Работа для интровертов: Профессии для интровертов. ПрофГид

Лучшие профессии для тех, кто не любит людей

• Ник Клейтон
• BBC Capital

4 октября 2016

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Интроверт и экстраверт: Билл Гейтс и Стив Балмер в 1998 году

Чтобы преуспеть в мире экстравертов, интроверту часто приходится идти на компромиссы с самим собой. Но это не всегда необходимо.

За окном еще темно, а Джош Манхаймер уже на рабочем месте. Он погружен в глубокие раздумья. Сегодня ему нужно придумать идеальное предложение, которое заставит человека открыть письмо, как только оно попадет к нему в руки.

Манхаймер живет на отдаленной ферме в штате Вермонт (США) и зарабатывает на жизнь тем, что сам без зазрения совести называет «почтовой макулатурой». Он один из лучших в мире профессионалов в этой области.

Если в поисковике Google набрать «direct mail copywriter» (копирайтер в сфере прямой почтовой рекламы — Прим. переводчика), его имя в результатах поиска появится одним из первых.

По его словам, это идеальная работа для интроверта (на самом деле мы с ним не разговаривали лично, а только переписывались по электронной почте).

Он никогда не встречается со своими клиентами — этому он предпочитает прогулки с собакой или кормление лошадей.

«Я не человеконенавистник, — говорит он. — Но в организации, где все подчинено определенным законам, я теряюсь и чувствую себя словно загнанный зверь, робкий и беспомощный».

Его трудности знакомы всем интровертам, составляющим половину населения нашей планеты. Они не застенчивы, но предпочитают находиться в мирной, спокойной и способствующей размышлениям обстановке.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Многие интроверты проявляют большее внимание к деталям и принимают более взвешенные решения

Это вовсе не значит, что интроверт не может построить очень успешную карьеру. Инструкторы по вопросам карьерного роста говорят, что главное — это найти занятие, которое будет соответствовать особенностям вашей личности.

Большинству из нас в той или иной степени присущи интровертные черты. Человек не может постоянно испытывать желание общаться.

Иногда мы погружаемся в размышления и не хотим, чтобы нас кто-то отвлекал. Случается и так, что мы не желаем прилюдно выражать свои чувства или хотим провести какое-то время в одиночестве.

Однако настоящие интроверты, к примеру, не ищут похвалы, проявляют большее внимание к деталям и принимают более взвешенные решения. Эти черты важны в любой сфере деятельности.

Суть вопроса

Случается так, что человек находит идеальную для себя профессию совершенно случайно.

Майкл Мотылински работал юристом в Калифорнии и ненавидел свою работу. «Мне постоянно приходилось ходить на собрания и общаться с множеством людей», — рассказывает он.

Внезапный поворот в его карьере случился тогда, когда брат Майкла попросил его провести церемонию бракосочетания. Для этого ему пришлось пройти онлайн-курсы священников, что не потребовало слишком много усилий.

Позже он переехал на американские Виргинские острова, чтобы заняться юридической практикой.

Автор фото, Mary Latham Photography

Подпись к фото,

Майкл Мотылински переехал на американские Виргинские острова, и его основным занятием стало проведение свадеб — ежегодно он сочетает браком 250 пар

«Несколько раз у меня спрашивали, знаю ли я свадебного регистратора, — говорит он. — Я ответил, что сам имею лицензию на проведение бракосочетаний. С этого все и началось. Мне стали звонить организаторы свадеб, представители круизных компаний и курортов».

Несмотря на то, что во время церемонии Майклу приходится стоять перед толпой людей, он проводит около 250 свадеб в год. По его словам, это идеальное занятие для интроверта.

«В день свадьбы люди обычно поглощены своими делами, они нервничают по мельчайшему поводу и меня не замечают, — объясняет он. — Обычно я стою у алтаря или в беседке, а когда начинается церемония, просто читаю свою речь».

«После церемонии я стараюсь оставаться незамеченным, а потом тихонько ускользаю через заднюю дверь».

Майкл говорит, что в его жизни есть место не только работе. Он приобрел дом на берегу моря, женился на местной девушке, у него двое детей, и скоро появится третий ребенок.

Есть и совершенно иные истории. Человек, считающий себя интровертом, может резко сменить сферу деятельности.

Сейчас Дэн Нейнен зарабатывает на жизнь тем, что шутит перед аудиторией в несколько тысяч человек, хотя свою карьеру он начинал как инженер на одном из предприятий Кремниевой долины.

На прошлом месте работы ему приходилось проводить презентации продукции Intel на различных конференциях. Ему нравилось путешествовать, однако он каждый раз с содроганием думал о том, что ему придется выступать перед публикой.

Чтобы побороть свой страх перед публичными выступлениями, он предпринял радикальные меры. Он решил записаться на курсы к автору книги «Библия юмора» Джуди Картер.

По окончании курсов каждый ученик должен был выступить на настоящем шоу комиков.

«Зрители приняли мое выступление на ура, — вспоминает Нейнен. — Я показал запись коллегам, и меня попросили выступить на конференции в Лас-Вегасе перед аудиторией в 250 человек».

Когда он вышел на сцену в следующий раз, аудитория насчитывала уже 2500 человек. Это случилось на конференции, организованной его компанией для специалистов по продажам.

Автор фото, Dan Nainan

Подпись к фото,

Интроверт Дэн Нейнен выступил в роли стенд-ап комика на конференции перед аудиторией в 2500 человек

«Я показал пародию на Энди Гроува [основателя и главу компании Intel] . Дело было в 8 часов утра в понедельник, поэтому все совершенно точно были трезвы, но им все равно понравилось. Это было мое третье шоу».

Сейчас он живет в Нью-Йорке и работает комиком, зарабатывая этим неплохие деньги.

По его словам, из-за трансформации из инженера в комика у него появилось второе «я». «Меня можно сравнить с Кларком Кентом, время от времени превращающимся в Супермена».

«Мне кажется, что люди, которые подходят ко мне после шоу, слегка разочаровываются, ведь я не могу заставить их оглушительно смеяться над каждым своим словом. В реальной жизни я намного более тихий и застенчивый, и людей это сильно удивляет».

Этот случай — не единичный. Тем, кто хочет справиться с социофобией и застенчивостью, часто рекомендуют экспозиционную терапию — занятия по актерскому мастерству или ораторскому искусству.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Экстраверты тоже иногда страдают от застенчивости и социофобии

Грегори Понтрелли, глава компании Lausanne Business Solutions, консалтингового агентства в области управления персоналом, подчеркивает, что эти явления не следует путать с интроверсией.

«Экстраверты тоже страдают от застенчивости и социофобии», — говорит он.

Кроме того, Понтрелли сомневается в существовании идеальной карьеры для интровертов. Даже в сфере продаж, которая считается вотчиной экстравертов, нужны разнообразные навыки.

«Некоторые компании совершают большую ошибку, отбирая соискателей по результатам психологических тестов и отсеивая неподходящих, по их мнению, кандидатов», — говорит он.

«На работу стоит брать и экстравертов, и интровертов — благодаря этому вы получите разнообразие точек зрения. Это поможет принимать верные решения, создавать новые разработки и лучше понимать клиентов».

Инь и ян

Эта тенденция довольно ярко проявилась при создании наиболее успешных в мире компаний. Стив Возняк, соучредитель Apple, известный как типичный интроверт, объединил свои усилия с экстравертом Стивом Джобсом.

То же самое можно сказать о сотрудничестве Билла Гейтса с Полом Алленом, а позже со Стивом Балмером, имевшим еще более взрывной темперамент. В Facebook эти роли выполняют Марк Цукерберг и Шерил Сэндберг.

Именно такой стратегии придерживается и Дейдра Вуллард. В лице Оди Чемберлена она нашла совершенно не похожего на нее бизнес-партнера.

С точки зрения китайской философии, их отношения можно описать как взаимодействие двух противоположных начал — инь и ян.

«Мне очень нравятся экстраверты, но не думаю, что со мной согласятся все остальные интроверты, — говорит она. — Для меня они — что-то вроде живого щита».

«Иногда они меня утомляют, но с ними хорошо ходить на вечеринки и мероприятия для укрепления деловых связей. Но я все равно стараюсь уйти пораньше».

Такое сочетание характеров дает множество преимуществ в руководстве компанией — агентством по рекламе недвижимости.

«Он отвечает за развитие бизнеса, любит ходить на конференции и отвечать на звонки. Я делаю заметки на встречах и разрабатываю стратегические планы. Я общаюсь с клиентами в основном по электронной почте, а он — по телефону».

Автор фото, Josh Manheimer

Подпись к фото,

Джош Манхаймер предпочитает кормить лошадей, а не встречаться с клиентами

В то же время Нейнен испытывает трудности с налаживанием личных отношений. «С женщиной мне говорить сложнее, чем выступать перед аудиторией в две тысячи человек», — признается он.

Некоторым интровертам все же удается применять навыки, приобретенные на работе, в личной жизни. Так, например, Манхаймер познакомился со своей женой Рене в интернете.

Она жила в Перу, работала моделью и не говорила по-английски. В свою очередь, он не знал ни слова по-испански.

Однако его электронные письма, даже после машинного перевода, обладали такой силой, что всего за восемь дней ему удалось убедить ее переехать из теплой и солнечной Лимы в на его удаленную от цивилизации ферму.

«Она понятия не имела, где находится Вермонт и что ей понадобится зимняя куртка, — говорит он. — Пять месяцев спустя мы поженились. Церемонию мы предпочли провести в уединенном месте, под водопадом».

8 советов, как интроверту облегчить поиск работы — Work.ua

Для соискателей-интровертов поиск работы — это испытание. Ведь нужно выходить из зоны комфорта, устанавливать контакты, посещать собеседования. Как таким кандидатам использовать особенности своего характера и найти место на рынке труда, читайте далее.

Если человек по психотипу — интроверт, то для него характерна концентрация на своем внутреннем мире. Это не тот человек, который застенчивый или социально неадаптированный. Просто он расходует энергию, находясь в обществе, а аккумулирует ее в одиночестве.

Интровертам приходится нелегко во время поиска работы. Главная проблема — им тяжело устанавливать поверхностные контакты и быстро обрабатывать поступающую информацию. Они не рассылают резюме на множество вакансий, редко пишут сопроводительные письма, а собеседование может стать для них настоящим испытанием.

При этом люди с данным типом личности — отличные работники, имеющие все шансы построить пусть не стремительную, но успешную карьеру. Они немногословны, основательно подходят к выполнению поставленных задач, работают медленно, но качественно. Такие специалисты вникают в суть проблемы и не спешат принимать опрометчивых решений. Проявляют способность к творчеству, у них хорошо развита память и аналитические способности.

Work.ua собрал советы, которые помогут соискателям-интровертам сделать поиск работы более комфортным.

1. Выбирайте правильный путь и вакансии

Интроверту (желательно еще в юности) важно выбрать сферу деятельности, в которой общение с людьми сведено к минимуму. Он будет чувствовать себя на своем месте в должности, например, аналитика, бухгалтера, аудитора, дизайнера, программиста, ветеринара, ученого-исследователя.

А профессии торгового представителя, менеджера по связям с общественностью, продавца и другие, связанные с коммуникацией должности, будут опустошать и физически, и ментально.

Правильное решение — найти занятость, которая даст интроверту возможность использовать свои сильные качества, и рассылать резюме на соответствующие вакансии. Не стоит забывать о важности сопроводительных писем.

2. Соглашайтесь и тренируйтесь

Когда интроверта приглашают на собеседование, то вероятно, что перовой его мыслью будет: «А может, не пойти…». Он имеет право так подумать, но приглашение обязан принять, после чего приступить к тренировкам.

Каким? Ходить на столько собеседований, на сколько возможно. Это даст возможность узнать, что именно спрашивают менеджеры по найму, какие вопросы сбивают соискателя с толку. Можно попросить кого-то из родных или друзей побыть воображаемым HR-менеджером. Пусть он проведет вымышленное собеседование, задает вопросы в случайном порядке, а соискатель-интроверт попрактикуется на них слаженно отвечать.

3. Записывайте

Интроверты не наделены талантом самопрезентации, им сложно рассказать о себе и своих достижениях на собеседовании, они не знают, как продать себя на рынке труда. Но это совсем не значит, что им нечем поделиться. «Зачем повторять? — думают они. — Ведь все мои успехи отображены в резюме». Более того, во время беседы интроверты теряются, если чувствуют, что некомпетентны в том или ином вопросе. А еще они скупы на описания — личностные оценки, уточнения, необходимость проявлять эмоции создают для интровертов большие трудности.

Знакомо? Есть хороший метод, как систематизировать и запомнить информацию, а в нужный момент достать ее из кладовых памяти. Тщательно готовиться. Заведите специальный блокнот, в котором подробно запишите все профессиональные данные о себе. Дайте расширенные ответы на рекрутерские вопросы, опишите свои достижения, слабые и сильные стороны, хобби. Когда вы пишите, то лучше запоминаете информацию. А еще у вас под рукой всегда будет шпаргалка, в которую можно заглянуть, если что-то подзабыли.

4. Используйте интернет и социальные сети

Социальные сети могут влиять на карьеру. Факт известный. Интроверту необходимо максимально использовать блоги, форумы и другие удаленные способы контакта с потенциальными работодателями. Формат коммуникации во всемирной паутине дает возможность подумать и выбрать нужные слова. При этом собеседник остается по ту сторону монитора, что избавляет от напряжения, которое возникает при личном общении.

Разместите резюме на ресурсах, специализирующихся на поиске работы. Отправляйте его на выбранные вакансии, узнавайте у рекрутера о его судьбе по электронной почте, ищите на сайтах компаний раздел с вакансиями и заполняйте анкеты прямо там.

5. Предлагайте проводить собеседование в удаленном формате

Если вы интроверт, то для вас идеальный вариант интервью — по телефону или по Skype. Когда вас приглашают для беседы с работодателем, узнайте, существует ли возможность провести собеседование в удаленном формате.

Кстати, интроверты не склонны к импровизации, поэтому звонок от менеджера по подбору персонала может застать их врасплох, привести в растерянность. Если с вами такое тоже бывает, то не стесняйтесь сказать собеседнику, что перезвоните ему через пару минут. За это время соберитесь с мыслями и найдите конспект с заготовленными тезисами.

6. Сохраняйте включенность на протяжении всей встречи

Конечно, полностью исключить личные контакты интроверту не удастся. Ему нужно будет зайти в офис компании для беседы с рекрутером или работодателем. И уже на первых секундах встречи важно постараться произвести хорошее впечатление. То есть быть приветливым, улыбаться, пожать руку собеседнику.

Впрочем, на этих моментах сфокусироваться не так уж трудно, а вот сохранять заинтересованность на протяжении всей беседы для интроверта сложнее. Он устанет быстрее, чем закончится собеседование.

Поэтому контролируйте себя все время, будьте здесь и сейчас с того момента, как переступили порог офиса до прощального рукопожатия.

Как интроверту вести себя на собеседовании, чтобы удерживать внимание:

• «отзеркаливать» интервьюера — ненавязчиво копировать его жесты, позу, тон и темп голоса;
• смотреть в глаза собеседнику;
• не крутить в руках ручку, кольцо, не заламывать пальцы;
• не допускать в разговоре длительных пауз;
• подсматривать в блокнот с заготовленными тезисами или делать пометки.

7. Задавайте вопросы

Интроверты больше любят слушать, чем говорить. Поэтому на собеседовании можно и нужно задавать вопросы рекрутеру. Во-первых, это покажет его заинтересованность в компании и вакансии. А, во-вторых, говорить нужно будет менеджеру по подбору персонала, а не соискателю.

8. Не ходите на несколько собеседований в один день

Интроверту нужно беречь силы и не стоит соглашаться на более чем одно собеседование в день. После интервью человеку с таким типом личности необходимо восстановить силы и пополнить энергию так, как он обычно это делает: побыть наедине с собой, полежать на диване, прогуляться.

Интроверсия — не патология, а особенность характера. Интроверту просто необходимо понимать нюансы, присущие его типу личности, и суметь найти такой коллектив, в котором он будет чувствовать себя комфортно. И работу, которая заряжала бы энергией, а не лишала ее. Work.ua надеется, что данные выше советы помогут в этом!

---

---

Чтобы оставить комментарий, нужно войти.

Карьера для интровертов

Среди интровертов, а эти признаки характерны именно для них, много успешных и знаменитых людей — Билл Гейтс и Альберт Эйнштейн, например.

Интроверсия/экстраверсия — это один из четырех дихотомических признаков Карла Юнга, которые служат для определения типов личности. Если не углубляться в теорию, то интроверты черпают энергию внутри себя, склонны к рефлексии, способны спокойно обходится без обратной связи с другими, практически не нуждается во внешнем признании, предпочитают узкий круг общения.

«Интроверту нужна автономная задача, свой участок работы. Он должен минимально зависеть от коллег, подрядчиков, руководителя, — говорит психиатр Александр Мордовин. — Интроверт чувствует себя комфортно, когда у него есть возможность сконцентрироваться на одной задаче, углубиться в нее. Ему важно получать информацию заранее и иметь возможность подумать, перед тем, как начать действовать. Важно такого человека не дергать по мелочам — любой вопрос о ходе работы будет выводить интроверта из себя, создавать дополнительный уровень стресса».

