Как заработать подростку 14 лет: Как можно заработать деньги подростку 12, 13, 14 лет в интернет: 10 реальных способов

Содержание

«Где заработать подростку 14 лет?» – Яндекс.Кью

Законодательство РФ подчеркивает, что ребенок до 14 лет официально может работать только в кино, цирке или концертной деятельности. С 14 лет может быть задействован в местах, где труд:

  • морально и физически не сложный;
  • нет взаимодействия ребенка с опасными механизмами и условиями;
  • не предусмотрена работа в ночное время;
  • не связан с токсичными препаратами, алкоголем, никотином, наркотическими и другими вредными веществами;
  • исключает участие в игорном бизнесе, а также не относится к заведениям по типу кабаре и клуба;
  • не предусматривает вахтовый метод.

Где искать подходящие вакансии?

  1. В муниципалитетах, которые реализуют местные и региональные программы для трудоустройства молодежи и подростков. Обычно кампании проходят во время летних каникул. Адреса и координаты работодателей-участников можно узнать в центре занятости населения или в администрации города.
  2. Летние трудовые лагеря. Такие площадки чаще всего официально трудоустраивают детей и подростков 14-16 лет на летний период. Работа ориентирована на сельское хозяйство и выполнение ручного труда.
  3. Через онлайн-базы вакансий.
  4. По знакомству в среде родственников-предпринимателей или небольших компаний.

Какими видами деятельности может заниматься подросток?

  1. Раздача буклетов, флаеров, листовок.
  2. Приглашение к участию в дегустациях. Надевание и ношение ростовых тематических костюмов.
  3. Выгул собак. Уход за другими животными и растениями.
  4. Расклейка объявлений или раскладка рекламных акций в почтовые ящики.
  5. Копирайтер-рерайтер. Написание текстов для сайтов в интернете. Составление небольших рассказов, статей или постов для социальных сетей или тематических групп.
  6. Курьер. Доставка посылок, документов и писем по указанным адресам.
  7. Продавец-консультант. Давать полезные советы по выбору товара покупателям.
  8. Работа на телефоне.
    Проведение обзвона по готовой базе данных или ответы на звонки.
  9. Официант. Помощник бармена.
  10. Аниматор. Работа на детских выставках, развлечениях, днях рождениях и праздниках.
  11. Репетитор. Обучение более младших школьников по тем предметам, которые даются лучше всего.
  12. Любой другой физический труд, который под силу подростку.
  • Узнать детально об особенностях труда подростка, оплаты, трудового графика и другие идеи мест вы можете узнать здесь)
  • Если у вас еще остались вопросы, вы можете задать их ниже) мы обязательно ответим)
  • Удачи!)

Как заработать подростку в Украине в 2020 году?

Современные украинцы начинают задумываться о вопросах заработка еще будучи детьми. Помимо карманных денег, которые дают родители на школьные обеды и оплату проезда, им могут понадобиться дополнительные средства для исполнения желаний и самореализации. Как заработать деньги подростку? Реально ли в школьном возрасте совмещать учебу, работу и общение с друзьями? Какие существуют официальные способы для трудоустройства и заработка денег в 12,13,14 лет в Украине? Мы собрали для вас лучшие идеи для получения дохода, которые можно реализовать в вашем районе.

Также вы узнаете как можно подростку заработать деньги в интернете, затрачивая всего несколько часов в день.

Как заработать подростку в интернете?

С развитием коммерческого онлайн-бизнеса возникла потребность в рекламе товаров и услуг. Это дополнительная возможность получить доход для рерайтеров и копирайтеров, контент-менеджеров и дизайнеров, модераторов и редакторов. Начать осваивать подобные профессии можно уже будучи подростком. Заработать первые деньги в сети можно также на прохождении платных опросов, написаниях комментариев и отзывов, лайках, репостах, кликах и т.д. Работа в сети требует усидчивости, скорости и внимательности. Если вам присущи эти качества — тогда вперед! Мы нашли 10 эффективных способов, которые помогут заработать подростку в интернете без вложений.

  1. Прохождение опросов. Это простая работа, справиться с которой под силу даже 12-летнему школьнику. Вам нужно зарегистрироваться на одном из украинских сайтов, которые предлагают проходить опросы за деньги. Это может быть Tgmpanel.com.ua, Myiyo.com, или Surveyharbor.com. Задания будут приходить на электронную почту несколько раз в неделю. За один опрос реально заработать от 12 до 50 гривен. Работать можно с компьютера, планшета, мобильного телефона.
  2. Серфинг. Это так называемый заработок на кликах. Работа заключается в просматривании рекламных объявлений и сайтов для увеличения трафика и повышения рейтинга. Подобные задания предлагают сервисы Seosprint.net, Socpublic.com. Доход вы получите небольшой — до 100 грн в месяц, если тратить 3-4 часа в день. За один клик платят 5-10 копеек, но это ведь всего лишь клик…
  3. Чтение писем. Это такой же легкий вид онлайн-работы, как и предыдущие два. Что нужно делать? Регистрироваться на сайте и читать. После прочтения каждого письма будет задан проверочный вопрос, на который необходимо ответить. Деньги платят за количество прочитанного: до 50 копеек — за одно письмо.
  4. Отзывы и комментарии за деньги. Нужно писать отзывы о товарах и услугах: утюгах, посуде, книгах, детских игрушках.
    Платят за такую работу по тарифу: 10-25 грн/1000 знаков. Найти заказчика можно зарегистрировавшись на портале Advego.com. Это проверенная и надежная биржа контента в Украине, через которую можно заключать безопасные сделки с заказчиками.
  5. Постинг. Работа заключается в размещении контента на сайты работодателей, группы в соцсетях, ютуб-каналы. Вам могут предложить публиковать фото, видео и тексты, созданные другими специалистами. На выполнение задания может уходить до 2-3 часов в день. Как только вы разберетесь что к чему — начнете работать быстрее.
  6. Обработка изображений. Освойте Фотошоп и станьте находкой для заказчиков. В качественных изображениях нуждаются многие сайты: интернет-магазины, поставщики онлайн-услуг, блогеры, модели, различные салоны и студии. Людей, которые умеют профессионально обрабатывать снимки — немного. Это значит, что у вас, будучи подростком, есть все шансы освоить это мастерство и стать востребованным специалистом. Находить заказчиков можно в различных группах в соцсетях и на биржах фриланса: Freelance.
    ua, Freelancehunt.com, Kabanchik.ua.
  7. Рерайт/копирайт. Это работа для подростков, которые любят и умеют писать. Главное требование — грамотность и усидчивость. Вы должны на “отлично” знать язык, поскольку тексты с ошибками работодатели попросту не принимают. Для тех, кто не знает, рерайт — это обработка текстовых материалов с целью их дальнейшего использования (за основу берется один текст и переписывается своими словами). Копирайт — это создание текста на основе нескольких источников с употреблением ключевых слов. Материалы нужны для рекламы, популяризации товаров/услуг, стимулирования роста продаж.
  8. Переводы. Это достойный способ заработка для школьников, которые на высоком уровне владеют иностранным языком. Найти предложение от работодателя можно на биржах фриланса, а также на сайтах по поиску работы: Work.ua, Robota.ua. За переводы в Украине платят по 40-50 грн за 1000 знаков. Если повезет — сможете найти иностранного заказчика и получить больший доход.
  9. Блогерство. Это популярный вид заработка, который привлекает, как взрослых, так и подростков. Существует масса примеров, когда школьники зарабатывали до 1000 долларов в месяц успешно раскрутив свой блог. Самые популярные ниши: YouTube, Instagram, Tik-Tok, Blogger.com. Набрав большое количество подписчиков и просмотров, вы сможете привлечь внимание рекламодателей. Они платят блогерам за рекламу своих товаров и услуг. Главная задача на первом этапе — предложить публике максимально интересный, полезный и качественный контент.
  10. Интернет-продажи. Заработать деньги подростку можно за счет реализации товаров, изготовленных своими руками. Это может быть вязанная одежда для детей и взрослых, вышиванки, сумки, игрушки, украшения, ручной работы, картины, фотографии, комнатные растения. Продавать можно на Сrafta.ua, OLХ, Zolotiruky.in.ua, Skrynya.ua, Handmadeua.com.ua.

Получить оплату за работу большинство интернет-порталов позволяют на банковскую карту Visa и Mastercard. Вы можете использовать карту родителей или оформить собственную карту Юниора от Приватбанка (доступна для детей 6-17 лет).

Некоторые сайты предлагают вывод средств только через международные системы. Если вам еще не исполнилось 18 лет, нужно договориться с кем-то из взрослых о создании электронного кошелька.

Идеи для заработка подросткам в своем районе

Если работа в интернете — это не для вас, нужно обратить внимание на способы, позволяющие заработать деньги подростку в Украине в вашем городе. Мы нашли несколько действующих идей, позволяющих получить первые деньги школьнику в свободное от учебы время, не отходя далеко от дома.

Расклейка объявлений

Как ни странно, расклеивая объявления по городу, подросток может заработать немалые деньги. Работодателя нужно искать в интернете через сайты Trud.com, Olx.ua, Jooble.org. Главное — работать без посредника, тогда оплата будет выше. Реальный доход в день — до 300 грн. Школьник, работая по нескольку часов, может получить 100-150 грн. Чтобы избежать встречи с мошенниками, советуем отдавать предпочтение работодателям, которые предлагают ежедневный расчет.

Раздача флаеров

Подобную работу обычно предлагают компании с целью рассказать людям о своих товарах и услугах. Что нужно делать? Стоять в указанном заказчиком месте (обычно возле метро и крупных ТРЦ) и протягивать листовки каждому прохожему, произнося несколько слов. Работа оплачивается почасово. Если у вас возник вопрос: “Что будет если я выброшу все листовки в мусорный бак, а вечером просто заберу деньги?”, сразу забудьте об этом. Работодатели знают про такие соблазны, поэтому всегда контролируют труд своих подчиненных.

Работа на почте

Поищите в своем районе почтовое отделение. Посетите его и спросите, не нужны ли там дополнительные рабочие руки. Вам могут доверить сортировку посылок и писем, разбор документации и прочую рутинную работу. Оплата зависит от вида деятельности.

Работа курьером

Обратитесь в одну из курьерских служб своего города и предложите услуги доставки. Подростки-курьеры могут разносить газеты и журналы, доставлять пиццу или покупки из супермаркета. Наличие велосипеда будет преимуществом. Работая полный день летом или на выходных можно зарабатывать 300-400 грн за смену.

Помощь пенсионерам

Наверняка в вашем районе живет много пенсионеров, которые не откажутся от помощи молодых и активных школьников. Предложите им какую-нибудь полезную услугу за деньги:

  • уборка придомовой территории;
  • генеральная уборка жилища;
  • работа на огороде или в саду;
  • ежедневный вынос мусора;
  • поход в магазин, аптеку, банк.

На большую оплату из-за сложного социального положения пенсионеров рассчитывать не стоит, но несколько десятков гривен вы сможете заработать.

Выгуливание собак

Выгул домашних животных — популярный вид заработка для школьников в США. Наши подростки только начинают перенимать опыт заграничных ровесников. Многие хозяева собак и кошек не имеют достаточно времени для прогулок с ними, а некоторым просто лень этим заниматься. Они с удовольствием доверят свое животное вам на некоторое время, чтобы собака справила нужду и подышала свежим воздухом. Главные требования: любить животных и уметь правильно с ними обращаться.

