Можно ли научиться харизме: Можно ли развить харизму?

Содержание

Можно ли развить харизму?

Вечер вторника. Я сижу в парикмахерской. Все как обычно: покороче сбоку, покороче сзади — и очень неуютно внутри. Мертвая тишина, разбавляемая только щелканием ножниц. Парикмахер не виноват, он уже прошелся по всем обычным темам (мои волосы, мои планы на выходные, что я буду делать в праздники). Теперь мяч переходит ко мне. Что делать?

Что такое харизма? Явно не то качество, которое можно было бы заподозрить у меня. Но кем нужно быть, чтобы про тебя сказали: «Да, этот парень особенный»? Можно ли научиться харизме? Рядом со мной сидит тот, кто считает: да, можно. Его зовут Даниш Шейх, и он коуч по развитию харизмы. Среди его клиентов − руководители Yahoo и BBC, которых он обучал искусству обретения уверенности в себе и «личностной притягательности». Шейх уверен, что может превратить кого угодно в Джорджа Клуни или Бриджит Бардо. И я буду его студентом на два дня.

Я сижу в кресле, выбирая, куда еще можно повернуть разговор. Это кажется несложным: я довольно умен, разбираюсь в музыке и спорте, я в курсе последних новостей. Короче, вариантов тысячи. «А что насчет вас? — наконец выдавливаю я. — Собираетесь куда-нибудь на праздники?»

В зеркале я вижу, как Шейх поморщился.

− Если начинать с основ, харизма − это способность располагать к себе людей исключительно с помощью силы вашей личности. Трудно назначить цену этому навыку, — говорит он, хотя по факту уже это сделал: 150 фунтов в час, если быть точным. И многие готовы с ними расстаться.

Быть привлекательным нелегко

Почему харизма — такая важная вещь? Спросите Ричарда Рида, британского когнитивного психотерапевта, который — сам далеко не робкого десятка — называет себя «Мистер Харизма». Рид специализируется в разных областях — зависимости, депрессия, кризисное управление, — но в 2009 году он один из первых в Великобритании стал вести курсы по развитию харизмы. С тех пор среди его клиентов побывали Транспортный департамент Лондона, Национальное агентство по предотвращению преступности и Google.

Можно ли научиться харизме? — BBC News Україна

  • Элизабет Хотсон
  • Бизнес-корреспондент, BBC News

Підпис до фото,

Элизабет Хотсон получила несколько советов для развития харизмы

Можно ли назвать меня «харизматичной»? По правде говоря, до недавнего времени я об этом не задумывалась.

И однажды утром редактор меня ошарашил: «Сходи на мастер-класс по развитию харизмы».

Почувствовав мое удивление и неловкость, он сразу же уточнил, что со мной все в порядке. Передо мной стояла задача: выяснить, можно ли стать более харизматичным.

Так я попала в кабинет психолога Ричарда Рида в престижном районе Мейфэр в центре Лондона.

На своих семинарах он учит клиентов, как производить приятное впечатление на других.

Спрос на эти семинары постоянно растет. Среди клиентов — деловые люди, желающие улучшить свои лидерские способности, невесты, которые готовят свадебные речи, да и просто те, кто хочет пользоваться большим успехом у противоположного пола.

Несмотря на то, что от природы я коммуникабельна, легко выступаю перед публикой и много улыбаюсь, «харизматичной» я бы себя не назвала. Что же подумает обо мне Рид, когда я переступлю порог его кабинета? И что именно подразумевают под словом «харизма»?

«На первый взгляд — у вас много положительных качеств, — говорит он. — Вы энергичны, и это нравится людям. Рядом с вами и я заряжаюсь энергией».

Автор фото, RICHARD REID

Підпис до фото,

Зрительный контакт — один из ключевых признаков харизмы, говорит Ричард Рид

Лучше, чем я ожидала. Но дальше он перешел к неизбежному «но».

«Эту энергию нужно несколько обуздать: говорить медленнее, делать паузы».

Почувствовав, что я вот-вот его перебью, Род поспешил завершить свою мысль: «. .. и позволять высказываться собеседнику».

Далее Рид рассказывает о важности зрительного контакта и вопросов.

«Открытые вопросы свидетельствуют о вашей заинтересованности и вызывают у собеседника доверие к вам, а также интерес к общению».

«Харизма — это приятное ощущение, которое вы вызываете у других людей. Настоящий признак харизмы — умение устанавливать личный контакт на более глубоком уровне».

После часовой беседы с Ридом мне захотелось узнать, что думают о харизме успешные деловые люди и считают ли они, что харизме можно научиться.

Итак, вернувшись на работу, я позвонила лорду Дигби Джонсу, бывшему министру торговли и инвестиций Великобритании.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Лорд Джонс прилагает огромные усилия, чтобы его работа казалась легкой

«По моему мнению, харизма — это способность постоянно и уверенно высказываться в позитивном ключе», — сказал он.

«Многие отзываются обо мне положительно, называя хорошим собеседником, я говорю на понятном людям языке».

«Кроме того, я никогда не уклоняюсь от задаваемых мне вопросов. Если так поступать и говорить плавно и последовательно, вас будут слушать», — считает Джонс.

Думает ли он, что харизме можно научиться?

«Да, по крайней мере можно улучшить свои навыки, — отвечает он. — Иногда кажется, что некоторым все дается легко — на самом деле эти люди прилагают огромные усилия, долго готовятся и не рассчитывают на удачу».

«Когда я выступаю с речью, люди, наверное, думают, что я просто встаю и говорю, что придет в голову, ведь я никогда не пользуюсь записями. Они не знают, что до этого я, возможно, час напряженно обдумываю эту речь — ее структуру и особенности аудитории».

В другой части города я встречаюсь с леди Барбарой Джадж, председателем бизнес-объединения «Институт директоров» (Institute of Directors). На первый взгляд, это довольно грозная женщина; ее уникальный стиль сочетает в себе величество династии Тюдоров и непоколебимость VIP-персоны делового мира.

Автор фото, DAN KENNEDY

Підпис до фото,

Леди Джадж говорит, что она не настолько суровая, как кажется

Неожиданно для меня она говорит: «Я считаю, что главное в харизме — это улыбка. Надо чаще улыбаться».

«Также харизма проявляется в жестах, которые помогают другим чувствовать себя нужными. Не удерживайте все внимание на себе — дарите его своим собеседникам, тем, кого ведете за собой».

«Если вы дадите им почувствовать себя важными и значимыми, они охотно пойдут за вами».

Леди Джадж добавляет, что вы должны и сами верить своим словам: «Если хотите, чтобы вас считали сильным человеком, вы должны выглядеть сильным человеком».

«Я — человек с тонкой кожей: меня легко задеть и даже растоптать, как полевые цветочек, — говорит она. — Это нужно преодолевать в себе: выглядеть сильной, говорить и действовать уверенно».

Верит ли она, что харизму можно развить?

«Хочется думать, что да», — отвечает она и вспоминает, как в юности училась ораторскому искусству.

«Если благодаря обучению я превратилась в более красноречивого оратора, то, вероятно, и харизме можно научиться».

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

В качестве примера харизматичных от природы людей Рид называет Далай-ламу и Опру Уинфри

Впрочем, не все разделяют эту точку зрения, как например, профессор психологии Ричард Вайсман. Он, как и Рид, специализируется на вопросах развития харизмы.

«Я никогда не пробовал обучать харизме, но догадываюсь, что это непросто», — говорит Вайсман.

«Харизма — это уникальная смесь любви к жизни, способности делиться этой любовью с другими, умение просто и понятно доносить свои мысли и т.п.».

«Подозреваю, что очень сложно научить харизме, не исказив эту идею», — считает он.

Хотя у Вайсмана немало единомышленников, Рид продолжает проводить свои мастер-классы по заказу различных организаций, например, сети компаний Ernst & Young, ИТ-фирм Sophos и Cap Gemini. Он также имеет опыт сотрудничества с Лондонской полицией и министерством обороны Великобритании.

«Мои клиенты — обычно те, кто стремится получить или уже получил повышение по службе и теперь пытается соответствовать новой должности. Также это руководители компаний и организаций, которые хотять пользоваться большим влиянием среди подчиненных», — рассказывает он.

Когда я спрашиваю, кого он считает самыми харизматичными людьми в мире, Рид быстро приводит в пример Опру Уинфри и Далай-ламу.

Как обладать харизмой. Можно ли научиться харизме? Как начать развитие харизмы

Все чаще с экранов телевизоров звучит непонятное слово «харизма». Что это за качество человека, как оно будет выражаться и можно ли его в себе воспитать? Под понятием харизма будет подразумеваться определённая черта поведения и качество человека, притягивающее к нему внимание и взгляды других людей. Харизматичная личность легко «окутает» своего собеседника невероятной пеленой сочетания гипнотической силы и интереса. Такой человек иногда может притягивать к себе внимание даже без слов, только своим поведением, жестом либо взглядом. Это черта, которая запросто выделит любого мужчину или женщину из толпы. Но как определить, есть ли у вас харизма? А если нет, то можно ли её развить?