Интровертам не хватает своего рода коммуникативной энергии. Им обязательно нужно время и условия для восстановления, причем в одиночестве.

Какие же профессии подходят интровертам? Дотошные американцы составили список из 200 видов деятельности. Возглавляют его разнообразные специальности, связанные с компьютерами, аналитикой, финансами. А тот, кто устал от офисных будней, может стать водителем — дальнобойщиком, например.

Некоторые особенности интровертов можно вполне успешно преодолевать без ущерба для личности. Например, если вам сложно выступить на совещании, можно хорошо обдумав свои идеи и предложения, направить их в письменном виде. А в случае публичных мероприятий, встреч — выручит тщательная подготовка.

По данным USA TODAY среди высшего руководства американских компаний интровертов или близких к ним около 40%. Конечно, многие CEO пришли из таких вотчин экстравертов, как маркетинг. Но не меньше — из финансов или информационных технологий. Больше всего директоров-интровертов в софтверных компаниях, начиная с уже упомянутого Билла Гейтса.

«Интроверты добиваются успеха благодаря своей внутренней силе и склонности размышлять, прежде чем действовать. Когда нужно принять сложное решение, интроверты мало заботятся о том, что подумают другие люди», — говорит Крис Уланд, генеральный директор компании SkyeTec и интроверт.

Если вы — интроверт, помните, что интроверсия это не помеха в работе и карьере. Важно правильно выбрать сферу деятельности и организовать свою жизнь так, чтобы «не наступать на горло» собственному характеру.

7 вакансий для интровертов (Зарабатывайте хорошие деньги при минимуме общения с людьми) | Азбука денег

Если вы — ярко выраженный интроверт, то вам будет крайне сложно сделать хорошую карьеру в классическом её понимании.

Ваши личностные особенности накладывают сильный отпечаток на ваше профессиональное развитие и карьерную траекторию.

Тем не менее, не стоит особо переживать по этому поводу. Всегда есть варианты, в т. ч. и для интровертов есть очень привлекательные вакансии с возможностью зарабатывать весьма приличные деньги.

Большинство из нас представляет собой «гремучую смесь» интроверсии и экстраверсии.

Но если вы явный представитель интровертов, то четкое осознание своих сильных и слабых сторон позволит вам выстроить ту карьеру, которая вам наиболее подходит.

1) Кто такой «интроверт»?

Это тот, кто избыточно склонен быть тихим и сдержанным в проявлении эмоций. Обычно он предпочитает уединение, стараясь держаться подальше от публичных мест и многолюдных мероприятий.

Но это вовсе не проявление неспособности к социальной жизни и общению.

Это просто другой (своеобразный) набор предпочтений и качеств характера.

Как в своё время метко подметил Карл Юнг: интроверты получают энергию, находясь в одиночестве, а экстраверты — в окружении других людей.

2) От какой работы интровертам стоит держаться подальше

Это работа в компаниях, где сотрудники расположены в open space (открытых рабочих пространствах), что создает шум и порождает массу отвлекающих факторов.

Это те виды деятельности (и должности), которые связаны с большим количеством личных встреч, ежедневных переговоров/совещаний и плотно-постоянного взаимодействия с другими людьми.

А также работа, требующая публичных выступлений, презентаций перед большими аудиториями и групповых обсуждений.

3) Какая работа/карьера подходит интровертам

Та, которая позволяет большую часть времени работать самостоятельно или удаленно.

Когда на вашем рабочем месте тихо, спокойно и малолюдно (что позволяет быть максимально сосредоточенным на процессе и деталях).

У вас вполне могут быть какие-то личные встречи и совещания, но не в ежедневном — выматывающем вашу психику — режиме.

4) Семь лучших вакансий для интровертов

Исходя из всего вышесказанного, постарайтесь найти для себя такую «выигрышную комбинацию»: интересные рабочие задачи + спокойная рабочая атмосфера + хороший доход.

Вот какие профессии идеально подходят под это описание:

1) Юрист (помощник юриста)

Это только харизматичные адвокаты ожесточено дебатируют в суде.

Юристы же заняты совершенно иной деятельностью — они, сидя в полной тишине, изучают глубины правосудия и судебную практику, готовят и проверяют документацию.

2) Бухгалтер

Большая часть бухгалтерской работы выполняется самостоятельно и требует высокого уровня концентрации на цифрах и изменениях в законодательстве.

3) Видеоредактор

Большую часть своего времени вы будете взаимодействовать с компьютерными программами, а не с людьми (начальством, помощниками и заказчиками).

4) IT-аналитик

Эта специальность пользуется сегодня большим спросом и позволяет работать из любой точки мира.

5) Автор (копирайтер, писатель, smm-менеджер и т.п.)

Вы в творческом одиночестве работаете со словами и образами, а не с живыми и столь шумными людьми.

6) Финансовый аналитик

Которые трудятся в страховых, кредитных, инвестиционных и т.п. компаниях.

7) Переводчик

Если вы владеете иностранным языком, то поищите работу переводчиком текстов и документов (а не устной речи).

ДОПОЛНИТЕЛЬНО:

1) ПРОЧИТАЙТЕ ДРУГУЮ МОЮ СТАТЬЮ «Куда НЕ стоит вкладывать деньги? ТОП-3 самых опасных для денег мест».

2) БУДУ БЛАГОДАРЕН ЗА ВАШИ ЛАЙКИ И РЕПОСТЫ ЭТОЙ СТАТЬИ

Автор статьи — Александр Евстегнеев, эксперт по личным финансам, автор 20 книг по финансовой грамотности, инвестор с 25-летним опытом

какая профессия подходит мужчинам и женщинам? Список работ, кем можно устроится

Психотип личности

Интроверты – психологический тип личности. По данным психологов, они составляют большую часть общества. Особенностью таких людей является склонность к уединению. Диапазон интроверсии варьируется от спокойных характеров, до нелюдимых, замкнутых.

В любом коллективе есть как яркие представители такого типа, так и не сразу различимые, скрытые. При крайней степени проявления, интроверты полностью замыкаются в себе, общение с внешним миром сводят к минимуму.

Особенности интровертов

Типичные интроверты — это рассудительные, обстоятельные люди, нередко застенчивые. Размышления, фантазии, воображение имеют для них особое значение. Только наедине с самим собой ощущают себя спокойными в душе. С другими всегда чувствуют напряжение, тщательно следят за своими словами.

Главное отличие интровертов в способе восполнения жизненной энергии. Одиночество, личное пространство – это не ограничение, а необходимость для восстановления равновесия. В этом им поможет хобби, которым можно заниматься наедине или возможность сосредоточится на конкретном деле.

Если интроверт женщина, её без труда можно вычислить в коллективе. Предпочитает не говорить о себе, своей жизни. Создаёт впечатление крайне сдержанной натуры, немногословной и даже надменной особы. Ощущает стеснительность, но может удивить своими продуманными ответами на сложные вопросы, быть красноречивым собеседником. Такие женщины или девушки проявляют исключительную точность во всём, дисциплинированность, расчётливость. Имеют способность наперёд просчитывать возможные ошибки.

Если интроверт мужчина, нередко он бывает скрытен и достаточно молчалив. Всегда добивается поставленных перед собой целей. Выделяется напористостью, пониманием проблемных вопросов. Стремится не допускать спорных ситуаций.

Особенности личностей с интроверсией:

• концентрация на личных ощущениях, мыслях и переживаниях;
• усидчивость, терпение, предрасположенность к кропотливому, возможно, монотонному труду;
• стараются избегать многолюдных мест, шумных компаний, публичных выступлений;
• стремятся планировать и продумывать на шаг вперёд, не имеют склонности к внезапным решениям;
• осторожность, честность, вежливость, как барьер от внешнего мира.

Интроверсию разделяют на группы. Это деление условно и включает в себя несколько подвидов.

• Сенсорная интроверсия проявляется в характере стеснительного, замкнутого индивидуума. Не может находиться в центре всеобщего внимания, большого скопления людей. С подозрением относится к новым знакомствам, избегает их. Не терпит критику, легко обижается. Долго помнит обиду. Живёт сегодняшним днём. Конкретные сведения, точные алгоритмы действия предпочтительны теориям.
• Логико-интуитивная интроверсия преобладает в характере любителя всевозможных теорий, классификаций. Он всё тщательно анализирует, систематизирует. Своё мнение всегда аргументировано отстаивает. Его можно назвать холодным, расчётливым человеком. Интроверт с рациональным предпочтением характеризуется сосредоточенностью, решительностью, ориентированностью на конечный результат. Рациональных интровертов часто можно встретить на руководящих постах, в среде военных. Список их достоинств довольно внушителен. Нередко можно услышать критику в их адрес за необщительность, высокомерие.
• Логико-сенсорная интроверсия побуждает к творчеству, стремлению во всём видеть красоту. Такой человек с удовольствием впитывает новое (учёба, самообразование). Замечания легче переносит от друзей в виде совета, но не как критику. Обычно окружающих не контролирует, не добивается своего любой ценой. Чаще всего такой тип личности встречается среди девушек.
• Этико-интуитивная интроверсия – человек в основном живёт чувствами. Старается всех изменить, согласно своему мировоззрению. Он склонен к новым идеям, фантазиям. Увлекаясь, отвлекается, не доведя дела до конца. Не хватает дисциплинированности и выдержки, не организован.

Список подходящих профессий

Понимание своих сильных и слабых сторон даст шанс не ошибиться с выбором любимого дела. Интровертам идеально подойдут профессии, не связанные с постоянным общением, спонтанными решениями. Им трудно быть в команде. Необходимым условием является спокойная обстановка, которая позволит максимально сосредоточиться.

• Подойдёт больше всего работа с цифрами, обработка и анализ данных, их систематизация, построение алгоритмов, таблиц. Например, работа в финансовой сфере, сметное дело, банковское дело. Здесь пригодятся их исполнительность, внимательность.
• Возможность работать в IT-индустрии: программист, системный администратор, менеджер, дизайнер или администратор сайтов. Труд, основанный на цифрах и кодах. Удалённая работа, ограничение личных встреч, связь с клиентами по электронной почте.
• Интроверт может выбрать литературное направление: писатель, журналист, копирайтер, переводы текстов. Умение грамотно выражать свои мысли, богатая фантазия, склонность к размышлениям, наблюдательность. Отличный способ самовыражения. Для начала можно работать библиотекарем.
• Работа дизайнером. Например, индивидуальные ландшафтные проекты, дизайнер одежды, украшений, сайтов.

• Топ профессий в науке: исследователь, селекционер, лаборант. Необходима особенная предрасположенность, способности, опыт.
• Для гуманитариев идеальны творческие профессии без публичных выступлений. Ожидания: погружение в собственную реальность, уединение. Необходима наблюдательность, самодисциплина, трудолюбие и, несомненно, талант. Например, художник, с его острым видением мира, развитой фантазией, стремлением к одиночеству.
• Интроверта вполне могут устроить различные технические специальности: техник, механик, инженер. Требуется специальное профильное образование. Как вариант, пойти на курсы обучения вождению транспортных средств. На данный момент, это самые востребованные профессии среди мужчин. Нередко можно увидеть за рулём, например, такси, девушек и женщин старшего возраста. Внимательность, сосредоточенность, точность, чёткие правила и задачи. Ненормированный рабочий день.
• Выбрать занятия, ориентированные на мир природы. Ветеринар, кинолог, дрессировщик, растениевод, пчеловод, флорист и многие другие. Настойчивость, сострадание, чуткость к природе. Менее стрессовая, уединённая работа.
• Рукоделие, различные ремёсла, кулинария. Теперь появилась реальная возможность реализовать свой труд на различных сайтах в интернете. Городские ярмарки.

Какую работу для интровертов лучше не выбирать

Не стоит выбирать профессии, где подразумеваются частые контакты с людьми, вероятность стрессовых ситуаций.

• Работникам социальной сферы просто необходимы такие качества, как устойчивая психика, умение непринуждённо общаться, стрессоустойчивость.
• Работникам торговли, сферы услуг требуются крепкие нервы, красноречие, психологические навыки работы с клиентами. Вряд ли интроверт будет себя комфортно в атмосфере постоянного движения, многолюдности, шума.
• Все публичные профессии: сцена, шоу-бизнес, выступления, интервью, фотосессии – наверное, самая неподходящая деятельность для интроверта.
• Различного рода консультанты. Неизбежные конфликты станут для интроверта каждодневным испытанием.
• Работа в медицине. Обязательное взаимодействие с больными и их родственниками станет большой моральной ношей для человека, предпочитающего одиночество, да и больным вряд ли принесёт облегчение.
• Педагогика. Бытует мнение, что интровертам невозможно работать учителем, педагогом дошкольного образования. Урок у такого учителя превращается в мини-лекцию с тезисами. Но превратить особенности своего характера в преимущества всегда возможно.

Собеседование для интровертов – настоящее испытание. Возможно, рекомендации для успешного собеседования увеличат шансы для получения работы своей мечты.

• Люди, склонные к интроверсии, не обладают избытком энергии, общение с незнакомыми людьми их утомляет. Сказывается волнение и сомнение в своих силах. Это необходимо учитывать при планировании дня, на который назначено собеседование. Чтобы быть в форме надо постараться провести утро в спокойной обстановке. Если есть возможность, побыть в одиночестве, прогуляться, подышать свежим воздухом. Сконцентрироваться на важном деле, отложив на потом другие дела. Можно приехать на встречу, заранее, чтобы не бояться опоздать.
• Во время встречи необходимо контролировать своё состояние. Попытаться расслабиться, улыбнуться собеседнику, включить позитив. Можно использовать своё резюме, чтобы не сбиться с разговора. Не делать длительных пауз подбирая слова. При беседе стараться смотреть в глаза рекруту.
• Необходимо настроиться на светскую беседу. Рекрут намеренно задаст обобщённые вопросы, чтобы присмотреться к соискателю. Оценить его поведение, дружественность. Желательно поддерживать разговор, не раздражаться, не замыкаться.

Важно сохранять на протяжении всего разговора внимание. В этом, возможно, поможет такой психологический способ: нужно постараться стать «отражением» собеседника, повторять его позу, жесты, темп разговора. Поблагодарите собеседника за потраченное время.

• При разговоре о личных качествах, можно упомянуть об особенностях характера, подчеркнув преимущества. Например: «я, как интроверт, всегда контролирую свои эмоции, и меня трудно вывести из себя».
• Провести репетицию предстоящего разговора. Если на собеседовании испытываете стресс, то стоит потренироваться. Попробовать вслух, развёрнуто, ответить на типичные вопросы к соискателю (причина смены работы, профессиональные навыки, причины увольнения с предыдущего места работы). Можно найти информацию о компании, подробно обдумать каждое из требований к соискателю, аргументы.

В следующем видео вас ждет ТОП-7 лучших занятий для интроверта.

Топ-10 лучших работ для интровертов Coleman Services

Валентина Пакулева ( cпециалист по работе с клиентами Coleman Services)

Если вы интроверт, то наверняка представляете себе работу мечты совсем не так, как большинство в вашем окружении. Почему большинство? Потому что таких, как вы, всего треть в обществе, утверждают американские психологи Крегер и Тьюсен в своей книге «О типе личности». Какая же работа вам подходит лучше всего?

Есть устойчивое мнение, что интроверты в силу своей закрытости, обращённости на изучение своего внутреннего мира, а также невысокого уровня коммуникабельности имеют склонность к выбору определённых типов профессий, а также не могут быть успешны в тех профессиональных областях, которые требуют преодоления  интравертивности характера.

Какие же виды деятельности могут считаться наиболее комфортными для интроверта? Определенно те, которые минимизируют необходимость взаимодействия (личного или телефонного) с незнакомыми или малознакомыми людьми. Переступить порог нового офиса, привыкнуть к штату компании, создать для себя привычный распорядок дня, пускай с дедлайнами и авралами, но не требующими взаимодействия с незнакомцами, — один из наиболее приемлемых вариантов. Интроверты реже меняют работу,  ведь достаточно сложно самостоятельно выступить инициатором смены привычного ритма жизни.
Мы составили список лучших работ, в которых интроверт может проявить себя без необходимости активного взаимодействия с внешним миром:

Работа на дому.

Сюда включаются абсолютно любые направления профессиональной деятельности, главное, что человек, привыкший сводить общение с окружающими к минимуму, может общаться с этими окружающими, но в привычной и комфортной для себя обстановке.  Как говорится, дома и стены помогают. Можно вести коммуникацию с клиентами или заказчиками по электронной почте или в крайнем случае по телефону. Однако привычная домашняя обстановка в данном случае минимизирует стрессовый фактор. Другое дело, что не все люди (вне зависимости от типа личности) обладают необходимым для работы на дому уровнем самоорганизации.

Копирайтинг, рерайтинг, блогинг, писательская деятельность.

Интроверты — люди творческие. У каждого человека есть потребность в самовыражении, желание быть услышанным, но интровертам зачастую проще донести свои мысли в письменной форме, чем при общении с аудиторией «вживую».

