Как бф: БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ ФОНД«АБСОЛЮТ-ПОМОЩЬ»

Для улучшения работы сайта и его взаимодействия с пользователями мы используем cookie-файлы. Продолжая работу с сайтом, вы разрешаете использование cookie-файлов. Пожалуйста, ознакомьтесь с политикой, чтобы узнать больше.

Выберите способ помощи, который вам подходит

Оформите пожертвование

Выберите фонды, деятельность которых вам близка, и оформите в их пользу разовое или регулярное пожертвование. Мы не берем процент с пожертвований и даже компенсируем комиссию за перевод — адресат получит ваши деньги до копейки.

Выберите мерч или книги

Делая покупки в нашем онлайн-магазине, вы не просто приобретаете книги, одежду и сувениры с уникальным дизайном, вы участвуете в развитии благотворительности в нашей стране.

Создайте сбор

Создайте свой собственный сбор на платформе «Пользуясь случаем» и вместе с друзьями соберите средства в пользу любимого фонда.

Станьте волонтером

Я ищу помощь!

Полезно знать

Эти материалы помогут вам подойти к благотворительности разумно

Как определиться, кому помогать

Это довольно сложный тест, некоторые вопросы будут напоминать этические дилеммы, тем не менее постарайтесь давать разные ответы

Тест

Как получить налоговый вычет, если вы жертвуете на благотворительность

Как проверить, на что благотворительный фонд потратил деньги

Инструкция

Лучшие книги о благотворительности

Издательство

Поддержите нас

Благотворительный фонд «Протек»

X

Публичная оферта о заключении договора пожертвования

​Публичная оферта о заключении договора пожертвования

1. Значение настоящей публичной оферты
   • Настоящая публичная оферта (именуемая в дальнейшем — «Оферта») является предложением Благотворительного фонда «ПРОТЕК» (далее по тексту — БФ «ПРОТЕК»), реквизиты которого указаны разделе 6 Оферты, в лице Генерального директора Рябых Оксаны Юрьевны, действующего на основании Устава, о заключении с любым юридическим и физическим лицом или их представителем (именуемым в дальнейшем — «Благотворителем»), Договора пожертвования (далее по тексту — «Договор»), на условиях, предусмотренных настоящей Офертой.
   • Данное предложение является публичной офертой в соответствии с пунктом 2 статьи 437 Гражданского кодекса Российской Федерации.
   • Акцептом настоящей Оферты является осуществление Благотворителем перечисления денежных средств на расчётный счёт БФ «ПРОТЕК» в качестве благотворительного пожертвования. Акцепт данного предложения Благотворителем означает, что последний ознакомился и согласен со всеми условиями настоящего Договора пожертвования.
   • Принимая условия Оферты, Благотворитель подтверждает добровольный и безвозмездный характер пожертвования.
   • Оферта вступает в силу со дня, следующего за днем размещения ее на сайте БФ «ПРОТЕК» в сети Интернет по адресу http://www.bfprotek.ru/ (далее — «Сайте»).
   • Оферта является бессрочной и действует до дня, следующего за днем размещения на Сайте информации об отмене Оферты. БФ «ПРОТЕК» вправе отменить Оферту в любое время без объяснения причин.
   • В Оферту могут быть внесены изменения и дополнения, которые вступают в силу со дня, следующего за днем их размещения на Сайте.
   • Недействительность одного или нескольких условий Оферты не влечет недействительности всех остальных условий Оферты.
   • Местом размещения Оферты считается город Москва, Российская Федерация.
   • БФ «ПРОТЕК» готов заключать договоры пожертвования в ином порядке и (или) на иных условиях, нежели предусмотрено Офертой, для чего любое заинтересованное лицо вправе обратиться для заключения соответствующего договора в БФ «ПРОТЕК». В соответствии со ст. 428 Гражданского кодекса Российской Федерации Договор не является договором присоединения. Настоящий пункт не является Офертой.

2. Предмет Договора
   • По настоящему договору Благотворитель в качестве добровольного благотворительного пожертвования передает БФ «ПРОТЕК» безвозмездно собственные денежные средства любым удобным для Благотворителя способом, а БФ «ПРОТЕК» принимает благотворительное пожертвование и использует его для реализации благотворительной деятельности. Факт передачи пожертвования свидетельствует о полном согласии Благотворителя с условиями настоящего Договора.
   • Осуществление Благотворителем действий по настоящему Договору признается пожертвованием в соответствии со статьей 582 Гражданского кодекса Российской Федерации.
   • Благотворитель имеет право запросить и получить информацию о характере и размере необходимой помощи на конкретные цели, а также по благотворительным программам БФ «ПРОТЕК».

3. Порядок заключения Договора
   • Договор заключается путем акцепта Оферты Благотворителем.
   • Оферта может быть акцептирована Благотворителем любым из следующих способов:

• путем перечисления Благотворителем денежных средств в пользу БФ «ПРОТЕК» платежным поручением по реквизитам, указанным в разделе 6 Оферты, а также с использованием платежных терминалов, пластиковых карт, электронных платежных систем и других средств и систем, позволяющих Благотворителю перечислить БФ «ПРОТЕК» денежные средства;
• путем помещения наличных денежных средств в ящики для сбора пожертвований, установленные БФ «ПРОТЕК» или третьими лицами от имени и в интересах БФ «ПРОТЕК» в общественных местах;
• путем оформления Благотворителем на Сайте поручения на регулярное (ежемесячное) списание пожертвований с банковской карты. В случае отсутствия средств на счете Благотворителя в момент проведения очередного ежемесячного списания будет сделано несколько попыток списать указанную Благотворителем сумму с интервалом в несколько дней. Поручение на ежемесячное списание действует до момента окончания срока действия карты владельца или до подачи Благотворителем письменного уведомления о прекращении действия поручения. Уведомление должно быть направлено на электронный адрес: [email protected] не менее чем за 5 (пять) календарных дней до даты очередного автоматического списания. Уведомление должно содержать следующие данные: фамилия и имя, как указано на карте; четыре последних цифры карты, с которой осуществляется автоматическое списание средств; электронный адрес, на который БФ «ПРОТЕК» отправит подтверждение о прекращении ежемесячного списания.
  • Совершение Благотворителем действий, предусмотренных пунктом 2.2 Оферты, считается акцептом Оферты в соответствии с частью 3 статьи 438 Гражданского кодекса Российской Федерации.
  • Датой акцепта Оферты и, соответственно, датой заключения Договора является дата поступления денежных средств от Благотворителя на расчетный счет БФ «ПРОТЕК».
  • Благотворитель не устанавливает сроки использования добровольного пожертвования БФ «ПРОТЕК».

4. Права и обязанности сторон
   • БФ «ПРОТЕК» обязуется использовать полученные от Благотворителя по настоящему договору денежные средства строго в соответствии с действующим законодательством РФ и в рамках уставной деятельности.
   • Благотворитель имеет право по своему усмотрению выбрать объект оказания помощи, указав соответствующее назначение платежа при переводе пожертвования. Актуальный список проектов и имена нуждающихся публикуются на Сайте, в соцсетях и СМИ. Полученные от Благотворителя в качестве пожертвований денежные средства, не израсходованные БФ «ПРОТЕК» в полном объеме или частично по причине закрытия потребности согласно назначению пожертвований, не возвращаются, а перераспределяется БФ «ПРОТЕК» самостоятельно на другие актуальные уставные цели.
   • При получении безадресного пожертвования БФ «ПРОТЕК» самостоятельно конкретизирует его использование, исходя из статей бюджета, утвержденной Советом учредителей и попечителями БФ «ПРОТЕК», являющихся неотъемлемой частью деятельности БФ «ПРОТЕК», либо направляет их на расходы на административные нужды БФ «ПРОТЕК» в соответствии с Федеральным законом №135 от 11.08.1995г. «О благотворительной деятельности и благотворительных организациях»).
   • При получении пожертвования с указанием фамилии и имени нуждающегося, БФ «ПРОТЕК» направляет пожертвование на помощь указанному лицу. В том случае, если сумма пожертвований указанному лицу превысит сумму, необходимую для оказания помощи, БФ «ПРОТЕК» информирует об этом Благотворителей, размещая информацию на Сайте. БФ «ПРОТЕК» по своему усмотрению использует положительную разницу между суммой поступивших пожертвований и суммой, необходимой для помощи указанному лицу, на другие уставные цели БФ «ПРОТЕК» (в том числе на случаи экстренной помощи для других нуждающихся), а также на расходы на административные нужды БФ «ПРОТЕК» в соответствии с Федеральным законом №135 от 11. 08.1995 года «О благотворительной деятельности и благотворительных организациях».

• Пожертвования, полученные БФ «ПРОТЕК» расходуются следующим образом:

• 80% от суммы пожертвования направляются на поддержку выбранных Благотворителем проектов/конкретных лиц;
• 20% от суммы пожертвования направляются на покрытие административных расходов, включая расходы по переводу пожертвованных средств посредством Интернет и с помощью пластиковых банковских карт (оплата комиссии банка, услуг провайдера, хостинг сайта и т.п.).
  • Благотворитель дает БФ «ПРОТЕК» согласие на обработку предоставленных им при осуществлении добровольного пожертвования персональных данных (ФИО, адрес электронной почты), в том числе третьим лицам, для целей исполнения настоящего Договора, включая следующие действия: сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных. Во всех остальных случаях БФ «ПРОТЕК» обязуется не раскрывать третьим лицам личную информацию Благотворителя без его письменного согласия. Исключением являются истребования данной информации государственными органами, имеющими полномочия требовать такую информацию. Согласие на обработку персональных данных действует до тех пор, пока Благотворитель не отзовет его в письменном виде.
  • Благотворитель имеет право на получение информации об использовании осуществленного им пожертвования. Для реализации указанного права БФ «ПРОТЕК» размещает на Сайте:
    • информацию о суммах пожертвований, полученных БФ «ПРОТЕК», в том числе о суммах пожертвований, полученных для оказания БФ «ПРОТЕК» помощи каждому конкретному проекту и человеку;
    • отчет о целевом использовании полученных пожертвований, в том числе для оказания БФ «ПРОТЕК» помощи каждому конкретному проекту и человеку;
    • отчет об использовании пожертвований в случае перемены лица, на помощь которому направляется пожертвование.
  • Документы, в том числе медицинские и иные материалы, на основании которых принимаются решения об оказании адресной помощи, находятся на постоянном хранении у БФ «ПРОТЕК».
  • БФ «ПРОТЕК» не несет перед Благотворителем иных обязательств, кроме обязательств, указанных в настоящем Договоре.