Помощь с уроками младшим школьникам

Работа подойдет для старшеклассников-отличников. Если вы не забыли программу младших классов, то легко сможете помочь с уроками младшим детям. Найти клиентов можно в своем доме. Поспрашивайте у соседей, не ищут ли они репетитора по математике, английскому языку, истории? Предложите свои услуги и цену (она должна быть минимум в два раза ниже, чем у репетиторов-преподавателей). Если все пойдет хорошо, родители младшеклассника расскажут о вас своим друзьям, у которых тоже есть дети. В результате у вас появится еще несколько клиентов и возможность увеличить заработок.

Мы описали лучшие способы, позволяющие подростку получить доход без ущерба здоровью и процессу обучения. Зарабатывая самостоятельно, вы сможете копить деньги на мечту, и время от времени позволять себе всякие приятные мелочи: поход в парк аттракционов, покупку модной одежды, косметики, походы на пиццу с друзьями, небольшие путешествия.

Работа и подработка для подростков в г. Казань

Подработка для школьников и студентов в г. Казань

Наш сайт специализируется на поиске заработка для подростков возрастом 13, 14, 15, 16, 17, 18 лет.

В этой рубрике вы можете ознакомиться с вакансиями и резюме для подростков в г. Казань



Самый большой ажиотаж возникает при поиске работы для подростков на лето. Летом студенты и школьники имеют много свободного времени для подработки и заработка, поэтому чтобы найти летнюю работу нужно оставить заявку заранее и периодически ее обновлять.

По статистике самыми актуальными вакансиями для школьников и студентов являются следующие специальности:

  • работа без опыта
  • работа промоутером
  • работа курьером
  • расклейщик объявлений
  • раздача и расклеивание листовок
  • онлайн работа в интернете без вложений
  • работа на дому

Найдите работу для подростков в других городах России:

Здравствуйте был опыт работы промоутером Один день работаешь один отдыхаешь зарплата 10. 000 читать далее

 читать далее

13 лет, опыта не было, удобно в пн ср пят после 3 часов в ост дни свои занатия, могу поднять и нести вещь грузом до 40 кг, могу быть терпеливым и усидчивым если надо, люблю детей и животных читать далее

14 лет. опыт есть раздавала листовки. Нужна подработка ну выходные. Будет возможность работать только по выходным с 7:00до 22:00.Какая работа все равно. читать далее

14 лет, опыта нет читать далее

 читать далее

14 лет,опыта не была. Был бо удобен график:Вторник, четверг,суббота и воскресенье . читать далее

Ищу подработку . На воскресенье .14 лет. Подходящий график с любого времени. Подойдёт раздача листовок,расклейка листовок, доставка листовок по почтовым ящикам и т. д . Живу в Азино читать далее

14 лет Опыта нет График, если только по вечерам читать далее

14 лет, промоутер, вечер читать далее

5 секретов общения с подростком

Как терапевт и сама мать троих подростков, я не понаслышке знаю, что чем больше вы подталкиваете своих детей, тем больше они обороняются и упираются в пятки. Они становятся реактивными в форме взрывоопасности или выключения и игнорирования вас.

Когда они не взрываются, они думают следующее: «Мои родители не имеют ни малейшего понятия, так какой смысл объяснять себя? Я просто отключу их.

Замыкание или взрыв — оба способа, которыми ваши подростки пытаются справиться со стрессом и защитить себя.Фактически, это могут быть единственные способы, с помощью которых ваш подросток знает, как общаться, когда ситуация становится напряженной, что, конечно же, вызывает еще больший конфликт.

Вот 5 секретов, которые, как мне кажется, действительно помогают в общении с детьми в трудные подростковые годы.

1. Начните с понимания, даже если вы не понимаете

Вот простой секрет, который поможет вам во всем, что вы делаете с подростком. Как бы трудно это ни было, старайтесь начинать все взаимодействия с ребенком с понимания, даже если вы не полностью согласны или даже не совсем понимаете, о чем он говорит.

Вот пример. Вы обнаруживаете, что ваш ребенок общается в чате со своими друзьями, когда он должен делать уроки. Это сводит вас с ума, потому что вы думаете: «Она едва успевает в школе, и ей, кажется, все равно, и она не понимает, что ей нужно делать домашнее задание».

Ваш подросток, с другой стороны, думает: «Мне нужно выйти в Интернет и поговорить со Скайлер. Если мы не помиримся после драки, которая произошла сегодня в зале, все остальные девушки будут против меня ».

Вы и ваш ребенок живете в двух разных реальностях.Честно спросите ребенка, почему он болтает. Постарайтесь понять ее реальность, даже если вы этого не совсем понимаете. Когда вы узнаете, что происходит, попробуйте сказать:

«Я понимаю, как трудно тебе, когда ты ссоришься с одним из своих друзей. Я также знаю, что завтра тебе нужно сдать этот тест. Школьная работа — это ваша работа, и вы обязаны делать ее в меру своих возможностей. Давай сядем и подумаем, как ты сегодня вечером сможешь лучше распорядиться своим временем.

Старайтесь не говорить «Я понимаю, но…», это просто дисквалифицирует то, что вы только что сказали.Начните с понимания и постарайтесь сначала поставить себя на место ребенка, прежде чем говорить ему, что нужно изменить.

Я обнаружил, что при этом у детей открываются уши. Вместо того чтобы чувствовать, что им нужно защищаться от вас, они на самом деле слушают.

2. Не проявляйте эмоций и не принимайте это лично

Эмоции — ваш враг, когда вы пытаетесь достучаться до подростка. Напомните себе, что то, что он говорит и делает, не отражается на вас.Вам может не нравиться его поведение или даже то, как он думает, но держите в стороне свои эмоции, даже если его поведение влияет на вас.

Я не говорю, что это легко сделать. Это сложно, но очень, очень эффективно, и этому навыку можно научиться, как и любому другому. Фактически, я говорю родителям повторять эту мантру про себя, прежде чем говорить со своими детьми:

«Это просто работа родителей. Это не личное «.

Если серьезно подумать, нет причин злиться на своего ребенка за то, что он сам.Возможно, он делает плохой выбор, но правда в том, что у него еще нет набора навыков, чтобы сделать лучший выбор. Итак, ваша задача — помочь ему сделать лучший выбор, чтобы он, в свою очередь, мог лучше развить навыки решения проблем.

Постарайтесь просто сосредоточиться на своей родительской работе, это поможет вам быть менее эмоциональным. Когда вы чувствуете разочарование, помните, не принимайте это на свой счет. Изначально, когда вы устанавливаете границы, ребенку не нравитесь вы. Скажите себе, что это просто проблема, которую необходимо решить, и что она является частью обычного родительского дела.

3. Задавайте честные вопросы… Не загруженные вопросы

Спросите своего подростка о его идеях и начните сотрудничать. Дайте ему понять, что вы верите в него и не злитесь на него за то, что он борется за свою жизнь. Когда вы позволите ему увидеть, что вы верите в его способности и что у него есть пространство, чтобы решить все самостоятельно, вы начнете развивать в нем истинное доверие.

Не задавайте сложных вопросов, которые заставляют ребенка защищаться. Такие вопросы, как «Почему ты не можешь встать вовремя? Что с тобой не так?» просто приведет к конфликту, а не к решению.Вместо этого попробуйте начать разговор с:

«Эли, у тебя есть идеи, как тебе встать вовремя?»

Если он говорит, что не знает, предложите несколько своих и спросите, какой из них подойдет ему. Сообщите подростку, что его проблемы — это его , которые нужно решить. Не входи в его «коробку». Дайте ему возможность — да, возможность — решить свои проблемы.

Но не забудьте сообщить ему, что вы здесь, чтобы помочь ему найти решения, посоветоваться с ним.О, и обязательно позвольте ему справиться с естественными последствиями своего поведения. Владеть проблемой — значит осознавать последствия.

Ваша конечная цель — помочь ребенку думать самостоятельно. В свою очередь, мышление за себя поможет ему почувствовать, что у него есть контроль над своим миром.

Слушайте открыто, что он говорит, и просите его критически обдумывать каждый выбор. Что будет работать и что будет проблематичным в каждом решении? Какими будут естественные последствия каждого выбора и как он будет относиться к этому?

4.Не «нуждайтесь» в хорошем поведении вашего ребенка

Не думайте и не показывайте, что вам нужно сотрудничество, одобрение или хорошее поведение подростка. Как только вам нужно что-то от вашего ребенка, чтобы вы могли чувствовать себя лучше, вы ставите себя в уязвимое положение, потому что он не обязан вам это давать.

Когда вам что-то нужно, но вы этого не получаете, вы, естественно, будете больше стараться, больше контролируя и манипулируя. И ваш подросток будет становиться все более и более вызывающим или пассивно уступчивым — ни то, ни другое не является хорошим.

По правде говоря, вам не нужно больше никого поддерживать. Вы можете проверить себя и решить свои собственные проблемы. Так что, если ваш ребенок ведет себя плохо, это его проблема. Ваша проблема — решить, как вы будете вести себя с ним. Это в ваших руках, а не в его.

Спросите себя: «Как я хочу действовать, независимо от того, как он себя ведет? С чем я могу мириться, а что нет? » Верните себе силу и скажите себе: «Если мой ребенок кричит на меня, вместо того, чтобы требовать, чтобы он остановился, я могу развернуться и уйти, не вступая в бой.”

Дайте ребенку понять, что вы не будете разговаривать с ним, пока он не подойдет к вам учтиво. Вот правда: когда вы не пытаетесь заставить ребенка измениться или поправиться, вы сможете придумать для себя лучший выбор. И ваш ребенок будет менее дерзким, потому что ему будет некому сопротивляться. Когда вы не пытаетесь его контролировать и не реагируете на него, ему придется бороться с собой, а не с вами.

5. Не делайте ничего, пока вы оба не успокоитесь

Еще одно практическое правило — ничего не делать, пока вы и ваш ребенок не успокоитесь. Дело в том, что вам не нужно отвечать ребенку, когда вы расстроены, или когда он расстроен, и вам в лицо. Ничего нельзя сказать. При необходимости вы можете уделить несколько минут или больше.

Когда эмоции улеглись, можно сесть и поговорить с ним. Никогда не стоит пытаться поднять трудную тему или разрешить конфликт в пылу сиюминутной минуты. Так что, если вы или ваш ребенок расстроены, сделайте паузу и вернитесь, когда вы сможете решить проблему более спокойно.

Если вы пытаетесь поговорить со своим ребенком, а он груб или не в порядке, вам нужно держаться за себя и следить за тем, чтобы вас не втянули в драку.Если ваши отношения с ребенком в настоящее время таковы, что невозможно вести открытый, уважительный разговор, помните, что ваша работа — оставаться твердо стоящими на ногах.

Имейте слоган, который вы говорите себе, например: «Я не пойду туда ни на что». Если вы можете делать это постоянно, со временем наживка и антагонизм утихнут. Это называется разговором с самим собой, и это действительно работает.

И не расстраивайтесь, если вас время от времени втягивают в драку — оставаться сильным непросто.Хорошая новость заключается в том, что чем чаще вы отказываетесь от взаимодействия, тем легче вам сохранять спокойствие.

Ваш ребенок от 14 до 15 лет — Lakeside

Возраст вашего подростка предлагает вам профиль его или ее развития

Родители часто спрашивают меня: «Почему мой подросток забыл все, чему я его учил? Почему он бунтует? »

Эти и подобные вопросы вызваны путаницей, которую мы испытываем, когда видим изменения в развитии наших подростков за эти годы.Чтобы ответить на них, мы должны продолжать признавать важность понимания подростков на стадии развития, которая обычно определяется возрастом.

14-летнему нужен лучший друг

Мир подростков от 14 до 15 лет меняется в процессе развития, и это поможет всем тем, у кого есть отношения с подростком этого возраста, лучше понять эти трудные переходные годы.

