделать прокладку, которая не протекала, в процессе обратной инженерии. Сначала, когда дело дошло до тестирования его прототипов, «единственной доступной жертвой была моя жена», — сказал Муругантам в своем выступлении на TED в 2012 году. В Pad Man мы видим, как Лакшмикант совершенствует научные методы измельчения целлюлозных волокон, их сжатия, герметизации прокладки нетканым материалом и дезинфекции всего ультрафиолетовым светом.И все это было сделано с использованием четырех оригинальных самодельных машин, которые стоили копейки по сравнению с гигантскими сборочными линиями, используемыми транснациональными компаниями.

Ценой остракизма за открытое решение скрытой проблемы он упорно работал над дизайном пэда. Самой большой проблемой было найти добровольцев для тестирования. «Все думали, что я сошел с ума», — говорит он. Наконец он понял, что сам может превратиться в подопытного кролика. Он носил подушечку и использовал спущенный футбольный мяч, наполненный козьей кровью и снабженный трубкой.Ему потребовалось шесть лет, чтобы выделить целлюлозу в качестве основной адсорбирующей среды. Это путешествие на американских горках принесло ему национальную награду за инновации, место в списке «100 самых влиятельных людей» журнала TIME в 2014 году и одну из высших гражданских наград Индии — Падма Шри в 2016 году.

Pad Man делает необычное путешествие Муруганантама интересным, хотя часто оно немного опускается до проповеди. Она также дает сбои в первой половине, в которой риск для здоровья женщины четко не определен, а стигма, связанная с предметом менструации, выражается всплесками « Шарам !» (стыд) от женщин-актеров.Поддерживая непримиримую любовь Болливуда к песням и танцам, скромная Гаятри внезапно превращается в преувеличенное, трепещущее число, чтобы отпраздновать половое созревание соседской девочки.

Остальная часть фильма привносит обычные элементы пьяницы — любовный ракурс, взлет и подъем главного героя и примирение Гаятри с чувством гордости и прощением. Баччан произносит фразу, вызывающую аплодисменты: «В Америке есть Супермен, Человек-паук и Бэтмен. В Индии есть Pad Man! »

За последнее десятилетие Муруганантам путешествовал по деревням в Индии — сначала продавая свои гигиенические прокладки, а затем создавая самостоятельные подразделения по изготовлению прокладок в сотрудничестве с женскими группами самопомощи и кооперативами.Он создал около 2500 таких центров в Индии и десятке других развивающихся стран. Его колодки продаются в розницу дешевле, чем у транснациональных брендов.

Хотя Pad Man отражает суть массовых инноваций и извлекает выгоду из реалистичного изображения блестящих актеров, поучительный обертон искажает повествование. Если он хочет достичь других стран, затронутых периодом бедности, песня и танец могут стать сдерживающим фактором. В настоящее время фильм также является городской сенсацией.Достичь целевой аудитории в сельской глубинке Индии может быть сложно, учитывая табу, — если у Балки и команды нет плана для этого.

Между тем, с фильмом теперь связано общественное движение. Муруганантам был наставником биолога Майи Вишвакармы, которая четыре года назад приехала домой в сельский Мадхья-Прадеш из Калифорнии, чтобы распространять информацию о менструальной гигиене. Теперь Вишвакарма получила поддержку, чтобы раздать бесплатные прокладки женщинам из племен. Ее миссия принесла ей прозвище Pad Woman.Шумиха, созданная Pad Man , может помочь ее небольшой некоммерческой организации привлечь международных доноров и стать национальным движением.

Как использовать тампоны, прокладки, менструальное белье и менструальные чаши?

Прокладки, тампоны, старинное белье и чашки — иногда называемые «изделиями женской гигиены» — впитывают или собирают кровь и ткани, которые выходят из влагалища во время менструации.

Что такое прокладки, тампоны, мужское нижнее белье и менструальные чаши?

Прокладки, тампоны, старинное белье и чашки позволят вам вести нормальную жизнь во время менструации, не оставляя крови на одежде или простынях.Тампоны и чашки входят во влагалище, прокладки носят в нижнем белье, а в дни менструации вы можете носить бельё для менструации вместо обычного нижнего белья.

Прокладки (иногда называемые гигиеническими прокладками) — это узкие кусочки материала, которые вы прикрепляете к нижнему белью. У некоторых есть «крылышки» или клапаны, которые складываются по бокам нижнего белья для защиты от протечек и пятен. Некоторые прокладки сделаны из одноразового материала — вы используете их один раз и выбрасываете. Другие прокладки сделаны из ткани, их можно стирать и использовать повторно.

Тампоны — это маленькие ватные тампоны, которые помещаются во влагалище и впитывают менструальную кровь. Некоторые тампоны поставляются с аппликатором, который помогает вставить тампон. Тампоны имеют на конце шнурок, поэтому вы можете легко их вытащить.

Нижнее белье менструального цикла (также известное как трусики периода) похоже на обычное нижнее белье, за исключением того, что оно имеет дополнительные слои ткани, которые впитывают вашу менструальную кровь во время менструации. Существуют разные виды исторического нижнего белья для легких, средних и тяжелых дней.Вы можете носить менструальные трусики отдельно, с тампоном или менструальной чашей.

Менструальные чаши имеют форму колокольчиков или чаш и сделаны из резины, силикона или мягкого пластика. Вы носите чашу во влагалище, и она собирает менструальную кровь. Большинство чашек многоразового использования — вы просто опорожняете их, когда вам нужно, постираете и снова используете. Другие менструальные чаши одноразовые — вы выбрасываете их после одного использования или одного цикла менструации.

Если у вас есть ВМС, не используйте менструальную чашу.Использование менструальной чаши может привести к смещению ВМС.

Тампоны и чашки не могут застревать, теряться внутри вас или перемещаться в другую часть вашего тела. Мышцы влагалища удерживают их на месте (вы даже не подозреваете!), И они остаются внутри вашего тела, пока вы их не вытащите. Большинство людей вообще не чувствуют тампоны или чашки, когда находятся в нужном месте. Вы можете носить тампоны и чашки в воде, а также во время всех видов спорта и занятий.

Какой тип периодической защиты мне подходит?

Все зависит от вас! Подумайте о своем образе жизни и о том, что лучше всего соответствует вашим потребностям.Также полезно попробовать разные продукты или спросить друга или члена семьи, что им подходит.

Принято использовать разные вещи в разное время в течение менструации. Например, днем ​​можно пользоваться тампонами, а на ночь — прокладками. Вы также можете носить историческое нижнее белье, прокладку или прокладку (тонкую прокладку) при использовании тампона или чашки для дополнительной защиты в случае утечки.

Некоторые люди думают, что носить тампон или чашку во влагалище более комфортно и удобно, потому что это не мешает, и вы обычно не чувствуете этого.Другие считают, что старинное нижнее белье и прокладки более удобны, чем тампоны или чашки, или они предпочитают старинное белье или прокладки, потому что не хотят помещать предмет во влагалище. Но вы не можете носить историческое нижнее белье или прокладку в воде, а прокладки могут смещаться с места или чувствовать себя неудобно во время некоторых занятий. Поэтому используйте тампон или чашку, когда плаваете или занимаетесь спортом во время менструации.

Многим нравится удобство продуктов, которые вы используете один раз и выбрасываете, например, тампоны и одноразовые прокладки.Их обычно легче найти в магазинах. Другие выбирают многоразовые средства защиты, такие как менструальные чаши, менструальное белье или тканевые прокладки, потому что они могут сэкономить деньги и лучше для окружающей среды.

Не используйте ароматизированные тампоны или прокладки, вагинальные дезодоранты или спринцевания — они могут вызвать раздражение или инфекцию. Некоторые люди беспокоятся о том, как пахнут их месячные, но есть вероятность, что никто не сможет определить, что у вас месячные. Просто не забывайте часто менять прокладку, тампон, старинное белье или чашку.

Как использовать прокладки

Прокладки

бывают разных размеров — они могут быть тонкими, когда кровотечение не сильно (прокладки для нижнего белья), обычными или толстыми, если кровотечение сильное (прокладки макси или супер). Вы можете использовать тот, который вам удобнее.

• Приклейте прокладку к нижнему белью, используя липкую полоску на спине. Некоторые многоразовые прокладки удерживаются на кнопках или резинке в нижнем белье.

• Меняйте подушечку каждые несколько часов или если она пропитана кровью.

• Оберните использованные прокладки в обертку или туалетную бумагу и выбросьте их в мусор. Если смыть использованные прокладки или обертки в унитаз, он забивается.
  

Как пользоваться тампоном

Тампоны бывают разного «размера» (впитывающей способности): легкие, обычные и супер. Лучше всего использовать самую низкую или самую легкую впитывающую способность, которой хватит на несколько часов. Некоторые тампоны поставляются с аппликаторами — небольшими палочками из картона или пластика, которые помогают ввести тампон во влагалище.А у некоторых тампонов нет аппликатора, поэтому вы просто вставляете их пальцем.

