Как развить в себе харизму женщине: Как стать харизматичной девушкой или как развить в себе харизму

Содержание

Как стать харизматичной девушкой или как развить в себе харизму

Как стать харизматичной девушкой и как развить в себе харизму — советы, рекомендации и рассуждения на тему от интернет-журнала «f-Journal.Ru»

Быть симпатичной, приятной в общении и привлекательной для других людей мечтает каждая женщина. Но всем ли дан от природы тот неповторимый шарм, «искорка», которая очаровывает мужчин и вызывает искреннюю симпатию у других людей? И как можно развить в себе харизму?

Девушкам и женщинам — как развить в себе харизму?

Что такое харизма

Что это такое харизма? В древнегреческой культуре существует миф о богах харитах, которые были очень красивыми, изящными и веселыми. В христианской трактовке харизма – это «искорка Божья», особый дар, который делает вроде обычного с виду человека необъяснимо привлекательным для других. Это тот самый Х-фактор, который позволяет человеку убеждать других в своей правоте и вести их за собой.

Конечно, в каждой женщине есть своя «изюминка», неповторимость. Но повести за собой, очаровать, вызывать симпатию и добиться своего одним только обаянием может не каждая. А ведь иметь свою яркую харизму женщине сегодня полезно даже в сфере бизнеса и карьере. А развить ее в себе вполне реально.

Лидерские качества

Так, все обладающие харизмой люди по своей натуре — лидеры. Они никогда не смогут бездумно идти за толпой. Скорее, другие идут за ними. Взглядом, жестом, манерой общения они привлекают людей и влияют на них без какого-либо нажима или воздействия авторитетом.

Чтобы развить в себе лидерские качества, нужно научиться всего трем вещам: ответственности, смелости и вере в себя и окружающих.

Оптимизм

Унылый, скучный и вечно ноющий человек никогда не будет привлекателен для окружающих. Люди любят идти за теми, кто способен их воодушевить, придать сил и вселить надежду. Поэтому для тех, кто мечтает сегодня развить в себе харизму, очень важно навсегда избавиться от раздражительности и пессимизма.

Достаточно просто для себя уяснить, что все ошибки – это ценнейший опыт, все проблемы – новый виток развития, и преодолеть какие-либо трудности можно только с энтузиазмом и верой в себя, и уж никак не депрессией.

Коммуникабельность

Понятие «коммуникабельный человек» многие женщины почему-то понимают превратно, полагая, что речь идет о чрезмерно разговорчивом, веселом собеседнике. Но излишняя порой женская болтливость не имеет ничего общего с такой ценной и привлекательной чертой, как умение общаться. Суть коммуникабельности в умении слышать и слушать, быть приятным собеседником и даже в какой-то мере талантливым оратором.

Коммуникабельные навыки – это умение понимать, чувствовать человека и определенным образом влиять на него словом. Всему этому можно научиться как на психологических тренингах, так и просто наблюдая за приятными в общении людьми – какие у них жесты, смотрят ли в глаза; попытаться докопаться, почему с некоторыми подругами общаться легко и комфортно, а с другими разговор – в тягость.

И перенять обнаруженные «хорошие» приемы общения.

«Правильное» чтение

Развитию «искорки» в себе способствуют умные, интересные книги, неважно, классика это, или современники. Главное – не «глотать» все подряд, не засорять собственный мозг дешевыми бульварными романами и низкопробными творениями. Также лучше избегать слишком грустных книг, от которых остается осадок и неприязнь к определенному кругу людей. Ведь известна истина: человек состоит из книг, которые он прочитал за свою жизнь.

Необычное, но красивое хобби

Помогает проявиться харизме любое необычное хобби. Новые интересные навыки и познания всегда придают обаяние и даже некий шарм современной женщине. Поэтому вполне можно закончить курсы баристов и научиться рисовать на кофейной пене красивые сердечки, выучить какой-нибудь интересный язык (например, язык глухонемых), научиться готовить изысканные розовые бисквиты или заняться карвингом – изысканной росписью на фруктах.

Свобода мышления

Все великие исторические личности, которые повели за собой тысячи людей одной только своей харизмой, всегда мыслили свободно. Они не были в плену табу и предрассудков общества, а потому смогли достичь невероятного: Жанна д’Арк, Моисей, Александр Македонский.. Их цели не имели границ, а потому для них не существовало преград… Они не боялись мечтать, не боялись жить и не позволяли загонять себя в какие-то рамки. Так Жорж Санд (в миру Аврора Дюдеван) стала известной французской писательницей, а ведь позволяли на то время публиковаться только мужчинам. Так Орлеанская дива повела за собой целые войска, и ей не мешала коса и предрассудки. Так и Опра Уинфри – первая в истории женщина, которая имела свое собственное ток-шоу, не смотря на свое происхождение, цвет кожи и принадлежность к полу.

Ведь самое главное условие для развития в себе харизмы – это смелость. Развить харизму в себе несложно — немного смелости, оптимизма, любви к себе – и все получится!

Женская харизма.

Инструкция по развитию и применению

Харизматичным людям сопутствует удача, они окружены интересными людьми и всегда находятся в центре событий. Рассказываем, в чем заключается секрет личного обаяния, и как в себе воспитать этот ценный навык.

Даже если мы не знаем четкого определения, все же можем практически не задумываясь сказать, кто такие «харизматичные личности», какие качества им присущи. Обычно так называют людей, обладающих шармом и необъяснимым притяжением. Но, несмотря на то, что большинство сумеет без проблем сказать, что такое «харизма», далеко не каждый знает «происхождение» этого качества. Многие даже ошибочно полагают, что харизма — это врожденная особенность, которая либо есть, либо нет. Однако это заблуждение. Во-первых, харизма — это своего рода навык, ее можно развить. Во-вторых, харизма бывает разной: например, бывает чисто женская харизма, которая во многом отличается от мужской.

Немного о термине «харизма»

Простыми словами, харизма — это черта, которая делает человека уникальным в глазах остального общества. Некое сочетание качеств, внешнего вида, поведения, благодаря которому конкретный человек кажется особенным и выделяется на фоне других. Он может быть понимающим собеседником, искусным оратором, уверенной в себе личностью, заслуженным лидером — как правило, именно эти качества и делают человека привлекательным.

Если обратиться к истории, термин «харизма» имеет греческое происхождение и буквально переводится как «дар от богов» или «дар благодати». Во времена Древней Греции слово как раз и использовали для описания человека, обладающего особым магнетизмом и умеющего притягивать к себе внимание окружающих. Харизматиками могли быть великие ораторы, мудрые правители, известные философы и прочие люди, добившиеся высокого уважительного положения в обществе.

Современное толкование термина не сильно отличается от древнегреческого: под харизматичным человеком по-прежнему понимают притягательную личность.

Как правило, множество харизматичных людей встречается среди ярких деятелей культуры, а также среди представителей бизнеса. Ведь, как правило, главой компании становится не просто тот человек, который способен работать больше других или отличается каким-то особым складом ума, но и тот, кто может вести за собой людей. И не в последнюю очередь потому, что люди хотят быть ведомыми таким человеком, их привлекает его внутренняя сила и уверенность. Харизматичным людям свойственно умение заряжать других энергией и вдохновлять на свершения.

Однако до сих пор термин чаще употребляется в отношении мужчин, что понятно — довольно длительное время топовые позиции и признанное лидерство были доступны только мужчинам. Впрочем, мир меняется, и харизматичных женщин-лидеров становится все больше. Но что такое харизма в девушке? Как ее разглядеть и развить? Как научиться быть харизматичной?

Что такое харизма в женщине

Многие ошибочно полагают, что харизматичная женщина — это обаятельная, красивая героиня с обложки журнала, а харизматичный мужчина — это властная, уверенная в себе и думающая личность. Однако мы бы не стали делить мир так полярно, потому что харизма хоть и имеет универсальный набор черт, но в большой степени индивидуальна.

Но вернемся к образу девушки из журнала. Бывало ли такое, что девушка, которая по общепринятым социальным меркам якобы не должна восприниматься как привлекательная, вдруг оказывалась в центре всеобщего внимания? Явление достаточно распространенное, а все потому, что женщина, обладающая харизмой, чтобы притягивать к себе взгляды и пользоваться популярностью, не обязательно должна соответствовать придуманным кем-то стандартам красоты. Кажется, многие годы исследований женской харизмы наконец-то сумели ответить на вопрос, что значит харизматичная девушка, — это такая представительница женского пола, которая обладает следующими качествами и чертами:

уверенность в себе и сила духа;

эмоциональный интеллект;
энергичность;
ответственность;
стремление к саморазвитию;
баланс «мужского и женского».

Уверенность в себе и сила духа

Мы уже выяснили, что харизматики чаще всего оказываются во главе компаний или хотя бы коллектива, отдела, департамента. В общем, занимают руководящие позиции. Случается это потому, что харизматичные люди умеют показать себя с выгодной стороны, уверены в том, что делают, и, как следствие, не боятся брать на себя ответственность и умеют принимать взвешенные решения. Неудивительно, что уверенные в себе девушки привлекают внимание окружающих своей силой воли, внутренним стержнем и характером.

Эмоциональный интеллект

Харизматичная женщина чувствует эмоции других и хорошо понимает собственные чувства, умеет гибко ориентироваться в настроениях, искать компромиссы и решать конфликты, оставаясь в хороших отношениях со сторонами. Развитые навыки коммуникации, которые опираются на понимание состояния окружающих людей, помогают добиться расположения в обществе.

Энергичность

Харизматичная девушка знает, чего хочет от жизни, и делает все, чтобы этого добиться. Отсюда и желание что-то делать, и мотивация, и здоровая, вдохновляющая энергичность, которая цепляет окружающих людей.

Ответственность

Можно сказать, это сопутствующее качество уверенной в себе девушки, которая не боится принимать решения, ведь выбор — это всегда ответственность за возможные последствия.

Стремление к саморазвитию

Даже если вам повезло обнаружить харизматичные черты еще в детстве, дальнейший рост качества немыслим без работы над собой. Поэтому, чтобы и дальше легко заводить полезные знакомства и оставаться в центре внимания, харизматикам необходимо развиваться — как духовно, так и интеллектуально.

Баланс «мужского и женского»

Как бы странно это ни звучало, но харизматичная женщина скорее добьется уважения, внимания и почета, если проявит рассудительность и склонность рассуждать холодно, а это черты, которые традиционно считаются «мужскими». Конечно, далеко не всегда, ведь эмоции — очень важный компонент любой личности, но логика и рациональность — одни из главных друзей харизмы. Психологи склонны предполагать, что идеальный баланс женского и мужского начал — это 70/30 или 60/40. Харизматичная девушка — это представительница женского пола, которая одновременно имеет твердый характер и умеет мыслить трезво, но при этом может быть заботливой, доброй и чуткой.

Разумеется, это лишь примерный список качеств, которыми можно охарактеризовать женскую харизму.

Как стать харизматичной девушкой

Девушка, добившаяся карьерных высот и устроившая личную жизнь, скорее всего, харизматична. У нее есть все для того, чтобы постоянно расширять горизонты возможностей и покорять все новые вершины. Но, как уже было сказано, харизма — это не дар природы, на наличие которого вы не можете повлиять. Процент людей, рожденных с ярко выраженной харизмой, ничтожно мал, но вот предрасположенность к тому, чтобы стать харизматичным человеком, есть абсолютно у каждого.

Хорошие новости: харизму можно развить, и вот несколько правил, которые подскажут, как повысить харизму женщине.

Правило 1: выполняйте упражнения на развитие эмоционального интеллекта

Принимайте свои эмоции, прислушивайтесь к ним, доверяйте им и учитесь ими управлять. Внимательно отслеживайте свои реакции на раздражающие или, наоборот, приятные факторы и события. Что вы чувствуете — гнев, удивление, восторг? Есть ли польза от эмоций, которые вы испытываете? Как их можно использовать?

В общении наблюдайте и за другими людьми. Может быть, вам удалось увидеть, как какая-то новость отозвалась выражением грусти или удивления на лице друга или коллеги. Подумайте, почему так произошло. Если есть возможность — спросите, поинтересуйтесь чувствами другого. Со временем, разобравшись в своих чувствах, вам станет легче «читать» других, и вы сможете использовать этот навык для успешной коммуникации.

Правило 2: следите за своей речью

А точнее, за степенью ее выразительности. Если вы чувствуете, что у вас есть проблемы с удержанием внимания людей, потренируйтесь в ораторском искусстве: существует огромное количество литературы и курсов по теме от тех, кто построил на своем навыке говорить целое состояние и готов поделиться опытом.

Совет: в качестве тренировки запишите импровизированное выступление (о чем оно будет — на ваше усмотрение) на аудио, а лучше — видео. Пересмотрите, оцените себя со стороны без предвзятости и определите слабые места и ошибки, над которыми следует поработать (сюда могут относиться как чисто речевые проблемы вроде слов-паразитов или нечеткой речи, так и детали вашей презентации: то, как вы выглядите, насколько уверенно держитесь, и так далее).

Правило 3: работайте над своей уверенностью

Пожалуй, один из наиболее сложных аспектов, особенно если вы испытываете проблемы с самооценкой. Но мы ведь уже знаем, что значит харизматичная женщина: это постоянная работа над собой и личностный рост, даже если сложно.

Если вы не чувствуете себя уверенно, в первую очередь присмотритесь к своему окружению, ведь огромная доля влияния на самооценку оказывается извне. Если вдруг вас долгое время окружают люди, которые то и дело пытаются задеть ваше самолюбие словами вроде «у тебя ничего не получится», «ты не сможешь, дай сделаю я» или неуместной, неконструктивной критикой, кажется, самое время вычеркнуть этих токсичных личностей из своей жизни. Скорее всего, они просто вам завидуют.

Конечно, немало уверенности строится и на внешних проявлениях, поэтому для начала также поработайте над своими позами. Давно доказано, что открытые, более экспансивные позы внушают обладателю уверенность в себе, которая легко транслируется окружающим. Конечно, это произойдет не сразу, открытая поза — не универсальная пилюля от всех проблем. Однако со временем, если вы будете внимательны к языку своего тела, вы почувствуете серьезные изменения.

Правило 4: смотрите на других

Конечно, не надо слепо копировать чужое поведение, потому что личная харизма — это индивидуальность, нечто присущее только вам, ваша вишенка на торте. Однако проследить за тем, как ведут себя известные харизматичные люди, что они говорят и как проявляют свои эмоции, будет полезно. Вероятно, в их поведении и стиле мышления вы сможете найти что-то близкое для себя и попробовать применить их подход в собственной жизни.

Вспомните Уму Турман — она не соответствует общепринятым канонам красоты, но стала музой Квентина Тарантино на долгие годы. Подумайте, почему? Или же другой пример — Леди Гага, которая известна не только сильным голосом, но и эксцентричными, привлекающими внимание образами, в которых она смотрится уместно и открыто транслирует сильнейшую уверенность в себе.

В общем, будьте внимательнее к себе и своим эмоциям, вдохновляйтесь примерами других успешных женщин, а главное — не забывайте, что над харизмой, как и над любым другим личностным качеством, нужно работать, и у вас все получится.

Как развить в себе харизму. Как развить харизму? Упражнения для развития харизмы Харизма как ее развить

Часто на каком-либо мероприятии или в компании находится человек, обаяние которого настолько сильное, что противостоять невозможно. Он может быть не лучше всех одет, возможно у него меньше всех денег в кармане, но он просто в данный момент становится центром всеобщего внимания. Люди называют это харизмой, об этом человеческом качестве много разных мнений, много домыслов.

Кто-то считает, что харизма-это милость Божья, то есть исключительная одарённость от природы, с самого рождения. Другие придерживаются мнения, что в результате работы над собой, человек может стать харизматичной личностью.

Стремление к новым качествам присуще не только представительницам прекрасного пола. Любому мужчине тоже хотелось бы обладать харизмой, для того чтобы быть привлекательным для женщин, чтобы добиться успехов в карьере и, в конце концов, быть счастливым в личной жизни.

С Древней Греции известно это слово. Харизма-притягивать к себе внимание . Скептики утверждают, что развить её нельзя, можно только имитировать. Но попробовать нужно. И начинать необходимо с самых известных и важных человеческих качеств, что в совокупности и приведёт к желаемому результату.

Чему харизма скажет «да»?

Основные качества харизматичного мужчины:

Всегда имеет точные и чётко поставленные цели в жизни.
В достижении этих целей основными принципами являются независимость и последовательность.
Проявляет уважение к окружающим и всегда готов к позитивному общению.
Ценит и уважает себя.
Пожизненный оптимист, во всех ситуациях старается извлечь только плюсы.
Всегда привлекателен и имеет ухоженный вид.

Что будет мешать харизме?

Харизма никогда не потерпит в мужчине следующих качеств:

Пессимизм, занудство, негативные эмоции.
Если в чём-то виновен сам, не стоит никогда искать виноватых среди других, за свои поступки надо отвечать.
Ни при каких обстоятельствах не выражать превосходства над другими людьми.
Не раздражаться, если что-то пошло не так, как было задумано.
Не нужно критиковать людей.
Не стоит давать советы окружающим, если они об этом не просили и не нуждаются в них.

Важное качество-уверенность в себе

Ещё ни один мужчина, обладающий уверенностью в себе, не остался за бортом общества. Очень важно, когда человек уверен в своей исключительности. Не нужно метаться по сторонам, спорить, укорять себя за что-то, постоянно искать советов у других.

Мужчина должен внушить себе и поверить сам, что он незаурядная личность, что все его поступки правильные, привлекательные и талантливые. Это-не себялюбие, это именно уверенность. Такой человек должен излучать здоровье, положительные эмоции и оптимизм. Поэтому, никакого плохого настроения, лучшие друзья-это спорт, йога, аутотренинг. Мужчине под силу исправить свой образ, полюбить его и уверить окружающих, что быть рядом с ним-одно удовольствие.

Быть отличным собеседником

— одно из главных качеств личности харизматичной. Когда говорит другой человек, никогда не следует перебивать его, он должен закончить свою мысль до конца и почувствовать комфорт от общения. Надо показать свою заинтересованность собеседником, задать ему вопросы о нём самом, о его увлечениях. Не следует перегружать своей информацией. Желательно затрагивать в разговорах только темы, по которым мнение с собеседником совпадает, тогда диалог будет позитивным. Надо запомнить, что вести интересную беседу-это хорошо, но умение выслушать-вот высшее искусство.

Надо говорить людям комплименты искренне и свободно, ни в коем случае не льстить, а именно подтверждать лучшие качества. Принимать хорошие отзывы в свой адрес тоже надо любезно.

Мужчина должен учиться говорить абсолютно на разные темы, с любыми людьми . С собеседником всегда надо быть на равных. При беседе со спонсором или работодателем, не стоит считать, что они выше. Если разговор с новыми знакомыми, никогда не стоит показывать своего превосходства над ними, кем бы они ни были.

Нужно развивать красноречие, тренировать мастерство оратора, научиться рассказывать убедительно, доступно и красиво. Часто харизма зависит от голоса.

Стать смелее

Как часто людей пугают многие вещи, сомнения и страх присутствуют в их жизни, они не совершают смелых поступков, опасность проигрыша их парализует. Если мужчина хочет стать харизматичным лидером, он должен побороть в себе все страхи, отпустить все сомнения, перестать бояться поражений, чувствовать себя на поле жизни более уверенно и свободно.

Харизма во всём, даже в языке тела

Человек, обладающий харизмой, всегда стоит или ходит прямо, решительно, уверенно. Он не станет скрещивать руки на груди, а будет красиво ими жестикулировать. Надёжные, компетентные, успешные люди всегда очень искусно используют язык жестов. Можно последить за такими людьми и для себя взять на вооружение наиболее интересные из них.

Никогда не стоит бояться посмотреть людям прямо в глаза, не стоит отводить свой взгляд, не нужно смотреть по сторонам, постоянно отвлекаясь на телефон или часы. Нужно привлекать внимание не только с помощью голоса, но и искренним взглядом.
Настоящая улыбка сможет обезоружить любого. А потренировать свои жесты, взгляды и улыбку можно дома перед зеркалом. Неправильный язык тела может выдать застенчивость и нерешительность. Регулярные тренировки и работа над своими ошибками принесут отличный результат.

Чувство юмора не повредит

Харизматичный лидер вечеринки должен уметь заставить людей смеяться. Истинная харизма проявляется в том, что мужчина должен уметь посмеяться над собой, но никогда не следует высмеивать на людях свои недостатки.Когда вокруг много людей, надо шутить, но при этом не надо быть слишком смешным. Хорошие шутки запоминаются не количеством, а качеством.

Несколько советов уже почти харизматичному мужчине:

Когда мужчина долгое время находится с кем-то рядом, это может стать обыденным и потерять свою изначальную ценность. Надо немножко давать людям от себя отдыхать.
Спорить и отстаивать свою точку зрения нужно всегда, но с достоинством и без оскорблений.
Всегда быть терпеливым и в согласии с самим собой.
Нужно выделяться из серой толпы, люди притягиваются ко всему необычному.