Какая харизматичная личность

Как определить, харизматичный ли вы человек? Для ответа на этот вопрос есть большое количество тестов как в интернете, а так и в книгах и журналах. Но прочее изучить те качества человека, которые описаны ниже. Если на большинство из них вы ответите положительный, значит, вам срочно нужно задаться вопросом, как развить харизму.

  • Вам удобно плыть по течению, вы не любите выделяться из толпы.
  • Достаточно сложно удержать к себе внимание во время разговора в компании.
  • Сложной для вас задачей будет беседа с человеком и попытка заинтересовать его.
  • Во время разговора вы зажаты, не смотрите в глаза, не улыбайтесь.
  • Вы постоянно подавляете свои эмоции и старайтесь не проявлять их на людях.
  • Вы являетесь неуверенным человеком, и сильно это не скрываете.

Если хотя бы наполовину этих вопросов вы ответили утвердительно, значит нужно искать методы и способы для отработки зарождения харизмы у вас. Можно ли это сделать? На самом деле да, можно следовать простым правилам ниже, чтобы получить первые заметные результаты.

Грызём гранит науки

  1. Необходимо постоянно искать позитив вокруг себя. Не акцентировать внимание на таких моментах, как ярко негативная критика людей, экономические и политические ситуации в мире. Необходимо максимально сосредоточиться на тех моментах, которые позволяют вам чаще улыбаться и не бояться жить так, как хотите вы.
  2. Уверенность должна проявляться в голосе, действиях, поступках. Обычно харизматичный человек очень ровно и чётко излагает свои мысли, при этом у него даже не изменяется голос. Однако менее интересной беседа с ним от этого не становится. Здесь для отработки хорошо поможет запись своей речи на диктофон.
  3. Важно не пытаться казаться уверенным, а таким быть на самом деле. В этом случае необходимо подчеркнуть свои достоинства, минимизировать видимые недостатки, прибегать к изменению стиля в одежде, поведении, жестов яркой мимики в разговоре.

Можно ассоциировать харизматичных людей с особенными представителями человечества — это те лучики солнца, которые могут просто своим присутствием в несколько раз улучшить настроение других людей. Зачастую они не только показывают, насколько они хороши, но и от чистого сердца интересуются окружающими людьми.

Для обработки таких навыков вам необходимо:

  • Чувствовать себя наравне с собеседником. Ни в коем случае не показывать своё превосходство над другими.
  • Говорите комплименты. Не только девушки, но и все люди любят ушами. Если вы часто говорите о какой-то особенной черте человека либо произносите часто его имя, это является правильной стратегией на пути достижения успеха.
  • Учитесь не слушать, а слышать. Минимизируйте рассказ о себе и больше послушайте о человеке. Показывайте заинтересованность в разговоре не только постоянными кивками, но и словесным согласием с оратором. Это не касается тех моментов, где ваши интересы идут вразрез.
  • Интерес не должен сменяться любознательностью. Не пытайся «залезть» человеку в душу. Обычно харизматичным людям все самостоятельно расскажут их знакомые.
  • Их обычно окружает настоящая положительная энергетика. Негативно мыслящие люди не могут априори быть харизматичными. Это сразу выдаст и погасит тот естественный огонёк, который можно было бы увидеть в душе.

По одёжке встречают

Основной чертой харизматичных людей является остроумие и активность. Здесь важно не только уметь вовремя вставить шутку, но и даже пошутить над собой. В таком случае шутка над другим человеком не будет казаться ему достаточно резкой, соответственно не будут возникать обиды. Как развивать такие качества?

  1. Умейте посмеяться как над собой, так же, как и над другими людьми. Эти шутки должны быть безобидными, ни в коем случае нельзя высмеивать явные недостатки человека либо какие-то его отличительные черты, из-за которых он комплексует.
  2. Великолепно, если вы сможете запросто приспособиться и комфортно себя чувствовать среди большого количества людей. Харизматичные люди не боятся толпы, и запросто могут соответствовать любому собеседнику.
  3. Ни в коем случае харизматики не пытаются казаться смешными. Они такими не являются даже в том случае, если «травят» басни над над собой. Человек только привлечёт внимание к своей персоне, но смешным казаться не будет.
  4. Читайте больше книг и следите за новостями. Это всегда можно применить в разговоре, тем более с образованным и интересным человеком всегда приятно общаться. Здесь можно коснуться и разностороннего развития своей личности, но ни в коем случае не стоит кичиться своими знаниями.
  5. Всегда думайте, прежде чем сказать, и умейте правильно контролировать свои эмоции. Это не значит, что не стоит выражать свои мысли и эмоциональное состояние, но у всего есть определённые рамки.
  6. Запишитесь на курсы актёрского мастерства либо читайте как можно больше книг в этом направлении. Это великолепный вариант развития натуральной харизмы, которую очень редко можно встретить в настоящем мире. Вы сможете запросто перевоплощаться из одного образа в другой без ущерба для себя. Параллельно это поможет вам легко показывать своё настроение и эмоции без опаски обидеть других людей либо быть неправильно понятым.
  7. Выделите среди знакомых харизматичных людей, следите за их поведением, движениями, разговором, жестами, мимикой, манерами, взглядом. Лучший вариант усовершенствоваться — это смотреть на то, как аналогичные действия выполняют другие люди. После можно выбрать важные для вас качества и черты.

Отличается ли харизматичность у женщин и мужчин?

Отчасти. Ведь харизматичная девушка остаётся женственной и привлекательной в любой ситуации. Женщине харизма подарит то качество, которые многие мужчины называют «огоньком». Харизматичный мужчина может быть брутальным. Такой представитель сильного пола будет в центре внимания благодаря своим ярким рассказам либо шуткам. Мужчине харизма просто необходима для того, чтобы обращать на себя внимание женского пола. Но советы по достижению такого качества для мужчин и женщин будут практически одинаковыми. Так что можно просто ознакомиться с их перечнем и можно приступать к обработке навыков, которые мы рассмотрели выше.

Карантин в связи с распространением коронавируса поставил на многих целях большой крест. Если в ваши планы на 2020 год не входило месяц сидеть дома, то нужно найти способ хорошо и полезно провести время, которое у вас появилось. Пока вы в раздумьях, что же делать, чтобы не потратить карантин в пустую и потом жалеть об этом еще очень долго, предлагаем вам ознакомиться с несколькими полезными онлайн-курсами. Ведь карантин закончится, эпидемия отступит, а полученные знания останутся с вами навсегда.

Испытывая эмоциональный стресс, наш организм подключает резервные силы и легче адаптируется к изменениям в окружающей среде. Но постоянное нервное перенапряжение сказывается на самочувствии человека и приводит к физическому и моральному истощению. Как повысить стрессоустойчивость и создать невидимую броню от жизненных невзгод?

Запреты на пересечение национальных границ, на выезд из городов и на пребывание на работе — помимо прочего, правительства во всем мире были вынуждены прибегнуть к таким мерам, чтобы остановить эпидемию коронавируса. Быть взаперти долгое время может быть психическим бременем. Как же выдержать изоляцию, вызванную коронавирусом?

Так же, как мы можем развивать поведение, которое привлекает людей, мы точно также можем развивать токсическое поведение, которое пугает окружающих нас людей. Такое ядовитое поведение может негативно повлиять на наши отношения с семьей или друзьями. Поэтому, чтобы заботиться о тех, кого мы любим, и не угрожать нашей системе поддержки, мы должны иметь возможность выявлять и изменять те виды поведения, которые пугают других. Иногда ядовитое поведение вызывает ревность. Это негативная эмоция, которая может навредить нашим отношениям и повлиять на общение.

Не каждая усталость и перегрузка должны приводить к стрессовому или профессиональному выгоранию. Однако в каждом выгорании есть элементы усталости, перегрузки и многого другого.

Последние несколько веков, чувство вины у человека повысилось в разы и пора бы пересмотреть свои взгляды на это. Иначе это может закончиться плачевно, как в отдельно взятом случае, так и для человечества в целом.

Почти во всем, что с нами происходит, виноваты мы сами. Да, да, уважаемый читатель, именно так! Сейчас многие мне возразят, что мол – а как же судьба, предопределение и т. п. вещи? Что ж, скажу больше – я верующий человек и верю в судьбу. Но, что, же такое — судьба? И можно ли изменить судьбу своими руками?

Начать питаться правильно всегда непросто. Особенно это касается людей, которые привыкли есть бездумно и неразумно подходить к своему пищевому поведению. Для тех, кто решил пересмотреть свой рацион в сторону полезной еды, существуют 5 несложных шагов, которые помогут освоить правила здорового питания и не сорваться снова к поеданию вредной, бессмысленной пищи.

Многие смотрели фильм «Всегда говори «да», почти все слышали поговорку: «лучше сделать и жалеть, чем не сделать и жалеть», но есть в жизни такие вещи, от которых нужно категорически отказываться, о них мы и расскажем в этой статье.

Секрет обаяния харизматичных людей раскрыть сложно. Попадая в сферу притяжения такого человека мы забываем о том, что нужно разобраться, почему хочется слушать, наблюдать и наслаждаться общением. Как развить харизматичность и возможно ли это.