• Вымойте руки и примите удобное положение. Вы можете присесть на корточки, поднять одну ногу или сесть на унитаз, расставив колени.

• Введите тампон во влагалище с помощью аппликатора или пальца, в зависимости от того, какой у вас тампон.

  • Вставлять тампон во влагалище удобнее, если вы расслаблены. Использование тампонов с гладкими закругленными аппликаторами может облегчить эту задачу.Вы также можете нанести немного смазки на кончик тампона или аппликатора. Если у вас возникли проблемы, попросите кого-нибудь, кому вы доверяете (например, вашу маму, сестру или другого человека, которому вы доверяете и который использовал тампоны), показать вам, как вводить тампон во влагалище.

• Выбросьте обертку и аппликатор в мусор, не смывайте их.

• Лучше менять тампон каждые 4-8 часов. Не оставляйте тампон дольше 8 часов.Вы можете носить тампон на ночь, но положите его прямо перед сном и замените его, как только встанете утром.

• Тампоны имеют шнурок на одном конце, который свисает из влагалища. Вы вынимаете тампон, осторожно потянув за ниточку. Легче вынуть тампон, когда он влажный, поскольку он впитывает максимальное количество менструального кровотока, которое он может.

• Оборачивайте использованные тампоны в туалетную бумагу и выбрасывайте их в мусор, но не смывайте.

Если тампон находится во влагалище в течение длительного времени, он может вызвать заболевание, называемое синдромом токсического шока (СТШ).TSS действительно редкость, но опасна. Если вы используете тампон и у вас рвота, высокая температура, диарея, мышечные боли, боль в горле, головокружение, обморок или слабость, а также сыпь типа солнечных ожогов, немедленно извлеките тампон и обратитесь к врачу. Чтобы предотвратить СТШ, используйте тампон с наименьшей абсорбирующей способностью и меняйте тампон каждые 4-8 часов или по мере необходимости.

Установка тампона обычно не вызывает боли, но сначала может потребоваться некоторая практика. Пробуйте разные, пока не поймете, что вам больше всего нравится, но не носите тампоны, если у вас не начались месячные.

Если введение тампона очень болезненно, поговорите об этом с врачом или медсестрой. У вас может быть заболевание или девственная плева закрывает вход во влагалище. В любом случае врач или медсестра могут помочь вам выяснить, почему это вызывает боль, и решить, что с этим делать.

Как использовать менструальные чаши

Существуют разные виды чашек, и все они снабжены конкретными пошаговыми инструкциями и изображениями. Чашки могут выглядеть большими, но большинство людей не чувствуют их, когда они внутри.

• Вымойте руки и примите удобное положение. Вы можете присесть на корточки, поднять одну ногу или сесть на унитаз, расставив колени.

• Сожмите или сложите чашку так, чтобы она стала узкой, и пальцами вставьте ее во влагалище. Используйте инструкции, прилагаемые к чашке, чтобы выяснить, как лучше сжать ее и как поставить чашку.

  • Вставлять чашку во влагалище удобнее, если вы расслаблены. Если у вас возникли проблемы, попросите кого-нибудь, кому вы доверяете (например, вашу маму, сестру или другого человека, которому вы доверяете), показать вам, как вставить его во влагалище.

• Некоторые чашки нужно вводить высоко во влагалище, рядом с шейкой матки. Другие сидят в нижней части влагалища. Если ваша чашка неудобна или стоит не в том месте, выньте ее и попробуйте еще раз.

• Вы носите менструальную чашу по 8–12 часов за раз или до тех пор, пока она не наполнится.

• У некоторых менструальных чашечек есть небольшая ножка, за которую ее вытаскивают. Другие удаляются, зацепившись пальцем за обод, сжав его и вытащив.

• Большинство чашек можно использовать повторно: вы используете одну и ту же чашку снова и снова. Слейте его в унитаз, раковину или слив душа и промойте перед повторным использованием. Если вы находитесь в таком месте, где нельзя мыть чашку, просто вылейте из нее воду и снова поставьте. Вы можете помыть ее позже, когда будете в собственной ванной комнате или дома. Всегда следуйте инструкциям по чистке и хранению, прилагаемым к вашей чашке.

• Другие стаканчики одноразовые: вы выбрасываете их после одного использования или одного цикла.Оберните эти чашки оберткой или туалетной бумагой и выбросьте их — не смывайте в унитаз.

Ставить чашку не должно быть больно, но сначала может потребоваться некоторая практика. Может даже потребоваться пара периодов, пока вы не почувствуете, что уже освоились. Вы можете носить прокладку в качестве запасного средства на случай, если ваша чашка протечет, но нельзя носить тампон и чашку одновременно.

Если вставлять чашку очень больно, поговорите об этом с врачом или медсестрой.У вас может быть заболевание или девственная плева закрывает вход во влагалище. В любом случае врач или медсестра могут помочь вам выяснить, почему это вызывает боль, и решить, что с этим делать.

Как использовать старинное нижнее белье

Носите менструальное белье в дни, когда у вас кровотечение. Вы можете стирать свое менструальное белье в стиральной машине так же, как и остальное нижнее белье. К вашему нижнему белью во время менструации будут прилагаться инструкции, объясняющие, как его лучше всего стирать.

Если у вас обильные выделения или вы носите нижнее белье для периодов с легким течением, вам, возможно, придется менять белье во время менструации чаще, чем раз в день, или получить дополнительную помощь от тампона, прокладки или менструальной чаши.

Была ли эта страница полезной?

Помогите нам стать лучше — чем эта информация может быть полезнее?

Как эта информация вам помогла?

Ты лучший! Спасибо за ваш отзыв.

Спасибо за ваш отзыв.

Полное руководство по женской гигиене

Полное руководство по женской гигиене

В 2017 году общий объем продаж товаров женской гигиены в США составил 5,9 миллиарда долларов, согласно данным Global Industry Analysts, приведенным в USA Today . Мировые продажи за год составили 20,62 миллиарда долларов. Ожидается, что в 2020 году эти цифры достигнут 6,2 миллиарда долларов для внутренних продаж и 40 миллиардов долларов во всем мире.

Эти статистические данные свидетельствуют о том, что женщины имеют свободный доступ к тампонам, гигиеническим прокладкам и другим основным предметам женской гигиены. Но в США многие женщины и девушки с трудом приобретают необходимые средства гигиены. Проблема особенно остро стоит среди женщин, живущих в общинах с недостаточным уровнем обеспеченности услугами.

В отчете для некоммерческой организации Quarterly Шила Нимишакави заявляет, что миллионы женщин не имеют доступа к гигиеническим прокладкам и другим важным предметам гигиены.«Для тех, кто живет в бедности, семь долларов в месяц [потраченные на средства гигиены] на одну женщину в семье — это слишком дорого, особенно когда семья должна учитывать, как они будут ежедневно класть еду на стол». Нимишакави отмечает, что отсутствие доступа к этим средствам гигиены часто вынуждает женщин пропускать учебу или работу, что увековечивает их цикл бедности.

Растущее осознание этих проблем доступа и доступности усилило поддержку отмены налогов с продаж тампонов и других товаров женской гигиены.Однако женская гигиена — это больше, чем просто возможность с комфортом покупать и использовать эти продукты. Д-р Джулита Онабанджо, региональный директор Фонда ООН в области народонаселения в Восточной и Южной Африке, отмечает в статье New York Times Карен Зрейк, что отсутствие доступа к средствам гигиены ставит под угрозу здоровье и безопасность молодых женщин. Чтобы иметь возможность позволить себе средства гигиены, молодые женщины идут на риск и идут на жертвы, угрожающие их здоровью. «Мы действительно хотим, чтобы в будущем это рассматривалось как проблема сексуального и репродуктивного здоровья и прав», — сказал докторОнабанджо говорит.

Кроме того, возникли разногласия по поводу использования определенных типов средств женской гигиены. Бренды и потребители спорят о том, какие тампоны полезнее для здоровья: органические или неорганические. Определения «органического» тампона могут быть разными, но обычно они состоят из 100% хлопка и содержат меньше химикатов, чем неорганические тампоны. Однако медицинские работники и исследователи отметили, что ни один из типов тампонов не более или менее полезен для здоровья женщины, чем другой, и ни один из них не лучше предотвращает синдром токсического шока (СТШ).Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США определяет СТШ как «редкое заболевание, вызываемое токсичным веществом, которое вырабатывается определенными видами бактерий. Токсичное вещество может вызвать повреждение органов (включая почечную, сердечную и печеночную недостаточность), шок и даже смерть ». Женская гигиена имеет решающее значение для женщин всех возрастов и во всех странах. Тенденции в использовании средств женской гигиены, конфликты, связанные с женской гигиеной, и ресурсы, которые женщины могут использовать для обеспечения этих предметов первой необходимости, рассматриваются в следующих разделах.