5. Прочие условия
   • Совершая действия, предусмотренные данной Офертой, Благотворитель подтверждает, что ознакомлен с условиями и текстом настоящей Оферты, осознает значение своих действий, имеет полное право на их совершение и полностью принимает условия настоящей Оферты.
   • Настоящая Оферта регулируется и толкуется в соответствии с законодательством Российской Федерации.
   • В случае возникновения споров и разногласий по настоящему договору, они будут по возможности разрешаться путем переговоров. В случае невозможности разрешения спора путем переговоров, споры и разногласия могут решаться в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации в судебных инстанциях по юридическому адресу БФ «ПРОТЕК».

6. Реквизиты

Название: Благотворительный фонд «ПРОТЕК»

Юридический адрес: 115201, г. Москва, ул. Каширское шоссе, д. 22, корп. 4

Фактический адрес: 115201, г. Москва, ул. Каширское шоссе, д. 22, корп. 4

Телефон: (495) 737-35-00, доб. 1436

ОГРН: 1067799032278

ИНН: 7724296059

КПП: 772401001

ПАО «Сбербанк» г.Москва

Р/С: 40703810738050100969

БИК: 044525225

К/счет: 30101810400000000225

Код ОКПО: 98948469

Код ОКВЭД: 91.33

Генеральный директор: Рябых Оксана Юрьевна

Клей медицинский БФ-6 15 г

Краткое описание

• Прозрачная или слегка мутная жидкость  от светло-желтого до красноватого цвета.
• Клей БФ-6 обладает ранозаживляющим и антисептическим действием.
• Используется как изолирующее средство, способствует  заживлению мелких кожных ран вследствие образования на их поверхности изолирующей пленки.
• Последняя эластична и устойчива к механическим и химическим воздействиям. 
• При  покрытии  клеем  БФ-6   корня  зуба  создаются  условия  изоляции  микрофлоры мелких корневых канальцев от продуктов деструкции тканей.

Состав

Состав: Состав на 100 г
Активное вещество:

• Фенолформальдегидная смола (лак бакелитовый на сухое вещество) — 1,65 г

• Поливинилбутирал (поливинилбутираль) — 9,7 г
• Дибутилфталат — 3,5г
• Касторовое масло — 1,75 г
• Канифоль — 0,85 г
• Спирт этиловый 95% — 82,55 г
   

Фармакологическое действие

• Клей БФ-6 — ранозаживляющий и антисептический препарат.
• Используется как изолирующее средство, способствует  заживлению мелких кожных ран вследствие образования на их поверхности изолирующей пленки.
• Последняя эластична и устойчива к механическим и химическим воздействиям. 
• При  покрытии  клеем  БФ-6   корня  зуба  создаются  условия  изоляции  микрофлоры мелких корневых канальцев от продуктов деструкции тканей.

Показания

Клей БФ-6 применяют для обработки микротравм — ссадин, царапин, порезов и других  мелких повреждений кожи, а также для покрытия корня зуба при хирургическом лечении околокорневых зубных очагов инфекции: кист, гранулем.

Способ применения и дозировка

Клей БФ-6 применяют местно для взрослых и детей 
Детям до года применение Клея БФ-6 не рекомендуется.  

• Перед нанесением клея БФ-6 участок кожи тщательно очищают от загрязнений.
• Ватным или марлевым тампоном останавливают кровотечение и подсушивают место,  подлежащее покрытию клеем. Последний наносят на кожу тонким равномерным слоем до полного покрытия участка повреждения и прилежащих неповрежденных тканей (повязку не накладывают).
• В случае нарушения целостности пленки поверх  нее наносят новую пленку.
• При хирургическом лечении околокорневых очагов  инфекции корень зуба тщательно очищают от грануляции и оболочки кисты, останавливают кровотечение, подсушивают и покрывают клеем часть корня зуба, выступающую в дефект костной ткани челюсти, не допуская затекания клея на кость. Через  1 — 2 минуты рану обсушивают, следя за заполнением   околокорневого   дефекта   челюсти   кровяным   сгустком. 
• Дальнейшее ведение послеоперационного периода обычное.
• Пленка образуется в течение  2 — 5 минут после нанесения БФ-6  и прочно удерживается на коже  в течение 2 — 3 дней, а на верхушке корня зуба  до 7 суток.

Побочные действия

• Жжение в месте нанесения,
• аллергические реакции.

Противопоказания

• Индивидуальная непереносимость препарата.
• Детский возраст до 1 года.

Особые указания

В состав клея входит:

•   Раствор модификации фенолоформальдегидной — смолы, поливинилбутираля и канифоли, пластифицированный пластификатором.

Условия хранения

20 признаков того, что у вас идеальный парень

Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по всему вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой).Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела отвечает, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1. Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других.Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы.Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогрев

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это и происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом.Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

1. Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
2. Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук.Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Сохраняйте водный баланс

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухими за секунду до того, как заговорить? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы перед выступлением мы получали достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду. Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума.Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, популярный метод успокоения перед выходом на большую сцену.Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей со страхом публичных выступлений объединяет то, что они слишком много внимания уделяют себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время, чтобы выйти из комнаты как лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3.Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации. Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть.Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая призывает свою аудиторию превратить стресс в нечто позитивное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4.Разберитесь в своем контенте

Знание того, что у вас под рукой, помогает снизить беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется. Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни.Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это явный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере.Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является легким приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности. Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления.Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков упрощают работу во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами в глубокой практике. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф. Кеннеди, заранее готовили свою речь несколько месяцев.

Публичные выступления, как и любой другой навык, требуют практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок.Как говорится, совершенство помогает практика!

6. Будьте подлинными

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я». Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того.Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто. Просто выберите тему или вопрос, который вас интересует, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления.Вы обнаружите, что проще общаться с одним человеком за раз, чем со всей комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть самим собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторого опыта, в зависимости от того, насколько комфортно вам быть самим собой перед другими. Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7.Оценка пост-выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и испытали шрамы от неудачного опыта, попробуйте воспринимать это как урок, полученный для улучшения себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые жесткие по отношению к себе, и это хорошо. Но когда вы закончите выступать с речью или презентацией, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались.Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации. После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

• Как я это сделал?
• Есть ли области для улучшения?
• Я выглядел или казался напряженным?
• Я наткнулся на свои слова? Почему?
• Я слишком часто говорил «ммм»?
• Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

30 способов стать лучшим парнем — вдохновляющие советы

Быть хорошим парнем непросто. Я научился на собственном горьком опыте, методом проб и ошибок. Однако я понял, что есть шаги, которые можно предпринять, чтобы стать лучшим мужчиной для любимого человека.

Какой хороший парень?

Хороший парень — это тот, кто заботится и любит своего любимого человека. Он тот парень, который всегда будет рядом с ней, даже в тяжелые времена. Никто не узнает женщину лучше, чем ее парень. Он будет рядом, когда ей будет грустно и когда ей понадобится кто-то, чтобы избавиться от неприятностей. Он всегда будет следить за тем, чтобы она улыбалась именно ему.

Но он может быть не идеальным мужчиной или идеальным парнем, если на то пошло. У хорошего человека еще будет место, чтобы учиться и расти.

Признаки качественного человека

1. Честный, верный, верный

Вы не хотите быть с кем-то, кто все время лжет вам или постоянно пропускает то, что вас расстроит или рассердит. Качественный парень честен с самим собой; он будет знать, когда сказать «нет», а когда уйти от чего-то, что в конце концов причинило бы ему боль.

Хороший мужчина не будет играть в игры с близкими ему людьми. Он ценит честность превыше всего; без него отношения никогда не сложатся к лучшему.

2. Решительный

Хороший человек знает, чего он хочет от жизни, какой бы большой она ни была. Он знает свои пределы, но не боится рисковать, если это необходимо. Он готов к обязательствам и не против взять на себя ответственность, которую многие люди избегали бы, например чуму. Своей решительностью мужчина показывает всем, кто его окружает, что он серьезно относится к своим целям и тому, чего он хочет от жизни.

3. Уверенность

Уверенный в себе мужчина знает себя от и до.Ему нравится, как он живет своей жизнью, и его не волнует, что другие люди говорят о нем или кем они хотят его видеть. Уверенный в себе мужчина чувствует себя комфортно с собой; он знает, что в конце концов все будет хорошо, как бы плохо ни было.

4. Страстный

Вы не хотите, чтобы парень был рядом с вами. Вам нужен кто-то, кто прилагает усилия, чтобы показать вам, что он заботится о вас и хочет, чтобы вы всегда были рядом. Страстный мужчина не боится делать что-то веселое вместе со своим любимым человеком, и он не боится пробовать что-то новое, если это означает сделать ее счастливой.

5. Прощение

Хороший парень простит свою девушку всякий раз, когда она делает ошибки. Это показывает зрелость, когда он может отпустить вещи, убедившись, что это больше не повторится, и извлекать уроки из прошлого опыта вместе как пара.

6. Открытый

Качественный человек имеет собственное мнение, но всегда принимает убеждения других людей, не навязывая их другим. Он будет непредвзято, если кому-то есть что сказать, с чем он не обязательно согласен, но он всегда непредвзято относится к обсуждаемой теме.