Работа с базами данных.

Есть ряд организаций, где большое внимание уделяется заполнению внутренних баз данных и актуализации информации, содержащейся в них. Работа механическая и требует высокой концентрации внимания, зато минимизирует необходимость взаимодействия с внешними источниками информации.

Аналитика.

Фактически в любой сфере деятельности немаловажный блок занимает аналитика — маркетинг, продажи, финансы, логистика. В случае интереса к конкретной профессиональной сфере можно углубиться в аналитику данного подразделения — работать над фундаментальными задачами по анализу внешних и внутренних факторов и показателей, а также разработкой стратегий вывода направления на качественно новый уровень. Работа алгоритмизирована, но не лишена творческой составляющей.
 
Бухгалтерия.

Считается одной из наиболее стандартизированных профессий. Ключевые действия обусловлены бухгалтерским учётом и чётко регламентированы законодательством. Стоит отметить, что при этом работа в сфере бухгалтерии в принципе связана с высоким уровнем стресса, кроме того, есть ряд участков, требующих постоянной вовлечённости во взаимодействие с внешними контрагентами и службами (поставщики, подрядчики, банки, налоговые, аудиторские компании).
 
IT.

Пожалуй, каждый знаком с шутками про IT-специалистов, живущих в своём мире и общающихся с окружающими на языке цифр и кодов. Всё это формирует определённое представление о профессии в целом. Для интроверта IT-специализации могут быть отличным профессиональным выходом, и что самое главное, интересным, а также высокооплачиваемым. Здесь также следует заметить, что IT-сфера весьма разносторонняя: есть служба поддержки внешних и внутренних пользователей (особенно первая линия поддержки), системные администраторы, внешние консультанты, которые находятся с заказчиком в постоянном и зачастую экстренном взаимодействии.

Лаборатория.

Понятие, также связанное с различными сферами деятельности — исследовательская лаборатория может быть при каком-то научном подразделении, а может находиться в медицинском учреждении. В любом случае, поток информации из внешнего мира поступает в виде данных или материалов, нуждающихся в изучении.

Научная деятельность.

В целом пункт довольно схож с предыдущим, но может быть сопряжён с большим внешним взаимодействием (например, социологические или психологические исследования).
 
 
Технологические специализации. 

На производствах большим спросом пользуются химики-технологи, инженеры-технологи, технические специалисты. Это люди, занимающиеся разработкой новых рецептур, контролем качества входящего сырья, владеющие методологией обработки продукции, анализирующие результаты, причины браков. В некоторых случаях такая деятельность сопряжена с общением с поставщиками или клиентами, требует презентаций продукции, однако в большинстве своём работа предполагает алгоритмизацию творческого процесса внутри производственного предприятия.

Искусство. 

Как уже говорилось ранее, творческая деятельность для интроверта –способ самовыражения и общения с внешним миром, поэтому любое творческое начинание при желании можно развить в профессию.
Так или иначе интроверсия не диагноз и не показатель. Да, человеку, не склонному к регулярной активной коммуникации, будет непросто работать на ресепшен, в службе поддержки покупателей или пользователей, совершать «холодные звонки» и продавать продукты или услуги. Но «сложно» не значит «невозможно»! Не стоит загонять себя в рамки, ведь есть множество позитивных примеров интровертов, построивших карьеру в сфере юриспруденции, HR, продаж, PR и маркетинга. Главное – это интерес к определенной сфере деятельности и умение работать над собой, заниматься саморазвитием.
Ведь интроверты не те люди, которые не умеют строить коммуникацию, интроверты – это те люди, которые могут обходиться без неё.

LIFE.RU (апрель)

где работать интроверту. Работа с техникой

Если вы интроверт, то наверняка представляете себе работу мечты совсем не так, как большинство в вашем окружении. Почему большинство? Потому что таких, как вы, всего треть в обществе, утверждают американские психологи Крегер и Тьюсен в своей книге «О типе личности». Какая же работа вам подходит лучше всего? Мы спросили у эксперта в области HR.

Валентина Пакулева, специалист по работе с клиентами из рекрутингового агентства

Coleman Services

Есть устойчивое мнение, что интроверты в силу своей закрытости, обращённости на изучение своего внутреннего мира, а также невысокого уровня коммуникабельности имеют склонность к выбору определённых типов профессий, а также не могут быть успешны в тех профессиональных областях, которые требуют преодоления интравертивности характера.

Какие же виды деятельности могут считаться наиболее комфортными для интроверта? Определенно те, которые минимизируют необходимость взаимодействия (личного или телефонного) с незнакомыми или малознакомыми людьми. Переступить порог нового офиса, привыкнуть к штату компании, создать для себя привычный распорядок дня, пускай с дедлайнами и авралами, но не требующими взаимодействия с незнакомцами, — один из наиболее приемлемых вариантов. Интроверты реже меняют работу, ведь достаточно сложно самостоятельно выступить инициатором смены привычного ритма жизни.

Мы составили список лучших работ, в которых интроверт может проявить себя без необходимости активного взаимодействия с внешним миром:

1. Работа на дому . Сюда включаются абсолютно любые направления профессиональной деятельности, главное, что человек, привыкший сводить общение с окружающими к минимуму, может общаться с этими окружающими, но в привычной и комфортной для себя обстановке. Как говорится, дома и стены помогают. Можно вести коммуникацию с клиентами или заказчиками по электронной почте или в крайнем случае по телефону. Однако привычная домашняя обстановка в данном случае минимизирует стрессовый фактор. Другое дело, что не все люди (вне зависимости от типа личности) обладают необходимым для работы на дому уровнем самоорганизации.

2. Копирайтинг, рерайтинг, блогинг, писательская деятельность . Интроверты — люди творческие. У каждого человека есть потребность в самовыражении, желание быть услышанным, но интровертам зачастую проще донести свои мысли в письменной форме, чем при общении с аудиторией «вживую».

3. Работа с базами данных . Есть ряд организаций, где большое внимание уделяется заполнению внутренних баз данных и актуализации информации, содержащейся в них. Работа механическая и требует высокой концентрации внимания, зато минимизирует необходимость взаимодействия с внешними источниками информации.

4. Аналитика . Фактически в любой сфере деятельности немаловажный блок занимает аналитика — маркетинг, продажи, финансы, логистика. В случае интереса к конкретной профессиональной сфере можно углубиться в аналитику данного подразделения — работать над фундаментальными задачами по анализу внешних и внутренних факторов и показателей, а также разработкой стратегий вывода направления на качественно новый уровень. Работа алгоритмизирована, но не лишена творческой составляющей.

5. Бухгалтерия . Считается одной из наиболее стандартизированных профессий. Ключевые действия обусловлены бухгалтерским учётом и чётко регламентированы законодательством. Стоит отметить, что при этом работа в сфере бухгалтерии в принципе связана с высоким уровнем стресса, кроме того, есть ряд участков, требующих постоянной вовлечённости во взаимодействие с внешними контрагентами и службами (поставщики, подрядчики, банки, налоговые, аудиторские компании).

6. IT . Пожалуй, каждый знаком с шутками про IT-специалистов, живущих в своём мире и общающихся с окружающими на языке цифр и кодов. Всё это формирует определённое представление о профессии в целом. Для интроверта IT-специализации могут быть отличным профессиональным выходом, и что самое главное, интересным, а также высокооплачиваемым. Здесь также следует заметить, что IT-сфера весьма разносторонняя: есть служба поддержки внешних и внутренних пользователей (особенно первая линия поддержки), системные администраторы, внешние консультанты, которые находятся с заказчиком в постоянном и зачастую экстренном взаимодействии.

7. Лаборатория . Понятие, также связанное с различными сферами деятельности — исследовательская лаборатория может быть при каком-то научном подразделении, а может находиться в медицинском учреждении. В любом случае, поток информации из внешнего мира поступает в виде данных или материалов, нуждающихся в изучении.

8. Научная деятельность . В целом пункт довольно схож с предыдущим, но может быть сопряжён с большим внешним взаимодействием (например, социологические или психологические исследования).

9. Технологические специализации. На производствах большим спросом пользуются химики-технологи, инженеры-технологи, технические специалисты. Это люди, занимающиеся разработкой новых рецептур, контролем качества входящего сырья, владеющие методологией обработки продукции, анализирующие результаты, причины браков. В некоторых случаях такая деятельность сопряжена с общением с поставщиками или клиентами, требует презентаций продукции, однако в большинстве своём работа предполагает алгоритмизацию творческого процесса внутри производственного предприятия.

10. Искусство. Как уже говорилось ранее, творческая деятельность для интроверта –способ самовыражения и общения с внешним миром, поэтому любое творческое начинание при желании можно развить в профессию.

Так или иначе интроверсия не диагноз и не показатель. Да, человеку, не склонному к регулярной активной коммуникации, будет непросто работать на ресепшен, в службе поддержки покупателей или пользователей, совершать «холодные звонки» и продавать продукты или услуги. Но «сложно» не значит «невозможно»! Не стоит загонять себя в рамки, ведь есть множество позитивных примеров интровертов, построивших карьеру в сфере юриспруденции, HR, продаж, PR и маркетинга. Главное – это интерес к определенной сфере деятельности и умение работать над собой, заниматься саморазвитием.

Ведь интроверты не те люди, которые не умеют строить коммуникацию, интроверты – это те люди, которые могут обходиться без неё.

Есть профессии, в которых экстраверты и интроверты чувствуют себя комфортнее. И наоборот, где ощущают себя не в своей тарелке. Мы расскажем, чем отличаются эти типы личности и в каких профессиях они могут преуспеть.

Кто я: экстраверт или интроверт?

Существует множество различных трактовок экстравертности и интровертности. Экстраверта можно описать как человека, который всю свою жизненную энергию направляет на окружающий мир. Он не может без общения, любит внимание к себе, умеет выступать на публике и без проблем завязывает знакомства. Экстраверт — это клубочек энергии, который постоянно её растрачивает. А затем вновь восполняет за счёт контакта с внешним миром.

Интроверт же направляет жизненную энергию во внутренний мир, он не так общителен, ему по душе небольшие компании. Такой человек не растрачивает энергию, а накапливает её в себе. Он чувствует опустошение после общественных мероприятий, но после легко восстанавливает силы в одиночестве.

Не путай интроверсию с социофобией, мизантропией, тревожным расстройством личности. Социофобия — это сильные беспричинные страх и тревога, которые появляются, когда человеку нужно идти на контакт с другими людьми. Мизантропия — нелюбовь к людям, противопоставление себя обществу. Нелюдимый и замкнутый, мизантроп тщательно подбирает себе круг общения. Тревожное расстройство личности исходит от чувства неполноценности. Таким людям свойственна отчуждённость, они избегают социального контакта, потому что боятся быть отверженными, осмеянными обществом.

Здоровый интроверт не испытывает стресса, если ему нужно с кем-то заговорить

Выбор профессии для экстраверта и интроверта

Дабы удостовериться в том, что ты правильно определил свой тип, пройди тест из этого видео

Конечно, умственные, творческие и психологические способности во многом определяют выбор профессии. Но это не значит, что нужно отказаться от мечты, если в теории эта специальность тебе не подходит. На практике всё может быть иначе: интровертный репортёр будет чувствовать себя так же хорошо на любимой работе, как экстравертный учёный и амбивертный секретарь. Хочешь узнать, какая профессия подходит тебе? Пройди , чтобы не сомневаться.

Если материал был для тебя полезен, не забудь поставить «мне нравится» в наших соцсетях

Несмотря на то, что интроверты, по большей части, люди творческие, вдумчивые и умеющие хорошо работать с другими людьми, кажется, что преимущества при поиске работы чаще имеют экстраверты. Но интроверты тоже могут сделать эти поиски и легче, и успешнее, если они обратят внимание будущих работодателей на свои самые сильные стороны и качества.

Вот 10 советов от эксперта, как преодолеть — и воспользоваться преимуществом — своей застенчивой и замкнутой натуры.

1. Будьте честны в отношении себя и своих сильных сторон.

Это относится не только к интровертам. Каждому соискателю, когда он занимается поисками работы, следует объективно оценивать свои сильные или слабые стороны, свои успехи и неудачи.

Что здесь можно посоветовать? Не надо притворяться тем, кем вы на самом деле не являетесь.

На собеседованиях прямо и честно рассказывайте о том, как пугает вас этот процесс, и как трудно вам начать общаться с новыми людьми. Это действительно помогает наладить связь с тем человеком, с которым вы беседуете.

2. Подчеркивайте свои сильные стороны как интроверта.

Вместо того, чтобы наклеивать на себя ярлык интроверта, убедитесь, что вы знаете свои сильные стороны и можете о них рассказать: что интроверты креативны, преданны, они умеют сосредотачиваться и хорошо работают с другими людьми. Ведь благодаря именно этим характеристикам интроверты и считаются прекрасными работниками. Еще один совет: сделайте вашу увлеченность работой заметной.

Чтобы ослабить давление и стресс при прохождении собеседования, сместите акценты с личного на профессиональные моменты. Постарайтесь перевести беседу в рабочее русло, рассказывайте о своих достижениях, о том, что вы создали, а не о себе, и тогда ваша преданность и увлеченность работой проявится сама собой. Если у вас есть профессиональное портфолио, можно показать интервьюеру конкретные примеры из него.

3. Сосредоточьтесь на той работе, которая вас заряжает энергией, а не истощает.

Есть много интровертов, которые занимаются продажами или работают с клиентами напрямую, но большинство из них такие виды работ опустошают и ментально, и физически. Ищите такую работу, которая даст вам возможность использовать свои врожденные сильные стороны, и где окружающие более дружественно настроены по отношению к интровертам.

Именно в ИТ-отрасли многим интровертам приходится оттачивать свои коммуникативные навыки, ведь им необходимо создавать тесные рабочие взаимоотношения с разными отделами, и об этом тоже будет не лишне упомянуть в беседе с потенциальными работодателями.

4. Используйте для изучения компаний и людей глобальную сеть.

Не забывайте выполнять домашние задания. Проводите онлайн-исследования компаний, куда вы хотите попасть на работу, это в значительной степени поможет вам ослабить стрессовое состояние, когда вы будете отправлять резюме на вакансию и проходить собеседование. Приходите на собеседование информированным, с подготовленным планом и вопросами, и тогда вам проще будет растопить лед общения и понять, подходит ли вам эта работа.

5. Усильте свое присутствие в сети и используйте его для создания контактов.

6. Планируйте и репетируйте вопросы и диалоги.

Для большинства интровертов страх оказаться неподготовленным для подобных видов взаимодействия — самая непреодолимая часть собеседования. Поэтому распланируйте и отрепетируйте небольшую беседу, т.е. как начать диалог, затем вопросы, которые вам могут задать на собеседовании, и ваши возможные ответы на них.

Прорабатывая такие вещи заранее, вы избавитесь от стресса, который может возникнуть, если вам зададут неожиданные вопросы. Не забывайте, что повторение — мать учения. Кстати, можно воспользоваться помощью друга, чтобы проработать различные виды развития сценария.

7. Поработайте с наставником или рекрутером. Или с ними обоими.

Работа с рекрутером или наставником может помочь вам преодолеть и стресс от поиска работы вообще, и от первого контакта с потенциальными работодателями, и подготовиться и отрепетировать собеседования.

8. Найдите для себя время для подзарядки между встречами и собеседованиями.

Большое количество непрерывных собеседований — это мука для интровертов, которые нуждаются в передышке, чтобы побыть наедине с собой и «перезарядиться». Если это возможно, попытайтесь выкроить немного времени между встречами, чтобы восстановить свои силы — посидеть в машине, побыть в комнате отдыха, просто прогуляться по улице или даже проехаться в общественном транспорте.

9. Напишите благодарственное письмо, чтобы внести какие-то уточнения.

Если, несмотря на все свои усилия, вы понимаете, что не ответили на какой-то вопрос или провалили часть собеседования, не волнуйтесь. Можете отправить интервьюеру благодарственное письмо и упомянуть о проблеме. Так вы можете дать себе второй шанс и произвести на перспективного работодателя хорошее впечатление.

10. Овладевайте новыми знаниями.

Нигде не написано, что интроверты не могут быть прекрасными собеседниками, продавцами или ораторами. Даже если вы не любите делать подобные вещи, вы можете в них отличиться. И если вы понимаете, что у вас не хватает каких-то навыков и умений, необходимых для работы, позанимайтесь, почитайте книгу или проведите собственный анализ или исследование и получите советы и рекомендации в онлайн. Не забудьте подчеркнуть в резюме о том, что вы продолжаете свое обучение, и тогда ваши потенциальные работодатели смогут убедиться, что вы занимаетесь самосовершенствованием.

Какая профессия и работа подходит для интроверта , если человек пытается свести общение с людьми к минимуму или не хочет работать в команде? Именно об этом мы и поговорим в данной статье.

Итак, вы прошли тестирование или уже давно самостоятельно определились, что вы скорее интроверт, чем экстраверт. И общаться с людьми не очень любите, а иногда вовсе стараетесь избежать лишних встреч и контактов с незнакомыми и даже знакомыми людьми. И также хотите работать в сфере, где общение с людьми сведено к минимуму.