Предметы женской гигиены

Термин «средства женской гигиены» часто относится к предметам или товарам, которые женщина использует во время менструального цикла. Эти продукты включают тампоны, гигиенические прокладки, менструальные чашки, морские губки и другие продукты, предназначенные для лечения симптомов менструального цикла женщины. Как часто женщина использует эти продукты, может зависеть от ее знаний о продуктах, их доступности и доступности по цене.

Например, женщины, не знакомые с некоторыми продуктами, могут испытывать отрицательные результаты / трудности в результате своего менструального цикла.Примером может служить женщина, которая не знает, что определенный продукт может быть полезным при лечении определенного состояния, связанного с менструальным циклом (например, при сильном кровотечении).

Статистика и информация о менструальном цикле

• Менструация ограничивается по большей части людьми и другими приматами, землеройками-слонами и некоторыми видами летучих мышей. (Британская радиовещательная корпорация)

Хотя исследователи расходятся во мнениях относительно причин, по которым у женщин некоторых видов менструация, а у других — нет, недавняя теория, предложенная Диной Эмера из Йельского университета, утверждает, что менструация является побочным продуктом использования женщинами гормона прогестерона для контроля восприимчивости стенки матки. эмбриону.Чтобы эмбрион мог прикрепиться к стенке матки, она должна быть толстой и иметь определенный тип крупных клеток. Процесс подготовки стенки матки для эмбриона, называемый «спонтанной децидуализацией», запускается высвобождением прогестерона у менструирующих видов.

Исследование Эмера показывает, что спонтанная децидуализация является результатом «конфликта между матерью и плодом». Предлагаются два возможных объяснения эволюции процесса. Во-первых, плод будет пытаться прорваться сквозь слизистую оболочку матки, чтобы попасть в кровоток матери.Это создает конфликт между развивающимся ребенком, который жаждет питательных веществ, и матерью, которая хочет сохранить часть своего питания для будущих детей.

Второе возможное объяснение спонтанной децидуализации, по мнению Эмера, заключается в том, что этот процесс возник как способ для матери изгнать эмбрионы с генетическими аномалиями. Эмера объясняет, что яйцеклеткам женщины может быть несколько дней к моменту оплодотворения, что увеличивает шансы на то, что эмбрион будет ненормальным.Клетки в слизистой оболочке матки обладают способностью определять аномальный эмбрион и отвергать его как способ сберечь ресурсы матери для будущего появления здорового эмбриона.

Женщины нередко испытывают более легкое или более сильное кровотечение, чем в среднем, указанном выше. Менструальный цикл варьируется от женщины к женщине и даже от месяца к месяцу. Некоторые женщины испытывают более сильное кровотечение во время перехода организма к менопаузе. Признаки сильного кровотечения включают необходимость смены прокладок или тампонов через один или два часа, наличие сгустков в кровотоке более одного дюйма в диаметре и кровотечение, которое продолжается более восьми дней.

У большинства женщин менструальный цикл является регулярным до достижения перименопаузы. Перименопауза может длиться несколько лет, в течение которых периоды станут менее регулярными. Менопауза, конец менструального цикла, наступает, когда у женщины 12 месяцев подряд не было менструации. Обычно это происходит в возрасте от 45 до 55 лет.

• В США средний возраст женщины в период менопаузы — 51 год (клиника Майо)

Менопауза вызвана снижением уровня репродуктивных гормонов женщины с возрастом.Первичная недостаточность яичников — одна из причин снижения уровня репродуктивных гормонов. Менопауза также может быть вызвана гистерэктомией, химиотерапией и лучевой терапией или другими факторами.

Споры о женской гигиене

• Только 32 процента женщин в США заявили, что им комфортно разговаривать с одноклассницами или коллегами о своих менструациях. (Подсказка)

Опрос 90 000 женщин, проведенный компанией Clue, которая продает приложение для отслеживания менструаций и овуляции, выявил аналогичный процент женщин в других странах, которые чувствуют себя комфортно, разговаривая с одноклассницами или коллегами о менструациях: 24 процента в Японии, 29 процентов в Россия и 34 процента в Канаде.Для сравнения: 96 процентов женщин на Филиппинах, 94 процента в Дании и 93 процента в Испании говорят, что им комфортно обсуждать свои месячные с подругами и знакомыми.

Однако исследование показывает, что процент японских женщин, которым комфортно говорить о своих менструациях со своими одноклассниками или коллегами-мужчинами, был намного выше — 88 процентов. Опрос также показал аналогичный процент женщин в некоторых других странах, утверждающих, что им удобнее разговаривать с одноклассниками / коллегами-мужчинами о своих менструациях, чем с одноклассницами / коллегами-женщинами.

В среднем за всю жизнь женщина использует 350 упаковок пластиковых гигиенических прокладок. Чтобы уменьшить негативное воздействие на окружающую среду, такие организации, как «Проект местных женщин», создали санитарные комплекты, которые можно использовать повторно и которые обладают как антибактериальными, так и противогрибковыми свойствами. В каждый набор входят две гигиенические прокладки из хлопка, пять наполнителей, которые можно стирать для повторного использования, кусок мыла и многоразовый мешок. Эти комплекты более удобны для женщин и девочек, чем большинство коммерческих прокладок, что помогает повысить уверенность женщин.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) утверждает, что уровни диоксина в тампонах безопасны для женщин, но Кампания за безопасную косметику отмечает, что «даже следовые уровни вызывают беспокойство, потому что диоксины вызывают рак [и] могут нарушить работу гормона. система.» Точно так же часть хлопка, используемого в тампонах, обрабатывается пестицидами, которые вызывают такие состояния здоровья, как бесплодие и неврологические нарушения.

• штатов США отменили или работают над отменой «налога на тампоны.»(Национальное общественное радио)

Из 45 штатов, применяющих налог с продаж, девять освобождены от налога с продаж тампонов: Коннектикут, Флорида, Иллинойс, Мэриленд, Массачусетс, Миннесота, Нью-Джерси, Нью-Йорк и Пенсильвания (Аляска, Делавэр, Орегон, Монтана и Нью-Гэмпшир не взимает налог с продаж). Однако в большинстве штатов тампоны облагаются обычным налогом с продаж. По данным NPR, в 2018 году Небраска, Вирджиния и Аризона ввели «законодательство, запрещающее налоги на тампоны», которое в настоящее время находится на рассмотрении.

Сторонники отмены налогов с продаж, взимаемых с тампонов и других товаров женской гигиены, утверждают, что эти налоги являются несправедливой дискриминацией по признаку пола. Хотя движение получило поддержку среди законодателей и женщин по всей стране, ему не всегда удавалось достичь своих целей: законопроект, предложенный для этой цели в штате Юта, был принят комитетом в 2018 году.

• В редких случаях даже органические тампоны могут вызывать синдром токсического шока (СТШ). ( Чикаго Трибьюн )

Симптомы СТШ — лихорадка, усталость, сыпь и низкое кровяное давление — иногда приводят к коме и смерти, если болезнь вызывает отказ нескольких органов.В 1970-е годы TSS ассоциировались с тампонами с высокой абсорбцией. Несмотря на то, что эти тампоны были изъяты с рынка, до сих пор наблюдаются редкие случаи TSS, вызванные использованием 100-процентного органического хлопка.

Факты и цифры о предметах женской гигиены

Около 20–50 процентов женщин используют спринцевания, спреи и другие средства гигиены в дополнение к тампонам и прокладкам. По данным Women’s Voices for Earth, уровень использования этих продуктов «значительно выше среди афроамериканцев, латиноамериканок и женщин с низким доходом».

• Женщины в США тратят около 2000 долларов на тампоны в течение своей жизни. (Huffington Post)

По подсчетам Huffington Post, у 70 процентов женщин, использующих тампоны, за менструальный цикл проходит около двадцати. У женщин в среднем 456 периодов жизни, что соответствует использованию 9 120 тампонов. При средней цене в семь долларов за упаковку из 36 тампонов общая сумма, которую женщины тратят на тампоны, составляет приблизительно 1773,33 доллара. Если учесть среднюю стоимость жизни других женских товаров, таких как грелки, нижнее белье и противозачаточные средства, общая стоимость этих товаров за всю жизнь женщины составит 18 171 доллар.

• Ожидается, что к 2025 году объем рынка женского здоровья достигнет 51,3 миллиарда долларов (Grand View Research)

По данным Grand View Research, прогнозируемый среднегодовой темп роста мирового рынка женской гигиены в размере 6,5% с 2014 по 2025 год обусловлен тремя факторами: растущим осознанием женщинами потребности в таких продуктах, увеличением располагаемого дохода в развивающиеся страны, и разработка продуктов, которые просты в использовании и менее вредны для окружающей среды.