Вам понадобится такое отношение, если вы когда-нибудь собираетесь отправиться туда, куда вас приведет жизнь. Это качество, которое поможет вам расти как личность и сделать ваши отношения лучше, чем они могли бы быть в противном случае.

Что делает вас хранителем своей подруги?

1. Она — ваш главный приоритет.

Что бы ни случилось, вы всегда будете рядом с ней и убедитесь, что она знает, насколько она важна для вас.

Ваша девушка должна быть номером один в вашей жизни.Убедитесь, что она счастлива, и относитесь к ней так, как будто хотите оставить ее на всю оставшуюся жизнь.

2. Вы всегда честны во всем.

Вы никогда ничего не лжете, не упустите и не прячете. Единственный способ сделать ваши отношения здоровыми — это всегда быть полностью честными друг с другом. Не бойтесь рассказывать ей, что у вас на уме — ей понравится, что парню, который нравится, вы можете быть самим собой, независимо от того, как тяжело в жизни и вокруг вас двоих.

3. Всегда стараешься держать слово.

Одно из лучших вещей, которые вы можете сделать для девушки, — это сдержать слово. Если вы что-то говорите, убедитесь, что вы это сделали; в противном случае она потеряет доверие к вам как к личности и в конце концов разлюбит вас.

4. Вы даете ей место.

Девушкам время от времени нужно пространство. Вы не хотите заставлять ее думать, что каждое мгновение нужно проводить с вами рядом с ней. Время от времени давайте ей передышку и уважайте то, что она делает.

5. Ты всегда рядом с ней, что бы ни случилось — хорошее или плохое.

Особенно, когда у нее плохой день, и ты не хочешь покидать ее. Когда девушка чувствует, что кто-то ее поддерживает, это показывает, насколько вы ее любите и уважаете отношения, которые у вас сложились. Вы никогда не захотите быть далеко друг от друга, даже когда дела идут плохо.

6. Вы заставляете ее чувствовать себя в безопасности.

Ей не стоит беспокоиться о потере тебя. Даже когда вы оба переживаете тяжелые времена, ей никогда не следует беспокоиться о том, что вам будет больно, потому что ваши отношения крепкие.Вы должны показать ей, что никому нельзя доверять так, как вы.

30 способов стать лучшим парнем

Я поделюсь с вами 30 собственными советами о том, что вы можете сделать, чтобы стать лучшим парнем:

Продолжайте разговор. Избегайте лжи и невыполненных обещаний, потому что они обязательно разобьют сердце вашей девушке. Вместо этого, если вы хотите быть лучшим парнем для своей девушки, будьте человеком действия и вселяйте в нее уверенность.

Ты скучаешь по ней? Почему бы не приложить все усилия, чтобы быть с ней? Лучше быть вместе со своей девушкой, чем говорить ей, что скучаешь по ней, через текстовые сообщения, сообщения в Facebook и другие виртуальные каналы.

Если вы хотите быть лучшим парнем для своей девушки, не забудьте в первую очередь любить и уважать себя.

Если вы плохо относитесь к себе, как вы можете ожидать, что она полностью доверит вам все свои эмоции и чувства? А если она это сделает, то это означает, что она готова пойти на компромисс по всем тем маленьким вопросам, которые допустимы, но в конечном итоге неприемлемы для вас обоих.

Девочки — люди от природы заботливые. Они будут любить вас и всегда хотят видеть вас хорошо. Если вы знаете, как позаботиться о себе, ей будет легче любить вас больше. Следовательно, будьте здоровы внутри и снаружи. Бросьте курить, пьянство, обжорство, праздность и другие привычки, которые постепенно разрушают вас. Пожалуйста, не заставляйте ее беспокоиться о вас.

Позаботьтесь о себе физически, эмоционально и морально.

То, что вы состоите с ней в отношениях, не означает, что она несет ответственность за ваше здоровье, психическую стабильность (если что-то не так), эмоциональное благополучие и общий жизненный успех — это зависит не только от вас самих. зависит от него / нее.

Позаботьтесь прежде всего о себе; убедитесь, что вам всегда все хорошо, внутри и снаружи; научитесь быть счастливым с тем, кто вы есть, делая то, что заставит вас чувствовать себя удовлетворенным, что бы ни происходило вокруг вас.

Если что-то беспокоит или беспокоит вас, не уклоняйтесь от откровенности, чтобы избежать конфликта или боли, — но постарайтесь открыто обсудить это, сначала поделившись своими мыслями и чувствами.

Помните, что всегда лучше иметь кого-то, кто любит себя, чем того, кто делает вид, что любит, но якобы не любит, или кого-то, кто хочет, но не может брать на себя обязательства, потому что не хочет устанавливать отношения.

Семья и друзья вашей девушки всегда будут частью вашей жизни, поэтому вам тоже нужно научиться любить их.

Сделает жизнь вашей девушки намного проще и счастливее. Любить свою семью и друзей — значит проявлять к ним уважение и доброту, а не грубость и зависть. Любовь также означает радоваться истине и не радоваться злу.

У вашей девочки есть своя группа близких друзей (например, женский кружок) — обычно это ее лучшие друзья в жизни, с которыми они делятся всеми секретами и историями о вас или любом другом члене семьи или друге.

Как парень, это так много значит для вашей девушки, если вы цените ее друзей такими, какие они есть на самом деле — она ​​будет чувствовать, что ее друзья важны для вас, поэтому она тоже заслуживает вашей любви и внимания!

Возможность представить ее своей семье и друзьям показывает, насколько вы доверяете своей девушке и насколько уверены в ней. Для вас обоих очень важно быть большим подспорьем, если она чувствует себя особенной, когда ваши близкие приветствуют ее.

Дайте ей понять и почувствуйте, что вы счастливы и для вас большая честь, что она ваша девушка. Это также придаст ей уверенности в том, что вы серьезно настроены и она ваша единственная.

Если вы хотите быть лучшим парнем для своей девушки, будьте тем, кто лучше всех знает ее и ее характер.

Знайте, чем она занимается — от простых вещей, таких как одежда, которую она любит, до простых вещей, например, как она пьет кофе. Вы также можете узнать, что делает ее счастливой и грустной, что больше всего кричит во всех сферах жизни.

Это поможет вам лучше поддержать и лучше понять, как заставить ее улыбаться каждый день.

Знать — значит любить. Если вы знаете свою партнершу лучше, она почувствует, что вы ей очень интересны. Это также показывает, что вы обращаете на нее внимание, слушаете и наблюдаете за ней. Так что сделайте свое задание, чтобы знать, что она делает, а чего нельзя — следуйте первому и избегайте последнего.

Будьте открытыми и прозрачными.Сообщите ей свои данные. Позвольте ей увидеть, кто вы на самом деле. Если ты ее действительно любишь, тебе не нужно что-то скрывать. Позвольте ей также принять вас таким, какой вы есть на самом деле.

Покажи ей свое истинное «я»: насколько ты любящий человек, а не просто эгоистичный или высокомерный мужчина, который не ценит свою вторую половину. Ей не нужно быть с кем-то, кто только заставит ее чувствовать себя несчастной, но с тем, кто всегда будет рядом с ней.

Большинство женщин сентиментально относятся к своим отношениям.Таким образом дорожите своими отношениями. Не забывайте месяцы, годовщины или даже день вашей первой встречи. И, конечно же, цените свои отношения, всегда помня, что вы состоите в отношениях. Так что не ведите себя и не притворяйтесь, будто вы одинокий, чтобы привлечь или заполучить еще несколько девушек.

Вы состоите в отношениях, значит, вы состоите в партнерстве. Не принимайте решений или действий без согласия или ведома вашего партнера. Например, если она говорит, что не общайтесь со своими собутыльниками, следуйте приказам королевы.Не убегай и сделай алиби.

Не обманывай. Только не обманывай. Почему? Потому что ты любишь ее, а она любит тебя.

Вы двое принадлежите друг другу. Если вы обманываете, это все равно, что протыкать ваши отношения ножом — медленно, но очень глубоко. И если ваш партнер узнает об этом, она никогда не простит и не забудет этого, потому что вы нарушаете свое обещание быть верным навсегда, изменяя ей.

Уважайте ее как свою девушку, как женщину и как человека.Будь настоящим джентльменом. Пожалуйста, не пользуйтесь ее слабостью, молчанием, добротой, терпением и другими.

Женщины требуют уважения больше всего на свете, потому что они от природы запрограммированы на то, чтобы их любили, ценили и уважали. Поэтому уважайте ее выбор и решения.

Не заставляйте ее оставаться с вами все время, потому что это показывает, что вы не доверяете своей девушке и не цените ее свободу выбора.

Но помните, что уважение не означает, что вы позволяете им делать все, что они хотят, например, встречаться с другими парнями или тратить деньги без вашего ведома; это просто дает ей свободу и выбор делать то, что она хочет, но всегда в рамках того, что правильно.

Рассмотрите ее мечты и амбиции как женщину. Затем дайте ей шанс и поддержку, в которых она нуждается, чтобы стать успешным студентом, профессионалом, художником, предпринимателем или любой лучшей версией женщины, которой она хочет быть.

Вашей девушке нужен тот, кто всегда мотивирует и поощряет ее становиться лучше каждый день, кто-то, кто оказывает на нее всяческое положительное влияние, не заставляя ее принимать решения.

Кроме того, помните, что женщинам тоже нужно время для себя, поэтому дайте им немного места, чтобы подышать и узнать, чего они действительно хотят прямо сейчас в своей нынешней жизни — это не слишком большая потребность.

Не заставляйте ее превращаться во что-то, чем она не хочет быть, только потому, что это то, чего вы для нее хотите. Если вы хотите изменить ее отношение и привычки к лучшему, попробуйте это, став хорошим образцом для подражания.

Женщина хочет чувствовать себя особенной каждый день.Во всем, что она делает, в каждом разговоре между вами и даже в том, как вы на нее смотрите.