Какая работа подходит для интроверта?

Даже если вы интроверт, профессии которому подобрать не так уж и просто, не расстраивайтесь. Существует некий набор профессий, оптимально подходящих для интроверта, главное, чтобы то направление работы, которое вы выберете, вам нравилось и соответствовало вашим талантам.

Интроверты, как правило, испытывают страх при общении с незнакомыми людьми, и на работе, когда привычная жизнь и режим дня меняются, нарушая устоявшийся режим и покой интроверта. Работе в команде и публичным выступлениям интроверт также предпочтет личное задание или индивидуальный проект.

Интровертным поведением человек может отличаться с детства, а может и избегать общения в определенные периоды своей жизни, например, в подростковом возрасте или после перенесенного личного переживания.

Случается также, что люди, много лет проработавшие в сферах, где постоянно необходимо общаться с людьми, начинают страдать от переизбытка общения, избегают его и становятся интровертами. Статистика показывает, что интровертами себя считают около четверти всего населения. И этой четверти населения, склонной к интроверсии, намного тяжелее найти работу по душе и с минимумом общения.

Такая концентрация на внутренних потребностях у интровертов является для них совершенно нормальным поведением, закрывающим их интересный и занимательный внутренний мир для «чужих».

Умение концентрироваться на одной цели делает интровертов иногда более успешными людьми в работе и жизни, чем экстраверты, которые не всегда способны сосредоточиться на одном деле, часто пробуют много направлений деятельности, мечутся, не умея доводить дело до конца, и попусту растрачивают собственные силы и время.

Популярные виды деятельности и профессии для интроверта

• Работа с цифрами. Если вы хотите свести контакты с людьми к минимуму, выберите профессию бухгалтера, финансиста, экономиста, биржевого брокера или финансового аналитика . Эти профессии связаны с обработкой входящих цифровых данных по четко установленным алгоритмам и правилам, преимущественно требующие развитого логического мышления, усидчивости и исполнительности. Эти профессии связаны с монотонным однообразным трудом и могут показаться унылыми для экстравертов, но вот для интровертов эта работа подходит идеально.
• Работа в IT-индустрии . Если вы интроверт, тогда почему бы вам не выбрать компьютер в качестве рабочего инструмента? Если такая идея вам нравиться, тогда можно получить , системного администратора, администратора сайтов и другие. Работая в этих направлениях, вы сможете максимально ограничить личные встречи и общаться с клиентами преимущественно по электронной почте, а работу выполнять удаленно в удобном для вас месте и в подходящее время. Кроме этого, большой процент IT-специалистов предпочитают , например, через биржи Text.ru , Advego или Work-zilla .
• Писательская деятельность, журналистика . Интроверты прекрасно умеют излагать свои мысли, поэтому написание текстов и статей — работа, прекрасно подходящая для людей, предпочитающих одиночество общению. Тем людям, у кого развита фантазия, можно заняться созданием художественной литературы, а у кого большой опыт, который можно передать другому поколению — написанием образовательных книг. Кроме того, в настоящее время все большую и большую популярность набирает профессия копирайтера (или рерайтера), которая доступна абсолютно любому человеку. Или же начать с работы библиотекаря.
• Дизайн. Профессия дизайнера очень востребована и высокооплачиваема. Если вы считаете себя творческим человеком, можно заняться дизайном в любой интересной вам области — начиная от дизайна интерьеров и заканчивая web-дизайном. Дизайнеры, как правило, не работают в команде, а ведут индивидуальные проекты, выражающие личное творческое видение мира.
• Маркетинговые исследования . Если вы обладаете развитым логическим и аналитическим мышлениям и, в то же время, вам не чужд творческий подход, можно выбрать профессию маркетолога . Исследования рынка и продукта далеко не всегда связаны с общением с людьми, скорее — с правильной обработкой собранной информации, и могут проводиться удаленно без ежедневного посещения офиса.
• Научная и исследовательская деятельность . Такая работа сугубо индивидуальна и отлично подходит для интроверта, позволяя в полной мере реализовать весь свой научный и творческий потенциал, однако не всегда приносит финансовое благосостояние в первые несколько лет научной деятельности.
• Творческая деятельность. Если вы, к примеру, умеете хорошо рисовать или фотографировать, тогда почему бы вам не выбрать творческое направление деятельности и не получить профессию художника , фотографа, музыканта, ювелира или другую творческую профессию? Общение с людьми в таких творческих профессиях минимально.
• Вождение транспортных средств . Работа водителем чего угодно отлично подойдет интроверту, так как сводит к минимуму контакты с людьми, требует внимательности и сосредоточенности. Кстати, профессия водителя входит в .
• Работа с животными и растениями . Чем не профессии для интроверта? Если вы любите животных и растения можно выбрать профессию ветеринара, кинолога, дрессировщика, растениевода . Работа с животными и растениями менее стрессовая и более благодарная, чем работа с людьми.

Это прекрасно, если вы четко определились со своим темпераментом перед тем, как сделать один из самых важных и ответственных выборов в жизни — выбор профессии. Ведь будет очень обидно через десять лет понять, что выбрал не ту профессию, которую нужно было выбрать в соответствии с темпераментом.

Понимание своих сильных и слабых качеств — это уже половина успеха в будущей работе, но самое главное — это внутренняя удовлетворенность тем делом, которым вы занимаетесь. Если же вы все еще сомневаетесь интроверт вы или экстраверт и какую профессию выбрать, пройдите следующий , после которого вы это точно узнаете.

Вас ужасно пугает необходимость общаться с незнакомыми людьми, и вы готовы сказаться больным, лишь бы только избежать такой ситуации? Вы стремитесь избегать работы в команде, а одна мысль о выступлении с презентацией заставляет покрываться холодным потом? Не беспокойтесь, вы в хорошей компании. Среди интровертов, а эти признаки характерны именно для них, много успешных и знаменитых людей — Билл Гейтс и Альберт Эйнштейн, например.

Кто они, интроверты

Правильный выбор

«Интроверту нужна автономная задача, свой участок работы. Он должен минимально зависеть от коллег, подрядчиков, руководителя, — говорит психиатр Александр Мордовин. — Интроверт чувствует себя комфортно, когда у него есть возможность сконцентрироваться на одной задаче, углубиться в нее. Ему важно получать информацию заранее и иметь возможность подумать, перед тем, как начать действовать. Важно такого человека не дергать по мелочам — любой вопрос о ходе работы будет выводить интроверта из себя, создавать дополнительный уровень стресса».

Интровертам не хватает своего рода коммуникативной энергии. Им обязательно нужно время и условия для восстановления, причем в одиночестве.

Несколько советов интроверту

Какие же профессии подходят интровертам? Дотошные американцы составили список из 200 видов деятельности. Возглавляют его разнообразные специальности, связанные с компьютерами, аналитикой, финансами. А тот, кто устал от офисных будней, может стать водителем — дальнобойщиком, например.

Профессии для интроверта

• Программист. Практически любая работа, связанная с компьютерами, разработкой программ, администрированием баз данных и т.д.
• Бухгалтер
• Аудитор
• Юрист
• Финансовый аналитик
• Маркетолог-аналитик
• Ученый
• Писатель
• Редактор
• Технический писатель
• Статистик
• Инженер
• Водитель грузовика
• Фермер

Способы компенсации

Некоторые особенности интровертов можно вполне успешно преодолевать без ущерба для личности. Например, если вам сложно выступить на совещании, можно хорошо обдумав свои идеи и предложения, направить их в письменном виде. А в случае публичных мероприятий, встреч — выручит тщательная подготовка.

Путь наверх

По данным USA TODAY среди высшего руководства американских компаний интровертов или близких к ним около 40%. Конечно, многие CEO пришли из таких вотчин экстравертов, как маркетинг. Но не меньше — из финансов или информационных технологий. Больше всего директоров-интровертов в софтверных компаниях, начиная с уже упомянутого Билла Гейтса.

«Интроверты добиваются успеха благодаря своей внутренней силе и склонности размышлять, прежде чем действовать. Когда нужно принять сложное решение, интроверты мало заботятся о том, что подумают другие люди», — говорит Крис Уланд, генеральный директор компании SkyeTec и интроверт.

Если вы — интроверт, помните, что интроверсия — не помеха в работе и карьере. Важно правильно выбрать сферу деятельности и организовать свою жизнь так, чтобы «не наступать на горло» собственному характеру.

25 лучших вакансий для интровертов, чтобы они чувствовали себя наиболее успешными

При выборе карьеры, которая вам подходит, поиск чего-то, что соответствует вашей личности, несомненно, является прекрасным местом для начала. Но если вы считаете себя интровертом, возможно, вам стоит избегать карьеры, связанной с большим количеством социальных взаимодействий. К счастью, интроверты могут преуспеть во многих сферах, при этом чувствуя себя комфортно.

Исследования показывают, что ваша личность оказывает важное влияние на результаты ранней карьеры.Таким образом, успех зависит не от вашей экстраверсии, а от вашей способности использовать свои навыки, опыт и личность в свою пользу. Итак, если вы интроверт, то знание лучшей работы для интровертов — это первый шаг к определению того, какая карьера вам больше всего подходит. Продолжайте читать, чтобы узнать о некоторых из этих вакансий, или перейдите к нашей инфографике, чтобы получить несколько советов по собеседованию.

Что такое интроверт?

Интроверсия и экстраверсия — популярные термины, которые вы могли увидеть, пройдя личностный тест, и у большинства людей есть определенная степень и того, и другого.Интроверты, как правило, более замкнуты, обычно предпочитают менее стимулирующую среду и проводят время в одиночестве, чтобы подзарядиться. Хотя не все интроверты подходят под одно стандартное определение, вот некоторые общие характеристики интровертов:

• Тихо и сдержанно
• Самоанализ
• Усталость от социальных взаимодействий
• Наслаждайтесь одиночеством
• Самосознание
• Собери небольшую группу друзей
• Независимая
• Может испытывать застенчивость и социальную тревогу

Лучшая работа для интровертов

В какой работе лучше всего работают интроверты и какая работа у интровертов самая высокооплачиваемая? Мы собрали данные с помощью инструмента Mint по заработной плате, чтобы понять это и помочь этим тихим, но амбициозным людям найти истинное удовлетворение от работы.Готовьте резюме, интроверты!

1. Бухгалтер

Если вам нравится работать с числами и иметь возможность работать практически в любой отрасли, работа бухгалтером может стать для вас карьерой. В качестве стабильной и растущей области работы бухгалтеры готовят и изучают финансовые отчеты и анализируют любые возможности или риски. Эту работу чаще всего выполняют самостоятельно и с некоторыми индивидуальными встречами с клиентами.

• Средняя зарплата: 66 500 долларов США
• Требования:
  • Бакалавриат
  • Лицензия сертифицированного аудитора

2.Актуарий

Вы любите работать со статистикой, математикой и финансовыми теориями? Стать актуарием может быть отличным вариантом работы для интроверта. Актуарии определяют финансовые риски для определенных результатов и помогают предприятиям разработать политику по минимизации этих рисков. Поскольку большая часть работы выполняется за компьютером, это хорошая карьера для интровертов, которые любят проводить время, работая самостоятельно.

• Средняя зарплата: 113000 долларов
• Требования:
  • Бакалавриат
  • Сертификат Актуарного общества по несчастным случаям
  • Сертификат Общества актуариев

3.Разработчик приложений

Разработчики приложений проектируют, создают и обновляют программы и приложения для устройств. На этой должности вы можете работать в различных отраслях и компаниях, полный рабочий день или самостоятельно, а также с возможностью работать удаленно. Если вы хотите воплотить идеи в жизнь и помочь в разработке приложений, эта работа может быть для вас.

• Средняя заработная плата: 79000 долларов США
• Требования:
  • Бакалавриат
  • Сертификация разработчиков Google (рекомендуется)
  • Сертификация разработчиков Apple (рекомендуется)
  • Опыт работы в отрасли

4.Архитектор

Работая большую часть времени самостоятельно, архитекторы проектируют и проектируют дома, офисные здания и другие сооружения. Если вы творческий человек, который любит решать проблемы, архитектура может вам подойти. Эта работа также не требует большого социального взаимодействия, кроме встреч с клиентами и посещения строительных площадок.

• Средняя зарплата: 76000 долларов
• Требования:
  • Бакалавриат
  • Магистр (рекомендуется)
  • Оплачиваемая стажировка (обычно три года)
  • Государственная лицензия

5.Архивист

Люди, которые особенно замкнуты, могут найти работу архивариуса прекрасной возможностью работать в основном самостоятельно. Архивисты могут работать в университетах, библиотеках и исследовательских учреждениях, наблюдая и поддерживая коллекции исторических предметов и произведений искусства.

• Средняя зарплата: 49000 долларов США
• Требования:
  • Бакалавриат
  • Магистр
  • Опыт работы в отрасли

6.Художник

С бесконечным выбором средств массовой информации, стать художником — это работа для всех типов личности. Если вы хотите стать художником по текстилю, художником или скульптором, это отличная карьера для творчески мыслящих людей, которые хотят работать дома или в студии самостоятельно.

• Средняя зарплата: 32000 долларов
• Требования:
  • Диплом бакалавра (рекомендуется)
  • Опыт работы в отрасли

7.Контент-менеджер

Если работа с клиентами над разработкой контента, такого как сообщения в блогах, видео и интерактивные материалы, и разработка стратегии для них, чтобы работать лучше, звучит интересно, то работа контент-менеджером может быть для вас подходящей профессией. Многие контент-менеджеры могут работать удаленно, поскольку они контролируют создание контента и стратегию компании, а также управляют писателями.

• Средняя зарплата: 54000 долларов
• Требования:
  • Диплом бакалавра (рекомендуется)
  • Курс по системам управления контентом (рекомендуется)
  • Курс SEO (рекомендуется)
  • Опыт работы в отрасли

8.Архитектор данных

Архитекторы данных управляют и проектируют системы данных, а также исследуют новые возможности для сбора данных. Если вам нравится работать с данными и технологиями, это сложная и полезная работа, которая не требует большого количества социальных взаимодействий и может выполняться дома.

• Средняя зарплата: 115 000 долларов США
• Требования:
  • Бакалавриат
  • Отраслевой опыт и сертификаты

9.Специалист по цифровому маркетингу

Цифровой маркетинг — одна из многих профессий, в которых есть возможность работать на дому. Если вы любите решать проблемы и продвигать товары и услуги, возможно, вы ищете профессию цифрового маркетолога. Цифровые маркетологи используют технологии для продвижения контента, привлечения клиентов и повышения узнаваемости бренда.

• Средняя зарплата: 57000 долларов США
• Требования:
  • Бакалавриат
  • Курс цифрового маркетинга (рекомендуется)
  • Сертификация Google Analytics (рекомендуется)
  • Опыт работы в отрасли

10.Редактор

Если вы фанатик языка и любите читать, то, возможно, вам будет полезно стать редактором. Они работают в основном в одиночку, имея возможность работать из дома, читать и редактировать контент, который будет опубликован. Редакторы могут работать во многих медиа-отраслях, включая журналы, книгоиздание и даже корпоративные коммуникации.

• Средняя зарплата: 57000 долларов США
• Требования:
  • Бакалавриат
  • Опыт работы в отрасли

11.Шеф-повар

Если вы в душе гурман и любите радовать людей своей кулинарией, возможно, вам придется стать шеф-поваром. Они управляют кухней, чтобы все было подготовлено в соответствии с надлежащими стандартами, а также обучают персонал и составляют меню.

• Средняя зарплата: 55000 долларов
• Требования:
  • Кулинарная школа (рекомендуется)
  • Опыт работы в отрасли

12.Графический дизайнер

Графические дизайнеры используют цифровые инструменты для создания визуальных эффектов, передающих идеи. От создания логотипов до дизайна приложений — это идеальная работа для творчески мыслящих интровертов, которые любят технологии. Поскольку многие работы по графическому дизайну выполняются из дома, это очень полезная и гибкая профессия, которая отлично подходит для интровертов.

• Средняя зарплата: 40 000 долларов
• Требования:
  • Бакалавриат
  • Курсы Adobe Creative Suite (рекомендуемые)
  • Опыт работы в отрасли

13.Менеджер по информационным технологиям

Менеджерам по информационным технологиям не нужно быть общительным, если они увлечены технологиями и решением проблем. Это быстрорастущая работа, в которой вы будете устранять проблемы с программным и аппаратным обеспечением и предоставлять обновления, а также работать с безопасностью информационных систем компании.

• Средняя зарплата: 85 500 долларов США
• Требования:
  • Бакалавриат
  • Сертификаты управления ИТ (рекомендуется)
  • Опыт работы в отрасли

14.Ландшафтный дизайнер

Если вы любите природу и хотите проявить свои творческие способности, карьера ландшафтного дизайнера сочетает в себе и то, и другое. Они разрабатывают планы озеленения парков и других открытых пространств с такими элементами, как фонтаны, пруды, дорожки и сады.