Одна отличительная черта: потребность в лучшем друге

Подросток 14-15 лет очень хочет иметь лучшего друга. По-прежнему существует некоторая физическая неловкость, может быть много эмоциональной боли, одиночества и чувства изоляции. Лучший друг может общаться на уровне, необходимом для этого возраста.

Переживания обряда посвящения, проявляющиеся в таких вопросах, как употребление алкоголя, наркотики, сексуальная активность и обучение вождению, становятся главными областями интенсивной озабоченности.

Личные и социальные цели больше интересуют, чем академические.

Физически у детей от 14 до 15 лет более высокие темпы внутреннего и внешнего созревания.Они переходят к полному созреванию с увеличением веса, роста, размера сердца, объема легких и мышечной силы. Метаболизм продолжает колебаться, что вызывает беспокойство и вялость. Метаболические изменения также являются причиной приступов повышенного аппетита с изменением симпатий и антипатий к определенной пище, но с предпочтением белка.

Боли роста и бушующие гормоны

Девочки выше мальчиков, хотя мальчики догоняют. Рост костей по-прежнему происходит быстрее, чем рост мышц, что приводит к нарушению координации.Эти подростки сообщают, что они почти чувствуют, как их тело растет, и выражают боли во время длительных поездок или экскурсий.

Психологически это колебания настроения и поведения из-за бушующих гормонов. Гормоны усиливают физические и сексуальные желания, и, хотя у них может быть больше желания заниматься сексом, у них незрелое представление о близости.

Эти подростки легко обижаются, застенчивы, имеют низкую самооценку и уязвимы для комментариев других.Хотя у них могут быть моменты большой бравады, они склонны к тревоге и страху. Эмоции могут радикально измениться от чувства превосходства к чувству неполноценности.

Эгоцентричный и аргументированный

Участвуют в односторонних спорах и довольно эгоцентричны. Иногда они будут спорить, просто чтобы посмотреть, смогут ли они вас убедить, — признак того, что их интеллектуальные способности позволили чувству юмора проявиться более заметно.

Группы сверстников обладают своей лояльностью

В социальном плане подростки от 14 до 15 лет чувствуют необходимость эмоционально отдалиться от родителей.Вы заметите это по поведению, характеризуемому как действие или чувство гнева. Фактически, они могут попытаться найти замену родителям.

Теперь они предпочитают коллег как источник ценностей и стандартов. Они лояльны к группам сверстников и озабочены конфликтами в группах сверстников. Эпизоды отыгрывания могут быть как агрессивными, так и аргументированными. Они склонны испытывать ограничения, бросать вызов авторитету и бороться за доверие к взрослым.

Морально и этически они задают большие вопросы о смысле жизни и хотят искренних ответов.Они более рефлексивны и интроспективны. К сожалению, они также подвержены риску неправильного выбора и решения относительно ценностей, которые могут быть определяющими для жизни. Для них это время моральных и этических исследований… в их повседневном взаимодействии, в их средствах массовой информации и в их мире.

При всех этих изменениях легко понять, почему родителям и опекунам трудно понять этот этап подросткового возраста. Однако нормализация этих изменений позволяет нам понимать поведение и отношения, которые часто понимаются неправильно, и с намерением реагировать на них.

Эта информация взята из исследования Бетти Х. Янгс, опубликованного в ее книге «Защитим своего подростка от драконов жизни».

Джерри Вассар, президент и генеральный директор Lakeside Educational Network

Связанные

40 простых способов заработка для подростков [обновление 2021]

Если вы подросток, желающий подзаработать, вы не одиноки.

То есть, есть вещи, которые можно купить, например, одежду, развлечения и электронику.Кроме того, неплохо сэкономить на таких вещах, как машины, колледж и другие крупные покупки.

Есть масса способов заработать деньги в подростковом возрасте. Посмотрите, можете ли вы использовать один (или несколько) способов ниже, чтобы получить то, что вам нужно.

КРАТКИЙ ОБЗОР : Лучшие способы заработать деньги В подростковом возрасте

КОМПАНИЯ КЛЮЧЕВЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ
Swagbucks Получайте деньги, чтобы играть в игры, просматривать веб-страницы и многое другое
Survey Junkie Зарабатывайте деньги, принимая участие в опросах в возрасте 9017 лет и старше.
Fiverr Выполняйте случайные задания всего за 5 долларов за задание

Заработай в Интернете

Работа в Интернете — это один из способов заработать деньги, не выходя из дома.Вот несколько вариантов, которые вы можете попробовать.

1. Поиск в Интернете

Swagbucks — это законный сайт, на котором людям платят за выполнение задач в Интернете. Каждый раз, когда вы выполняете задание, вы получаете очки.

Когда вы зарабатываете баллы, они помещаются в «банк» и могут быть обменены на подарочные карты Amazon или местных и интернет-магазинов, таких как Walmart, Target и Old Navy. Вы также можете получать оплату через PayPal.

Чтобы заработать очки, вы выполняете небольшие задания, например:

  • Заполнение опросов
  • Игра в игры
  • Поиск в Интернете
  • Просмотр видео
  • Покупки в Интернете

Использование учетной записи Swagbucks в свободное время позволит вам зарабатывать деньги, чтобы платить за то, что вам нужно или что вы хотите.Лучше всего то, что это бесплатно и легко присоединиться. Просто введите свой адрес электронной почты и пароль, чтобы начать.

Swagbucks имеет рейтинг Trustpilot , равный 4,3 / 5 , и, кроме того, у них есть бонус за регистрацию в размере $ 10 !

2. Поделитесь своим мнением

Вы любите высказать свое мнение о вещах? Почему бы не получить за это деньги?

Такие компании, как Survey Junkie, будут платить вам за то, чтобы вы делитесь своими мыслями о компаниях и продуктах. Бренды хотят получать ваши отзывы и готовы за это платить.

Survey Junkie насчитывает более 10 миллионов участников, и для присоединения к сайту требуется, чтобы вам было не менее лет 13 лет и Просто введите свой адрес электронной почты, почтовый индекс, дату рождения, пол и создайте пароль, чтобы начать.

Продавать вещи подростком

Один из верных способов заработать дополнительные деньги — это продавать вещи. У вас есть хобби, когда вы делаете вещи и можете их продать? Вы можете заработать немного дополнительных денег с помощью следующих идей.

3. Продавать напитки и продукты питания

Холодная чашка освежающего лимонада летом будет продаваться быстро.Одна из идей — накрыть стол и продать лимонад, когда в следующий раз родители проведут распродажу в гараже. Или, еще лучше, устройте столик с друзьями и сообщите, что у вас есть холодный лимонад на продажу.

Сделать кувшин лимонада легко. Тем, у кого ограниченный бюджет, все, что вам нужно, это вода, лед и банка порошка лимонада.

Ключ к успеху в этом виде бизнеса заключается в стоимости. Убедитесь, что вы взимаете достаточно, чтобы покрыть стоимость продаваемых вами товаров. Кроме того, добавьте немного больше, чтобы получать прибыль за часы работы.

4. Продавайте свои продукты

Вы одарены в изготовлении поделок, ювелирных изделий, произведений искусства, обработки дерева или других предметов? Вы можете легко начать продавать их друзьям, семье и даже на странице вашего района в Facebook.

По мере роста подумайте о расширении на такие сайты, как Etsy. Etsy позволит вам использовать свой сайт, если вам не менее 13 лет и у вас есть согласие родителей.

Вы также можете продавать свои продукты на таких сайтах, как Craigslist, Facebook Marketplace или на местных ярмарках и мероприятиях.Обязательно устанавливайте цены, которые покрывают стоимость ваших материалов, а также ваше время.

5. Держите прилавок на фермерском рынке

Многие местные фермерские рынки берут деньги, когда взрослые устанавливают прилавок. К счастью, некоторые из них позволяют детям делать это бесплатно.

На фермерских рынках продается широкий выбор товаров, от фруктов и овощей до выпечки и поделок. Подумайте обо всех вещах, которые вы можете продать.

На нашем местном фермерском рынке была группа подростков, которые раньше пекли пиццу в кирпичной печи и хлеб на местном фермерском рынке.На этом они заработали приличную сумму денег.

Перед тем, как продавать выпечку или деликатесы, важно ознакомиться с законами своего штата в отношении продуктов, продаваемых на фермерском рынке.

6. Превратите свое хобби в деньги

У вас есть хобби, которым вы можете зарабатывать деньги? Вы умеете рисовать людей или животных? Вы знаете, как создавать логотипы для бизнеса? Или вы отлично умеете писать рассказы или стихи?

Составьте список своих талантов и предложите нанять их. Вы можете размещать рекламу через местные объявления или на таких веб-сайтах, как Fiverr.Любой человек в возрасте 13 лет и старше может использовать Fiverr для размещения предложений о работе (или поиска необходимых вакансий) за плату от 5 долларов и выше.

Ключ к успеху таких сайтов, как Fiverr, заключается в том, чтобы назначать привлекательную цену для потенциальных клиентов, обеспечивая при этом справедливую оплату.

С Fiverr вы можете начать зарабатывать меньше, чем хотели бы. Хорошая новость заключается в том, что вы сможете повысить ставки, если людям понравится ваша работа и ваши услуги станут более востребованными.

7.Продай свои вещи

Ваш шкаф забит вещами, которые вам больше не нужны? У вас есть игры или Лего, которые собирают пыль? Или у ваших родителей есть вещи, от которых они хотят избавиться? Подумайте о продаже их, чтобы заработать деньги.

Например, есть ли у вас в комнате видеоигры, DVD или компакт-диски, которыми вы никогда не пользуетесь? Посмотрите, что вы можете получить для них, на таком сайте, как Decluttr, или подберите подъезд через группу в Facebook.

Если вы не хотите продавать товары по одному, Decluttr может стать отличным вариантом.Их приложение позволяет сканировать предметы, которые вы хотите продать, а затем отправляет вам коробку, чтобы отправить им все.

Общее правило продажи бывших в употреблении вещей — взимать 10 процентов от розничной стоимости. Например, если ваш набор Lego Friends стоит 60 долларов, попробуйте продать его за 6 долларов. Однако, если вы хотите продавать предметы быстрее, оценивайте их по более низкой цене, чем ваши конкуренты.

8. Сбор и перепродажа мячей для гольфа

Другой способ заработать деньги — собирать и продавать мячи для гольфа. Ищите брошенные мячи для гольфа возле местных полей для гольфа.Возможно, вы даже сможете получить разрешение на обыск площадки в нерабочее время у менеджеров местного клуба.

После того, как вы соберете достаточное количество мячей для гольфа, вы можете очистить их и продать за пределами входа в местный гольф-клуб, если вы находитесь на общественной территории. Другой вариант — спросить знакомых, играющих в гольф, не хотят ли они покупать найденные вами мячи по сниженной цене.

Один совет, который следует запомнить, заключается в том, что вам будет легче продавать мячи для гольфа, если они в хорошем состоянии. Мячи, которые выглядят так, как будто они использовались годами и потускнели, будет сложнее продать.

9. Видеоигры напрокат

Если у вас есть много видеоигр или книг, которые вы не хотите продавать, вы можете сдать их друзьям за небольшую плату. Взимайте с них фиксированную сумму, чтобы арендовать предмет на неделю или две. Кроме того, не забудьте сообщить им, что будет взиматься плата за просрочку, если товар не будет возвращен вам вовремя.

Ведите записную книжку, у кого какие вещи и когда они должны быть возвращены, чтобы не потерять свои вещи.

10. Продайте свой дизайн

Один из способов заработать очень мало денег из кармана — это создание дизайнов для футболок и других предметов. Вы делаете дизайн, а затем загружаете его на такие сайты, как Redbubble или Cafepress, чтобы печатать на таких предметах, как футболки, сумки и чехлы для iPad.