Ей нужно знать, что она единственное, о чем ты думаешь, и что ты все еще любишь ее так же сильно, как и при первой встрече.

Всем становится скучно делать одно и то же снова и снова: один и тот же распорядок, одни и те же манеры, одни и те же привычки — это просто однообразно и скучно.

Так что, если вы хотите, чтобы ваша девушка всегда чувствовала себя королевой, не забывайте время от времени дарить ей что-то уникальное: создавайте для нее сюрпризы; писать милые сообщения или открытки в неожиданных местах.

Уделите ей самое драгоценное время, отменив для нее важную встречу или концерты. Когда вы предлагаете подарки, не ограничивайтесь обычным делом, а соглашайтесь на лучшее. Это не обязательно должно быть самое дорогое, но вы пожертвовали больше всего.

Нет ничего мелкого для девушки, которая хочет чувствовать себя особенной, несмотря на то, что у нее уже есть серьезные отношения.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: 20 лучших подарков для подруги

Некоторые девушки всегда будут смотреть на вас не только потому, что они всегда хотят смотреть на ваше красивое лицо, но потому, что они всегда хотят знать, где что и на кого вы смотрите. Таким образом, дорожите своей партнершей, довольствуйтесь ею и сделайте ее яблоком своих глаз.

Хватит обвинять; признать свои ошибки. Начните прощать и избавьтесь от обид в своем сердце. Чтобы быть лучшим парнем, покажите ей, что вы можете опускаться ниже, чтобы поднять девушку выше.

Будь нежным и спокойным. Не будь вспыльчивым человеком. Узнайте, как управлять своим гневом и контролировать его, если вы хотите иметь более зрелые, здоровые и счастливые отношения со своей девушкой. Если она говорит вам подождать, терпеливо ждите.

Хорошие вещи приходят к тем, кто ждет. К сожалению, некоторые девушки еще недостаточно повзрослели, но если вы будете достаточно терпеливы, поверьте мне, в будущем она превратится в потрясающую женщину, и это того стоит.

Не становитесь слабыми или уязвимыми из-за любви. Чтобы быть лучшим парнем, вы должны чувствовать достаточно силы и силы, чтобы защитить ее, полюбить ее и дать ей все счастье, которого она заслуживает в жизни.

Будьте сильными физически, умственно, эмоционально, духовно, финансово, социально — сильными во всех смыслах этого слова с головы до ног!

Будь настоящим мужчиной. Защитите ее от любой опасности. Однако не стоит ее чрезмерно защищать. Если вы будете чрезмерно защищать ее, вы станете ее собственной опасностью, поскольку, скорее всего, поставите под угрозу ее свободу.

Доверься ей. Она может быть не такой сильной, как вы, если вы всегда сомневаетесь и сомневаетесь во всем, что она делает. Если она просит уединения, дайте ей побыть наедине, даже если вам это не нравится.

Неуважение к девушке сделает не лучшим парнем, а ужасным неудачником человека, который ставит свою гордость превыше всего.

Не полагайтесь на собственное негативное воображение и домыслы. Доверие основано на доказательствах. Поэтому, если у вас нет четких доказательств того, что ей не доверяют, продолжайте доверять ей всем своим разумом и сердцем.

Если вы узнали, что она явно ошиблась и подорвала ваше доверие, не теряйте надежды. Надеясь увидеть светлое будущее. Надейтесь, что ваша девушка извлечет уроки из своей ошибки и станет лучшей женщиной, которой она когда-либо была.

Ты любовь всей ее жизни, так почему же перестать в нее верить? Вместо этого покажите ей, что вы по-прежнему надеетесь на светлое и счастливое будущее с женой. Неважно, переживает ли она трудный период, не теряйте надежды, потому что для вас обоих всегда будут более яркие дни, если вы будете упорно держаться вместе.

Верность поможет вам выработать терпение и настойчивость, необходимые для того, чтобы продолжать надеяться, верить и сохранять позитивный настрой со своей девушкой среди всех трудностей и проблем, с которыми вы столкнетесь в отношениях и в жизни.

Лучшие парни в мире — не трусы. Они не любят меньше перестраховаться. Так что, если вы хотите быть лучшим мужчиной для любимого человека, будьте храбры! Подарите ей всю свою настоящую любовь, не боясь быть отвергнутой или невозвратной.

Не позволяйте страху овладеть вами. Никогда не позволяйте этому быть больше, чем ваше доверие к ней и Богу свыше.

Всегда будь воином и сражайся за свои отношения. Не позволяйте ничему его разрушить; хватит смелости!

Ссоры нормальны в любых отношениях. Она может причинить вам боль, когда злится. Она может не разговаривать с вами несколько дней или даже недель, когда ведет с вами войну. Вы можете относиться друг к другу как к сладким любовникам, а иногда и как к врагам.Но как бы она ни относилась к тебе, не делай с ней ничего плохого. Не переставай любить ее. Не переставай желать, молиться и делать для нее добро. Не могли бы вы перестать быть с ней добрыми, честными и скромными? Кроме того, мы должны любить своего врага, не так ли? Так что не поддавайтесь ненависти, но побеждайте ненависть любовью.

Если она причиняет вам физическую, умственную или эмоциональную боль, не бейте ей спину. Будьте зрелым и спокойным человеком и постарайтесь выговориться. Скажите ей, что жестокое обращение нельзя терпеть в ваших отношениях.Любите ее, показывая ей, что правильно. Если она продолжает оскорблять вас, полюбите ее, попрощавшись. Станьте отличным парнем, разорвав отношения, чтобы спасти ее от новых грехов, даже если это будет больно.

Будь то свидание на вершине горы с видом на море облаков или ночевка в кемпинге на нетронутом острове, глядя сквозь звезды и Млечный Путь наверху, пусть это произойдет.

25.Цени свою девушку и заставляй ее чувствовать себя любимой каждый день.

Девочки от природы любят людей. Им понравится, когда их парни будут ценить и любить их каждый день. Не воспринимайте ее как должное — цените свою девушку словами, действиями, подарками, сюрпризами и другими творческими стратегиями.

Спасибо ей за то, что сделала тебя лучше. Благодарите ее за каждую мелочь, которую она делает, чтобы сделать вашу жизнь проще и счастливее. Это заставит ее почувствовать себя счастливой и любимой, поскольку девушки в этом отношении очень чувствительны — им нужен партнер, который благодарен за все, большое или малое, важное или несущественное.

Каждый раз, когда она смотрит вам в глаза и видит искры любви в своих, она знает, что вы ее сильно любите — это снова делает ее счастливой. Это так много значит знать, что бабочки все еще живут внутри, когда видятся друг с другом, что вы все еще ведете себя как любовники, даже несмотря на то, что вы уже какое-то время вместе. Это гарантия того, что ваша любовь будет длиться вечно.

26 Откровенно и правильно выражайте свои чувства и эмоции.

Если она тебе действительно небезразлична, не бойся признаться в этом искренне, без сарказма и притворяться крутой — будь настоящим!

Не прячьтесь за стеной претенциозного отношения, но дайте ей четкое указание, что вы любите ее всем сердцем.

Не молчи, когда ей нужен кто-то, с кем можно поговорить, и внимательно слушай все (правильные) вещи, которые она имеет в виду.

Выражайте ей свою любовь, делая то, что сделает ее счастливой, не только на словах, но и на деле.

27. Дайте ей почувствовать, что она ваш выбор номер один.

Она — лучшее, что с тобой когда-либо случалось. Никогда не позволяйте ей почувствовать, что она не первая среди остальных. Если у вас есть другие приоритеты, такие как ваша карьера, учеба, развлечения, друзья и другие до нее, она может подумать, что в вашей жизни есть люди более важные, чем она.

Она хочет быть вашим номером один — не просто тем, кто занимает первое место среди всех ваших девочек, но самым важным человеком в вашей жизни. И когда она так относится к вам, это заставляет ее любить и уважать вас еще больше.

Независимо от обстоятельств. Если когда-нибудь ей станет тяжело и ей понадобится кто-то, на кого можно опереться, пусть это будут вы все время, а не только в те моменты, когда между вами двумя все идет гладко и фантастически.

Она заслуживает того, чтобы знать, что может рассчитывать на тебя даже в трудные времена.

Неважно, насколько сложной может быть задача; если вы хотите помочь ей, она в конце концов это оценит.

Трудно находиться в ее положении — принимать все решения и пытаться делать все в одиночку, без посторонней помощи. Так что, если вы можете снять с нее часть этого бремени, значит, вы на полпути заставили ее почувствовать себя любимой.

28. Будьте хорошим слушателем и не бойтесь делиться с ней своими чувствами.

Ученые также выяснили, что женщинам нужно больше говорить, чем мужчинам!

В книге The Female Brain, , опубликованной в 2006 г., Louann Brizendine, M.Д. утверждал, что женщины говорят около 20 тысяч слов в день, а мужчины — около 7 тысяч.

Будь лучшим парнем, всегда слушай ее!

Общение жизненно важно в любых отношениях. Так что будьте хорошим слушателем и поделитесь с ней своими чувствами! Узнайте, как обсуждать темы и работать вместе над проблемами, вместо того, чтобы избегать разговоров о них и споров из-за них.

Убедитесь, что вы больше слушаете, чем говорите, поэтому не думайте о том, что вы хотите сказать дальше, пока она все еще говорит — вы оба должны чувствовать себя одинаково услышанными и понятыми, прежде чем что-то еще произойдет …

Она будет чувствовать, что она ваш лучший друг и что вы достаточно доверяете ей, чтобы раскрыть свои самые сокровенные мысли и секреты; это заставит ее сильнее влюбиться в вас.

Помните: главное — общение.

Никогда не отпускайте это, потому что без общения нет отношений вообще — до тех пор, пока вы оба готовы обсудить вещи и вместе искать решения. Тогда все будет хорошо и снова когда-нибудь. Вы можете преодолеть все, если будете усердно работать над этим и вложить в это свое сердце бок о бок с ее сердцем!