• Только 2 процента женщин в Китае пользуются тампонами. ( Хранитель )

В 2017 году в Китае проживало около 672 миллионов женщин, по данным Всемирного банка, и почти все китайские женщины и девушки во время месячных полагаются на гигиенические прокладки, а не на тампоны. Юань Рен из Guardian объясняет, что культура страны «гораздо более приспособлена» к темам, связанным с менструацией. «Китайские женщины будут обсуждать месячные с практической точки зрения: что помогает при усталости во время менструации, что есть, чтобы восполнить запасы железа, и более интимные темы, например, как часто вам следует менять прокладку», — пишет она.Однако Юань признает, что китаянки плохо осведомлены об использовании тампонов.

Кризис женской гигиены

Даже когда женщины осведомлены о преимуществах и правильном использовании различных средств женской гигиены, остается большое количество женщин, которые либо сталкиваются с препятствиями при покупке товаров, либо просто не могут себе их позволить.

Группы и организации поддержки женской гигиены

• Почти две трети женщин, живущих в Сент-Луисе, не всегда могут позволить себе женскую гигиену (Reuters Health)

Опрос, проведенный исследователями из Санкт-Петербурга.Университет Луи обнаружил, что женщины, у которых нет средств на покупку предметов женской гигиены, используют ткань, тряпки, туалетную бумагу и «иногда даже подгузники или бумажные полотенца, взятые из общественных туалетов», как сообщила Линда Кэрролл, написавшая для Reuters Health. Результаты опроса показывают, что 64 процента опрошенных женщин не могли позволить себе покупать товары временного потребления в течение предыдущего года, а 21 процент из них сталкивались с этими трудностями на регулярной основе. Почти 50 процентов опрошенных женщин заявили, что им пришлось выбирать между едой и продуктами из цикла из-за финансовых трудностей.

• Было собрано более 300 000 предметов женской гигиены и передано в дар женщинам, борющимся с бездомностью, в рамках «национальной кампании по выпуску продукции периода». (org)

По оценкам, 3,5 миллиона бездомных в Америке включают многих женщин, у которых нет доступа к средствам женской гигиены. Чтобы поддержать этих женщин, было проведено несколько акций, организованных организациями, которые запрашивают, а затем распространяют продукты по приютам. Одна из таких программ — кампания Power to the Period, проводимая DoSomething.org и спонсируется Kotex. Десятки групп поддержки женской гигиены пропагандируют и повышают осведомленность об этих проблемах по всей стране и во всем мире. В их число входят такие организации, как Days for Girls, которая обеспечивает уход и образование при менструации для женщин в развивающихся регионах, и Period Equity, которая борется за освобождение от налогов на менструальные продукты и повышает осведомленность о проблемах, связанных с этими продуктами. Эти организации помогают женщинам по всему миру, развенчивая мифы и заблуждения относительно продуктов менструального цикла и менструального цикла.

Ресурсы для правильной женской гигиены

Менструальное здоровье женщины неразрывно связано с ее общим здоровьем и благополучием. Эти советы и ресурсы предоставляют женщинам и девушкам полезные советы по обеспечению здорового образа жизни во время менструального цикла.

Советы для всех возрастов

• Преимущества хлопкового нижнего белья

Элизабет Мур, пишет для Livestrong.com, предлагает женщинам во время менструации мыть половые органы водой с мылом так же, как если бы у них не было менструации.Мур также отмечает, что хлопковые трусы предпочтительнее их синтетических аналогов, потому что хлопковые трусы способствуют большему потоку воздуха, что может препятствовать «росту вредных бактерий и организмов».

• Связь между здоровым питанием и уменьшением менструальных симптомов

По данным Королевской женской больницы Виктории, Австралия, употребление в пищу продуктов, богатых омега-3 кислотами, таких как нежирные молочные продукты, бобовые, яйца и цельнозерновые, может помочь женщинам уменьшить многие из связанных с ними нежелательных симптомов. с их менструальным циклом.Больница также рекомендует избегать продуктов с высоким содержанием соли и кофеина. Например, кофеин связан с менструальными спазмами. Кроме того, Королевская женская больница отмечает, что витамины D и E, магний, кальций и другие витамины и добавки могут помочь уменьшить менструальную боль, регулировать циклы и устранить симптомы предменструального синдрома (ПМС).

• Менструации и болезни, передающиеся половым путем

Менструальный цикл напрямую влияет на многие аспекты здоровья женщины.ScienceDaily сообщает об исследовании, проведенном Оксфордским университетом, которое показало, что риск возникновения у женщины нежелательных предменструальных симптомов может возрасти, если у нее недиагностированное заболевание, передающееся половым путем (ЗППП).

• Как бороться с бактериальными инфекциями

Некоторые виды бактерий, присутствующих во влагалище женщины, безвредны, но во время менструации женщины иногда испытывают бактериальный вагиноз. Департамент здравоохранения Западной Австралии описывает бактериальный вагиноз как состояние, которое возникает «при слишком большом количестве бактерий одного вида.. . . Основной симптом — серые выделения из влагалища с рыбным или затхлым запахом. Запах может усиливаться после секса или во время менструации ». На сайте отмечается, что у некоторых женщин заболевание протекает бессимптомно. Хотя это состояние обычно проходит само по себе, сообщалось, что оно вызывает ранние роды у беременных женщин. Его можно лечить антибиотиками или нанесением лечебного крема. Женщины, подозревающие, что у них может быть это заболевание, должны обратиться к врачу.

Подготовка к менопаузе

• Симптомы, которые могут сопровождать менопаузу

Менопауза знаменует собой конец менструального цикла женщины.Как указывалось выше, менопауза наступает, когда женщина не имеет менструаций 12 месяцев подряд. По мере приближения менопаузы у женщины могут возникать такие симптомы, как сухость влагалища, нерегулярные менструации, изменение настроения, увеличение веса, приливы и озноб. Нерегулярные менструации и другие изменения менструального цикла становятся более распространенными у женщин, находящихся в предменопаузе.

• Снижение риска для здоровья, связанного с менопаузой

Клиника Майо рекомендует женщинам, приближающимся к менопаузе, соблюдать режим профилактического медицинского обслуживания, который включает регулярные посещения врача, колоноскопию, маммографию и другие процедуры обследования.Поскольку женщины, пережившие менопаузу, подвергаются более высокому риску сердечных заболеваний, остеопороза и других заболеваний, врачи рекомендуют женщинам соблюдать сбалансированную диету и регулярно заниматься спортом.

Источники

Alina Health, «Это нормально? Ваши месячные в 20, 30 и 40 лет »BBC,« Почему у женщин бывают месячные, а у большинства животных нет? » Кампания за безопасную косметику, «Кумулятивное воздействие и средства по уходу за женщинами» Chicago Tribune , «Хотя редкий синдром токсического шока также может быть вызван органическими тампонами», «Разговор о периодах — международное расследование» Дни для девочек, которые что-то делают.org, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, «Факты о тампонах — и как их безопасно использовать», исследование Grand View, «Размер рынка товаров женской гигиены, анализ доли и тенденций»

Grand View Research, «Размер рынка женского здоровья к 2025 году составит 51,3 миллиарда долларов»

The Guardian , «Почему китайские женщины не используют тампоны»

Huffington Post, «Вот сколько будет стоить женщине менструальный цикл в течение всей жизни» Livestrong.com, «Как очиститься во время менструации» Местный женский проект, Образовательная программа по женскому здоровью и гигиене Клиника Майо, Медицинские новости о менопаузе сегодня, «Is It Безопасно заниматься сексом во время менструации? » New York Times , «Дело не только в налоге на тампоны: почему периоды являются политическими» Ежеквартальная некоммерческая организация , «Некоммерческие организации должны говорить о периоде бедности — период» NPR, «Все больше штатов переходят к отмене« налога на тампоны ». Дискриминация в отношении женщин »Бюро по женскому здоровью,« Что происходит во время типичного 28-дневного менструального цикла? » PeriodEquity.org Reuters, «Даже в США бедные женщины часто не могут позволить себе тампоны и прокладки» Королевская женская больница, «Упражнения, диета и месячные» ScienceDaily, «Неустановленные ИППП могут усилить негативные симптомы ПМС» USA Today , «Тампоны Не среди молодых женщин. Почему женская гигиена является новейшим полем битвы среди потребителей »Департамент здравоохранения Западной Австралии, Бактериальный вагиноз. Женские голоса за Землю, Периодические болезни, средства личной гигиены и токсичные химические вещества

Всемирный банк, Статистика женского населения Китая

Практики и проблемы, с которыми сталкиваются девушки / женщины в развивающихся странах