• Средняя зарплата: 50 500 долларов США
• Требования:
  • Бакалавриат
  • Опыт работы в отрасли

15. Библиотекарь

Если вы предпочитаете тихое место работы, возможно, вам стоит стать библиотекарем.Библиотекари помогают посетителям находить и проверять книги, готовят каталоги книг и периодические издания и, возможно, управляют бюджетом библиотеки и наблюдают за мероприятиями.

• Средняя зарплата: 48000 долларов
• Требования:
  • Бакалавриат
  • Магистр
  • Удостоверение учителя (для библиотекарей государственных школ)
  • Тест специалиста по медиа-библиотеке Praxis II (требования зависят от штата)

16.Механик

Если вам нравится работать руками и ремонтировать вещи, то стать механиком — это работа, не требующая большого социального взаимодействия, поскольку большая часть ее работы тратится на работу с транспортными средствами. Механики ремонтируют, проверяют и выполняют техническое обслуживание, а также используют инструменты и технологии для обслуживания и модификации транспортных средств.

• Средняя зарплата: 45 500 долларов США
• Требования:
  • Завершить автомобильную образовательную программу
  • Сертификат качества автомобильного обслуживания (ASE)

17.Фотограф

Если вы смотрите на мир творчески и любите запечатлеть моменты, то стать фотографом — это отличная гибкая работа для интровертов. Благодаря множеству жанров на выбор, таких как свадьба, портрет, путешествия и пейзажная фотография, эта работа может привести к разным впечатлениям и является хорошим способом реализовать свой творческий потенциал.

• Средняя зарплата: 30 000 долларов
• Требования:
  • Курсы фотографии
  • Опыт работы в отрасли

18.Психиатр

Если вас интересует, как устроен разум, и вы понимаете важность психического здоровья, интроверт может стать психиатром. Психиатры диагностируют, лечат и помогают предотвратить психические расстройства, а также прописывают лекарства и в некоторых случаях рекомендуют госпитализацию.

• Средняя зарплата: 190 000 долларов США
• Требования:
  • Бакалавриат
  • Медицинское училище
  • Государственная лицензия
  • Сертификат Американского совета психиатрии и неврологии
  • Резиденция (четыре года)

19.Ученый-исследователь

Если вы увлечены наукой и проводите эксперименты, подумайте о том, чтобы стать ученым-исследователем. Работая в лабораториях для правительства, экологических организаций и образовательных учреждений, ученые-исследователи проводят испытания и эксперименты и могут работать во многих различных областях.

• Средняя заработная плата: 66000 долларов США
• Требования:
  • Бакалавриат
  • Магистр
  • Сертификация Ассоциации специалистов в области клинических исследований (ACRP) (рекомендуется)
  • Опыт работы в отрасли

20.Менеджер социальных сетей

Если вам нравится создавать контент для Instagram, Facebook и других социальных сетей, но не обязательно писать о себе, подумайте о том, чтобы стать менеджером в социальных сетях. Они планируют и создают публикации в социальных сетях и маркетинговые кампании для клиентов, а также анализируют эффективность социальных сетей и взаимодействуют с подписчиками и клиентами.

• Средняя зарплата: 41 500 долларов США
• Требования:
  • Опыт работы в социальных сетях
  • Диплом бакалавра (рекомендуется)
  • Стажировка

21.Инженер по тестированию программного обеспечения

Еще одна замечательная карьера для технарей — стать инженером по тестированию программного обеспечения. Они анализируют программное обеспечение, создавая и внедряя методы тестирования, и рекомендуют улучшения. Для этой работы есть множество возможностей, так как вы можете работать в разных компаниях и даже в качестве подрядчика.

• Средняя зарплата: 70 500 долларов США
• Требования:
  • Бакалавриат
  • Сертификация ISTQB Foundation Level (рекомендуется)
  • Опыт работы в отрасли

22.Терапевт

Если вы любите помогать людям, возможно, вам стоит стать терапевтом. Некоторые общие качества интровертов включают сочувствие и способность слушать, которые также являются характеристиками хорошего терапевта. Они прислушиваются к проблемам своих пациентов и помогают со стратегиями улучшения их жизни.

• Средняя зарплата: 82030 долларов США
• Требования:
  • Бакалавриат
  • Магистр (рекомендуется)

23.Переводчик

Если вы свободно говорите на нескольких языках и хотите найти работу, позволяющую работать из дома, переводчик может вам подойти. Это гибкая работа, поскольку вы будете работать над переводом и преобразованием информации на другой язык.

• Средняя зарплата: 40 500 долларов США
• Требования:
  • Диплом бакалавра (рекомендуется)
  • Отраслевой опыт и обучение

24.Ветеринарный врач

Хотя вам, возможно, придется часто общаться с владельцами домашних животных, как ветеринар вы будете тратить большую часть своего времени на уход за животными. Так что, если вы страстно любите животных и любите видеть, как они растут здоровыми, работа ветеринаром может стать вашей карьерой, которая сделает вас счастливыми и наполненными.

• Средняя зарплата: $ 91 500
• Требования:
  • Бакалавриат
  • Опыт работы с животными
  • Сертификат аккредитованной ветеринарной программы
  • Североамериканский ветеринарный лицензионный экзамен
  • Государственная лицензия

25.Писатель

Интроверты могут отлично выражать себя письменно, а не устно, поэтому стать писателем — отличный вариант. Если у вас есть страсть к созданию историй, у писателей есть широкие возможности для работы, такой как написание контента, копирайтинг, техническое письмо и творческое письмо, которые можно выполнять, не выходя из дома.

• Средняя заработная плата: 51000 долларов США
• Требования:
  • Бакалавриат
  • Опыт работы в отрасли

На что обращать внимание на работе интроверта

При поиске работы интроверта важно найти что-то, что будет заряжать вас энергией, а не истощать.Хотя некоторым интровертам может нравиться работа, требующая интенсивного социального взаимодействия, например, продажи или обслуживание клиентов, они часто могут истощать умственно и даже физически.

Вместо этого сосредоточьтесь на работе, в которой вы можете быть независимыми и иметь ограниченное социальное взаимодействие, например, графическим дизайнером или переводчиком. Выбор удаленной работы также может быть отличным способом ограничить изматывающее взаимодействие, поскольку встречи, как правило, менее частые и проводятся виртуально. Вы также можете найти вакансии фрилансера, которые позволят вам работать независимо и в удобном для вас темпе.

Итог: Не позволяйте интроверсии сдерживать вас. Врожденное желание работать независимо не означает, что вы не можете стать генеральным директором или взять на себя традиционно экстравертные роли. Все дело в том, чтобы найти способы использовать свои интровертные качества в свою пользу. Еще раз, это начинается с изучения лучших профессий для интровертов.

Источники: Время | Mind.org

Связанные

Зарегистрируйтесь на Mint сегодня

От бюджетов и счетов до бесплатного кредитного рейтинга и многого другого —
откроет для себя простой способ всегда оставаться на вершине.

Подробнее о безопасности

15 лучших вакансий для интровертов

В то время как интроверты и экстраверты в равной степени могут добиться успеха в любой роли, люди с интровертным типом личности могут быть привлечены к одним позициям по сравнению с другими. Многие интроверты также могут обнаружить, что они преуспевают на должностях с определенными качествами. Например, для людей с интровертированными наклонностями может быть полезно иметь работу, позволяющую приличное количество независимого рабочего времени.

Чтобы помочь вам в поиске работы, ознакомьтесь со следующими советами, а также со списком из 15 лучших вакансий для интровертов.

Что следует искать интровертам при поиске работы?

Вопреки распространенному мнению, интроверт — это не всегда застенчивый, мягко говорящий и старающийся избегать социальных взаимодействий. На самом деле интроверты могут быть очень общительными и обладать отличными навыками межличностного общения. Однако, в отличие от экстравертов, которые чувствуют прилив энергии, проводя собрания и работая в группе, интровертам часто требуется побыть одному, чтобы восстановить энергию после такого рода переживаний.

Хотя интроверты способны справляться с теми же задачами, что и экстраверты, они, как правило, более удовлетворены карьерой, в которой используются их сильные стороны.

Вот почему лучшие работы для интровертов:

• Отдавайте предпочтение независимой работе над сеансами совместной работы в большой группе
• Предлагайте тихие места для работы в одиночестве, а не шумные открытые рабочие места
• Лучше всего выполняются людьми с отличными навыками активного слушания
• Позвольте вам сосредоточить ваше внимание на одной задаче или проекте за один раз
• Требовать большего взаимодействия один на один, чем публичные выступления

Связанное: Ключевые различия между интровертами и экстравертами

Хорошая карьера для интровертов

Вот несколько лучших вакансий для интровертов, включая среднюю зарплату, которую вы можете рассчитывать получить на каждой должности.

Основные обязанности: Наблюдать и управлять повседневными операциями бухгалтерского отдела, включая анализ данных, создание финансовых отчетов и разработку учетной политики организации. Бухгалтерские менеджеры могут также направлять и контролировать работу младшего бухгалтерского персонала.

Средняя зарплата: 78 638 долларов в год

Основные обязанности: Используйте творческий подход и садоводческие знания для разработки планов ландшафтного дизайна, выбора растений и других элементов, таких как дорожки, пруды и фонтаны, для улучшения эстетики открытых пространств.

Средняя зарплата: 48 290 долларов в год

Основные обязанности: Работа с пациентами, страдающими психическими заболеваниями и расстройствами, такими как депрессия, тревога, расстройства пищевого поведения и зависимости, а также такими состояниями, как аутизм, СДВ и СДВГ. Психотерапевты прислушиваются к трудностям и проблемам, с которыми сталкиваются клиенты, и помогают им изменить и изменить свое поведение.

Средняя зарплата: 17,75 долларов в час

Основные обязанности: Наблюдать за созданием контента и разработкой стратегии организации, включая создание редакционного календаря, управление публикацией контента и обеспечение соответствия всего контента принципам бренда компании и бизнес-целям.Контент-менеджеры также часто наблюдают за составителями контента и стратегами.

Средняя зарплата: 57 368 долларов в год

Основные обязанности: Управление кухней ресторана, включая надзор за приготовлением пищи, обучение и руководство кухонным персоналом, планирование меню, составление бюджета кухни, проверка заказов на еду и обеспечение соответствия еды стандартам качества .

Средняя заработная плата: 62 023 доллара в год

Основные обязанности: Проверьте подготовленный экземпляр на предмет грамматических, орфографических и стилистических ошибок и исправьте ошибки перед публикацией.Редакторы также могут проверить копию и убедиться, что весь опубликованный организацией письменный контент соответствует руководству по стилю бренда компании.

Средняя зарплата: 45 907 долларов в год

Основные обязанности: Использование программного обеспечения для создания пользовательских визуальных эффектов, которые передают идеи, добавляют эстетическую привлекательность и улучшают поток информации через цифровые активы, такие как веб-сайты и приложения, или через печатные ресурсы, такие как в виде публикаций, рекламных материалов, плакатов и т. д.

Средняя зарплата: 17 долларов.96 в час

Основные обязанности: Управление безопасностью и работой информационных систем организации. Выполняйте обновления программного и аппаратного обеспечения, управляйте бюджетом на технологии, направляйте младший ИТ-персонал и направляйте или делегируйте заявки в службу поддержки.

Средняя заработная плата: 83 896 долларов в год

Основные обязанности: Помогать посетителям библиотеки находить книги и информацию, а также готовить и каталогизировать книги, периодические издания и другие материалы. Библиотекари могут также управлять бюджетом библиотеки, контролировать младших сотрудников и наблюдать за библиотечными мероприятиями и деятельностью.

Средняя заработная плата: 53326 долларов в год

Основные обязанности: Осмотр, ремонт и техническое обслуживание автотранспортных средств. Механики используют различные инструменты и технологии для выполнения своих служебных обязанностей и могут специализироваться на определенных системах или типах транспортных средств.

Средняя заработная плата: 18,74 долларов в час

Основные обязанности: Выступать в качестве помощника по юридическим и административным вопросам, занимаясь расследованием дел, проводя собеседования с клиентами, составляя и регистрируя юридические документы и помогая адвокатам в подготовке презентаций.Параюристы часто также присутствуют и помогают в слушаниях, даче показаний и судебных процессах.

Средняя зарплата: 46396 долларов в год

Основные обязанности: Разрабатывать и проводить лабораторные тесты и эксперименты, собирать результаты и анализировать данные для определения результатов. Ученый-исследователь может работать на правительство, образовательные учреждения, экологические организации или от имени коммерческой компании.

Средняя зарплата: 72000 долларов в год

Основные обязанности: Планировать, разрабатывать и развертывать маркетинговые кампании в социальных сетях, курировать контент в социальных сетях, а также отслеживать и анализировать эффективность различных социальных действий.Менеджеры социальных сетей также часто несут ответственность за ответы на вопросы или опасения подписчиков и за обеспечение соответствия всего социального контента передовым методам и рекомендациям по использованию бренда.

Средняя заработная плата: 47 547 долларов в год

Основные обязанности: Использование языков программирования для создания, тестирования и постоянного повышения эффективности и результативности программ. Программные инженеры могут специализироваться на сетях, операционных системах, приложениях или базах данных.

Средняя зарплата: 103 438 долларов в год

Основные обязанности: Подготовка удобных инструкций, практических руководств, статей, процедурных документов и других материалов путем перевода сложной информации в легко читаемый контент. Технические писатели также могут нести ответственность за редактирование и публикацию написанного ими материала.

Средняя зарплата: 32,56 доллара в час

Это лишь небольшая выборка лучших вакансий для интровертов, но есть много других карьерных путей для людей, обладающих этим конкретным набором сильных сторон.Помимо выбора должности, в которой используются ваши лучшие качества и способности, также важно учитывать культуру и стиль работы компаний, в которые вы подаете заявление и проводите собеседование, чтобы убедиться, что они соответствуют вашим потребностям.

Подумайте о деталях, например о том, есть ли в офисе открытая планировка или тихие места для самостоятельной работы, и насколько компания ориентирована на командную работу, сотрудничество и групповые проекты. Вы можете найти многие из этих качеств, исследуя страницы компаний.

По теме: Вы интроверт или экстраверт? Лучшая карьера для интровертов и экстравертов

Карьера для интровертов, которые хотят избежать социальной утечки

Во многом потому, что смелость, откровенность и экстравертность в целом являются ценными качествами на рабочем месте, такие черты характера, как «напористый», «громкий» и «внешне дружелюбный», желательно иметь, когда вы хотите получить работу, продвижение по службе или просто просто будьте успешны на своем текущем концерте.Но если вы интроверт и хотите сменить карьеру или вернуться на работу после отпуска, вам может быть интересно: какие есть надежные варианты, когда дело доходит до карьеры для интровертов?

Напоминаем, что интроверты обычно дорожат своим одиночеством, менее мотивированы, чем другие, внешними наградами, обдумывают свое сообщение, прежде чем говорить, и предпочитают общение один на один групповым прогулкам. Если это всего лишь похоже на вас, имейте в виду, что это лишь общие черты того, что значит быть интровертом.Это потому, что существует четыре подкатегории интровертов, и знание того, с какой из них вы больше всего себя отождествляете, может быть полезно для определения того, какая из профессий интровертов лучше всего подходит для вас.

Какие четыре типа интровертов лучше всего вас описывают?

В 2011 году психолог и исследователь Джонатан Чик обозначил, что на самом деле существует четыре подгруппы интроверсии: социальная интроверсия, тревожная интроверсия, мыслящая интроверсия и сдержанная интроверсия. Различия между ними по сути подчеркивают , почему вы интроверт , что очень важно для принятия профессиональных решений.

Истории по теме

«Знание, к какому типу интроверта вы относитесь, является ключом к поиску наиболее подходящей рабочей среды», — говорит клинический психолог Карла Мари Мэнли, доктор философии. «Повышенное самосознание расширяет возможности и позволяет лучше различать, что полезно и поддерживает, а что нет. Знание конкретных сильных сторон и чувствительности, которые являются частью каждого типа интроверсии, позволяет интровертам выбирать карьеру и рабочую среду, которая максимально адаптированы к их уникальным потребностям.«

« Знание сильных сторон и чувствительности каждого типа интроверсии позволяет интровертам выбрать карьеру и рабочую среду, максимально адаптированную к их уникальным потребностям », — клинический психолог Карла Мари Мэнли, доктор философии

. На ваш взгляд, четыре типа интровертов выглядят следующим образом:

1. Социальный интроверт: Это классический образ интроверта — желтохвоста, который замкнут в себе. Они действуют счастливо в одиночестве и действительно греются со мной.«Для социальных интровертов отмененные планы — благословение, а не проклятие. Хотя это не означает, что они недружелюбны или даже застенчивы, это означает, что работа в команде — это , а не аргумент в пользу предложения работы.

2 • Тревожный интроверт: Основное различие между социальными интровертами и тревожными интровертами — это четкое разграничение, ну, социальной тревожности. Тревожные интроверты, как правило, избегают социальных взаимодействий, чтобы избежать паники из-за чувства незащищенности и неловкости.

3. Думающий интроверт: Это тот, чья естественная интроспективность заставляет их казаться маленькими, ну, если хотите, витающими в облаках. Находясь в этом состоянии, мыслящие интроверты быстро придумывают блестящие идеи, и именно эта привычка к идеям отличает их от интровертов, а не какие-либо сильные чувства избегания против социального взаимодействия. В отличие от социальных и тревожных интровертов, мыслящие интроверты счастливы работать в команде.

4.Сдержанный интроверт: Наконец, сдержанный интроверт — это тот, кто появляется на вечеринке как гусеница, может кокон в ванной на горячую минуту, а затем превращается в социальную бабочку. Сначала они сдержанны, но как только они познакомятся с человеком или ситуацией, они готовы открыться.

Отличная карьера для интровертов

Имея в виду четыре типа интровертов, карьерные тренеры Мэгги Мистал и Кимберли Лучт рекомендуют 10 отличных карьер для интровертов:

1.Бухгалтер

Mistal говорит, что это идеальный вариант для социальных интровертов, позволяющий больше работать один на один с клиентами и коллегами, чем быть частью огромного конгломерата.

2. Писатель-фрилансер

Независимо от того, социальный ли вы, думающий или тревожный интроверт, Мисталь считает, что этот вариант карьеры отличный. Это апеллирует к желанию создавать истории, которое есть у многих мыслящих интровертов, и позволяет как социальным, так и тревожным интровертам действовать независимо. Более того, интроверты более склонны выражать свои мысли письменно, а не устно.«Из интровертов обычно получаются потрясающие писатели, что очень важно, если вы хотите общаться и создавать контент для аудитории, которую вы обслуживаете», — говорит Лучт.

3. Медицинский работник

Mistal рекомендует медицинское окружение для сдержанных интровертов. Гарантия занятости обеспечивает долгую жизнь и дает возможность расти вместе с коллегами. «Кабинеты врачей, ортодонтов и стоматологов также предлагают небольшую, сплоченную команду и стабильную, долгосрочную базу пациентов, с которой интроверт может привыкнуть и со временем будет менее сдержанным», — говорит она.

4. Аналитик данных

Mistal считает, что работа с «числами, формулами и таблицами» лучше всего подходит для тревожных интровертов. Если вам не нравится общаться с людьми, но вам нравится видеть, как они функционируют через Google Analytics, это может быть хорошим путем.

5. Фотограф-путешественник

Превосходно для творчески настроенного социального интроверта, который владеет камерой как щитом, Mistal предлагает фотографа-путешественника как отличный вариант для социального интроверта.Потому что, давайте посмотрим правде в глаза, использование ваших навыков фотографии для съемки красивых пейзажей, вероятно, кажется более комфортным, чем многолюдный, шумный мир свадебной фотографии.

6. Государственный служащий

При сдержанном интроверте цель состоит в том, чтобы склониться к отрасли, которая не будет вытеснять рабочих, как фабрику. Стабильность — их ключ к успеху, и поэтому стоит подумать о государственной должности. «Работа в правительстве и на государственной службе традиционно отличается низкой текучестью, учитывая их историю предоставления пенсий и пенсионных пособий», — говорит Мисталь.

Список потенциальных категорий государственной службы включает в себя все, от иностранных дел (хорошо для мыслящих интровертов!) И управленческого анализа (может быть полезно для озабоченных интровертов) до менеджера по информационным технологиям.

7. ИТ-консультант

Для встревоженного интроверта, который любит работать руками, но предпочитает есть стакан, чем присутствовать на групповом собрании, ИТ может быть подходящей карьерой.

«Я рекомендую рабочие места, где социальное взаимодействие не является ключевым требованием для успеха работы, например, работа с инструментами или оборудованием, например, ИТ-оборудование, торговля, сельское хозяйство, строительство или оператор тяжелого оборудования», — говорит Мисталь.

8. Ученый

Работа в рамках науки может позволить мыслить интроверту новые возможности. Мисталь утверждает, что этот тип интровертов работает лучше всего, когда они используют свое воображение, формулируют гипотезы и организуют концепции.

9. Предприниматель

Если вы мыслящий интроверт, который все время откладывает этот большой побочный проект, сейчас может быть хороший момент, чтобы воплотить его в жизнь. «Интроверты, по моему опыту, также, скорее всего, преуспеют в управлении бизнесом и самим себе боссом, потому что они не уклоняются от выполнения проектов в одиночку», — говорит Лучт.

10. Любой вид виртуального помощника

Должности, в которых используются такие инструменты, как Интернет и другие средства, обеспечивающие непрямые социальные связи, — ваши друзья. «Удаленная работа хороша для этого типа, так как они оценят работу в одиночку и не будут чувствовать себя изолированными», — говорит Мисталь.

Лучт вторит этой идее, добавляя, что вам даже не нужно работать в большой организации, чтобы процветать. Скорее, вы можете использовать свои силы, чтобы помочь кому-то поднять уровень один на один. «Если мысль о начале бизнеса заставляет вас съеживаться, рынок вакансий для онлайн-бизнеса быстро расширяется, а это означает, что вы можете работать удаленно для кого-то, кто построил свою собственную империю в качестве своего виртуального помощника, менеджера проекта или копирайтера», — говорит она.

Даже зная, что для интровертов есть идеальная карьера, возможно, вы интроверт, которого нет в одной из них. Хорошая новость в том, что вы не обречены на неудачу. Многие интроверты обладают молчаливой способностью обращать внимание на детали, опускать голову во время работы и добиваться продуманных результатов независимо от того, на какой работе они работают. «Быть ​​спокойным — главное преимущество интроверта в карьере и бизнесе», — говорит Лучт. «Они могут делать что угодно буквально — и делают это очень хорошо, — потому что они интенсивно сосредотачиваются на текущем приоритете, привнося в него свою уникальную и тонкую магию.

Вот как интроверту выжить на групповом ужине. И еще можно выкроить «свое время» после переезда к своей второй половинке — вот как.

10 самых высокооплачиваемых карьер интровертов

Интровертов обычно называют людьми, которые процветают сами по себе и чувствуют себя опустошенными, когда им приходится часто взаимодействовать с другими людьми. Хотя интроверты часто получают плохую репутацию, их следует просто воспринимать как людей, которые заряжены энергией в тихом месте и в одиночестве, а не на шумных больших общественных собраниях.Хотя экстраверты очень хорошо умеют заявить о себе, потому что они любят говорить, делиться и часто показываться на публике, количество интровертов в мире поистине поразительно. Фактически, по оценкам, от 26 до 50 процентов людей в Соединенных Штатах являются интровертами.

Рекомендуемые онлайн-курсы на 2021 год

Свяжитесь со школами для получения дополнительной информации о зачислении, оплате и помощи

Вы интроверт?

Тем, кто не уверен, являются ли они интровертами, следует проверить, что они чувствуют, когда находятся с другими.Истинные интроверты любят проводить время в одиночестве, более ясно думают, когда находятся наедине с собой, их описывают как людей, стремящихся к самостоятельному развитию, и они избегают неприятных стычек с несчастными или сердитыми людьми. Они могут не часто звонить людям по телефону или отправлять много текстовых сообщений или электронных писем даже своим друзьям или семье. В целом, они чувствуют себя счастливее и довольнее, когда держатся в одиночестве и стараются держаться подальше от случайных разговоров.

Интроверт в поисках подходящей работы

Работа в определенных сферах может быть проблематичной для интровертов, которые предпочитают работать в одиночку, а не в большом офисе или в командах.Определенные профессии требуют много личного общения или публичных выступлений. Некоторые примеры неудачного выбора карьеры для интровертов: стать семейным врачом, юристом, менеджером по связям с общественностью, менеджером по продажам или менеджером по сбору средств. Несмотря на высокую заработную плату, многие интроверты опасались бы такой карьеры. Интроверты, которые пытаются зарабатывать на жизнь такой карьерой, в конце дня могут чувствовать себя совершенно неудовлетворенными или даже выгорать через несколько лет.

Поэтому интровертам важно грамотно выбирать свою карьеру.Они не только должны учитывать, какие области их интересуют, но также должны учитывать, сколько времени в одиночестве они будут проводить каждый рабочий день и как часто им нужно будет общаться со своими коллегами, менеджерами или клиентами. Кроме того, эти люди должны учитывать свою зарплату, гибкость, которую они имеют при планировании своего рабочего времени и отпуска, а также уровень стресса на своей работе, чтобы определить для них идеальную работу.

Хорошая новость в том, что не обязательно быть экстравертом, чтобы преуспеть на работе.Интровертам не нужно чувствовать, что они находятся в стороне или будто они лишены значимой работы, которая позволяет им добиваться успеха и расти в своей карьере. Вместо этого интроверту следует выбрать такую ​​работу, которая дает больше времени для тихой работы в одиночестве, а не для личных связей, которые необходимо поддерживать.

Лучшие карьеры для интровертов

Независимо от того, собираются ли люди в колледж впервые после окончания средней школы или возвращаются, чтобы продолжить свое образование, чтобы начать вторую карьеру, эти 10 карьерных путей являются одними из самых идеальных для интровертов, желающих получить высокооплачиваемую карьеру.

1. Разработчик программного обеспечения

Людям, которые любят компьютеры и технологии и которым удобно сидеть за монитором большую часть дня, понравятся зарплата и преимущества, которые они получают от выбора карьеры разработчика программного обеспечения. Разработчики программного обеспечения помогают создавать новые компьютерные программы практически для любого коммерческого или потребительского использования. Они должны знать, как будет использоваться программное обеспечение, как создать безопасную платформу и как написать правильный код для программного обеспечения. Кроме того, они также могут помочь установить новое программное обеспечение или устранить ошибки в системе, если программное обеспечение работает некорректно.

Многие разработчики программного обеспечения проводят большую часть своего рабочего времени самостоятельно. Хотя время от времени им приходится встречаться с клиентами или коллегами для обсуждения потребностей в программном обеспечении, графического дизайна, обновлений или обслуживания, многие из этих людей могут работать из дома, выбирая лучшие проекты для себя в качестве фрилансера. В общем, у программистов будет больше времени наедине с собой, чем у программистов.

Разработка программного обеспечения — это растущая карьера в США.Хотя в настоящее время в этой сфере занято более 1,2 миллиона человек, ожидается, что к 2026 году количество рабочих мест в сфере разработки программного обеспечения вырастет на 24 процента, создав более 300 000 рабочих мест. Мало того, что текущая потребность в разработчиках программного обеспечения обеспечивает надежную работу для людей в этой области, но и высокая средняя заработная плата в размере 105 590 долларов делает людей счастливыми в этой финансово безопасной карьере.

2. Администратор компьютерной системы

Великолепная техническая работа для интровертов — администрирование компьютерных систем.Это еще одна закулисная работа, требующая от людей настройки компьютерных систем для компаний любого размера. Люди будут работать с сетями, серверами, оборудованием, программным обеспечением и сетями Интернет. Хотя это может быть менее известная работа, она определенно не маловажна, потому что организованные и правильно работающие компьютерные системы жизненно важны для бесперебойной повседневной работы компании.

Администраторы компьютерных систем должны не только знать, как правильно настраивать сети, но также они должны уметь быстро и грамотно реагировать на проблемы, чтобы системы компании всегда оставались работоспособными.Кроме того, эти люди должны быть в курсе сетевых потребностей и тенденций, обновляя оборудование и программное обеспечение по мере необходимости.

Несмотря на то, что это небольшая профессия, это быстрорастущая профессия, в которой уровень безработицы невероятно низкий — всего 1 процент. В настоящее время эта область насчитывает 391 000 рабочих мест, и ожидается, что в ближайшие несколько лет эта область вырастет на 6 процентов, добавив примерно 24 000 рабочих мест к 2026 году. Системные администраторы могут рассчитывать на здоровую прибыль в размере 82 050 долларов в год, при этом самые высокие ставки заработной платы будут выплачиваться тем, кто работает в сфере информационных технологий. , финансы и страхование.

3. Ветеринарный врач

Карьера ветеринара — отличный выбор для тех, кто предпочитает работать с пушистыми существами, а не разговаривать с людьми. Эти люди часто работают в частных клиниках или больницах для животных. Однако другие решаются самостоятельно ухаживать за больными сельскохозяйственными животными. Они могут диагностировать и лечить различные болезни животных, помогать при рождении животных и проводить вакцинацию. Поскольку все больше людей рассматривают своих питомцев как часть своей семьи, роль ветеринаров становится все более важной.

Хотя для этой карьеры требуется ученая степень, обычно это докторская степень, большинство выпускников могут быстро найти работу сразу после окончания учебы. Рынок труда силен, а уровень безработицы среди ветеринаров составляет всего 1,7 процента. У ветеринаров есть отличные возможности для продвижения по карьерной лестнице, но им часто приходится испытывать повышенный стресс из-за неудобных часов работы и повышенной ответственности.

К счастью, высокая зарплата более чем компенсирует отсутствие гибкости в этой карьере.Средняя годовая зарплата ветеринаров составляет 93 830 долларов в год, и ожидается, что к 2026 году количество открытых рабочих мест увеличится на 19 процентов, что приведет к увеличению числа рабочих мест на 15 000 к тому времени. Это увеличение в основном связано с увеличением числа людей, которые готовы тратить на своих питомцев больше, чем раньше.

4. Радиолог

Хотя радиологи работают с людьми, а не с животными, их работа закулисная, и она редко требует большого взаимодействия с пациентами.Эта работа вращается вокруг диагностических тестов в области здравоохранения. Это может включать в себя чтение рентгеновских снимков, компьютерной томографии и МРТ, а также предоставление правильных диагнозов и рекомендаций для дальнейшего тестирования. Большинство из этих врачей работают в клиниках и больницах, и большинство из них проводят большую часть каждого дня самостоятельно, анализируя изображения. Некоторые могут специализироваться на онкологии, в то время как другие могут работать в интервенционной радиологии во время углубленных процедур для пациентов. Однако лучший вариант для интровертов в этой сфере — диагностическая радиология.

Конечно, стать рентгенологом — непростая задача, так как эти специалисты должны иметь за плечами более десяти лет высшего образования. Тем не менее, окупаемость велика: годовая зарплата начального уровня превышает 200 000 долларов, а некоторые опытные радиологи зарабатывают более 400 000 долларов в год. Кроме того, перспективы трудоустройства врачей в целом положительные: к 2026 году ожидается рост числа рабочих мест в этой области на 13 процентов.

5. Биохимик

Для интровертов с большим научным опытом карьера биохимика — отличный вариант.Социальное взаимодействие в этой области низкое, поскольку рабочие проводят большую часть своего времени в лаборатории самостоятельно. Эти люди изучают химические процессы, происходящие в живых организмах, и работают над решением биологических проблем. Они участвуют в исследованиях, работают с ДНК и мельчайшими организмами, известными человечеству, и помогают в создании лекарств и искусственных тканей. Хотя они могут работать в корпоративных лабораториях, многие биохимики работают в университетах и ​​фармацевтических компаниях, а многие проводят исследования в рамках полностью финансируемых программ грантов.

Карьера биохимика начинается со степени бакалавра биохимии или аналогичной научно обоснованной степени. Чтобы работать самостоятельно в условиях исследования, человеку необходимо иметь. Кандидат наук. При уровне безработицы ниже 2 процентов биохимики обычно могут найти готовую работу в высокооплачиваемой сфере. Те, у кого есть докторская степень, могут рассчитывать на заработок в среднем 93 280 долларов в год. Те, кто работал в оптовой торговле, часто зарабатывают намного больше, в то время как те, кто работает в университетах и ​​других образовательных системах, могут зарабатывать меньше.

6. Морской инженер

Включенный в список 100 лучших профессий CNNMoney / PayScale за отличную зарплату и потрясающий карьерный рост, карьера морского биолога идеально подходит для интровертов, желающих получить высокооплачиваемую работу с ограниченным человеческим взаимодействием. Морские инженеры помогают строить внутренние части кораблей и других видов морского транспорта. Например, они могут помочь в создании двигателей, холодильных установок, электрических систем и рулевых систем для судов и плавсредств всех размеров.Некоторые морские инженеры могут также работать с генераторами электроэнергии, включая ветряные турбины.

В то время как эти люди работают в офисах и им нужно будет некоторое время взаимодействовать со своими клиентами и коллегами по команде, они будут проводить большую часть рабочего дня за столом, работая над компьютерным дизайном. После планирования и проектирования морских систем может потребоваться их присутствие на месте во время установки системы и во время морских инспекций. Многие из этих людей работают в инженерных фирмах.Однако многие из них работают на федеральное правительство.

Хотя эта область инженерии может быть не так хорошо известна, как ее собратья в области механики, электрики, химии и гражданского строительства, она остается быстрорастущей карьерой. Ожидается, что в ближайшие годы это месторождение будет расти темпами, немного превышающими средние 12 процентов, что намного быстрее, чем прогнозируется рост в других областях машиностроения. Средняя заработная плата составляет 92 560 долларов в год, и работники могут рассчитывать на полноценную карьеру с низким уровнем стресса.

7. Астроном

Хотя не многие люди знакомы с карьерой в астрономии, это невероятная карьера, основанная на науке и математике, которая позволяет людям изучать глубины Вселенной и разрабатывать новые теории для мира природы. Эти люди также могут работать с мощными устройствами, такими как электронные микроскопы, лазеры и ускорители частиц.

Астрономы обычно должны иметь докторскую степень. в астрономии, чтобы получить работу в области исследований или образования. Хотя образовательный путь к получению этой работы может быть долгим, окупаемость высока для тех, кто имеет докторскую степень.D. зарабатывая в среднем 105 680 долларов, а некоторые работают на правительство, зарабатывая более 148 000 долларов в год.

Многие астрономы работают в одиночестве и ночью, чтобы наблюдать Вселенную без того, чтобы солнечное излучение мешало их усилиям. Многие работают в научно-исследовательских лабораториях или в государственных или частных университетах, где они выполняют большую часть своей повседневной работы самостоятельно. Другие работают на правительство и медицинские компании. Ожидается, что к 2026 году количество вакансий для астрономов в Соединенных Штатах вырастет на 10 процентов, что даст перспективным аспирантам шанс сразу же найти отличную работу.

8. Технический писатель

Хотя большинство лучших профессий для интровертов сосредоточено на математике, науке и технологиях, есть несколько редких исключений, например, для технических писателей. Эти писатели не сосредотачиваются на блогах, художественной литературе, журналистике или развлекательной литературе. Вместо этого они сосредотачиваются на написании руководств, научных статей и подробных документов, основанных на фактах, аналитических и ясных. Эти писатели должны хорошо разбираться в лексике и грамматике и очень внимательно относиться к деталям.Эта карьера обычно начинается со степени бакалавра английского языка или журналистики. Большинство писателей начинают в родственной области, прежде чем перейти к написанию технических текстов.

Это отличный вариант работы для интровертов, потому что многие технические писатели работают дома или работают самостоятельно в тихих офисах. Те, кто работает не по найму, выбирают внештатную работу в качестве краткосрочной или повторяющейся работы. Где бы эти люди ни работали, среда должна быть тихой и уединенной.

Технические писатели зарабатывают на удивление хорошие деньги, их средняя годовая зарплата составляет 71 850 долларов.Однако некоторые могут зарабатывать более 100 000 долларов в год. Самозанятым писателям часто платят за каждый завершенный проект, а не еженедельно или ежемесячно. С увеличением количества технических продуктов и электроники, продаваемых сегодня потребителям, потребность в технической письменной форме растет. Ожидается, что к 2026 году это поле вырастет на 11 процентов, и за это время будет добавлено более 5000 новых рабочих мест.

9. Бухгалтер

Хотя бухгалтерский учет не может быть самой высокооплачиваемой карьерой в этом списке, это все же отличная работа для интровертов, которые любят работать с числами, хотят быть мобильными в своей карьере, предпочитают большую автономию и ценят финансовую безопасность.В отличие от финансового консультанта, который большую часть рабочего дня проводит, разговаривая со своими клиентами и обсуждая лучшие финансовые планы для них, бухгалтеры проводят большую часть своего времени, глядя на числа и таблицы. Хотя некоторое взаимодействие с клиентом, безусловно, необходимо, большую часть времени он будет проводить перед экраном компьютера, поскольку бухгалтер пытается разобраться в числах и балансовых счетах.

Бухгалтеры могут работать в конкретной компании или работать на фрилансе, выбирая собственных клиентов. Они могут вести учет компании, давать рекомендации предприятиям относительно финансового благополучия, рассчитывать налоги и проверять финансовые документы.Некоторым бухгалтерам также необходимо будет подготовить письменные отчеты о своих выводах, а некоторым, возможно, придется представить эти отчеты на личных встречах. Тем не менее, этот карьерный путь допускает большую специализацию, позволяя интровертам выбирать карьерный путь, который им подходит.

Бухгалтеры по-прежнему пользуются большим спросом, поскольку очень немногие люди могут понять налоговый кодекс, а многим сложно систематизировать и вычислить комплексные числа. Ожидается, что количество бухгалтерских рабочих мест вырастет на 10 процентов в течение следующих нескольких лет, и бухгалтеры могут рассчитывать на здоровую зарплату в среднем в размере 70 500 долларов.

10. Актуар

Стать актуарием даст людям шанс сделать карьеру, основанную на числах, еще более высокооплачиваемую, чем в бухгалтерском учете. Фактически, эта работа может быть даже лучше для интровертов, чем бухгалтерский учет, потому что они, скорее всего, будут еще меньше взаимодействовать с клиентами. Многие актуарии работают в сфере страхования и большую часть времени проводят за стойками. Интроверты должны оставаться в сфере актуарных услуг в офисе, а не становиться консультантами-актуариями.

Актуарии работают с числами и статистикой в ​​основном в финансовой и страховой отраслях, но иногда и в профессиональных и технических компаниях или даже в правительстве. Они анализируют экономические и денежные данные, чтобы помочь предприятиям принимать мудрые решения при прогнозировании возможных будущих затрат. Кроме того, актуарии могут помочь разработать страховые полисы, пенсионные планы и бизнес-стратегии, чтобы помочь предприятиям приносить больше денег. Большая часть актуарной работы выполняется за компьютером, хотя иногда могут потребоваться сотрудники, чтобы поделиться своими выводами с руководством, акционерами или другими профессионалами.

Работа актуарием может быть очень выгодной: средняя годовая зарплата превышает 100 000 долларов. Кроме того, ожидается, что к 2026 году в этой области произойдет взрывной рост, и к тому времени будет добавлено 5300 рабочих мест при 22-процентном расширении.

Заключение

Очевидно, что большинство лучших и высокооплачиваемых должностей для интровертов находится в сфере математики, естественных наук и технологий. К счастью, именно в этих областях люди преуспевают. Эти десять должностей определенно сводят к минимуму необходимость частых контактов с другими, будь то коллеги или клиенты, и больше сосредотачиваются на связи человека с его собственной работой.Они сосредоточены на самостоятельной работе в тихом месте, а также на необходимости уделять особое внимание деталям. Когда интроверты выберут одну из этих профессий, они не только увидят большие улучшения на своих банковских счетах, но и будут с каждым днем ​​чувствовать себя более удовлетворенными своей работой.

Рекомендуемые онлайн-курсы на 2021 год

Свяжитесь со школами для получения дополнительной информации о зачислении, оплате и помощи

Статьи по теме

10 самых высокооплачиваемых рабочих мест для женщин
10 самых высокооплачиваемых рабочих мест для миллениалов
10 лучших степеней для работы на дому

10 вакансий, идеально подходящих для интровертов

Не каждая работа подходит каждому человеку, поэтому логично, что вы будете искать работу и карьерный путь, которые подходят вашей личности.

В то время как некоторые люди могут преуспеть в роли, где они взаимодействуют с людьми весь день, для других, особенно интровертов, это может быть полностью истощающим.

Итак, если вы интроверт, вы могли бы задаться вопросом, как найти работу, которая бы использовала ваши сильные стороны, была верна тому, кто вы есть, и оставила бы вас бодрым и возбужденным в конце дня. Будьте уверены, вариантов масса.

Прежде чем перейти к идеальной работе для интровертов, давайте определим, что на самом деле интроверт .

Интроверт «получает энергию от одиночества», — говорит Стефани Тома, коуч по лидерству и автор Confident Introvert , книги по профессиональным сетям для интровертов. Таким образом, хотя интровертный человек определенно может выстоять в социальных ситуациях, этот опыт может показаться утомительным — и после продолжительных периодов социального взаимодействия им обычно нужно побыть в одиночестве, чтобы отдохнуть и подзарядиться.

Одно из основных заблуждений об интровертах состоит в том, что они застенчивы. Но это не обязательно так.В то время как интроверты могут быть застенчивыми (точно так же, как любой может быть застенчивым!), Интроверсия — это , а не , это то же самое, что застенчивость. «Получение энергии от одиночества не мешает вам чувствовать себя уверенно и комфортно в присутствии других», — говорит Тома. «Это просто означает, что вам, возможно, нужно больше заботиться о сбережении энергии во время общения».

Поскольку интроверты получают энергию от уединения, работа, позволяющая проводить независимое рабочее время, обычно лучше подходит для интровертов.

Например, «Интроверт может преуспеть как CPA, вычисляя точные цифры и постоянно повторяясь по формуле; аналитик маркетинговых исследований, который может подробно изучить качественные или количественные данные; или профессор, которому пришлось создавать материалы по определенному предмету, чтобы затем целеустремленно и увлеченно делиться ими с учениками », — говорит Тома. По ее словам, лучшие рабочие места для интровертов «имеют структуру и четкие ожидания, дают возможность для творчества и позволяют сосредоточиться.

Таким образом, интровертам следует искать работу, в которой встроен некоторый объем сольной работы, что дает им регулярные возможности сосредоточиться на своей работе, а не роли, требующие постоянного взаимодействия с коллегами, клиентами или покупателями.

Но практически каждая работа требует как минимум или уровня взаимодействия, сотрудничества и общения. Это не обязательно плохо, даже если вы считаете себя более замкнутым человеком. Опять же, интроверты по-прежнему могут получать удовольствие от работы с другими людьми и добиваться в этом успеха.Однако это означает, что вам также следует искать компанию, которая ставит во главу угла баланс между работой и личной жизнью и заботу о себе, и дает вам возможность подзарядиться, когда вам это нужно.

«Самопомощь становится новым приоритетом для многих компаний, которые знают, что, когда сотрудники могут делать перерывы для прогулок или обедать вдали от своих компьютеров», — говорит Тома, — или заботятся о себе так, как они считают нужным, они «с большей вероятностью процветать — и обеспечивать соответствующую качественную работу. Поскольку интровертам может потребоваться больше простоев за пределами конференц-залов, это важное соображение.”

Вы гордый интроверт и готовы найти работу, которая будет соответствовать вашим сильным сторонам? Вот 10 ролей, которые следует учитывать, а также информация о зарплате из компенсационного ресурса PayScale (просто имейте в виду, что база данных PayScale обновляется каждую ночь; цифры ниже отражают последнюю информацию по состоянию на март 2021 года):

Средняя зарплата : 86 803 долл. США

Инженеры-программисты отвечают за проектирование или разработку различных типов программного обеспечения (поэтому их также называют разработчиками программного обеспечения).В душе они умеют решать проблемы; им необходимо определить, с какой проблемой сталкивается пользователь, а затем спроектировать, протестировать и разработать программное обеспечение, которое решает эту проблему.

Карьера инженера-программиста может быть очень подходящей для интроверта, потому что большая часть работы заключается в написании кода, тестировании и исправлении ошибок — все это требует самостоятельной работы — хотя они также должны быть готовы к сотрудничеству со своими команды.

В то время как некоторым компаниям требуется определенная степень, многие полагаются на технические собеседования для оценки навыков кандидатов в кодировании, поэтому, если у вас есть навыки кодирования, вы можете начать свою работу как инженер-программист.

Найти инженер-программист и разработчик программного обеспечения вакансии в Muse

Средняя зарплата : 68 395 долларов

Менеджеры по контент-маркетингу отвечают за разработку и выполнение контент-стратегий маркетинговой команды . В зависимости от компании, менеджер по контент-маркетингу может контролировать одну или несколько вертикалей контента, включая печатную, цифровую, видео, социальные сети и аудио.

Менеджеры по контент-маркетингу могут работать с множеством других людей, включая контент-стратегов, писателей и создателей; коллеги по маркетингу; и люди из отдела продаж и другие команды. В конечном итоге их цель — понять свою целевую аудиторию и повысить осведомленность и заинтересованность в своих брендах, продуктах и ​​услугах. В зависимости от размера компании менеджеры по контент-маркетингу также могут управлять другими людьми. Но эта роль по-прежнему может быть очень подходящей для интроверта, потому что она обычно довольно равномерно распределяется между независимой и совместной работой, что дает интровертам достаточно времени для перезарядки.

В то время как некоторые компании требуют, чтобы их менеджеры по контент-маркетингу имели ученую степень, многие больше заинтересованы в кандидатах с опытом разработки и продвижения контента, поэтому, если вы хорошо разбираетесь во всем, что связано с контентом, вы сможете получить ногой в дверь.

Найти менеджер по контент-маркетингу и другие контент-маркетинг вакансии в Muse

Средняя зарплата : 53 313 долл. идея »от фазы« рабочий черновик »до фазы« готовность к публикации ».Это включает в себя внесение предложений писателям о том, как можно улучшить написание (например, указание на непонятные разделы или помощь писателю в определении своего голоса и тона), а также исправление любых орфографических или грамматических ошибок. Хотя редакторы могут работать в газетах, журналах, цифровых медиа-компаниях или книжных издательствах, они также могут быть наняты предприятиями для поддержки своих усилий по содержанию — редактирования сообщений в блогах, электронных книг, копий веб-сайтов и т. Д.

Редакторы действительно сотрудничают с писателями (и часто им приходится проводить их через их правки) и другими участниками контентной или редакционной группы для мозгового штурма и выработки стратегии, но большая часть фактического процесса редактирования — это одиночная деятельность, что делает его идеальным для интровертов .

Чтобы добиться успеха в качестве редактора, вам необходимо знать все тонкости письма, включая грамматику, структуру, стиль и повествование. Таким образом, многие редакторы сами являются писателями, и большинство из них имеют ученую степень в области журналистики, английского языка, коммуникаций или другой смежной области. Редакторы, работающие в газетах, журналах и цифровых изданиях, также нуждаются в твердом знании отчетности и проверки фактов.

Найдите работу редактора в Muse

Средняя зарплата : $ 46 010

Графические дизайнеры отвечают за разработку визуальных ресурсов для компании.В зависимости от потребностей компании это может включать элементы брендинга (например, логотипы), маркетинговые материалы, упаковку продуктов и цифровые активы. Многие графические дизайнеры хорошо разбираются в различных стилях и методах дизайна, хотя некоторые специализируются в определенных областях (например, дизайне логотипов, дизайне упаковки или дизайне инфографики). Графические дизайнеры могут работать напрямую в компании, в агентстве или дизайн-студии, которые работают с клиентами для удовлетворения любых потребностей в дизайне, либо в качестве фрилансеров или независимых подрядчиков.

Хотя графическим дизайнерам потребуется сотрудничать с руководителями, клиентами или другими заинтересованными сторонами, чтобы получить четкое направление и обратную связь по своим заданиям по дизайну, на этапе проектирования они могут работать самостоятельно, что делает это отличной ролью для интровертов. .

Для того, чтобы добиться успеха в качестве графического дизайнера, вам понадобятся творческий подход и практические знания по различным программам дизайна, многие из которых проходят обучение по программам на получение степени (хотя существует множество платформ онлайн-обучения, которые помогут вам быстро освоиться, если получение степени не подходит).

Найдите работу графического дизайнера на Muse

Средняя зарплата : 51 639 долларов

Бухгалтеры выполняют финансовые задачи, которые могут включать бюджеты, прогнозы, финансовые отчеты, заработную плату, налоги и аудит. Они могут работать в компании или в бухгалтерской фирме, которая предоставляет бухгалтерские услуги внешним клиентам.

Огромная часть бухгалтерского учета — это вычисление чисел — задача, которая в основном выполняется в одиночку, — что делает бухгалтерский учет отличным полем для интровертов.

Чтобы получить должность бухгалтера, кандидаты должны иметь степень в области бухгалтерского учета или смежной области, а общественные бухгалтерские фирмы обычно нанимают только сертифицированных общественных бухгалтеров (CPA) или недавних выпускников бухгалтерского учета, которые планируют сдать экзамен CPA.

Найдите работу бухгалтера в Muse

Средняя зарплата : 71 538 долларов США

Инженеры-механики отвечают за проектирование (или проектирование), разработку, строительство и тестирование машин и других продуктов.Машиностроение — это, по сути, роль в решении проблем; Инженеры-механики должны не только уметь выявлять проблемы и создавать решения, но также выявлять и решать механические проблемы по мере их создания и повторения.

Инженеры-механики являются высокотехнологичными и критически мыслящими людьми, и хотя они обычно работают в командах и должны чувствовать себя комфортно при совместной работе и управлении проектами, они также проводят много времени, работая независимо — отличная установка для интроверта.

Чтобы устроиться на работу инженером-механиком, вам понадобится как минимум степень бакалавра машиностроения, хотя многие компании хотят, чтобы их инженеры-механики получали ученые степени.

Найдите работу инженера-механика на Muse

Средняя зарплата : 57 872 долларов США

Специалисты по информационным технологиям (также известные как ИТ-специалисты) отвечают за обслуживание и управление внутренними ИТ-процессами и продуктами компании. Это может включать управление ИТ-запросами, устранение неполадок ИТ, установку и обновление оборудования и программного обеспечения компании, а также обеспечение бесперебойной работы всех ИТ-операций.

Как ИТ-специалист, вам придется работать с руководством и сотрудниками, чтобы выполнять запросы на местах, выявлять ИТ-проблемы и отвечать на вопросы, связанные с ИТ, но эта работа также требует большого количества независимого рабочего времени для управления ИТ-системами и устранения проблем, так интроверты получат время, необходимое для перезарядки.

В то время как некоторые компании требуют, чтобы их ИТ-специалисты имели степень в области информационных технологий или смежной области, многие будут нанимать на работу только на основе навыков, поэтому, если у вас есть глубокие знания ИТ-систем, вы должны быть в состоянии начать в дверь без диплома.