29. Будьте честны и честны.

Лучший парень всегда должен быть честным во всех ваших поступках, решениях, словах и действиях.Уважайте свое слово, выполняя то, что вы пообещали ей или о чем договорились, независимо от того, важно это или нет.

Покажите миру истинное значение честности, которая является одной из самых важных ценностей, которые мужчины и женщины должны иметь друг для друга — быть верными себе и окружающим, даже когда за вами никто не наблюдает; сдерживать свои обещания, даже если дела идут против вас; твердо стоять на том, во что верите, и не поддаваться давлению.

Делайте благородные дела, даже когда люди не смотрят, и вы будете вознаграждены уважением в ответ.

Если вы двое уже в отношениях долгое время и действительно серьезно относитесь к тому, чтобы быть лучшим парнем, который у нее когда-либо был, постарайтесь быть ее лучшим бывшим парнем. Кто будет ее лучшим бывшим парнем? Он ее будущий муж. Итак, начните планировать и готовиться к свадьбе и супружеской жизни. Если ваша любимая девушка знает, что вы уже работаете и откладываете деньги на свадьбу и будущих детей, это обязательно заставит ее полюбить вас еще больше.

Как быть хорошим парнем

Как быть хорошим парнем? Вот 32 способа сделать это:

1. Будьте благородны. Будь ее рыцарем и сияющими доспехами. Будьте ее героем в реальной жизни. Защитите ее от дождя, холода, жары, усталости, болезней и другой боли, будь то физическая, умственная или эмоциональная.

2. Научитесь любить себя и заботиться о себе. Не заставляйте девушку беспокоиться о вас.

3. Избавьтесь от своего детского поведения. Будьте со своей девушкой более зрелым и ответственным парнем.Покажите ей, что вы привносите в свои отношения рост и зрелость.

4. Узнай свою девушку лучше. Не заставляйте ее чувствовать, что она вам чужая. Будьте более интересны ей. Знайте, что ей нравится, что она ненавидит, кем хочет быть или что она думает о вас. Позвольте ей почувствовать, что вы любите ее глубже, зная ее глубже.

5. Примените свои знания о ней, чтобы сделать ее счастливее. Делайте то, что, как вы знаете, может сделать ее счастливой. Избегайте того, что, как вы знаете, может ее расстроить.

6. Никогда не забывайте особые дни — ее день рождения, ваши юбилеи, день, когда вы впервые встретили ее, день, когда она сказала «Да!», И все драгоценные дни ее жизни.

7. Скажи ей, что всегда любишь ее. Позвоните ей, напишите ей, напишите любовное письмо или спойте для нее романтическую песню.

8. Докажите свое «Я люблю тебя» действиями. Если вы любите ее, докажите это, следуя ее добрым и праведным приказам. Если она посоветует вам бросить курить или приказала изучать уроки, подчиняйтесь ей.Просто как тот!

9. Всегда давай ей почувствовать, что она самая красивая девушка в мире. Не нужно лгать. Тебе просто нужно сделать ее яблоком твоих глаз. Так что всегда следите за своей девушкой, а не за другими девушками.

10. Всегда говори о ней. Сделайте ее любимым разговором на вашем языке. Всегда спрашивайте ее, в порядке ли она и как прошел день. Дайте ей понять, что все ваши мысли о ней.

11. Полностью покончите со своим бывшим. Покажи и докажи своей девушке, что теперь она единственная, кто владеет твоим сердцем и разумом.Прекратите упоминать о своих прошлых отношениях, если только ваша подруга не спросит вас об этом.

12. Будьте ревнивыми, но не переусердствуйте. Некоторые девушки хотят чувствовать, что их любят парни, делая то, что заставит их ревновать. Так что не скрывайте своей ревности, если чувствуете ее. Однако покажите это спокойствием, а не безумием.

13. Будьте терпеливы. А в самые тяжелые времена проявите терпение. Узнайте, как управлять своим гневом. А когда злится твоя девушка, научись ухаживать за ней.

14. Будь хорошим другом ее друзей. Делайте добрые дела ее лучшим друзьям. Сохраняйте дружеские отношения вашей девушки с ее приятелями.

15. Будьте хорошим членом ее семьи. Будь хорошим приемным сыном для ее родителей. Будь хорошим братом для ее братьев и сестер. Будьте вежливы с ее домашними животными.

16. Сделайте ваши отношения вдохновляющими для окружающих вас людей. Вдохновляйте своих родителей и учителей, проявляя большую мотивацию к учебе и получая более высокие оценки в школе. Вдохновляйте своих начальников или работодателей, повышая продуктивность своей работы.Вдохновляйте своих друзей, показывая им, что ваши отношения приносят пользу вам обоим.

17. Будьте нежными. Подарите своей девушке любовь, которой она заслуживает. Подарите ей такие поцелуи и объятия, которые сделают ее теплой, любимой и счастливой.

18. Не принимай ее как должное. Всегда будьте рядом, чтобы она слушала, говорила с ней, наблюдала за ней, держала ее и заставляла чувствовать, что она не одна.

19. Помогите ей решить ее проблемы. Если ей нужны деньги и другие виды поддержки, будь на ее стороне ниспосланным небом ангелом.

20. Признайте свои ошибки. Не оправдывайся. Не вини ее. Искренне извинитесь перед ней. Скажите, что вам жаль, и сделайте все возможное, чтобы никогда больше не повторить ту же ошибку.

21. Жертвуйте. Откажитесь от того, от чего вы обычно не можете отказаться, например, от вредных привычек, пороков и даже от любимой видеоигры. Покажите, что вы любите ее и цените свои отношения, сделав их своим главным приоритетом.

22. Будьте честны. Сделайте привычкой говорить правду. Начните день с нуля и продолжайте его каждый день.Позвольте вам двоим наслаждаться честными и прозрачными отношениями.

23. Научитесь прощать ее. Научитесь прощать, забывать и идти вперед. Не позволяйте своей любви и отношениям с девушкой останавливаться в прошлом.

24. Уважайте ее скромность как леди — позвольте ей молчать. Цени ее силу как женщины — услышь ее голос и дай ей шанс стать лидером. Уважайте ее как личность — позвольте ей достичь того роста, которого она заслуживает.

25. Будьте необычны. Не соглашайтесь на обычные подарки.Делайте ей самые лучшие подарки. Покажи ей все, что можешь. Пусть ваша девушка увидит, что вы всегда можете сделать для нее все возможное.

26. Будьте вдохновляющим примером для подражания в ваших отношениях. Стремитесь быть лучшим парнем для своей девушки, если хотите, чтобы она хорошо относилась к вам. Вдохновляйте и влияйте на нее, чтобы она стала лучше, а не контролируйте и заставляйте ее изменить то, как вы хотите, чтобы она была.

27. Доверься ей всем сердцем. Не придумывайте ложных обвинений. Не цепляйтесь за негатив.Дайте ей почувствовать себя хорошей и умной девушкой, которой можно доверять свои действия и решения.

28. Будьте верны. Не обманывай. Только плохие парни обманывают.

29. Успейте вместе с ней составить планы на будущее. Дайте ей понять и почувствовать, что она — часть вашей мечты и долгосрочных целей в жизни.

30. Надейтесь. Какими бы сложными ни были ваши отношения, не теряйте надежды. Сохраняйте отношения и продолжайте надеяться на лучшее завтра.Будьте светом в ваших отношениях в самые мрачные часы.

31. Будьте верны. Будьте парнем, который может спасти отношения. Будьте человеком, обладающим силой веры. Верьте в свою девушку, верьте в себя, верьте в любовь, которую вы испытываете друг к другу.

32. Будь бесстрашным. Любите свою девушку всем сердцем, разумом и душой. Не перестраховывайтесь и дарите ей лишь частичную любовь. Дарите ей чистую любовь, которую она заслуживает, пока состоите с ней в отношениях.

10 приятных слов, которые можно сказать девушке

1.Ваше присутствие освещает всю комнату.
2. Мне нравится, насколько вы увлечены.
3. Восхищаюсь вашей сильной личностью.
4. Ваш смех — лучший звук, который я знаю.
5. Я люблю слушать, как вы говорите.
6. Я помню, как вы мне это говорили.
7. Я помогу вам чем смогу.
8. Ты такой сострадательный.
9. Я хотел бы услышать об этом больше.
10. Вы действительно многое меняете.

Посетите сладкие вещи, чтобы сказать девушке подробности.

Вам нравится эта статья? Не стесняйтесь делиться!

* Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

Идеи подарков для любимой девушки:

* Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

Хорошие видео о том, как стать лучшим парнем

17 советов, как стать лучшим парнем

10 вещей, которые каждая женщина хочет от мужчины!

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ:

https://inspiringtips.com/ways-to-be-a-better-girlfriend/

Фото Адрианы Веласкес

Следите за нами в социальных сетях

Вик является основателем InspiringTips.com. Он регулярно пишет для сайта, а также является его стратегом в области цифрового маркетинга. Вик любит говорить о настоящей любви, осмысленной жизни, квантовой физике, духовном росте и многом другом.

Ариэль Винтер рассказывает, как Леви Миден помогает ей в поддержке

Сквозь толстый и тонкий. Ариэль Винтер рассказала в недавнем интервью Us Weekly о том, как ее парень, Леви Миден , поддерживал ее на протяжении всех их отношений.

«Он замечательный человек. Он всегда рядом со мной… все время », — сказал 21-летний Винтер Us . «Он всегда пытается заставить меня чувствовать себя хорошо, но также просто для того, чтобы быть рядом со мной как человеком, понимаете? Как и я, как Ариэль — а это трудно найти, — это люди, которые просто принимают вас за вас. Хорошее, плохое, уродливое — все ».