Менструация и менструальные практики по-прежнему сталкиваются с множеством социальных, культурных и религиозных ограничений, которые являются большим препятствием на пути к соблюдению гигиены во время менструации.Во многих частях страны, особенно в сельской местности, девочки не подготовлены и не осведомлены о менструации, поэтому они сталкиваются с множеством трудностей и проблем дома, в школе и на работе. Изучая литературу, мы обнаружили, что небольшие, неточные или неполные знания о менструации являются большим препятствием на пути личной и менструальной гигиены. Девочки и женщины очень мало знают или совсем не знают об инфекциях репродуктивного тракта, вызванных несоблюдением личной гигиены во время менструации.В сельских районах женщины не имеют доступа к предметам гигиены, или они очень мало знают о типах и способах их использования, или не могут позволить себе такие изделия из-за их высокой стоимости. Таким образом, они в основном полагаются на многоразовые тканевые прокладки, которые они моют и снова используют. Потребности и потребности девочек-подростков и женщин игнорируются, несмотря на то, что в области водоснабжения и санитарии происходят серьезные изменения. Женщины по-разному справляются с менструацией, когда они дома или на улице; дома они выбрасывают продукты менструального цикла в бытовые отходы и в общественные туалеты и смывают их в туалетах, не зная о последствиях удушья.Таким образом, необходимо просвещать и информировать их о загрязнении окружающей среды и связанных с ними опасностях для здоровья. Использование современных технологий, таких как сжигание, может помочь уменьшить количество отходов. Кроме того, следует повышать осведомленность об использовании многоразовых предметов гигиены или натуральных предметов гигиены, изготовленных из таких материалов, как банановое волокно, бамбуковое волокно, морские губки, водный гиацинт и т. Д.

1. Введение

По данным Всемирной организации здравоохранения, подростком считается человек в возрасте 10–19 лет [1].Переходный период между детством и взрослостью называется отрочеством, отмеченным ростом и развитием ребенка. В этот период происходит физическое, психологическое и биологическое развитие ребенка [2]. Он признан особым периодом в жизненном цикле девушки, требующим особого внимания. Менархе — важная биологическая веха в жизни женщины, поскольку знаменует начало репродуктивной фазы ее жизни. Средний возраст наступления менархе в основном одинаков для разных популяций, то есть от 12 до 13 лет [3, 4].К сожалению, из-за недостатка знаний о подготовке к менструации и ведения менструации или из-за застенчивости и смущения положение девочек ухудшается [5]. Менструация — это естественный процесс, но в индийском обществе это все еще табу, поскольку считается нечистым и грязным [6].

Отходы при менструации — это отходы, производимые женщиной в репродуктивном возрасте. Эти отходы образуются во время менструации, обычно известной как менструация, период или месячный цикл кровотечения [7]. Менструальный цикл состоит из трех фаз: фолликулярная фаза (пролиферативная), фаза овуляции и лютеиновая фаза (секреторная).Менструация регулируется гормонами; при этом эндометрий, слизистая оболочка матки, постепенно утолщается и отслаивается, вызывая кровотечение, которое обычно длится 3-5 дней, а иногда и 7 дней. Во время менструации происходит потеря двух третей слизистой оболочки эндометрия. Помимо крови, менструальная жидкость содержит слизь и вагинальные выделения [8]. Менструальный цикл варьируется от женщины к женщине и может быть более или менее интенсивным в начале менструации или может меняться на протяжении всего цикла. Цвет менструальной жидкости варьируется от красного, ярко-красного и темно-коричневого до черного.Менструальная жидкость может иметь неприятный запах, а может и не иметь, особенно при контакте с воздухом. Менструальный цикл или продолжительность также изменяются перед менопаузой или во время гинекологического рака. В условиях гормонального дисбаланса, миомы, полипов и эндометриоза увеличение менструального цикла и чрезмерная потеря крови во время менструации могут привести к анемии.

Женщины разработали свои собственные личные стратегии, чтобы справиться с этим периодом времени. В глобальном масштабе эти стратегии сильно различаются в зависимости от личных предпочтений, наличия ресурсов, экономического статуса, культурных традиций и верований, уровня образования и знаний о менструации.Практики, связанные с гигиеной менструального цикла, вызывают серьезную озабоченность, поскольку влияют на здоровье; при игнорировании это приводит к синдрому токсического шока, инфекциям половых путей (ИРО) и другим вагинальным заболеваниям [9–11]. Плохая гигиена половых органов отрицательно сказывается на здоровье подростков. Большинство девочек не знают и не готовы к менархе, поскольку они не информированы или плохо осведомлены о менструации [12]. Основная цель этого обзора заключалась в том, чтобы обобщить проблемы и возможные методы управления менструальными отходами в странах с низким уровнем дохода.Обзорная статья была направлена ​​на понимание менструальной практики, дизайна продукта, требований и стратегий утилизации. Он включает в себя как краткое изложение существующих потребностей в менструальной гигиене и управлении, так и анализ текущих знаний в области общественного здравоохранения, водоснабжения и санитарии, а также управления твердыми отходами.

2. Культурные убеждения и ограничения во время менструации

На практику менструальной гигиены повлияли культурные нормы, влияние родителей, личные предпочтения, экономический статус и социально-экономическое давление.Менструальные убеждения относятся к неправильным представлениям и отношению к менструации в рамках данной культуры или религии. Менструальные убеждения, знания и практики были взаимосвязаны с управлением менструальной гигиеной [13, 14]. Изучая литературу и статьи, опубликованные в журналах, и отчеты, доступные в Интернете, мы обнаружили множество культурных и религиозных убеждений, которым придерживаются люди в отношении менструации. Эти нормы были препятствиями на пути к соблюдению правил гигиены менструального цикла. Многие женщины сталкиваются с ограничениями в приготовлении пищи, работе, половом акте, купании, поклонении и употреблении определенных продуктов [15].Эти ограничения были связаны с общим восприятием людьми менструации, поскольку они считают ее грязной и загрязняющей [16].

В некоторых частях страны действовали ограничения на купание и табу на захоронение окровавленной менструальной ткани. Ткани сначала следует постирать, а затем закопать или использовать повторно. Считается, что стирка и сушка производятся тайно или в укромном уголке, чтобы его не могли увидеть другие [17]. Также считалось, что менструальные жидкости могут быть неправильно использованы для черной магии, поэтому женщины должны стирать пеленку / ткань, которую носят во время менструации, только ночью, когда другие спят [18].Менструальные выделения считались грязными, оскверняющими и постыдными, поэтому женщины прятали менструальную одежду, опасаясь проклятия. В аналогичных исследованиях считалось, что менструальные выделения были связаны с колдовством и опасностями, поэтому их следует закопать, если ведьмы не пойдут за человеческой кровью и не найдут менструальную обертку / ткань и не уничтожат женщин, вызвав бесплодие [13]. Из всех этих убеждений было ясно, что образование играет ключевую роль в обеспечении соблюдения гигиены во время менструации. Обучая мужчин и женщин менструации, мы можем преодолеть эти ложные убеждения и табу.Из-за культурных ожиданий и ограничений многие девушки не были должным образом информированы о менструации. В результате они чувствуют себя ненормальными, больными или травмированными [19]. Неподготовленные девушки были напуганы, сбиты с толку и смущены менархе, что могло привести к развитию негативного отношения к менструации [20]. Даже прикосновение к менструирующим женщинам считалось токсичным, им запрещалось готовить и употреблять определенные продукты, например, маринад. Эти запреты больше в сельской местности, чем в городах.Им также не разрешалось участвовать в религиозной деятельности или контактировать с религиозными статьями [21]. Девушкам во время менструации также нельзя купаться и мыть голову, так как считается, что это препятствует кровотоку.

3. Типы абсорбентов, используемых во время менструации

Предпочтение санитарно-защитного материала зависит от личного выбора, культурной приемлемости, экономического статуса и доступности на местном рынке. Наряду с основными санитарно-техническими средствами необходимо также предоставить мыло и менструальные абсорбенты для поддержания гигиены во время менструации.Выбор абсорбентов варьируется среди сельских и городских женщин и девочек. В сельской местности наиболее предпочтительными абсорбентами являются тканевые прокладки многоразового использования, а в городских районах женщины предпочитают использовать имеющиеся в продаже гигиенические прокладки. Отбеленная хлором крафт-целлюлоза или сульфатная целлюлоза используется производителями для производства распушенной целлюлозы в качестве абсорбента, используемого для изготовления одноразовых санитарно-технических изделий. В настоящее время на рынке доступно множество дезодорированных и недезодорированных санитарно-гигиенических изделий из искусственного волокна. Эти дезодорированные продукты содержат химические вещества, такие как хлорорганические соединения, обладающие антибактериальной активностью.Благодаря своему химическому составу эти продукты при закапывании в почву убивают микрофлору почвы и замедляют процесс разложения [22]. Ниже рассматриваются различные менструальные продукты, используемые женщинами / девушками (Рисунок 1).