Так что если сильно захотеть и постараться, то всё возможно. И любой мужчина может стать лидером, обрести особый дар притяжения и влияния, почувствовать на себе мощную, не до конца ещё исследованную, силу под названием харизма.

Вы наверняка сталкивались с людьми, способными вызывать интерес и надолго приковывать к себе внимание окружающих. И дело тут вовсе не в их сумасбродных выходках или сногсшибательном виде — собеседников завораживала харизма этих личностей. Они обладали особым даром возбуждать к себе симпатию, доверие и желание подражать.

Что же это за волшебное качество? Как развить харизму? Вопросы эти отнюдь не праздные, ведь именно она часто становится источником успеха. Об этом — наша статья.

Что такое харизма

Давайте подробнее разберемся, что именно скрывается под термином «харизма». Данное определение подразумевает набор качеств, которые помогают человеку выделиться среди окружающих, увлечь их за собой.

Но обратите внимание: личность становится заметной не благодаря экстравагантным или даже хулиганскими выходками, свидетельствующим о презрении или даже ненависти к окружающим, а, напротив, умеет вызывать у людей доверие и уверенность в собственной мудрости и даже в исключительности.

Да, обладать харизмой хотел бы каждый. К счастью, это не врожденное качество — оно приобретается путем самосовершенствования, а значит, обрести его может любой. Так как развить харизму?

Главные качества харизматичной личности

Чтобы обладать харизмой, следует тренировать и приобретать определенные черты характера. И пожалуй, главная среди них — это уверенность в себе. Харизматичная личность обладает твердостью в принятии решений и готовностью идти своим курсом. Такой человек способен бороться за свои убеждения, а это всегда воодушевляет других. И они поэтому всегда готовы быть рядом, чтобы «заразиться» такой силой.

А значит, об уверенности в собственных силах и твердости в следовании данному себе обещанию следует помнить в первую очередь, размышляя, как развить харизму. Упражнения же, позволяющие обрести эти качества, должны сводиться к поддерживанию и развитию в себе определенных черт характера.

1. Внешний вид поможет обрести внутреннюю уверенность

Для того чтобы верить в себя и в свои силы, нужно найти внутреннюю опору, которая поможет этим мыслям укрепиться, стать привычными и превратиться в итоге в черту характера. И в этом вам поможет забота о собственной внешности.

Замечено, что наиболее положительное впечатление производит человек, выглядящий безупречно. Нет, при решении вопроса «как развить харизму» женщине и мужчине вовсе не обязательно приобретать одежду «от кутюр» и посещать дорогие салоны красоты (хотя это тоже не помешает!). Но элементарные действия в этом направлении в силах выполнить любой. Каждый день вы должны тратить время на свою внешность и выглядеть чуть наряднее, чем это требуется, независимо от того, идете ли вы на работу, в театр или в ближайшее кафе.

И забудьте о своих недостатках. Перестаньте рассказывать себе, что если бы у вас был другой нос, живот, ноги (и далее по списку), все было бы по-другому. У актера Сталлоне с детства поврежден лицевой нерв, но его кривая улыбка давно стала визитной карточкой уверенного в себе человека.

2. Избавляемся от комплексов

Для уверенного в себе человека мнение окружающих перестает быть решающим. Он не пытается понравиться всем (учтите, это априори невозможно!). Харизма предполагает ваше спокойное и доброжелательное отношение к тем, кто рядом. То есть вам не нужно завоевывать симпатию — ведите себя так, как будто это уже произошло. И, к вашему удивлению, подобное обязательно найдет отклик у окружающих.

Независимо от того, кому требуется получить ответ на вопрос «как развить харизму» (мужчине или женщине), каждому следует перестать думать о собственных недостатках, а тем более искать их в себе. Каждый из нас такой, какой он есть, и это нужно в себе уважать. А критики будут всегда, особенно если вы добьетесь успеха. Увы, такова жизнь!

3. Не бойтесь ошибаться!

Нет и никогда не существовало людей, не совершавших ошибок. Запомните это и простите себе те неверные шаги, которые вы уже успели сделать в жизни. Ведь если вы помните о них, значит, они научили вас многому. А это, согласитесь, отлично. Теперь, став мудрее, вы продолжаете свой путь и уверенно идете дальше, размышляя, как развить харизму, чтобы улучшить качество жизни.

Ошибки делают вас опытнее и мудрее, а харизматичный человек притягателен именно этим качеством. Ведь только мудрость позволяет ему быть терпимым к чужим оплошностям и снисходительным к человеческим слабостям. Но в то же время заметьте: не стоит превращаться в няньку для неудачливых людей и пытаться помочь каждому, независимо от того, просили ли вас об этом. Позвольте тем, кто рядом, прожить свою жизнь так, как они считают нужным.

4. Научитесь смело смотреть на происходящее с вами

Согласитесь, размышлять, как развить мужскую харизму (или женскую), и при этом бояться ответственности — нелогично. Харизматичный человек не станет обвинять в произошедшем лишь внешние обстоятельства. Он всегда отдает себе отчет в том, что каждый сам творец своего счастья. И то, что происходит в жизни, — результат именно его выбора, а не происков злых дядь и теть, которые вредят ему на каждом шагу.

Для того чтобы не возвращаться все время к этим мыслям, каждый раз, когда у вас происходит что-то важное, задавайте себе вопрос: «Что я для этого сделал?» Поначалу вы почувствуете, как все внутри сопротивляется, кивая на стечение обстоятельств. Но со временем это пройдет — и вы сможете честно обсудить с собой ситуацию. Причем, заметьте, уйдет и излишнее самобичевание — вы просто спокойно будете искать и находить выход. Кроме того, теперь вы, как по-настоящему харизматичный человек, не будете бояться совершать рискованных и ответственных поступков.

Но не впадайте в другую крайность: нести ответственность за свои поступки вовсе не означает, что вы должны отвечать за весь мир. То есть если вы не пойдете с высокой температурой на работу, ваш офис не рухнет!

5. Развивайте свои таланты

Харизматичный человек всегда знает свои слабые и сильные стороны. Недостатки он способен компенсировать или превратить в достоинства. А сильные качества — подчеркнуть и активно применить. Поэтому, думая, как развить харизму, важно найти в себе таланты и развить их.

Для этого ориентируйтесь только на себя и свои увлечения. Пробуйте, не бойтесь, что что-то не выйдет — рано или поздно окажется, что все получается как нельзя лучше. Не идите на поводу у «доброжелателей». Если вы хотите открывать новые звезды, а вам советуют теплое местечко в торговле — не соглашайтесь. Ведь вы будете себя ощущать не на месте и успеха, скорее всего, так и не достигнете.

Еще немного о харизме

Размышляя о том, как развить женскую харизму, или как сделать мужчину харизматичной личностью, помните: именно ваша индивидуальность станет отправным пунктом на этом пути. Не бойтесь быть оригинальным, любите себя и людей, цените свои способности и не пасуйте перед трудностями — все это сможет сделать вас лидером, интересным для окружающих и способным повести за собой. Дерзайте!

Личности, обладающие харизмой, всегда находятся в центре внимания. О них говорят, человек с изюминкой – душа компании. В харизмтичных людях есть что-то особенное, что притягивает окружающих, вызывает желание ближе познакомиться и тесно общаться с интересным собеседником. Как развить в себе харизму, чтобы иметь успех в обществе и стать признанным лидером? Это качество не зависит от внешних данных, это нечто большее, чем визуальная привлекательность. Если вы не входите в список людей, которым с рождения досталось свойство располагать к себе окружающих и владеть их вниманием, отчаиваться не стоит.

Признаки харизматичного человека

Что такое харизма? Это природный дар или результат упорных личностных тренировок? Это потрясающее умение находить общий язык с незнакомыми мужчинами и женщинами, обладание особыми психоэмоциональными качествами, лидерскими задатками и необъяснимым влиянием на собеседников. Что такое харизматичный человек? Это личность, способная своими идеями заряжать миллионы людей, определять глобальные события.

Харизма проявляется во всем: в поведении, манере общения, жестикуляции и мимике. Харизматичный человек – это какой человек? Это мужчина или женщина, обладающие следующим набором качеств:

самоуверенность;
эмпатия;
эмоциональный самоконтроль;
умение посмеяться над собой;
остроумие;
внимательность и тактичность.

Возможно ли развить харизму

Что значит харизматичный человек для общества? Это индивидуум, способный убеждать и вести за собой, лидер, имеющий большое влияние на других и тонко чувствующий их внутренний настрой. Его уважают, прислушиваются к советам, всегда ждут и любят. Как быть харизматичным, если от природы не обладаешь этим даром? Только постоянная работа над собой поможет добиться успехов. Развивая собственную личность, любой человек открывается обществу совершенно в ином свете.

Женский вопрос

Как развить харизму женщине? Говорят, что женская харизматичность – врожденное обаяние, проявляющееся в женственности и чувственности. Это гармоничное сочетание привлекательной внешности и интеллекта: «обложка» привлекает внимание, а содержимое его удерживает. Какое поведение присуще харизматичным дамам:

оптимистичный настрой;
чувство юмора;
умение сопереживать;
приветливость;
умение интересно преподносить обыденные новости.

Женщине обязательно нужно быть красивой и тщательно следить за своей внешностью. Приятной в общении собеседницу женского пола делает умение выслушивать оппонента, искренне смеяться над его шутками, делать ненавязчивые комплименты, приметив достоинства человека. Особенно притягательными являются барышни с легким характером, которые оптимистично переживают любые трудности. Развивайте в себе светлые стороны – результат незамедлительно проявится.

Харизматичный мужчина – какой он

Спутник жизни с ярко-выраженной харизмой – мечта любой девушки. Это уверенный в своих силах, рационально мыслящий и умеющий извлечь плюсы из любой ситуации человек. Как развить харизму мужчине, если он от рождения ею не наделен?

Поработайте над лидерскими качествами. Учитесь грамотно и увлекательно говорить, уместно и тонко шутить, искусно пользуйтесь языком жестов, демонстрируя хорошие манеры. Хочется стать харизматичным? Поборите в себе страхи, учитесь коммуникабельности и смелости, чтобы завладеть вниманием и уважением окружающих.

5 секретов успеха

Как обрести харизму, если этого свойства нет в списке ваших достоинств? Начните работать над теми качествами, которые присущи харизматичной личности. С чего начать и что необходимо делать для самосовершенствования?

Коммуникабельность

Если человек харизматичен, у него нет проблем с общением. Умение слушать и слышать, отсутствие страха начать разговор с незнакомым человеком, умение понятно, кратко и емко выражать свои мысли, говорить убедительно и грамотно – это качества, присущие индивидуумам с харизмой. Попробуйте записаться на курсы ораторского мастерства или наговорите текст на диктофон и прослушайте, стараясь запомнить ошибки и в дальнейшем их не допускать.

Уверенность

Харизматичная личность – это . Люди с заниженной самооценкой не могут стать лидерами, они не поведут вперед человеческую массу и быстро пасуют перед трудностями. Боритесь с недостатками, реально оценивайте достоинства, и стиль одежды. Не бойтесь выражать личные мысли и прислушивайтесь к мнению окружающих.

Язык жестов

Кто такой харизматичный человек? Индивидуум, умеющий держаться прямо, даже на языке жестов демонстрируя решительность, надежность и уверенность. По каким особенностям жестикуляции и мимики можно узнать харизматичного парня или девушку с харизмой:

никогда не скрещивает руки на груди;
активно жестикулирует руками;
входит в комнату уверенной походкой, с готовностью ожидая новых знакомств;
при разговоре смотрит в глаза;
ходит и стоит с поднятой головой, следя за правильностью осанки;
незаметно подражает жестам тех, с кем общается;
не жалеют улыбок для окружающих.

Харизматичные люди умеют контролировать жесты, не позволяя телу демонстрировать скуку, волнение или безразличие. Чтобы отточить мастерство владения собой, можно тренироваться перед зеркалом. Для развития харизмы подойдут упражнения с диалогами, позволяющие понаблюдать за собственным поведением в различных ситуациях и заранее исправить ошибки, которые можно допустить в реальной жизни.

Расширение кругозора

Позитивный настрой

Как приобрести харизму? Старайтесь настолько очаровывать знакомых и незнакомых людей, чтобы они чувствовали себя уникальными. Всегда будьте настроены выслушать человека, без необходимости не высказывая личного мнения. Не ставьте себя выше или ниже собеседника, будьте с ним на одном уровне, уважая как равного. Проявляйте искренний интерес к жизни, но не будьте чересчур любопытны. Свободно говорите комплименты и любезно принимайте похвалу от других. Харизматичная внешность бывает обманчива, а вот душевные с харизмой не могут быть недооценены. Запомните, что позитивное отношение к людям – ваш главный козырь!

Выработка харизмы – сложное искусство, овладеть которым непросто. Желание быть лидером и добиться признания должно исходить изнутри, чтобы его чувствовали на подсознательном уровне.

Вам может быть интересно:

Термин «харизма» зародился в древнегреческой мифологии и обозначает совокупность свойств личности, особенности характера и внешних черт, которая оказывает магнетическое воздействие на окружающих. Харизматичный человек выделяется из основной массы благодаря индивидуальности. При этом не имеет значения ни сфера деятельности, ни морально-этические качества, ни социальный статус.

Харизму можно и нужно развивать. Она помогает расширить рамки собственных возможностей, способствует привлечению всеобщего внимания и достижению успеха.

Что выделяет харизматичного человека из толпы? В чем проявляются его особенности? Следует вспомнить известных людей, которых заслуженно называют харизматичными. Большинство из них обладает следующими качествами:

уверенностью, которая подразумевает умение вызвать интерес, удерживать внимание собеседника, четко высказывать собственное мнение, убеждать с помощью аргументов. Уверенный человек вдохновляет собственным примером. Обрести уверенность в себе поможет аутотренинг, самоанализ, повышение самооценки;
неповторимой манерой (особые жесты, стиль одежды, поведение, умение держаться на публике, юмор, прочее). Необходимо обладать индивидуальностью, подчеркивая ее при необходимости;
обаянием. Расположить к себе собеседника просто с помощью положительного настроя, улыбки, приятного тембра голоса, правильной и внятной речи. Выработать необходимые качества помогут тренировки перед зеркалом, прослушивание записи собственной речи на диктофоне;
идейностью. Харизматичный человек способен нести идею в массы, он четко верит в существование ее смысла и аргументирует свою позицию при необходимости;
энергичностью, которая во многом зависит от темперамента. Хоть это и врожденная данность, уровень энергии при желании можно повысить.

Чтобы развить харизму, нужно тренировать приведенные качества в совокупности.

Личность с харизмой идет по жизни легко, не зацикливаясь на неудачах, но прорабатывая совершенные ошибки. Здоровая самокритика, принятие собственного несовершенства, прощение себя за промахи, подведение итогов проделанной работы помогают объективно оценивать возможности, тренировать слабые стороны, обрести уверенность.

Особого внимания заслуживает наличие разносторонних интересов. Природная любознательность присутствует у каждого ребенка, но с возрастом, под влиянием общественного мнения, она угасает. Следует максимально сохранить в себе желание познавать новое, периодически покидать зону комфорта, тогда жизнь будет наполнена яркими впечатлениями.

Увлечение или хобби дает возможность получить положительные эмоции от любимого дела, а, следовательно, повысить уровень энергии. Вдобавок усовершенствовать определенные навыки, узнать много нового, расширить кругозор. Если человек интересен себе, он способен вызвать интерес окружающих.

Следует выработать привычку учиться. Новые познания помогают повышать уровень профессионализма, всесторонне развиваться, оставаться в курсе происходящих событий, идти в ногу со временем.

Атрибуты харизматичной личности

Развитие харизмы начинается с определения индивидуальных и неповторимых личных особенностей. Нет абсолютно одинаковых людей, даже если они близнецы. Далее следует акцентировать внимание на важных моментах:

У каждого человека индивидуальное восприятие юмора. Следует полностью исключить из обихода сарказм, который может обидеть собеседника, и не совсем хорошо охарактеризовать говорящего. Полезным будет изучить тонкости национального юмора, если приходится общаться с людьми из разных стран. Не стоит фамильярничать и злоупотреблять шутками, чтобы не создать впечатление легкомысленного, невежливого человека. Люди, умеющие вовремя пошутить, ценятся обществом.

Эмоциональность в общении.

Нередко эмоционального человека называют харизматичным. Доля правды в этом есть. Положительные эмоции окрашивают общение в более яркие тона, оставляя хорошее впечатление о собеседнике. Улыбка, умеренные жесты радости при приветствии, искренняя заинтересованность темой разговора – оптимальный вариант. Нужно смеяться, когда смешно, и сочувствовать или переживать в печали, однако в рамках приличия. Выражение эмоций – подходящий вариант для проявления харизмы как мужчине, так и женщине.

О чем не стоит забывать

Харизма нередко выступает синонимом экстравагантности, эпатажа, а иногда противоречит здравому смыслу. Развивая в себе черты харизматичного человека, нужно помнить о следующих аспектах:

В любом обществе ценятся люди, которые находятся в центре внимания, однако имеют непревзойденное чувство такта. Это говорит о хорошем воспитании, знании правил общества. Выработать данную черту несложно, достаточно ознакомиться с правилами этикета, понаблюдать за положительными примерами светских людей.

Самокритичности.

Умение подшутить над собой характеризует человека, как зрелую, уверенную в себе личность. Эта черта помогает вызвать восторг и очаровать окружающих. Не стоит путать понятия «подшутить» и «высмеять». Последний вариант послужит поводом для насмешек.

Общительности.

Харизматичный человек любит и умеет общаться, что обязывает быть разговорчивым. Однако излишняя болтливость раздражать собеседника и вызвать желание избегать последующих встреч.

Обрести харизму, очаровать общество – не означает, что нужно соответствовать его ожиданиям или, наоборот, пренебрегать морально-этическими правилами. Уверенное отстаивание собственной позиции, прав, борьба за справедливость – то, что свойственно харизматичным людям. Главное, иметь достаточное количество аргументов, разумно оценивать сложившуюся ситуацию.

Первую подсказку, которая даст верное направление в вопросе, как развить харизму, можно получить, наблюдая за людьми с изюминкой. Не стоит с точностью перенимать или копировать их манеру поведения, стиль в одежде или образ жизни. Однако присмотреться к тому, что отличает их от других людей и что вызывает интерес, будет полезно.

В каждом человеке есть заложенная природой индивидуальность. Необходимо развивать способности, таланты, становиться интересным для себя и общества, подчеркивать особенности внешности и характера, заниматься самосовершенствованием, осваиванием новых навыков.

Спокойным людям нужно повышать энергетический уровень, заряжаться позитивными эмоциями, учиться проявлять и дарить их окружающим, занимать активную позицию в обществе. Не стоит в корне менять мировоззрение, но постараться выйти из тени и заявить о себе – не помешает. Активным людям рекомендуется направлять поток энергии в положительное русло. Оставаясь при своем мнении, считаться с позицией других. Быть верным себе, не задевая интересы окружающих.

Харизма означает определенный, неповторимый стиль в предпочтения в одежде, индивидуальность, нестандартность мышления, особые манеры и четкую личную позицию. Совокупность данных составляющих создает интересную, незаурядную личность. Подобные люди привлекают внимание, часто становятся душой компании. Чтобы быть харизматичным человеком недостаточно имитировать свойственные черты, нужно в действительности обладать ими. Развить вышеперечисленные качества несложно, стоит лишь определить, в чем индивидуальность конкретного человека.

Харизма – это умение располагать к себе любых людей, притягивать взгляды и внимание, заставлять себя слушать и восхищаться. Харизма – это не только привлекательная внешность, это нечто большее. На харизматичного человека хочется равняться, подражать ему. Некоторым это свойство дано с рождения, и им, однозначно, повезло. Но если вы не входите в число этих людей, не отчаивайтесь – харизму можно развить в себе самостоятельно. Конечно, для этого нужно приложить немало усилий и потратить время. Однако, результат вас порадует – обладая харизмой, вы сможете с легкостью вступать в нужные вам взаимоотношения с людьми, налаживать контакты и просто общаться с интересными вам личностями. Харизма поможет как в деловых отношениях, так и в личных.

Демонстрируйте уверенность в себе

С такими людьми находиться рядом всегда приятнее, чем с сомневающимися в каждом своем шаге. Уверенность в себе не заменит вам наличие харизмы полностью, однако сможет сделать её более «убедительной». Тут сразу возникает вопрос: а как же развить уверенность в себе, если её нет? На эту тему можно написать отдельную статью, и не одну. Пока расскажем самые общие рекомендации.

1) Излучайте позитив. Уверенные в себе люди любят себя (в адекватных пределах) и то, чем они занимаются. Поэтому у них нет причин проявлять негатив в отношении других людей или явлений. Уверенная в себе личность никогда не станет начинать разговор (а тем более знакомство с новым человеком) с претензий, недовольств или конфликта. Речь идет о негативе в целом, как по отношению к собеседнику, так и к посторонним людям или событиям. Чаще говорите о том, что вы любите и уважаете. О ненависти, раздражении и критике лучше промолчать.