The Modern Family Актриса продолжила рассказ о том, как нет предела поддержке Миден . «Для меня здорово иметь поддержку [от кого-то] во всем в жизни, а не только в конкретных вещах», — добавила она. « Только для того, чтобы кто-то был рядом с вами во всем, а не только вы знаете, выбираете и выбираете».

Винтер начала встречаться с 31-летним канадским актером в ноябре 2016 года. Как и Винтер, Миден поделилась с Us , как актриса оказала ему поддержку в их отношениях. «Я обязательно поговорим с ней, и она как бы даст мне несколько советов, и я спрошу ее, как, по ее мнению, это работает», — сказал он Us в мае 2018 года.

«На самом деле мы не садимся и не обсуждаем [потенциальные проекты], это просто возникает, когда мы разговариваем и сообщаем друг другу, что происходит… и получаем идеи друг от друга о том, что мы можем привнести в персонажа», — продолжил он. . «Просто забавные, простые идеи».

Помимо предстоящего последнего сезона сериала Modern Family , звезда Breaking In поддержала Винтер в ее новом партнерстве с салоном Ulta Beauty, который теперь предлагает дополнительные услуги по продувке с пятью фирменными образами.Уинтер, которая, как известно, экспериментирует со своими волосами, описала нам сотрудничество как «естественный» шаг для нее, поскольку они придерживаются ее «тех же идей и ценностей».

«Самостоятельность, уверенность в себе, инклюзивность и разнообразие — это вещи, которые важны для Ulta, и они также важны для меня», — объяснила она Us . «Я был на пути к саморазвитию и уверенности в себе на протяжении всей своей жизни.Так что я подумал, что это определенно подходит для меня, и почувствовал себя правильным ».

С сообщением Карли Слоан

Парень | Пятничный вечер Funkin ‘Wiki

Парень

Род занятий

Бросив школу

Появляется в

Жуткий месяц — Нежеланный гость (камео)
Школа Пико: Любовь побеждает все (камео)
Реквием Исаака: Четыре души (камео)

Парень — главный герой Friday Night Funkin ‘.Он находится на миссии, чтобы получить одобрение на свидание со своей девушкой , но должен спеть против ее злого отца, бывшего рок-звезды, Daddy Dearest , а также многих других персонажей , которые стоят на его пути.

Внешний вид

Бойфренд — молодой светлокожий мужчина с колючими голубыми волосами. Он носит белую футболку с красным запрещающим знаком, мешковатые синие брюки, красные кроссовки и заднюю красную кепку с темно-синими полями. В правой руке он держит микрофон, а левую в кармане.

В течение недели 5 он носит красную парку, голубые брюки и коричневые зимние ботинки.

В течение недели 6 его обычный внешний вид отображается в 32-битном стиле.

Во время последнего следа Week 7 , он держит Girlfriend за талию левой рукой.

Личность

Бойфренд изображен как молодой, чрезмерно усердный рэпер, любящий музыку, пончики и свою девушку. Он любит петь и демонстрировать свое мастерство, в результате чего он обладает уверенным и дерзким характером.Он очень решителен и настойчив в достижении своих целей и не позволит никому встать на пути его успеха, даже если ему угрожает смерть. Парень также подразумевает навязчивость, так как его никогда не видели без Подруга рядом с ним.

Парню поставили диагноз СДВГ и РАС, иногда он может отказаться от нормального общения с незнакомцами и просто пискнуть им, вместо того чтобы использовать свои слова, и его редко можно найти без красной кепки.

Интересные факты

• ninjamuffin99 , PhantomArcade и Kawai Sprite все заявили, что имя Парня просто Парень.
  • Официальная футболка, созданная в сотрудничестве с PKettles и Shark Robot , называет его бойфрендом.
• Бойфренд — его единственное каноническое и официальное имя. Однако ninjamuffin99 намеренно запутали сообщество, выдавая случайные имена в своих аккаунтах в Twitter и TikTok. Было несколько попыток выяснить его имя (имена, выделенные жирным шрифтом , были отменены), в том числе:
  • Кейт (в Твиттере несколько раз отменяли подтверждение, чтобы не называть его имя).
  • Evan (на TikTok, на основе неправильно расслышанных слов из песни Monster ).
  • Луис (в Twitter , назван в честь Луиса ).
  • Cam (в Твиттере, на основе настоящего имени ninjamuffin99, Кэмерон. Оно часто использовалось после того, как стало первым результатом при поиске имени Парня в Google).
  • Jack (в TikTok, подтверждение не отменено).
• Boyfriend первоначально имел ярко-розовых волос вместо голубого синего, как было показано в ранних концептуальных эскизах Boyfriend, выпущенных PhantomArcade.
  • Кроме того, шнурки его ботинок изначально были синими, а не белыми.
• У бойфренда больше всего неиспользуемых анимаций в игре.
Парень
• появляется в эпизодической роли в анимации старшего Пело « Spooky Month — Unwanted Guest » в качестве плюшевого фона. Серия «Жуткий месяц» также является родиной персонажей Skid и Pump .
• Bopeebo раньше была единственной песней, в которой во время игры использовалась поза бойфренда.
  • С выпуском обновления 0.2.8 Бойфренд принимает эту позу и во время урока .
• У парня отсутствует значок «опасность» на 6-й неделе .
• Boyfriend знает много трюков с грифом, и это одна из причин, по которой он завоевал сердце девушки .
• Любимая игра Newgrounds Boyfriend — Newgrounds Rumble .
• Волосы парня не окрашены, , естественно голубые, .
  • Один из Tankman’s Game Over цитирует вопросы (и высмеивает) природу его цвета волос, заявляя: «Я думаю, твоя дерьмовая синяя краска для волос попала тебе в глаза. Ничего страшного, такое случается со всеми нами».
• Парню канонически соответствует 19 лет .
• Популярным каноником в сообществе FNF было то, что Пико — бывший бойфренд. Этот хедкэнон собрал столько внимания, что Том Фулп , создатель Pico, в шутку написал в Твиттере, что « — это официальный канон Pico 2 », заставив людей поверить в то, что это правда. ninjamuffin99 заявил, что это была шутка , но позже передумал и подтвердил, что это canon .
  • ninjamuffin99 и PhantomArcade несколько раз подтвердили, что Пико и Бойфренд являются бывшими на Reddit , Twitter и Twitch .
    • Это также означает, что парень бисексуален.
      • 1 ^{-го числа} апреля 2021 года Том Фулп обновил оригинальную игру «Школа Пико» на День дурака, закончившись тем, что Пико показал Касандре, что он и Бойфренд — пара, и все в его школе их принимают.На следующий день эта версия будет выпущена как отдельная игра в альтернативной временной шкале под названием «Школа Пико: Любовь побеждает всех».
• Бойфренд канонически настолько безрассуден и самоуверен, что по сути он бесстрашный .
  • PhantomArcade также поясняет, что, как и Girlfriend, Boyfriend слишком тупой , чтобы чего-то бояться.
    • Однако, как и Подруга , Парень, похоже, боится молнии, как показано на Неделе 2 .Каждый раз, когда ударяет молния, Бойфренд на короткое время вздрагивает и вздрагивает.
• Парню нравится пицца пепперони из Домино.
  • Парень любит пончики больше всех персонажей в игре.
    • Boyfriend также любит чай со льдом BRISK и молоко, что подтверждается в Reddit AMA .
• ninjamuffin99 заявил, что голос Бойфренда — это не язык, а всего лишь случайных звуков, он издает.
• О родителях Бойфренда известно немного. Единственная известная информация о них, что они работают в бухгалтерии .
• Ritz — это , подтвержденный как брат Парня , описанный ninjamuffin99 как ситуация Стюарт Литтл .
• Бойфренд является нейродивергентным, так как у него СДВГ и аутизм, что подтверждено PhantomArcade во время прямой трансляции .
• Boyfriend любит слушать музыку Канье Уэста, что подтвердил ninjamuffin99 во время Reddit AMA .
• Есть вероятность, что наряд Бойфренда, включая его красную футболку с запрещающим знаком, синие брюки и красно-белые туфли, был вдохновлен персонажем из флэш-анимации 2009 года пользователя Newgrounds Zarla около отметки 1:52 .

Галерея

Посмотреть полную галерею Boyfriend можно здесь .

Б.Ф. Скиннер — теория, психология и факты

Американский психолог Б.Ф. Скиннер наиболее известен разработкой теории бихевиоризма и своим утопическим романом «Уолден-два.’

Кем был Б.Ф. Скиннер?

Психолог Б.Ф. Скиннер начал работать над идеями человеческого поведения после получения докторской степени в Гарварде. Работы Скиннера включают Поведение организмов (1938) и роман, основанный на его теориях Walden Two (1948). Он исследовал бихевиоризм по отношению к обществу в более поздних книгах, в том числе За пределами свободы и достоинства человека (1971).

Ранняя жизнь

Бурхус Фредерик Скиннер родился 20 марта 1904 года в небольшом городке Саскуэханна, штат Пенсильвания, где он также вырос.Его отец был юристом, а мать осталась дома, чтобы ухаживать за Скиннером и его младшим братом. В раннем возрасте Скиннер проявил интерес к созданию различных устройств и приспособлений.

Будучи студентом Гамильтон-колледжа, Б.Ф. Скиннер увлекся писательской деятельностью. Он пытался стать профессиональным писателем после окончания университета в 1926 году, но без особого успеха. Два года спустя Скиннер решил пойти по новому пути в своей жизни. Он поступил в Гарвардский университет, чтобы изучать психологию.

Коробка Скиннера

В Гарварде Б.Ф. Скиннер искал более объективный и взвешенный способ изучения поведения. Для этого он разработал то, что он назвал аппаратом оперантного кондиционирования, который стал более известен как ящик Скиннера. С помощью этого устройства Скиннер мог изучать животных, взаимодействующих с окружающей средой. Сначала он изучал крыс в своих экспериментах, наблюдая, как грызуны открывали и использовали уровень в ящике, который раздавал пищу через различные промежутки времени.