Чтобы достичь успеха, нужно быть обаятельным. Обаяние проявляется во всём и ни в чём одновременно – в исходящей от вас энергии, во взгляде, походке, телосложении, звуке голоса, изящной . Вовсе не обязательно быть признанным красавцем или красавицей, главное – обладать личным обаянием.

Что такое харизма

У каждого среди друзей, знакомых или родственников наверняка есть люди, с которыми легко и приятно общаться. От них словно идут лучи света, и рядом с ними мы чувствуем себя умнее и лучше. Вокруг них всегда много людей, привлеченных их личным обаянием, внутренним огоньком, изюминкой – их харизмой.

В переводе с греческого слово «харизма» означает «помазание». В харизматами называли людей, обладающих особой привлекательностью, в частности богинь красоты. В наши дни, говоря о человеке, что он обладает харизмой, мы подразумеваем его притягательность для окружающих. Такие люди нередко становятся лидерами в любом коллективе.

В свою очередь, харизматические личности способны оказывать на окружающих сильное впечатление и большое влияние, поскольку им безоговорочно доверяют и готовы за ними следовать. Причем люди с харизмой – это далеко не всегда положительные личности, несущие светлые идеи, и они могут не отличаться умом и красотой. В равной степени они могут быть как чуть ли не святыми, так и преступниками. Например, к числу известных харизматиков-преступников относят того же Гитлера.

Нередко люди обладают качествами харизматической личности от природы. Многим знакомы детсадовские заводилы-лидеры, которые уже в столь юном возрасте выделялись среди других детей и пользовались у них авторитетом (порой уговорив всех сорвать тихий час или убежать за пределы садика).

Можно ли стать харизматичным

В то же время при желании харизму можно развить. Ведь человеку, способному очаровать других людей, проще сделать карьеру и добиться желаемых результатов в любом начинании, нежели замкнутому и недружелюбному.

Кстати, бывает и так, что харизму ребенка «задавливают» родители, – из «лучших» побуждений. Они хотят, чтобы ребенок прежде всего был послушным и считают, что лучше знают, что ему нужно. В результате родители сами выбирают для него род занятий. Пренебрегая его желаниями, талантами и склонностями, они гасят огонек в его глазах. Заметим, что харизма состоит из двух частей. Первая – это внешнее впечатление, которое человек производит на других. А вторая – его внутреннее самоощущение. У харизматичного человека обе части должны соответствовать друг другу.

Если мы кажемся себе красивыми, умными и талантливыми, но люди этого не замечают (потому что наше мнение о себе слишком завышено), то мы рискуем получить прослыть «непризнанной звездой». Другая крайность тоже всем знакома: человек умен и талантлив, но его мнение о себе занижено: он не уверен в себе, считает себя серой мышью и боится оказаться на виду. Оба типа личности не могут стать харизматичными, поскольку производимое ими внешнее впечатление и их собственные внутренние ощущения не совпадают.

Таким образом, стать харизматичным непросто – на это потребуется немало времени. Однако это возможно.

Как развить харизматичность

Антиподы харизматиков – люди недалекие, с бедным и неинтересным внутренним миром и слабой энергетикой. Значит, необходимо постоянно работать над своим духовным и интеллектуальным развитием, над устранением негативных качеств и формированием достоинств.

1. Стать интересным человеком

Чтобы расположить людей к себе, обратить на себя их внимание и удержать его, мы должны иметь что сказать и чем заинтересовать. А для этого , разносторонним, начитанным и уметь поддержать беседу. Сфера наших интересов должна быть достаточно широка, чтобы мы могли говорить с разными людьми на разные темы: о политике и об истории, культуре и науке и пр.

Как писал о Евгении Онегине:

«Имел он счастливый талант / Без принужденья в разговоре / Коснуться до всего слегка…».

2. Иногда лучше промолчать

Не забывать золотое правило: «Лучше разумно молчать, чем глупо говорить». Если нам нечего сказать, то лучше промолчать, чтобы не прослыть пустозвоном или балаболкой. Во-вторых, стоит подумать о последствиях наших слов. И в-третьих, говоря без умолку мы рискуем наскучить. Порой кратко сформулированная мысль впечатляет больше, чем пространные рассуждения. Тот же Пушкин писал, что нужно уметь «…хранить молчанье в важном споре…».

Люди, которые обладают чувством юмора и умеют шутить, притягивают других, потому что заражают их хорошим настроением. Кто-то заметил: «Мы стараемся не терять чувство юмора, потому что без него мы пропадем».

Конечно, остроумие – качество врожденное. Но научиться шутить тоже возможно. При этом важно чувствовать тонкую грань между безобидной шуткой и «черным юмором». Несвоевременной или несоответствующей шуткой можно настроить людей против себя и нажить врагов. Пифагор отмечал: «Шутку, как и соль, должно употреблять с умеренностью».

Кроме того, чтобы шутить над другими, нужно уметь шутить над собой. Как сказал кто-то из великих, «Чтобы являть веселое остроумие, нужно иметь хоть какие-то проблески юмора в отношении себя самого». В остроумии нужно соблюдать меру: не стоит чрезмерно стараться быть смешным и сыпать шутками без перерыва, потому что это напрягает и раздражает. Здесь тоже важно качество, а не количество.

Прежде чем начать шутить вслух (при отсутствии такого умения), сначала нужно поучиться видеть смешное и попытаться сформулировать мысль про себя. Шутку можно заготовить заранее, запомнив, к примеру, понравившуюся цитату из книги или услышав чужую, и воспользоваться в подходящей ситуации.

5. Уметь слушать других людей

Харизматичные люди – внимательные слушатели. Они относятся к другим так, словно они особенные. И люди раскрываются навстречу тем, кто способен настроиться с ними на одну волну.

Харизматик найдет общий язык с человеком любого возраста и социальной принадлежности, не ставя себя ни выше, ни ниже. Без излишней назойливости и любопытства он затронет темы, на которые им бы хотелось поговорить, вызовет расположение и доверие, показывая, что ценит их мнение.

Не стоит перебивать собеседника в нетерпении высказать свои мысли или витать в облаках, раздумывая о своем. Мы больше расположим человека к себе, если время от времени будем обращаться к нему по имени и выражать свое внимание кивками согласия или краткими репликами. Нелишне будет сказать комплимент – наверняка наш собеседник его заслуживает, а, как говорится, «доброе слово и кошке приятно».

6. Развивать уверенность в себе

Уверенные люди, как правило, позитивны, чем и привлекают окружающих. Они любят себя, им нравится то, что они делают и как выглядят. Люди с негативной энергией – вечно недовольные, склонные к критиканству и брюзжанию, отталкивают, потому что от них страшно заразиться негативом.

Если нам , нужно пересмотреть собственное отношение к себе: мы должны прежде всего видеть положительные стороны жизни, достоинства своего характера и внешности, а не сосредоточиваться на недостатках. С недостатками нужно бороться, а не взращивать их в себе, возводя в культ.

7. Развивать харизму с помощью языка тела

О нашей застенчивости и нерешительности расскажет язык тела, поскольку неуверенных в себе людей выдают по их внешний вид, мимика, жестикуляция. Уверенная походка, прямая осанка, непринужденность, отсутствие нервозности, взгляд в глаза – эти качества свойственны людям с харизмой. Стоит понаблюдать за собой со стороны, чтобы понять, насколько мы далеки от идеала.

И еще – важно не забывать улыбаться. Улыбка располагает к себе, показывает нашу доброжелательность – она ничего не стоит, но много дает. Как говорил барон Мюнхгаузен: «Улыбайтесь, господа… Все глупости на Земле делаются с серьезным выражением лица».

Термин «харизма» зародился в древнегреческой мифологии и обозначает совокупность свойств личности, особенности характера и внешних черт, которая оказывает магнетическое воздействие на окружающих. Харизматичный человек выделяется из основной массы благодаря индивидуальности. При этом не имеет значения ни сфера деятельности, ни морально-этические качества, ни социальный статус.

Харизму можно и нужно развивать. Она помогает расширить рамки собственных возможностей, способствует привлечению всеобщего внимания и достижению успеха.

Что выделяет харизматичного человека из толпы? В чем проявляются его особенности? Следует вспомнить известных людей, которых заслуженно называют харизматичными. Большинство из них обладает следующими качествами:

  • уверенностью, которая подразумевает умение вызвать интерес, удерживать внимание собеседника, четко высказывать собственное мнение, убеждать с помощью аргументов. Уверенный человек вдохновляет собственным примером. Обрести уверенность в себе поможет аутотренинг, самоанализ, повышение самооценки;
  • неповторимой манерой (особые жесты, стиль одежды, поведение, умение держаться на публике, юмор, прочее). Необходимо обладать индивидуальностью, подчеркивая ее при необходимости;
  • обаянием. Расположить к себе собеседника просто с помощью положительного настроя, улыбки, приятного тембра голоса, правильной и внятной речи. Выработать необходимые качества помогут тренировки перед зеркалом, прослушивание записи собственной речи на диктофоне;
  • идейностью. Харизматичный человек способен нести идею в массы, он четко верит в существование ее смысла и аргументирует свою позицию при необходимости;
  • энергичностью, которая во многом зависит от темперамента. Хоть это и врожденная данность, уровень энергии при желании можно повысить.