2) . Вы должны научиться доносить свои мысли так, чтобы окружающие вам с легкостью верили. Ваш голос не должен быть монотонным – меняйте ритм, тембр, уровень громкости. Добавляйте эмоциональную окраску, выделяйте интонацией наиболее важные фразы в своем рассказе. Полезное упражнение: записывайте на диктофон то, как вы разговариваете. Прослушивая запись, вы будете замечать недостатки своей речи, на которые раньше не обращали внимания, и постепенно устранять их.

3) Нравьтесь себе. Если человеку что-то в себе не нравится, он не сможет быть уверенным. А надеть маску уверенности тоже не каждому под силу, да и нужно ли это? У всех есть свои недостатки, за которые мы себя не любим или корим. И это будет съедать всю нашу уверенность. С недостатками боритесь, а достоинства подчеркивайте. Полюбите себя и внешне (приведите в порядок фигуру, одевайтесь в красивую одежду), и внутренне (следуйте своим жизненным принципам в любой ситуации).

Следите за языком своего тела

Психологами давно установлено – бОльшую часть информации, полученной от собеседника, мы воспринимаем через его невербальное поведение. Невербалика расскажет о человеке гораздо больше, чем его слова. Конечно, самый «честный» язык тела – это тот, который исходит от человека неосознанно. Но раз вы взялись развивать в себе харизму, то и подкорректировать язык тела тоже нужно.

1) Всегда держите спину ровно. В помещения заходите смелым, решительным шагом. При разговоре жестикулируйте руками, помогая себе лучше донести сказанные слова до своего собеседника. Избегайте скрещивания рук на груди или ног во время сидения. Такая поза подаст сигнал о вашей закрытости. Старайтесь также не держать рук возле своего лица.

2) Когда знакомитесь с новым человеком, с готовностью пожимайте ему руку и улыбаясь, смотрите прямо в глаза. Если вы разговариваете стоя, то не переминайтесь с ноги на ногу, если сидя – не ерзайте на стуле. Старайтесь вести себя легко и непринужденно.

3) Копируйте жесты и другие невербальные знаки своего собеседника. Только делать это нужно очень осторожно, практически незаметно. Смысл в том, что человеку, который разговаривает не очень громко и сдержанно, будет комфортнее общаться с таким же собеседником. Тому, кто много жестикулирует и широко улыбается, скорее понравится такой же активный и приветливый человек.

4) При разговоре всегда показывайте свою заинтересованность. Смотрите прямо в глаза собеседнику, а не по сторонам. Если посмотрите на часы или на телефон, это будет означать, что вам скучно и неинтересно общаться с этим человеком.

5) Сядьте перед зеркалом и начните разговор с самим собой. Не важно, что именно вы будете говорить. Некоторое время последите за своими жестами и мимикой. Взглянув на себя со стороны, вы поймете, какие моменты следует доработать. Совершенствуйтесь перед зеркалом до тех пор, пока увиденный в нем человек не станет для вас самым харизматичным и обаятельным в мире.

Заставляйте людей чувствовать себя комфортно рядом с вами

Лучший способ это сделать – дать понять человеку, с которым вы разговариваете, что он особенный и интересный. Харизматичный человек – это тот, который с легкостью может начать разговор на любую тему со всеми и очаровать своим обаянием.

1) Чувствуйте себя наравне с собеседником. Не важно, с кем вы разговариваете – или с племянником-подростком – всегда ставьте себя в один ряд с собеседником. То есть, вы не должны показывать, что вы ниже или выше по статусу. Если вы будете делить людей по статусу, рангу или каким-либо характеристикам, то и они будут поступать с вами так же. А в таких условиях почувствовать свободу в общении вряд ли выйдет.

2) Интересуйтесь у людей об их жизни, но делайте это искренне. Не будьте слишком навязчивы. Вы должны понимать, какой вопрос удобно и нет задавать конкретному человеку. Вы же не будете спрашивать у женщины, недавно потерявшей мужа, о том, как ей живется одной? Вот это как раз будет неудобным вопросом, а не проявлением интереса. Чтобы гарантированно не попасть впросак, интересуйтесь у людей о том, о чем они и так всем рассказывают. Например, старушке, которая без умолку болтает о своих замечательных внуках, ваш вопрос о том, где они учатся и что умеют, будет только в радость. А вы получите плюсик к харизме.

3) Применяйте активное слушание. Когда вам рассказывают какую-либо историю или делятся своими переживаниями, иногда кивайте в знак согласия, приговаривайте «вы правы», «конечно», «понимаю» и задавайте уточняющие вопросы. Всё это даст собеседнику понять, что вам действительно интересно его слушать.

4) Обращайтесь к людям по именам. Во-первых, для каждого человека его имя – это самое приятное звукосочетание из всех существующих. Во-вторых, постоянно повторяя имя своего нового знакомого, вы не допустите того, что в неподходящий момент его имя забудется.

5) Если говорите комплимент, то делайте это искренне. Комплимент ради комплимента рискует выглядеть как лесть. А лесть никто не любит. Если хотите сделать человеку приятное, найдите в нем то, что вам действительно нравится, и озвучьте это. Так комплимент будет выглядеть естественно и нефальшиво. Если говорят комплимент вам, то не нужно смущенно опускать взгляд, или произносить «да ну что вы». Принимайте комплименты с честью и сдержанной, но открытой улыбкой.

Проявляйте чувство юмора

Умение рассмешить других людей или вызвать у них улыбку – это обязательный атрибут харизматичности.

1) Смейтесь над собой, но в умеренных дозах. Человек, который умеет посмеяться над самим собой – это по истинному уверенный в себе человек. Но делайте это без фанатизма – специально рассказывать о своих промахах, чтобы окружающие могли посмеяться с вас, не нужно.

2) Шутите осторожно. Чувство юмора у всех разное. Вы должны уметь улавливать волну собеседника и настраиваться на нее. Шутки, которые вы можете рассказать своему старому университетскому другу, вы вряд ли будете говорить строгому шефу. Шутя в большой компании, тоже нужно соблюдать определенные рамки. Если компания «разношерстная» (люди разные по возрасту, статусу и т.д.), то лучше придерживаться сдержанных нейтральных шуток.

3) Не шутите много. Лучше пошутить один раз за вечер, но так остроумно, что эту шутку потом еще будут вспоминать и цитировать, чем посредственно шутить через каждые 5 минут.

Станьте интересной личностью

Проявлять внимание к другим это хорошо. Но нужно сделать так, чтобы и к вам проявляли интерес.

1) Развивайтесь разносторонне. Харизматичный человек всегда сумеет поддержать разговор на любую тему. Не обязательно быть экспертом во всем, да и не получится. Читайте книги на разные тематики, современные периодические издания, следите за последними новостями. И тогда вы сможете поддержать разговор на тему автомеханики и современных художников.

2) Будьте увлекающимся человеком. У вас должно быть хобби – то, чем вы с увлечением занимаетесь, или одна-несколько тематик, в которых вы отлично разбираетесь. И о своем увлечении вы должны уметь рассказывать интересно и даже азартно. Ваша страстная увлеченность чем-либо сделает из вас интересного человека для окружающих.

3) Если вам нечего сказать, молчите. Слова, сказанные только ради того, чтобы не молчать, не добавят вам привлекательности. Говорите только то, что действительно хотите сказать человеку здесь и сейчас.

4) Открыто выражайте свои эмоции. Эмоциональность может мешать общению, но и помогать ему. Если вы излишне возбудимый человек, то вам нужно контролировать свои эмоции, чтобы не ставить в неудобное положение ни себя, ни своего собеседника. Но харизматичный и неэмоциональный – вещи несовместимые. Харизматичный человек будет открыто проявлять то, что он чувствует в конкретный момент – радость, злость, восторг, печаль. Но когда вы это делаете, вы должны оценивать ситуацию, в которой находитесь и управлять уровнем своих эмоциональных проявлений.

Если вы сможете гармонично воплотить в себе все эти советы, вы станете по-настоящему харизматичным человеком. Но помните, что харизма – вещь очень тонкая, и сразу она вам может и не поддаться. Станьте примерным учеником для самого себя, и постепенно учитесь правильному языку тела, выработке уверенности в себе, чувству юмора и такта, развивайтесь как личность. И тогда и о вас скажут: «Он такой харизматичный!»

Есть ли у вас харизма и как её развить

Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.

Что такое харизма

Изначально харизму определяли ^{как уникальный дар тела и духа, доступный не каждому человеку. Чуть позже мнение о ней стало более приземлённым, и харизма превратилась в набор конкретных качеств, которые позволяют человеку влиять на окружающих.}

Харизматичные личности мастерски налаживают эмоциональную связь с людьми, меняют их мнения и поведение в угоду своим планам. За счёт таких способностей они часто становятся лидерами ^{и ведут за собой других, притом с их полного согласия.}

Это качество пригодится человеку в любой сфере жизни, кем бы он ни был: пророком, старшим менеджером или продавцом.

У харизматичных врачей, как правило, больше ^{пациентов, лекции харизматичных учителей пользуются популярностью у студентов. Харизма определяет успех в политике и на актёрском поприще, поднимает уровень продаж.}

И что самое приятное, это полезное качество можно развить. В одном эксперименте ^{всего шесть недель тренировок значительно увеличили харизму участников. Их речь стала более эмоциональной и выразительной, так что и сами испытуемые, и сторонние наблюдатели признали, что после эксперимента их выступления выглядели гораздо более привлекательными.}

Из чего состоит харизма

Харизма — это не какой-то уникальный дар, а вполне конкретный набор навыков, которые в той или иной мере присутствуют у каждого человека.

Эмоциональный интеллект

В большинстве случаев эмоции человека преобладают над разумом. Они формируют привязанность, управляют поведением и лежат в основе любой мотивации. Поэтому эмоциональный интеллект ^{— способность управлять своими переживаниями и чувствами других людей — одно из основных качеств харизмы.}

Харизматичный человек понимает, какие эмоции испытывает и почему, умеет искренне и свободно выражать их в нужный момент и подавлять, когда ситуация требует обратного.

Более того, он обладает развитой эмпатией — способностью понимать переживания других людей. Отвечая на чувства окружающих, харизматичный лидер настраивается с ними на одну волну и создаёт эмоциональную связь, необходимую для привязанности.

Навыки ораторского искусства

Ещё одно важное качество — умение выстраивать свою речь так, чтобы увлекать и убеждать слушателей и собеседников. Вот несколько вербальных стратегий ^{, которые используют харизматичные личности.}

Метафоры. Упрощают речь, возбуждают эмоции, закрепляют информацию в памяти.
Истории и анекдоты. Делают рассказ более живым и близким для слушателя.
Моральные убеждения. Наполняют речь глубоким смыслом, вызывают симпатию окружающих.
Разделение чувств человека или коллектива. Формирует эмоциональную связь.
Контрасты. Помогают сделать речь ярче, сосредоточить внимание на нужном.
Риторические вопросы. Создают эффект ожидания, когда люди предвосхищают ответ.

Также имеет значение и невербальная составляющая: положение тела, жестикуляция, выразительная мимика, интонация. Даже самая интересная информация покажется скучной, если читать её в одной манере и при этом стоять как истукан.

Уверенность в себе

Высокая самооценка ^{и уверенность в своих силах — обязательное качество харизматичной личности. Люди готовы идти за тем, кто наверняка знает, что делает, и поможет им победить собственные сомнения и страхи.}

Все эти качества в равной мере присутствуют в харизматичных людях и позволяют им легко вызывать симпатию и добиваться успеха в любой сфере.

Как проверить свою харизму

Это сложная задача. Харизма легко считывается во время общения или просмотра видео, но при этом остаётся размытым концептом без чётко определённых границ.

Чтобы оценить харизму, Ховард Фридман (Howard S. Friedman), профессор психологии из Калифорнийского университета, придумал ^{специальный тест. Он состоит из 13 утверждений и позволяет оценить одно из важных качеств харизматичной личности — невербальную выразительность и эмоциональность.}

Фридман обнаружил, что высокие баллы в его тесте могут предсказать популярность человека и его успех в преподавательской, врачебной, политической и актёрской деятельности.

Попробуйте и вы пройти его. Для этого оцените каждое из утверждений по девятибалльной шкале, где 1 — «совсем не про меня», а 9 — «полностью про меня». Сложите получившиеся значения.

Когда я слышу хорошую танцевальную музыку, то не могу стоять спокойно.
У меня громкий и заразительный смех.
Я легко могу выражать эмоции по телефону.
Я часто дотрагиваюсь до человека во время разговора.
Мне нравится, когда на меня смотрят много людей.
У меня очень выразительная мимика.
Люди говорят, что из меня получился бы хороший актёр.
Я предпочитаю выделяться из толпы.
Я не стесняюсь в окружении незнакомых людей.
Я могу сделать соблазнительный взгляд, если захочу.
Я силён в играх вроде «Крокодила», где надо изображать что-то.
На маленьких вечеринках я нахожусь в центре внимания.
Когда человек мне нравится, я дотрагиваюсь до него или обнимаю, чтобы показать это.

Средний уровень, характерный для большинства людей, находится ^{в диапазоне от 56 до 86 баллов. И чем выше итоговый балл, тем большей харизмой вы обладаете.}

Помните: даже если ваши баллы пробили дно, при должных усилиях вы всё равно сможете развить харизму и стать более привлекательным для других.

Как развить харизму

Поскольку харизма — это сочетание навыков, её развитие тоже требует комплексного подхода.

Прокачивайте эмоциональный интеллект

Отслеживайте свои эмоции и определяйте, что их вызывает. Учитесь реагировать осознанно, а не автоматически. Практикуйтесь в эмпатии: прислушивайтесь к другим людям, старайтесь представить себя на их месте, понять, что они испытывают.

Попробуйте 😎

Поработайте над выразительностью речи

Потрудитесь над своими ораторским навыками. Обогащайте речь метафорами, историями, контрастными примерами. Потренируйтесь в выражении эмоций через жесты и мимику.

В эксперименте с обучением харизме некоторые участники поначалу стеснялись применять новые стратегии. Им казалось, что это будет выглядеть неестественно и глупо. Однако, посмотрев видеозапись со своим выступлением, они убедились, что это работает и не выглядит наигранно.

Хороший способ взглянуть на себя со стороны: запишите видео своего выступления, оцените навыки и поработайте над ошибками.

Возьмите на заметку 🗣

Повышайте уверенность в себе

Как и в случае с речью, не слишком важно, уверены ли вы в себе или только изображаете это: люди всё равно поверят. Более того, если достаточно долго изображать уверенность, можно действительно почувствовать её.

Взять хотя бы положение тела. Доказано, что открытые экспансивные позы, когда человек как будто стремится занять всё окружающее пространство, меняют его внутренний настрой. Они обеспечивают ^{ощущение силы и могущества, снижают стресс и увеличивают устойчивость к риску. Сначала вы как будто притворяетесь уверенным и открытым, а потом действительно чувствуете это.}

Практикуйтесь в этих умениях, и сможете увеличить свою харизму вне зависимости от исходных данных.

Можно ли развить харизму?

Мое первое впечатление от него — да, симпатичный, но, откровенно говоря, харизма у него не запредельная. «Но я вам понравился, — парирует он. — Значит, наши отношения начались с позитивной ноты». Крыть мне было нечем.

Его первое впечатление от меня было более безжалостным. Он сказал об этом наутро после визита в парикмахерскую. До этого он целый день ходил со мной всюду, наблюдал за тем, как я разговариваю, как веду себя. Свои наблюдения он резюмировал в кабинете, на доске. Не самое приятное чтение. Но, как мне было сказано, «только признав свои слабости, мы можем им противостоять».

Итак, вот что получилось: мне трудно завязать и поддерживать беседу; я выгляжу недостаточно уверенным, когда захожу в комнату; у меня закрытый язык тела; я не смотрю людям в глаза, потому что воспринимаю контакт глаз как вторжение в личное пространство. Если речь не идет об интересных мне темах (футбол, литература, история XIX века или британские железные дороги), я разговариваю вяло, без энтузиазма.

«Но не волнуйся, — подбадривает меня Шейх. — Мы все это исправим».

Природный дар или годы тренировок?

Занятия Шейха основаны на идее, что мы можем развивать, практиковать и совершенствовать методы и подсознательные навыки межличностного общения. Я вспоминаю самых харизматичных людей из тех, кого я знаю: неужели они добились расположения людей благодаря методичным тренировкам?

Я думаю о Мартине — моем друге, прекрасном журналисте, который старше меня на 30 лет. Он всегда выглядит солидно, но с долей непринужденности. Ни в какой обстановке он не выглядит неуместным. И главное, кажется, что он совершенно не старается создать себе имидж.

Я встретился с Мартином и спросил его: действительно ли он добился этого с помощью сознательной работы над собой? «Думаю, я просто слушал больше других, — пожал плечами мой друг. — Но мне не кажется, что этому нужно специально учиться».

Я стал рассказывать ему про свои уроки харизмы. Он кивал, задавая вопросы. Наконец я спросил, что он об этом думает. «Полная хрень, — бросил он. — Раздавим еще по кружечке?»

Как быть харизматичным парнем. Как развить в себе харизму

Что такое харизма

Главные качества харизматичной личности

1. Внешний вид поможет обрести внутреннюю уверенность

2. Избавляемся от комплексов

3. Не бойтесь ошибаться!

4.

Научитесь смело смотреть на происходящее с вами

5. Развивайте свои таланты

Еще немного о харизме

У каждого из нас есть такой знакомый. Человек, который, в принципе, может ничего не делать и всё равно оставаться центром внимания. Я всегда завидовал таким людям. Казалось, это как быть красивым или высоким: если не повезло при рождении, шанса наверстать упущенное уже нет.

Если честно, я даже не могу дать слову «харизма» точного определения. Что это? Черты лица? Характер? Особая притягательность? Я не знаю, но я уверен, что сразу же смогу отличить харизматичного человека от обычного. Как и вы.

«Мне хорошо и без харизмы» — забудьте об этом

Основное отличие харизматичных людей заключается в том, что они могут оказывать влияние на других людей. Причём последним это будет даже нравиться. Это прежде всего полезно на работе и в бизнесе. Для подтверждения этих слов не нужны исследования и факты. Вспомните своё отношение к приятелю или знакомому, обладающему харизмой, и поймёте, что всё это правда. Мы часто говорим, что деньги — это главное. Иногда оказывается, что связи с нужными людьми становятся приоритетнее. И харизма — это набор качеств, который сможет обеспечить вас связями.

Хорошая новость в том, что с харизмой не рождаются.

Это легко проверить. Вспомните любого человека, которого вы считаете харизматичным. Если вы общаетесь с ним чаще, чем раз в неделю, то замечали, что его харизма присутствует не всегда. Никто не может быть харизматичным 24/7. Это требует слишком большого количества усилий.

В книге Leadership Development in Balance Брюс Аволио приводит множество подтвержений этому. К примеру, Мэрилин Монро, которая на публике была просто шикарна и которую узнавали все. Но ради эксперимента она несколько раз ездила в метро. И там её никто не узнавал. Почему?

Развитие харизмы — это тяжёлый труд.

Многие известные личности долго трудились над тем, чтобы попасть в категорию харизматичных. К примеру, Стив Джобс не мог выступать на публике. Его фразы звучали неубедительно, а тон заставлял скучать. Прошли годы тренировок, и он развил навыки харизмы, став одним из примеров для тех, кто хочет научиться выступать на публике.

Харизма — это по-настоящему быть там, где вы находитесь

Способов быть харизматичным немало. Автор книги Charisma Myth Оливия Кэбэн считает, что самый простой способ — по-настоящему присутствовать там, где вы находитесь. Это значит слушать собеседника внимательно и искренне. Если вы окажете ему такую честь, вас воспримут как харизматичного человека.

Совет достаточно сложен в исполнении. Искренне сопереживать собеседнику и внимательно слушать его, даже если вам не интересно, — это трудная задача. Но это первое препятствие, отделяющее харизматичного человека от обычного. Занятное американское исследование доказало, что мы часто думаем о вещах, которые никак не связаны с тем, что происходит в данный момент. А единственное занятие, которому мы отдаёмся полностью, — это секс. Но если вы сможете находиться с вашим собеседником здесь и сейчас, в данный момент, то это уже выделит вас на фоне остальных. Люди почувствуют ваше внимание и то, что они для вас — это всё. По крайней мере, сейчас.

Основные качества

Выживание человека как индивидуума всегда было связано с другими людьми. В экстремальной ситуации мы должны определить, хочет ли человек нам помочь и действительно ли может это сделать. Поэтому харизматичный человек должен обладать ещё двумя навыками:

Сила.
Желание помочь и теплота.

Мы подсознательно считаем людей, объединяющих в себе доброту и силу, позитивными и стараемся держать их как можно ближе. Важна именно комбинация этих качеств. Кто-то достаточно влиятельный и сильный может казаться впечатляющим человеком, но никак не харизматичным.