Позже Скиннер исследовал, какие модели поведения развиваются у голубей при использовании ящика.Голуби клюнули диск, чтобы получить доступ к пище. Из этих исследований Скиннер пришел к выводу, что некоторая форма подкрепления имеет решающее значение в обучении новому поведению.

После получения докторской степени и работы исследователем в Гарварде Скиннер опубликовал результаты своих экспериментов по оперантному обусловливанию в книге Поведение организмов (1938). Его работу сравнивали с Иваном Павловым, но работа Скиннера включала выученные реакции на окружающую среду, а не непроизвольные реакции на стимулы.

Дальнейшая работа

Во время преподавания в Университете Миннесоты Скиннер пытался научить голубей служить проводниками при бомбардировках во время Второй мировой войны. Этот проект был отменен, но он смог научить их играть в пинг-понг. Во время войны Скиннер занялся домашним делом. В 1943 году по просьбе жены он построил кроватку нового типа для своей второй дочери Деборы. У пары уже родилась дочь по имени Джули. Этот прозрачный ящик, называемый «детским тендером», был нагрет, чтобы ребенку не понадобились одеяла.По бокам также не было планок, что также предотвратило возможные травмы.

В 1945 году Скиннер стал заведующим кафедрой психологии Университета Индианы. Но через два года он уехал, чтобы вернуться в Гарвард в качестве лектора. Скиннер получил там профессуру в 1948 году, где и оставался до конца своей карьеры. Когда его дети выросли, он заинтересовался образованием. Скиннер разработал обучающую машину для изучения обучения детей. Позже он написал Технология обучения (1968).

Скиннер представил вымышленную интерпретацию некоторых своих взглядов в романе 1948 года « Уолден Два », в котором предлагался тип утопического общества. Людей в обществе привели к тому, чтобы стать хорошими гражданами через изменение поведения — систему поощрений и наказаний. Роман, казалось, подорвал доверие к Скиннеру со стороны некоторых его академических коллег. Другие ставили под сомнение его сосредоточенность на научных подходах к исключению менее осязаемых аспектов человеческого существования.

В конце 1960-х — начале 1970-х Скиннер написал несколько работ, применяющих свои поведенческие теории к обществу, в том числе Beyond Freedom and Dignity (1971).Он привлек огонь для того, чтобы предположить, что у людей нет свободы воли или индивидуального сознания. Ноам Хомский был среди критиков Скиннера. В 1974 году Скиннер попытался прояснить ситуацию в отношении любых неверных интерпретаций его работы с About Behaviorism .

Последние годы и смерть

В более поздние годы Скиннер начал вести хронику своей жизни и исследований в серии автобиографий. Он также продолжал активно работать в области поведенческой психологии — области, которую он помог популяризировать.В 1989 году Скиннеру поставили диагноз лейкемия. В следующем году он скончался от болезни и умер в своем доме в Кембридже, штат Массачусетс, 18 августа 1990 года.

Скиннер осознал важность подкрепления и остается критическим открытием. Он считал, что положительное подкрепление — отличный инструмент для формирования поведения, идея, которая до сих пор ценится во многих местах, в том числе в школах. Убеждения Скиннера все еще продвигаются Фондом Б.Ф. Скиннера, который возглавляет его дочь Джули С.Варгас.

Биографическая информация — Фонд Б. Ф. Скиннера

Б. Ф. Скиннер родился 20 марта 1904 года в Саскуэханне, небольшом железнодорожном городке на холмах Пенсильвании, чуть ниже Бингемтона, штат Нью-Йорк.

Вместе с младшим братом он рос в домашней обстановке, которую он описал как «теплую и стабильную».

Его отец был молодым юристом, мать — домохозяйкой. Большая часть его детства была потрачена на создание вещей — например, тележку с рулевым управлением, которая работала задом наперед (по ошибке), и вечный двигатель (последний не работал).Другие предприятия были более успешными. Он и его друг построили хижину в лесу. Для бизнеса по продаже ягод бузины от двери до двери он разработал систему флотации, позволяющую отделять спелые ягоды от зеленых. Работая в обувном магазине в школьные годы, он сделал хитроумное приспособление для распространения «зеленой пыли», которая помогала метле собирать грязь.

В старшей школе Скиннер взял уроки английского у мисс Грейвс, которой он позже посвятил свою книгу « Технология преподавания ».Основываясь на замечании своего отца, он однажды выпалил в классе, что Шекспир написал не «Как вам это понравится», а скорее Фрэнсис Бэкон. Когда его учитель сказал ему, что он не понимает, о чем говорит, он пошел в библиотеку и прочитал довольно много работ Бэкона. Отстаивание Бэконом индуктивного метода в науке вопреки апелляции к авторитету впоследствии сослужило ему хорошую службу.

Первые встречи с поведенческой наукой

После учебы в колледже Гамильтона Скиннер решил стать писателем.

Возвращаясь домой, мало писал. Вся его продукция того периода, который он назвал своим «темным годом», состояла из дюжины коротких газетных статей и нескольких моделей парусных кораблей. Сбегая в Нью-Йорк и на несколько месяцев работая продавцом в книжном магазине, он наткнулся на книги Павлова и Ватсона. Он нашел их впечатляющими и захватывающими и хотел узнать больше.

Аспирантура и открытие

В возрасте 24 лет Скиннер поступил на факультет психологии Гарвардского университета.По-прежнему непослушный и нетерпеливый к тому, что он считал неразумными, Скиннер нашел наставника, столь же едкого и жесткого. Уильям Крозье возглавил новый отдел физиологии. Крозье страстно придерживался программы изучения поведения «животного в целом», не обращаясь, как это сделали психологи, к процессам, происходящим внутри. Это в точности соответствовало цели Скиннера соотнести поведение с условиями эксперимента. Студенту было предложено поэкспериментировать. Каждый факультет, психология и физиология, предполагал, что другой руководит молодым студентом, но на самом деле он «делал то, что я хотел».Обладая энтузиазмом и талантом к созданию нового оборудования, Скиннер конструировал устройство за устройством, поскольку поведение его крыс предполагало изменения. После дюжины устройств и нескольких счастливых происшествий (описанных в его «Истории болезни в научном методе») Скиннер изобрел накопительный регистратор, механическое устройство, которое записывало каждый ответ как движение вверх по горизонтально движущейся линии. Наклон показывает скорость ответа. Этот регистратор показал влияние непредвиденных обстоятельств на реагирование.Скиннер обнаружил, что скорость, с которой крыса нажимает на гриф, зависит не от какого-либо предшествующего стимула (как настаивали Уотсон и Павлов), а от того, что следует за жимом штанги. Это действительно было ново. В отличие от рефлексов, которые изучал Павлов, такое поведение воздействовало на окружающую среду и контролировалось ее эффектами. Скиннер назвал это оперантным поведением. Процесс упорядочивания случайностей подкрепления, ответственных за создание этого нового типа поведения, он назвал оперантным обусловливанием.Благодаря стипендии Скиннер смог провести следующие пять лет, исследуя не только эффект следования последствиям и графики, по которым они были доставлены, но и то, как предшествующие стимулы получили контроль над отношениями поведение-последствие, с которыми они были связаны. Эти исследования в конечном итоге появились в его первой книге Поведение организмов (1938).

Проект Голубь

В 1936 году, когда ему было 32 года, Скиннер женился на Ивонн Блю, и пара переехала в Миннесоту, где Скиннер получил свою первую преподавательскую работу.Занятый преподаванием и своей новой семьей — их дочь Джули родилась в 1938 году — он мало что сделал для развития науки, которую он начал. Но это изменилось с войной. В 1944 году Вторая мировая война была в самом разгаре. Самолеты и бомбы были обычным явлением, но не было систем наведения ракет. Стремясь помочь, Скиннер искал средства для сверхсекретного проекта по обучению голубей управлению бомбами. Работая целенаправленно, он обучал голубей клевать цель, которая могла бы направить ракету на вражеский корабль. Голуби надежно клюнули, даже когда быстро падали и работали с воинственным шумом вокруг.Хотя Project Pigeon был прекращен (из-за еще одного совершенно секретного проекта, неизвестного Скиннеру — радара), работа была полезной. Голуби ведут себя быстрее, чем крысы, что позволяет быстрее обнаруживать влияние новых непредвиденных обстоятельств. Как сказал Скиннер, «исследование, которое я описал в Поведение организмов , появилось в новом свете. Это уже не был просто экспериментальный анализ. Это дало начало технологии ». Скиннер больше никогда не работал с крысами. Скиннер описал Project Pigeon в одноименной статье.Статья находится в кумулятивном рекорде .

The Baby Tender

В 1943 году, ближе к концу правления Миннесоты, Ивонн снова забеременела. Зная о таланте своего мужа решать проблемы с гаджетами, она задавалась вопросом, может ли он спроектировать кроватку, которая была бы более безопасной, чем обычная детская кроватка с решетками, которые могут защемить ногу, и одеяла, которые могут задушить ребенка. Он мог и сделал. Гордясь своим новым изобретением, закрытой и обогреваемой детской кроваткой с окном из оргстекла, он отправил статью в популярный журнал Lady’s Home Journal.Изменив название Скиннера, чтобы привлечь внимание, статья вышла как «Младенец в коробке». «Детская кроватка», как Скиннер называл свою кроватку, использовалась только как кровать для новорожденного. У Деборы был манеж, и она проводила вне кровати столько же времени, сколько и другие младенцы. Но неизбежно возникла путаница между детским тендером и «Коробкой Скиннера». До конца жизни Скиннера мучили слухи о своей второй дочери, он слышал даже о том, что она покончила жизнь самоубийством. На самом деле Скиннер был любящим отцом и никогда не экспериментировал ни с одним из своих детей.Дебора — успешная художница и живет в Лондоне со своим мужем.