3.1. Многоразовые и моющиеся тканевые прокладки

Они могут быть экологически безопасными с точки зрения гигиены, но их необходимо мыть и сушить с соблюдением гигиенических требований на солнце. Солнечное тепло является естественным стерилизатором, и высушивание под ним тряпок / салфеток стерилизует их для использования в будущем.Эти тканевые прокладки многоразового использования, поэтому они экономичны, легкодоступны и экологичны. Их также необходимо хранить в чистом сухом месте для повторного использования, чтобы избежать загрязнения.

3.2. Коммерческие гигиенические прокладки

Их легко приобрести во многих магазинах, аптеках или в Интернете. Они дорогие по сравнению с тканевыми прокладками, одноразовые и не очень экологичны. Хлопок, используемый в их производстве, не является 100% натуральным и может содержать пестициды.

3.3. Тампоны

Это тип абсорбента, обеспечивающий внутреннюю защиту.Это своего рода пробка из мягкого материала (хлопка), которую вставляют во влагалище, чтобы поглотить менструальные выделения, прежде чем они покинут тело. Они дорогие, нелегко разлагаются по своей природе и, следовательно, не очень безопасны для окружающей среды. В настоящее время на рынке доступны тампоны из морской губки, которые являются естественной альтернативой синтетическим тампонам.

3.4. Многоразовые тампоны

Это моющиеся тампоны, изготовленные из натуральных материалов, таких как бамбук, шерсть, хлопок или конопля. Они также связаны спицами или крючком из натурального впитывающего материала — хлопка или шерсти.Они вводятся во влагалище для поглощения менструальных выделений так же, как и одноразовые тампоны.

3.5. Менструальные чаши

Они могут быть новой технологией для бедных женщин и девочек и альтернативой гигиеническим прокладкам и тампонам. Они похожи на чашки из силиконовой резины медицинского класса, благодаря чему чашку легко складывать и вставлять во влагалище для сбора менструальной крови. Их можно носить до 6–12 часов в зависимости от количества менструальных выделений, поэтому их необходимо снимать и опорожнять реже.Они многоразовые и экологически чистые. Он предлагает устойчивую, практичную и экономичную альтернативу там, где условия санитарии плохие.

3,6. Прокладки из бамбукового волокна

Вместо древесной массы в этих гигиенических прокладках используется бамбуковая пульпа. Он обладает большей абсорбционной способностью и более безопасен в использовании. Это доступные по цене, легко разлагаемые и экологически чистые прокладки, которые также обладают антибактериальными свойствами. Это обеспечивает менструацию без инфекций и раздражения.Кроме того, на рынке доступны подушечки из бамбукового угля, преимущество которых заключается в том, что пятна крови не видны четко, а также их можно использовать повторно.

3,7. Прокладки из бананового волокна

В настоящее время недорогие гигиенические прокладки для сельских женщин, изготовленные из отходов волокна бананового дерева, продаются в Индии под торговым наименованием «Саати». Они безвредны для окружающей среды и разлагаются в течение шести месяцев после использования. Помимо этих продуктов, женщины в отдаленных сельских районах также используют натуральные материалы, такие как коровий навоз, листья и грязь (https: // sswm.info / category / background / background / background / health-and-hygiene-issues / menstrual-hygiene-management).

3.8. Водяные гиацинтовые прокладки

Менструальные прокладки, изготовленные с использованием водяного гиацинта, продаются под торговым наименованием «Jani». Они экономичны, легко поддаются биологическому разложению и экологически безвредны по своей природе.

4. Методы удаления менструальных отходов, используемые женщинами

Во многих странах мира до сих пор не существует надлежащей утилизации использованного менструального материала. В большинстве стран разработаны методы обращения с фекальными и мочевыми отходами, но из-за отсутствия в мире практики управления менструальным циклом большинство женщин выбрасывают свои гигиенические прокладки или другие предметы, предназначенные для менструации, в твердые бытовые отходы или мусорные баки, которые в конечном итоге становятся часть твердых отходов.В туалете в Индии не хватает контейнеров для удаления гигиенических прокладок и средств для мытья рук менструирующими женщинами для соблюдения гигиены менструального цикла. В городских районах, где используются современные одноразовые менструальные продукты, они утилизируются, смывая в туалете и выбрасывая в мусорные баки, или путем удаления твердых отходов [23], но в сельской местности существует множество вариантов утилизации менструальных отходов, например закапывание в землю. , сжигание и бросание в мусор или в уборные с выгребной ямой. В сельской местности в основном женщины используют многоразовые и некоммерческие санитарно-гигиенические материалы, такие как многоразовые прокладки или салфетки.Таким образом, они производят меньшее количество менструальных выделений по сравнению с женщинами в городских районах, которые полагаются на имеющиеся в продаже одноразовые прокладки. Менструальный материал утилизировали в соответствии с типом используемого продукта, культурными традициями и местом утилизации. В районах трущоб женщины сбрасывают свои менструальные отходы в туалеты с выгребными ямами, поскольку сжигание и захоронение было затруднено из-за ограниченного пространства для уединения [24]. Причина в том, что его видели люди или использовали в колдовстве.

В школах из-за отсутствия санузлов девочки бросают прокладки в туалеты.В некоторых случаях девушки выбрасывали использованную менструальную одежду, не стирая ее. Также сообщалось, что многие не ходили в школу из-за отсутствия системы канализации, сломанных замков / дверей туалетов, отсутствия крана, ведра и плохого водоснабжения [25, 26]. В некоторых школах мусоросжигательные заводы или «урны женской гигиены» используются для удаления менструальных отходов, но из-за застенчивости или страха быть увиденными другими они воздерживаются от их использования [27]. Женщины по-разному относятся к утилизации, когда они находятся дома и вдали от дома.Дома они утилизируют отходы, заворачивая их и выбрасывая в мусорное ведро вместе с другими бытовыми отходами. Как упоминалось выше, привычки избавления меняются в зависимости от места. В общественных местах, прежде чем узнать о последствиях смывания подушек, они смывают их в туалете или заворачивают и выбрасывают в мусорные баки. Там, где не ставятся мусорные баки, грязные прокладки остаются завернутыми или развернутыми в углах унитаза. Это делает туалеты грязными, местом размножения мух и комаров, а также негигиеничными для других пользователей туалетов и моющих средств.Во многих городах люди, управляющие общественными туалетами, всегда жалуются на засорение канализационной системы из-за смывания гигиенических прокладок или тряпок в туалете.

5. Последствия удаления менструальных отходов

Поскольку санитарные системы были разработаны с учетом мочи и кала, они не могут справиться с материалами, абсорбирующими менструальный цикл. Эти абсорбирующие материалы забивают канализационные трубопроводы, поскольку они не могут пройти через них и вызывают обратный поток в системе [28]. Такие материалы, как тампоны, вата, туалетная бумага и другие органические материалы, используемые для управления менструальным циклом, могут разлагаться в выгребных ямах / мусорных свалках, за исключением пластиковой вставки коммерческих гигиенических прокладок.Гигиенические салфетки могут разлагаться в течение примерно одного года, за исключением пластиковой подкладки в санитарных условиях на месте [29].

В сельской местности уборные с выгребными ямами, когда они были заполнены, их засыпали землей и вырывали новую яму, но из-за нехватки места это не практиковалось в городских районах [30]. Сообщалось, что некоторые женщины и девочки заворачивают использованные менструальные салфетки и пакеты в полиэтиленовые пакеты перед тем, как выбросить их в уборные с выгребной ямой, чтобы предотвратить их разложение. В настоящее время в основном женщины / девушки предпочитают коммерческие гигиенические прокладки и тампоны, которые сделаны из суперабсорбирующих материалов, таких как полиакрилат.Эти прокладки и тампоны при смывании в туалете насыщаются жидкостью и разбухают, что приводит к обратному току сточных вод, что представляет серьезную опасность для здоровья. Клейкие крылышки и перфорированные пластиковые слои в коммерческих гигиенических салфетках не поддаются биологическому разложению. Засорение сточных вод происходило в основном из-за накопления чрезмерного количества твердых отходов или песка, что приводит к затвердеванию ила в карьерах. Засорение канализационной системы — глобальная проблема, и основным фактором, способствующим этому, является смывание продуктов менструального цикла в туалетах.Дезодорированные предметы гигиены, используемые женщинами / девушками, содержат химические вещества, используемые при отбеливании, такие как хлорорганические соединения, которые при закапывании в почву нарушают микрофлору почвы и разлагаются со временем [22].