Эти сайты позаботятся даже о доставке и возврате. Когда кто-то заказывает товар с вашим дизайном или надписью на нем, вы получаете комиссию от продажи.

Cafepress позволит вам использовать свой сайт, если вам исполнилось 13 лет, если у вас есть разрешение родителей.Redbubble требует, чтобы вам было не менее 16.

11. Соберите алюминиевые банки

Если ваши соседи потребляют много консервированных напитков, таких как газированные напитки, подумайте о том, чтобы спросить их, можете ли вы забрать у них выброшенные банки содовой и других напитков раз в неделю.

Затем отнесите банки в местный центр переработки, где вам будут платить наличными за алюминиевые банки. Хотя это более нестандартная возможность продажи, вы все равно можете зарабатывать деньги.

Зарабатывайте деньги руками

Уборка и обустройство дома — задачи, которые нужно выполнять всегда.Если вы подросток, профессионально участвующий в любом из этих проектов, вам подойдут следующие варианты.

12. Чистые народные дома

Большинство людей стремятся содержать свои дома в чистоте. Однако традиционные услуги по уборке могут быть дорогостоящими. В результате люди могут подумать о найме подростков, которые будут убирать свои дома по разумной цене.

Если вы любите убирать и знаете, как тщательно выполнять свою работу, вам может подойти бизнес по уборке дома. Чтобы начать свой бизнес, составьте список того, какие виды уборки вы будете делать.Затем вы можете начать поиск клиентов, рекламируя свои услуги семье, друзьям и соседям.

Убедитесь, что у вас конкурентоспособный тариф. Услуги профессиональной горничной обычно стоят от 25 до 35 долларов в час. Если вы делаете свою работу быстро, тщательно и всего за 15 долларов в час, это дает потенциальным клиентам повод нанять вас вместо традиционных услуг горничной.

13. Мойка машин

Занятые взрослые люди часто не имеют времени мыть машины. Это означает, что вы можете заработать серьезные деньги, делая это для них, особенно если вы можете помыть их машину в любом месте по их выбору.

Вам понадобится такое оборудование, как ведро, мыло, тряпки или мягкая губка для мытья и полотенца для сушки.

Если вы чистите салон автомобилей, вам понадобится средство для мытья окон и бумажные полотенца. Портативный ручной пылесос также может стать отличным аксессуаром.

Большинство людей позволят вам использовать шланг и воду, чтобы вымыть автомобиль снаружи. Некоторые могут предоставить вам пылесос для уборки салона.

Обязательно проверьте, какие расходные материалы они позволят вам использовать, прежде чем приступать к работе.

Когда дело доходит до ценообразования на услуги мойки автомобилей, определите, сколько времени вам потребуется на уборку, а затем предложите привлекательную ставку, которая по-прежнему обеспечит вам хорошую почасовую оплату.

Вы также можете научиться работать быстро и эффективно, чтобы повысить свою почасовую ставку.

14. Обустройство дома или гаража

Многим людям нужны организованные пространства, но они не знают, с чего начать. Если вы хорошо разбираетесь в организации, вы можете начать свой бизнес с организации домов или гаражей для людей.

Предлагая свои услуги, внимательно изучите работу, которую необходимо выполнить, и определите, сколько часов это займет у вас. Затем вы можете умножить количество часов на желаемую почасовую ставку и получить предложенную цену за работу.

Вы можете рекламировать свои услуги на Facebook, с помощью листовок или электронных писем. Связь с друзьями, соседями и членами семьи, чтобы сообщить им о ваших организационных услугах, также является вариантом, чтобы рассказать о них.

15.Очистка лодок и кемперов

У вас могут быть члены семьи, друзья или соседи, у которых есть лодки, кемперы или другие транспортные средства для отдыха. Посоветуйтесь с ними, не хотят ли они нанять вас, чтобы убрать их после прогулок.

Попросите использовать их шланг и воду для полоскания и пылесос для уборки пылесосом. Принесите из дома все остальные чистящие средства, чтобы клиентам было легче.

Будьте внимательны, но быстры и назначьте цену, справедливую как для вас, так и для клиента.

16.Сорняки Сады

Есть ли у ваших соседей цветники и огороды? Возможно, вы сможете заработать немного денег, предложив им вырвать для них сорняки в саду.

Прополка обычно должна выполняться каждую неделю, и это тяжелая работа для пожилых людей, поэтому они могут оценить, что подросток берет эту задачу из своих рук.

Необходимые материалы: бумажный / пластиковый пакет, полотенце, на котором можно встать на колени, и перчатки.

17. Покраска заборов

Деревянные и металлические заборы необходимо красить или окрашивать каждые несколько лет, чтобы защитить их от порчи.Если вы любите красить и у вас есть соседи, у которых есть заборы, которые нужно перекрашивать, спросите, нанят ли они вас для этой работы.

Скорее всего, вам нужно будет изучить, как правильно подготовить поверхности к покраске. Кроме того, перед началом работы вам необходимо знать, какие типы красок лучше всего использовать для деревянных и металлических поверхностей на открытом воздухе.

Проверьте Google и YouTube для некоторых указателей.

18. Присоединяйтесь к команде управления недвижимостью

Работа в команде по управлению недвижимостью — это работа, которую я выполнял в подростковом возрасте.Моя мама знала парня, которому принадлежало с полдюжины арендуемой недвижимости.

Когда жильцы выселялись, мы с мамой отправлялись в дом. Нам нужно будет покрасить внутренние стены и / или убрать собственность, чтобы подготовить ее к следующему арендатору.

Заработная плата была хорошей, и нам платили сразу после завершения каждой работы.

Свяжитесь с владельцами недвижимости в вашем районе, чтобы узнать, нужна ли им помощь, нравится ли вам идея выполнить этот вид работы. Вы также можете рекламировать свои услуги в Интернете (с разрешения родителей).

Имейте в виду, что, возможно, вам повезет больше, если вы поговорите с владельцами небольших комплексов или отдельных единиц аренды.

Менеджеры крупных комплексов, вероятно, будут сотрудничать с клининговыми и ремонтными компаниями.

Помогайте другим и получайте деньги

Люди всегда нуждаются в помощи. Будь то дети, родители или пожилые люди, эти возможности для заработка позволяют вам немного подзаработать, помогая людям в их повседневных нуждах.

19. Няня

Есть ли в вашем районе маленькие дети или члены расширенной семьи, которым требуется присмотр за детьми? В таком случае вы можете предложить услуги няни, чтобы заработать немного денег.

Вы можете предоставлять услуги няни по вечерам и в выходные в течение учебного года. Летом вы можете предложить услуги няни, пока родители на работе, а дети не ходят в школу.

Няни нередко зарабатывают 15 долларов в час или больше. Няня — отличная работа для подростков (даже 14-15 лет), которые ответственны, зрелы и получают удовольствие от общения с детьми.

Чтобы найти клиентов, присматривающих за детьми, за пределами вашего нынешнего круга семьи, друзей и соседей, воспользуйтесь услугой Care.com. Это база данных, в которой перечислены доступные няни в определенных областях. Если вам не исполнилось 18 лет, вам потребуется разрешение родителя или опекуна для размещения на сайте.

20. Tutor Kids

Многие родители ищут для своих детей репетиторов по разумной цене. Если вы подросток, который хорошо разбирается в таких предметах, как математика, чтение или иностранный язык, вы можете предложить услуги репетитора местным родителям.

Спросите соседских родителей, нужен ли им репетитор. Или поищите родителей, ищущих репетиторов, на местных интернет-сайтах, таких как Craigslist.

Будьте в безопасности, не забывайте привлекать родителей к встрече с новым потенциальным клиентом.

Статья по теме: Как начать репетиторский бизнес

21. Будьте помощником родителям

Помощник матери (или отца) отличается от няни или няни. Другое дело, потому что родитель обычно находится дома большую часть времени, когда вы там работаете.

В качестве помощника родителям вас, вероятно, попросят выполнять множество разных работ, чтобы помочь дому работать эффективно.

Вас могут попросить вымыть посуду, приготовить обед или сложить белье. Вы можете помочь ребенку с домашним заданием, сменить подгузник или помочь в местном бассейне.

Помощь родителям позволяет вам зарабатывать деньги, помогая семье, в то время как рядом есть взрослый.

Узнайте у местных семей и разложите листовки, чтобы найти работу. Решите, какая будет ваша почасовая оплата, в зависимости от типа работы, которую вы должны будете выполнять.

22. На побегушках

Многие занятые люди и семьи хотели бы заплатить подростку, чтобы тот побежал за них.Например, они могут отправить вас за продуктами или зайти в аптеку. Или они могут попросить вас отправить / забрать из химчистки или бежать в почтовое отделение, чтобы отправить посылку.

Один совет поможет вам максимально использовать свой доход от поручений. Выбирайте работу в районах, где магазины и другие места находятся недалеко от многих домов и квартир. Это поможет вам сэкономить время.

23. Проведите у себя дома урок для детей

Если у вас есть талант к рисованию, рисованию или танцам, вы можете проводить уроки для соседских детей у себя во дворе или дома.Уроки могут быть разовыми или проводиться несколько дней подряд.

Например, вы можете организовать дневной лагерь, куда дети приходят, чтобы участвовать в охоте за мусорщиками или других мероприятиях.

Вам нужно будет составить маршрут, если вы собираетесь вести класс с соседскими детьми. Программа должна включать уроки и занимать их в течение всего урока.

Обязательно взимайте плату за класс, которая стоит вашего времени и доступна для родителей.

24.Спросите родителей о задачах

У ваших родителей (или бабушек и дедушек), вероятно, есть много вещей, которыми они хотели бы заниматься по дому. У них просто может не хватить на это времени.

Спросите своих родителей, есть ли у них список работ, за которые они готовы платить вам. Возможно, вас наймут для глубокой уборки подвала или гаража.

Или, может быть, им нужна помощь в устранении беспорядка в домашнем офисе.

Они могут попросить вас провести генеральную уборку, например вымыть окна или вытереть пыль.

Попросите их составить список задач, которые им нужно выполнить по дому, и того, сколько они будут платить за каждую выполненную работу.

Решите, какие работы вы хотите выполнять, и обсудите детали с родителями.

25. Помогите старшему

Многие пожилые люди хотят нанять молодых людей на различные работы. Иногда они могут просто захотеть, чтобы кто-то играл в карты или разговаривал с ними.

Обратитесь к местным пенсионным сообществам, чтобы найти работу.Посмотрите, есть ли у них доска объявлений о вакансиях, где вы можете предложить свои услуги.

26. House Sit

Если у вас есть сосед, друг или член семьи, которые уезжают в отпуск, они могут нанять няню, чтобы убедиться, что их дом не пустует, пока они уезжают.

В зависимости от того, что им нужно, клиенты, сидящие на дому, могут попросить вас быть там на час или два в день. Другие могут просто захотеть проверять дом каждый день. Некоторые домовладельцы хотят, чтобы в доме проживала няня все время их отсутствия.

Получите четкие инструкции о том, какой тип дома они захотят, прежде чем соглашаться на работу. Обсудите размер заработной платы с потенциальными клиентами и получите подписанный контракт.

Не знаете, как составить контракт? Вы можете выполнить поиск в Google, чтобы найти шаблоны контрактов, которые вы можете редактировать в соответствии со своими потребностями.

27. Приют для животных

Отличная работа для подростков, любящих животных, — это присмотр за домашними животными. Некоторым людям может понадобиться уход за домашними животными, пока они на работе, если они не хотят, чтобы их питомцы оставались одни.

Другим может потребоваться уход за домашними животными, пока они в отпуске. Время, необходимое для того, чтобы сесть с питомцем, зависит от его типа.