Интересный случай, доказывающий это, произошёл ещё в XIX веке. У журналистки британской газеты была возможность встретиться с двумя кандидатами на пост премьер-министра: Уильямом Гладстоуном и Бенджамином Дизраэли. Оба кандидата считались влиятельными, образованными и сильными людьми. Пообедав с обоими, журналистка пришла к такому выводу:

После обеда с мистером Гладстоуном я думала, что он самый умный человек во всей Англии. Но после обеда с мистером Дизраэли я думала, что я самый умный человек в Англии.

Неудивительно, что на тех выборах выиграл Дизраэли.

Виды харизмы

По мнению Оливии, есть несколько видов харизмы:

Харизма визионера — вдохновлять людей и заставлять их верить. Пример — Стив Джобс.
Харизма доброты — дать другим почувствовать свою важность. Пример — Далай Лама.
Харизма авторитета — заставить других поверить в то, что вы имеете силу изменить их жизнь. Пример — Билл Гейтс.
Харизма фокуса — показать человеку, что в данный момент вы сконцентрированы только на нём. Пример — Билл Клинтон.

Выбор вида харизмы зависит от нескольких вещей: вашей личности, целей и ситуации. Не стоит выбирать и тренировать тот стиль, который не соответствует вашему характеру. Если вы открытый и добрый человек, не нужно пытаться чрезмерно проявлять свой авторитет. Особенно если вы чувствуете, что это противоречит вашим принципам.

Как бороться с дискомфортом

Любой вид дискомфорта, будь он физическим или моральным, сразу же выбьет вас из колеи. Очень сложно пытаться уделять внимание человеку, когда вы надели колючий тёплый свитер и теперь он превратил вас в одно чешущееся натёртое пятно. Менее экстренные ситуации, например голод или неловкость в общении с новыми людьми, тоже будут препятствовать проявлению вашей харизмы.

Профессор Пентлэнд, исследующий поведенческие принципы, считает, что есть три способа бороться с дискомфортом:

Предотвращать.
Распознавать.
Объяснять.

Предотвращать означает заранее планировать комфортные условия для себя. Распознавать — вовремя понимать, что вам некомфортно и вы не можете заставить себя уделять внимание собеседнику. Объяснять — открыто говорить собеседнику, в чём ваша проблема, и пытаться исправить её.

Ещё один хороший способ справиться с дискомфортом — перестать создавать драму. Тысячи людей оказывались в неловких ситуациях, знакомились с новыми людьми или чувствовали себя некомфортно в присутствии кого бы то ни было. Понимание того, что ваш случай не уникален и легко превозмогается, поможет вам избавиться от неловкости, дискомфорта и стыда. Последнее важнее всего. Когда вам стыдно, вы не можете быть харизматичным. Даже если будете пытаться. Помните, что все ситуации, через которые вы проходите, — это нормальное явление, реакция на которое обусловлена нашим механизмом выживания и эволюцией.

Каждый может быть харизматичным. Харизма — это совокупность языка тела и опыта работы над собой и своими коммуникативными навыками. Для того чтобы набраться уверенности, нужен опыт, поэтому не стесняйтесь общаться как можно больше. А понимание того, что любая ваша реакция — как положительная, так и отрицательная — это всего лишь работа эволюционного механизма, поможет вам избавиться от дискомфорта.

Ни у кого нет сомнений в том, что именно харизма делает руководителя лидером, за которыми люди готовы вдохновлено идти. Харизматичный босс способен мотивировать коллектив на свершения куда сильнее, нежели прибавка к жалованию.

Некоторые социологи определяют харизму как сверхспособность, а харизматика – как человека, обладающего сверхъестественной силой. Проанализировав тысячи известных лидеров, они пришли к выводам: харизма – это набор определенных качеств.

Качества харизматичного лидера

Концентрация не на себе, а на своих сотрудниках

Эффективное руководство всегда означает, что руководитель отлично понимает особенности своего коллектива. Что подходит для этих, не годится для других. Поэтому, чтобы быть харизматичным лидером нужно хорошо понимать своих подчиненных и быть в контакте с ними.

Чем крепче взаимоотношения, тем лучше. Когда сотрудники общаются с харизматичным боссом, они чувствуют его авторитет и даже некое величие.

Харизма руководителя предполагает активную вербовку и вовлечение сотрудников в работу, поэтому сложно представить, чтобы харизматичный начальник постоянно был замкнут в себе. Харизматик всегда бодр и заряжает других своей энергией.

Это не значит, что интроверт не может быть харизматичной личностью, но ему придется очень постараться, ведь контакты с людьми его истощают, в то время как экстраверт , наоборот, подпитывается ими.

Блестящее ведение переговоров

Харизматичный лидер непросто является общительным человеком, он обладает даром быть особенно выразительным и точным в своем послании. Он может рассказать интересную историю по случаю и привести нужный пример. Его разговор течет плавно и увлекательно. Он умеет откровенно выразить свои чувства.

Подобные качества зачастую даются от рождения, но можно и осознанно привить их себе.

Для того, чтобы быть харизматичным недостаточно умения вовлекать сотрудников в работу и находить с ними контакт.

Эмпатия – вот без чего лидеру никогда не стать харизматиком.

Еще Аристотель выделял сопереживание как показатель характера и силы духа. Люди всегда способны определить искреннее сочувствие. Поэтому у лидера не получится завязать крепкие эмоциональные связи с сотрудниками, если он не продемонстрирует, что на самом деле понимает и принимает чужие интересы.

Вне всякого сомнения, харизма является не столько врожденным даром, сколько навыком, который можно развить и усовершенствовать, прежде чем он перерастет в истинное лидерство.

Влияния на массы может добиться как властный и решительный человек, так и сомневающийся в себе. Харизматиком может стать как открытая экстравертная личность, так и замкнутый интроверт. Человек, склонный к исследовательской деятельности, и тот, кто предпринимает активные действия.

Тщеславный Бенито Муссолини, ранимый диктатор Стив Джобс, любитель женщин и роскоши Сильвио Берлускони. Они совсем разные, но их кое-что объединяет — способность производить сильное впечатление на свою аудиторию. И каждый из них с помощью этого добивается главного – власти, авторитета и способности влиять на других.

Как развить харизму?

1. Стать внутренне свободным

Харизма немыслима без значительной внутренней свободы личности. Это означает способность видеть мир по-своему, а также свободу от ряда ограничений, которым следует большинство. Это свобода придумывать собственные цели.

Многие люди сознательно отказываются от свободы, добровольно вручая ее в руки лидера, потому что не знают что с ней делать. Они не готовы принимать ответственность за себя и свои решения. Быть харизматичным, значит быть свободнее других, уметь ориентироваться в мире возможностей и уметь принимать решения.

2. Иметь высокую мотивацию

Какой бы ни была цель начинающего лидера: заработать денег, добиться комфорта и безопасности, обеспечить семью, реализовать свой потенциал, добиться высокого социального статуса – он неизбежно приходит к пониманию, что его действия имеют высокое социальное значение. Чем бы он ни занимался – это очень важно для сотен и тысяч людей.

Харизматичный лидер должен сформировать свою миссию и высокую цель. Его задача реализовать нечто масштабное, чтобы дать другим новые возможности. Харизматик всегда дает миру больше, чем берет у него.

3. Иметь множество идей

Харизматичный человек всегда хочет многого, ему нужны перемены и движение вперед. Ему противна пассивность. Он не любит отпуск, потому что начинает маяться и скучать. У него много энтузиазма. Он очень инициативен и готов бороться с обстоятельствами и неудобствами, чтобы сделать мир лучше.

Большинство людей не выдвигают новые идеи вовсе не потому что им не хватает ума или опыта, а по причине внутреннего запрета на оспаривание текущего положения вещей. Лидер же, благодаря внутренней свободе, способен перешагнуть через подобные преграды.

4. Быть независимым

Лидер всегда подчеркивает свою независимость и самостоятельность. Осознанно или нет, он стремится взять на себя бразды правления в любой группе, где бы ни оказался – на работе, в семье, в команде по баскетболу.

Харизматику не нужны внешние обоснования своих поступков, ему достаточно своих собственных, внутренних мотивов. Человек, который претендует на великую миссию, должен искренне верить, что обладает особым предназначением. Он убежден, что делает благое дело и делает его правильно.

5. Иметь свои принципы и уметь руководствоваться целесообразностью

В принятии решений лидеры руководствуются не моральными нормами, а целесообразностью. Оштрафовать сотрудника ради своего удовольствия – нецелесообразно. Не штрафовать сотрудника, когда проступок требует наказания, когда без этого будет нарушена дисциплина всего коллектива – тоже нецелесообразно. Если руководитель руководствуется целесообразностью, то избавляется от излишних переживаний и мук совести.

Помимо целесообразности, харизматик может определить для себя важные принципы, например, «вернуть долг любой ценой». Принципы тоже избавляют от страданий и необходимости каждый раз принимать трудное решение. Харизматик – это человек с принципами и собственными правилами.

Чтобы стать харизматичным, нужно не только ставить цели, но и уметь выполнять их. Выводить собственные принципы и уметь следовать им. Лидер, имеющий власть над другими и умеющий ими управлять, имеет власть, прежде всего, над собой.

Демонстрируйте уверенность в себе

Следите за языком своего тела

Заставляйте людей чувствовать себя комфортно рядом с вами

Проявляйте чувство юмора

Умение рассмешить других людей или вызвать у них улыбку – это обязательный атрибут харизматичности.

Станьте интересной личностью

Проявлять внимание к другим это хорошо. Но нужно сделать так, чтобы и к вам проявляли интерес.

Тема влияния на людей очень популярна, и все приподносят её по-своему.

Так почему же одних уважают, а других нет. Почему одних слушают и идут за ними, а другие, даже если при должности, тратят массу сил на управление людьми и не достигают результата? Врождённое ли это? Или можно в себе развить? Думаю, можно развить, и в моей практике есть такой опыт. Разложим большую задачу: харизма. На маленькие подзадачи.

Статью первую посвящаю Психологической Силе и Слабости .

Из чего же состоит Психологическая Сила? Как оценивают окружающие наш «вес»?

Социальный статус. Создание картинки для окружающих о ваших ролях — правильными словами, о достижениях и умениях. Профессиональный коуч может вам помочь.
Внешность: сила : одежда, габариты, красота, ассоциативное восприятие (символы власти, успеха). Продуманный гардероб, в зависимости от вашего статуса и желаемого впечатления на окружающих. Внимательная проработка деталей: что принято в том социальном кругу, в котором вы хотите иметь вес. Наблюдательность, коуч или стиллист вам в помощь. Слабость: невнимательное отношение к своему гардеробу, неряшливость, несоответствие одежды статусу и мероприятию.
Манера держаться: слабость и лёгкий психологический вес — суета, неправильная осанка. Сила — королевская осанка, последовательность движений, спокойствие и уверенность.

Упражнения: королевская осанка — помотрите в зеркало, как вы ходите. Плечи должны быть расправлены. Тело спокойное, без зажимов. Позвоночник ровный, взгляд вперёд и уверенный. Подбородок немного (на несколько милиметров вверх). Тренеруемся ходить прямо и уверенно. Напряжены только мышцы глаз и спина.

Спокойное присутствие.

Сила — Взгляд Хозяина — прямой, открытый, оценивающий и наблюдающий. На равных и спокойный. Слабость — взгляд снизу просящий и извиняющийся или сверху — агрессор отталкивает.
Голос. Сила — тон твёрдый, спокойный. Слабость — высокие и нервные нотки. Голос отрабатывается специальными упражнениями. Тренировка для голоса — читайте стихи на камеру разными интонациями, проводите анализ. Эффективнее с профессионалом или на тренингах ораторского искусства.
Мастерство речи: Сила — креативность (развиваемся, много читаем, слушаем, как выступают Лидеры), энергетика — налаженный режим дня, питание, аутотренинг.
Жесты. Сила : свободное и твёрдое владение телом, уместные открытые жесты. Слабость : зажатое тело, бедные жесты.

Ваши поступки рождают привычки, привычки формируют черты характера, Черты характера собираються в Характер, а Характер уже формирует Жизнь, определяет «Судьбу». То есть начали с ваших поступков?

Именно!! С ежедневных, ежечастных… привычных.

Сегодня о поступках в формировании бодрости и энергетики Харизматичного человека. Два практических приёма: Доброе утро и Полезный вечер .

Цель : наладить бодрое начало дня и правильный заряд на день.

Смысл: Тренерует волю и ответственность. Добавляет здоровья. Наполняет энергией.

Заведите дневник, где будете отмечать галочками выполнение:

Проснулся и встал сразу по будильнику в 6-8 утра (позже нет!),
Улыбнулся, сказал миру «Доброе Утро»,
Бодрой походкой в ванную, умывания холодной водой или душ, доброе и позитивное приветствие близким.
Зарядка 5-10 минут,
Полезный завтрак,
План на день по всем сферам (семья, работа, я).

Полезный вечер:

Цель : наладить фундамент ЗОЖ.

Смысл: правильная работа организма при здоровом сне, добрые отношения дома, внутреннее хорошее состояние счастливого человека, тренировка воли.

Также помечаем в Дневнике:

Душ после работы.
Ужин полезный с близкими до 20-00. Любовь — это глагол.
Общение или прогулка с семьей.
Благодарность близким и миру за то, что произошло за день. Проработка в голове опыта. Предварительный план на завтра.
Сон с 22-23:00. Ну в крайнем случае сегодня!

А без Фундамента вашей Харизмы долго не простоит!! Каким бы целеустремлённым вы бы ни были и какие бы ещё навыки не наработали.

Строим фундамент, потом начнём возводить стены, а потом уже украшать!

Многим людям, действительно, сложно организовать и про контролировать себя на пути к изменениям. Если вам нужен «Волшебный пинок», выберите себе специалиста по душе в вашем городе.

Начинаем строить стены.

Психологи сходятся во мнении, что мы оцениваем человека первые несколько секунд, на бессознательном уровне. И эту оценку потом очень сложно изменить.

Что же мы оцениваем первые несколько секунд?

Тело.

Походка. Как вы ходите: семените мелкими шагами или шагаете огромными? Твёрдой походкой идёте, или всё тело дребежжит? С этим необходимо работать.

Упражнение : неделю, раз 5 в день, на улице подстраивайтесь за впереди идущим человеком на безопасном расстоянии и копируйте его походку 5 минут. Выполняйте неделю!! Сделайте выводы.

Осанку. Осанка выдаёт — уверенный ли вы в себе человек.

Тренируйте прямую спину! Королевскую осанку.

Упражнение:

«Королевская осанка — это то, с чего начинается царственность — с прямой спины. Разогнись! Подойдите к стене, прислонитесь спиной, повторите спиной её плоскость, а потом, сохраняя спину, отойдите. Когда получится в этом состоянии дышать и быть даже не напряжённым — это то, что нужно. Итак, спина прямая, плечи расправлены: развёрнуты и расслаблены.
На работе, когда чувствуете, что засиделись, сделайте простое упражнение: сведите плечи вперёд, поднимите вверх, как можно дальше отведите их назад и затем расслабьте… За две недели войдёт в привычку сидеть прямо, не сползая со стула, и спина станет чувствовать себя комфортно без каких-либо дополнительных упражнений.
Отлично! А тем временем — оттачиваем детали. Королевская осанка держится тремя векторами силы. Первый вектор даёт основательность, второй — лёгкость, третий — энергию.
Вектор основательности идёт от вашего пояса вниз: представьте, что ваши ноги твёрдо ступают по земле, которая вас одновременно и притягивает, и держит. Вы с землёй — одно целое, вектор притягивает вас к земле и создаёт вам основание. Вы прочно стоите на земле, ваша стойка и походка стали основательны.
Что, впрочем, не должно мешать общему ощущению бодрости и энергии. Представьте, что в ваших ногах — пружинки, и вам очень хочется попрыгать! Собственно, боксёры на ринге так и передвигаются: сами прыгают, а их — не собьешь.
Второй вектор силы идёт из темечка сразу вверх: как только почувствуете это (а это легко), к вашей походке прибавляется лёгкость. Пройдитесь с высокой шеей, как будто ваш взгляд идёт с уровня второго этажа. Кивните несколько раз, как будто снисходите до высочайшего одобрения. Заметьте — при таком кивке подбородок идёт к вам, а не от вас. Куриное дёргание головы снизу вперёд теперь заменено на мягкое королевское кивание сверху вниз. Итак, всю вашу верхнюю часть тела, а конкретно голову держит вектор силы, направленный вверх. Выше, выше!
Напоследок пустите из солнечного сплетения (дотроньтесь до него) третий вектор, вектор энергии, направленный вперёд и вверх. Вперёд — и вверх! Как сделаете — в ногах упор переместится на носки, внутри возникнет ощущение готовности к прыжку, а люди рядом про вас начнут говорить: «Энергичный человек!».
Очень приятно, что подобными простыми вещами можно добиться серьёзных изменений о впечатлении о себе.
Любой новый навык нуждается в тренировке, и, когда вы поставили себе королевскую осанку, её нужно оттренировать, приучить себя к ней. Если вы попросите кого-то из близких или друзей последить за вами, за вашей осанкой, это будет полезно и вам, и вашим друзьям: обратите внимание, их осанка скоро поправится также. Очень хорошо сходить в магазин детских товаров и купить себе там корону, и лучше потяжелее. Водрузив её на голову, прочувствуете резкий и неожиданный эффект: сразу распрямится спина, шея приобретёт стержень, а движения станут плавными. Хотя бы для того, чтобы корона не сползала на уши. В аптеках продаётся корректор осанки: нечто среднее между лифчиком и хомутом, одевается на плечи, можно носить под одеждой.
Ещё хороший рецепт: на голову положить средней тяжести книгу, на ладони поставить чашки с водой (можно придерживать пальцами) и развести руки немного в стороны. Будете очень напоминать изысканный торшер, но недолго, потому что нагрузка оказывается серьёзной. Чем, собственно, многих и привлекает: недолго, а результат чувствуется сразу. Попробуйте — почувствуете, как включаются именно те мышцы, которые нужны. Успехов вам, Ваше Величество!». Автор этого упражнения Н.И. Козлов.

Выражение лица. Этот пункт как простой, так и очень сложный. У человека на лице 132 лицевые мышцы, и сознательно ими управлять в полном объёме практически невозможно. Но, создав мышлением «правильные образы» — лицо будет рисовать мышцами то, что необходимо.

Самооценка. Уверенность в соих силах. Вера в себя. Мастерство в своём деле. Если самооценка занижена, необходима работа с психологом.
Отношение к собеседнику или к группе людей. Как говорит мой коллега: «Найтите изгиб на теле или душе собеседника и влюбитесь» — искренне хорошее отношение, на равных: Ты хороший человек(группа) — я хороший человек! — сразу рисуется мышцами лица.

Упражнение : тренируйтесь в собеседнике заранее определять в своей голове плюсы. Например, ваши мысли — «Какая противная уборщица у нас в офисе» — и она вам отвечает тем же. Вот с неё и начните «работящая женщина, золотые руки, офис после неё идеальный» — например, такие мысли, или найдите то, что нравится вам. Неделю так думайте, когда её видите. Отследите результат.

И затем человек открывает рот, и мы оцениваем Голос.

Разложим этот пункт на Задачи:

голос тихий или громкий, хорошо ли его слышно. Учимся менять громкость.

Упражнение :

Посмотри видео с человеком, которого многие считают ярким и харизматичным.
Запишите краткое видео, как вы говорите обычно, оцените достоинства и недостатки.
Порепетируйте менять громкость голоса, читая произведение. Попросите близких оценить как вы справились с этим заданием. Продолжайте фиксировать на этом внимание в обычной жизни.

Сиплость, дрожание. Если сиплость придаёт вам брутальности — замечательно, но а если мешает, можно позаниматься с преподавателем по сценической речи.
Вялая, не внятная дикция, как каша во рту.

Упражнение :

Найдите в интернете или книгу со скороговорками. По 15 минут в день, на протяжении месяца тренируйтесь чётко выговаривать каждую букву. Сдайте «экзамен» близким или друзьям, которые смогут объективно оценить.

Накладка эмоций на голос (волнение). Вы волнуетесь, и голос тут же это выдаёт. Что делать? Как говорится — «нарабатывать часы» общения с людьми. Попробуйте больше общаться с людьми: в кафе, магазине, на улице, на работе с теми, чьё мнение для вас не критично. Постепенно голос станет увереннее. Здесь действительно необходим опыт.
Интонирование или монотонность. Когда человек разговаривает монотонно — его слушать не хочется и не интересно, скорее, такой человек сможет замечально погружать в транс.

Чем ярче интонирование, тем интереснее слушать.

Упражнение : посмотрите видео с выступлением Миронова, оцените. Теперь к зеркалу, читать стихи. Помните, как в детстве. С выражением и выделением голосом важных оттенков и нюансов. Дабавление чётких эмоций и эмоций нежных, ярких и будоражущих. Поворачивайте голову постепенно в стороны, с небольшой амплитудой — это помогает звуку голоса меняться.