Чтобы развить харизму, нужно тренировать приведенные качества в совокупности.

Личность с харизмой идет по жизни легко, не зацикливаясь на неудачах, но прорабатывая совершенные ошибки. Здоровая самокритика, принятие собственного несовершенства, прощение себя за промахи, подведение итогов проделанной работы помогают объективно оценивать возможности, тренировать слабые стороны, обрести уверенность.

Особого внимания заслуживает наличие разносторонних интересов. Природная любознательность присутствует у каждого ребенка, но с возрастом, под влиянием общественного мнения, она угасает. Следует максимально сохранить в себе желание познавать новое, периодически покидать зону комфорта, тогда жизнь будет наполнена яркими впечатлениями.

Увлечение или хобби дает возможность получить положительные эмоции от любимого дела, а, следовательно, повысить уровень энергии. Вдобавок усовершенствовать определенные навыки, узнать много нового, расширить кругозор. Если человек интересен себе, он способен вызвать интерес окружающих.

Следует выработать привычку учиться. Новые познания помогают повышать уровень профессионализма, всесторонне развиваться, оставаться в курсе происходящих событий, идти в ногу со временем.

Атрибуты харизматичной личности

Развитие харизмы начинается с определения индивидуальных и неповторимых личных особенностей. Нет абсолютно одинаковых людей, даже если они близнецы. Далее следует акцентировать внимание на важных моментах:

У каждого человека индивидуальное восприятие юмора. Следует полностью исключить из обихода сарказм, который может обидеть собеседника, и не совсем хорошо охарактеризовать говорящего. Полезным будет изучить тонкости национального юмора, если приходится общаться с людьми из разных стран. Не стоит фамильярничать и злоупотреблять шутками, чтобы не создать впечатление легкомысленного, невежливого человека. Люди, умеющие вовремя пошутить, ценятся обществом.

  • Эмоциональность в общении.

Нередко эмоционального человека называют харизматичным. Доля правды в этом есть. Положительные эмоции окрашивают общение в более яркие тона, оставляя хорошее впечатление о собеседнике. Улыбка, умеренные жесты радости при приветствии, искренняя заинтересованность темой разговора – оптимальный вариант. Нужно смеяться, когда смешно, и сочувствовать или переживать в печали, однако в рамках приличия. Выражение эмоций – подходящий вариант для проявления харизмы как мужчине, так и женщине.

О чем не стоит забывать

Харизма нередко выступает синонимом экстравагантности, эпатажа, а иногда противоречит здравому смыслу. Развивая в себе черты харизматичного человека, нужно помнить о следующих аспектах:

В любом обществе ценятся люди, которые находятся в центре внимания, однако имеют непревзойденное чувство такта. Это говорит о хорошем воспитании, знании правил общества. Выработать данную черту несложно, достаточно ознакомиться с правилами этикета, понаблюдать за положительными примерами светских людей.

  • Самокритичности.

Умение подшутить над собой характеризует человека, как зрелую, уверенную в себе личность. Эта черта помогает вызвать восторг и очаровать окружающих. Не стоит путать понятия «подшутить» и «высмеять». Последний вариант послужит поводом для насмешек.

  • Общительности.

Харизматичный человек любит и умеет общаться, что обязывает быть разговорчивым. Однако излишняя болтливость раздражать собеседника и вызвать желание избегать последующих встреч.

Обрести харизму, очаровать общество – не означает, что нужно соответствовать его ожиданиям или, наоборот, пренебрегать морально-этическими правилами. Уверенное отстаивание собственной позиции, прав, борьба за справедливость – то, что свойственно харизматичным людям. Главное, иметь достаточное количество аргументов, разумно оценивать сложившуюся ситуацию.

Первую подсказку, которая даст верное направление в вопросе, как развить харизму, можно получить, наблюдая за людьми с изюминкой. Не стоит с точностью перенимать или копировать их манеру поведения, стиль в одежде или образ жизни. Однако присмотреться к тому, что отличает их от других людей и что вызывает интерес, будет полезно.

В каждом человеке есть заложенная природой индивидуальность. Необходимо развивать способности, таланты, становиться интересным для себя и общества, подчеркивать особенности внешности и характера, заниматься самосовершенствованием, осваиванием новых навыков.

Спокойным людям нужно повышать энергетический уровень, заряжаться позитивными эмоциями, учиться проявлять и дарить их окружающим, занимать активную позицию в обществе. Не стоит в корне менять мировоззрение, но постараться выйти из тени и заявить о себе – не помешает. Активным людям рекомендуется направлять поток энергии в положительное русло. Оставаясь при своем мнении, считаться с позицией других. Быть верным себе, не задевая интересы окружающих.

Харизма означает определенный, неповторимый стиль в предпочтения в одежде, индивидуальность, нестандартность мышления, особые манеры и четкую личную позицию. Совокупность данных составляющих создает интересную, незаурядную личность. Подобные люди привлекают внимание, часто становятся душой компании. Чтобы быть харизматичным человеком недостаточно имитировать свойственные черты, нужно в действительности обладать ими. Развить вышеперечисленные качества несложно, стоит лишь определить, в чем индивидуальность конкретного человека.

Не одно поколение людей мучает вопрос: «А что же это такое, вообще — харизма? С чем ее, харизму едят? И почему у одних она есть, а у других ее нет?» Да и определение харизмы такое размытое и такое не четкое — сильное притяжение, несомненное обаяние, магическая привлекательность, магнетизм и огромная сила внушения, которая может повернуть толпу вспять. Звучит красиво, но не понятно…

Само слово «харизма» пришло к нам из Древней Греции и переводится как «подарок». В древнегреческой мифологии слово «харизма» означало «притягивать к себе внимание», а харитами были древнегреческие богини красоты и изящества. В церковнославянских и русских переводах «харизма» трактуется как «благодать», а вообще в христианстве слово «харизма» означало ни много, ни мало, а «дар Бога».

Классическое определение харизмы было дано немецким социологом М. Вебером: «Харизмой называется качество личности, признаваемое необычайным, благодаря которому она оценивается, как одаренная сверхъестественными, сверхчеловеческими или, по меньшей мере, специфически особыми силами и свойствами, не доступными другим людям».

Из всего вышесказанного становится совершенно понятно, почему многие индивиды с таким маниакальным упорством хотят стать «харизматической личностью». Харизма- это признак избранных, это особый знак, отличающий «не таких как все» от массы. Знаете ли, обидно осознавать, что природа на вас отдохнула и тогда вполне резонно возникает вопрос «А можно ли научиться харизме?» С одной стороны сейчас можно научиться всему — горловому пению, танцам на раскаленных углях, глотанию шпаг, так почему же нельзя научиться харизме? Стать таким же, как Наполеон или Михаил Сергеевич Горбачев? Походить на Чингисхана или на Теодора Рузвельта? Кстати, основатели мировых религий — Будда, Моисей и Христос тоже были харизматичными личностями. Список великих людей можно продолжать до бесконечности, однако не следует забывать, что харизма может проявляться как со знаком «+» так и со знаком «-«. Сталин, Гитлер, Муссолини, Ленин — это индивиды, тоже обладающие несомненной мощнейшей харизмой. Харизматической личностью с одинаковым успехом может быть как святой, так и палач, однако от этого магия харизмы отнюдь не уменьшается. Даже наоборот, многие хотят почувствовать, каково это — вершить судьбы людей …

Пройти харизматический тренинг сейчас можно во многих городах. Тренеры, работающие по теме «Харизма» утверждают, что могут обучить любого человека всего за пару дней харизматичному поведению. И они не лгут!

Психологи и тренеры, предлагающие свое видение харизмы действительно не лгут, утверждая, что могут научить харизме любого. Но они немного не договаривают, так как «забывают» предупредить всех желающих, что после прохождения подобного тренинга, харизма у них будет не настоящая, а искусственная. Мы уже давно привыкли к заменителю сахара, к бумажным цветам и к соевому мясу, так почему же не можем позволить себе и искусственную харизму? Она вполне может пригодиться на пару дней или на пару лет, смотря какие цели, ставит перед собой будущий искусственный харизматик. Перед выборами с некоторыми политиками и депутатами работает целый штат психологов, который именно этим и занимаются — «натаскивают» индивида на харизму. Оказывается, что для того, чтобы выглядеть в глазах окружающих харизматичной личностью, достаточно неукоснительно выполнять некоторые правила.

Правило первое: Обязательно должна быть Идея. Миссия. Цель. «Землю — крестьянам!» «Заводы — рабочим!» «Мыть сапоги в Индийском океане!», ну или на худой конец «Если я стану депутатом, то у вас в подъезде сделают капитальный ремонт!» Причем настоящая харизма отличается от искусственной именно тем, что истинный харизматичный лидер верит всем сердцем и душой в то, что он говорит. А искусственный харизматик провозглашает то, что ему выгодно озвучить в данный момент.