Walden Two

Когда война подходила к концу, Скиннер посетила званый обед и упомянула другу, что очень плохо, что ее сын и другие молодые люди вернутся к старым способам ведения дел. Она спросила, что Скиннер велит им делать вместо этого. Скиннер никогда не мог отказаться от вызова. Почти сразу он начал книгу Walden Two. Walden Two был написан быстро, в частях было много эмоций.В нем солдат, только что вернувшийся с войны, приглашает друзей и своего бывшего профессора посетить сообщество под названием Walden Two, группу из примерно 1000 членов. Они идут в сообщество. Его дизайнер Фрейзер объясняет, как счастливое и трудолюбивое поведение, которое они наблюдают, было тщательно сформировано с помощью поведенческих методов. Он объясняет, как конкурентное побуждение родителей отдавать предпочтение своим собственным детям превратилось в более равную заботу обо всех детях, воспитывая младенцев совместно, а не в семье.Работают и женщины, и мужчины. Рабочие места зарабатывают зачетные единицы, взвешенные так, чтобы можно было работать только короткое время на нежелательной работе или дольше — на желательной. Все аспекты сообщества были спланированы. Книга после медленного начала стала одной из самых известных работ Скиннера, получив как похвалу, так и осуждение.

Индиана

В 1945 году Скиннер и его семья переехали в Блумингтон, штат Индиана, где он стал заведующим кафедрой психологии Университета Индианы.Начатое им поле росло. В 1946 году в Индиане прошло первое собрание Общества экспериментального анализа поведения. Двенадцать лет спустя у него появился журнал Journal of the Experimental Analysis of Behavior .

Вернуться в Гарвард

По приглашению Гарвардского университета прочесть лекции Уильяма Джеймса осенью 1947 года Скиннер и его семья перебрались в Кембридж, штат Массачусетс. В 1948 году его пригласили работать на факультет психологии.Там он предложил провести курс для студентов, каждую неделю изо всех сил стараясь производить материалы для 400 зачисленных студентов. Материалом в конечном итоге стала книга Наука и поведение человека (1953). 1950-е и 1960-е были продуктивными для Скиннера, во многом благодаря отличным аспирантам, которые приехали учиться с ним, включая Дугласа Б. Энгера, Джеймса А. Анликера, Натана Х. Азрина, Дональда С. Блафа, А. Чарльза Катании, Льюиса. Р. Голлуб, Ричард Дж. Хернштейн, Мэтью Л. Исраэль, Альфредо В.Лагмей, Харлан И. Лейн, Огден Р. Линдлси, Уильям Х. Морс, Нил Дж. Петерсон, Джордж С. Рейнольдс и Герберт С. Террас. Результатом этой работы стала книга Schedules of Reinforcement (Ferster & Skinner, 1957), область поведенческой терапии (из работы Огдена Линдсли, придумавшего этот термин) и психофармакологии (где работал Питер Дьюс из Гарвардской медицинской школы). тесно с лабораторией Скиннера).

Учебные машины и программирование

Подрастали дети Скиннера.11 ноября 1953 года, когда младшая была в четвертом классе, Скиннер посетила ее урок математики на День отца. Визит изменил его жизнь. Когда он сидел позади того типичного четвертого класса математического класса, то, что он увидел, внезапно поразило его силой вдохновения. По его словам, «учительница не по своей вине нарушала почти все, что мы знали о процессе обучения. При формировании вы адаптируете то, что вы просите от животного, к его текущему уровню работоспособности. Но на уроке математики некоторые ученики явно не знали, как решать задачи, в то время как другие рылись в листе с упражнениями, не узнав ничего нового.При формировании каждый лучший ответ немедленно подкрепляется. Скиннер исследовал задержку подкрепления и знал, как она снижает производительность. Но в классе математики дети не выясняли, была ли решена одна задача, прежде чем приступить к следующей. Им нужно было ответить на целую страницу, прежде чем получить какой-либо отзыв, и, вероятно, не раньше следующего дня. Но как мог один учитель с 20 или 30 детьми формировать математическое поведение каждого из них? Очевидно, учителям нужна была помощь. В тот же день Скиннер сконструировал свою первую обучающую машину.

Скиннера просто предлагала ученикам задачи в случайном порядке с обратной связью после каждой. Но эта машина не учила новому поведению. Все, что он сделал, это дал больше практики уже усвоенным навыкам. Однако в течение трех лет Скиннер разработал запрограммированные инструкции, в которых учащиеся посредством тщательного упорядочивания реагировали на материал, разбитый на небольшие этапы. Шаги были похожи на то, что опытный наставник попросит ученика, работающего с одним учеником за раз.Запрашивались первые ответы каждой последовательности, но по мере повышения производительности оказывалось все меньше и меньше помощи. К концу студент делал то, что не мог сделать вначале. Около десяти лет Скиннер был вовлечен в движение обучающих машин, отвечая на каждое из тысяч писем от родителей, школ, представителей бизнеса и промышленности. Получив грант, Скиннер нанял Джеймса Дж. Холланда, который под руководством Скиннера создал Анализ поведения для студентов Гарвардского класса Скиннера, чтобы они взяли на себя механическую машину.(Еще не было микрокомпьютеров.) Сфера образования охватила этот новейший метод обучения, но многие материалы были плохо написаны, и ни одна компания не хотела разрабатывать материалы для обучающей машины, которая могла бы выйти из производства. Так что большинство запрограммированных инструкций было переведено в книжную форму. Но книга не поддерживает непредвиденных обстоятельств: студенты могут посмотреть ответ, прежде чем писать свой собственный. Примерно к 1968 году издатели системы образования перестали печатать программные инструкции. В том же году Скиннер опубликовал The Technology of Teaching , сборник своих работ по образованию.Некоторые из лучших программ 60-х годов все еще используются, а с появлением компьютеров и Интернета теперь доступна идеальная машина, которой не хватало Скиннеру. Разработчики учебных материалов все чаще осознают, что, как настаивал Скиннер, учебные пособия должны делать больше, чем просто представлять блоки контента с викторинами в конце. Эффективное обучение требует, чтобы учащиеся реагировали на то, что представляет каждый экран с информацией, и получали отзывы об их успеваемости, прежде чем переходить к следующему. Кроме того, важна последовательность шагов.

Анализ Скиннера того, как проектировать последовательность шагов, пришел к нему, когда он заканчивал книгу, над которой он работал, то и дело, в течение двадцати лет. Вербальное поведение , опубликованное в 1957 году, представляет собой анализ того, почему мы говорим, пишем и даже думаем именно так, как мы. Книгу читать непросто. Прошло еще двадцать лет, прежде чем исследователи использовали категории Скиннера и обнаружили, что различные управляющие переменные, которые он постулировал, действительно независимы. Недавно их работа привела к прорыву в обучении детей, особенно детей с аутизмом, эффективному общению.

Дальнейшая жизнь

Обеспокоенность последствиями поведенческой науки для общества в целом обратила Скиннера к философским и моральным вопросам. В 1969 году он опубликовал «Непредвиденные обстоятельства подкрепления» и два года спустя « Beyond Freedom and Dignity », что вызвало серию появлений на телевидении. Тем не менее, непонимание и искажение его работы побудили его написать О бихевиоризме (1974). Ближе к концу жизни он все еще был профессионально активен.В дополнение к профессиональным статьям он написал три автобиографических тома: «Особенности моей жизни», «Формирование бихевиориста» и «Вопрос о последствиях» . В 1989 году ему поставили диагноз лейкемия, но он продолжал вести активный образ жизни, насколько позволяла его возрастающая слабость. В Американской психологической ассоциации за десять дней до смерти он выступил перед переполненной аудиторией. Он закончил статью, из которой был взят доклад, 18 августа 1990 года, в день своей смерти.

Предоставлено Б.Старшая дочь Ф. Скиннера

Программируемое обучение | Britannica

Программируемое обучение , образовательная методика, характеризующаяся самостоятельным обучением и самоуправлением, представленное в логической последовательности и с частым повторением понятий. Программное обучение получило свой основной импульс в результате работы, проделанной в середине 1950-х годов американским поведенческим психологом Б. Ф. Скиннером, и основано на теории о том, что обучение во многих областях лучше всего достигается небольшими, постепенными шагами с немедленным подкреплением или вознаграждением за ученик.Этот метод можно применять с помощью текстов, так называемых обучающих машин и компьютерных инструкций. Независимо от среды используются два основных типа программирования: линейное или прямолинейное программирование и разветвленное программирование.

Линейное программирование немедленно усиливает реакцию учащихся, приближающуюся к цели обучения. Ответы, не ведущие к цели, остаются без подкрепления. Каждый бит обучения представлен в «кадре», и ученик, который дал правильный ответ, переходит к следующему кадру.Все учащиеся работают в одной и той же последовательности, и необходим низкий уровень ошибок, чтобы гарантировать постоянное положительное подкрепление правильных ответов.

Разветвленное или внутреннее программирование было первоначально разработано в связи с использованием электронного обучающего устройства для военнослужащих. Этот метод предоставляет студенту часть информации, представляет ситуацию, требующую множественного выбора или реакции распознавания, и на основе этого выбора инструктирует ученика перейти к другому кадру, где он или она узнает, был ли выбор правильным, и если нет, почему бы и нет.Учащийся, который ответил неправильно, будет либо возвращен к исходному фрейму, либо пропущен через подпрограмму, предназначенную для устранения недостатка, указанного неправильным выбором. Учащийся, сделавший правильный выбор, переходит к следующему кадру программы. Этот процесс повторяется на каждом этапе программы, и учащемуся может быть предложено разное количество материала в зависимости от допущенных ошибок.

Для текстовых материалов часто используется картонная маска, которую ученик использует, чтобы скрыть правильный ответ, пока не будет сделан выбор.Существуют успешные тексты программного обучения для учеников начальных классов, но большинство таких текстов было разработано для старших классов и предметов колледжа, таких как статистика, экономика и иностранные языки.