Конечно, я очень верю в людей! Но, практика показывает, что подобные тренировки лучше проходят и дают больший результат при занятии в группе или индивидуально с тренером.

Думаю, что нашлось, конечно, несколько человек, которые прям сейчас начали пробовать и тренироваться. Через несколько дней некоторые из них уже перестанут это делать… Единицы с сильной волей и диким стремлением к успеху пройдут этот путь до конца! Если вы не из их числа — не нужно себя гнобить. Вы просто человек, которому нужна помощь. Не превращайте развитие в борьбу с собой, борьба не продуктивна! Вы нарабатывали свои навыки годами, и, конечно, сразу и без труда изменить их сложно. Под контролем и с помощью профессионала — это обычно получается лучше.

Человек способен на многое! Почти на всё.

Развивайте себя с удовольствием.

Продолжение следует…

Как развить харизму

Можно ли развить харизму? Или это врожденное качество? Как считаете? И давайте обсудим тему развития харизмы подробнее: что это за качество, как его приобрести, есть ли разница между мужской и женской харизмой.

Что такое харизма и как ее развить

Если вспомнить любую харизматичную личность, то сразу станет понятно, что харизма — это буквально магнетическая притягательность. Такие люди завораживают. Как? Здесь играет большую роль сочетание личного обаяния, лидерских качеств и гипнотического воздействия на окружающих с помощью мимики, жестов, ораторского мастерства и, что еще немаловажно, — сильной внутренней энергетики. Все это делает человека харизматичным.

Но как быть харизматичным, если ты от природы не такой?

Многие думают, что подобное свойство личности врожденное. Да, некоторые люди действительно рождаются с выраженной харизмой. Остается подумать, как ее развивать и дальше, во взрослой жизни. Однако далеко не все понимают, что харизма — это еще и про личную уникальность. И если работать над собой, всего можно добиться.

И как же приобрести харизму? Прежде всего, нужно понять что свойственно харизматичным людям. Ведь они не просто обладают авторитетом и необъяснимым обаянием, им присущи определенные черты, такие как:

уверенность в себе;
ответственность за свои поступки;
сила духа, внутренний стержень;
энергичность;
эмоциональный интеллект;
артистичность;
чувство юмора, позитивное мышление.

Эти качества люди зачастую воспитывают в себе сами. Вот как можно развить харизму поэтапно, шаг за шагом. Конечно, что-то дается от рождения, а что-то приобретается путем обучения. Но вкупе — это про личное желание стать лучше и опыт. Вот давайте, подумаем, как развить в себе харизму женщине? Очевидно, что неуверенная в себе, нерешительная девушка не сможет быть харизматичной особой, пока не победит свои комплексы. Кстати, а есть ли разница между харизмой женской и мужской? Как считаете? Пишите в комментариях, все ответы анонимны.

На самом деле харизма — это черта не зависящая от половой принадлежности человека. Она такая же, как доброта или щедрость, и не бывает чисто мужской или женской. Хотя открытое лидерство больше свойственно мужчинам, чем женщинам. Но проявления харизмы у обоих полов схоже: энергетика, притяжение, яркость. Различия можно сделать с учетом социальных ролей.

Как развить харизму женщине и мужчине

Девушке в первую очередь стоит обратить внимание на эмоциональность, собственный стиль в одежде и самовыражение через него, а также на постоянное саморазвитие. И конечно, женщине важно быть активной, энергичной. Однако при этом активная жизненная позиция, умение заявить о себе, лидерские качества должны сочетаться в ней с женственностью, мягкостью, чувственностью.

Что еще важно? Целеустремленность и постоянная работа над собой. Ошибочно думать, что добиваться поставленных целей и быть лидером нужно только мужчинам. Это совсем не так.

Вот основные шаги — как выработать харизму девушке:

Поработайте с самооценкой. Она должна быть адекватной, а не заниженной. Можно сходить к психологу, чтобы разобраться с неверными установками из детства, например.
Обратите внимание на свою речь. Если нужно, запишитесь на курсы ораторского мастерства. Практикуйте публичные выступления.
Слушайте свои эмоции, учитесь выражать их ярко и открыто. Прочь стеснение и зажатость.
Вдохновляйтесь чужим примером. Например, знаменитостями. Яркие и харизматичные они часто не соответствуют общепринятым стандартам красоты, но при этом имеют оглушительный успех.
Больше общайтесь с другими людьми в позитивном ключе.
Почитайте книги для развития харизмы.
Найдите свою уникальность. И не сомневайтесь, что вы уникальны, примите это как аксиому. Ищете свою изюминку и делайте ставку на нее.
Полюбите себя. Это часто непросто, но если вы не будете себя любить, другие люди вас тоже полюбить не смогут. Мы все тянемся к самодостаточным личностям, которые знают себе цену. Заходите в раздел ‎«Женское предназначение», здесь вы найдете много информации о том, как найти и не потерять себя, услышать свои желания, полюбить свое тело и так далее.

А как развить харизму мужчине?

Да, в общем-то так же, как и девушке. 8 пунктов выше вполне подойдут любому мужчине, который думает, как стать харизматичным парнем. Что касается отличий от женской роли, то мужчине больше нужно стремиться к усилению лидерских качеств и тотальной уверенности в себе. Его харизма больше в силе духа, влиянии на людей. Часто с самооценкой у мужчин все намного лучше, про любовь к себе можно сказать то же самое. Поэтому им нужно работать со своими личными комплексами, а женщинам — со своими.

И мужчинам, и женщинам развить харизму помогут упражнения. Например, вот как можно тренировать харизму: встаньте перед большим зеркалом и учитесь открыто выражать свои эмоции: смейтесь, злитесь, плачьте, кричите. Смотрите на себя со стороны. А еще танцуйте перед зеркалом, избавляйтесь от зажимов в теле, учитесь быть собой. Тренируйте голос. Для этого тоже есть специальные упражнения. Не забывайте и про гармонию души и тела: внутреннюю и внешнюю красоту, раскрывайте эти аспекты, вкладывайтесь в саморазвитие.

Если вам трудно оценить свою уникальность, побороть негативные установки в голове, раскрыться, снять зажимы в теле — приходите на мои курсы Павла Ракова. Полная перезагрузка и раскрытие харизмы у нас происходит в Летнем Лагере. Программа подходит для всех без ограничения. Записывайтесь. И вы увидите, как можно развить харизму вместе с единомышленниками.

Девушки, а как вы считаете — в чем выражается ваша харизма? Вы, вообще, харизматичны? Обязательно поделитесь своими мыслями на этот счет, напоминаю, что ответы анонимны.

13 очень полезных советов для харизматизма

Будь то проявление своей индивидуальности во время интервью или произвольное впечатление на кого-то на первом свидании, никогда не помешает проявить свое обаяние и стать более харизматичным. Быть самым притягательным человеком в комнате — довольно удобный навык, который поможет вам завоевать друзей и при этом получить всевозможные жизненные преимущества.

Если это звучит хорошо, то вам может быть интересно, что именно значит быть харизматичным. «Подумайте о лучшем продавце, которого вы знаете, о человеке, который может вписаться в любую группу и любую ситуацию, или о человеке, который настолько остроумен, что способен на ходу придумывать смешные и глубокие вещи», — говорит психолог д-р.Никки Мартинес. «Это харизма, это интеллект, и это качество, которое унесет этих людей далеко в той области, в которой они решат применить этот навык».

Если вы научитесь работать, так сказать, харизму можно будет использовать во время собеседования, чтобы расположить к себе вашего потенциального босса. Или на первом свидании. Или когда гуляете с друзьями — особенно когда им нужен заботливый, чуткий (и веселый) человек, с которым можно было бы пообщаться. Прочтите несколько простых способов усилить свое обаяние, чтобы вы могли быть всем этим и даже больше.

1. Сделайте ставку на самообслуживание

Прежде чем вы сможете отправиться в мир, вдохновляющий и впечатляющий людей, вы должны заложить основу, сосредоточившись на себе. Как говорит мне духовный наставник Тина «Кэт» Кортни, для этого потребуется много-много заботы о себе. Хотя для разных людей это означает разные вещи, это может включать упражнения, много сна и хорошее питание. Все, что заставляет вас чувствовать себя лучше.

2. Говорите «привет» людям в течение всего дня

Так заманчиво блуждать по жизни, не поднимая глаз.И эй, иногда это все, что ты можешь сделать. Но нельзя отрицать преимущества иногда смотреть в глаза, улыбаться и приветствовать людей. «Со временем вы обнаружите, что к вам привлечет больше людей, потому что вы излучаете счастье», — говорит интуитивная Давида Раппапорт Bustle. «Это притягательно. Счастье харизматично».

3. Обратите внимание на свою осанку

Язык тела — это все, когда вы производите первое впечатление (или второе, или третье). Так что не забывайте обращать внимание на свою осанку.«Если вы прижались к телу, это означает, что вы устали или ваша самооценка может падать», — говорит Раппапорт. Хотя это может быть правдой, а может и нет, никогда не помешает изобразить уверенность, выпрямившись.

4. Поддерживайте, насколько это возможно

Надежные, поддерживающие люди — это здорово, так что продолжайте и работайте над тем, чтобы быть такой девушкой. Один из способов начать, как говорит мне специалист по отношениям из Нью-Йорка Кимберли Хершенсон, LMSW, — это позвонить друзьям, чтобы они их проверили.Спросите, как они, послушайте, позвольте им высказаться. Обещаю, они это оценят по достоинству.

5. Гордитесь своими достижениями

Смирение, безусловно, имеет свое место в жизни, но иногда вам просто нужно с гордостью делиться своими достижениями. «Когда вы в лучшей форме и кто-то вас признает, вы будете светиться. Когда вы светитесь, люди это почувствуют», — говорит Раппапорт. Что может быть лучше, чем это?

6. Сосредоточьтесь на своих лучших качествах

Пока вы занимаетесь этим, продолжайте и сосредоточьтесь на своих самых очаровательных качествах.«Найдите минутку и запишите все, что в вас есть прекрасного и фантастического», — предлагает Раппапорт. «Держи эти мысли и воспоминания при себе». И скоро вы станете одним из тех удивительно позитивных и притягательных людей.

7. Попытайтесь жить моментом

Я люблю смотреть в свой телефон так же сильно, как и все остальные. Но иногда нужно просто отложить это и начать (настоящий) разговор. «Чем вы общительнее, тем больше людей будут получать удовольствие от вашего присутствия», — говорит Раппапорт.«Положите свой мобильный телефон. Перестаньте писать текстовые сообщения и отправлять электронные письма, когда вы с людьми. Общайтесь с людьми». Уверяю вас, они оценят ваше полное, безраздельное внимание.

8. Работа над самооценкой

Конечно, легче сказать, чем сделать. Но чем больше вы работаете над своей самооценкой, тем больше харизмы вы проецируете. «Харизматичные люди — действительно уверенные в себе люди — люди, уверенные в собственной шкуре», — говорит в электронном письме Bustle специалист по стратегии успеха Карлота Циммерман, доктор медицины, из Нью-Йорка.«Люди, которые чувствуют себя комфортно в собственной шкуре, как правило, проявляют больше сочувствия, и, как правило, с ними веселее находиться рядом».

9. Найди то, что увлекательно в повседневных ситуациях

Харизматичные люди умеют находить удовольствие в любой ситуации. «Подумайте о людях, которые заставляют вас чувствовать себя живыми», — говорит Циммерман. «Скорее всего [они люди], которые могут превратить поход в продуктовый магазин в веселое приключение … это харизма. Они живы настоящим».

10.Практикуйтесь, внимательно слушая людей

Встречаете ли вы кого-то в первый раз или садитесь за обедом со старым другом, постарайтесь по-настоящему выслушать то, что они говорят. Как говорит мне Раппапорт, люди, которые так поступают, заставляют окружающих чувствовать себя услышанными и понятыми. В мире, где такое случается редко, этот навык принесет вам множество друзей.

11. Не забывайте смотреть в глаза

Опять же, зрительный контакт, я знаю. Но на самом деле настолько важен, что важен, когда речь идет о проецировании этой важнейшей уверенности.«Все начинается с того, что во время разговора человеку прямо в глаза», — говорит лайф-коуч Кали Роджерс, основательница Blush Online Life Coaching. Это действительно может быть причиной того, произвести на кого-то впечатление или нет.

12. Задавайте много вопросов

Какая черта симпатичных людей? Они задают вопросы. Много-много вопросов. «Люди любят делиться своей историей, и им также очень нравится, когда их слушают», — говорит Роджер. «Хотя харизматичных людей обычно считают общительными персонажами, они также находят время, чтобы позволить кому-то сиять, участвуя в разговоре.«