Люди, живущие на берегах рек, сбрасывают менструальные отходы в водоемы, которые их загрязняют. Эти пропитанные кровью материалы были местом размножения микробов и патогенных микробов [31]. Санитарные изделия, пропитанные кровью инфицированной женщины / девочки, могут содержать вирусы гепатита и ВИЧ, которые сохраняют свою инфекционность в почве и живут в ней до шести месяцев.Засоренный дренаж салфетками должен быть разблокирован и прочищен вручную работниками консервации голыми руками без надлежащей защиты и инструментов. Это подвергает рабочих воздействию вредных химикатов и патогенов. Сжигание — лучший способ избавиться от менструальных выделений, но при сжигании прокладок выделяются вредные газы, влияющие на здоровье и окружающую среду. Сжигание неорганических материалов при низкой температуре выделяет диоксины, которые являются токсичными и канцерогенными по своей природе.

6. Роль мужчин / мальчиков в обеспечении менструальной гигиены

Одной из основных причин, по которым менструация является табу, а гигиена менструации игнорируется, является гендерное неравенство.Неравные права, предоставленные мужчинам и женщинам, приводят к тому, что голоса женщин игнорируются в домашних хозяйствах и общинах, а также в программах развития. Из-за культурных норм и предрассудков менструирующим женщинам не разрешается пользоваться водой и средствами санитарии, а в некоторых случаях даже исключают из дома, поскольку менструация считается нечистой [32, 33]. Поэтому следует организовать комплексные программы, в которых участвуют как мужчины, так и женщины, связанные с гигиеной менструального цикла.

Мужчины могут поддерживать и влиять на женщин и девочек в управлении менструацией в домашних условиях, в школе, на работе и в обществе, выполняя различные роли в качестве мужей, отцов, братьев, учеников, учителей, коллег, лидеров и политиков.Изучив литературу, было обнаружено, что на уровне семьи мужчины не поддерживают женщин в отношении гигиены во время менструации и никогда не обсуждали вопросы менструального цикла со своими женами и дочерьми. Поскольку они принимают решения на уровне домохозяйства, во многих случаях они не дают денег на покупку продуктов для менструального цикла, таких как гигиенические прокладки, тампоны и менструальные чаши, поскольку считают это пустой тратой денег. Поэтому женщинам приходится полагаться на дешевые тканевые прокладки многоразового использования, которые им приходится стирать, сушить и снова использовать.В других случаях из-за низкого семейного дохода мужчины не решаются давать деньги за такие дорогостоящие товары. Таким образом, в обоих случаях женщинам приходится идти на компромисс со своими менструальными потребностями и личной гигиеной [34].

Решения, связанные со строительством туалетов в домах, также принимают члены мужского пола. Таким образом, это серьезный барьер в соблюдении менструальной гигиены, поскольку женщинам трудно чистить и менять менструальный материал в уединении [35]. Женщины и девушки, у которых дома есть туалеты, стесняются и стесняются того, что водосток не перекрыт, и есть шанс увидеть, как кровь течет в канализацию от других [36, 37].В некоторых отчетах было обнаружено, что родители не разрешали мальчикам обсуждать эту тему, поскольку они не были важны для их будущего, поэтому мальчики получали информацию о менструации от друзей и в Интернете, которая является неточной и неполной. В некоторых местах, например в Непале, менструирующие женщины вынуждены жить отдельно в «чхаупади» во время менструации вне дома. Эта культурная норма поддерживается как мужчинами, так и женщинами, что затрудняет выживание менструирующих женщин / девочек зимой [38].Им также приходится сталкиваться со многими проблемами, живущими в чхаупади, такими как укусы змей, пожары и изнасилования.

Большинство мужчин не знают о менструации и физиологических изменениях у женщин во время менструации и менструального цикла, поэтому трудно изменить их представление о менструации и менструальной гигиене. Из-за нежелания, мифов, предрассудков и заблуждений трудно говорить о менструации с мужчинами и мальчиками. Но вовлекая их в групповые обсуждения и регулярные собрания сообщества, мы можем изменить их восприятие и дать им представление об их роли в отношении соблюдения менструальной гигиены.В Индии человек по имени «Аруначалам Муруганантам», известный как «индийский менструальный мужчина», разработал недорогую и экологически чистую машину для производства полубиоразлагаемых гигиенических прокладок. Мужчины могут помогать женщинам и девочкам, сооружая туалеты, мусоросжигательные печи и уборные с желобами в домах и школах, а также на уровне общины. На домашнем уровне они помогают, предоставляя туалетам уединение, воду и мыло, а также давая им деньги на менструальные продукты. Поскольку право принятия решений находится в руках мужчин, составление домашнего бюджета на санитарные материалы поддерживает и расширяет возможности женщин, позволяя им свободно передвигаться с меньшим риском образования пятен.Мужчины, занимающиеся политикой, поддерживают управление менструальной гигиеной, проводя политику, благоприятствующую девочкам и женщинам, предоставляя санитарные материалы бесплатно или по доступным ценам, обеспечивая воду и санитарию в своих районах, а также проводя семинары и практикумы в сельских районах.

7. Роль учителей в повышении осведомленности о менструации и управлении менструальными отходами

В школах учителя могут сделать школьную среду дружелюбной к девочкам / женщинам, чтобы справиться с менструацией достойно.Половое воспитание в школах помогает подросткам раскрыть свою сексуальную идентичность, защитить себя от сексуального насилия, нежелательной беременности и заболеваний, передающихся половым путем, а также узнать физиологические изменения, происходящие в организме, и способы соблюдения личной гигиены [39]. В большинстве случаев учитель плохо и благосклонно относится к менструирующим девочкам в школах. Различные взгляды родителей, учителей и общества влияют на половое воспитание, которое преподается в школах и колледжах. Культурные, религиозные и социальные барьеры также создают препятствия на пути полового воспитания [40].

Наш образовательный сектор играет важную роль в росте и развитии детей, позволяя им реагировать на изменения и проблемы, с которыми они сталкиваются в повседневной жизни [41]. Но во многих случаях он позволяет избежать вопросов, связанных с менструацией и соблюдением менструальной гигиены, считая это личным делом, и его следует обсуждать в доме. Менструация — это тихая проблема в жизни девочек, на которую дополнительно влияет отношение учителя, школьная среда и инфраструктура. Из-за этого.многие девочки по-прежнему не посещают школы в это время. Половое воспитание часто игнорируется в школьной программе, что отрицательно сказывается на жизни учащихся. Они получают информацию о половом созревании, половом акте, менструации и других физиологических изменениях в организме из книг, друзей и Интернета, которая может быть неполной или неточной. Из-за недостатка знаний и социального взаимодействия в школах распространены дразнить и насмехаться с обидными прозвищами. Это затрудняет выживание студенток в этой среде, поэтому они не ходят в школу.

Во многих школах учителя и мужчины, и женщины не готовы обсуждать с учениками вопросы менструации и соблюдения правил гигиены менструального цикла. Учителей-женщин также нет во многих школах. Учителя часто пропускают такие темы в книгах, поскольку не хотят открытого обсуждения в классе или уклонения от вопросов, задаваемых учениками. Учителя также стесняются и стесняются обсуждать такие темы в классе из-за языкового барьера [42]. В большинстве школ английский не является обязательным предметом, поэтому учителя должны обсуждать его на местном языке, а использование местных слов перед учащимися затруднительно.Из-за неблагоприятной обстановки в школах было также обнаружено, что некоторые девочки не решаются отвечать на вопросы учителей из-за опасений протекания или запаха, а также не решаются писать на доске, опасаясь любых нарушений менструального цикла и пятен крови на одежде, которые увидят другие. В некоторых случаях, о которых сообщалось, родители не разрешают девочкам посещать школу по достижении половой зрелости, опасаясь сексуальных домогательств со стороны мальчиков и учителей-мужчин в школах [43].

Чтобы преодолеть эти проблемы, учителя-мужчины и сотрудники в школах и институтах должны быть хорошо образованы и уверены в менструации и соблюдении правил гигиены менструального цикла, чтобы они поддерживали девочек / женщин, обеспечивая безопасную среду и конфиденциальность.В школах должен быть создан комитет учителей, включающий как мужчин, так и женщин, для сбора средств на предоставление гигиенических салфеток, мыла, воды и туалетов в школах, чтобы девочки справлялись с менструацией легко и безопасно. Комитет также должен предоставить мусорные баки для удаления менструальных отходов. В школах должны быть построены отдельные туалеты для девочек и мальчиков с соответствующими дверьми и замками. Учителя должны рассказывать девочкам о менструальном здоровье и его связи с их здоровьем.Они также должны информировать студенток о том, как избавляться от использованных менструальных продуктов дома и в школе, а также о последствиях их выброса или смывания в туалете. Открытые обсуждения вопросов полового созревания, полового воспитания, менструации и т. Д. Должны быть организованы школами в каждом классе, чтобы ученики знали об этом. Это решит их нерешенные вопросы, предоставив им правильные знания, будет способствовать социальному взаимодействию, а также разовьет доверительные отношения с другими друзьями и учителями.Руководящий комитет школы должен разработать политику в области здравоохранения на уровне школы для поощрения и просвещения учащихся в отношении здоровья и безопасности, обеспечения надлежащего водоснабжения и санитарии, а также для защиты девочек-учащихся и персонала от издевательств и сексуальных домогательств.