Скорее всего, собакам потребуется постоянный уход либо у вас дома (сначала получите разрешение родителей), либо у хозяина домашнего животного. Другим домашним животным, таким как кошки или рыбы, может просто понадобиться проверять их дважды в день.

Заранее решите, за какими животными вы будете наблюдать. Устанавливайте цены в зависимости от того, сколько времени вы каждый день будете уделять уходу за домашним животным.

Чтобы найти клиентов, вы можете сообщить друзьям и семье о ваших услугах. Вы также можете зарегистрироваться на Care.com в качестве няни.

Работа на стороне, приносящая деньги

Если вы любитель животных или любите ухаживать за домом и садом, у вас есть широкие возможности превратить свое увлечение в деньги. Взгляните на следующие варианты заработка, чтобы узнать, интересуют ли они вас.

28. Выгул собак

Если вы хотите зарабатывать деньги, помогая животным, но хотите менее трудоемкую работу, вы можете предложить услуги выгула собак.

Многие хотят, чтобы их собаки занимались спортом, пока они на работе. Эти люди будут платить приличную почасовую оплату за то, чтобы кто-то другой выгуливал их собаку несколько раз в неделю.

Рекламируйте свои услуги с помощью листовок, на Facebook или в местных зоомагазинах, чтобы найти клиентов. Обязательно составьте свой график, чтобы вы могли отслеживать свои обязательства по выгулу собак.

Вы можете выгуливать несколько собак одновременно и увеличить свой доход, если вы гуляете с собаками, которые ладят с другими собаками.Однако убедитесь, что вы не гуляете слишком много одновременно. Безопасность всегда превыше всего.

29. Doggie Doo-Doo Scooper

Домовладельцы, у которых есть собаки, должны найти время, чтобы убрать собачьи экскременты со своих дворов. Некоторые из ваших соседей могут быть готовы заплатить вам за эту работу.

Запланируйте регулярную уборку двора для каждого клиента, чтобы приносить стабильную прибыль вашему бизнесу. Возьмите с собой совок и небольшой мешок для мусора. Выбрасывайте помет во внешнюю корзину для мусора или в другое место, где ваш клиент говорит вам избавляться от них.

30. Полив травы и растений

Иногда людям нужна помощь в поливе травы, цветов и растений. Предложите прийти к ним домой и полить их водой. Это работа, которую вы, вероятно, будете выполнять один или два раза в неделю, чтобы сохранить их траву и цветы здоровыми.

Как и в случае с некоторыми другими вариантами, вы можете размещать рекламу с помощью листовок или на странице вашего района в Facebook.

31. Работать на газоне

Одна из работ моих детей заключалась в том, чтобы помогать своей бабушке с работой на лужайке.Они косили газон весной, летом и осенью. Поздней осенью они также сгребали листья и собирали их для нее.

Она хорошо заплатила им за эту работу, потому что она облегчила ей жизнь.

Скорее всего, хотя бы некоторые люди в вашем районе могли бы воспользоваться помощью в уходе за своими газонами.

Спросите своих родителей, можете ли вы использовать их газонокосилку (предложите использовать ваш заработок для оплаты используемого газа). Вы также можете использовать газонокосилку каждого клиента, если у них есть такая, которую они готовы предоставить вам.

Если вас не интересует стрижка газонов, вы можете предложить сгребать и собирать листья осенью или сгребать снег зимой.

32. Спасатель

Если вы хорошо плаваете и любите отдыхать на пляже, то работа спасателем может быть вам подойдет. Большинство общественных бассейнов по соседству ищут подростков в качестве спасателей.

Большинство работ спасателей требует от работников наличия или получения сертификата спасателя от квалифицированной организации, такой как Красный Крест.Поговорите с местными менеджерами на пляже, чтобы узнать больше о необходимой квалификации.

Тогда вы можете пройти курсы сертификации местных спасателей, если вы хотите работать спасателем.

33. Судья или рефери

Местные спортивные организации иногда ищут подростков для работы в качестве арбитров и арбитров в детских спортивных командах.

Если вы любите спорт и знаете правила бейсбола, баскетбола, софтбола или футбола, вы можете подать заявление на работу в качестве судьи или судьи.

Эти виды работ обычно хорошо оплачиваются. В моем районе судьям платят до 30 долларов в час. Обратитесь к местным спортивным организациям для получения более подробной информации о работе рефери.

34. Станьте гольф-клубом

Государственные и частные гольф-клубы регулярно нанимают подростков в качестве кэдди для своих членов и гостей. Если вы знаете об игре в гольф или хотите узнать об этом, вы можете получить работу кэдди в гольф.

Помимо базовой ставки заработной платы, кэдди для гольфа часто получают хорошие чаевые от людей, для которых они кэдди.Чем больше вы сможете помочь гольфисту, к которому стремитесь, с выбором клуба и советами по броскам, тем больше вы сможете заработать.

Оплачиваемая работа для подростков с частичной занятостью

Один из наиболее распространенных способов заработка для подростков — это устроиться на работу с частичной занятостью. Вот некоторые варианты, которые вы можете рассмотреть, если хотите более стабильный поток дохода.

35. Работа в ресторане

Две из моих любимых профессий в подростковом возрасте были кассиром в кафе быстрого питания и официанткой в ​​местном ресторане с сидячими местами.

Работа в фаст-фуде была отличной, потому что я получал гарантированную почасовую зарплату в веселой обстановке с картошкой фри в качестве дополнительного пособия. Работа официанткой была потрясающей, потому что я давала отличные чаевые вместе с зарплатой. Оба они имели опыт работы, который позволил мне зарабатывать серьезные деньги в подростковом возрасте.

Если вам нравится идея помогать людям разносить еду, узнайте о работе в ближайших ресторанах. Вы также можете работать поваром, официантом / девушкой или кассиром в местных ресторанах.

36. Быть представителем колл-центра

Многие компании нанимают представителей колл-центров для работы из дома.Представители колл-центра выполняют такие обязанности, как планирование встреч, обработка запросов на обслуживание клиентов и ответы на вопросы с информацией о продуктах.

Многие компании, которым требуются представители службы поддержки клиентов, требуют, чтобы кандидаты были не моложе 18 лет. Другие компании, такие как U-Haul, позволяют подросткам от 16 лет работать в качестве представителей по обслуживанию клиентов.

Компании, которым требуются представители по обслуживанию клиентов, проводят обучение своих сотрудников. Представители онлайн-службы поддержки обычно обучаются с помощью руководства по онлайн-обслуживанию.Компания вышлет вам руководство, чтобы вы могли узнать об их услугах и продуктах.

Если вы вежливы и любите работать с людьми, эта работа может стать для вас отличным способом заработка.

37. Получите бумажный маршрут

Когда моему брату было 12, он получил свой первый бумажный маршрут. За шесть месяцев он заработал достаточно денег, чтобы купить новую стереосистему и дорогие рождественские подарки для каждого члена нашей семьи.

Свяжитесь с местными газетами, чтобы узнать, есть ли у них маршруты доставки бумаги в вашем районе. Или загляните в раздел трудоустройства вашей местной газеты, чтобы увидеть объявления о поиске сотрудников службы доставки бумаги.

Имейте в виду, что работа курьером по доставке документов может потребовать от вас работы в неурочное время. Например, некоторые газеты нужно доставлять очень рано утром.

Однако, если вы все равно встаете рано, вы можете доставить ребенка до школы.

Узнайте, в какие дни и часы вам нужно работать, прежде чем вы приступите к этой работе. Как и доставщики почты, курьеры должны доставлять газеты в любую погоду.

38. Работник кинотеатра

Вы любите людей и кино? Возможно, вам понравится работа в кинотеатре. Кинотеатры предлагают несколько различных возможностей трудоустройства, например, продавцов билетов, билетных кассиров, работников концессионных киосков и дворников.

Обратитесь к руководству местного театра, чтобы узнать о подаче заявления о приеме на работу. Учтите, что у вас могут быть поздние смены, если вы работаете в театре.

39. Сотрудник гастронома

В продуктовых магазинах есть много разных рабочих мест для подростков.Вы можете быть кассиром, упаковщиком продуктов, обработчиком тележек или продавцом.

Некоторые позиции в продуктовых магазинах требуют взаимодействия с покупателем, а другие — нет. Поэтому работа в продуктовом магазине может быть для вас хорошим выбором, независимо от того, любите ли вы работать с клиентами или предпочитаете работать за кулисами.

40. Работник розничного магазина

Многие менеджеры магазинов одежды и розничных магазинов нуждаются в подростках для работы с кассами и наполнения полок. Розничные работы могут выполняться сезонно, например, в праздничные дни, или круглогодично.

Профессиональный внешний вид, хорошее отношение и готовность вовремя приходить на счет местных розничных магазинов.

Если у вас есть эти качества, вы можете подумать о работе в розничной торговле. Проверьте, нет ли поблизости магазинов одежды, товаров для дома и больших коробок.

Сводка

Если вы подросток, который хочет положить деньги в свой карман, есть много способов добиться успеха. Подумайте о том, что вам нравится делать, какие у вас есть навыки и сколько времени у вас есть на то, чтобы заработать дополнительные деньги.Приложив немного творчества и немного поработав, вы сможете начать зарабатывать в кратчайшие сроки.

Пробовали ли вы в подростковом возрасте зарабатывать деньги каким-либо из этих способов? Расскажите нам в комментариях.

Чем я могу занять своего 14-летнего ребенка летом?

Моему старшему сыну через несколько недель исполнится 14, и он как раз заканчивает первый год в средней школе . Боюсь, что развлечет его летом.В прошлом году было достаточно сложно, и теперь у него есть полный дополнительный месяц, с июня.

В 14 лет гораздо меньше лагерей, в которые его примут, и он, конечно, более разборчивый и не хочет находиться в лагере, где он самый . Я работаю полный время , но могу работать около по утрам из дома, чтобы следить за его — мой муж тоже имеет некоторую гибкость в работе — , хотя он будет один для немало времени.

Меня беспокоит, что это будет вся коробка X и Y вне ube, а ему скучно и он хандрит по дому. (H e делает это, когда у него несколько выходных дней в школе, не говоря уже о трех месяцах .) Мы пытались доставить его в Gaeltacht , но это не сработало, частично из-за высокой стоимости и частично потому, что он не хотел идти.Я не думаю, что он был готов уехать из дома на три недели .

У учащихся средних школ в Ирландии более продолжительные летние каникулы и более короткие сроки, чем в большинстве других стран Европы. Хотя многим учащимся могут пригодиться длительные перерывы, они также могут доставить много стресса родителям, которые пытаются найти уход за детьми и занять своих детей на лето, особенно в первые несколько лет обучения в средней школе.Как вы говорите, молодые подростки часто слишком стары для организованных лагерей, но слишком молоды или не готовы к деятельности или длительным жилым лагерям. Кроме того, из-за более продолжительных отпусков и большего количества дней, которые нужно заполнить, родителям трудно понять, какой надзор им нужен. Они слишком стары для няни, но все же нуждаются в родительском контроле и участии — на самом деле, довольно много.

Обсудите план с сыном

Наверное, самое важное, что вы можете сделать, — это составить вместе с сыном план на лето.Составьте план следующих трех месяцев с расписанием. Сначала проведите крупные мероприятия, такие как семейные праздники и все остальное, что уже запланировано. Затем обсудите с сыном, как ему заполнить оставшиеся недели. Учитывая его возраст, цель состоит в том, чтобы дать ему возможность придумывать свои собственные реалистичные цели и идеи. Подарите ему лето как возможность попробовать, испытать и узнать новое. Что бы ему понравилось или он хотел бы узнать? Как он может планировать свои дни? Вот несколько идей, которые могут подойти ребенку его возраста.