13. Будьте самим собой. «вы убиваете свой внутренний ген харизмы», — говорит Циммерман. Так что продолжайте и будьте собой. Важно быть «на» 100 процентов времени, каждый должен знать, как повысить свою харизму.
Изображения: Unsplash, Кэти Тредуэй; Pexels (13)
7 способов быть обаятельной, харизматичной женщиной
Для многих «нормальных» людей, которым на самом деле не нравится разговаривать с другими, быть очаровательным кажется невозможным.
К счастью, у харизматичных людей есть определенные характеристики и черты характера, которым мы все можем научиться, особенно если мы хотим проявить себя при свиданиях, поиске хорошей карьеры или просто налаживании связей с нашими соседями.
Что такое харизматичная личность?
Согласно словарю Merriam-Webster значение харизмы, харизматическая личность — это личность, излучающая «особое магнетическое очарование или притягательность».
Харизматичные люди используют невербальное поведение, например, позу и зрительный контакт, чтобы создать харизматичную личность.
Харизматичного человека можно назвать очаровательным.
Харизматичные или очаровательные люди — это те, кого вы знаете, которые, кажется, всегда привлекают внимание других и которые добры, добиваются своего, не выглядя агрессивными или высокомерными.
Харизма у мужчин и женщин разная.
Как и гендерный разрыв в оплате труда, между мужчинами и женщинами, похоже, существует разрыв в харизме. Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что женщины, как правило, кажутся менее харизматичными, чем мужчины, что, к сожалению, приводит к вовлечению, когда речь идет о таких вещах, как деловые презентации и политические выступления.
СВЯЗАННЫЙ: 4 способа стать в 10 раз более обаятельным, согласно науке
Харизматичная женщина — это та, кто заставляет других чувствовать себя особенными.
Как пишет автор Фрэнк Кабейн в книге « Миф о харизме », «Харизматические личности выбирают определенные модели поведения, которые вызывают у других определенные чувства».
Харизматические лидеры знают, как заставить других почувствовать, что их слышат.
Харизма — это навык.
Хотя может показаться, что харизма — это черта личности «либо она есть, либо нет», Кабане пишет, что на самом деле это «усвоенное поведение». Это отличная новость, потому что она означает, что вы можете научиться самому становиться более харизматичным!
Итак, делайте заметки и практикуйте более харизматическое лидерство на работе или в повседневной жизни.
Как быть харизматичной женщиной
1. Заставьте людей почувствовать себя важными.
Харизматичные женщины внимательны и искренне очарованы тем, что вы говорите, и часто предпочитают говорить о вас, чем о себе.
Они готовы по-настоящему поговорить с вами и задать о вас важные вопросы, как будто вы самый важный человек в мире. Вау, почему тебе так тепло и туманно, когда ты с ними разговариваешь?
Чтобы отточить свои инструменты слушания, тренируйтесь как можно более присутствовать и используйте харизматические движения.
Не ждите своей очереди говорить, когда кто-то говорит, и определенно не начинайте репетировать то, что вы собираетесь сказать дальше — тогда вы отключитесь и пропустите то, что они скажут!
Смотрите людям в глаза во время разговора и при необходимости кивайте, чтобы говорящий знал, что вы с пониманием относитесь к тому, что они говорят.
Не начинайте чат с какой-либо повестки дня в отношении того, в каком направлении вы хотите развить разговор, потому что, когда вы активно слушаете и вносите свой вклад в разговор, удовлетворительное направление формируется само по себе.
2. Практикуйте свои навыки публичных выступлений.
Одно дело — хорошо выступать на публике, но эта способность также имеет тенденцию переходить в отличное состояние при общении один на один.
Очаровательные люди умеют говорить кратко и донести свою точку зрения, заставляя вас чувствовать себя магически непринужденно.
Чтобы попрактиковаться в разговорных навыках, посетите Toastmasters International, который помог людям из всех слоев общества разобраться в своей игре по созданию речи.
3.Подчеркните свои лучшие качества.
Женская харизма не в том, чтобы быть самой красивой женщиной в комнате, но самые харизматичные женщины знают, как раскачать то, что у них есть.
Вместо того, чтобы отрицательно относиться к своей внешности или зацикливаться на том, что им не нравится в себе, они сосредотачиваются на том, чтобы сделать свои любимые черты центром внимания.
Подумайте о своем знакомстве с идеально размещенным маркером, который подчеркивает ее красивые скулы, или о женщине, чей фирменный образ — это красивые платья, подчеркивающие ее великолепные плечи — когда они входят в комнату, они те, кто мы хочу быть.
Если ваша главная цель при покупке новой одежды — найти вещи, скрывающие черты, которые вам не нравятся, пора для больших перемен. Забудьте об этом «недостатке» и вместо этого подумайте о том, что вам нравится в себе, чтобы сосредоточиться на этом.
Чтобы глубже погрузиться в это, сделайте потрясающий обдув дома и узнайте, как укладывать волосы так, чтобы вы чувствовали себя самым сказочным образом. Затем станьте профессионалом в выборе идеальной одежды для вашего типа телосложения.
4. Сделайте вид доступным.
Язык тела многое говорит о том, кто вы.
Очаровательные люди уверенно входят в комнату, но не всегда в центре внимания. В то время как лидер может захотеть занять самую сильную позицию, которую он может придумать, заклинатель хочет, чтобы он оставался доступным и отзывчивым.
Подпишитесь на нашу рассылку новостей.
Присоединяйтесь к вашим актуальным статьям от YourTango , лучших советов экспертов и личных гороскопов , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.
Часть всей этой харизмы заключается в том, чтобы заставить других почувствовать себя важными. Когда кто-то говорит с вами, повернитесь к нему коленями или лицом, чтобы они знали, что вы вложены в него.
5. Улыбайтесь регулярно.
Люди тянутся к самому положительному источнику в комнате, поэтому, если у вас есть улыбки и хорошее отношение, которым можно поделиться, вы золотой.
По-настоящему хорошо относиться к жизни — непростой подвиг, и это другой процесс для всех, но каждый может научиться становиться более позитивным и оптимистичным.
6. Рассказывайте веселые истории.
Вы все знаете этого друга, который освещает комнату пересказом простой истории, оживляя каждое мгновение и заставляя вас висеть на краю своего сиденья смехом и напряжением.
Хорошее повествование — это прекрасное искусство, причем потерянное!
Укрепление уверенности в себе и разговорных навыков помогут в этом, но еще один отличный способ рассказать более яркие истории — это записаться на уроки импровизации. Это вытряхнет вас из зоны комфорта и научит думать на месте и оживлять истории.
7. Будьте уверены — или хотя бы они выглядят так, как вы.
Неудивительно, что уверенность привлекает — и это включает в себя уверенность, необходимую для того, чтобы быть уязвимым.
Одна из вещей, которые делают очаровательных людей такими привлекательными, — это то, что они не чувствуют постоянной потребности запугивать других и готовы сравняться с вами. Отказ от необходимости притворяться, чтобы это произошло, приходит только с хорошим чувством того, кто вы есть.
Подделывайте это, пока не сделаете это или не укрепите свою уверенность с нуля, но несмотря ни на что, вера в себя жизненно важна!
Если сомневаетесь, помните: вы, наверное, уже намного очаровательнее, чем думаете! Так что иди и будь крутым.
СВЯЗАННЫЕ: 5 способов очаровать всех в комнате
Больше для вас на YourTango:
Клэр Ханнум — писатель и бывший редактор SELF и The Frisky.
Эта статья изначально была опубликована на Self. Печатается с разрешения автора.
5 качеств харизматичных людей. Сколько у тебя?
(Фото: Википедия)
Он есть у Хиллари Клинтон и Мишель Обамы.У их мужей тоже есть. «Это» — это харизма. Девушки и женщины говорят о силе харизмы — о том, как они хотят ее и как ею восхищаются. Как этот ответ 17-летней девушки, когда я спросила ее, почему Хиллари Клинтон и Шерил Сандберг, главный операционный директор Facebook, входят в ее список 10 женщин, которыми она восхищается: «Они харизматичны. Кто бы не хотел смотреть на харизматичного человека ?! »
А кто не захочет быть харизматиком? Синонимы к слову харизма: манящий, завораживающий, завораживающий, завораживающий, обаятельный, обворожительный, обаятельный, притягательный и соблазнительный.Харизма сильна, и харизматичные люди могут заставить других «выпить Kool-Aid». Когда они одержимы такими людьми, как Адольф Гитлер и Чарльз Мэнсон, харизма опасно мощна. Но когда его используют во благо, Kool-Aid действительно хорош.
Давайте быстро проведем словесную ассоциацию. Закройте глаза и подумайте о слове Харизматик. Какие известные люди приходят вам в голову? Первые пять человек, которые приходят мне в голову, — это Мишель Обама, Хиллари Клинтон, Глория Стайнем, Барак Обама и Билл Клинтон.За ними следуют Мерил Стрип, Дайан Китон, Опра, Стив Джобс и Джордж Клуни.
Эта словесная ассоциация привела меня к вопросу: может ли кто-то быть харизматичным для меня, но не для вас? Я думал о Битлз. Когда они приехали в США в 1964 году, «Битлз» занимали высокое место в рейтинге харизмы девочек и низкое место среди родителей. У них была харизма «швабры». Они были игривы, «подходили друг другу», и каждая девушка думала, что I Want To Hold Your Hand написано специально для нее. «Битлз» завораживали девочек, но не привлекали их родителей.
Почему одни люди харизматичны, а другие нет? Мы рождаемся харизматичными или развиваем это? И как только вы его получите, можете ли вы его потерять?
Чтобы глубже разобраться в тайнах харизматичных людей и найти ответы на свои вопросы, я обратился к Джойс Ньюман, президенту Newman Group. Джойс ведет встречи со СМИ высокого уровня, докладчиками и руководителями высшего звена, представителей знаменитостей, спортсменов и авторов. Среди ее клиентов Booz Allen Hamilton, NARS Cosmetics, Hearst Magazines, Maybelline New York и Skadden, Arps.Джойс помогает людям найти свой личный стиль, настроиться на свою харизму и задействовать ее. Джойс делится своими взглядами на харизму и как быть харизматичным человеком:
Каждый может быть харизматичным. Мы не рождаемся харизматиками — мы развиваем их по-разному. Один из способов — наблюдать и учиться у людей, которых вы считаете харизматичными. Вам не нужно их копировать, но вы узнаете их секреты, примерите их и настройте, пока они не подходят вам. Это метод проб и ошибок. Плохая новость в том, что, получив харизматический статус, вы можете его потерять.Вы только посмотрите на Мела Гибсона и Линдси Лохан. Но вот и хорошая новость: если вы ее потеряете, приложив усилия и приложив усилия, вы сможете восстановить свой харизматический рейтинг.
Вот 5 важных качеств харизматичного человека — сколько у вас есть?
1) Будьте уверены в себе
Нравится себе. Если ты нравишься себе, людям будет намного легче полюбить тебя.
Будьте оптимистами. Держите стакан наполовину полным. Будь энтузиастом.
Будьте комфортны с тем, кто вы есть.Быть последовательным.
Будь своим. Подумайте о Шерил Сандберг — она уверенно держится в мире компьютерных фанатов, в котором доминируют мужчины, и при этом остается женственной. Она знает себя и не пытается быть кем-то другим.
Не делайте: Устраните все свои проблемы. Никто не хочет быть с Дебби Даунер. У всех есть проблемы, но разделите их, поставьте в углу и принесите близким друзьям и семье.
2) Рассказывайте великие истории
«Вселенная состоит из историй, а не из атомов.»(Мюриэль Рукейзер, поэт и активист)
Говори убедительно. Используйте такие слова, как «я уверен», а не условные слова «я думаю, надеюсь и чувствую».
Настройтесь на юмор. Можно включить самоуничижительный юмор — можно рассказать историю о неприятном моменте.
Будьте актуальны. Знайте, что происходит в мире и вокруг вас. Люди хотят быть с знающими людьми.
Запрещается: Не путайте юмор с плохим анекдотом. Не уклоняйтесь от самоуничижения в разговоре.Не принижайте себя настолько, чтобы это отняло у вас то, кем вы являетесь.
3) Body Speak
Будьте открытыми и доступными. Милостивый и изящный.
Подойдите к кому-нибудь, улыбнитесь, посмотрите в глаза, пожмите руку. Представьтесь, сказав свое имя: «Привет, я Энн, Энн Робертс». Таким образом люди слышат ваш голос дважды.
Станьте владельцем комнаты, войдя в нее. Вспомните президента Обаму, когда он поднимается на трибуну. Получите свое личное чванство.
Нельзя: Переборщить.Когда вы улыбаетесь, будьте искренними. Если ваша улыбка не в ваших глазах, люди поймут, что вы притворяетесь.
4) Разговор о другом человеке
Позвольте миру вращаться вокруг человека, с которым вы разговариваете.
Заставьте человека почувствовать себя единственным человеком на планете в то время.
Немедленно успокойте других и дайте им почувствовать себя комфортно с вами.
Не делайте: Позвольте своему эго вести разговор.У всех нас есть эго. Если ваше эго преисполнено решимости, проверьте это у двери.
5) Будьте хорошим слушателем
Вы не можете вспомнить все, но запомнить чье-то имя — это очень важно. Вот уловка: когда вас представят человеку, сразу же повторите его имя. Пример: «Аманда, так приятно познакомиться».
Слушайте с интересом. Обращать внимание. Привлекать. Будьте чуткими.
Не надо: Когда вы разговариваете с кем-то на мероприятии, не проверяйте свой мобильный телефон и не осматривайте комнату, чтобы увидеть, есть ли там кто-то более важный.Если вы хотите найти кого-то более важного, сделайте разговор кратким и продолжайте вежливо.
Вы харизматичны? Сколько из 5 качеств у вас есть? А как насчет ваших коллег, начальника, супруга, друзей и семьи — сколькими качествами они обладают?
Хотите повысить свой харизматический ранг? Никогда не поздно. Просто развивайте это.
Следуй за мной в Twitter
Подробнее на Forbes:
Галерея: Самые влиятельные женщины США
62 изображений
Как развить харизму и стать более симпатичным
Изображение: Getty Images
Харизма — одна из тех вещей, с которыми люди думают, что вы родились, но это не всегда так.Независимо от вашего типа личности, вполне возможно стать более симпатичным и развить свою харизму. Главное — сосредоточиться на определенных чертах, которые вы можете практиковать и применить к своему собственному поведению, которые, возможно, заставят вас казаться более привлекательными, заслуживающими доверия и влиятельными. Вот с чего начать.
Харизма — это то, чему вы научитесь
Если вы когда-нибудь встречали кого-то симпатичного, но вы не могли конкретно объяснить , почему вам они нравятся, у них есть харизма. Вы также можете научиться быть харизматичным, и все, что для этого нужно, — это немного изменить свое поведение.Харизма — это то, что вы говорите и делаете, а не то, кем вы являетесь на самом деле как личность. Ваше подсознание, социальные сигналы, физическое самовыражение и то, как вы относитесь к другим, — все это играет роль в развитии вашей харизмы.
На видео выше поведенческий эксперт и писатель Оливия Фокс Кабан рассказывает историю о Мэрилин Монро. В очень загруженное время дня Монро привела с собой фотографа на центральный вокзал Нью-Йорка. Люди были повсюду, но, похоже, никто не узнал одного из самых известных людей в мире.Она села на поезд и незаметно доехала до следующей станции. Кабан объясняет, что Монро пыталась доказать свою точку зрения:
«Мэрилин хотела показать, что, просто приняв решение, она могла быть либо очаровательной мисс Монро, либо простой Нормой Джин Бейкер (ее настоящее имя). В метро это была Норма Джин, но когда она снова вышла на оживленные тротуары Нью-Йорка, она решила превратиться в Мэрилин. Она огляделась и насмешливо спросила фотографа: «Так ты хочешь ее увидеть? « Мэрилин»? » А потом, по его словам, никаких грандиозных жестов не было, она просто взъерошила волосы и приняла позу.И все же благодаря этому простому сдвигу она внезапно стала притягательной. Аура магии, казалось, исходила от нее, и все остановилось. Время остановилось, как и люди вокруг нее, которые в изумлении уставились на звезду, стоящую среди них… »
G / O Media может получить комиссию
Не сомневайтесь, Мэрилин Монро была красавицей. стороны, но она хотела доказать, что харизма — это то, что вы создаете и излучаете, а не просто от рождения. Ваша цель здесь — найти Мэрилин Монро внутри вашей Нормы Джин Бейкер.Он есть, но чтобы его найти, нужно потрудиться.
Однако имейте в виду, что вам нужно быть немного храбрым. Развитие харизмы — это процесс, который включает в себя рассмотрение того, что вы делаете, под микроскопом. Возможно, вам не всегда нравится то, что вы видите, но не ругайте себя за это. Если вы будете держать свои ожидания под контролем, вы сможете определить модели поведения, которые необходимо изменить. Помните, вы не меняете того, кто вы есть как личность, вы меняете только то, как люди воспринимают вас, тонко настраивая ваше внешнее общение.
Овладейте искусством присутствия
«Присутствие» — самый важный аспект харизмы, за которым стоит уверенность. Присутствие — это искреннее взаимодействие с другими. По сути, вы показываете другому человеку, что он полностью сосредоточен на вашем внимании. Без уверенности вы можете казаться застенчивым или незаинтересованным в других людях, но без присутствия вы можете произвести впечатление человека, который заинтересован только в том, чтобы выставлять напоказ. Как и в большинстве случаев, ни одна крайность не идеальна.
Фактически, искусство присутствия подчеркивает самое важное, о чем нужно помнить, когда вы развиваете харизму: это не о вас. Или, как выразились Бретт и Кейт Маккей из книги «Искусство мужественности»:
Когда вы думаете о харизме, вы можете подумать о том, чтобы казаться супер крутым другим. Но парадоксальный секрет харизмы заключается в том, что она не в том, чтобы провозгласить своими хорошими качествами , а заставить другого человека чувствовать себя хорошо. Настоящая харизма заставляет другого человека чувствовать себя важным; когда они заканчивают общение с вами, они чувствуют себя лучше, чем раньше.
По правде говоря, мы любим себя и любим говорить о себе. Однако люди в вашей жизни, которых вы находите симпатичными и харизматичными, позволяют вам быть собой и позволяют говорить о себе. Будьте позитивными, отбросьте свое эго и уделите все свое внимание. Это действительно так просто.
Обращайте внимание на каждое слово, которое исходит из чужих уст. Представьте, что вы смотрите фильм или читаете книгу и постепенно узнаете о главном герое. Уделите им свое внимание и сосредоточьтесь на них.Самое главное, не сидите и не думайте о том, что вы собираетесь сказать, пока они говорят. Это может показаться упреждающим действием, но это только показывает, что вы на самом деле не слушаете, а просто готовитесь возразить.
Кроме того, это само собой разумеется, но вытаскивание телефона во время разговора в основном сводит на нет любую вашу симпатию, которую вы накопили. Ничто так не демонстрирует, что вы не слушаете, как отправка «быстрого электронного письма» или прокрутка Instagram.
Баланс, конечно, есть.Нельзя сидеть и слушать людей днем и ночью. Также важно уметь говорить и уверенно выражать свои мысли другим людям.
Развивайте чувство уверенности
Уверенность даст вам огромную точку опоры, когда вы станете более харизматичным, но это непросто построить. Вы не хотите быть высокомерным, но вы также не хотите выглядеть робким или напуганным. Все сводится к тому, как вы себя чувствуете. Регулярные тренировки, одевание в одежду, которая заставляет вас чувствовать себя хорошо, и разговоры о вещах, которые вы хорошо понимаете, могут помочь вам укрепить и сохранить уверенность в себе.
Однако не следует говорить только о том, что вы знаете. Вы можете быть открытыми с другими и показать, что вам тоже любопытно, но при этом выглядеть уверенно. Большинство из нас заперты, когда мы попадаем в ловушку разговора о чем-то, о чем мы ничего не знаем, и внезапно мы ищем способы защитить себя вместо того, чтобы мириться с нашим невежеством. Если вы перейдете из «защитного режима» в «режим любопытства», вы будете казаться уверенными в том, что вы о чем-то не знаете .Вдобавок к этому, любопытство подтверждает это важное присутствие. Вы не теряетесь в мыслях, пытаясь найти ответы — вы явно вовлечены в разговор.
Живите с целью
Уверенные и харизматичные люди также живут с целью. Это заметно, когда кажется, что у вас нет цели или движущего фактора. Вам не нужно носить свою страсть на рукаве, но вы должны быть уверены в том, что вы живы, чтобы что-то делать.Джордан Леджуваан из HighExistence предлагает вам выбрать то, что вас мотивирует, и бежать с этим:
Выберите дело, цель, видение и воплотите его в жизнь . Люди хотят иметь повод для сплочения — что-то, во что можно верить. Вы должны верить в это настолько сильно, чтобы оно оживляло каждый ваш жест. Будьте уверены в себе в любом сценарии. Покажите, что вы не разделяете сомнений, которые преследуют большинство людей. Действуйте так, как будто вы знаете, куда собираетесь, даже если вы не уверены на 100%.
Возможно, вы все время не знаете, куда идете, но вы должны выглядеть так, как будто знаете.Когда сцена разыгрывается, ведите себя так, будто вы знаете свои реплики. У всех нас бывают моменты, когда мы что-то делаем и думаем про себя: «Это было глупо». Забудьте о тех моментах. Когда у вас есть такие моменты, и вы на долю секунды так думаете, ваше поведение заметно меняется. Вы колеблетесь, и люди это видят. Уверенность заключается в том, чтобы быть в порядке с тем, что вы делаете и кем вы являетесь, что бы это ни значило. Людям нравятся уверенные в себе люди, даже если другие их качества менее привлекательны. Если вы можете быть уверены в себе, харизматичность — это прыжок, прыжок и прыжок.
Овладейте основами разговора
Харизматичные люди умеют разговаривать с другими людьми. Они знают, как начать разговор, направить его в нужное русло и заставить других чувствовать себя комфортно. Если вы не умеете разговаривать с людьми на самом базовом уровне, вам нужно практиковаться. Это будет сложно, но если вы проявите смелость и отойдете от менталитета желтоцветков, это будет очень полезно. Поначалу это будет неудобно, но именно из-за этого вы поправляетесь.
Если вы не знаете, как начать разговор, проявите изобретательность. Во-первых, подумайте, о чем вы хотели бы и не хотели бы говорить. Если есть что-то, что заставляет вас чувствовать себя некомфортно, это, вероятно, заставит их чувствовать себя некомфортно. К тому же гораздо легче завести разговор, ведя себя вежливо, а не пытаясь показаться блестящим. Не говоря уже о том, что быть милым — это в любом случае отличный усилитель харизмы. Если вы не можете придумать, с чего начать, или если у вас наступило затишье, используйте правило истории / философии / метафоры.Делайте все возможное, чтобы избежать неловкого молчания.
Хорошие собеседники также знают, как поставить людей на один уровень. Они делятся опытом и рассказывают истории. Используйте юмор как инструмент и помните, что дело не в том, что вы говорите, а в том, как вы это говорите. Если вы не уверены в шутке, подождите. Никому не станет хуже, если вы это пропустите. Представьте себе комедийную бомбу на сцене. Нет ничего более неловкого и отстойного, так что не надо этого делать. В то же время комик, уверенный в своих шутках, очень харизматичен.При правильном использовании юмор может сделать вас самым симпатичным человеком в комнате.
И последнее, но не менее важное: задавайте вопросы. Людям нравится, когда их слышат, и, как сказал Сиймон Рейнольдс из Forbes, вопросы дают вам прекрасную возможность понравиться:
Человек, который задает вопросы, обычно контролирует встречу. А те, кто задают разумно умные вопросы, обычно кажутся умными и даже мудрыми — два элемента, которые помогают развить восприятие харизмы. Мне всегда было интересно, что для того, чтобы задать хороший вопрос, требуется гораздо меньше знаний, чем для того, чтобы дать хороший ответ, но те, кто задает много вопросов, часто в конечном итоге производят наилучшее впечатление.
Подумайте о ведущих ток-шоу. Они одни из самых симпатичных и харизматичных людей в мире — вот как они получают эту работу. Они забавные, но в большинстве случаев ничего не делают, кроме как задают вопросы своим гостям, но при этом производят впечатление милого человека, который все контролирует. Харизма больше узнает о других, чем о том, что другие узнают о вас.
Практикуйте эффективный зрительный контакт
Иногда хороший зрительный контакт может передать больше, чем любые слова.Правильный зрительный контакт может показать, что вы слушаете, что вам не все равно, и что вы принимаете другого человека как личность. Если вы посмотрите вниз или постоянно переводите взгляд, это показывает, что вам это неинтересно и вы сосредоточены на другом.
Однако практиковать зрительный контакт может быть непросто. Слишком много может оттолкнуть, но и слишком мало. Вам нужно будет поэкспериментировать, чтобы найти нужную сумму. Рамит Сетхи, автор и основатель книги «Я научу вас быть богатым» , предлагает вам немного проверить воду:
…попытайтесь удерживать зрительный контакт на секунду дольше, чем обычно. Как вы себя чувствуете? Как на это реагирует другой человек? Помните, у вас есть МНОГО возможностей попробовать это. Потренируйтесь на официанте, бариста или на кассе.
Со временем вы почувствуете, что работает, а что заходит слишком далеко. То, как вы устанавливаете зрительный контакт, не менее важно, чем то, как долго он длится. Если вы не знаете, с чего начать, но не чувствуете себя никчемным, попробуйте сосредоточиться на цвете глаз собеседника.Постарайтесь заметить цвет глаз каждого человека, с которым вы разговариваете, и сделайте это привычкой. Это тот тип зрительного контакта, который заставляет вас казаться представительным, но не чудаком.
Будьте выразительны своим телом
Харизматичные люди выражают свои чувства по-разному. Использование своего тела для подчеркивания и улучшения того, что вы чувствуете или о чем говорите, может иметь большое значение. Никто не думает, что тот, кто стоит неподвижно, как доска, притягателен или интересен. Прежде всего, не забывайте улыбаться.Улыбающиеся люди более доступны и симпатичны, чем те, кто выглядит сердитым или незаинтересованным. Если вы не уверены, с чего начать физическое самовыражение, Sims Wyeth из Inc. рекомендует вам думать о людях или домашних животных, которых вы знаете, и обращать внимание на их физическое состояние:
Вспомните Крамера о Seinfeld известности, когда он скользит через дверь квартиры Джерри и обнаруживает кое-что удивительное. Или ваша бабушка, которая вскидывает руки вверх и сгибает колени, когда видит вас после долгого отсутствия.Или моя собака, Маленький Медведь, которая танцует от радости, когда я прихожу домой в конце дня.
Людям нравится находиться рядом с людьми (и животными) со словарем выразительных жестов. Конечно, вы не хотите шутить на работе и вести себя как Крамер, но жесты, которые реагируют на происходящее в данный момент и соответствуют случаю, выигрывают и привлекательны.
Вы также хотите знать о плохих типах экспрессивного поведения. Например, кивок — отличный способ наглядно показать кому-то, что вы слушаете, но слишком много кивков может выглядеть хуже, чем бездействие.Внезапно для другого человека становится очевидно, что вы пытаетесь показать , что вы слушаете, и он больше не чувствует подтверждения. Люди могут уловить ваше выражение лица, каким бы незначительным оно ни было, поэтому узнавать о ваших самых серьезных обидчиках только на вашу пользу. Если вы не уверены, что из того, что вы делаете, плохо читается, попросите друзей или кого-то, кому вы доверяете, быть честным с вами. Может быть трудно услышать правду, но вы не сможете что-то исправить, если не знаете об этом.
Подобно тому, как методический актер становится ролью, которую он играет, погрузитесь в такое состояние ума, которое позволяет вам осознавать свое поведение.Если вы начинаете терять осознание своих манер, Кабане рекомендует остановиться и сосредоточиться на ощущениях в пальцах ног. Это даст вам полную оценку всего, что делает ваше тело. Вы сутулитесь? Ваша рука теребит что-то в кармане? Осознавайте и приспосабливайтесь.
Если сомневаетесь, попрактикуйтесь в зеркальном отражении.
Отражение качеств — простой способ быть харизматичным в данный момент. Сопоставьте физические манеры и уровень энергии другого человека, и вы заметите, насколько хорошо он на это отреагирует.Вам не нужно соглашаться со всем, что они говорят или делают, а просто в какой-то степени действовать так, как они. Это может произойти естественным образом, в зависимости от социальной среды, но это простой способ повысить вашу симпатию. И само собой разумеется: не пытайтесь воспроизвести зеркальную сцену Чарли Чаплина и переусердствовать, имитируя то, что делает другой человек. Это просто странно.
Вы также можете отражать те качества, которые вам нравятся в других. Наблюдательность является важным фактором, когда дело доходит до харизмы, и, как предлагает Джойс Ньюман, президент Newman Group, вы должны обращать внимание на людей, которых вы считаете харизматичными:
Вам не нужно копировать их, но учитесь их секреты, примерьте их и настройте, пока они вам не подходят.Это метод проб и ошибок.
Посмотрите на Голливуд или где бы вы ни заметили харизматичных людей, и обратите внимание на то, как люди себя ведут. Конечно, некоторые могут быть полны самих себя, но вы все равно можете улучшить свои эффективные, харизматические качества и использовать их. Подражайте людям, которых вы знаете, и вы узнаете кое-что о том, как стать более симпатичными.
У вас есть способность быть более симпатичным и харизматичным, а изменения, которые вам нужно внести в процесс, далеко не так велики, как может показаться.Будьте настоящим, уверенным в себе, постепенно станьте хозяином своего поведения и наблюдайте, как вы формируете восприятие себя другими людьми.
Эта история была первоначально опубликована 22.12.14 и обновлена 19.10.19, чтобы предоставить более полную и актуальную информацию.
8 способов мгновенно стать более харизматичным и влиятельным
Когда в комнату входит харизматичный человек, люди садятся и обращают на него внимание. Знаменитая поп-звезда Пинк в своем ремиксе на песню Get This Party Started выдвинула довольно возмутительную, но запоминающуюся точку зрения на этот факт.Это создает хорошее настроение для этой темы.
«Я иду, так что тебе лучше, тебе лучше начать эту вечеринку. beat
Все танцуют и танцуют для меня »
Не все из нас могут набрать достаточно харизмы, чтобы соответствовать отсылке в песне, но мы знаем, что люди с большей вероятностью попадут под влияние харизматического лидера.Усилия по увеличению громкости вашего харизматического присутствия стоят того, поскольку оно влияет на симпатию, щедрость и доверие.
Если вы склонны быть более сдержанной личностью типа наблюдателя, вы можете подумать, что не хотите (или не способны) быть тем человеком, присутствие которого освещает комнату. Не волнуйтесь, это нечто большее, чем просто общительная личность. Исследования показывают, что современные харизматические лидеры отзывчивы, чувствительны, заботливы и внимательны.
Мы также знаем, что харизме можно научить.Благодаря специфическому обучению харизматическому содержанию речи и использованию эффективных вербальных и невербальных стратегий участники этого исследования резко усилили свое харизматическое присутствие.
Если вы не особо задумывались об энергии и имидже, которые вы проецируете, вы упускаете прекрасную возможность создать свой личный бренд среди других ценных соображений. Последователи доверяют и уважают лидеров, проявляющих моральную убежденность (еще одна черта характера харизматичного человека). Уважение — краеугольный камень эффективного, даже могущественного лидерства, поэтому важно заслужить уважение других.
Вы никогда не знаете, когда и где вы столкнетесь со своим следующим клиентом, сотрудником или влиятельным лицом, поэтому помните о том, какую энергию вы излучаете, куда бы вы ни пошли (да, даже в продуктовый магазин). А теперь давайте начнем эту вечеринку.
1. Будьте уверены в себе и позвольте вашему языку тела показать это.
Если вы войдете в переполненную комнату, похожую на оленя в свете фар, вы сразу же получите более низкое место по шкале уверенного лидера. Если такие прогулки пугают вас, просто научитесь маскировать дискомфорт, пока не приобретете уверенность в себе.Ваш язык тела и мимика положительно влияют на ваше поведение; прежде чем вы это узнаете, вы не будете играть. Встаньте прямо, держите голову вверх и идите гордо.
2. Присутствовать и быть в курсе.
Сочувствие — это качество, которым люди восхищаются в руководстве. Один из способов легко выразить свою заботу — это слушать и поддерживать зрительный контакт. Чтобы сделать это эффективно, вы должны заблокировать все остальное, что происходит вокруг вас. Это простое действие поможет собеседнику почувствовать себя единственным человеком в комнате, который важен для вас в данный момент.Очень харизматичное качество.
3. Освежите свои мелочи.
Да, вы правильно прочитали. В одном исследовании испытуемых, которые быстро отвечали на общие вопросы, другие считали сообразительными, забавными и харизматичными. Фактически, скорость мысли была более сильным фактором харизмы, чем IQ или личность.
4. Одевайтесь для успеха.
Нравится вам это или нет, но ваш гардероб создает устойчивый образ, будь то положительный или отрицательный. Выбранная вами одежда становится частью вашего личного бренда.Исследования показывают, что испытуемые чувствуют себя более уверенно и воодушевленными, когда одеваются подобающим образом. Выбор гардероба может поднять вашу самооценку; мы не можем не поглощать энергию одежды, которую носим. Проведите собственный эксперимент: наденьте старую безобразную одежду и понаблюдайте, как вы себя чувствуете. Затем переоденьтесь во что-нибудь стильное и профессиональное и обратите внимание на разницу.
5. Задавайте вопросы.
Сеть 101: Слушайте больше, чем говорите. Когда вы побуждаете других раскрывать свои убеждения, прошлый опыт и мечты о будущем, это укрепляет доверие и увеличивает симпатию.Люди покупают у людей, которым доверяют, поэтому поощряйте более глубокий разговор, чтобы укрепить доверие, задавая вопросы о них и их бизнесе.
6. Используйте свою ослепительную улыбку.
Все любят улыбку. Подлинная улыбка достигает глаз и изображает образ заботы и страсти. Попробуйте еще один эксперимент: чаще улыбайтесь в повседневных делах, в которые вовлечены другие, и заметьте, что люди будут более склонны взаимодействовать с вами. Даже легкая улыбка, как будто вы наслаждаетесь каждой минутой жизни, будет каждый раз привлекать окружающих и побуждать к разговору.
7. Используйте метафоры и жесты, чтобы нарисовать картинку.
Когда исследователи обучали менеджеров среднего звена и студентов MBA тактике харизматического лидерства, они подтвердили, что использование метафор и жестов улучшает харизматическое поведение. Метафоры также делают разговор запоминающимся и помогают другим усвоить вашу точку зрения. Освойте эту тактику, чтобы привлечь свою аудиторию и оживить торговые презентации.
8. Сохранять позитивный прогноз.
Успешные лидеры не имеют привычки зацикливаться на негативе; они ищут возможность положительно повлиять на вещи.Сегодня мы слышим много мрачных и мрачных разговоров о том, куда движется мир, но все же вокруг нас происходит много позитивных событий. Не увлекайтесь наблюдениями и диалогами о надвигающихся кризисах, которые, как многие уверены, ждут впереди. Вместо этого направьте разговор на воодушевляющие истории и идеи.
«Начни эту вечеринку в субботу вечером
Все ждут, когда я приеду
Отправь сообщение всем моим друзьям
Мы будем броско выглядеть в моем Mercedes Benz»
Вы не можете быть тем, с кого начинается вечеринка, и это нормально.Если вы станете более осведомленным о том, как вы общаетесь с другими и какое впечатление оставляете, вы будете столь же эффективны и влиятельны, как парень из Mercedes Benz.
Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.
17 полезных советов (повышение вашей харизмы)
Если вам интересно, как стать более харизматичным, вы попали в нужное место.
В этой статье вы узнаете несколько полезных советов, которые вы можете использовать сегодня, чтобы повысить свою харизму.
Они помогут вам развить харизматическую личность и стать более симпатичными .
Харизматичность поможет вам достичь большего в жизни.
Поможет привлечь больше интересных людей, увлечь их, вдохновить, пробудить любопытство и желание…
Поможет привлечь возможности, как магнит.
Что хорошего в харизме, так это то, что вы можете ее развить.
Это не то, с чем вы родились, вот и все.
Каждый может развить свою харизму.
ВЫ можете развить свою харизму.
Именно об этом и идет речь.
Я поделюсь с вами 17 полезными советами, которые помогут вам в этом.
Без лишних слов, давайте начнем с первого совета, который вам нужно выполнить, чтобы стать харизматичным:
1. Чтобы быть харизматичным, осознавайте свою ценность:
Осознание своей ценности — ключ к успеху.
Если вы постоянно сомневаетесь в себе и своих способностях, вам будет сложно казаться (и быть) харизматиком.
Я не говорю тебе никогда не сомневаться в себе. Я говорю вам, чтобы воспитывал чувство достижения и самоуважения .
Вы должны осознавать свой потенциал для достижения великих целей.
Вы должны понимать, что вы можете делать все, пока вы действуете, чтобы что-то происходило.
Эта осведомленность поможет вам двигаться вперед.
Ты не останешься без дела. Вы не собираетесь ничего делать в своей жизни. Вы не будете жалеть себя.
Вы не собираетесь постоянно смотреть на людей, которые, по вашему мнению, лучше вас.
Потому что вы будете осознавать свою ценность. Вы осознаете свой потенциал.
Теперь важно использовать этот потенциал (подробнее об этом позже в этом посте).
2. Не обращайтесь ко всем:
Вы не можете быть всем для всех.
Обращение ко всем никому не нравится.
Когда пытаешься обратиться ко всем, тебе становится скучно. Вы становитесь безвкусными. Вы теряете свое очарование.
Когда вы пытаетесь обратиться ко всем, вы на самом деле никого не привлекаете. Вам не удается вызвать у других сильные эмоции. Вы перестаете быть привлекательным и желанным.
Проиллюстрируем это на примере политических деятелей:
Политические лидеры, которые вдохновляют нас больше всего, — это не те, кто пытается обращаться ко всем.
Это не те, кто постоянно погряз в политкорректности из страха шокировать некоторых людей или сделать себя непопулярным в СМИ.
Напротив, больше всего волнуют и восхищают людей те, кто не боится говорить то, что они думают и что нужно сказать, рискуя обидеть некоторых людей .
Такие люди харизматичны.
Они не боятся вызывать недовольство некоторых людей, придерживаясь их мнения и делая вещи в соответствии со своими ценностями и принципами.
Когда ты отчаянно пытаешься доставить удовольствие, ты становишься неинтересным. Тебе стало скучно. Вы становитесь безвкусными. У вас больше нет собственной личности.
Не бояться не понравиться или обидеть — это очень привлекательно.
Люди будут уважать вас за это.
Это приводит нас к третьему по важности совету в этой статье…
3. Имейте целостность:
Добросовестность означает действовать в соответствии с вашими ценностями и принципами.
Честность также означает действовать таким образом, чтобы ваши действия соответствовали вашим мыслям (или, по крайней мере, тем, чего вы хотите).
Вы составляете единое целое. Твердый, сплоченный и непоколебимый.
Вы не делаете того, что противоречит вашим принципам.
Иначе вы бы показались слабаком или трусом.
По вашему мнению, харизматичный мужчина — солидный парень, действующий в соответствии со своими ценностями, или трус?
Вы знаете правильный ответ.
Харизматичный мужчина не позволяет лени или страху мешать ему действовать (или бездействовать) в соответствии со своими ценностями и принципами.
Здесь стоит упомянуть одну вещь:
Возможно, что ваши принципы и ценности со временем меняются в зависимости от различных вещей, таких как ваше окружение, ваше понимание мира, новые вещи, которые вы изучаете, и так далее.
Когда ваши принципы и ценности изменятся, вы можете предпринять определенные действия, которых не предприняли бы раньше (потому что они не соответствовали принципам и ценностям, которые у вас были в то время).
В этом случае у вас все еще есть порядочность, поскольку вы действуете в соответствии со своими принципами и ценностями (в данный момент).
Ключ к — быть неподкупным .
Делать то, что, по вашему мнению, предназначено только для вас и ваших людей, не позволяя страху, лени или другим вещам отвлекать вас от ваших целей.
4. Будьте спокойны со своими желаниями и мнениями:
Не стыдиться своих желаний, своего мнения, своих вкусов … это что-то чрезвычайно привлекательное.
Вы только что сказали что-то, что кому-то не понравилось?
Не извиняйся. Не беспокойтесь о том, что вы сказали.
Не снимаю с себя ответственности. Не убегай, как трус. Держи свою позицию.
Не меняйте своего отношения, пытаясь доставить удовольствие (вспомните, о чем мы говорили в пункте номер два).
Вы пытаетесь поцеловать девушку, которая вам нравится, но она говорит вам, что вы торопитесь?
Не извиняйтесь за то, что нашел ее сексуально привлекательной.Будьте спокойны со своим желанием.
У вас есть политические взгляды, которые некоторые люди не одобряют?