Некоторые примеры из практики

Случай 1. Недавно в школе в Тамил Наду 12-летняя школьница 7-го класса покончила жизнь самоубийством после менструального стыда. По словам ее матери, у нее начались месячные во время урока, где ей дали тряпку, которую использовали в качестве прокладки.Затем, как сообщается, она была вынуждена покинуть класс, когда ее одежда была залита кровью. На следующий день она не выдержала унижения и покончила жизнь самоубийством из-за преследований и пыток со стороны учителя в классе, как написано в предсмертной записке (источник: http://www.bbc.com/news/world-asia-india- 41107982).

Случай 2. Около 70 девочек из общежития школы Кастурба было приказано надзирателем общежития снять одежду для проверки менструальной крови после того, как она обнаружила пятна крови в туалете.Этот позорный поступок произошел в Музаффарнагаре (UP) в марте 2017 года (источник: https://timesofindia.indiatimes.com/city/lucknow/girl-students-told-to-strip-to-check-for-menstrual-blood-up -правительственные заказы-исследование / articlehow / 57940071.cms).

8. Стратегии обращения с менструальными отходами

(1) Удаление менструальных выделений вызывает серьезную озабоченность, поскольку это влияет на здоровье и окружающую среду. Существует потребность в эффективных менструальных материалах, которые требуют меньшего и экономичного управления. (2) Компании, занимающиеся производством гигиенических прокладок или других изделий, должны раскрывать информацию на прокладках относительно химического состава прокладок, чтобы можно было использовать соответствующие технологии. используется для их утилизации и лечения.(3) Производители санитарно-гигиенических товаров должны использовать экологически чистые химические вещества, чтобы остановить загрязнение почвы и воды и ускорить процесс разложения. (4) Рекомендации по регулированию менструального цикла для девочек-подростков и женщин являются крайне необходимым шагом. Управление менструальной гигиеной должно быть неотъемлемой частью учебной программы. (5) Распространение менструальных продуктов должно быть бесплатным в школах и образовательных учреждениях [44]. Недавно, вместо того, чтобы субсидировать менструальные прокладки, правительство Индии ввело для них 12% GST, что не очень удобно для женщин (источник: http: // www.livemint.com/Industry/2Y4RRe0XaJmVduujmsDdXL/GST-rate-on-sanitary-napkins-fixed-at-12.html).(6)Туалеты должны быть спроектированы и построены таким образом, чтобы быть удобными для девочек и женщин [45]. В Керале некоторые школы установили автоматы по продаже гигиенических салфеток в туалетах, которые являются полуавтоматическими и работают, вставляя в них монету. Он содержит 30–50 гигиенических салфеток для удовлетворения неотложных потребностей девочек / женщин в школах (Рисунок 2). (7) Должна быть отдельная система сбора менструальных отходов, не затрагивающая личную жизнь и достоинство женщин.Должны быть установлены специальные санитарные дозаторы для сбора менструальных выделений. (8) Должно быть достаточно места для мытья, очистки интимных частей тела и рук, а также для смены или работы с загрязненной одеждой. Для выполнения этих требований должны быть доступны вода, туалетная бумага, мусорный бак и раковина для мытья менструальных продуктов. (9) Мусорные ведра должны быть закрыты крышкой и время от времени опорожняться, чтобы туалеты оставались чистыми от мух, комаров и т. Д. неприятный запах. (10) Крытые контейнеры и мусорные баки имеют то преимущество, что они скрывают отходы, которые могут увидеть другие.Они устанавливаются в месте, обеспечивающем уединение [21]. (11) Уборщикам должны быть предоставлены перчатки и соответствующие средства безопасности, чтобы они не подвергались воздействию патогенных организмов и вредных газов. (12) Правительство должно ввести новые правила для безопасное удаление и обработка менструальных выделений, как и для твердых или биомедицинских отходов. Соответствующая политика и правовая база необходимы для управления менструальными выделениями. (13) Правительственные и неправительственные организации должны выступить с инициативой информирования людей об управлении менструальными выделениями.Правительство должно выделить средства муниципальной корпорации или неправительственным организациям на строительство туалетов, удобных для женщин. (14) Последствия менструальных выделений для здоровья должны быть надлежащим образом исследованы. Учреждениям должна быть оказана финансовая поддержка для проведения исследований по управлению менструальными выделениями. (15) Следует поощрять научные исследования наиболее подходящих методов утилизации гигиенических прокладок или других менструальных продуктов. (16) Выделение бюджетных средств на школы для поддержки менструальной гигиены должны быть проведены исследования.(17) Следует предпринять совместные усилия (урны для мусора). (18) Установки для сжигания отходов являются лучшим вариантом для утилизации, но должны работать в контролируемой среде, чтобы выбросы вредных газов не наносили вреда большей площади.

9. Лучшие способы / идеи избавления от менструальных выделений

9.1. Мусоросжигательные заводы

Если инсинераторы используются в соответствии с рекомендациями по охране окружающей среды, они создают меньше загрязнения. Они должны работать при определенной температуре около 800 ° C, чтобы они выделяли меньше вредных газов.Их следует устанавливать в школах, учреждениях и районах трущоб, а также на уровне сообществ (Рисунок 3).

9.2. Туалеты с желобами

Это особые туалеты, в которых желоб на уровне плеч выполнен в обычной глубокой яме. В яму пять раз в месяц добавляли химический агент, чтобы ускорить процесс разложения использованных салфеток.

9.3. Многоразовые тканевые прокладки

Использование этих многоразовых тканевых прокладок является лучшим вариантом, поскольку они содержат меньше химикатов и пластика.Таким образом, они легко разлагаются по сравнению с другими коммерческими продуктами.

9.4. Биоразлагаемые продукты

Компании-производители коммерческих санитарно-технических изделий должны производить продукцию с меньшим содержанием химикатов и пластмасс. Следует поощрять использование подушечек из бамбукового волокна, бананового волокна, водяного гиацинта и морских губок.

9,5. Установки для сжигания глины или цемента

Установки для сжигания глины и цемента, используемые в деревнях Гуджрат Фондом Ватсалья, являются долгожданным шагом в обеспечении гигиены во время менструации.Женщина по имени «Свати» спроектировала этот мусоросжигательный завод и назвала его «Ашудхинашак», который сжигает множество гигиенических салфеток одновременно, не создавая при этом дыма. Эту экологически чистую и дешевую новинку ценят сельские женщины, которым трудно избавиться от нее (рис. 4).

9.6. Лучшие методы утилизации

Для обработки менструальных выделений следует установить специальные закрытые контейнеры. Мешки для утилизации должны предоставляться компаниями-производителями с указанием цвета для утилизации этих продуктов.Эти сумки следует бесплатно распространять в школах и учреждениях. Менструальные отходы нельзя выбрасывать вместе с бытовыми отходами. Подушечки следует как следует завернуть в газету, а затем выбросить в мусорные баки. Таким образом, он также должен быть безопасным для сборщиков тряпки, поскольку не подвергает их воздействию каких-либо болезнетворных микроорганизмов.

10. Выводы

Необходимо способствовать соблюдению менструальной гигиены, проводя курс по менструации и ведению менструальной гигиены. Учителя должны быть обучены и обучены, чтобы делиться знаниями о менструации и соблюдении правил гигиены во время менструации среди учащихся.Социальные и электронные СМИ также играют важную роль в информировании девочек и женщин о последних продуктах для ухода за менструальным циклом, различных производителях, государственной политике и т. Д. Субсидии на продукты для менструального цикла должны предоставляться, чтобы каждая девушка / женщина могла их легко себе позволить. Неправительственные организации должны выступать с инициативой информирования сельских жителей о менструации, соблюдении правил гигиены менструального цикла, важности туалетов в домашних условиях, мытье рук, заболеваниях репродуктивного тракта из-за плохой гигиены и т. Д.Особое внимание следует уделять использованию многоразовых гигиенических или тканевых прокладок, чтобы решить проблему их утилизации. Девочки и женщины должны знать о последствиях утилизации использованных менструальных продуктов в открытом виде или их смывания в туалете. В унитазах следует размещать мусорные баки с надлежащими крышками. Если возможно, мусоросжигательные заводы следует устанавливать дома, в школах и на уровне общины. Это исследование показывает, что отсутствие конфиденциальности является серьезной проблемой как в семье, так и в школе. Кроме того, незнание, неправильные представления, небезопасные методы и неграмотность матери и ребенка в отношении менструации являются первопричинами многих проблем.Таким образом, существует большая потребность в том, чтобы побудить подростков на школьном уровне придерживаться безопасного и гигиеничного поведения.