Помощь в лагерях или волонтерство Хотя он может быть слишком стар для некоторых лагерей, он может быть идеальным возрастом, чтобы быть помощником. Например, если он занимается спортом, мог бы он помочь в качестве наставника младшим детям в некоторых местных лагерях? У него также могут быть возможности стать волонтером в своем местном сообществе, например, помочь пожилому соседу с покупками или даже помочь экологической благотворительной организации в уборке города. Если дать ему возможность внести свой вклад таким образом, будет здорово для его самооценки и обучения.

Ищите оплачиваемую работу Может ли у него быть возможность получить оплачиваемую работу хотя бы в течение нескольких летних недель? Помимо поиска нескольких часов в неделю в местном магазине, он также мог искать себе работу, рекламируя, что он может косить траву, выгуливать собак или помогать родителям заботиться о младших детях.У него также может быть возможность поработать с членом семьи или другом. Возможно, кто-то из ваших знакомых захочет помочь разобраться с администратором или выполнить другую домашнюю работу. Помимо зарабатывания денег, которые он может потратить на веселые летние мероприятия, выполнение обязанностей по работе станет для него отличным опытом обучения.

Уравновешивание бюджета Когда вы обсуждаете, чем он хотел бы заниматься, я хочу сказать, что он перечислит множество мероприятий и мероприятий, которые требуют денег, например поездки в тематические парки и спортивные мероприятия, игры в теннис с друзьями и походы в кино. Важно попытаться включить несколько из них, но установить бюджет, в который он должен уложиться. Узнайте, как он может заработать больше денег, например, получить оплачиваемую работу, о которой я только что упомянул. Или вы можете дать ему дополнительные карманные деньги для выполнения домашних обязанностей или новых обязанностей? Вы можете создать с ним праздничный фонд, где он сможет зарабатывать дополнительно 5 евро каждую неделю, если выполняет определенные обязанности по дому.

Ежедневные планы и установка лимитов Согласуйте некоторые лимиты и цели на каждый день.Вы можете согласиться с некоторыми основными ожиданиями в отношении того, когда он встанет, за какие обязанности он отвечает дома и сколько экранного времени можно проводить каждый день, например, два или три часа. Поощряйте его иметь альтернативы Xbox, будь то игра на музыкальном инструменте или просто чтение книги. Вы, конечно, можете мотивировать его к достижению этих целей, сделав его карманные деньги зависимыми от соблюдения этого распорядка.

Запланируйте свое свободное время с сыном Вы и ваш муж должны тщательно планировать свое свободное время с сыном.Есть ли какие-то особые вещи, которые вы могли бы сделать с ним, чего у вас не будет возможности сделать, когда он станет старше и более независимым? Сюда могут входить специальные поездки, такие как совместный поход в лагерь, или домашние проекты, такие как совместное обучение готовке, обучение его домашнему хозяйству или просто планирование совместного просмотра чемпионата мира по телевидению.

Не переусердствуйте Наконец, не переусердствуйте со своим сыном и заполняйте каждый момент его графика.Смена ритма летом и даже скука — это не плохо. Это дает ему пространство для размышлений о жизни, а не просто на загруженной школьной беговой дорожке.

Электронная почта [email protected] com (в теме письма укажите «Задайте вопрос эксперту»)

Доктор Джон Шарри является основателем благотворительной организации Parents Plus и адъюнкт-профессором школы психологии UCD .Для получения подробной информации о его курсах и книгах см. solutiontalk.ie

Летние лагеря
Джон Шарри: Как я могу занять своего 14-летнего ребенка летом?
Шейла Уэйман: Помогите детям «следовать за своим счастьем» в летний лагерь

Помощь родителям проблемных подростков

подростковые проблемы

Ваш подросток склонен к насилию, депрессии, злоупотребляет алкоголем или наркотиками или сталкивается с другими проблемами? Вот как снизить домашний стресс и помочь подростку стать счастливым и успешным взрослым.

Почему подростки ведут себя именно так?

Воспитание подростка никогда не бывает легким. Вы можете чувствовать усталость, лежа по ночам без сна, беспокоясь о том, где находится ваш ребенок, с кем он и что делает. Вы можете отчаяться из-за неудачных попыток общения, бесконечных ссор и открытого неповиновения — не говоря уже о капризности, сильных эмоциях, импульсивном и безрассудном поведении.

Иногда в это трудно поверить, но нет, ваш подросток не пришелец с далекой планеты.Но у них по разному распаяны . Мозг подростка все еще активно развивается, поэтому он обрабатывает информацию иначе, чем мозг взрослого человека. Фронтальная кора головного мозга — часть мозга, используемая для управления эмоциями, принятия решений, рассуждений и контроля запретов — реструктурируется в подростковом возрасте, образуя новые синапсы с невероятной скоростью, в то время как весь мозг не достигает полной зрелости примерно до середина 20-х гг.

Ваш подросток может быть выше вас и казаться в некоторых отношениях зрелым, но часто он просто неспособен обдумать вещи на уровне взрослых. Гормоны, вырабатываемые во время физических изменений в подростковом возрасте, могут еще больше усложнить ситуацию. Эти биологические различия не оправдывают плохое поведение подростков и не освобождают их от ответственности за свои действия, но они могут помочь объяснить, почему подростки ведут себя так импульсивно или расстраивают родителей и учителей своими неверными решениями, социальной тревогой и бунтарством. Понимание развития подростков может помочь вам найти способы оставаться на связи с подростком и вместе преодолевать проблемы.

Также важно помнить, что, хотя подростки — люди с уникальными личностями и собственными симпатиями и антипатиями, некоторые черты характера универсальны.Независимо от того, насколько ваш подросток отстраняется от вас эмоционально, насколько независимым кажется ваш подросток или насколько тревожным он становится, он все равно нуждается в вашем внимании и чтобы чувствовать себя любимым вами.

Подростки по-разному воспринимают эмоции

Подростки отличаются от взрослых способностью читать и понимать эмоции на лицах других людей. Взрослые используют префронтальную кору для считывания эмоциональных сигналов, но подростки полагаются на миндалину, часть мозга, отвечающую за эмоциональные реакции.Исследования показывают, что подростки часто неправильно понимают выражения лица; когда подросткам показывались фотографии лиц взрослых, выражающих разные эмоции, они чаще всего интерпретировались как злые.

Источник: ACT для молодежи

Когда типичное поведение подростка становится проблемным, поведение подростка

По мере того, как подростки начинают отстаивать свою независимость и находить собственную идентичность, многие из них испытывают изменения в поведении, которые могут показаться родителям странными и непредсказуемыми. Твоего милого, послушного ребенка, который когда-то не выносил разлуки с вами, теперь не будет видно в радиусе 20 ярдов от вас, и он встречает все, что вы говорите, закатывая глаза или хлопая дверью.Как бы трудно это ни было для родителей вынести, они — это действия нормального подростка.

Трудный подросток, с другой стороны, демонстрирует поведенческие, эмоциональные проблемы или проблемы с обучением, выходящие за рамки типичных подростковых проблем. Они могут неоднократно практиковать рискованное поведение, включая употребление алкоголя, наркотиков, секс, насилие, пропуск школы, членовредительство, кражу в магазинах или другие преступные действия. Или они могут проявлять симптомы проблем психического здоровья, такие как депрессия, беспокойство или расстройства пищевого поведения.Хотя любое негативное поведение, повторяющееся снова и снова, может быть признаком основных проблем, родителям важно понимать, какое поведение является нормальным во время развития подростка, а какое может указывать на более серьезные проблемы.

Типичное поведение подростка по сравнению с проблемным подростком
Изменение внешнего вида
Типичное поведение подростка: Для подростков важно идти в ногу с модой. Это может означать ношение провокационной или привлекающей внимания одежды или окрашивание волос.Если ваш подросток не хочет татуировок, избегайте критики и приберегите свои протесты для более серьезных проблем. Мода меняется, и ваш подросток тоже.
Предупреждающие признаки проблемного подростка: Изменение внешнего вида может быть тревожным сигналом, если оно сопровождается проблемами в школе или другими негативными изменениями в поведении. Признаки порезов и членовредительства, чрезмерной потери или увеличения веса также являются предупреждающими знаками.
Возросшие споры и бунтарское поведение
Типичное поведение подростков: Когда подростки начинают стремиться к независимости, вы часто будете бодаться и спорить.
Предупреждающие знаки проблемного подростка: Постоянная эскалация споров, насилие дома, пропуск школы, драки и столкновения с законом — все это поведение красных флагов, выходящее за рамки подростковых норм восстание.
Перепады настроения
Типичное поведение подростка: Гормоны и изменения в развитии часто означают, что ваш подросток будет испытывать перепады настроения, раздражительное поведение и изо всех сил пытаться контролировать свои эмоции.
Предупреждающие признаки проблемного подростка: Быстрые изменения личности, снижение успеваемости, постоянная грусть, беспокойство или проблемы со сном могут указывать на депрессию, издевательства или другую проблему эмоционального здоровья. Относитесь серьезно к любым разговорам о самоубийстве.
Эксперименты с алкоголем или наркотиками
Типичное поведение подростков: Большинство подростков в какой-то момент попробуют алкоголь и выкуривают сигарету. Многие даже попробуют марихуану.Честно и открыто поговорить с детьми о наркотиках и алкоголе — это один из способов избежать дальнейшего прогресса.
Предупреждающие признаки проблемного подростка: Когда употребление алкоголя или наркотиков становится обычным явлением, особенно когда оно сопровождается проблемами в школе или дома, это может указывать на злоупотребление психоактивными веществами или другие основные проблемы.
Друзья больше влияют на них, чем родители
Типичное поведение подростков: Друзья становятся чрезвычайно важными для подростков и могут иметь большое влияние на их выбор.Когда подростки больше сосредотачиваются на своих сверстниках, это неизбежно означает, что они отдаляются от вас. Это может причинить вам боль, но это не значит, что вашему ребенку больше не нужна ваша любовь.
Предупреждающие признаки проблемного подростка: Тревожные признаки включают внезапное изменение группы сверстников (особенно если новые друзья поощряют негативное поведение), отказ соблюдать разумные правила и границы или избегать последствий плохого поведения путем врущий. Точно так же, если ваш подросток слишком много времени проводит в одиночестве, это также может указывать на проблемы.

Обращение за профессиональной помощью для проблемного подростка

Если вы заметили тревожное поведение подростка, обратитесь к врачу, психологу, терапевту или другому специалисту в области психического здоровья за помощью в поиске подходящего лечения.

Однако даже когда вы обращаетесь за профессиональной помощью, это не означает, что ваша работа сделана — она ​​только началась. Как подробно описано ниже, есть много действий, которые вы можете предпринять дома, чтобы помочь своему подростку и улучшить отношения между вами. И вам не нужно ждать диагноза, чтобы начать применять его на практике.

Имейте в виду, что какие бы проблемы ни испытывал ваш подросток, это не признак того, что вы каким-то образом потерпели неудачу как родитель. Вместо того, чтобы пытаться винить ситуацию, сосредоточьтесь на текущих потребностях подростка. Первый шаг — найти способ соединиться с тем, что они испытывают эмоционально и социально.

Совет 1. Общайтесь со своим проблемным подростком

В это может показаться трудным поверить — учитывая гнев или безразличие вашего ребенка к вам, — но подростки по-прежнему жаждут любви, одобрения и принятия со стороны родителей.Позитивное общение лицом к лицу — самый быстрый и эффективный способ уменьшить стресс, успокаивая и сосредотачивая внимание на нервной системе. Это означает, что вы, вероятно, имеете гораздо большее влияние на своего подростка, чем вы думаете.