Правило второе: Проработка идеи. Искусственный харизматик будет преследовать только личные цели, ему глубоко наплевать на потребности и нужды последователей, которых он априори обманывает. «Закон как дышло, как повернул, так и вышло». Настоящая же харизматичная личность поддерживает последователей, учит их и развивает, использует власть не только в своих интересах, но и в интересах других. Как говорил М. Твен «Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что и вы можете стать великим»

Правило третье: Правильно доносить свои цели. Для этого искусственного харизматика научат говорить ярко и эмоционально, образно и с примерами, «бить» в самые уязвимые места, понятно и связно излагать свои мысли. Парочка артистических приемов для закрепления эффекта лидера. Отработанные жесты и мимика. Короче покажут, как манипулировать людьми, для достижения своих личных целей. Настоящий же харизматичный человек, прежде всего, обладает отвагой, он делает то, на что другие бы никогда не решились. Истинный харизматичный человек неординарный, его речь может быть даже груба и не слишком эстетична. Движения не всегда правильны или резки, а мимика смешна и нелепа, но… люди ему верят, потому что сердцем чувствуют, что он ИСКРЕНЕН.

Правило четвертое: Тупо подражать уже общепризнанным харизматичным личностям. Подражать им в интонациях и в манере разговора, копировать поведение, одежду и привычки.

Искусственная харизма- это спектакль для благодарных зрителей, это театр, это сюжетная линия, выстроенная профессионалами для достижения определенной цели. Когда же цель достигнута, искусственная харизма испаряется как облако, потому что невозможно все время изображать из себя того, кем ты не являешься на самом деле.

Послесловие: Универсальной харизмы не существует, ей нельзя научиться или приобрести благодаря долгим и упорным тренировкам. Но если у человека есть врожденная предрасположенность к харизматичности, но значит, что ее можно в себе открыть! Главное — это не надо бояться своей исключительности, неординарности и непохожести на других!

Как научиться харизме. Как развить способность влиять и убеждать. Читайте!

 

По-настоящему харизматичных людей немного. И это связано не с тем что харизма врожденный талант, а с тем что никто целенаправленно не развивает свои навыки общения.

То образование, которое мы получаем, наделяет нас только первичными понятиями о навыках общения, они не годятся для того чтобы научиться оказывать влияние на окружающих людей.

В этой статье я расскажу как вам научиться харизматичного поведению.

 

Как правильно понимать харизму.

Суть  не только в том, что вы нравитесь людям и вызываете у них желание следовать за вами. Она базируется на нескольких фундаментальных психологических особенностей человеческого поведения.

 

Людей прежде всего интересуют их личные интересы и они сами.

Поэтому если мы общаемся с людьми, то мы начинаем рассказывать о себе и мало интересуемся их персоной. Если делать наоборот, больше интересоваться другими людьми, то и эффект  от общения будет другой.

Второй момент связан с тем, что  людей тяготит свобода выбора и поэтому им проще всего за кем-то следовать.

Эти два фундаментальных фактора и определяют суть харизмы.

Чтобы научиться нужно провести над собой работу, воспринять знания и начать их применять в повседневном общении. То есть действуя через сознательные усилия мы можем сами сформировать необходимую модель поведения.

 

Как всё работает.

 

Так как людей интересуют прежде всего они сами их проблемы, то первым шагом к овладению харизмой будет научить себя заинтересоваться другими людьми.

Иначе это качество называется эмпатией.

В разговоре она проявляется в так называемом активном слушании. Когда вы не просто слушайте собеседника молча, а подтверждаете свой интерес, задаете ему уточняющие вопросы и так далее.

Людей привлекают те личности, которые интересуется ими, в этом случае им хочется с такими личностями побольше общаться и слушать их.

Вы даже можете провести эксперимент.

В следующий раз, когда будете беседовать с вашим другом либо знакомым, то попробуйте проявлять больше интереса к тому, что он говорит и в целом к его персоне.

А если вам нужно доказать кому-то свою точку зрения, то не нужно спорить с этим человеком, идти в лоб.

Попробуйте создать такую словесную конструкцию, сначала согласитесь с тем, что говорит человек, а потом скажите свою точку зрения.

 

Второй аспект связан с нашими лидерскими качествами, как я уже говорил людей тяготит свобода выбора, им проще когда решают за них, а в критических ситуациях им проще всего следовать за кем-то самостоятельно не принимая никаких решений.

Поэтому чтобы учиться влиять на людей и вдохновлять их на нужный вам поступки Вы должны соответствовать определенным требованиям. Вы должны быть уверенны в себе, транслировать окружающим сигналы, которые бы могли им сказать что на вас можно положиться.

И теперь мы уже имеем простую форму харизмы эмпатия + уверенность.

 

Добавьте к этому осознанность, чтобы вы присутствовали в каждом моменте времени и могли больше уделять внимание окружающим вас людям, а также не выпускает детали и мелочи.

То вы получите то самое, что поможет вам развить этот навык в себе.

Харизма это просто модель осознанного поведения, которую можно практиковать и развивать при необходимости использовать, а по ненадобности просто отключать.

 

Это такая же привычка как например умение завязывать шнурки или кататься на велосипеде.

Естественно невозможно прочитав одну небольшую статью в интернете чему-то научиться, поэтому я подготовил для вас специальное обучающий курс. Где изложил все основные аспекты детали и нюансы, которые сделают из вас человека способного устанавливать дружеские связи, влиять и вдохновлять на окружающих ваших людей и быть в любом в обществе как своей тарелке.

Более подробная информация об этом курсе и о том как его получить вы можете узнать на этой странице.

Продолжая тему этой статьи я рекомендую вам ознакомиться вот с этим материалом, в котором я изложил более подробно то, как нужно развивать в себе харизматичное поведение.

 

Итак подведем итоги.

Чтобы научиться эффективно общаться с людьми и оказывать на них максимальное влияние необходимо развить в себе определенные качества.

Прежде всего это эмпатия, уверенность и осознанность.

 

Все эти три элемента составляют базовую формулу. Здесь всё сводится к обучению, к постоянной последовательной работе над собой.

При этом вам не придется слишком сильно изменять свой образ жизни, просто нужно взять в привычку постоянно практиковать навыки общения.

Если вы встречаетесь с друзьями либо у вас есть необходимость познакомиться с новыми людьми используйте эту формулу.

Если вы пошли в магазин либо в общественное место, то попробуйте там пообщаться с новыми людьми и каждый раз тестировать различные модели общения, проверяйте обратную связь и при необходимости корректируйте, то как вы действуете по отношению другим людям.

 

Ошибки общения.

Есть несколько ошибок которые не позволяют двигаться вперёд.

Прежде всего это навязывание другим своих убеждений.

Нужно проявлять гибкость, уметь смотреть на одну и ту же ситуацию с разных точек зрения в том числе и с точки зрения с которой на неё смотрит ваш собеседник.

Не нужно продавливать в свою точку зрения, это так называемое чёрно-белое мышление, где есть либо да либо нет.

С такими людьми не просто общаться.

Вторая ошибка состоит в том, что мы начинаем строить предположения о мотивах действия других людей.

Нужно понимать, что мы как правило не знаем, что лежит в основе того как ведут себя другие люди, если мы их хорошо не знаем. Мы начинаем строить предположения и зачастую просто-напросто ошибаемся.

Поэтому проверяйте ваши предположения, уточняйте их, получайте от других людей обратную связь и корректируйте ваши предложения.

Это позволит вам выстраивать более грамотную стратегию диалога.

Также нужно понимать, что любой диалог это двустороннее движение, нужно давать другому человеку пространство для диалога, чтобы он мог высказаться, а вы его выслушать.

Также многие превращают разговор в серию вопрос-ответ, начинают грузить собеседника однотипные вопросами на которые он дает однотипные ответы и потом беседа заходит в тупик. О каком то влиянии здесь говорить не приходится.

В общем  достаточно много нюансов, тех знаний которые мы получили в школе не хватит чтобы далеко продвинуться. Их достаточно чтобы не получить по морде, мы понимаем когда нужно сказать пожалуйста и спасибо, а когда привет и пока, но это просто фундамент.

Я рекомендую вам пройти обучающий курс. Тогда вы сможете действительно научиться более эффективно использовать свои способности к общению.  И прокачать их до уровня когда вы сумеете оказывать влияние на людей, которые вас окружают и более результативно общаться с новыми людьми.

На этом все. Читайте мой блог чаще. И успехов Вам!

 

Читайте также:

История о том как мой друг бросил курить за неделю

Как с помощью возбуждающих капель я откачегарил свою начальницу

Работают ли советы по достижению успеха?

Хрупкость и антихрупкость

 

ТОП 5 советов – ДеньгоДел.com

Харизма – это умение располагать к себе любых людей, притягивать взгляды и внимание, заставлять себя слушать и восхищаться. Харизма – это не только привлекательная внешность, это нечто большее. На харизматичного человека хочется равняться, подражать ему. Некоторым это свойство дано с рождения, и им, однозначно, повезло. Но если вы не входите в число этих людей, не отчаивайтесь – харизму можно развить в себе самостоятельно. Конечно, для этого нужно приложить немало усилий и потратить время. Однако, результат вас порадует – обладая харизмой, вы сможете с легкостью вступать в нужные вам взаимоотношения с людьми, налаживать контакты и просто общаться с интересными вам личностями. Харизма поможет как в деловых отношениях, так и в личных.