Найти ИТ-специалиста и других информационных технологий вакансий в Muse

Средняя зарплата : 96 420 долларов

Специалисты по обработке данных несут ответственность за создание структур, которые помогают их компаниям использовать данные для принимать лучшие бизнес-решения.Это может включать в себя все: от проведения тестов и экспериментов до реализации статистических моделей и алгоритмов, разработки продуктов данных и постоянной настройки и оптимизации их фреймворков для более эффективного анализа данных (и, как следствие, лучших бизнес-результатов).

Несмотря на то, что для достижения успеха в качестве специалиста по обработке данных необходим определенный уровень сотрудничества (например, с аналитиками данных или ключевыми заинтересованными сторонами в бизнесе, а также с другими специалистами по обработке данных или инженерами по машинному обучению), значительная часть работы специалиста по данным заключается в разработка фреймворка — сольная работа отлично подходит для интроверта.

Степень бакалавра в области информатики, математики, статистики, инженерии или смежных областей, как правило, является обязательным условием для продолжения карьеры в области науки о данных, а некоторые компании хотят, чтобы их специалисты по данным имели ученую степень.

Find data science и другие data science вакансии на Muse

Средняя зарплата : 70 244 доллара

Менеджеры SEO (что означает поисковую оптимизацию) несут ответственность за то, чтобы кто-то выполняет поиск по релевантному запросу, его компания занимает верхние позиции (или как можно ближе к верхним позициям) страниц результатов.Цель состоит в том, чтобы помочь повысить узнаваемость компании и привлечь новых пользователей или клиентов на их веб-сайт. Менеджеры по SEO разрабатывают и внедряют стратегию SEO, определяя, какие технические и контентные стратегии поисковой оптимизации будут приносить наилучшие результаты, а затем постоянно корректируют эту стратегию для повышения своего рейтинга.

SEO-менеджеры действительно сотрудничают с коллегами из других команд, включая контент и разработку. Но они также тратят много времени на анализ данных, разработку предложений и реализацию оптимизаций, что делает эту роль идеальной для интроверта.

Для того, чтобы попасть в SEO, не требуется специальной степени, но для того, чтобы занять позицию SEO-менеджера, вам нужно знать все тонкости поисковой оптимизации — и быть в состоянии оставаться на вершине методов SEO, которые постоянно меняются. и развивается.

Найти SEO-менеджер и другие SEO вакансии в Muse

Средняя зарплата : 96 032 доллара

Актуарии обычно работают в страховой отрасли и несут ответственность за оценку факторов риска и определение того, Страховая компания должна выдать полис конкретному человеку или компании и, если да, то какой должна быть премия по этому полису.

Эта роль почти полностью сосредоточена на глубоком погружении в математику, данные и статистику, что по своей сути является независимой задачей — и отлично подходит для интровертов (по крайней мере, для интровертов, которые любят все числа).

Актуариям необходимо иметь глубокие практические знания в области данных и статистики, а степень в области актуарных наук или смежной области (например, статистики или математики) часто является требованием, чтобы начать работу. Вам также необходимо будет пройти серию экзаменов, которые будут сдавать Общество актуариев или Общество актуариев по травмам, чтобы получить сертификат.

Найдите работу актуария в Muse

Дина де Бара — писатель-фрилансер, живущая в Портленде, штат Орегон. Когда она не занята строительством своего дела или не печатает на клавиатуре, ей нравится проводить время в походах по Тихоокеанскому Северо-Западу, путешествовать со своим будущим мужем или любить свою собаку Беннетта. Вы можете подписаться на нее в Твиттере (она новичок!) На @ Deanna_deBara. Больше от Deanna deBara

Работа с низким уровнем стресса для интровертов и чувствительных людей

Необязательно быть HSP или интровертом, чтобы получить работу с низким уровнем стресса.Есть люди, которые жаждут давления и быстро меняющейся обстановки, но держу пари, что большинство людей этого не делает.

Итак, для тех из вас, кто пытается сделать выбор в пользу карьеры или сменить карьеру, каковы некоторые идеальные работы с низким уровнем стресса для интровертов, высокочувствительных людей и даже эмпатов?

Что вызывает стресс на работе?

При определении лучших работ с низким уровнем стресса для интровертов и СЧЛ может помочь сначала выяснить, что делает работу стрессовой.Существует бесчисленное множество факторов, которые могут вызвать у вас стресс или тревогу на работе. Вот несколько примеров:

• Давление для достижения квот продаж, контрольных показателей или других целей. Если ваша работа полностью связана с труднодостижимыми целями, это может постоянно заставлять вас чувствовать себя близким к неудаче.
• Страх потерять работу. Если вы работаете в нестабильной среде, ваша компания едва держится, или вы чувствуете, что вас могут уволить из-за вашей работы (независимо от того, оправдано это или нет), постоянное беспокойство о стабильности работы может вызвать сильный стресс, тем более, если вы абсолютно не можете позволить себе быть безработным.Чувство потери контроля вызывает беспокойство.
• Бесконечные задачи, которые не заканчиваются. Однажды у меня была работа, на которой мне приходилось выполнять техническую поддержку высокого уровня для сложного программного обеспечения. Даже если я боролся через трудный день, мне приходилось делать все это снова на следующий день. Это чувство бесконечности было для меня стрессом. У меня никогда не было ощущения завершения или возможности перейти к другим задачам.
• Вы на часах . Если у вас есть работа, на которой вам нужно выполнить определенное количество задач за определенное время, вы никогда не почувствуете себя расслабленным или спокойным — всегда будете в спешке.
• Твоя работа для тебя просто сложная, каждый день . Стресс может возникнуть просто из-за тяжелой работы, которую вы не можете грамотно выполнять. Возможно, это утомляет физически или морально и истощает вашу личную жизнь.
• На карту поставлено очень многое. Допустим, вы работаете в сфере оказания помощи, например, врач, ветеринар или медсестра. Если вы сделаете какие-либо ошибки, это может иметь ужасные последствия, что, безусловно, вызывает стресс.
• Усталость от сострадания .Точно так же, помогая профессиям, где вам приходится иметь дело с жизнью, смертью и страданиями других, вам может быть трудно разделить свои собственные эмоции с другими. Высокочувствительные люди и эмпаты настолько сопереживают друг другу, что часто переносят на дом чужую борьбу, которая утомляет их. Подробнее об усталости от сострадания.
• Перегрузка окружающей среды. Постоянный или громкий шум или яркий свет могут физически утомить вас.

Шум сводит вас с ума? Это лучшая машина для шумоподавления на рабочем месте!

• Работа с людьми .Для интровертов общение с другими людьми просто расходует энергию. Работа, на которой вы должны заниматься с другими в течение всего дня, может вызывать стресс, и, очевидно, в большей степени, если эти люди требовательны, властны или трудны. Если вы работаете в службе поддержки клиентов и сталкиваетесь один на один с людьми, которые часто недовольны, может быть трудно не принимать вещи лично как СЧЛ.
• Всевозможные вопросы межличностного общения . Есть всевозможные факторы стресса, которые могут возникнуть в результате работы или работы с людьми, с которыми вы не ладите.

Что делает работу менее стрессовой, чем другие?

• Вы сами определяете свой график, или, по крайней мере, он гибкий.
• Вы можете помогать людям, испытывать удовлетворение или работать для дела, в которое верите или о котором заботитесь.
• У вас нет жестких сроков.
• Вам не нужно постоянно общаться с людьми (если вы интроверт).

Любая работа, охватывающая эти моменты, могла бы попасть в мой список работ с низким уровнем стресса для интровертов и СЧЛ.

А как насчет самозанятости?

Я много писала о работе на себя и о том, подходит ли это для интровертов и чувствительных людей. С одной стороны, работа на себя означает, что вы сами устанавливаете свой график и не должны никому отвечать. Вы можете создать удобное рабочее место. Вы можете работать где угодно и, возможно, даже заниматься любимым делом. Кажется, идеально, правда?

Я работал на себя несколько лет и, честно говоря, считаю, что работа в офисе снижает стресс.Теперь я отвечаю за свой доход. Я и только я.

Итак, если я не буду самоуправляемым, организованным и сосредоточенным, мне не будут платить. Я на 100% привязан к своей работе и производительности. И как фрилансер я никогда не знаю, решит ли / когда один из моих клиентов прекратить свою работу со мной по какой-либо причине. Когда вы начинаете как фрилансер, вам может казаться, что вы постоянно ищете работу, что может вызывать стресс.

Хотите узнать больше о том, каково быть самозанятым и высокочувствительным человеком? Прочтите этот пост.

Моя самая большая проблема с самозанятостью заключается в том, что работа не заканчивается. Когда вы выходите из обычного офиса и идете домой, ваш рабочий день отмечается «окончанием». Да, вы можете отвечать на некоторые электронные письма из дома или чего-то еще, но по большей части вы знаете, что ваши рабочие обязанности на день закончились. Не так с самозанятостью. Я всегда думаю, что мне нужно работать. Трудно перестать беспокоиться о том, достаточно ли я делаю.

В целом, дело в том, что самозанятость имеет положительные и отрицательные стороны, о которых следует знать.Поэтому помните об этом, рассматривая карьеру и работу с низким уровнем стресса для интровертов и чувствительных людей.

И напоследок: Список низко стрессовых работ для интровертов и чувствительных людей

За годы существования этого поста я получил десятки комментариев, в которых говорилось, что определенные вакансии не должны быть в этом списке. Невозможно составить идеальный список. Один разработчик программного обеспечения может любить свою работу, а другой — ненавидеть. Это зависит от многих факторов.

Я попытался выбрать несколько самостоятельных и независимых профессий. Кроме того, есть работа, на которой вы в основном сидите за компьютером и не так много общаетесь лицом к лицу, как на большинстве других должностей. Работа с гибким графиком тоже хороша.

• Сервисные вакансии: Дворник, садовник, портной, водитель грузовика, водитель мусоровоза, доставщик почты, маляр, выгул собак, няня
• Обработка чисел и данных : экономист, составитель налоговой отчетности, математик, статистик, астроном, актуарий, финансовый аналитик. Работать с данными может быть интересно; в нем нет такой непредсказуемости, как при работе с людьми.
• Связанные с технологиями : Инженер по компьютерному оборудованию, менеджеры по компьютерам и информационным системам, разработчики прикладного программного обеспечения и другие. Конечно, трудности с начальником или сжатые сроки могут вызвать стресс.
• Ремонт промышленных машин
• Заводские рабочие места
• Архивист (забавный факт: когда-то я был помощником архивариуса!)
• Графический дизайнер. (Хотя работа с клиентами может вызывать стресс.)
• Сюрвейер
• Оптометрист . Они проводят обследование глаз и прописывают очки или контактные линзы. Они общаются со многими людьми лицом к лицу, но меньше подвержены стрессу, чем офтальмолог.)
• Менеджер социальных сетей
• Корректор / редактор
• Редактор фильмов / видео / аудио. Вы проводите много времени в одиночестве, редактируя.
• Судебный секретарь
• Переводчик
• Врач-диетолог
• Ученый (Это расплывчатый термин; есть много, много разных ученых. Некоторые работают в лаборатории, офисе, с людьми, животными, машинами или на открытом воздухе.)
• Медицинский транскрипционист

Какая работа с низким уровнем стресса лучше всего подходит для интровертов и высокочувствительных людей? Пожалуйста, оставьте комментарий ниже!

7 советов по карьере для HR-профессионалов-интровертов

Исследования показывают, что от одной трети до половины людей идентифицируют себя как интроверты, что обычно означает, что они черпают энергию в одиночестве, а не в группе.Это может быть проблемой, если вы хотите продвинуться по карьерной лестнице в профессии, ориентированной на удовлетворение рабочих потребностей других, особенно если вы единственный человек в своей организации, который занимается HR.

Я попросил специалистов по персоналу со всей страны, которые идентифицировали себя как интроверты, многие из которых были сольными практиками, поделиться своими советами, как добиться успеха в своей карьере в сфере управления персоналом. Вот их советы:

1. Готовьтесь и практикуйтесь.

Интроверты обычно любят все обдумать, прежде чем говорить.По этой причине практика перед большой встречей или собеседованием может стать отличным инструментом для обеспечения того, чтобы у вас были готовые нужные слова в нужное время.

«Чтобы управлять своей карьерой в HR в качестве интроверта, я обнаружила, что потратить время на выполнение домашней работы и тщательную подготовку к внутренним встречам, индивидуальным встречам с сотрудниками, общественным мероприятиям и презентациям окупается», — говорит Гретхен Вудс. , Менеджер по персоналу Wenatchee World, газетной компании в Уэнатчи, Вашингтон,

2. Заручитесь поддержкой.

Также полезно информировать коллег о том, что вы хотите сказать перед ключевыми событиями. «Когда у меня появляется идея, предложение или решение, которым я хочу поделиться на собрании, я заранее найду союзников как в штате, так и в руководстве», — говорит Вудс, который работает индивидуальным специалистом по персоналу в организации, насчитывающей примерно 100 человек. «Таким образом, они помогают мне усилить мое сообщение, если я не говорю достаточно быстро».

3. Последующие шаги позже.

Даже с учетом преимуществ планирования и союзников, интроверты нередко осознают, что они не делились всем, что хотели сказать на встрече или мероприятии, или думают о новых идеях или отзывах, когда у них появляется больше времени. отражать.

В таких случаях важно помнить, что никогда не поздно позволить своему голосу быть услышанным. «Если я чувствую себя неловко [на встрече] и не говорю, но у меня есть идея или решение, которыми я могу поделиться, я решу это позже в тот же день», — говорит Эйлин Гэблдон, SHRM-CP, менеджер по персоналу юридической фирмы Harris, Finley. & Bogle PC в Форт-Уэрте, штат Техас. «Я подхожу к человеку и говорю:« После встречи я подумал об этом варианте / решении »и излагаю свой план в беседе один на один. Таким образом, я делаю свой вклад и управляю своей интровертной стороной.

4. Будьте открыты.

Некоторые люди обнаруживают, что откровенная откровенность в отношении своей интровертированной природы может снять с них некоторое давление и ослабить ожидания других, чтобы они немедленно начали взаимодействовать. Эту стратегию часто использует Джули Уорден, HR-отдел одного самопровозглашенного «хардкорного интроверта», при навигации в новых ситуациях — например, когда она впервые стала финансовым и офисным менеджером в K Strategies Group, фирме по связям с общественностью из Далласа. с 12 сотрудниками.

«Вскоре я поняла, что для того, чтобы хорошо выполнять свою работу с персоналом, мне нужно было хорошо узнать людей», — говорит она.Она обнаружила, что это особенно верно, когда она работала с другими сдержанными людьми. Это одна из причин, по которой интровертам может быть полезно делиться своими мыслями о себе — это побуждает других раскрыть то, кем они являются. «К счастью, я нашел свое племя, поэтому у меня есть поддерживающая сеть», — говорит Уорден.

5. Связь с коллегами.

Уорден знала, что для повышения своей карьеры ей необходимо присутствие в этой профессии. Она присоединилась к своему местному отделению Общества управления человеческими ресурсами (SHRM) и основала отдел одной группы, которая процветает.

Интроверты также могут использовать социальные сети для создания сетей и обмена ресурсами — на своих собственных условиях. Помимо использования традиционных онлайн-платформ, таких как LinkedIn и Twitter, попробуйте найти виртуальные группы единомышленников-профессионалов в области HR. Например, SHRM Connect — онлайн-сообщество SHRM, предназначенное только для членов, — обеспечивает надежный дискуссионный форум для HR-отделов одного из них, что позволяет участникам делиться советами друг с другом.

Если вы посещаете личные вечеринки и сетевые мероприятия, интровертам и застенчивым людям рекомендуется приходить пораньше.Такой подход позволяет вам не заходить в одиночку в переполненную комнату. Вместо этого вы с большей вероятностью начнете беседу один на один с другим рано пришедшим, что часто предпочитают интроверты.

6. Ведите, слушая.

Интроверты часто являются хорошими слушателями, что является ключевым активом для специалистов по персоналу, а также возможностью общаться с другими.

«Я наблюдаю за людьми и узнаю об их интересах», — говорит Стэн Боуман, менеджер по персоналу Shepherd Oil Company LLC в Блэквелле, штат Оклахома.«Моя цель всегда — найти точки соприкосновения. Как только мы это установим, у нас будет взаимосвязанный разговор, который будет полезен для нас обоих «.

Зрительный контакт также важен для построения доверия. «Для моей работы в отделе кадров здесь, в фирме, очень важно, чтобы я был доступен», — говорит Гэблдон. «Когда сотрудник фирмы заходит в мой офис, что его беспокоит, я выключаю телефон и смотрю на него, а не на экран».

Для Шареты Колдуэлл, SHRM-CP, вице-президента по персоналу Федерального кредитного союза VA Desert Pacific в Лос-Анджелесе, курс по эффективному общению был поучительным.«Я хотела знать, как общаться с людьми так, как им удобно», — говорит она. «Следующий урок, который я выбрал, был« Слушай как лидер », чтобы я мог лучше всего служить людям, которые работают в нашей организации, а также нашим членам».