Чтобы открыть линии связи:

Помните о своем уровне стресса. Если вы злитесь или расстроены, сейчас не время пытаться общаться со своим подростком. Подождите, пока вы не успокоитесь и не наберетесь энергии, прежде чем начинать разговор. Скорее всего, вам потребуются все терпение и позитивная энергия, на которые вы способны.

Будьте рядом со своим подростком. Предложение пообщаться с подростком за кофе, вероятно, будет встречено саркастическим уничижительным жестом или пренебрежительным жестом, но важно показать, что вы доступны. Во время еды настаивайте на том, чтобы сидеть вместе и не отвлекаться от телевизора, телефона и других вещей. Посмотрите на своего подростка, когда вы говорите, и предложите подростку посмотреть на вас. Не расстраивайтесь, если ваши усилия будут встречены только односложным ворчанием или пожиманием плечами. Возможно, вам придется много обедать в тишине, но когда ваш подросток действительно захочет открыться, он знает, что у него всегда будет возможность сделать это.

Найдите общий язык. Попытка обсудить внешность или одежду вашего подростка может быть верным способом вызвать жаркий спор, но вы все равно можете найти некоторые точки соприкосновения. Отцы и сыновья часто общаются из-за спорта; матери и дочери из-за сплетен или фильмов. Цель состоит не в том, чтобы быть лучшим другом подростка, а в том, чтобы найти общие интересы, которые можно было бы мирно обсудить. Когда вы заговорите, ваш подросток может чувствовать себя более комфортно, открывая вам другие темы.

Слушайте, не осуждая и не давая советов. Когда подросток действительно разговаривает с вами, важно, чтобы вы слушали его, не осуждая, не насмехаясь, не перебивая, не критикуя и не предлагая советов. Ваш подросток хочет, чтобы вы чувствовали себя понятым и ценимым, поэтому поддерживайте зрительный контакт и сосредоточьтесь на ребенке, даже когда он на вас не смотрит. Если вы проверяете электронную почту или читаете газету, ваш подросток будет чувствовать, что он для вас не важен.

Ожидайте отказа. Ваш подросток может часто реагировать на ваши попытки установить связь гневом, раздражением или другими негативными реакциями. Оставайтесь расслабленными и дайте подростку остыть. Повторите попытку позже, когда вы оба будете спокойны. Успешное общение с подростком потребует времени и усилий. Не откладывайте; проявите настойчивость, и прорыв обязательно наступит.

Препятствия на пути к связи

Если ваш подросток находится под воздействием алкоголя или наркотиков, его способность к эмоциональному общению может быть нарушена. То же самое можно сказать и о лекарствах, отпускаемых по рецепту.Например, если ваш подросток принимает антидепрессанты, убедитесь, что дозировка не превышает абсолютно необходимой.

Совет 2. Справьтесь с подростковым гневом и насилием

Если вы являетесь родителем подростка, который злится, агрессивен или агрессивен, вы можете жить в постоянном страхе. Каждый телефонный звонок или стук в дверь может принести известие о том, что вашему сыну причинен вред или причинен серьезный вред другим.

Девочки-подростки, конечно, тоже сердятся, но этот гнев обычно выражается не физически, а словесно.Мальчики-подростки с большей вероятностью будут бросать предметы, выбивать двери или бить стены, когда они злятся. Некоторые даже направят на вас свой гнев. Для любого родителя, особенно для матерей-одиночек, это может быть глубоко тревожным и расстраивающим опытом. Но вам не обязательно жить под угрозой насилия. Смирение с насилием так же вредно для подростка, как и для вас.

Если вы чувствуете угрозу со стороны подростка

Каждый имеет право чувствовать себя в физической безопасности. Если ваш подросток агрессивен по отношению к вам, немедленно обратитесь за помощью.При необходимости позвоните другу, родственнику или в полицию. Это не значит, что вы не любите своего ребенка, но безопасность вас и вашей семьи всегда должна быть на первом месте.

Как справиться с подростковым гневом

Гнев может быть сложной эмоцией для многих подростков, поскольку он часто маскирует другие глубинные эмоции, такие как разочарование, смущение, печаль, боль, страх, стыд или уязвимость. Когда подростки не могут справиться с этими чувствами, они могут наброситься, подвергая риску себя и других. В подростковом возрасте многие мальчики с трудом осознают свои чувства, не говоря уже о том, чтобы выражать их или просить о помощи.

Задача родителей — помочь подростку справиться с эмоциями и справиться с гневом более конструктивным способом:

Установите границы, правила и последствия. В то время, когда и вы, и ваш подросток спокойны, объясните, что в чувстве гнева нет ничего плохого, но есть неприемлемые способы его выражения. Например, если ваш подросток набросится на него, ему придется столкнуться с последствиями — потерей привилегий или даже вмешательством полиции. Сейчас подросткам нужны границы и правила больше, чем когда-либо.

Постарайтесь понять, что стоит за гневом. Ваш подросток грустит или в депрессии? Например, испытывают ли они чувство неполноценности из-за того, что у их сверстников есть вещи, которых у них нет? Вашему подростку просто нужно, чтобы кто-то выслушал его без осуждения?

Помните о предупреждающих знаках и триггерах гнева. У вашего подростка болит голова или он начинает ходить, прежде чем взорваться от ярости? Или определенный класс в школе всегда вызывает гнев? Когда подростки могут определить предупреждающие признаки того, что их настроение начинает закипать, это позволяет им принять меры, чтобы разрядить гнев, прежде чем он выйдет из-под контроля.

Помогите подростку найти здоровые способы избавиться от гнева. Особенно эффективны упражнения: бег, езда на велосипеде, скалолазание или командные виды спорта. Даже простой удар по боксерскому мешку или подушке может помочь снять напряжение и гнев. Танцы или игра под громкую злобную музыку также могут принести облегчение. Некоторые подростки также используют искусство или письмо, чтобы творчески выразить свой гнев.

Дайте подростку пространство для уединения. Когда ваш подросток злится, позвольте ему уйти в место, где можно безопасно остыть.Не следите за своим подростком и не требуйте извинений или объяснений, пока он еще неистовствует это только продлит или усилит гнев или даже вызовет физическую реакцию.

Примите меры, чтобы управлять своим гневом. Вы не сможете помочь своему подростку, если тоже выйдете из себя. Как бы сложно это ни звучало, вы должны сохранять спокойствие и уравновешенность, независимо от того, как сильно ваш ребенок вас провоцирует. Если вы или другие члены вашей семьи кричите, бьете друг друга или бросаете вещи, ваш подросток, естественно, решит, что это также подходящие способы выразить свой гнев.

Тревожные признаки насильственного поведения среди подростков

Достаточно взглянуть на заголовки новостей, чтобы понять, что насилие среди подростков становится все более серьезной проблемой. Фильмы и телешоу восхваляют всевозможные формы насилия, многие веб-сайты продвигают экстремистские взгляды, призывающие к насильственным действиям, и час за часом игры в жестокие видеоигры могут снизить чувствительность подростков к реальным последствиям агрессии и насилия. Конечно, не каждый подросток, столкнувшийся с материалами с насилием, станет агрессивным, но для проблемного подростка, который эмоционально травмирован или страдает от проблем с психическим здоровьем, последствия могут быть трагическими.

Предупреждающие признаки того, что подросток может стать агрессивным, включают:

  • Игра с любым оружием
  • Одержимая игра в жестокие видеоигры, просмотр жестоких фильмов или посещение веб-сайтов, пропагандирующих или прославляющих насилие
  • Угрожающие или запугивающие других
  • Фантазии об актах насилия, которые он хотел бы совершить
  • Быть агрессивным или жестоким по отношению к домашним или другим животным

Совет 3.

Распознайте признаки подростковой депрессии

Многие тревожные формы поведения у подростков могут быть признаком депрессии.Это могут быть:

Проблемы в школе. Проблемы с низким уровнем энергии и концентрации, связанные с подростковой депрессией, могут привести к снижению посещаемости и падению оценок.

Убегает. Многие подростки с депрессией убегают или говорят о побеге из дома, часто в качестве крика о помощи.

Злоупотребление наркотиками и алкоголем. Подростки могут употреблять алкоголь или наркотики в попытках самолечения своей депрессии.

Низкая самооценка. Депрессия может вызвать или усилить чувство стыда, неудач и социального беспокойства, а также сделать подростков чрезвычайно чувствительными к критике.

Смартфонная зависимость. Подростки с депрессией могут выходить в Интернет, чтобы избежать своих проблем, но чрезмерное использование смартфонов и Интернета имеет тенденцию усиливать чувство изоляции и усугублять депрессию.

Безрассудное поведение. Подростки с депрессией могут вести себя опасно или с высокой степенью риска, например, безрассудно управлять автомобилем, запойным алкоголем или небезопасным сексом.

Насилие. Некоторые подростки — обычно мальчики — могут становиться агрессивными и жестокими, когда находятся в депрессии.

Чтобы узнать больше о признаках подростковой депрессии…

А о том, как вы можете помочь своему ребенку преодолеть проблему и вернуться к нормальной жизни, читайте в нашем Руководстве по подростковой депрессии для родителей.

Совет 4. Добавьте баланса в жизнь беспокойного подростка

Независимо от того, в какой именно причине проблемы вашего подростка, вы можете восстановить баланс в его жизни, помогая ему внести изменения в здоровый образ жизни.

Создать структуру. Подростки могут кричать и спорить с вами о правилах и дисциплине или восстать против распорядка дня, но это не значит, что они нуждаются в них меньше. Структура, такая как регулярное время приема пищи и время отхода ко сну, позволяет подростку чувствовать себя в безопасности. Если вы вместе позавтракаете и поужинаете каждый день, это также станет отличной возможностью поговорить с подростком в начале и в конце каждого дня.

Уменьшите экранное время. По всей видимости, существует прямая связь между жестокими телешоу, фильмами, интернет-контентом и видеоиграми и агрессивным поведением подростков. Даже если ваш подросток не тянет к материалам насилия, слишком много времени перед экраном все равно может повлиять на развитие мозга. Ограничьте время, в течение которого ваш подросток имеет доступ к электронным устройствам, и ограничьте использование телефона в определенное время ночью, чтобы ребенок высыпался.

Поощряйте упражнения. Даже небольшие регулярные упражнения могут помочь облегчить депрессию, повысить энергию и настроение, снять стресс, отрегулировать режим сна и повысить самооценку подростка. Если вы изо всех сил пытаетесь заставить своего подростка делать что-либо, кроме видеоигр, поощряйте их играть в видеоигры, основанные на деятельности, или «игры-упражнения», в которые играют стоя и передвигаясь — например, имитируя танцы, скейтбординг, футбол или теннис. Как только упражнения станут привычкой, побудите вашего подростка заняться настоящим спортом или вступить в клуб или команду.

Правильно питайтесь. Здоровое питание может помочь стабилизировать энергию подростка, обострить его ум и даже улучшить настроение. Будьте примером для подражания для своего подростка.Готовьте больше еды дома, ешьте больше фруктов и овощей и сокращайте нездоровую пищу и газировку.

Убедитесь, что ваш подросток высыпается. Недостаток сна может вызвать у подростка стресс, капризность, раздражительность и вялость, а также вызвать проблемы с весом, памятью, концентрацией, принятием решений и иммунитетом от болезней. Возможно, вы сможете прожить шесть часов в сутки и по-прежнему нормально работать, но вашему подростку необходимо 8,5-10 часов сна в сутки, чтобы быть умственно острым и эмоционально уравновешенным. Поощряйте сон, устанавливая постоянное время отхода ко сну и убирая из комнаты подростка телевизоры, компьютеры и другие электронные устройства — свет от этих устройств подавляет выработку мелатонина и стимулирует ум, а не расслабляет его. Предложите подростку вместо этого попробовать перед сном слушать музыку или аудиокниги.