Демонстрируйте уверенность в себе

С такими людьми находиться рядом всегда приятнее, чем с сомневающимися в каждом своем шаге. Уверенность в себе не заменит вам наличие харизмы полностью, однако сможет сделать её более «убедительной». Тут сразу возникает вопрос: а как же развить уверенность в себе, если её нет? На эту тему можно написать отдельную статью, и не одну. Пока расскажем самые общие рекомендации.

1) Излучайте позитив. Уверенные в себе люди любят себя (в адекватных пределах) и то, чем они занимаются. Поэтому у них нет причин проявлять негатив в отношении других людей или явлений. Уверенная в себе личность никогда не станет начинать разговор (а тем более знакомство с новым человеком) с претензий, недовольств или конфликта. Речь идет о негативе в целом, как по отношению к собеседнику, так и к посторонним людям или событиям. Чаще говорите о том, что вы любите и уважаете. О ненависти, раздражении и критике лучше промолчать.

2) Говорите с уверенностью в голосе. Вы должны научиться доносить свои мысли так, чтобы окружающие вам с легкостью верили. Ваш голос не должен быть монотонным – меняйте ритм, тембр, уровень громкости. Добавляйте эмоциональную окраску, выделяйте интонацией наиболее важные фразы в своем рассказе. Полезное упражнение: записывайте на диктофон то, как вы разговариваете. Прослушивая запись, вы будете замечать недостатки своей речи, на которые раньше не обращали внимания, и постепенно устранять их.

3) Нравьтесь себе. Если человеку что-то в себе не нравится, он не сможет быть уверенным. А надеть маску уверенности тоже не каждому под силу, да и нужно ли это? У всех есть свои недостатки, за которые мы себя не любим или корим. И это будет съедать всю нашу уверенность. С недостатками боритесь, а достоинства подчеркивайте. Полюбите себя и внешне (приведите в порядок фигуру, одевайтесь в красивую одежду), и внутренне (следуйте своим жизненным принципам в любой ситуации).

Следите за языком своего тела

Психологами давно установлено – бОльшую часть информации, полученной от собеседника, мы воспринимаем через его невербальное поведение. Невербалика расскажет о человеке гораздо больше, чем его слова. Конечно, самый «честный» язык тела – это тот, который исходит от человека неосознанно. Но раз вы взялись развивать в себе харизму, то и подкорректировать язык тела тоже нужно.

1) Всегда держите спину ровно. В помещения заходите смелым, решительным шагом. При разговоре жестикулируйте руками, помогая себе лучше донести сказанные слова до своего собеседника. Избегайте скрещивания рук на груди или ног во время сидения. Такая поза подаст сигнал о вашей закрытости. Старайтесь также не держать рук возле своего лица.

2) Когда знакомитесь с новым человеком, с готовностью пожимайте ему руку и улыбаясь, смотрите прямо в глаза. Если вы разговариваете стоя, то не переминайтесь с ноги на ногу, если сидя – не ерзайте на стуле. Старайтесь вести себя легко и непринужденно.

3) Копируйте жесты и другие невербальные знаки своего собеседника. Только делать это нужно очень осторожно, практически незаметно. Смысл в том, что человеку, который разговаривает не очень громко и сдержанно, будет комфортнее общаться с таким же собеседником. Тому, кто много жестикулирует и широко улыбается, скорее понравится такой же активный и приветливый человек.

4) При разговоре всегда показывайте свою заинтересованность. Смотрите прямо в глаза собеседнику, а не по сторонам. Если посмотрите на часы или на телефон, это будет означать, что вам скучно и неинтересно общаться с этим человеком.

5) Сядьте перед зеркалом и начните разговор с самим собой. Не важно, что именно вы будете говорить. Некоторое время последите за своими жестами и мимикой. Взглянув на себя со стороны, вы поймете, какие моменты следует доработать. Совершенствуйтесь перед зеркалом до тех пор, пока увиденный в нем человек не станет для вас самым харизматичным и обаятельным в мире.

Заставляйте людей чувствовать себя комфортно рядом с вами

Лучший способ это сделать – дать понять человеку, с которым вы разговариваете, что он особенный и интересный. Харизматичный человек – это тот, который с легкостью может начать разговор на любую тему со всеми и очаровать своим обаянием.

1) Чувствуйте себя наравне с собеседником. Не важно, с кем вы разговариваете – с потенциальным крупным инвестором или с племянником-подростком – всегда ставьте себя в один ряд с собеседником. То есть, вы не должны показывать, что вы ниже или выше по статусу. Если вы будете делить людей по статусу, рангу или каким-либо характеристикам, то и они будут поступать с вами так же. А в таких условиях почувствовать свободу в общении вряд ли выйдет.

2) Интересуйтесь у людей об их жизни, но делайте это искренне. Не будьте слишком навязчивы. Вы должны понимать, какой вопрос удобно и нет задавать конкретному человеку. Вы же не будете спрашивать у женщины, недавно потерявшей мужа, о том, как ей живется одной? Вот это как раз будет неудобным вопросом, а не проявлением интереса. Чтобы гарантированно не попасть впросак, интересуйтесь у людей о том, о чем они и так всем рассказывают. Например, старушке, которая без умолку болтает о своих замечательных внуках, ваш вопрос о том, где они учатся и что умеют, будет только в радость. А вы получите плюсик к харизме.

3) Применяйте активное слушание. Когда вам рассказывают какую-либо историю или делятся своими переживаниями, иногда кивайте в знак согласия, приговаривайте «вы правы», «конечно», «понимаю» и задавайте уточняющие вопросы. Всё это даст собеседнику понять, что вам действительно интересно его слушать.

4) Обращайтесь к людям по именам. Во-первых, для каждого человека его имя – это самое приятное звукосочетание из всех существующих. Во-вторых, постоянно повторяя имя своего нового знакомого, вы не допустите того, что в неподходящий момент его имя забудется.

5) Если говорите комплимент, то делайте это искренне. Комплимент ради комплимента рискует выглядеть как лесть. А лесть никто не любит. Если хотите сделать человеку приятное, найдите в нем то, что вам действительно нравится, и озвучьте это. Так комплимент будет выглядеть естественно и нефальшиво. Если говорят комплимент вам, то не нужно смущенно опускать взгляд, или произносить «да ну что вы». Принимайте комплименты с честью и сдержанной, но открытой улыбкой.

Проявляйте чувство юмора

Умение рассмешить других людей или вызвать у них улыбку – это обязательный атрибут харизматичности.

1) Смейтесь над собой, но в умеренных дозах. Человек, который умеет посмеяться над самим собой – это по истинному уверенный в себе человек. Но делайте это без фанатизма – специально рассказывать о своих промахах, чтобы окружающие могли посмеяться с вас, не нужно.

2) Шутите осторожно. Чувство юмора у всех разное. Вы должны уметь улавливать волну собеседника и настраиваться на нее. Шутки, которые вы можете рассказать своему старому университетскому другу, вы вряд ли будете говорить строгому шефу. Шутя в большой компании, тоже нужно соблюдать определенные рамки. Если компания «разношерстная» (люди разные по возрасту, статусу и т.д.), то лучше придерживаться сдержанных нейтральных шуток.

3) Не шутите много. Лучше пошутить один раз за вечер, но так остроумно, что эту шутку потом еще будут вспоминать и цитировать, чем посредственно шутить через каждые 5 минут.

Станьте интересной личностью

Проявлять внимание к другим это хорошо. Но нужно сделать так, чтобы и к вам проявляли интерес.

1) Развивайтесь разносторонне. Харизматичный человек всегда сумеет поддержать разговор на любую тему. Не обязательно быть экспертом во всем, да и не получится. Читайте книги на разные тематики, современные периодические издания, следите за последними новостями. И тогда вы сможете поддержать разговор на тему автомеханики и современных художников.

2) Будьте увлекающимся человеком. У вас должно быть хобби – то, чем вы с увлечением занимаетесь, или одна-несколько тематик, в которых вы отлично разбираетесь. И о своем увлечении вы должны уметь рассказывать интересно и даже азартно. Ваша страстная увлеченность чем-либо сделает из вас интересного человека для окружающих.

3) Если вам нечего сказать, молчите. Слова, сказанные только ради того, чтобы не молчать, не добавят вам привлекательности. Говорите только то, что действительно хотите сказать человеку здесь и сейчас.

4) Открыто выражайте свои эмоции. Эмоциональность может мешать общению, но и помогать ему. Если вы излишне возбудимый человек, то вам нужно контролировать свои эмоции, чтобы не ставить в неудобное положение ни себя, ни своего собеседника. Но харизматичный и неэмоциональный – вещи несовместимые. Харизматичный человек будет открыто проявлять то, что он чувствует в конкретный момент – радость, злость, восторг, печаль. Но когда вы это делаете, вы должны оценивать ситуацию, в которой находитесь и управлять уровнем своих эмоциональных проявлений.

Если вы сможете гармонично воплотить в себе все эти советы, вы станете по-настоящему харизматичным человеком. Но помните, что харизма – вещь очень тонкая, и сразу она вам может и не поддаться. Станьте примерным учеником для самого себя, и постепенно учитесь правильному языку тела, выработке уверенности в себе, чувству юмора и такта, развивайтесь как личность. И тогда и о вас скажут: «Он такой харизматичный!»