Не извиняйся. Будьте с этим непринужденно.
Вы не тот парень, который отвергает свои ценности в попытке быть принятым.
Это ты с петухом.
5. Хватит быть овцой:
Я не говорю о том, чтобы стать изгоем-выродком, целыми днями курящим травку и называя себя «антисистемой» или «миром и любовью».”
Эти парни не менее овцы, чем люди, которых они называют овцами.
Они не дошли до сути вещей и не нашли времени, чтобы серьезно подумать об этом самостоятельно.
Чтобы не быть овцой, нужно думать за себя.
Все начинается с неверия всему, что вам говорят.
А для этого вам следует покопаться самостоятельно.
Но также, и в частности, вы должны развивать свои критические способности и пытаться понять, как все работает на самом деле … чтобы вы могли формировать собственное мнение (а не принимать мнения, которые другие хотели бы, чтобы вы приняли).
Не следует слепо следовать за толпой.
Не позволяйте другим людям диктовать вам, что вам делать или думать.
Так вы почувствуете себя более интеллектуально свободным.
У вас будет собственное мнение. Мнения, которые действительно твои.
Вы станете более харизматичным.
6. Дайте все:
Не оставляйте ничего в емкости, когда дело касается ваших проектов и ваших мечтаний.
Сделайте их движущей силой своей жизни.
Не откладывайте их в сторону, как это делают многие люди, говоря себе, что это невозможно, что у них не получится или что им нужно слишком много работать…
Вы живете только один раз.
Что вас трогает?
Что вызывает у вас сильные эмоции?
За что хочешь бороться?
Имейте что-нибудь, что заставляет вас чувствовать себя живым.
Имейте в себе это пламя.
Не живите той жизнью, которую другие люди хотели бы вам навязывать.
Живите своей жизнью на своих условиях.
Сражайтесь за свою мечту и за то, что справедливо.

Никто не сказал, что это будет легко.
И это хорошо, потому что так вы станете сильнее и разовьете сильную, харизматичную личность.
7. Привыкайте сталкиваться с неудобными ситуациями:
Привыкание сталкиваться с неприятными ситуациями (и даже искать их) является ключом к развитию харизматической личности.
Заставит расширить зону комфорта.
И, как следствие, это поможет вам создать новые возможности.
Это поможет вам значительно повысить вашу уверенность в себе, постепенно делая неудобные ситуации комфортными для вас.
Но это еще не все…
Привыкание постоянно выходить из зоны комфорта полезно для вашего тестостерона.
Привыкание действовать перед лицом страха приведет к повышению уровня тестостерона.
С другой стороны, парень, который никогда не делает ничего неудобного, становится мягким.
Не знаю, как вы, но бывают случаи, когда я не выхожу много, когда я просто предпочитаю оставаться дома, чтобы поработать, почитать или посмотреть интересные документальные фильмы…
Когда я какое-то время нахожусь в этом режиме и друг предлагает мне сделать что-то, что заставляет меня чувствовать себя немного некомфортно (например, из-за лени или социального беспокойства), я делаю усилие и принимаю его приглашение.Даже если мне сейчас лень.
И после этого я не жалею: я чувствую себя лучше, у меня появляется больше энергии и уверенности.
Просто потому, что я приложил усилия, чтобы противостоять неудобной ситуации.
Я попытался выйти из зоны комфорта.
Выход из зоны комфорта идет рука об руку с постоянным совершенствованием.
Ежедневно принимайте меры, чтобы расширить свою зону комфорта.
Всегда стремитесь выйти за пределы своих возможностей (хотя бы немного).
Всегда стремиться к лучшему.
Не позволяйте себе превратиться в червя и ничего не делать со своей жизнью.
8. Проявите инициативу:
Почему, на ваш взгляд, большинство лидеров харизматичны?
Именно потому, что они лидеры.
Они проявляют инициативу.
Они задают направление и заставляют нас двигаться в этом направлении.
У них есть энергия, которая привлекает нас и заставляет следовать за ними.
Привыкание проявлять инициативу, будь то в личных проектах или общественной жизни, поможет вам повысить вашу харизму.
Привыкание брать вещи в руки во многом поможет вам развить свои лидерские качества.
9. Будьте в отличной физической форме:
Высокая энергия помогает стать более харизматичным.
Когда вы весь в упадке и устали, нелегко заставить себя проявить инициативу и выйти из зоны комфорта.
Так что будьте в отличной форме:
• Высыпайтесь: Спите от семи до восьми часов каждую ночь (в среднем; это зависит от человека).
• Правильно питайтесь: ешьте много фруктов и овощей (в идеале — органических, поскольку они более богаты питательными веществами и полезны) и избегайте обработанных продуктов, таких как чума.
• Тренировка: это позволит вам поднять уровень энергии и быть в лучшей форме.
Это три столпа большого энергетического уровня, которые позволят вам делать все, что нужно, когда возникает необходимость.
10. Одевайтесь соответственно:
Харизма также зависит от того, как вы одеваетесь.
Одежда, которая подходит вашему телу и вашей личности, положительно влияет на вашу харизму.

Имейте в виду, что , впервые оценивая вас, люди смотрят на то, как вы одеваетесь. .
Когда вы встречаетесь с кем-то новым, этот человек мало что знает о вас, чтобы судить о вас.
Они будут использовать такие вещи, как выражение вашего лица, язык тела, то, как вы говорите, и ваша одежда.
Следовательно, очень важно одеваться так, чтобы развивать вашу харизму.
Ваша одежда отражает ваш социальный статус:
Если ты оденешься как бомж, люди будут видеть тебя бездельником.
С другой стороны, если вы оденетесь как бизнесмен, люди будут видеть вас как делового человека.
Это крайний пример, но он поможет вам понять влияние вашей одежды на ваш воспринимаемый социальный статус.
Я не говорю вам все время одеваться как бизнесмен, а просто правильно одеваться.
Ваша одежда также отражает вашу личность и ваш социальный интеллект.
11. Используйте альфа-язык тела:
Ваш язык тела говорит о многом.
Просто взглянув на язык тела человека, можно определить, чувствует ли он себя непринужденно или нервничает.
Вы можете сказать, ценят ли они момент или им скучно.
Имейте это в виду.
Используйте язык тела, который показывает, что вы спокойны и ничего не боитесь.
Не бойтесь занимать место.
Не бойтесь принять позу и жест начальника.
Но это еще не все…
Также научитесь выражать свое тело.
Вы можете гораздо эффективнее передавать эмоции с помощью жестов.
Главное — двигаться уверенно. То есть без нервных жестов, но сознательно выбирая жесты, которые вы делаете.
Выражение телом добавляет энергии вашему сообщению.Это делает его более эффектным.
Язык тела — ключевой компонент вашей харизмы.
12. Смотрите в глаза:
Зрительный контакт — еще один ключевой компонент вашей харизмы.
Взгляд людям в глаза во время разговора позволяет не только эффективно передать свое сообщение, но и продемонстрировать присутствие, доминирование и власть.
Это показывает, что вы имеете в виду то, что говорите.
Это показывает, что вы не боитесь высказывать свое мнение.
Это показывает, что вы контролируете ситуацию.
Излишне говорить, что это очень способствует вашей харизме.
Я не говорю вам, чтобы вы безостановочно смотрели на человека перед вами, я говорю, что вы смотрите на него, когда говорите ему что-то.
Когда вам что-то говорят, вы можете — время от времени — отводить взгляд (но никогда не смотрите вниз).
Имейте в виду, что вы должны использовать свой внешний вид, чтобы передать свое сообщение эффективно.
Вот почему именно тогда, когда вы говорите что-то человеку перед вами, вы должны смотреть ему в глаза.
13. Управляйте своими эмоциями:
Не будьте рабом своих эмоций.
Не позволяйте эмоциям управлять собой.
Не позволяйте эмоциям взять верх.
Я понимаю, что иногда это может быть сложно, но вы должны сказать себе, что когда вы проявляете сдержанность и контроль, вы привлекательны.
Он в значительной степени способствует развитию вашей харизматической личности.
Привыкнув не позволять эмоциям мешать, вы можете научиться быть более активными.
Вы становитесь менее реактивными. Вы начинаете меньше реагировать и больше действовать.
Вместо того, чтобы постоянно нервно реагировать на окружающую обстановку, вы начинаете действовать в полной осознанности.
Вы действительно выбираете, как действовать, поскольку перестаете реагировать на других людей или внешние помехи.
Вы становитесь более стабильными и начинаете полностью контролировать себя.
14. Не будь однообразным:
Самые харизматичные люди — это зачастую те, кто умеет быть непредсказуемым.
Когда вы непредсказуемы, вы не однообразны. Ты не скучный.
Мощный способ сделать это — показать контрастирующую личность.
Что именно это означает?
Ну, например, он не выглядит постоянно радостным и не выглядит постоянно мрачным.
Не постоянно смеяться или улыбаться, не злиться или не расстраиваться.
Ключ к отображению контрастирующей личности — это отображение всего спектра эмоций .
Это , чтобы передать множество различных эмоций людям, с которыми вы взаимодействуете. .
Эмоции подобны цветам на картинке.
Картинка, которую люди считают самой красивой, часто бывает самой контрастной (например, изображения закатов).
15. Уметь быть в настоящем:
Харизматичные люди умеют присутствовать.
Именно их присутствие делает их такими увлекательными и привлекательными.
Они здесь, физически и морально.
Они не застряли в головах.
Они не теряются в своих мыслях при общении с другими.
Они не думают о прошлом или будущем, когда общаются с людьми.
Они здесь, в настоящем.
Вот почему их присутствие сильное.
Вот почему они могут эффективно увлечь нас.
Вот почему они нам нравятся.
16. Есть миссия:
Наличие цели в жизни служит прочной основой, на которой вы можете построить свою харизматичную личность.
Если у вас нет цели, вам некуда идти. У вас нет ничего, что действительно волновало бы вас.
Вы просто блуждаете по жизни, не зная, что делать.
Напротив, , когда у вас есть сильная цель в вашей жизни — цель более великая, чем вы, — вы начинаете двигаться .
Вы начинаете действовать, чтобы реализовать свое видение.
Самые харизматичные лидеры — это те, кто хорошо видит себя и своих людей.
Это прекрасное видение — то, что побуждает их действовать каждый день.
Это то, что дает им энергию, чтобы делать то, что нужно.
Это делает их чрезвычайно привлекательными.
17. Серьезно относитесь к своим обязанностям:
Брать на себя ответственность за свой выбор и действия — это очень привлекательно.
Вы серьезно относитесь к своим обязанностям, как настоящий лидер.
Вы сделали что-то, что не понравилось другим? Возьмите на себя ответственность.
Хватит оправдываться.
Не походите на тех парней, которые постоянно обвиняют других в своих неудачах.
Принимая на себя полную ответственность за свои действия (или бездействие), вы становитесь проблемой… и ее решением.
Это означает, что вы начинаете полностью контролировать ситуацию.
Вы перестаете быть пассивным и ждете, пока другие сделают то, что вам нужно.
Вы единственный, кто может действовать для достижения ваших целей.
Вы несете полную ответственность за свои неудачи… и успехи.
Если вы хотите быть харизматичным, берите на себя ответственность за свою жизнь.
Как стать более харизматичным — что вам нужно понять:
Харизматичным не стать в одночасье.
Чтобы стать харизматиком, нужно время.
Как вы теперь понимаете, это требует определенного мышления.
Ключ к успеху — постоянно стремиться к самосовершенствованию и выходить за рамки своих границ.
Отсюда все возможно.
Если вам понравилась эта статья (и даже если вам не понравилась), вам понравится еще один обширный пост, который я недавно опубликовал:
=> БУДЬ ДОМИНАЛЬНЫМ с женщинами: знай, как управлять ими (в повседневной жизни), чтобы они фантазировали о тебе
Вам нужно кое-что понять:
Женщины хотят быть покорными.
Они фантазируют о сексуальном подчинении.
И , когда они встречают доминирующего мужчину, у которого есть потенциал удовлетворить их фантазии о подчинении, это заставляет их сильно желать его .
Звучит шокирующе или неожиданно для вас?
Продолжайте читать…
Сегодня вы узнаете, как управлять женщинами так, чтобы они заводили их.
Вы узнаете, как доминировать над женщинами, заставляя их мочиться от желания.
И НЕ только в постели:
Вы собираетесь реализовать это в других контекстах и средах, будь то после подхода, на свидании, на вечеринке и т. Д.
Вы собираетесь реализовать это в своей повседневной жизни с женщинами, которые вам нравятся, чтобы они видели в вас сильного доминирующего мужчины , который способен удовлетворить их желания и унести их на седьмое небо.
Эти действия, которые вы собираетесь выполнять ежедневно с девушками, которых вы хотите , приведут их к тому, что они увидят вас как мужчину на свидании .
Вы будете выделяться.
Женщины будут видеть в вас потенциального любовника и хорошего мужчину (и это немного преуменьшает).
Однако есть кое-что, что вам нужно сначала понять.
Вы должны быть готовы попробовать несколько смелых вещей (более или менее в зависимости от девушки и ситуации).
Это все есть:
=> БУДЬ ДОМИНАЛЬНЫМ с женщинами: знай, как управлять ими (в повседневной жизни), чтобы они фантазировали о тебе
Оставайся твердым,
Джек
9 привычек безумно симпатичных людей
Если разговор заканчивается после «Так что ты делаешь?» … все может быть неудобно.
На данный момент мы не знаем, что еще сказать. От светских разговоров мы плохо относимся. Мы стеснительные. Мы не уверены в себе. Мы интроверты. Какими бы ни были рассуждения или логика, неловкие разговоры, в общем, неловкие. Всем неудобно.
Но никто из не хочет, чтобы чувствовал себя неловко. Мы хотим нравиться. Мы хотим быть очаровательными. Мы хотим быть харизматичными. Но это естественный инстинкт, коренящийся в нашем психологическом желании принадлежать , как показано в Иерархии потребностей Маслоу:

Итак, возникает вопрос — каковы психологические привычки наиболее симпатичных, харизматичных и очаровательных людей?
Чтобы выявить тенденции, мы углубились в исследования поведенческой психологии.Итак, если вы хотите превратиться из неуклюжего и застенчивого в очарование всех, кого встречаетесь… ознакомьтесь со следующими советами, подтвержденными бесчисленными исследованиями и исследованиями.
1. У них есть положительное и отрицательное сочувствие.
Люди, обладающие позитивной эмпатией, не ревнуют, они волнуются. Они в восторге, когда:
+ Кто-то другой решает бросить работу и поехать в Южную Америку на 6 месяцев.
+ Кто-то другой получает повышение своей мечты (или нанимается в компанию своей мечты).
+ Кто-то другой приобретает свой бизнес за 100 миллионов долларов.
Негативное сочувствие — это способность утешать других, когда им плохо. Люди, обладающие этой чертой, будут:
— Помогите кому-нибудь, когда у члена его семьи диагностирован рак.
— Поддержите кого-нибудь, когда его увольняют из компании своей мечты.
— Утешайте кого-то, когда он расстается со своей второй половинкой в течение шести лет.
Позитивное и отрицательное сочувствие — это способность поставить себя на место другого человека и искренне почувствовать то, что он чувствует — хорошее или плохое.
На самом деле, у нас даже была часть в нашем мозгу, посвященная эмпатии, называемая Правым супрамаргинальным кружком, которая вызывает эмпатические реакции:

Мы физиологически и психологически запрограммированы на то, чтобы помогать людям (т. Е. Проявлять сочувствие). Уловка заключается в том, чтобы почувствовать это как для положительных событий , так и для отрицательных событий .
Этап действия: пройдите тест на эмоциональный интеллект.
Эмоциональный интеллект — невероятно ценный навык, который, как было установлено, является самым сильным предиктором производительности. Согласно исследованию TalentSmart, эмоциональный интеллект обеспечивает 58% успеха на любой работе.
Короче говоря, эмоциональный интеллект — это способность чувствовать то, что чувствует кто-то другой. Умение проявлять чуткость и ставить себя на их место.
Проверьте свои знания, пройдя бесплатный тест на эмоциональный интеллект от Университета Беркли-Калифорния.
2. Они скромны.
Эта цитата прекрасно резюмирует:

Смирение — это не думать о себе меньше, это меньше думать о себе.
— К.С. Льюис
Люди, которым действительно приятно находиться рядом, скромны, а не высокомерны. Они не махают людям наградами. Они не называют «капля» для того, чтобы казаться важными. Они не гудят себе рога. У них нет ауры «я самый крутой человек в мире».
Конечно, быть уверенным и поддерживать высокую самооценку — это здорово. Но есть тонкая грань между уверенностью и высокомерием. И разница смирения .
Он отделяет тех, кому приятно быть рядом, и тех, кого вы терпеть не можете:

Подумайте о Канье Уэсте — он невероятно успешен, но при этом невероятно неприятен. А теперь подумайте о Бараке Обаме — он невероятно успешен, но при этом невероятно скромен.
Любите или ненавидите музыку Канье Уэста, нельзя отрицать его высочайшее доверие и высокомерие.Согласны или не согласны с политикой Обамы, нельзя отрицать его высочайшее доверие и смирение.
Есть тонкая грань … и люди, которым приятно находиться рядом, избегают эгоцентрического, эгоцентричного хвастовства.
Этап действия: Понаблюдайте за образцами скромных людей.

Один из самых простых способов практиковать смирение — это наблюдать образцы смирения в других людях. Возьмите это видео встречи Билла Клинтона и Нельсона Манделы:
Вы видите, как они улыбаются, смотрят друг другу в глаза, касаются плечом друг друга и кивают, как будто кланяются.Они проявляют уважение и вежливость.
3. Они уязвимы.
Уязвимость — это неопределенность. Это заставляет себя рисковать смущением или осуждением. Это определение может стать туманным, поэтому вот несколько примеров:
Уязвимость приближается к незнакомцу в кофейне и приглашает его на свидание.
Vulnerability — это презентация для 195 человек, даже если вы до чертиков боитесь публичных выступлений.
Уязвимость — это выражение вашего противоречивого мнения, когда девять из десяти человек в комнате верят в одно и то же.
Брен Браун, социальный психолог с 10-летним опытом изучения уязвимостей, провела один из самых популярных выступлений на TED за все время, набрав более 20 миллионов просмотров:
Давайте проясним: быть уязвимым непросто. Это одно из самых эмоционально сложных препятствий, с которыми можно столкнуться, преодолев страх осуждения или критики.
Но невероятно симпатичные люди не боятся открываться. Они не просят одобрения у других, поэтому у них нет желания показаться перфекционистами. Более того, они понимают, что те, кто выглядит совершенным с номерами и , на самом деле могут быть на меньше симпатичных.
Когда кто-то кажется идеальным, мы отдаляемся от него. Когда они кажутся несовершенными, они нас привлекают. Этот психологический феномен известен как Эффект Пратфолла :
.
Эффект Пратфолла
Совершая ошибку или признавая ошибку, мы становимся более симпатичными.Исследования доказывают, что люди общаются с теми, кто признает свои недостатки, а не с теми, кто все время кажется идеальным.
Будучи уязвимыми, мы готовимся к неудачам. Из-за неудач мы становимся более симпатичными. Таким образом, уязвимость может вызвать симпатию.

Из ваших уязвимостей выйдет ваша сила.
— Зигмунд Фрейд
Этап действия: сделайте фото-вызов незнакомца.
Так вы боитесь чувствовать себя неловко или уязвимо? Попробуйте это «испытание неудач» генерального директора SumoMe Ноа Кагана:
1. Найдите совершенно незнакомого человека, чтобы сфотографироваться с вами.
2. Попросите их держать табличку для доказательства (см. Табличку здесь).
3. Загрузить фото.
Подробнее на этой странице.
4. У них есть чувство юмора.
Посмотрите этот 30-секундный ролик:

Разве вам не нравится Old Spice чуть-чуть ?
Они используют психологический эффект, называемый периферийным путем к убеждению.Поскольку это продукт с низким уровнем познания (то есть я не думаю, какой дезодорант купить дольше, чем на несколько секунд), они используют юмор как «сигнал симпатии», чтобы создать подсознательное подозрение на покупку Old Spice в качестве быстрого решения. среди конкурентов.
С точки зрения непрофессионала, это означает, что когда я прохожу через CVS в поисках волшебной слизистой палочки с химикатами (из чего вообще сделан дезодорант?) И вижу Old Spice… я не могу не схватить ее.
Подтверждая свою логику, в исследовании, проведенном Американской психологической ассоциацией, люди, которые видели юмористическую рекламу продуктов с низким уровнем познания, имели гораздо больше шансов купить этот продукт.
Но вот что самое безумное — люди НЕНАВИЖУ рекламу. Так что, если одна реклама может заставить кого-то улыбнуться… конечно же, может и другой человек.
Подумайте об этом. Когда в последний раз кто-то, кого вы только что встретили, пошутил, и вы подумали: Вау, я ненавижу парня / девушку . Наверное, никогда.
Это кажется очевидным, но люди, которым приятно находиться рядом, действительно обладают прекрасным чувством юмора.
Этап действия: попробуйте эксперимент с шуткой по электронной почте 5-5-5-5.

Думаешь, ты не смешной? Конечно ты. Запланируйте отправку 5 писем в течение 5 дней в 17:00, отправку BCC 5 разным людям.
1. Перейдите на этот сабреддит под названием / r / 3amjokes. Он отсортирован по лучшим анекдотам всех времен.
2. Выберите 5 любимых шуток.
3. Напишите электронное письмо с вопросом в теме и ответом в теле:
4. Запланируйте электронное письмо для отправки в 17:00, отправив BCC 5 разным людям.После загрузки HubSpot Sales, просто щелкните значок часов возле кнопки отправки и выберите время:
5. Повторите это, чтобы запланировать рассылку электронной почты на 5 дней подряд в 17:00. Это займет не более 5 минут.
Потому что кто, , не хочет получить банальную шутку в своем почтовом ящике в 17:00 после напряженного рабочего дня?
5. Они присутствуют.
Как часто это происходит?

Тем не менее, я не из тех, кто судит.Я тоже время от времени виноват в этом. Тем не менее, я в основном избавился от зависимости от смартфона, оставив свой телефон в режиме «Не беспокоить» 24/7:

Нам любопытно, когда наши телефоны вибрируют. Кто нам написал? Итак, мы проверяем, чтобы узнать. В результате мы отвлекаемся от личного разговора. Это делает невозможным продуктивный личный разговор.
Точно так же трудно разговаривать с кем-то, кто полностью отключен от разговора.Блуждающий разум исправить гораздо труднее, чем нажать кнопку на телефоне. Но то, что это трудный , не означает, что это невозможно.
У меня была изрядная доля проблем, связанных с блужданием ума, когда я думал о других вещах, происходящих в моей жизни во время разговора, но я нашел один способ помочь — это медитация. И я не первый (и не последний), кто проповедует о силе медитации. Эти успешные люди также практикуют медитацию:
Марк Бениофф (генеральный директор Salesforce)
Арнольд Шварценеггер
Опра Уинфри
Тим Феррис (предприниматель и автор)
Мартин Скорсезе (кинорежиссер)
Рэй Далио (управляющий хедж-фонда)
Если вам сложно присутствовать во время разговора, я предлагаю попробовать медитацию.
Этап действия: Практикуйте медитацию по 10 минут в день.

Загрузите Headspace, приложение для iPhone и Android, которое познакомит вас с основами медитации за 10 минут в день.
Я перепробовал множество других приложений и методов, но не нашел ничего лучше, чем Headspace, чтобы изучить основы и начать работу. Всего за 10 минут в день. К тому же это бесплатно.
6. Им искренне интересен ВСЕ.
Когда вы это видите, что вы чувствуете?

Если вы похожи на 99% людей, это заставит вас улыбнуться и сказать: « ебуууу, ДАЙТЕ ЭТУ СОБАКУ !!!»
Почему собаки заставляют нас так себя чувствовать? Почему они такие милые?
Возможно, потому что они искренне рады приветствовать ВСЕХ.Они не выбирают, кого они хотят встретить в первый раз или увидеть во второй раз.
Помните, какие симпатичные люди скромны? Ну и не претенциозные.
Это означает, что они не держат фишку на плече, когда имеют дело с кем-то, кто им «подчинен». Они искренне заинтересованы в том, что ВСЕ говорят. Они хотят услышать их историю.

Харизма не столько заставляет людей любить вас, сколько заставляет людей нравиться себе, когда вы рядом.
— Роберт Браул
Шаг действия: попробуйте «Тест сервера».
Вы когда-нибудь были в ресторане, и кто-то очень вежливый с вами, но невежлив с официанткой или официантом?
Это тест сервера.
В следующий раз, когда вы подумываете о новом найме или деловом партнере, пригласите их на обед. Тогда посмотрите, как они относятся к серверу. Это суждение о характере за пределами области впечатления человека над ним.Это показывает, что они добрые и искренние по отношению ко всем людям, а не только к тем, на кого они пытаются произвести впечатление.
Джеффу Хейдену за этот невероятный совет.
7. Они избегают социального нарциссизма.
Угадайте, какая любимая тема разговора для социального нарцисса? Самих себя.
Они хотят рассказать о своих историях. Их проблемы. Их успеха. Их жалоб. Их семья. Их друзей.
45 минут спустя пришло время разделиться, и они не спросили , как только спросил о прошлом, настоящем или будущем другого человека.
Вместо того, чтобы болтать о том, насколько прекрасна (или ужасна) их жизнь, симпатичные люди задают вопросы. Они глубоко погружаются в сознание человека, с которым разговаривают.
Не поверхностный, вопросы для светской беседы, такие как , откуда вы? или , что вы делаете? Или , как насчет той погоды сегодня?
Но они ныряют глубоко, задавая открытые вопросы, раскрывая эмоции и мотивацию людей.Они задают вопросы, которые заставят другого человека чувствовать себя хорошо, или задают себе вопросы. Они задают открытые вопросы. Они спрашивают почему. Они проявляют неподдельный интерес.
Шаг действия: задавайте открытые вопросы.
Завязать в разговоре? Или это похоже на тупик? Попробуйте задавать открытые вопросы. Как только вы немного узнаете о ком-то, спросите:
Как ты это сделал?
Почему вы это сделали?
С чем вы боролись больше всего?
Какой самый ценный урок вы извлекли из этого?
Вы будете удивлены, насколько далеко может зайти разговор, если избежать вопросов «да / нет».
8. Они щедры и альтруистичны.
По словам Адама Гранта, самого молодого профессора Уортонской школы бизнеса с самым высоким рейтингом, существует три типа людей:
1. Берущий
2. Матчер
3. Дающий
Берущий — эгоист. Они склонны получать больше, чем отдают. Они верят, что мир — это конкурентный мир, в котором есть собаки. В результате они ставят свои потребности превыше всех.Эта стратегия работает для краткосрочной выгоды … но ее практически невозможно поддерживать.
Matcher — это тот, кто ищет баланс между отдаванием и получением. Они стремятся к справедливости и равенству. Если они вкладывают в отношения слишком много, не получая ничего взамен, они в конце концов сдаются. Они верят в обмен и торговые услуги.
Giver альтруистичен. Это редкая порода людей, которые ничего не ищут взамен. Принимая во внимание, что Берущие сосредоточены на получении все время, а Матчеры сосредоточены на получении как минимум или раз… Дающие даже не думают об этом.
Отдавая, давая и отдавая… вы также увеличиваете свои шансы получить взамен ценность:

Невероятно, как далеко вы зайдете, проявив щедрость и альтруизм, ставя потребности всех выше своих собственных.
Хитен Шах, генеральный директор KissMetrics, является воплощением дарителя. Он даже может похвастаться вдохновляющей цитатой Зига Зиглара на своей домашней странице в Twitter:

От человека, который основал две невероятно успешные компании-разработчики программного обеспечения (Kissmetrics и Crazy Egg)… Я приму этот совет близко к сердцу.
Шаг действия: будьте честны с собой …
Задайте себе следующий вопрос:
Когда я помогаю кому-то, ожидаю ли я взамен одолжения?
Если вы ответили «да», вы можете быть берущим или матчером. Если вы ответили «нет», вы можете быть Дающим. Честно подумайте о силе дарения без ожиданий. Вы будете удивлены, как далеко это вас зайдет.
9. Они отвечают взаимностью на похвалу (и берут на себя вину).
Когда симпатичного человека хвалят за его работу, он обычно отвечает примерно так:
Спасибо большое! Однако я хотел бы подчеркнуть, что это было коллективное усилие. Я сыграл лишь одну маленькую роль в достижении этой цели. Джен, Сэм, Майк и Келси… вы все сыграли решающую роль в том, чтобы это произошло. И мы бы не справились без вас.
Другими словами, они дают кредит там, где он причитается.Когда их признают за успех, они перекладывают похвалу на всех остальных. Они хвалят и наделяют людей полномочиями, не ожидая ничего взамен.
И наоборот, когда дерьмо попадает в поклонника, они не боятся брать на себя вину.

Хороший лидер — это человек, который берет на себя немного больше, чем его доля вины, и немного меньше, чем его доля вины.
— Джон Максвелл
Фактически, именно это и сделала специалист по развитию продаж HubSpot, Анум Хуссейн, когда проект стоимостью 500 000 долларов очень и очень быстро пошел под откос.
Она сразу же взяла на себя вину за ошибку. В результате все простили ее, что фактически укрепило ее отношения. Этот психологический эффект известен как эффект Пратфолла, о котором мы говорили ранее.
Этап действия: примите эффект Пратфолла.
Был ли провален проект, в котором вы принимали участие? Или ты прямо облажался? Следуйте пошаговому процессу, описанному в этой статье об эффекте Pratfall:
.
1. Признай свои ошибки
2. Немедленно исправляйте ошибки
3. Отправьте вскрытие, чтобы выяснить, что пошло не так… и как это предотвратить в будущем
Узнайте больше о том, как Анум Хуссейн признала провал неудачного проекта стоимостью 500 тысяч долларов, который фактически укрепил ее отношения.
Резюме: 9 привычек безумно симпатичных и харизматичных людей
Вкратце, вот 9 привычек безумно обаятельных и харизматичных людей:
1. Они чуткие
2. Они скромные
3.