Совет 5. Берегите себя

Стресс от общения с подростком, особенно с тем, у кого есть поведенческие проблемы, может сказаться на вашем собственном здоровье, поэтому важно позаботиться о себе.Это означает заботу о своих эмоциональных и физических потребностях и умение справляться со стрессом.

Найдите время, чтобы расслабиться ежедневно и научитесь контролировать себя и снимать стресс, когда вы начинаете чувствовать себя подавленным. Научиться использовать свои чувства для быстрого снятия стресса и регулярно практиковать методы релаксации — отличные места для начала.

Обсуди это. Это нормально — чувствовать себя подавленным, беспомощным, злым или разочарованным, когда имеешь дело с проблемным подростком. Разговор о том, что вы чувствуете, может помочь снизить напряжение, поэтому поделитесь своими чувствами с близким другом или найдите терапевта.

Не делайте этого в одиночку, особенно если вы единственный родитель. Найдите поддержку у семьи, друзей, школьного психолога, спортивного тренера, религиозного лидера или кого-то еще, кто поддерживает отношения с вашим подростком. Такие организации, как клубы мальчиков и девочек, YMCA и другие молодежные группы также могут помочь в обеспечении структуры и руководства.

Вспомни других своих детей. Работа с проблемным подростком может выбить из колеи всю семью. Это может быть особенно тяжело для других детей, поэтому убедитесь, что их не игнорируют. Братьям и сестрам может потребоваться особое индивидуальное внимание или собственная профессиональная помощь, чтобы справиться со своими чувствами по поводу ситуации.

Это не будет длиться вечно

Стоит напомнить вашему подростку, что независимо от того, сколько боли или потрясений он испытывает прямо сейчас, с вашей любовью, поддержкой и профессиональной помощью, когда это необходимо, ситуация может и будет улучшаться — для вас обоих. Ваш подросток может преодолеть проблемы подросткового возраста и стать счастливым, уравновешенным молодым человеком.

Авторы: Лоуренс Робинсон и Жанна Сигал, доктор философии.

Во сколько подростку лучше ложиться спать?

Прошли те времена, когда ребенка укладывали спать в 20:00. Итак, вам повезло, если ваш подросток заснет до полуночи. Когда дети становятся подростками, для них естественно ложиться спать все позже и позже, поскольку биологические модели сна смещаются в сторону более позднего сна и бодрствования в подростковом возрасте.Взаимодействие с другими людьми

harpazo_hope / Getty Images

Из-за раннего начала школьного обучения подростки часто не получают от восьми до десяти часов сна, как в идеале. Взяв любое время, необходимое вашему подростку, чтобы проснуться утром, и вычитая около девяти часов, вы можете рассчитать оптимальное время отхода ко сну (плюс-минус час).

Поскольку определенное время кажется большинству людей абсурдным, многие медицинские работники и школьные администраторы обсуждают плюсы и минусы поступления в школу позже. Взаимодействие с другими людьми

Маловероятно, что вы заметите, что ваш ребенок ползет между простынями, как только зайдет солнце, но вы можете установить время отхода ко сну и попросить ребенка отправиться спать к 22:00. или так, продвигая хорошие привычки сна.

Важность сна для подростков

Очевидно, что всем нужно спать в течение ночи, но подростковые годы — важное время для этого отдыха. Ваш подросток может подумать, что он практически взрослый, но его мозг еще не полностью развит.

Из-за этого он с большей вероятностью будет принимать рискованные решения — и это усугубляется, когда он недосыпает. Кроме того, подростки, которые не высыпаются, подвержены риску депрессии и перепадов настроения, а также переедания и неправильного выбора продуктов питания.

Должен ли я дать моему подростку спать?

Иногда родители задаются вопросом, уместно ли давать подростку окончательное время сна? В то время как вашему 13-летнему ребенку может потребоваться дополнительная помощь, чтобы заснуть в подходящее время, 17-летнему не нужно так много напоминаний о том, как позаботиться о себе.

Вместо того, чтобы строго отводить старшему подростку спать, научите его, сколько сна нужно его растущему организму. Затем обсудите, как он планирует высыпаться с учетом вероятного раннего пробуждения в школу.

Убедитесь, что ваш подросток знает, что переутомление — не почетный знак. Слишком часто студенты, кажется, гордятся тем, что не спят всю ночь, чтобы подготовиться к экзаменам или поиграть в видеоигры со своими друзьями. Они часто хвастаются тем, что спят всего пять часов, и, кажется, думают, что лишение своего тела отдыха является признаком силы.

Сосредоточьтесь на поощрении здорового сна, а не на его строгом соблюдении. Некоторым подросткам достаточно естественного следствия переутомления, чтобы напомнить им ложиться спать пораньше.

Для подростков, у которых все еще нет мотивации ложиться спать в разумный час, установите правила, которые будут мотивировать его ложиться спать раньше. Например, скажите подростку, что он не может водить машину, если вы не уверены, что он выспался прошлой ночью, поскольку вождение в усталости — частая причина автомобильных аварий подростков.

Побуждение подростка пойти спать

Используйте эти стратегии воспитания, чтобы поощрять здоровое время сна.

Конфисковать все электронные устройства

В 21:00. каждую ночь собирайте смартфоны, планшеты и другие устройства и храните их в корзине в общей зоне дома (или, если ваш подросток склонен красться обратно, в вашей спальне).

Слишком часто подростки поздно ложатся спать, общаясь с друзьями или просматривая Интернет, а свет от экранов влияет на качество их сна.Сделайте себе одолжение и бросьте в эту корзину и свой телефон.

Откажитесь от кофеина

Вместо того, чтобы подавать газированные напитки или другие напитки с кофеином, посоветуйте подростку пить на ужин только молоко или воду. Даже спортивные напитки с кофеином или энергетические напитки после школы могут повлиять на сон подростка.

Не допускайте попадания в дом энергетических напитков и газированных напитков с кофеином и отговаривайте своего подростка от употребления кофе. Если ей нужен кофеин, чтобы прожить день, вероятно, ей нужно больше спать.

Создайте среду, благоприятную для сна

В спальне должно быть темно и прохладно. Установите небольшой свет на кровать на тот случай, если ваш подросток любит читать перед сном. Матрас и подушка должны быть удобными. Уберите телевизор из спальни — эта комната предназначена только для сна.

Не спать по выходным

По своей природе подростки с большей вероятностью восполняют потерянный сон в выходные и спят до полудня или позже. Однако это влияет на их общий режим сна.Вместо этого поднимите подростка в разумное время, чтобы не нарушать его график сна.

Сделайте набор перед сном

Убедитесь, что ваш подросток знает, что вы ожидаете, что она будет в постели к 21:30. с выключенным светом к 10:00 (или в другое время, позволяющее ей выспаться). Хотя может быть невозможно установить время выключения света, если вы сами уже в постели, если вы скажете подростку о своих ожиданиях, это может побудить ее заснуть.

Будь хорошей моделью для подражания

Если вы всегда засыпаете на диване во время просмотра телевизора или с трудом просыпаетесь утром, ваш подросток, скорее всего, последует его примеру.Покажите подростку, что вы считаете важным высыпаться, ложившись спать в разумное время.

Слово Verywell

Хотя вы, возможно, не сможете контролировать привычки сна подростка, когда он перейдет в институт, важно заложить хороший фундамент в подростковом возрасте. В целом, если вы будете лучше спать, ваш подросток будет лучше учиться и заниматься спортом и в целом станет намного счастливее.

Питание для подростков

В подростковом возрасте происходит огромное количество изменений.Ваш подросток будет расти эмоционально, функционально и интеллектуально, развивая чувство независимости, идентичности и чувства собственного достоинства.

Ваш подросток также будет расти физически, увеличивая его потребность в калориях и питательных веществах. Помощь подростку в развитии позитивных отношений с едой будет иметь большое значение для того, чтобы он стал здоровым, самостоятельным взрослым, которым вы хотите, чтобы он был.

Растем здоровым

У девочек скачок роста наблюдается примерно к 12 годам, а у мальчиков — к 14 годам.Независимо от того, чувствует ли ваш ребенок себя слишком долговязым или слишком толстым, важно отвлечься от тела подростка и вместо этого направить его внимание на радость от правильного и здорового питания.

Здоровое питание

Лучший способ поддерживать здоровый вес подростка — это придерживаться диеты, богатой цельными злаками, фруктами, овощами, обезжиренными или обезжиренными молочными продуктами, бобами, яйцами, рыбой, орехами и нежирным мясом.

Здоровое питание — это правильный баланс питательных веществ. По мере роста подростка ему или ей потребуется больше калорий и больше основных питательных веществ, включая белок, кальций и железо.

Сколько должен есть подросток, зависит от его индивидуальных потребностей. В целом ваш подросток должен придерживаться разнообразной диеты, в том числе:

Фрукты и овощи каждый день. Ваш подросток должен есть 2 чашки фруктов и 2 ½ чашки овощей каждый день (для диеты в 2000 калорий).

1300 миллиграммов (мг) кальция в день. Ваш подросток должен есть три порции по 1 чашке обезжиренных или обезжиренных продуктов, богатых кальцием, каждый день. Хорошие источники — йогурт или молоко. Эквивалент одной чашки включает 1,5 унции нежирного сыра чеддер или 2 унции обезжиренного американского сыра.

Белок для наращивания мышц и органов. Ваш подросток должен съедать 5,5 унций богатой белком пищи каждый день. Хорошие источники — нежирное мясо, птица или рыба. Эквивалент одной унции других источников белка включает ½ стакана бобов или тофу, одно яйцо, столовую ложку арахисового масла и ½ унции орехов или семян.

Цельное зерно для энергии. Подростки должны получать 6 унций зерна каждый день. Эквивалент одной унции включает один ломтик цельнозернового хлеба, ½ стакана цельнозерновой пасты или коричневого риса, 1 стакан булгура или 1 стакан цельнозерновых хлопьев для завтрака.

Продукты, богатые железом. Мальчики в возрасте от 10 до 17 лет удваивают свою безжировую массу тела, нуждаясь в железе для поддержки своего роста. Девушкам также необходимо железо для роста и восполнения потери крови во время менструации. Хорошие источники железа — нежирная говядина, обогащенные железом злаки и хлеб, сушеные бобы и горох или шпинат.

Ограничение жира. Подростки должны ограничивать потребление жиров до 25–35 процентов от общего количества калорий каждый день, и они должны по возможности выбирать ненасыщенные жиры, а не насыщенные.Более здоровые ненасыщенные жиры включают оливковое, каноловое, сафлоровое, подсолнечное, кукурузное и соевое масла; жирная холодноводная рыба, такая как лосось, форель, тунец и сиг; и орехи и семена.

Питьевая здоровая пища

Ваш подросток должен пить в основном воду и нежирное или обезжиренное молоко. Думайте о газированных напитках и искусственно подслащенных фруктовых соках как о десертах или лакомствах и приберегите их для особых случаев. Они могут быть вкусными, но полны пустых калорий.

Здоровое движение

Как и хорошее питание, физическая активность может укрепить мышцы и кости и поднять настроение подростку.Это также может снизить риск вашего подростка заболеть хроническими заболеваниями, такими как диабет 2 типа, болезни сердца и высокое кровяное давление.

Подростки должны быть активными в течение 60 минут или более большую часть или все дни недели. Пусть ваш подросток заменит время просмотра телевизора и компьютера физическими упражнениями, которые ему нравятся, например, плаванием, бегом или баскетболом, пусть ваш подросток гуляет или ходит на велосипеде в школу, и включите работу в саду и выгул собаки в свой репертуар по дому.

Сайтов
.

Comments

No comments yet. Why don’t you start the discussion?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *