Правила игры в сквош: 《 Правила игры в сквош 》 ~ Фитнес клуб «Гран-При», Киев

《 Правила игры в сквош 》 ~ Фитнес клуб «Гран-При», Киев

11.10.2011

Данная cокращенная версия официальных правил игры в сквош специально разработана для быстрого осваивания игроками основных правил игры. 

Подсчет очков

Матч по сквошу состоит из 5 игр (геймов). Матч выигран, когда один из игроков побеждает в трех играх из пяти.

Каждая игра в сквош длится до 11 очков. Игрок первым набравший 11 очков считается победителем в игре. Исключением являются случаи, когда счет 10-10; тогда игра продолжается до тех пор, пока один из игроков не докажет свое преимущество до двух выигранных очков (разница в счете должна быть 2 очка).

Выигрышное очко присуждается тому одному из игроков при каждом розыгрыше подачи (PAR – point-a-rally). В случаях, когда очко выиграно игроком, осуществляющим подачу, за ним сохраняется право подачи. В случаях когда подачу выиграл принимающий игрок, ему присуждается одно очко, и к нему переходит право следующей подачи.

Разминка

Перед началом каждого матча по сквошу игрокам разрешается провести 5-ти минутную разминку на корте (по 2.5 мин. на каждой стороне корта) и разогреть мяч.

Если в течение игры была произведена замена мяча на новый, или в игре был допущен перерыв, игрокам разрешено разогреть мяч до необходимой температуры перед началом розыгрыша.

Игрокам разрешено разогревать мяч на сквош-корте в течение любого перерыва в матче.

Подача

Игра начинается с подачи. Игрок, которому предстоит подача мяча первым, определяется жребием (вращение рукоятки ракетки одного из игроков). В последующем, игрок который начал подавать продолжает выполнять подачи до первого проигранного очка. После этого происходит «переход подачи» (“Hand Out” – “хэнд аут”) и принимающий игрок становится подающим.

Игрок, выигравший предыдущую игру в сквош, подает первым в новой игре.

В начале каждой игры, а также в случае перехода подачи, подающий игрок имеет право выбрать квадрат подачи по своему усмотрению. После выигранного очка подающий обязан сменить квадрат подачи и осуществить подачу с противоположной стороны сквош-корта.

Для выполнения подачи игрок обязан находиться внутри квадрата подачи какой-либо частью ступни любой ноги. Подача считается правильной, если первым касанием мяч ударился о фронтальную стену выше уровня подачи и ниже линий аута так, чтобы его отскок от пола (за исключением случаев игры «с лета») пришелся в противоположный углу подаче квадрат соперника.

Возврат удара

Возврат удара в сквоше считается правильным, если после однократного отскока от пола сквош-корта и удара по мячу отбивающим игроком, мяч коснулся фронтальной стены в области выше уровня «банки» (звуковой панели в нижней части фронтальной стены) и ниже линий аута до того, как он коснулся пола. Перед тем, как коснуться фронтальной стены в разрешенной области, мяч может коснуться о какую-либо из боковых стен или заднюю стену.

Возврат удара считается неправильно выполненным, если:

• Отбивающий игрок нанес удар по мячу после того, как мяч более одного раза коснулся пола; или удар по мячу производен неправильно; или до соприкосновения с фронтальной стеной было выполнено два удара по мячу – “NOT UP” («нот ап»).
• После удара по мячу отбивающим игроком мяч попал в пол или в область “банки” (звуковой панели в нижней части фронтальной стены) – “DOWN” (“даун”).
• После удара по мячу отбивающим мяч коснулся какой-либо из линий аута или зоны выше линий аута – “OUT” («аут»).

Розыгрыш

После правильно исполненной подачи, розыгрыш мяча продолжается попеременно каждым из игроков до тех пор, пока какой-либо игрок не совершит ошибку. Розыгрыш состоит из подачи и нескольких, правильно выполненных возвратов.

Розыгрыш считается выигранным, если:

• соперник не сумел правильно выполнить подачу,
• соперник не сумел правильно выполнить возврат,
• игрок коснулся соперника (частью ракетки или одежды) до того, как соперник приготовился выполнить удар по мячу.

Примечание: в любом из игровых моментов розыгрыша игрок обязан воздержаться от нанесения удара по мячу, если есть угроза нанесения травмы (попадания) мячом или ракеткой по сопернику. В таком случае игра останавливается, а розыгрыш переигрывается (“a let” – «лэт») или атакующий наказывается штрафным очком.

Попадание мячом в игрока

В случае если после удара по мячу и до его соударения с фронтальной стеной, мяч попадает в соперника, или в ракетку соперника, или касается его одежды, игра останавливается.

• Если у бьющего игрока была возможность выполнить удар по мячу так, чтобы он беспрепятственно коснулся фронтальной стены без предварительного соударения с одной из боковых стен – очко засчитывается бьющему игроку. В этом случае предполагается, что бьющий игрок выполнил удар с естественной руки, располагаясь лицом к фронтальной стене, не совершив «разворота».
• Если у бьющего игрока была возможность нанести результативный удар так, чтобы от соударения с боковой стеной мяч попал бы во фронтальную стену, и соперник мог бы сыграть отскочивший мяч – назначается переигровка “Let” («Лэт»).
• Если бьющий игрок выполнил удар по мячу таким образом, что соперник не смог бы сыграть такой мяч (мяч не коснулся бы фронтальной стены), тогда бьющий игрок проигрывает розыгрыш.

Разворот

Если при естественном отскоке и полете мяча справа, бьющий игрок принимает решение не бить по мячу справа, а также пропустить, обежать мяч или добежать/догнать мяч и ударить по нему слева (или наоборот) – считается, что игрок совершил разворот (т. е. потерял соперника из виду).

Если после выполнения разворота и удара по мячу бьющий игрок попадает мячом в соперника – это считается нарушением правил и очко засчитывается сопернику. Если после выполнения разворота бьющий игрок воздержался от дальнейшего розыгрыша с целью предотвратить попадание мячом в соперника – назначается переигровка “Let”. Такое поведение бьющего игрока считается предпочтительным, так как бьющий игрок не может определить положение своего соперника на корте.

Повторные попытки удара

В случае, если при отбивании мяча игрок не смог выполнить удар после первого замаха, он может постараться отбить мяч второй раз.

• если после удачной второй попытки нанесения удара по мячу, траектория его полета такова, что удар может считаться правильным, но мяч попадает в другого игрока – назначается переигровка “Let”,
• если после удачной второй попытки удара по мячу, мяч попадает в соперника и удар можно считать выполненным неверно – атакующий игрок наказывается штрафным очком.

Создание помехи

Нанесение удара в сквоше должно выполняться при отсутствии каких-либо помех со стороны соперника.

Во избежание созданию помехи нанесению удара, игрок должен обеспечить сопернику:

• беспрепятственный прямой доступ к мячу,
• свободный обзор перемещающегося мяча,
• пространство для выполнения полного замаха для удара по мячу,
• свободу совершить прямой удар в какую-либо из частей фронтальной стены.

Игрок, столкнувшийся с любой помехой, может отбить мяч и продолжить розыгрыш, а также воздержаться от дальнейшего розыгрыша. Игрокам рекомендуется воздерживаться от дальнейшего розыгрыша если удар с помехой может привести к нанесению травмы сопернику или столкновению с ним.

В случае, если в результате создания помехи розыгрыш останавливается, при определении дальнейших действий нужно руководствоваться следующими правилами:

• Если соперник выполнил все необходимые действия для избежания создания помехи бьющему игроку и при этом бьющий игрок мог продолжить розыгрыш результативным ударом – назначается переигровка “Let”.
• Если игрок не успевал сыграть мяч, либо выполнил нерезультативный удар при наличии минимальной, не влияющей на возможность выполнения правильного удара, помехи – засчитывается очко сопернику “No Let”.
• Если игроку не было предоставлено возможности беспрепятственного доступа к мячу и выполнения результативного удара, т. е. не было предпринято соперником усилий для устранения помехи, или игрок воздержался от выполнения прямого удара по мячу во фронтальную стену из-за опасения нанести травму мешающему сопернику – засчитывается выигрышное очко бьющему игроку “Stroke” («строук»)

Переигровки “Lets”

Переигровка назначается в том случае, когда невозможно определить победителя розыгрыша. В случае назначения переигровки счет игры не изменяется, а игрок, выполняющий подачу, должен повторить подачу.

За исключением описанных выше случаев, в которых назначается переигровка, судьи могут решать назначить переигровки и при других обстоятельствах. Например, переигровка может быть назначена если в процессе розыгрыша мяч коснулся какого-либо из предметов, лежащих на полу корта (если их присутствие было разрешено судьей перед началом игры) или если бьющий игрок воздержался от удара по мячу во избежании нанести травму сопернику.

Переигровка также допускается в тех случаях, когда соперник был не готов к приему подачи, или в случае потери мячом игровых свойств.

Продолжительность игры

Не допустимо совершать перерывы между розыгрышами. Предполагается, что после первой подачи игра в сквош продолжается без перерывов до тех пор, пока кто-либо из игроков не наберет победное количество очков.

Между играми в сквош допускается перерыв продолжительностью 90 с.

Игрокам разрешается заменить спортивную одежду или ракетку в ходе игры если есть необходимость.

Кровотечения, травмы, недомогания

В случае, если при получении травмы у игрока образовалось кровотечение, игра останавливается; игрок не может продолжать игру до устранения кровотечения. Игроку разрешено использовать дополнительное время для остановки кровотечения.

Если кровотечение является следствием нанесения травмы соперником, тогда пострадавшему игроку засчитывается победа в матче.

Если после устранения, кровотечение возобновилось во время матча, остановка матча не допускается. Пострадавшему игроку разрешается признать поражение в данной игре матча, а также использовать перерыв в 90 с. между играми для устранения кровотечения. В случае невозможности устранения кровотечения, игра останавливается, а пострадавшему игроку засчитывают поражение.

В случае получения одним из игроков травмы, не сопряженной с кровотечением, судья обязан решить по какой причине была получена травма: была ли травма вызвана действиями соперника, обоих игроков или вызвана действиями самого пострадавшего.

• В случае, если травма была нанесена соперником, и пострадавший игрок не в состоянии продолжать игру, пострадавшему засчитывается победа в матче.
• В случае, если полученная травма явилась результатом действий самого пострадавшего игрока, то ему дается 3 мин. на восстановление, после чего он обязан продолжить игру. Также, пострадавший игрок может признать свое поражение в текущей игре и использовать перерыв в 90 с. для устранения травмы.
• В случае, если травма явилась результатам действий обоих игроков, то пострадавший игрок имеет право использовать 60 мин. перерыв для восстановления.

Игрок, который чувствует недомогание обязан продолжать матч или признать поражение в текущей игре и использовать перерыв в 90 с. для отдыха и восстановления. Недомоганиями  считаются: спазмы мышц, тошнота, затрудненное дыхание (в т.ч. симптомы астмы). В том случае, если недомогание игрока вызвало рвоту на сквош-корте, игра останавливается и пострадавшему игроку засчитывается поражение.

Обязанности игроков

Игроку не разрешается совершать какие-либо действия, которые могут отвлекать его соперника от игры.

Некоторые правила касаются взаимодействия игроков и судей/маркеров. Сокращенные правила не описывают порядок взаимодействия игроков с лицами, обслуживающими матч.

Правила поведения на корте

Агрессивное, оскорбительное и запугивающее поведение в сквоше недопустимо.

Примером такого поведения могут быть: речевые или визуальные ругательства, физические словесные и унижения, умышленное повреждение ракетки, корта, мяча, препирательства, чрезмерный замах ракетки, преднамеренный физический контакт, затяжка времени, несвоевременное злоупотребление временем разминки, возвращение на корт после перерывов между играми, умышленная или опасная игра или иные аналогичные действия. Также не допускается выкрикивание тренерских советов во время розыгрышей (за исключением перерывов между играми).

 

СКВОШ:  что, зачем и почему?Краткое описание и правила игры

Общие данные

По правилам в сквош играют два игрока на специально оборудованном сквош-корте.

Главный инвентарь игры – специальные ракетки и мячик для сквоша.

Сквош-корт состоит из 4 стен — фронтальной (стена напротив входа на корт), 2 боковых и задней. Все стены являются игровыми. Размеры корта:  6,4 м в ширину и 9,75 м в длину.

Игровое пространство корта ограничивается сверху — линиями аута по всем четырем стенам, снизу — акустической панелью фронтальной стены (тин).

Линия на фронтальной стене (линия подачи) и квадраты на полу корта (квадраты подачи) играют роль только при подаче мяча и в дальнейшем в игре не участвуют.

Цель игры

Игроки должны поочередно ударять ракетками по мячу так, чтобы соперник не смог отбить мяч или совершил ошибку.

Главное правило игры в сквош

Ударить мяч таким образом, чтобы он коснулся фронтальной стены выше акустической панели («тин») и ниже линии аута. Игроки совершают удары поочередно. Мяч можно бить с лета или после одного отскока от пола. Если мяч коснулся пола два раза и более и после этого был отбит, удар не засчитывается. Обычно мяч посылают на фронтальную стену, однако его можно бить по любой из стен корта.

Подсчет очков

Очки согласно правилам игры в сквош начисляются, если один из игроков допускает ошибку или не может отбить мяч. Тот, кто первым наберет 11 очков, выигрывает гейм, если только предыдущий счет не был 10-10. В этом случае, гейм продолжается до тех пор, пока преимущество одного из игроков будет более 1 очка, например 13-11 или 15-13. Матч может состоять из 3 или 5 геймов. Профессионалы играют до 3 побед и матчи с их участием могут состоять из 5 геймов, любители, как правило, играют до 2 побед и, следовательно, матч между ними может состоять максимум из 3 геймов.

Правила подачи

Право первой подачи решается жребием. В дальнейшем игрок, выигравший предыдущий гейм, подает первым.

Стороны

Перед тем, как начать матч и в течение игры, подающий решает из какого квадрата подачи (левого или правого) он будет подавать. В дальнейшем, подающий, выигрывая очко, каждый раз меняет квадрат подачи на противоположный.

Правильная подача

По правилам игры в сквош, правильной подачей признается такая подача, при которой мяч ударяется о фронтальную стену выше линии подачи и ниже линии аута и после отскока от стены попадает в большой квадрат соперника. При подаче мяч не может сначала удариться о какую-либо другую стену на пути к фронтальной стене. В случае ошибки (мяч ушел в аут или ниже линии подачи или ударился о боковую стену) происходит переход подачи.

Помните: в сквоше, в отличие от других игр, все линии на стенах корта — линии аута, т.е. если мяч ударился о любую из линий, Вы теряете подачу.

Положение игрока на корте при подаче

Подающий должен стоять в квадрате подачи. Также допускается вариант, когда хотя бы одна нога, но  полностью, стоит в квадрате подачи. В ином случае неправильная постановка ног называется Foot Fault. Подача в этом случае теряется (не засчитывается). В сквоше, в отличие от тенниса, вторая попытки при подаче не существует.

Let, No let, Stroke

Правила игры в сквош были бы более простыми, если бы не то обстоятельство, что двум игрокам нужно делить одну и ту же территорию в очень быстрой и конкурентной игре. Поэтому в течение игры могут возникать различные помехи и правила игры в сквош разработаны таким образом, чтобы обеспечить максимально безопасную и честную игру.

В случае возникновения помехи игрок должен остановиться и попросить Let (просьба, апелляция к Судье, обращение переиграть розыгрыш очка). Игрок не вправе просить Let, если он отбил мяч или ударил по мячу и промахнулся.

Судья должен решить, был ли это Let, No let или это был Stroke. В отсутствии Судьи игроки сами решают подобные ситуации по взаимному согласию.

No let

Судья называет No let в следующих ситуациях:

• Если игрок не смог отбить мяч.
• Если игрок не приложил достаточных усилий, чтобы отбить мяч.
• Если игрок ударил по мячу и промахнулся.
• Исключением является только тот факт, что при замахе он бы ударил ракеткой соперника и пропустил удар намеренно. В этом случае позволяется Let.

Stroke

• Очко засчитывается игроку, ударившему по мячу:
• Если соперник загородил ему путь или находился на одной линии с мячом.
• Если соперник помешал сделать хороший замах ракеткой, вовремя не отошел в сторону, создал помеху.

Let

Розыгрыш очка переигрывается, если игрок не смог отбить мяч в случае возникшей помехи или препятствия.

В процессе игры часто возникают ситуации, когда два игрока могут намеренно или случайно мешать друг другу. Правила игры в сквош предназначены для того, чтобы сохранить игру честной и справедливой, а также уберечь игроков от возможных столкновений и травм.

Одно из главных правил игры в сквош гласит: если Вы ударили по мячу, приложите максимум усилий, чтобы не мешать своему сопернику его отбить.

Сквош. Правила игры

Сквош. Правила игры

Азартная игра в мягкий мяч

Сквош – игровой вид спорта для закрытых помещений с использованием ракетки. Название игры связано с использованием в ней относительно мягкого полого мяча (англ. – squash) диаметром около 40 мм. Прародителем сквоша считается игра в ракетки, в которой, в отличие от сквоша, используется достаточно жесткий мяч. Игра (одиночная – два игрока или парная – четыре) ведется специальными ракетками на окруженном с четырех сторон стенами корте.

История этой игры начинается в XIX веке в Harrow School (Лондон, Англия). Студенты этой школы в ожидании своей очереди игры на корте начали играть более мягким мячом, отбивая его по очереди от стен рядом стоящих зданий. Так и родилась новая игра. Первый специализированный корт для сквоша был построен там же, в Harrow, в 1860 году. Площадка для сквоша ровно в три раза меньше, чем корт для большого тенниса, поэтому многие исследователи убеждены, что сквош был придуман специально для того, чтобы на одном корте играло в три раза больше человек…

До начала ХХ века игра развивалась в стенах различных учебных заведений, но со временем стала набирать популярность в частных клубах (например, в «Лондонском королевском автомобильном клубе») и в рядах офицеров британских вооруженных сил. В США в 1907 году была создана первая ассоциация сквоша и составлены первые правила новой игры. В том же году Британская ассоциация тенниса и ракеток организовала подкомитет по сквошу и к 1920 году была составлена официальная версия правил. К 1928 году уже была создана Британская ассоциация сквоша, перенявшая бразды правления у своего предшественника. Сегодня международным административным управлением в мире сквоша занимаются:

• WSF (World Squash Federation) – Всемирная федерация сквоша;
• PSA (Professional Squash Association) – Ассоциация профессиональных игроков-мужчин;
• WISPA (Women’s International Squash Players Association) – Ассоциация профессиональных игроков-женщин.

До начала массового коммерческого строительства публично доступных кортов в 1950-х годах сквош был элитной игрой среднего и высшего классов общества. Бум популярности игры пришелся на начало 1980-х годов. Хотя позднее игроков в сквош стало меньше, игра остается весьма популярной во многих уголках мира, особенно в Австралии, в северо-восточной части Европы, в Северной Америке, в Юго-Восточной Азии, в Египте и Арабских Эмиратах.

Это интересно

Сотрудники факультета физики Бирмингемского университета, используя ультразвуковую систему измерения времени, произвели замеры ударов спортсменов национальной сборной (мяч Dunlop с желтой точкой, температура 52°С) и обычных клубных игроков. У профессионалов скорость мяча была до 70 м/c (251 км/ч), у любителей – около 40 м/c (142 км/ч). Из-за коэффициента передачи мяча для сквоша на уровне 20% (80% гасится при отскоке) скорость отскока была 14 м/с и 8 м/с (50 км/ч и 29 км/ч) соответственно. Такой большой разрыв между начальной скоростью мяча при ударе и скоростью после отскока часто смущает новичков, которые пытаются «обогнать» мяч.

Можно сравнить полученную скорость с другими видами спорта: теннис – 63,6 м/с (227,7 км/ч), быстрый боулинг – 44,6 м/с (160 км/ч), гольф – 75,8 м/с (272 км/ч) и пилота Формулы–1 – 83,9 м/с (301 км/ч) (по данным Книги рекордов Гиннесса, 1996 г.). Для сравнения: гепард бежит со скоростью 29 м/с (102,4 км/ч).

Правила игры

Правила даются в сокращенном варианте – для начинающих игроков. В правилах учтены изменения, которые были внесены 01.04.2009.

Подача

Игра начинается с подачи. Игрок, которому предстоит подавать мяч первым, определяется жребием. В дальнейшем игрок, начавший подавать, продолжает осуществлять подачи до первого проигранного очка.

Игрок, выигравший предыдущую игру, подает первым в новой игре.

В начале каждой игры и в случаях перехода подачи подающий игрок имеет право выбрать квадрат подачи по своему усмотрению. После выигранного очка подающий обязан сменить квадрат подачи и осуществить подачу с противоположной стороны корта.

Для осуществления подачи игрок обязан находиться внутри квадрата подачи какой-либо частью ступни одной из ног. Подача считается правильной, если первым касанием мяч ударился о фронтальную стену выше уровня подачи и ниже линий аута так, чтобы его отскок от пола (за исключением случаев игры «с лёта») пришелся в противоположный углу подачи квадрат соперника.

Возврат удара

Возврат удара считается правильным, если после однократного отскока от пола корта и удара по мячу отбивающим мяч коснулся фронтальной стены в области выше уровня «банки» (звуковой панели в нижней части фронтальной стены) и ниже линий аута до того, как он коснулся пола. Перед тем, как коснуться фронтальной стены в разрешенной области, мяч может коснуться какой-либо из боковых стен или задней стены.

Розыгрыш

После правильно выполненной подачи розыгрыш мяча продолжается попеременно каждым игроком до тех пор, пока кто-нибудь из них не совершит ошибку. Розыгрыш состоит из подачи и нескольких правильно исполненных возвратов.

Примечание. В любом из игровых моментов розыгрыша игрок должен воздержаться от нанесения удара по мячу, если существует угроза нанесения травмы: попадания мячом или ракеткой в соперника. В таких случаях игра останавливается и очко переигрывается. Если противнику нанесена травма, нападающий игрок наказывается штрафным очком.

Подсчет очков

Матч состоит из пяти игр (сетов). Матч считается выигранным, когда один из игроков побеждает в трех играх из пяти.

Каждая игра продолжается до 11 очков. Игрок, который первым набрал 11 очков, считается победителем в игре, за исключением случаев, когда счет – 10:10. В этом случае игра продолжается до тех пор, пока какой-либо из игроков не доведет свое преимущество до двух выигранных очков.

Выигрышное очко присуждается тому или иному игроку при каждом розыгрыше подачи (PAR – point-a-rally). Если очко выиграно игроком, осуществляющим подачу, за ним сохраняется право подачи. В случае, если подачу выиграл принимающий игрок, ему присуждается очко и к нему переходит право следующей подачи.

Повторные попытки удара
В том случае, если, отбивая мяч, игрок не смог нанести удар после первого замаха, он может попытаться отбить мяч второй раз.
Если после удачной второй попытки удара по мячу траектория его полета такова, что удар может считаться правильным, но мяч попадает в соперника, назначается переигровка «Let».
Если после удачной второй попытки удара по мячу мяч попадает в соперника и удар можно считать выполненным неверно, атакующий игрок наказывается штрафным очком.

Создание помехи

Нанесение ударов в сквоше должно происходить при отсутствии каких-либо помех со стороны соперника.

Для того чтобы избежать создания помехи нанесению удара, игрок должен обеспечить своему сопернику:

• беспрепятственный прямой доступ к мячу;
• свободный обзор перемещающегося мяча;
• пространство для совершения полного замаха для удара по мячу;
• свободу нанесения прямого удара в какую-либо из частей фронтальной стены.

Игрок, столкнувшийся с помехой, может отбить мяч и продолжить розыгрыш.

В том случае, если в результате создания помехи розыгрыш останавливается, при определении дальнейших действий следует руководствоваться следующими принципами:

• если соперник предпринял все необходимые действия для создания помехи бьющему игроку, но при этом бьющий игрок мог продолжить розыгрыш результативным ударом, – назначается переигровка «Let»;
• если игрок не успел сыграть мяч либо нанес нерезультативный удар при наличии минимальной, не влияющей на возможность нанесения правильного удара помехи, – засчитывается очко сопернику «No Let»;
• если игроку не была предоставлена возможность беспрепятственного доступа к мячу и нанесения результативного удара, т.е. соперником не было предпринято усилий для устранения помехи, или игрок воздержался от нанесения прямого удара по мячу во фронтальную стену из-за опасения нанести травму мешающему сопернику, – засчитывается выигрышное очко бьющему игроку «Stroke».

Переигровки «Lets»

Переигровки назначаются и в том случае, когда невозможно определить победителя розыгрыша. В случае назначения переигровки счет игры не меняется и игрок, осуществлявший подачу, должен ее повторить.

Судья может решить назначить переигровки и при других обстоятельствах. Например, переигровка может быть назначена, если в ходе розыгрыша мяч коснулся какого-либо из предметов, лежащих на полу корта (если их присутствие было разрешено судьей перед началом игры) или если бьющий игрок воздержался от удара по мячу, чтобы не нанести травму своему сопернику.

Переигровка также допустима в тех случаях, когда соперник был не готов к приему подачи, или в случае потери мячом своих игровых свойств.

Продолжительность игры

Не допускается совершать перерывы между розыгрышами. Предполагается, что после первой подачи игра продолжается без перерывов до тех пор, пока кто-либо из игроков не наберет победное количество очков.

Между играми допускается перерыв продолжительностью 90 сек.

Кровотечения, травмы, недомогания

В том случае, если при получении травмы у игрока образовалось кровотечение, игра останавливается и игрок не может продолжать игру до устранения кровотечения. Игроку разрешается использовать дополнительное время для устранения кровотечения.

Если кровотечение является исключительно следствием нанесения травмы соперником, то пострадавшему игроку засчитывается победа в матче.

Если после устранения кровотечение возобновилось в ходе матча, остановка матча не допускается. Пострадавшему игроку разрешается признать поражение в данной игре матча и использовать 90-секундный перерыв между играми для устранения кровотечения. В случае невозможности устранения кровотечения игра останавливается и пострадавшему игроку засчитывается поражение.

В случае получения каким-либо из игроков травмы, не сопряженной с кровотечением, судья должен решить, по какой причине была получена травма: была ли она вызвана действиями одного игрока, обоих игроков или самого пострадавшего.

В случае, если травма была нанесена одним из игроков и пострадавший игрок не в состоянии продолжать игру, пострадавшему игроку засчитывается победа в матче.

В случае, если полученная травма явилась результатом действий самого пострадавшего игрока, то ему дается 3 мин. на восстановление, после чего он должен продолжить игру. Также пострадавший игрок может признать поражение в текущей игре и использовать 90-секундный перерыв для устранения травмы.

В случае, если травма явилась результатом действий обоих игроков, то пострадавший игрок имеет право использовать 60-минутный перерыв для восстановления.

Игрок, который чувствует недомогание, должен продолжать матч или признать поражение в текущей игре и использовать 90-секундный перерыв для отдыха и восстановления. Спазмы мышц, тошнота, затрудненное дыхание (включая симптомы астмы) считаются недомоганиями. Если недомогание игрока вызвало рвоту на корте, игра останавливается и пострадавшему игроку засчитывается поражение.

Фото с сайта: www.nskfitness.ru

Обязанности игроков

Правило 15 полной версии правил содержит основные рекомендации игрокам. Например, п. 15.6 гласит, что игроку не разрешается совершать каких-либо действий, которые могут отвлекать его оппонента от игры.

Правила поведения на корте

Оскорбительное, агрессивное и запугивающее поведение в сквоше непозволительно.

В качестве примеров такого поведения могут служить: речевые и визуальные ругательства, словесные и физические унижения, препирательства, умышленное повреждение ракетки, корта, мяча, преднамеренный физический контакт, чрезмерный замах ракетки, злоупотребление временем разминки, затяжка времени, несвоевременное возвращение на корт после перерывов между играми, умышленная или опасная игра или иные аналогичные действия, а также выкрикивание тренерских советов во время розыгрышей (за исключением перерывов между играми).

По материалам сайтов:

Сквош — Краткое руководство — CoderLessons.com

В сквош играют два человека (одиночные игры) или четыре человека (парные) в комнате, окруженной четырьмя стенами. Здесь игроки должны ударить по мячу, используя свои ракетки на стене в качестве альтернативы. Сквош также признан Международным олимпийским комитетом, и в настоящее время его сторонники лоббируют его участие в Олимпийских играх.

В этом виде спорта игроки должны поочередно бить по мячу ракеткой по окружающим четырем стенам. Игроки могут перемещаться в любом месте корта, не мешая сопернику. В случае стен существуют допустимые целевые области, в которые необходимо попасть мячом, иначе это будет считаться. Таким образом, им нужно набрать очки, чтобы выиграть матч.

Сквош против Ракетбола

Сквош не следует путать с ракетболом. Следующие пункты показывают, как сквош отличается от Racquetball —

• Ракетка для ракетбола меньше сквоша

• Мяч для ракетбола больше сквоша.

• В сквош больше бросков, чем в ракетбол.

• Площадка для сквоша меньше площадки для ракетбола.

• В сквоше игрок не может достичь потолка, но это не относится к ракетболу.

Ракетка для ракетбола меньше сквоша

Мяч для ракетбола больше сквоша.

В сквош больше бросков, чем в ракетбол.

Площадка для сквоша меньше площадки для ракетбола.

В сквоше игрок не может достичь потолка, но это не относится к ракетболу.

Краткая история сквоша

Сквош возник в Соединенном Королевстве. В 1830 году она была изобретена в школе Харроу, а затем распространилась на другие школы. В этом спорте использовались струнные ракетки, а мяч состоял из натурального каучука. Позже в спорте использовались ракетки, похожие на теннисные. Ранее ракетки изготавливались из ламинированной древесины, а после 1890 года она перешла на легкие материалы, такие как алюминий и графит, с небольшими добавками кевлара, бора и титана. Ранее использованные кишечные струны были заменены синтетическими.

Первый корт для сквоша в Северной Америке был сформирован в школе Святого Павла в Конкорде, штат Нью-Гемпшир, в 1884 году. В апреле 1907 года Ассоциация тенниса, ракетки и пятерки сформировала подкомитет, чтобы установить стандарт для сквоша. Таким образом, объединяя эти три вида спорта вместе, был разработан Squash. В 1923 году Royals Automobile Club провел собрание для дальнейшего изменения правил и норм игры в сквош, а через пять лет в Великобритании была создана Ассоциация ракеток для сквоша, чтобы установить правила и правила игры в сквош.

Страны-участницы

По состоянию на 2009 год в мире насчитывалось 49908 кортов для игры в сквош, в 188 странах как минимум один суд. В Англии самое большое количество кортов, насчитывающее до 8500. По состоянию на 2009 год в первой половине пятидесятых рейтинга мужского сквоша находятся игроки из ninteen, в которых Англия и Египет лидируют по 11 игроков в каждом. В случае женского сквош-рейтинга игроки из шестнадцати стран входят в число лучших пятидесяти, причем Англия снова лидирует с одиннадцатью игроками.

По оценкам, по состоянию на 2009 год в мире насчитывается 20 миллионов игроков в сквош. Странами с более чем 1000 кортов для сквоша являются: Англия, Германия, Египет, Соединенные Штаты Америки, Австралия, Южная Африка, Канада, Малайзия, Франция, Нидерланды и Испания. Среди всех этих стран США имеют наиболее быстро растущее участие в сквош. Сквош пользуется огромной популярностью в основном в Великобритании.

В этой главе мы поговорим об оборудовании, используемом в сквош.

Сквош Ракетки

Ракетки используются для удара по мячу на стенах. Ранее для изготовления ракеток использовалась древесная зола, а для изготовления сетки использовались струны кишок. Теперь ракетки состоят из бора, кевлара, графита или титана. Струны сделаны из синтетического материала. Длина ракетки составляет 686 мм, а ширина — 215 мм. Протянутая площадь составляет 500 кв. См. Максимальный вес ракетки составляет 255 г, но предпочтительным является вес от 90 до 150 г.

Сквош Шары

Шарики, используемые в тыкве, имеют диаметр от 39,5 до 40,5 мм и вес от 23 до 25 грамм. Они изготовлены из двух частей резиновой смеси, которые склеены между собой, образуя полую сферу, и отполированы матовой поверхностью. Различные шары используются в зависимости от температуры, атмосферных условий и стандартов матча, а также уровня опыта игроков.

Опытные игроки используют шары, которые дают меньше отказов, тогда как менее опытные игроки используют мяч, который дает больше отказов, потому что более медленные шары умирают в углу, а не отскакивают, что позволяет игрокам делать более легкие удары. Основываясь на своих резиновых композициях, мячи для сквоша обладают способностью больше подпрыгивать при высокой температуре, из-за чего мячи для сквоша бьют так много раз в начале матча, чтобы согреть их, поскольку холодные мячи для сквоша не отскакивают высоко.

Маленькие цветные точки присутствуют в каждом мяче для сквоша, чтобы обозначить его упругость, тем самым устанавливая стандарт матча, для которого он подходит. Признанные цвета скорости и их динамизм —

Цвет	скорость	Уровень отказов	Уровень опыта
Двойной желтый	Очень супер медленный	Очень низкий	опытный
желтый	Супер медленный	Низкий	продвинутый
белый	Медленный	Низкий	Advanced / Medium
синий	Быстро	Очень высоко	Начальный / Младший

Четыре разных шара в зависимости от цвета точек —

• Intro (синяя точка)
• Прогресс (Красная точка)
• Конкурс (желтая точка)
• Pro (двойная желтая точка)

Корт для сквоша

Площадка для игры в сквош представляет собой игровую поверхность, окруженную четырьмя стенами. На земле или поверхности корта есть линия фронта, которая разделяет переднюю и заднюю часть корта. На задней стороне корта есть половина линии, которая снова разделяет заднюю сторону на левую заднюю и правую заднюю стороны, создавая три части: переднюю половину, заднюю левую четверть и заднюю правую четверть . Обе задние коробки содержат меньшие сервисные коробки. Маркировка поверхности важна только во время подачи.

Длина двора 9,75 метра, ширина 6,4 метра. Высота корта 5,64 м, который измеряется от поверхности корта. Рекомендуемое количество света — 500 люкс. Основываясь на правилах и положениях, стены должны быть действительно плоскими, если речь идет о вертикальности и прямолинейности. В случае технических характеристик стекла на земле, из-за соображений безопасности, в качестве задних стен должны использоваться стекла 12 мм.

Всего на корте для сквоша имеется четыре стены, среди которых передняя стенка содержит три параллельные линии и имеет наибольшую игровую поверхность, в то время как в случае задней стенки, которая имеет вход в корт, наименьшая игровая поверхность. Контуры проходят на верхней части передней стенки, опускаясь вокруг боковых стенок к задней стенке. На боковой или задней стенке нет других отметок.

Выстрелы, которые наносят удар по контурам или над контурами любой из стен, не учитываются. В случае передней стенки, если мяч попадает ниже нижней линии, мяч считается отброшенным. Нижняя линия обозначает вершину металлической области высотой полметра, известной как олово . Средняя линия передней стенки известна как сервисная линия, которая актуальна только во время обслуживания.

Одежда для сквоша

Игроки носят удобную одежду, похожую на теннис. В то время как мужчины носят шорты и футболки, майку или рубашку поло, женщины носят платье, футболку, майку или спортивные платья. Национальный институт здравоохранения рекомендует использовать очки с поликарбонатными линзами для обеспечения безопасности.

Во многих местах для игры в сквош предусмотрена обязательная защита глаз, в то время как в некоторых ассоциациях также регламентированы правила, требующие от всех защитников глаз младших и двойных игроков.

В этой главе мы обсудим процедуры игры в сквош.

Сквош — Сервис

Сначала игроки крутят ракетку, чтобы решить, кто подаст первым. После чего игрок начинает матч, выбрав подачу из левого или правого боксов обслуживания, которые присутствуют в задней половине. Для законной подачи ноги игрока должны касаться одного из этих сервисных боксов, а не какой-либо части линий сервисного бокса при ударе по мячу.

После удара по мячу он должен попасть между контуром и линией обслуживания на передней стенке и приземлиться в противоположной задней части площадки. Принимающий игрок может выбрать залп мяча, как только он ударит по передней стенке. Если сервер выигрывает очко, оба игрока меняются местами для следующего очка.

Сквош — после службы

После подачи игроки поочередно бьют по мячу по передней стенке, над оловом и под контуром. После удара по мячу ракеткой, он не должен упасть на пол, прежде чем ударить по передней стенке. Мяч, ударяющийся над или по контуру или по линии между верхом банки, считается наружу. После попадания мяча в переднюю стенку ему разрешается отскочить один раз, прежде чем игрок должен его вернуть. Игрокам разрешено перемещаться в любом месте корта, но случайные или преднамеренные препятствия для игроков запрещены.

Митинг или обмен выстрелами заканчивается, если

• мяч дважды отскакивает от земли перед тем, как его ударил игрок.

• мяч попадает в олово в передней стенке после удара любого из игроков.

• мяч попадает за пределы очертаний любой из стен.

• любой из игроков случайно или намеренно заблокирован противником.

мяч дважды отскакивает от земли перед тем, как его ударил игрок.

мяч попадает в олово в передней стенке после удара любого из игроков.

мяч попадает за пределы очертаний любой из стен.

любой из игроков случайно или намеренно заблокирован противником.

Сквош — Подсчет очков

Система оценки сквоша развивалась с течением времени. Первоначальная оценка была известна как английская оценка или оценка раздаточного материала . Согласно этому правилу, если сервер выигрывает розыгрыш, он / она получает очко, но если возвращающий выигрывает розыгрыш, будет изменена только услуга, которая также называется, когда мяч раздается, но никому не начисляются очки. Первый игрок, выигравший девять очков, выигрывает матч. Игрок, который выигрывает восемь очков, сначала решает, будет ли матч сыгран до девяти очков (установить один) или до десяти очков (установить два).

Нынешняя официальная система подсчета очков известна как точечная оценка (PARS). В случае системы PARS игрок, выигравший ралли, получает очки независимо от того, был ли он сервером или вернувшимся. В матче играется до 11 очков, но в отличие от английского подсчета очков, здесь игрок должен выиграть на два очка, то есть, даже если счет достигает 10-10, он продолжается до тех пор, пока один из игроков не опередит его на два очка.

Высота жести уменьшается на два дюйма, а PARS до 11 баллов допускается на всех соревнованиях, будь то мужчины или женщины. Что касается профессиональных женских турниров, то они начали использовать правило PARS с июля 2008 года, тогда как высота олова остается неизменной в случае профессионального женского турнира. Американская система начисления очков — это еще одна система начисления очков, которая очень похожа на PARS до 11, но в матче играется до 15 очков. Соревнования разыгрываются в формате Best-of-Five, то есть победителями будут игроки, выигравшие больше матчей из пяти.

У сквоша есть разные интересные кадры с разными стратегиями. В этой главе мы обсудим кадры, которые используются в Squash —

Прямой привод

Это один из основных бросков в сквош, когда мяч нужно ударять параллельно и рядом с одной из боковых стенок, чтобы пройти глубоко позади площадки. Это также известно как хороший выстрел длины .

Увеличение

В этом кадре мяч попадает в боковую стенку под углом или в заднюю стенку, прежде чем он ударяет в переднюю стенку.

залп

В этом выстреле, мяч ударяется до того, как он касается земли, главным образом, прямо к сильной стене.

Падение выстрел

При броске по мячу мяч мягко ударяется о переднюю стенку, чтобы мягко упасть на пол в переднем углу.

нескладный

Здесь мяч мягко и высоко ударяется о стену с большим изгибом, чтобы приземлиться в дальний угол.

Кросс-корт

Мяч попал в переднюю стенку с правой стороны на левую или наоборот.

Убийство

Мяч сильно ударяется о низ передней стенки, поэтому он не может пройти более половины поля.

Trickle boost

Это как удар, когда мяч попадает в боковую стенку в передней части площадки. Это часто замаскировано как двигатель или выстрел броска.

Сжатие буста

Это более сложный выстрел и очень похож на ускорение. Здесь мяч попадает с передней стороны площадки, когда он находится очень близко к боковой стенке.

Ник

Мяч залпается на переднюю стенку, затем на соединение боковой стенки и пола, которое называется ником, чтобы дать минимальный или нулевой отскок.

Роллинг Ник

Когда ник-шот играет очень хорошо, мяч катится по полу.

Рами

Здесь мяч отскакивает от осветительных приборов комнаты. Это также известно как случайный пенальти .

Усиление задней стенки

В этом выстреле, мяч ударяется умеренно сильно и высоко на задней стенке, так что он проходит по всей длине комнаты и ударяет по нижней части передней стенки.

Филадельфия

В этом случае выстрел воспроизводится по диагонали вверх в передний угол, который сначала попадает в переднюю стенку, а затем в боковую стенку. Затем мяч со значительным отскоком ударяется о корт и ударяется о противоположную боковую стенку сзади, а затем перемещается параллельно задней стенке, что затрудняет возврат.

Занос похвастаться

Этот выстрел производится с заднего угла площадки, где мяч сильно ударяется о боковую стенку под небольшим углом, чтобы он сначала ударил по боковой стенке, а затем ударил высоко в середине передней стенки и, находясь высоко в воздухе , он пересекает корт, в идеале поражая противоположную боковую стенку и приземляясь близко к задней стене, чтобы пройти мимо противника.

Обратный угол

Этот выстрел похож на импульсный удар, когда мяч сначала попадает на обратную боковую стенку.

Mizuki

Этот выстрел очень похож на залп, но единственное отличие состоит в том, что мяч поражает противоположная сторона ракетки с помощью запястий, которые помогают изменить направление мяча.

Доминирование Т считается одной из ключевых стратегий в сквош. Здесь игроки начинают играть на пересечении красных линий возле центра площадки, что является наилучшей позицией для получения удара противника. Обычно опытные игроки, после ответного удара, переходят в эту позицию, чтобы выполнить следующий выстрел, так как из этой позиции они могут нанести ответный удар противником с минимальным движением.

Еще одна известная стратегия в сквош — удар по мячу прямо по боковым стенкам к задним углам, который также называется Rail . После нанесения удара игрок переместится в секцию Т, чтобы снова нанести ответный удар соперникам следующим ударом. Мягкий удар по мячу в близлежащих углах стен заставляет противников двигаться больше вдоль корта, и это может привести к мгновенному победителю.

Опытные игроки заставляют своих оппонентов больше бегать, чтобы выиграть, что считается широко используемой стратегией в сквош. Удержание мяча на низком уровне также снижает вероятность того, что противник достигнет его, прежде чем он отскочит в два раза. Поскольку такие места, как углы между стенами и места стыков между полом и стенами, являются местами, где, как только мяч попадает в него, не сильно отскакивает. Игроки обычно стараются нанести удар по мячу, чтобы получить меньше отказов и заставить соперника больше бегать.

Вот некоторые основные основные тактики игры в сквош, которые опытные игроки используют для победы в матче:

• Различная скорость и направление вашей подачи.
• Заставить противника защищаться, подавая подачу.
• Удар по мячу длинный и широкий для кроссовых кортов.
• Изменение времени удара по мячу, чтобы расстроить ритм противника.
• Изменяя темп выстрелов, чтобы уменьшить предсказуемость.
• Удар по мячу рано, когда противник находится вне позиции.
• Разыгрывать мяч везде, где это возможно во время ралли.
• Удар по мячу в углы, чтобы получить противника из области Т.
• Восстановите область Т как можно скорее после удара по мячу.
• Удар по мячу от противников и заставить их бежать.

Специалисты по сквошу могут изменить направление мяча, что создает путаницу для противника. Из-за этого противник рано или поздно реагирует на ответный удар. В зависимости от этого игроков можно разделить на следующие категории.

• Мощный игрок — игроки, которые делают мощные удары, чтобы отвести время от противника.

• Создатели выстрелов — игроки, которые делают точные удары, чтобы отвести время от противников.

• Ретриверы — игроки, которые отлично отбирают мяч с точностью и быстрее выдают удары.

• Игроки с истощением — игроки, которые играют постоянно в высоком темпе, как от скорости выстрела, так и от скорости бега, чтобы измотать противника со временем

Мощный игрок — игроки, которые делают мощные удары, чтобы отвести время от противника.

Создатели выстрелов — игроки, которые делают точные удары, чтобы отвести время от противников.

Ретриверы — игроки, которые отлично отбирают мяч с точностью и быстрее выдают удары.

Игроки с истощением — игроки, которые играют постоянно в высоком темпе, как от скорости выстрела, так и от скорости бега, чтобы измотать противника со временем

В этой главе мы обсудим правила спорта, которым должен следовать каждый игрок.

Вмешательство и препятствие

Поскольку два игрока находятся в общем пространстве, помехи и препятствия в сквоше неизбежны. Как правило, правила дают игрокам прямой доступ к мячу по прямой линии, чтобы получать разумные удары, а также беспрепятственные удары по любой части передней стены. Когда возникает помеха, игрок может подать апелляцию, и судья или сам игрок (если судьи нет) затем интерпретируют степень помехи.

В зависимости от степени вмешательства, судья может решить разрешить сдачу, а игроки затем переигрывают очко или разрешить удар сопернику, который делает противника победителем. Степень помех зависит от таких условий, как то, приложил ли вмешивающийся игрок достаточное усилие, чтобы избежать препятствий, и мог ли игрок, которому мешали, нанести успешный удар, если помехи не произошли.

В другом сценарии, когда вмешивающийся игрок предотвращает свинг другого игрока, находясь непосредственно на пути свинга другого игрока, удар всегда вознаграждается. Когда помехи очень малы или отсутствуют, или невозможно обозначить погоду, это была помеха, в соответствии с правилом не разрешается предоставлять информацию о непрерывности матча, а также не препятствовать ложным призывам к сдаче.

Нарушения

Когда выстрел игрока попадает в противника до удара по передней стенке, возникает интерференция . Если мяч двигался к боковой стенке, когда он ударялся о противника, или если он уже ударил по боковой стенке и шел к передней стенке, когда он был закрыт, обычно это мяч. Однако, если мяч попадает прямо в переднюю стенку, когда он попадает в противника, даже не ударяя по боковым стенкам, игроку, ударившему мяч, присуждается удар.

Исключение из всех этих условий происходит, когда игрок, ударив по мячу, повернулся, то есть игрок позволяет мячу пропустить его с одной стороны, но он снова ударяет по другой стороне, отрываясь от задней стенки. В таких случаях удар дается игроку, которого ударил мяч. Как правило, после того, как игрок получил удар по мячу, оба игрока стоят на месте, и если пораженный игрок стоит прямо перед игроком, ударившим по мячу, удар наносится нападающему, если он не находится впереди, играет. Если замечено, что игрок намеренно пытается ударить игрока противника, он теряет удар.

Превращение

Когда игрок поворачивается на 360 градусов вокруг точки, то есть вращается на один полный оборот, это называется поворотом. В сквоше поворот разрешен, но если он ударил игрока противника после того, как нападающий повернул удар, то очко дается противнику. Если противник делает преднамеренную попытку перехвата, то забастовщик получает очко.

Чтобы избежать помех, необходимо соблюдать следующее:

• Нападающий должен приложить все усилия, чтобы обеспечить беспрепятственный прямой доступ к мячу своему противнику.

• Нападающий должен дать противнику четкое представление о мяче до и после удара по мячу.

• Оппонент должен дать нападающему достаточно свободы, чтобы отбить мяч прямо по всей передней стенке.

Нападающий должен приложить все усилия, чтобы обеспечить беспрепятственный прямой доступ к мячу своему противнику.

Нападающий должен дать противнику четкое представление о мяче до и после удара по мячу.

Оппонент должен дать нападающему достаточно свободы, чтобы отбить мяч прямо по всей передней стенке.

Парные матчи

В случае парных разрядов в матче играют две команды, каждая из которых состоит из двух игроков. Размер корта на четыре фута шире, чем у обычного игрового поля, а длина корта остается неизменной. Настоятельно рекомендуется использовать средства защиты глаз. Далее следуют системы подсчета очков PARS 15, в которых команда-победитель должна набрать не менее 15 очков, а лидерство — 2 очка.

Во время обслуживания любой из игроков команды служит и сохраняет обслуживание, пока их сторона не потеряет удар. В следующий раз, после получения услуги, другой партнер должен будет служить, и наоборот. Если нападающий бьет своего партнера мячом, его сторона проигрывает ралли. Обе стороны разогреваются отдельно с каждой стороны, используя половину пяти минут.

Если игроки прилагают искренние усилия, чтобы уйти друг с другом, то дается несколько ударов. Партнеру стороны, чья очередь сыграть в мяч, предоставляется прямой доступ к мячу. У него есть свобода ударить по мячу, но не обязательно свобода вернуть его в любую часть стены.

судья

Судья является сертифицированным лицом, которое управляет спортом и назначается клубом или лигой по сквошу. Рефери имеет максимальную мощность в матче, и такие вопросы, как конфликты или помехи, решаются рефери.

Рефери имеет право вычитать очки, если игрок нарушает какие-либо правила или демонстрирует неправильный этикет. Судья может принять решение о подсчете очков в матче. В настоящее время три судьи берут под свой контроль международные игры, в которых центральный судья принимает запрос на счет и принимает решение с помощью двух боковых судей.

✅ Сквош – что это такое и в чем его польза. Правила игры в сквош

Правила игры в сквош

Правила игры в Сквош: Общие данные

По правилам в сквош играют два игрока на специально оборудованном сквош-корте 6,4 м в ширину, 9,75 м в длину. Сквош-корт состоит из 4 стен — фронтальной, 2 боковых, задней. Игровое пространство ограничивается сверху — линиями аута по всем четырем стенам, снизу — акустической панелью фронтальной стены. Линия на фронтальной стене — линия подачи — и квадраты на полу корта — квадраты подачи — играют свою роль только при подаче мяча и в дальнейшем в игре не участвуют.

Так же правила игры в сквош можно найти в википедии или других источниках, но наиболее полные вы найдете в этой статье.

Здесь можно узнать информацию о всех сквош — кортах в различных районах Киева:

Все сквош-корты Киева: стоимость аренды корта, условия посещения, адреса, телефоны и др.

Так же в статье вы найдете общую информацию о сквош: польза, экипировка, энергозатраты, что нужно знать для старта и др.

Площадка для сквоша

Цель игры

Поочередно ударять ракетками по мячу так, чтобы соперник совершил ошибку или не смог отбить мяч.

Главное правило игры в сквош

Ударить мяч таким образом, чтобы он коснулся фронтальной стены выше акустической панели («тин») и ниже линии аута. Удары совершаются поочередно. Мяч можно бить с лета или после одного отскока от пола. Обычно мяч посылают прямо на фронтальную стену, однако его можно бить по любой из стен.

Очки согласно правилам игры в сквош начисляются, если один из игроков допускает ошибку или не может отбить мяч. Тот, кто первым наберет 11 очков, выигрывает гейм, если только предыдущий счет не был 10-10. В этом случае, гейм продолжается до тех пор, пока преимущество одного из игроков будет более 1 очка, например 13-11 или 15-13. Матч может состоять из 3 или 5 геймов. Профессионалы играют до 3 побед и матчи с их участием могут состоять из 5 геймов, любители, как правило, играют до 2 побед и следовательно матч между ними может состоять максимум из 3 геймов.

Ведение игры

Первое право подавать решается жребием. В дальнейшем, игрок выигравший предыдущий гейм, подает первым.

Стороны

Перед тем, как начать матч и в течение игры, подающий решает из какого квадрата подачи (левого или правого) он будет подавать. В дальнейшем, подающий, выигрывая очко, каждый раз меняет квадрат подачи на противоположный.

Правильная подача

По правилам игры в сквош, правильной подачей признается такая подача, при которой мяч ударяется о фронтальную стену выше линии подачи и ниже линии аута и после отскока от стены попадает в большой квадрат соперника. При подаче мяч не может сначала удариться о какую-либо другую стену на пути к фронтальной стене. В случае ошибки происходит переход подачи. Помните: в сквоше, в отличие от других игр, все линии на стенах корта — линии аута, т.е. если мяч ударился о любую из линий, Вы теряете подачу.

Постановка ног при подаче

Подающий должен стоять по крайней мере одной ногой полностью в квадрате подачи. В ином случае неправильная постановка ног называется — Foot Fault. Подача в этом случае теряется. В сквоше, в отличии от тенниса, вторая попытки при подаче не существует.

Let, No let, Stroke

Правила игры в сквош были бы более простыми, если бы не то обстоятельство, что двум игрокам нужно делить одну и ту же территорию в очень быстрой и конкурентной игре. Поэтому в течение игры могут возникать различные помехи и правила игры в сквош разработаны таким образом, чтобы обеспечить максимально безопасную и честную игру. В случае возникновения помехи игрок должен остановиться и попросить Let (просьба, апелляция к Судье, обращение переиграть розыгрыш очка). Игрок не вправе просить Let, если он отбил мяч или ударил по мячу и промахнулся. Судья должен решить, был ли это Let, No let или это был Stroke. В отсутствии Судьи игроки сами решают подобные ситуации по взаимному согласию.

No let

Судья называет No let в следующих ситуациях:

• Если игрок не смог отбить мяч.
• Если игрок не приложил достаточных усилий, чтобы отбить мяч.
• Если игрок ударил по мячу и промахнулся. Исключением является только тот факт, что при замахе он бы ударил ракеткой соперника и пропустил удар намеренно. В этом случае позволяется Let.

Stroke

Очко засчитывается игроку, ударившему по мячу:

• Если соперник загородил ему путь или находился на одной линии с мячом.
• Если соперник помешал сделать хороший замах ракеткой, вовремя не отошел в сторону, создал помеху.

Розыгрыш очка переигрывается, если игрок не смог отбить мяч в случае возникшей помехи или препятствия.

В процессе игры часто возникают ситуации, когда два игрока могут намеренно или случайно мешать друг другу. Правила игры в сквош предназначены для того, чтобы сохранить игру честной и справедливой, а также уберечь игроков от возможных столкновений и травм. Одно из главных правил гласит, что, если Вы ударили по мячу, приложите максимум усилий, чтобы не мешать своему сопернику его отбить.

Но даже тогда, когда игроки стараются не мешать друг другу и играть честно, в процессе игры могут возникать ситуации, когда игрокам приходится решать, был ли результат данного розыгрыша правильным и справедливым, не попросить ли Let или не было ли Stroke для одного из игроков.

Let всегда принимается (это означает всегда Let, а не Stroke или No let) и игрокам позволяется переиграть розыгрыш в следующих случаях:

• Если мяч порвался во время игры. После замены мяча игроки имеют право разогреть новый мяч до необходимого состояния в течение разумного времени (не более 5 минут), как при разминке.
• Если в момент подачи соперник не был готов к приему мяча и не сделал ни единой попытки ударить по мячу. Если Вы только взмахнули ракеткой, это уже означает, что Вы были готовы принять подачу, но почему-то передумали. Поэтому если Вы не готовы принять подачу, просите Let до совершения любых действий.
• Если Судья не уверен в правильном решении ситуации.

Let может быть принят в следующих ситуациях:

• Если игрок намеренно пропустил удар, заметив, что сопернику не избежать столкновения с мячом.
• Если игрок намеренно пропустил удар, боясь задеть соперника ракеткой.
• Если мяч в игре коснулся какого-либо предмета, лежащего на полу.
• Если игрока отвлекло какое-либо происшествие на корте или за кортом.
• Если изменились игровые условия, которые повлияли на результат розыгрыша.

Let может быть принят после удара по мячу, если:

• Мяч коснулся предмета на полу.
• Что-то произошло на корте или за кортом и отвлекло игрока.
• Изменились игровые условия.
• Мяч порвался.
• Судья не уверен в правильном решении ситуации.

Let не может быть принят после удара по мячу, если:

• Игрок продолжает игру.
• Игрок не был готов принять подачу.

Главным условием получения разрешения переиграть розыгрыш (Let принимается), является прекращение игры до удара по мячу и четкое обозначение помехи или препятствия дальнейшей игре.

Основные параметры инвентаря

Диаметр 40.0 + 0.5 миллиметров Вес 24.0 + 1.0 грамм Внешне все мячи для сквоша одинаковы. Однако, в зависимости от скорости отскока мяча они помечаются соответствующей цветной точкой.

• Очень медленный отскок — двойная желтая точка, мяч для профессиональных соревнований и опытных игроков.
• Медленный отскок — одна желтая точка, мяч для любителей, имеющих достаточный опыт игры в сквош
• Средний отскок — красная точка, мяч для любителей-новичков
• Быстрый отскок — синяя точка, используется в основном для детских тренировок.

Ракетка

Максимальная длина ракетки — 686 мм Максимальная ширина головной части, измеряемая под прямым углом к рукоятке — 215 мм Максимальная длина струн — 390 мм Максимальная площадь поверхности струн — 500 кв. cm Минимальная ширина каждого просвета между струнами — 7 мм Максимальная толщина в любом месте обода или другого структурного элемента (измеряемая под прямым угом между струн) — 26 мм Минимальный радиус наружного закругления обода в любой точке — 50 мм.

10 любопытных фактов про сквош, которые возможно удивят и позабавят вас!

MORE ACTIVITY — MORE LIFE!

Правила игры в сквош кратко

Что нужно для начала игры в сквош

Журнал «Форбс» любит проводить разного рода исследования. Лет десять назад по результатам одного из таких исследований был выявлен самый здоровый вид спорта. Им единодушно признали игру в сквош.

Энергичная и увлекательная игра ракетками в специальный мягкий мяч обеспечивает полноценную разминку сердечнососудистой и дыхательной системы.

Постоянное движение игроков по корту укрепляет выносливость ног, а наклоны, выпады и удары ракеткой – верхней части тела и рук. За каких-то полчаса игры сжигается столько калорий, которые за два-три часа бега трусцой не сожжешь.

Играть в сквош можно в паре или соревноваться парами. Знатоки считают, что сквош – это гибрид между бадминтоном, у которого он позаимствовал форму и величину ракеток, и … бильярда. Ведь в шары бильярдисты играют от бортов, а в сквош – от стен!

Международные правила сквоша

Современные правила игры в сквош утверждены Международной Федерацией в 2001 году, полный свод правил обязателен для исполнения на всех видах официальных состязаний по сквошу.

Что нужно для игры в сквош?

Игроку нужна ракетка для сквоша, мягкий мячик и стены! Поэтому в сквош чаще всего играют в закрытых помещениях. Конечно, если есть желание совместить игру и наслаждение от свежего воздуха и солнечного света, то стены можно возвести на открытой площадке.

В Правилах крыша не названа обязательным элементом оборудования корта.

Кстати, для начала, для освоения техники и основных приемов игры достаточно и одной стены. Главное, чтобы на ней окон не было, потому что мячик летит с «пушечной» скоростью. Несмотря на свою мягкость, такой снаряд способен нанести вполне жесткие разрушения.

Как должна быть устроена площадка для сквоша

• Длина сквош-корта – 9, 75 метра.

• Ширина -6,4 метра.

• Игровое пространство сверху ограничивается линиями аута, а снизу «жестянкой», то есть специальной панелью на стене.

• Линии на фронтальной стене и квадраты подачи на полу важны только при подачах.

Игроки поочередно ударяют ракеткой по мячу, который весит 24 грамма при диаметре 40 миллиметров.

Мяч должен коснуться стены в любом месте выше акустической панели и ниже линии аута.

Способы удара по мячу не регламентируются: мяч можно отбивать после одного отскока от поверхности или до момента касания, бить по фронтальной стене или по любой другой.

Как начинается матч в сквош

Подающего игрока определяют с помощью жребия, подачу совершают из любого квадрата подачи, по выбору самого игрока. Выиграв очко, подающий меняет квадрат на противоположный.

Если игрок не смог отбить мяч из-за помехи, то розыгрыш очка переигрывается. Поскольку два игрока делят одну площадку, то помехи возникают часто. В этом случае нужно просто попросить Let.

Ситуация No let обозначает промах или недостаточность усилий игрока, а не наличие препятствий в игре.

Игрок, намеренно пропустивший удар, из-за опасения ударить ракеткой соперника может рассчитывать на Let.

Счет очков в гейме

Организаторы матча могут выбрать матч из трех или пяти геймов. Выигрывает тот, кто победит в трех геймах. Максимальное количество набранных очков в гейме – 11.

Однако, если счет 10-10, то игра буде продолжаться до момента, когда разница в счете достигнет двух очков.

Если одному игроку не хватает единственного очка до победы, объявляется гейм-бол, независимо от того, кому не хватает этого очка, подающему или принимающему.

Как играть в сквош с удовольствием

Сквош чрезвычайно популярен в 130 странах мира, играют в него больше 15 миллионов человек. Игра, которую любили заключенные английских тюрем, стала элитным видом спорта.

Как и в любом игровом виде спорта, в сквоше можно выделить три важных элемента.

• Физическая подготовка игрока.

• Отточенное мастерство и техника игры.

• Продуманная техника и стратегия

При равной физической подготовке соперников выигрывает тот, кто стратегически верно выстроил игру.

У профессионала вообще можно выиграть только двумя способами: сделать ник, то есть ударить мячом в стык между боковой стеной и полом, что делает траекторию отскока непредсказуемой, либо продуманно выстроить комбинацию ударов так, чтобы соперник не успел добежать до мяча и взять последний удар.

Основные виды ошибок, приводящие к потере очка

1. Игрок допустил двойное касание мячом пола после отскока от стены.

2. Мяч коснулся пола после удара ракеткой, не долетев до стены.

3. Мяч угодил выше линии аута или попал в акустическую панель.

4. Мяч попал в любого игрока или просто коснулся его одежды.

5. Игрок дважды подряд отбил один и тот же мяч.

Ситуация Let к потере очка не приводит, это законный способ переиграть очко. Если мяч лопнул во время игры, то очко тоже переигрывается.

Разминка или «разогрев» мяча

Особенностью игры в сквош является обязательная совместная разминка игроков перед началом матча.

Игроки по очереди совершают удары по мячу в течение пяти минут. В процессе разминки «разогреваются» игроки, а главное мяч для сквоша, который становится более жестким и игровым.

При необходимости судья может разрешить продолжить разогрев мяча после перерыва между геймами.

Как контролируется соблюдение правил на корте

Мировая Федерация Сквоша рекомендует, чтобы на поле одновременно присутствовал и Судья, и Маркер, которые должны находиться за задней стеной, но как можно ближе к ней.

• Маркер ведет подсчет очков, следит за соблюдением последовательностью выбора квадрата подачи, объявляет завершение розыгрыша, называет ошибки и констатирует ситуации Let. Маркер уполномочен объявлять решение Судьи по тем или иным спорным вопросам.

• Решение Судьи окончательно, оно не обсуждается и не оспаривается. Игроки имеют право апеллировать к Судье, высказывать несогласие с решением Маркера. Судья имеет право присуждать победу игроку в случае неявки соперника в течение 10 минут, приостановить матч или даже прекратить его из-за неподобающих условий на корте, неправильного поведения зрителей.

Как уберечься от травм во время игры в сквош

• В сквош игроки-соперники делят одно пространство корта на двоих или четверых, поэтому джентльменское поведение на корте жизненно необходимо. Избежать ударов ракеткой или мячом можно только при соблюдении правил взаимной вежливости и аккуратности.

• Кроссовки для сквоша, поддерживающие голеностоп, снабженные нескользящей подошвой уберегут от вывихов и растяжений.

• Врачи подскажут, как избежать травм спины, локтей, коленей и рук.

• Мягкий мяч, во время игры «разогревается» и становится жестким, поэтому для защиты глаз часто используют специальные очки. На юниорских соревнованиях очки считаются обязательным элементом экипировки.

Динамичная и активная игра в сквош приносит игрокам массу положительных эмоций, эмоциональную разрядку и отлично поддерживает великолепную физическую форму.

Сквош – что это такое и в чем его польза

Ирина Годфри • 23.07.2018

На протяжение последних лет сквош претендует на участие в программе Олимпийских игр. Это достойный повод обратить на него внимание и познакомиться поближе.

Содержание статьи

Что такое сквош

Если вы когда-нибудь играли в теннис “у стеночки”, можете заявить, что у вас есть навыки сквоша.

Сквош (squash) в переводе с английского означает “сжимать”. Это игра на основе тенниса, и, на первый взгляд, несильно от него отличается. Те же ракетки, мячик, удары и зашкаливающие эмоции.

Отличие сквоша и тенниса

Принципиальная разница в том, что в сквоше нет сетки. Еще одно отличие: все значительные теннисные турниры проводятся на открытом воздухе, а сквош – это игра “в четырех стенах”.

В прозрачном стеклянном кубе располагается игровая площадка размерами 9,75 х 6,40 м. Высота куба – 5,64 м. Лицевая стенка, куда и направляют мяч, разделена на зоны снизу вверх:

• звуковая доска или “жестянка”;
• нижняя линия;
• линия подачи;
• аут.

Зона аута есть и на боковых стенках, а на задней стенке тот же аут и звуковая доска.

На полу разметка – квадраты подачи, передняя и средняя линии.

Звуковая доска издает специфический звук, когда в нее попадает мяч.

Стены куба сделаны из специального закаленного стекла. Такое же стекло используют при изготовлении хоккейных бортов.

Играют в сквош, как и в теннис, один на один или пара на пару. Используют ракетки, похожие на теннисные, и резиновые мячи, но, в отличие от теннисных, они мягче.

Как появился сквош

Первые неясные упоминания о чем-то подобном сквошу относятся к ХVI веку, когда французские дети якобы играли с мячами, отбивая их от стен ракетками.

Официальное упоминание о первых попытках играть с мячом у стены относится к 1807 году. В одной из английских тюрем заключенные придумали свой вариант тенниса – без сетки, используя для ударов высокую тюремную стену. Английские тюрьмы всегда отличались лояльностью, и руководство тюрьмы поощряло физическую активность подопечных.

Сквош начал набирать обороты, им стали увлекаться дети и взрослые, так как он не требовал специальных кортов, и можно было играть даже во дворе. В то время игра называлась “рэкетс” от слова “ракетка”.

Американцы подхватили увлечение и придали игре цивилизованный вид. В 1904 году они создали первую ассоциацию сквоша. Прародители игры – британцы – обзавелись собственной ассоциацией только в 1928 году.

Это было начало. Сквош завоевывал новые территории и в 1967 году учредили Международная федерация сквоша.

Игра популярна в 190 странах. Она входит в программу Панамериканских и Азиатских Игр, а также Игр Содружества и Всеафриканских Игр.

Правила игры в сквош

Суть игры сводится к поочередному обмену ударами ракетки по мячу каждым из игроков. Важно так отбить мяч, чтобы сопернику было трудно нанести ответный удар. Нужно, чтобы мяч попал в зону между звуковой доской и линией аута. Бить можно не только по лицевой стене, но и по другим стенкам. Исключение составляет подача – это всегда удар по лицевой стене.

Игра начинается с жеребьевки – вращения ракетки, которая напоминает игру в “бутылочку”.

Подающий выбирает правый или левый квадрат подачи, а после каждого результативного удара квадрат меняется. Бить по мячу можно и с лета, и с первого отскока мяча от пола. Удар после второго отскока не засчитывается.

Наиболее предпочтительной для успешной игры считается центральная зона или зона Т. После удара игроки предпочитают возвращаться в центр, так как там легче контролировать площадку и наносить результативные удары. Важно обладать умением изменять полет мяча в самый последний момент – это затрудняет игру соперника и позволяет игроку набирать вожделенные очки.

В зависимости от регламента, игра может состоять из трех или пяти сетов. В основном счет ведется до 11 очков. При равном счете в конце игры, продолжают играть до 12 или 13 очков. Побеждает тот, кто первым наберет установленное количество очков. Очко не засчитывается, если мяч коснется одежды или ракетки игрока до очередного удара соперника.

Учитывая размеры игровой площадки, помехи нередки, и в случае протеста очко переигрывается. А если соперник загораживает линию удара или препятствует замаху ракетки, он теряет очко.

Что нужно для игры в сквош

Ответ очевиден: ракетка и мяч. Если вы новичок, не бегите за ракеткой в первый попавшийся магазин. Ракетка должна подойти именно вам, поэтому не стесняйтесь попросить ракетку у друзей или на какой-нибудь сквош-сессии, и опробуйте ее.

Как выбрать ракетку для сквоша

Для начала не покупайте дорогую ракетку. Она может вам не подойти, сломаться от энтузиазма или неправильного удара по мячу, например, когда мяч летит “впритирку” к стене. На первых порах остановите выбор на ракетке весом до 150 граммов.

Обратите внимание на показатель баланса. Он указывает, куда смещен центр тяжести ракетки. Для начинающих предпочтительнее ракетки с нейтральным балансом – 350-360 мм. В процессе совершенствования вы поймете свои сильные и слабые стороны и будете совершать выбор осознанно.

По форме головы ракетки бывают каплевидные и овальные, тут тоже требуется практика, чтобы понять, какая форма позволит вам играть эффективно. Площадь головы ракетки может влиять на игру. Чем больше площадь, тем лучше попадать по мячу, но, с другой стороны, это провоцирует сильные удары и легко потерять контроль над игрой.

Струны ракетки – уязвимая ее часть. Основные параметры – толщина и натяжение. Ракетка с тонкими струнами обеспечит сильный удар, но такая струна и порвется быстрее. А принцип тот же: сильнее удар – хуже контроль.

И еще один совет: не выбрасывайте ракетку, если порвалась струна. Дешевле сделать перетяжку.

Мяч для сквоша

Мячи для сквоша различаются по упругости. Они помечаются точками. Две желтых точки означают экстра медленный мяч. Им играют на чемпионатах. Дальше идут супер медленные и медленные. Есть даже специальный высокогорный мяч, помеченный оранжевой точкой.

Для новичков рекомендован голубой мяч. Он на 12% крупнее собратьев и, соответственно, попасть по нему легче.

Кроссовки

Немаловажное значение имеют кроссовки для сквоша. При их выборе обращайте внимание на

• легкость;
• устойчивость подошвы. Она должна быть широкой, невысокой, у пятки чуть выше. Важно, чтобы подошва была сплошной и лучше светлой, чтобы не оставлять темных полосок на площадке;
• амортизацию пятки. Это позволит избежать травм;
• плотность верхней поверхности. Отдавайте предпочтение прорезиненному материалу;
• прочность и жесткость носовой и задней частей.

Чем полезен сквош

Игра быстрая, динамичная, требующая немалой физической подготовки и выносливости. Играя в сквош, вы улучшаете обменные процессы, теряете калории, а с ними и лишний вес. Специалисты приравнивают игру в сквош к двум часам тренировки на беговой дорожке и утверждают, что он более полезен, чем фитнес. За час вы израсходуете около 1000 калорий.

При игре в сквош тренируется все мышцы тела.

Физическая активность благотворно влияет и на сердечно-сосудистую систему: потребляя больше кислорода, вы улучшаете вентиляцию легких, повышается тонус сосудов, а это благотворно сказывается на общем состоянии.

Противопоказания сквоша

Если у вас сердечная недостаточность или тяжелая форма гипертонии, излишние нагрузки могут вам навредить.

Играть или не играть

Сквош – игра, пока не очень популярная в России. Профессиональный сквош все еще остается элитным и дорогостоящим. Журнал “Форбс” обратил на него внимание, назвав “самым здоровым видом спорта”.

Эта игра демократичная – играть в сквош могут и дети, и взрослые. Если у вас нет возможности присоединиться к профессионалам, бейте по стенке мячом в свое удовольствие!

Источники:

http://blog.rentforevent.co/2015/12/30/pravila-ighry-v-skvosh/
http://tennis-world.ru/pravila_igry_v_skvosh.php
http://pipla.ru/9147-skvosh/

Правила игры

— Каждый матч состоит из 3 или 5 геймов (по решению организаторов) и продолжается до трех победных геймов

— Каждый гейм продолжается до 11 очков, за исключением случаев, когда счет в игре становится 10-10. В этом случае игра продолжается до тех пор, пока разница в счете не достигнет двух очков. В этом случае победителем гейма становится игрок, чье преимущество составляет эти два очка.

— Розыгрыш начинается с подачи. Игрок, подающий в первом розыгрыше, выбирается вращением ракетки. После этого подающий продолжает подавать до поражения в розыгрыше, после которого противник становится подающим.

— Игрок, выигравший предыдущий гейм, подает первым в следующем.

— В начале каждого гейма и при переходе подачи от одного игрока к другому, игрок может подавать с любой стороны корта из зоны подачи. После победы в розыгрыше, подававший должен продолжать подачи, поочередно меняя стороны.

— Подавая, игрок должен касаться хотя бы частью одной из ног пола в зоне подачи. При правильной подаче, она должна выполняться непосредственно на переднюю стену выше линии подачи и ниже линии аута. Если после подачи мяч не был отбит слету,  он должен коснуться пола в задней четверти корта, противоположной стороне подачи.

— Ответный удар считается правильным, если мяч, до второго удара об пол, без нарушения правил послан в переднюю стену выше звуковой панели и ниже линии аута, и не коснулся пола. Мяч может касаться боковых и/или задней стен до того, как достигнет фронтальной стены.

— Ответный удар не засчитывается, если мяч отбили после второго удара об пол, отбили некорректно или дважды, мяч касается пола после ответного удара до касания фронтальной стены, мяч касается стены или потолка выше линии аута или самой линии аута.

— После правильной подачи, игроки обмениваются ответными ударами до ошибки одного из игроков.

— Розыгрыш состоит из подачи и некоторого количества правильных ответных ударов.  Игрок побеждает в розыгрыше, если соперник  не выполняет правильной подачи или ответного удара или если, прежде чем игрок попытался отразить мяч, мяч касается противника (включая ракетку и одежду).

— Когда у игрока есть право выполнить удар, то противник не имеет права ему мешать.

— Чтобы избежать помехи игре, противник должен попытаться предоставить игроку свободный прямой доступ к мячу, открытую видимость мяча, место, чтобы выполнить удар  по мячу и свободу играть мяч непосредственно в направлении к любой части передней стены.

— Let — Розыгрыш не засчитывается и подача повторяется тем же игроком из той же зоны подачи. Лет назначается, если бьющий игрок воздерживается от удара по мячу из-за разумного страха задеть противника  или когда игроки находятся на пути друг друга. Лет также назначается, например, при попадании мяча в соперника, если до этого мяч коснулся или мог коснуться любой другой стены, кроме передней.

— Stroke — После удара по мячу игрок должен позволить противнику видеть мяч, обеспечить свободный доступ к мячу и пространство для удара по мячу. Если игрок стал помехой или был слишком близко, не позволяя сопернику осуществить удар, то бьющему игроку присуждается очко.

правила игры, система очков и виды ударов, развитие спорта в России

Сквош представляет собой спортивную игру с использование мяча и ракеток в закрытом пространстве. Игра может быть одиночной (2 участника) или парной (4 участника). Этот вид спорта получил своё название из-за используемых в нём мягких снарядов, от английского Squash — сжимать, разминать.

Необходимое оборудование

Мяч

Мячи для игры в сквош представляют собой два склеенных кусочка резины, которые образуют полую сферу. Их полируют до матового блеска. В диаметре они составляют от 39.5 до 40.5 мм и весят 23−25 г.

Мячи имеют свою классификацию, которая обозначается цветными точками на поверхности. Мячи с синей точкой — самые прыгучие и рекомендуются новичкам, так как их легче отбивать. Профессионалы же предпочитают снаряды с двумя или одной жёлтой точкой — они хуже отскакивают от стен, и противнику сложнее принять подачу. Разные мячи используются в зависимости от атмосферных и климатических условий.

Перед началом игры мяч необходимо разогреть, несколько минут отбивая его о стену. Холодные мячи обладают малой прыгучестью.

Ракетка

Ракетки для сквоша имеют относительно небольшие размеры. По современным стандартам их длинна не должна превышать 686 мм, а ширина — 215 мм. Максимальная площадь головы ракетки — 500 кв. см.

Раньше их изготовляли из натуральных материалов: дерево (преимущественно, дуб) и кетгут. Однако, с середины 80-х гг. ободья ракеток стали делать из композитных материалов или металлов (таких как графит, кевлар, титан или бор), а сетки — из синтетических струн.

Корт

Корт для сквоша выглядит как прямоугольная площадка, окружённая четырьмя стенами. В длину он составляет 9750 мм, в ширину — 6400 мм. Пол разделён на три блока. Передняя линия отделяет переднюю и заднюю части корта и располагается на расстоянии 5440 мм от фронтальной (лицевой) стены. Задняя часть корта делится пополам средней линией. Таким образом, образуются передняя половина корта, задняя левая и задняя правая четверти. В каждой четверти есть зона подачи — небольшой отдельный квадрат, пересекающийся с передней линией и боковой стеной.

Игровая площадь стены сверху ограничивается линией аута. На фронтальной стене она располагается на высоте 4570 мм, затем продолжается наискось по боковым стенам и проходит по задней стенке на расстоянии 2130 мм от пола. На лицевой стене прочерчены ещё две линии. Тин (на высоте 430 мм) отмечает нижний предел игровой площади. Область под этой линией также называется акустической панелью. Она делается из жести, чтобы попадание мяча в эту зону можно было определить по звуку. Линия подачи проходит на высоте 1780 мм.

Зоны и линия подачи используются только в момент подачи мяча и далее не играют роль. Удар мяча по акустической панели или выше линии аута засчитывается как аут.

Правила игры в сквош

Суть игры состоит в том, что игроки по очереди отбивают мяч от фронтальной стены. Цель участников — отбить снаряд так, чтобы соперник не смог принять его.

В начале игры участники тянут жребий. Выигравший выбирает левую или правую четверть корта, из которой будет подавать мяч.

Подающий должен занять положение, при котором одна его нога находится в зоне подачи. Мяч должен ударить по фронтальной стене выше линии подачи, но ниже линии аута, а затем приземлиться в задней части поля. Принимающий может отбить снаряд на лету либо после того, как он один раз отскочит от пола.

Розыгрыш заканчивается, когда один из игроков не может отбить мяч или совершает ошибку. Ошибкой считается, если снаряд коснулся неигровой зоны (акустическая панель лицевой стены или выше линии аута) или дважды отскочил от пола. После удара ракетки мяч не должен касаться пола, пока не попадёт по фронтовой стене.

Часто участники не намеренно мешают друг другу, так как во время игры свободно передвигаются в ограниченном пространстве. Поэтому опытные игроки после удара по мячу всегда отступают в центр поля. Однако, если вмешательство все же случилось, сторона, которой помешали, может заявить «лет» (спорный мяч). Тогда судья (или сами игроки при отсутствии оного) решает степень вмешательства и либо принимает, либо отклоняет лет. В первом случае очко переигрывается. В зависимости от степени вмешательства, судья также может объявить «строк», что присуждает очко стороне, которой помешали сделать удар.

Система очков

• Британская система счёта широко использовалась на ранних этапах развития сквоша. При этой системе, когда розыгрыш выигрывает подающий, ему начисляется одно очко. Однако если выигрывает принимающий, он не получает очко, а только право быть подающим в следующем раунде. Гейм длится, пока один из участников не наберёт 9 баллов. Однако если счёт будет 8−8, тогда тот, кто первым набрал 8 очков выбирает, будут ли игроки сражаться до 9 или до 10 очков.
• Point-a-rally scoring (PARS) в современном сквоше используется на официальных матчах. От британской системы PARS отличается тем, что выигравший розыгрыш получает очко вне зависимости от того, подающий он или принимающий. Игра продолжается до 11 очков. Если счёт 10−10, то игра длится до тех пор, пока разрыв не будет составлять 2 очка.
• Американская система тоже весьма популярна. Правила те же, что в PARS, однако игра длится до 15 баллов. Такое состязание отличается большой продолжительностью, и выигрывает здесь самый выносливый игрок.

Виды ударов

Существует на удивление много способов ударить по мячу. Вот некоторые из них:

• Драйв. Базовая техника. Игрок направляет мяч прямо во фронтальную стену, параллельно боковой стенке.
• Боуст. Мяч ударяется о боковую стену под углом, прежде чем попасть в лицевую.
• Волли. Игрок ударяет по мячу до того, как тот коснётся пола (на лету).
• Дроп. Мягкий удар по мячу на короткой дистанции от фронтальной стены. Противнику будет сложно принять такую подачу.
• Лоб. Мягкая подача по высокой дуге в верхнюю часть стены.
• Кросс-корт. Удар во фронтальную стену под таким углом, чтобы мяч отскочил в противоположную часть корта.
• Килл. Сильный удар в нижнюю часть стены. При такой подаче снаряд не отлетит дальше половины поля.
• Ник. Игрок посылает мяч так, чтобы после удара по фронтальной стене, он отскочил в место соединения боковой стенки и пола. Такой удар может закончить розыгрыш.

Сквош-корты в России

Согласно статистике Мировой федерации сквоша на 2009 г., в мире построено 49908 сквош-кортов в 188 странах. Больше всего кортов в Британии — 8500.

В России этот вид спорта появился в 90-х гг. Хотя среди отечественных спортсменов было немало чемпионов, всё же до более опытных соперников, имеющих свою историю и традиции, россиянам ещё далеко. Поэтому Федерация сквоша России особенно активно продвигает сквош для детей. На их сайте можно найти адреса спортивных клубов со сквош-кортами в Москве, Санкт-Петербурге и других городах РФ.

Правила игры в сквош • Squash Company

Основы

Обратите внимание, что следующий текст представляет собой упрощенную версию правил игры в сквош, а не полную версию. Однако их будет более чем достаточно, чтобы вы начали! Чтобы ознакомиться с полными правилами игры в сквош, посетите правила Всемирной федерации сквоша здесь.

Судебные линии

Ниже представлена ​​карта двора, на которой отмечены и выделены все основные области:

Общие правила игры

• Вы можете ударить по мячу только один раз, прежде чем ваш противник ударит его.Контакт также должен быть единичным; вы не можете «унести» мяч.
• Мяч может отскочить от пола только один раз.
• Вы должны приложить все усилия, чтобы очистить свой бросок и убедиться, что у вашего противника есть место для его удара. Мы подробно рассмотрим это в разделе «Препятствия, помехи и безопасность» ниже.

Подсчет очков

• Есть два способа подсчета очков. В PAR (Point-A-Rally или американский подсчет очков), в котором участвуют юниоры и профессионалы, игроки играют до 11 очков и могут набирать очки независимо от того, кто подает.При подсчете очков «английский» или «подача» игроки должны выиграть розыгрыш, пока они подают, чтобы набрать очко. В играх «подача» до 9 очков.
• В матче игроки играют до лучших пяти игр.
• При подсчете очков PAR, если игра равняется 10-10, игроки должны выиграть с 2 чистыми очками, например, 12-10, 13-11, 14-12 и т.д. если счет достигает 8-8, игрок, принимающий подачу, решает, играть ли до 9 или до 10, произнося «1» или «2». В этой системе подсчета очков не требуется выигрывать с преимуществом в 2 чистых очка.

Вход или выход?

Мяч может сначала удариться о любую из стен, но он всегда должен удариться о переднюю стенку, прежде чем упадет на пол. Если нет, значит, нет. Если мяч попадает в любую из линий наверху корта или жести, красной линии и бортов внизу передней стены, он выбывает. Правила обслуживания

• В сквош вам дается только одна подача, так что не торопитесь. Однако, если игрок не касается мяча, это не считается подачей, и теоретически это может происходить снова и снова.
• Вы должны подавать мяч из одной из двух коробок для подачи. При подаче вы должны держать хотя бы одну целую ногу в штрафной и касаться пола, иначе это «ошибка стопы», и вы потеряете очко.

• Победивший в розыгрыше подает на старт следующего розыгрыша. Чтобы решить, кто подаст первое очко, игроки обычно вращают свою ракетку, используя марку / логотип / символ на прикладе своей ракетки, чтобы решить, например, стрелка dunlop будет указывать либо влево, либо вправо, когда она приземлится, поэтому игрок предлагает свои партнер «влево или вправо», а затем раскручивает ракетку.
• В начале новой игры подает игрок, выигравший в последней игре.
• При первом возвращении услуги вы можете выбрать, с какой стороны обслуживать. Если вы выиграли очко, вы должны подавать с другой стороны и продолжать менять местами, пока вы продолжаете набирать очки подряд.

Обслуживание: вход или выход?

• Ваша подача должна проходить выше линии подачи — средней линии на передней стене — и ниже линии аута (верхней линии на передней стене).

• Подача должна идти в сторону соперника. Мяч может удариться о боковую стенку или заднюю стенку до того, как коснется пола квартала.
• Если вы подаете из левой площадки для подачи, ваша подача должна идти в заднюю четверть правой стороны площадки. Если вы подаете из правой площадки для подачи, ваш мяч должен попасть в левую заднюю четверть площадки.

Препятствия, помехи и безопасность

• После броска вы должны приложить все усилия, чтобы не мешать сопернику и дать сопернику свободу играть в мяч и делать любой разумный бросок, который он пожелает.

• Если вы чувствуете, что вам мешает или мешает ваш соперник, вы должны сказать «Позвольте мячу, пожалуйста» или «Пожалуйста» и НЕ играть в мяч. Если вы играете в мяч, вы не можете получать команды «Let» или «Stroke», если только не возникла преграда или не было контакта, когда вы выполняли бросок.

• Затем судья / маркер или игроки должны решить, будет ли это «Let Ball», «Stroke Ball» или «No Let».

«Let Ball»

Как правило, игрок награждается «Let Ball», если препятствие имеет место, поскольку он движется к мячу, но еще не готов сыграть бросок или не может сыграть бросок в сторону боковой стены . «Let Ball» также присуждается, если игрок подает до того, как его противник будет готов. Также можно дать команду «Let Ball», если игроки / судья / маркер не уверены в исходе набранного очка, например не уверен, вышел мяч или нет.

Когда дается «Let Ball», точка переигрывается.

«Ударный мяч»

«Ударный мяч» — это когда игрок готов к выполнению удара, который, вероятно, будет выигрышным выстрелом , в сторону передней стены , но не может, потому что есть очень высокая вероятность, что он либо ударить своего соперника ракеткой или мячом, если он нанес удар. Если игрок играет мячом и поражает своего соперника мячом на пути к передней стене, тому, кто сделал этот бросок, выдается «Ударный мяч» (, если он находится на пути к боковой стене или попадает в Соперник после отрыва от боковой стенки дает мяч 924). «Удар мячом» также дается, если игрок наносит удар ракеткой по сопернику во время выполнения удара. Однако это не означает, что вы можете просто отбить мяч в соперника. Если вы получили три удара за нанесение удара партнеру, вы проигрываете игру. Когда дается «Удар по мячу», очко присуждается тому, кто ударил / ударил по мячу.

«Не давай»

«Не давай» дается, когда игрок, который просит «пустить мяч», считается не в состоянии вернуть мяч до того, как он отскочил дважды. Это может произойти, если мяч находился слишком далеко от них или было бы невозможно вернуться, например, он попал в зазубрину или был слишком плотно прижат к боковой стенке. Когда дан ответ «Нет», ничего не меняется, и игра продолжается.

Базовое руководство по сквошу

Носить спортивную одежду и спортивную обувь, желательно с белой подошвой

Принеси немного воды и много энергии

Если у вас нет оборудования, просто спросите в суде — обычно есть оборудование, которое можно использовать или взять напрокат.

Приступим!

Не забывайте разминаться — и себя, и мяч (мячи для сквоша лучше отскакивают в тепле)

Попробуйте несколько раз потянуться, затем ударьте мячом по передней стенке в течение 5 минут или около того, чтобы согреть руку и мяч.

Основные правила

Два игрока по очереди отбивают мяч о переднюю стенку. Очко начисляется каждый раз, когда игрок выигрывает розыгрыш.

Как обслужить

• Подставка с одной ножкой в ​​любой сервисной коробке
• Ударьте мячом по передней стенке, приземлив его над линией подачи, ниже линии аута
• Затем мяч должен пройти от передней стены к противоположному заднему углу (за короткой линией и по другую сторону линии половины корта от места подачи).
• Мяч может отскочить от других стенок или получить полный удар (залп)

Во время митинга

• Мяч ДОЛЖЕН попадать в переднюю стенку при каждом ударе, но может попасть в другие стены до или после
• Соперник должен ударить по мячу до 2-го отскока
• Игроки могут ударить по мячу до того, как он отскочит от пола (залп)
• Игроки могут использовать всю площадку после подачи подачи, нет ограничений относительно того, куда бежать

Когда выходит мяч?

• Когда попадает в корзину или выходит из строя
• Когда он попадает выше линии вне корта (при подаче или во время розыгрыша)
• Когда он отскакивает от пола более одного раза до удара
• Когда подача попадает в неправильную зону (ошибка)

Подсчет очков

• Игрок, выигравший розыгрыш, набирает очко
• Игра увеличивается до 11 очков, при счете 10 вся игра продолжается до тех пор, пока игрок не выиграет с разницей в 2 очка
• Матч — лучший из 5 игр

Используйте средство поиска судов, чтобы найти местные суды.

Правила сквоша — объяснение основ

Сквош, в основном являющийся соревновательным видом спорта один на один, был признан одним из самых требовательных к физическим нагрузкам видов спорта в мире, но также и тем, который также проверяет вашу умственную силу и способность к тренировкам. мыслить под давлением, тактические навыки и мелкая моторика!

Ниже вы найдете некоторую информацию, которая поможет вам освоить некоторые общие термины игры, основные правила и некоторые сложности, с которыми вы столкнетесь на корте.

Какой результат

Выигрышные очки, выигрышные матчи, выигрышные матчи — мы поможем вам от подачи до финиша.

Методы подсчета очков
Профессиональные и любительские игроки в сквош по всему миру используют два основных метода подсчета очков — P.A.R (Point A Rally) и HIHO (Hand-In-Hand-Out).

PAR
Все матчи Мирового тура PSA, как в мужских, так и в женских соревнованиях, проводятся с использованием PAR — Point A Rally — подсчета очков.Этот же метод подсчета очков используется на большинстве юношеских и развлекательных соревнований.

PAR разыгрывается с использованием формата best of 5 игр — каждая игра засчитывается как первая, которая набирает 11 очков. Если счет в игре равен 10-10, игра продолжается до тех пор, пока игрок не выиграет с разницей в 2 чистых очка.

При подсчете очков PAR игроки могут набирать очки во время каждого розыгрыша, причем победитель розыгрыша получает очко.

HIHO
Старая форма подсчета баллов, ручная или английская оценка использовалась до введения оценки PAR.

В HIHO вы можете набирать очки только во время подачи — поэтому, если игрок, принимающий подачу, выигрывает розыгрыш, счет не меняется, но он или она становится подающим.

Если вы столкнулись с подачей, вам нужно выиграть два розыгрыша, чтобы заработать очко — с играми, в которых от первого до 9 очков.

Матчи под HIHO также проводятся с использованием формата «лучший из пяти».

Очко / Победа в розыгрыше
Очко зарабатывается, когда противник также;

• не может выполнить бросок до того, как мяч отскочит во второй раз (двойной отскок),
• ударяет мяч по рыночным линиям или над ними или ударяет по «олову» — твердой полосе на передней стенке, которая действует аналогично сетке в теннисе.
• соединяется с мячом более одного раза в процессе нанесения удара (переноса)

Решения судьи
Когда два игрока занимают пространство внутри площадки, бывают случаи, когда игроки будут препятствовать друг другу на пути к мячу и возможности сыграть выстрел.

В таком сценарии штрафное очко может быть присуждено любому игроку, или розыгрыш может быть переигран без штрафа в зависимости от решения судьи или соревнующихся игроков.

После выполнения броска игроки должны приложить все усилия, чтобы «выбить мяч», чтобы при отскоке мяча от передней стенки у соперника было и то, и другое;

• вид на мяч и
• беспрепятственный доступ к мячу с пространством для разумного удара по мячу и свободой удара по мячу в любую часть всей передней стенки.

Входящий игрок также должен приложить все усилия, чтобы сыграть с минимальным вмешательством и завершить свой бросок.

Бьющий, который считает, что возникла помеха, может остановиться и потребовать сдачи, после чего судья должен вынести решение, назначив либо «Пуск», «Нет», либо «Удар».

• A Пусть решение приведет к повторному розыгрышу розыгрыша — при этом судья посчитает, что вмешательство было случайным, и оба игрока приложили равные усилия, чтобы игра продолжилась.

• A No Let Решение — это когда судья принимает решение против апелляции нападающего и присуждает очко отступающему игроку. В этой ситуации судья считает, что отступающий игрок обеспечил беспрепятственный доступ и что вмешательство было минимальным, поэтому апеллирующий нападающий мог сыграть бросок.

• A Ход — это когда очко присуждается апелляционному игроку. Удар назначается, когда судья считает, что
  входящий нападающий находится в позиции для нанесения удара, но получает помехи из-за того, что уходящий игрок не прилагает всех усилий, чтобы отбить мяч.

Если нет официальных лиц, игроки должны договориться о том, когда должен быть назначен удар, запрет на удар или сброс. Обычно нарушивший игрок признает свою вину и соглашается дать оппоненту очко.

Готово, стабильно, игра

Кто идет первым
В мероприятиях PSA и социальных матчах по всему миру игроки крутят ракетку, чтобы решить, кто подаст первым, выбирая, на какой стороне ракетка приземлится, подобно подбрасыванию монеты.

Начало игры — подача
Первым выстрелом в любом розыгрыше сквоша является подача

При первой подаче — либо в начале матча, либо после передачи подачи, выиграв очко на подаче соперника — игроки могут выбрать, с какой стороны площадки подавать.

Для подачи игроки должны держать одну ногу внутри коробки для подачи во время подачи.

Мяч должен попасть в переднюю стенку между линией подачи , и линией аута , а затем приземлиться в зоне за короткой линией на противоположной стороне площадки, с которой был подан мяч.

Принимающий игрок может выбрать подачу залпом после того, как она попала в переднюю стенку. Если подающий выигрывает очко, два игрока меняются сторонами для следующего очка.

Построение ралли
Основной принцип игры в сквош — продолжать бить мяч о переднюю стенку до тех пор, пока ваш противник не сможет успешно вернуть его обратно — либо мяч отскочит дважды, либо он выбьет мяч из игры.

После подачи игроки по очереди ударяют мячом о переднюю стенку, следя за тем, чтобы мяч ударялся выше банки и ниже линий аутов.

Мяч может ударить по боковой или задней стенке в любое время, пока он попадает ниже линии аута, но должен ударить по передней стенке после каждого удара, чтобы удар был признан правильным.

Мяч не может удариться об пол до удара о переднюю стенку.

Мяч, приземлившийся либо на линию аута, либо на линию вдоль верхней части банки, считается аута.

После того, как мяч ударяется о переднюю стенку, ему разрешается один раз отскочить от пола (и любое количество раз по боковой или задней стенке), прежде чем игрок должен его вернуть.

Если игроку не удается ударить по мячу до того, как он отскочит дважды, ударит мяч об пол до того, как он коснется передней стены, или попадет за пределы линии аута, то он проигрывает розыгрыш.

Игрок также может проиграть розыгрыш, если мяч попадает в него или его одежду до того, как он ударит по мячу.

очка также можно выиграть или потерять, когда на площадке возникает физическое препятствие между двумя игроками — см. Объяснение «Не позволять, не отпускать» и «Удар» выше.

Tactical Supremeacy
После удара игроки обычно стараются вернуться в центральную позицию на площадке, ожидая удара противника.

Центральная зона корта называется буквой «Т» и обозначает область, где встречаются короткая линия и половина линии корта.

Большинство игроков в сквош согласятся, что игрок, доминирующий над «Т», обычно контролирует игру и может выиграть игру.

Не менее важно, чем управление буквой Т, способность контролировать задние углы на площадке.

Два задних угла, возможно, являются следующими по важности областями на корте для сквоша. Постоянное попадание мяча в задние углы ограничит способность ваших противников атаковать, и если им удастся вытащить мяч оттуда, вы, вероятно, будете в сильной позиции, чтобы атаковать и контролировать розыгрыш после этого.

The Shots
Лучшие игроки в сквош в мире осваивают основные удары, прежде чем пробовать что-нибудь необычное, поэтому вот краткий обзор наиболее часто используемых ударов.

Drive
Наиболее часто используемый бросок (известный в некоторых местах как бросок по рельсам), цель базового драйва — попасть мячом глубоко в задний угол и увести вашего противника с центральной позиции T.

Привод обычно проводится на средней высоте вокруг линии подачи на передней стене и ударяет с таким уровнем силы, при котором мяч в идеале совершает второй отскок от пола непосредственно перед стенкой мяча.

Хороший прямой привод должен быть как можно более плотным вдоль боковой стенки, чтобы противнику было трудно полностью захватить мяч ракеткой.

Дроп
Дроп-удар — это, по сути, противоположность драйва и очень атакующий удар, предназначенный для попадания мяча в передние углы площадки.

При правильном выполнении хороший бросок с борта будет сыгран в медленном темпе и очень низко по передней стенке и заставит соперника преодолеть большую территорию, чтобы дотянуться до мяча.

Выстрел с падения, направленный близко к боковой стене или в щель (там, где стена встречается с полом), делает возврат особенно сложным.

Лоб
Бросок — это удар, который выполняется высоко и медленно от передней стенки, делая дугу мяча высоко с целью приземления в задней части площадки как можно ближе к задней стене.

Lobs — полезный защитный удар, поскольку медленный темп и высокая траектория могут дать вам время, чтобы оправиться от сложной позиции и вернуться к T для подготовки к следующему выстрелу.

При правильном розыгрыше бросок не может быть перехвачен залпом и является хорошим оружием против агрессивного игрока, который всегда стремится контролировать T.

Также пригодится, если вы устали и хотите через какое-то время отдышаться.

Boast
Отличный бросок в сквош для создания углов и растяжения вашего противника, хвастовство — выстрел сначала попадает в боковую стену, а затем в переднюю, и ваш противник быстро перемещается вперед.

В основном используется в качестве защитного удара для выхода из задних углов или при достижении соединения на полном растяжении, хвастовство также может использоваться как разрушительный вариант атаки.

Традиционное хвастовство у стены играет у ближайшей к вам стены в медленном или среднем темпе от задних углов, чтобы у вас было время занять центральное положение на T.

Более атакующий вариант выстрела — хвастовство с двумя стенками. Идея состоит в том, чтобы мяч отскакивал все сильнее и ниже, прежде чем удариться о боковую стенку дальше от вас во время игры.

Убить
При низком уровне с большой мощью убивающий выстрел является атакующим и агрессивным.

Убийственный выстрел делается с большой силой и направлен прямо над банкой на передней стене.

Вынуждает соперника опускаться ниже в передней части корта и полезен при игре в высоком темпе.

Залп
Залп — это любой удар, сделанный до того, как мяч отскочил от пола.

Обычно это атакующий удар, залп может быть использован для того, чтобы придать игре темп, отвлечь время от соперника и взять под контроль центральную Т-зону.

Залп может использоваться для нанесения ударов по мячу в любом месте корта и в любом темпе, хотя наиболее часто используемые варианты — это падение, убийство залпом и толчок залпом.

Все вышеперечисленное можно выполнять как прямые удары, то есть удары в линию с боковой стенкой, перед которыми вы находитесь, или как удары в кросс-корте, то есть удары с одной стороны площадки, при этом траектория мяча направлена ​​в противоположную сторону от игровой площадки. корт.

Терминология
Глоссарий некоторых основных терминов, перечисленных выше, которые вы начнете слышать в сквош-клубе.

Подача — начало розыгрыша ударом мяча (под мышкой или над рукой) о переднюю стенку.
Nick — область, где боковые стены встречаются с полом, если мяч попадает в эту область, обычно он является прямым победителем
Let — когда розыгрыш прерывается из-за помех, решение о разрешении может быть принято, когда ни один игрок виноват и видит повтор розыгрыша розыгрыша.
Удар — когда розыгрыш прерывается из-за помех и замах входящего игрока предотвращается повторным лечением игрока, назначается удар, и входящий игрок выигрывает очко.
No Let — когда розыгрыш прерывается из-за помех и входящий игрок, как считается, приложил минимальные усилия для игры в мяч, в то время как уходящий игрок приложил все усилия, чтобы расчистить путь к мячу, запрещается называется, и исходящий игрок выигрывает очко.
Out line — линия, проходящая вокруг вершины корта. Если мяч попадает в красную линию, обозначающую верхнюю часть корта, он выбывает.
Служебная линия — линия на передней стене между линиями жести и выхода.
Жесть — область ниже самой нижней красной линии на передней стене. Если мяч попадает в эту линию или ниже, он выбывает.
T — Т-образная форма в центре корта, где линии пересекаются, обозначает самое сильное место во время розыгрыша.

Правила сквоша и сводка оценок сквоша

Это краткое изложение правил сквоша и подсчета очков — достаточно подробностей, чтобы вы могли начать играть!

Если вы планируете участвовать в лигах или турнирах по сквошу или просто начинаете больше заниматься сквошем, вам следует прочитать всю книгу правил.

Перейти к: Подсчет очков | Разминка | Подавать | Играть очко | Помехи

Загрузите полную версию правил: Правила одиночных игр в сквош [PDF]

Правила подсчета очков в сквош

Правила подсчета очков довольно просты. Обычно матч проводится в формате «до пяти». Итак, чтобы выиграть матч в сквош, вы должны выиграть три игры.

Каждая игра ведется до 11 очков. Первый игрок, набравший 11 очков, побеждает в игре. Если игра становится равной 10-10, это «выигрыш 2». Выигрывает тот, кто первым выйдет вперед на 2 очка.

Сквош — это ралли по очкам (или PAR), что означает, что вы выигрываете очко каждый раз, когда выигрываете розыгрыш (в отличие от, скажем, волейбола, где вы должны подавать, чтобы выиграть очко). Сквош использовал , чтобы набрать 9 очков, и вы могли выиграть только очко на своей подаче, но на этом этапе игра полностью перешла на подсчет очков PAR.