Как быть харизматичным человеком. Можно ли научиться харизме? Что будет мешать харизме

Не одно поколение людей мучает вопрос: «А что же это такое, вообще — харизма? С чем ее, харизму едят? И почему у одних она есть, а у других ее нет?» Да и определение харизмы такое размытое и такое не четкое — сильное притяжение, несомненное обаяние, магическая привлекательность, магнетизм и огромная сила внушения, которая может повернуть толпу вспять. Звучит красиво, но не понятно…

Само слово «харизма» пришло к нам из Древней Греции и переводится как «подарок». В древнегреческой мифологии слово «харизма» означало «притягивать к себе внимание», а харитами были древнегреческие богини красоты и изящества. В церковнославянских и русских переводах «харизма» трактуется как «благодать», а вообще в христианстве слово «харизма» означало ни много, ни мало, а «дар Бога».

Классическое определение харизмы было дано немецким социологом М. Вебером: «Харизмой называется качество личности, признаваемое необычайным, благодаря которому она оценивается, как одаренная сверхъестественными, сверхчеловеческими или, по меньшей мере, специфически особыми силами и свойствами, не доступными другим людям».

Из всего вышесказанного становится совершенно понятно, почему многие индивиды с таким маниакальным упорством хотят стать «харизматической личностью». Харизма- это признак избранных, это особый знак, отличающий «не таких как все» от массы. Знаете ли, обидно осознавать, что природа на вас отдохнула и тогда вполне резонно возникает вопрос «А можно ли научиться харизме?» С одной стороны сейчас можно научиться всему — горловому пению, танцам на раскаленных углях, глотанию шпаг, так почему же нельзя научиться харизме? Стать таким же, как Наполеон или Михаил Сергеевич Горбачев? Походить на Чингисхана или на Теодора Рузвельта? Кстати, основатели мировых религий — Будда, Моисей и Христос тоже были харизматичными личностями. Список великих людей можно продолжать до бесконечности, однако не следует забывать, что харизма может проявляться как со знаком «+» так и со знаком «-«. Сталин, Гитлер, Муссолини, Ленин — это индивиды, тоже обладающие несомненной мощнейшей харизмой. Харизматической личностью с одинаковым успехом может быть как святой, так и палач, однако от этого магия харизмы отнюдь не уменьшается. Даже наоборот, многие хотят почувствовать, каково это — вершить судьбы людей …

Пройти харизматический тренинг сейчас можно во многих городах. Тренеры, работающие по теме «Харизма» утверждают, что могут обучить любого человека всего за пару дней харизматичному поведению. И они не лгут!

Психологи и тренеры, предлагающие свое видение харизмы действительно не лгут, утверждая, что могут научить харизме любого. Но они немного не договаривают, так как «забывают» предупредить всех желающих, что после прохождения подобного тренинга, харизма у них будет не настоящая, а искусственная. Мы уже давно привыкли к заменителю сахара, к бумажным цветам и к соевому мясу, так почему же не можем позволить себе и искусственную харизму? Она вполне может пригодиться на пару дней или на пару лет, смотря какие цели, ставит перед собой будущий искусственный харизматик. Перед выборами с некоторыми политиками и депутатами работает целый штат психологов, который именно этим и занимаются — «натаскивают» индивида на харизму. Оказывается, что для того, чтобы выглядеть в глазах окружающих харизматичной личностью, достаточно неукоснительно выполнять некоторые правила.

Правило первое: Обязательно должна быть Идея. Миссия. Цель. «Землю — крестьянам!» «Заводы — рабочим!» «Мыть сапоги в Индийском океане!», ну или на худой конец «Если я стану депутатом, то у вас в подъезде сделают капитальный ремонт!» Причем настоящая харизма отличается от искусственной именно тем, что истинный харизматичный лидер верит всем сердцем и душой в то, что он говорит. А искусственный харизматик провозглашает то, что ему выгодно озвучить в данный момент.

Правило второе: Проработка идеи. Искусственный харизматик будет преследовать только личные цели, ему глубоко наплевать на потребности и нужды последователей, которых он априори обманывает. «Закон как дышло, как повернул, так и вышло». Настоящая же харизматичная личность поддерживает последователей, учит их и развивает, использует власть не только в своих интересах, но и в интересах других. Как говорил М. Твен «Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что и вы можете стать великим»

Правило третье: Правильно доносить свои цели. Для этого искусственного харизматика научат говорить ярко и эмоционально, образно и с примерами, «бить» в самые уязвимые места, понятно и связно излагать свои мысли. Парочка артистических приемов для закрепления эффекта лидера. Отработанные жесты и мимика. Короче покажут, как манипулировать людьми, для достижения своих личных целей. Настоящий же харизматичный человек, прежде всего, обладает отвагой, он делает то, на что другие бы никогда не решились. Истинный харизматичный человек неординарный, его речь может быть даже груба и не слишком эстетична. Движения не всегда правильны или резки, а мимика смешна и нелепа, но… люди ему верят, потому что сердцем чувствуют, что он ИСКРЕНЕН.

Правило четвертое: Тупо подражать уже общепризнанным харизматичным личностям. Подражать им в интонациях и в манере разговора, копировать поведение, одежду и привычки.

Искусственная харизма- это спектакль для благодарных зрителей, это театр, это сюжетная линия, выстроенная профессионалами для достижения определенной цели. Когда же цель достигнута, искусственная харизма испаряется как облако, потому что невозможно все время изображать из себя того, кем ты не являешься на самом деле.

Послесловие: Универсальной харизмы не существует, ей нельзя научиться или приобрести благодаря долгим и упорным тренировкам. Но если у человека есть врожденная предрасположенность к харизматичности, но значит, что ее можно в себе открыть! Главное — это не надо бояться своей исключительности, неординарности и непохожести на других!

Способность вдохновлять и вести за собой, вызывая в людях безграничную веру и поселяя в их сознание собственные идеи – свойства не просто лидера, а человека, наделенного харизмой. Это необыкновенный феномен, который на самом деле встречается очень редко, а вот желающих открыть его секреты и понять, как развить харизму ради достижения власти над людьми, очень много.

В обыденном понимании это несложно – достаточно обаяния и способности притягивать к себе всеобщее внимание. Но таких людей много и если они перестают быть активными, хандрят или скучают, то обязательно теряют популярность и привлекательность, их забывают.

А какова психология истинной харизмы?

Она притягивает всегда. Люди не могут, да и не хотят противостоять ее огромной силе. Они желают только следовать за своим вождем, подчиняться его воле, жить его идеями. Такой лидер не задумывается над тем, как повысить свою харизму, потому что он всегда велик. И когда он исключительно духовный, как Будда или Христос, или привержен высоким идеалам, как Ганди или Кастро. И даже когда во имя великой идеи он развязывает войны, ведет на убийства и разрушения, как Наполеон, Гитлер или Сталин. Потому что формирование личной харизмы никак не зависит от уровня нравственности и этичности, рода деятельности или общения, оно связано только с исключительной силой влияния на других.

Порой в этом видят какую-то магию или гипноз, потому что в переводе с греческого само слово «харизма» означает «Божий дар», а немецкий психолог Макс Вебер определил ее как «необычайное качество личности», обладание особыми, сверхчеловеческими силами и способностями, каких нет больше ни у кого.

Значит ли это, что самостоятельное развитие харизмы просто невозможно? Или есть какие-то способы стать таким же ярким и убедительным лидером? Действительно, пути воспитания харизмы есть. Но многие учатся лишь тому воздействию на людей, которое является обычной манипуляцией, так как развить харизму очень сложно. Но если перед человеком стоит такая цель, ему достаточно вспомнить великих деятелей и понять, каковы были их характерные черты. Именно они могут стать теми ориентирами, которые укажут, как выработать харизму.

Итак, каковы качества харизматичных лидеров?

Во-первых, все они обладают решимостью и смелостью. Их никогда не устраивает существующее положение, и они поселяют такое же чувство неудовлетворенности в других, заставляя их действовать и думать. Кроме этого людям необходимо направление, они хотят иметь надежду и видеть свет в конце пути. И лидеры дают им эту надежду, показывая новые горизонты и перспективы, вдохновляя каждого своим видением будущего.

Во вторых, они прекрасные рассказчики. Владея ярким языком образов и метафор, они заражают всех своей энергией и идеями. И, в-третьих, они тонко чувствуют людей и умеют показать, что ценят их. Харизматичные личности способны каждого убедить, что именно к нему относятся с большим вниманием и отзывчивостью.

Как начать развитие харизмы?

Следует работать над своим имиджем и поведением: усиливать свою привлекательность, уверенность в себе, отрабатывать умение быстро реагировать на изменения и действовать в необычных обстоятельствах.

Следующий шаг – четкое осознание своих целей и способа доведения их до окружающих.

Если есть идея – следует проработать ее и понять, чем она может быть важна для людей, какие принесет блага и улучшения в их жизнь. Затем нужно донести ее до других простым и понятным языком. Придется учиться говорить: осваивать риторику и искусство убеждения, вырабатывать силу и выразительность своей речи. Это – весьма важные для развития харизмы упражнения.