Разминка / Перед матчем

Перед тем, как начать матч, обязательно разогрейте мяч. Игроки встают по обе стороны корта и пересекают корты друг с другом.Добавьте несколько ударов с борта или рельсов на своей стороне корта, но не бейте мячом больше 2 или 3 ударов. Через пару минут поменяйтесь с противником на сторону, чтобы разогреться на другой стене.

Официальные правила сквоша предусматривают до 5 минут на разминку (по 2 1/2 минуты на каждую сторону), но для случайных матчей вы можете потратить немного больше времени. Убедитесь, что вы как следует разогреваетесь!

После разминки покрутите ракетку, чтобы решить, кто подаст первым. Один человек раскручивает ракетку, а другой угадывает «вверх» или «вниз».Используйте логотип на рукоятке, чтобы определить, приземлился он вверх или вниз!

Правила подачи сквоша

Каждое очко начинается с подачи, а затем игроки поочередно бьют по мячу, пока кто-нибудь не выиграет очко.

Если вы обслуживаете, выберите одну из коробок для обслуживания. Дайте сопернице время расположиться на другой стороне площадки, ближе к задней стене.

Для подачи подбросьте мяч и направьте его через площадку к сопернику.Чтобы подача была действительной, вы должны:

• Держать одну ногу в коробке для подачи во время подачи
• Ударьте сначала по передней стенке
• Ударьте по мячу над линией подачи (мяч не может касаться линии; он должен быть полностью над линией)
• Приземлить мяч противоположная задняя четверть корта (если только ваш противник не ударит мяч первым)
• Держать мяч в пределах линий за пределами игровой площадки

У вас есть только одна попытка подачи, и если вы не ударите хорошую подачу, ваш противник побеждает дело сразу.

• Вы можете наносить подачу справа или слева, снизу или сверху.
• Подача может ударить по боковой или задней стенке на лету, если она отскакивает в противоположной задней части площадки (если противник решит позволить ей bounce)
• Если вы подаете и набираете очки подряд, то вы меняете боксы для подачи
• Если ваш противник выигрывает в последующем розыгрыше, он получает право подачи и выбирает, какой ящик для подачи начать с

Правила возврата подачи для сквоша

• Вам разрешено отбивать ответный удар или позволить ему отскочить
• Ваш ответный удар должен в какой-то момент достигнуть передней стены, но сначала он может удариться о другие стены
• Мяч никогда не может выйти за пределы корта или ударить по банке

Игра в точку

После подачи игроки меняют броски, пока кто-нибудь не выиграет очко.Любой игрок может выиграть очко — вы не обязаны подавать.

Чтобы сделать хороший бросок и продолжить розыгрыш, вы должны ударить по мячу до того, как он отскочит дважды, и ваш удар должен достичь передней стены. Вы можете сначала отбить мяч от боковой или задней стенки, если он в конечном итоге коснется передней стенки. Ваш выстрел должен всегда оставаться в пределах и над оловом, то есть металлической или деревянной полосой вдоль нижней части передней стены.

Если подающий выигрывает розыгрыш, он получает очко и подает из другой коробки подачи.Она продолжает чередовать коробки подачи, пока ее противник не выиграет очко.

Если возвращающийся выигрывает розыгрыш, он получает очко. Теперь он должен служить и может выбирать, из какого сервисного ящика начинать служить.

Помехи

Одним из уникальных аспектов сквоша является то, что вы и ваш противник делите одно и то же пространство на площадке. Что произойдет, если это ваш удар, но ваш соперник не дает вам добраться до мяча? Вы можете либо сыграть через помеху, либо остановить игру, сказав «let».Есть три возможных исхода:

1. Если у вас не было возможности забрать мяч, вы теряете очко. Это называется запретом.
2. Если у вас был реальный шанс забрать мяч, точка проигрывается. Это называется «пусть».
3. Если вы были готовы ударить по мячу, но ваш противник блокировал переднюю стену или ваш путь поворота, вы сразу выигрываете очко. Это называется «инсульт».

Эти ситуации часто могут быть неоднозначными. В турнирном матче рефери определяет, будет ли это анал, пусть или удар.

Но в обычном матче оба игрока должны согласиться на колл. Если оба игрока не согласны, вы играете в ставку. Иногда это может стать немного спорным, поэтому просто не забывайте сохранять непредвзятость и делать все возможное, чтобы звонить честно!

Это видео на YouTube от SquashSkills дает краткий обзор того, что делать в случае помех:

правил сквоша — ActiveSG

Изображение предоставлено: Shutterstock.com

Сквош — это игра, в которую можно играть как в одиночном, так и в парном разряде, с относительно простыми правилами для понимания и соблюдения.

Игра ведется на закрытом корте, который представляет собой четыре стены, окружающие игровую площадку. В каждую игру могут играть либо два игрока (известная как одиночная игра), либо четыре игрока (известная как парная игра), которые будут вращать ракетку перед игрой, чтобы определить, кто должен подать первую.

Изображение предоставлено: SportSG

Площадка для игры в сквош имеет выходную линию, которая является самой верхней линией на стене, которая идет к боковым стенам, линию обслуживания, а также линию, известную как жестяная банка, которая играет роль, аналогичную сетке в других играх с мячом .Например, если мяч для сквоша касается олова, это означает, что мяч считается выбитым. Две линии в аут проходят вдоль двух боковых стенок, и если мяч касается этих линий, он также считается аутом.

После того, как первый игрок определен, он может начать игру, подавая из левого или правого ящика , которые, по сути, представляют собой два прямоугольных ящика, нарисованных на игровом поле. В этих ящиках для обслуживания должны находиться игроки, чтобы обслуживать их во время игры.По крайней мере, одна из ног игрока должна касаться земли коробки подачи при подаче, иначе подача будет считаться неправильной. Игрок также должен следить за тем, чтобы его ступни не касались линий, определяющих служебную коробку. После подачи мяч должен попасть в переднюю стенку между линией аута и линией подачи, чтобы подача считалась успешной.

Игроки по очереди отбивают мяч после подачи. Мяч может быть отправлен к любой из стен, если он не касается линии аута.Однако игрокам необходимо убедиться, что мяч попадает в переднюю стенку после выхода из ракетки и до того, как он коснется земли, где он может отскочить один раз.

Розыгрыш заканчивается, когда происходит один или несколько из следующих сценариев: если мяч отскакивает более двух раз, если игрок умышленно препятствует прохождению другого игрока, если мяч попадает в банку или если мяч попадает в аут.

Чтобы получать последние новости о событиях на спортивной арене Сингапура или узнавать больше о некоторых из последних программ, предлагаемых на ActiveSG, например, на нашей странице в Facebook здесь .

BBC Sport — Сквош — Руководство по сквошу для новичков

Сквош — это динамичная игра, которая требует навыков, скорости и отличной физической формы.

Мяч может развивать скорость до 170 миль в час, а игроки могут сжигать до 1000 калорий за час сквоша — больше, чем в большинстве других видов спорта.

Она началась в 19 веке и первоначально называлась ракетками для сквоша, чтобы отличать ее от игры в ракетки.

Harrow School, недалеко от Лондона, считается местом рождения игры — когда молодые ученики, которые не могли соревноваться со старшими мальчиками за место на правильных кортах для ракеток, изобрели свою собственную версию, используя резиновый мяч вместо жесткого.

ПРАВИЛА

Основной принцип — продолжать бить мяч о переднюю стенку до тех пор, пока противник не сможет вернуть его обратно.

Игроки должны стоять одной ногой в боксе для подачи во время подачи.

Мяч должен удариться о переднюю стенку между линией подачи и линией аута и приземлиться в зоне за короткой линией на противоположной стороне площадки.

До конца розыгрыша игроки должны удариться о стену над доской и под линией аута.

Мячу разрешается только один раз ударить об пол перед каждым ударом, но он может ударить столько стен, сколько захочет игрок.

Если игроку не удается ударить по мячу до того, как он отскочит дважды, ударит мяч об пол до того, как он коснется передней стены, или попадет за пределы линии аута, то он проигрывает розыгрыш.

Игрок также может проиграть розыгрыш, если мяч попадает в него или его одежду до того, как он ударит по мячу.

ОЦЕНКА

В традиционной британской системе очки можно набирать только во время подачи.

Когда игрок, принимающий подачу, выигрывает розыгрыш, счет не меняется, но он или она становится подающим.

Итак, если вам предстоит подача, вам нужно выиграть два розыгрыша, чтобы заработать очко.

Матч — это лучшая из пяти игр, и для того, чтобы игрок выиграл игру, он должен набрать девять очков.

Однако, если счет достигает восьми-все, игрок, который не подает в это время, может выбрать, играть ли до девяти очков или до 10 очков.

Во время поинтов игроку могут помешать или незрячим, когда он пытается сыграть свой следующий удар, и он может попросить разрешения.

Если судья решит, что это заслужено, он может приказать переиграть очко или назначить розыгрыш игроку, на которого это повлияло.

ТАКТИКА

Опытные игроки знают, что лучший способ выиграть в сквош — это заставить соперника бежать.

Игрок слева доминирует над буквой «Т» — там, где средняя линия пересекает линию фронта

Питер Никол (англ. Peter Nicol), бывший номер один в мире, говорит: «Если вы находитесь в позиции« Т », вы находитесь в центре площадки, вы контролируете ситуацию и обычно находитесь в выгодной позиции. чтобы выиграть игру «.

Удержание мяча на низком уровне снижает вероятность того, что ваш противник достигнет его, прежде чем он отскочит дважды.

Никол говорит: «Два задних угла — самые важные области на корте для сквоша.Если вашему оппоненту все же удастся выбраться отсюда, тогда у вас будет сильная позиция, чтобы контролировать розыгрыш после этого.

«Другое место, где мяч не очень хорошо отскакивает, — это стык между стеной и полом».

ОБОРУДОВАНИЕ

Игроки используют разные мячи в зависимости от своего стандарта.

Распознаваемые цвета:

• Двойной желтый — очень медленный; стандарт соревнований
• Желтый — супер медленный
• Зеленый или белый — медленный
• Красный — средний
• Синий — быстрый

Современные ракетки обычно изготавливаются из композитных материалов, таких как кевлар и графит.

Они имеют длину 70 см (27 дюймов), максимальную площадь натяжения 500 квадратных сантиметров (приблизительно 80 квадратных дюймов) и вес от 110 до 200 граммов (4-7 унций).

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ

Сквош — очень популярный вид спорта в Великобритании и во всем мире.

В стране есть тысячи клубов, и оборудование относительно дешевое. Мини-сквош также учит молодых людей, как играть в эту игру.

Все, что вам нужно, — это тренажеры в помещении, ракетка и мяч.Состав мячей варьируется в зависимости от того, используются ли они для любительских или профессиональных соревнований.

Корты можно легко забронировать, будь то специальные площадки для игры в сквош, тренажерные залы или спортивные центры.

Дополнительную информацию можно найти здесь:

BBC не несет ответственности за содержание внешних веб-сайтов

England Squash — Правила сквоша

Правила сквоша

Ознакомьтесь с основными правилами сквоша, приведенными ниже.Ищете полные правила? Загрузите единые правила и двойные правила.

Снаряжение для сквоша

В сквош играют два игрока на площадке для сквоша, каждый из которых использует стандартную ракетку и мяч, одобренный England Squash.

Подсчет очков

Матчи являются лучшими из 3 или 5 игр, по выбору организатора соревнований. Каждая игра набирает очки до 11 (ПАР 11). Если счет в игре равен 10-10, игрок должен выиграть с 2 чистыми очками.

Как заработать очки

Очки может набрать любой игрок.Когда игрок не может подать или вернуть мяч в соответствии с правилами, соперник получает очко. Когда Получатель набирает очко, он становится Сервером и добавляет единицу к своему очку.

Сервис

a) Право на подачу определяется вращением ракетки или монеты. После этого Сервер продолжает обслуживать, пока они не потеряют точку; тогда противник становится Сервером.

b) В начале каждой игры и каждого розыгрыша Сервер может выбрать подачу из любой зоны обслуживания и после этого должен чередоваться до тех пор, пока он набирает очки и остается Сервером.

c) Мяч должен быть подан прямо на переднюю стенку между линией подачи и линией аута, чтобы при его возвращении, если не был нанесен залп, его первый отскок приземлился в задней части площадки, противоположной штрафной площадке подающего.

d) Подача является ошибкой:
(i) Если во время удара по мячу подающий не имеет хотя бы одной ступни, соприкасающейся с полом внутри коробки для подачи, и никакая часть этой ступни не касается линии окружение служебного бокса (так называемая ошибка стопы).
(ii) Если после выпуска мяча подающий не удастся ударить его до того, как мяч упадет на пол, коснется стены или чего-либо, что носит подающий.
(iii) Если подающий не может ударить мяч прямо по передней стене между подающей и линией аута.
(iv) Если только принимающий не ударил залпом, то первый отскок мяча от пола происходит не на четверть площадки напротив зоны подачи.
(v) Если подающий подает мяч в аут.

Игра

После подачи хорошей подачи игроки поочередно отбивают мяч до тех пор, пока тот или другой не перестанет правильно возвращаться, или мяч по иным причинам не выйдет из игры в соответствии с правилами.

NB: Если какая-либо часть мяча касается линии аута, мяч считается аутом, или если мяч ударяется о жестяную банку или пол во время второго отскока, мяч считается упавшим. Точно так же, если мяч отскакивает от короткой линии подачи или до нее, подача считается ошибкой.

Хороший возврат

Возврат считается хорошим, если мяч до того, как он дважды отскочил от пола, возвращается страйкером на переднюю стенку над оловом, не касаясь пола или какой-либо части тела страйкера или одежду, при условии, что мяч не ударяется дважды, вниз или за пределы.

Летс

Лет — это нерешенный удар, и подача или розыгрыш, в отношении которых разрешен Лет, не засчитываются, и Сервер должен подавать снова из того же ящика.

(a) Бросок может быть разрешен:
(i) Если страйкер воздерживается от удара по мячу из-за разумного опасения травмировать соперника.
(ii) Если страйкер на пути к игре с мячом сталкивается с достаточной помехой, чтобы препятствовать их доступу к мячу, когда в противном случае страйкер сыграл бы хороший удар.
(iii) Если Рефери просят принять решение по апелляции, но он не может это сделать.

(b) Допускается использование Let:
(i) Если Получатель не готов и не пытается воспользоваться услугой.
(ii) Если мяч ломается во время игры.
(iii) Если был сделан хороший возврат, но мяч выходит за пределы поля при первом отскоке.
iv) Если мяч в игре касается принимающего или чего-либо, что несет или носит принимающий, находясь на пути к боковой или задней стенке, в ожидании того, что мяч достигнет передней стенки и, следовательно, будет хорошим ответом.

Как можно выиграть удары (очки)

Игрок выигрывает удар:
a) Если подающий не может сделать хорошую подачу (см.