Кроме того, нужно развивать инициативность и смелость, свободу поступков и самовыражения, умение улавливать и понимать чувства окружающих, их мотивы и желания. Это качества подлинного лидера, вожака. А без них – как развить в себе харизму?

Любое изменение себя, особенно такое, как желание выработать собственную харизму – большая внутренняя работа, и дается она непросто. Но эта работа – только начало, потому что она откроет дорогу к будущим великим свершениям.

У каждого из нас есть знакомый человек, который моментально притягивает к себе внимание. Такие люди обладают харизмой , перед которой сложной устоять. К счастью, это качество можно в себе развить. Для начала стоит поработать на уверенностью в себе и научиться выражать свое уважение к другим, а затем следует развить навыки вербальной и невербальной коммуникации.

Шаги

Как укрепить уверенность в себе

    Думайте о том, что вам нравится в себе. Вы быстрее понравитесь людям, если они будут видеть вас так, как вы сами видите себя. Возможно, вам сложно оценить себя по достоинству. В этом случае следует вспомнить свои сильные стороны, свои навыки и то, что делает вас особенным. Если вы будете чаще вспоминать о своих положительных чертах, вам будет проще бороться с сомнениями.

  • Составьте список своих положительных качеств, навыков и достижений. Попросите близких людей рассказать, что им нравится в вас.
  • Поэкспериментируйте с внешними чертами, которые вам в себе нравятся. К примеру, если вы хотите привлечь внимание к своим глазами, научитесь рисовать элегантные стрелки, а если вы гордитесь своими ногами, одевайтесь так, чтобы ноги было видно.
  • Научитесь мыслить позитивно . Позитивный настрой притягивает людей и заставляет их хотеть проводить больше времени с позитивным человеком. Будьте оптимистом , старайтесь в любой ситуации видеть хорошее и подбадривайте других. Относитесь к проблемам и препятствиям как к возможностям, а не как к непреодолимым трудностям. Ниже приведено несколько советов, которые помогут вам сохранять позитивный настрой:

    • Заменяйте негативные мысли позитивными. Если вы поймали себя на мысли о том, что вы неизбежно потерпите неудачу, ответьте себе позитивным утверждением. Например: «Это возможность для роста и развития».
    • Окружайте себя позитивными людьми. Это поможет вам сохранять позитивный настрой.
    • Смейтесь, чтобы поднять себе настроение. Посмотрите комедию, пошутите или поделитесь с людьми забавной историей. Ежедневный смех поможет вам позитивно относиться к жизни.
    • Составьте список вещей, за которые вы благодарны.
    • Поработайте над тем, чем вы не довольны. Если вам захочется обвинить себя в чем-то, напомните себе о своем прогрессе.
  • Одевайтесь так, чтобы производить на людей впечатление. Ваша одежда говорит многое о вашем ощущении себя и о том, как люди должны воспринимать вас. Одежда также является отражением ваших чувств в настоящий момент. Выбирайте одежду, в которой вы чувствуете себя отлично. Это сообщит другим то, что вы хотите донести до людей.

    • Носите одежду, которая хорошо сидит на вас. Выбирайте привлекательные цвета и рисунки.
    • Не носите вещи только потому, что они считаются модными. Если вам не нравится вещь, вы не будете чувствовать себя в ней комфортно, и это будет заметно со стороны.
  • Если вам нужно почувствовать уверенность в своих силах, вспомните о каком-нибудь своем достижении. Когда человек думает о своих достижениях, мозг вырабатывает окситоцин — вещество, которое помогает человеку чувствовать себя довольным собой. Если вам не хватает уверенности в себе, повышение уровня окситоцина поможет вам на какое-то время почувствовать себя увереннее. Если вам предстоит какое-то важное событие, вспомните о том, чего вы достигли в прошлом.

    • К примеру, можно держать фотографии, напоминающие вам о трех больших достижениях, в специальной папке в телефоне. Пересматривайте их перед тем, как отправиться на какое-либо мероприятие или важную встречу.
  • Запишитесь на занятия по свободной импровизации. Импровизация научит вас выступать перед людьми и быстро думать. Занятия по импровизации помогут вам выйти из зоны своего комфорта в кругу единомышленников. Кроме того, вы наверняка хорошо проведете время.

    • Поищите курсы в интернете или в социальных сетях.

    Как выражать свой интерес и уважение к другим

    1. Не пользуйтесь электронными устройствами во время разговора с людьми. Если вы будете заняты электронным устройством во время разговора с другими, люди будут чувствовать себя менее значимыми. Переведите телефон в беззвучный режим и уберите в карман или в сумку. Не играйте в игры в смарт-часах или на других устройствах. Уделите все свое внимание людям, с которыми вы общаетесь.

      • Выделяйте время на проверку новых сообщений в телефоне. Время от времени извиняйтесь, выходите в уборную и читайте сообщения.
    2. Внимательно слушайте , когда люди говорят о себе. Сосредоточьтесь на том, что человек говорит, а не на своем ответе. Кивайте, комментируйте сказанное («ага», «интересно», «ого»), чтобы показать свой интерес.

      • Задавайте людям вопросы, требующие развернутого ответа, чтобы разговор не останавливался. Выслушивайте ответы с искренним интересом.
      • Попробуйте перефразировать сказанное человеком, чтобы дать ему понять, что вы слушали.
    3. Делайте людям искренние комплименты . Говорите им, что вам нравится и что вы в них цените. Это повысит им настроение. Чтобы комплимент был более значимым, будьте конкретны. Например, вместо нейтрального «хорошая презентация» скажите так: «Тебе сегодня удалось очень хорошо сформулировать свои мысли во время презентации».

      • Если сделать комплимент внешности человека, ему будет приятно. Возможно, вы даже понравитесь человеку еще больше. Однако это уместно не в любой ситуации, особенно на работе.
      • Хвалите работу, достижения и умения. Это будет мотивировать и воодушевлять людей.
    4. Запоминайте имена людей. Знакомясь с людьми, повторяйте их имена вслух, чтобы вам было проще запомнить их. Обращайтесь к человеку по имени, когда захотите заговорить с ним. Если человек будет видеть, что вы запомнили имя, он почувствует себя особенным и ощутит интерес с вашей стороны.

      • Чтобы имя отложилось в памяти, повторите его несколько раз во время разговора с человеком.
    5. Проявляйте эмпатию по отношению к другим. Подумайте, какими могут быть мотивы других людей. Постарайтесь увидеть ситуацию с их точки зрения. Поставьте себя на место другого человека, чтобы понять, что он чувствует. Дайте людям понять, что вы понимаете их чувства. Признайте их чувства и прислушайтесь к их словам.

      • Спросите человека, как он себя чувствует, и внимательно выслушайте ответ.
      • Не осуждайте людей за то, что они могут вести себя не так, как повели бы себя вы в похожей ситуации. У всех людей есть свой опыт, который влияет на формирование характера.
      • Рассказывайте людям, что вы чувствовали то же, что и они, в прошлом.
    6. Рассказывайте о своих трудностях и том, как вы их преодолели. Воодушевляйте других историями из своей жизни. Благодаря этому вы будете казаться зрелой личностью со своими достижениями, но люди также будут видеть, что вы много работали, чтобы добиться того, что у вас сейчас есть.

    Как общаться с людьми

    1. Научитесь поддерживать бессодержательные разговоры. Многим это дается с трудом, и это нормально, однако харизматичные люди умеют говорить со всеми. Составьте список тем для таких разговоров. Потренируйтесь заводить разговор на эти темы на камеру или перед зеркалом, чтобы отточить навыки общения.

      • Например, можно говорить о погоде, своем городе, спорте, любимой музыке, праздниках или времени года.
    2. Шутите, чтобы стать ближе к другим людям. Можно рассказывать анекдоты, забавные истории или подшучивать над собой. Благодаря этому людям будет комфортнее рядом с вами, и они захотят проводить с вами больше времени.

      • Но не перестарайтесь. Используйте шутки в нужные моменты в разговоре или в выступлении.
      • Например, можно начать презентацию с шутки или рассказать забавную историю на вечеринке.
    3. Умейте рассказывать истории. Этот навык привлекает людей и делает человека более интересным в глазах других. Говоря о себе, рассказывайте истории. Делитесь своим опытом. Используйте особые интонации, яркие жесты и живую мимику, чтобы другим было интересно вас слушать.

      • Курсы актерского мастерства помогут вам в развитии этого навыка. Актеры и харизматичные люди пользуются одними и теми же приемами для удержания внимания аудитории и пробуждения в ней эмоций. На курсах вы научитесь использовать различные интонации, оттенки голоса, жесты и мимику.
    4. Будьте тверды в своих убеждениях. Людей отталкивает неуверенность, поэтому вам стоит четко определиться со своей позицией. Верьте в правильность своего выбора и своих слов. Говорите другим, что вы знаете ответ, даже если у вас нет полной уверенности. Если со временем вы поймете, что были не правы, вы сможете оценить ситуацию заново и сделать другой выбор.

      • Даже если вы не уверены, вы будете казаться людям харизматичесным человеком, если будете вести себя так, словно вы убеждены в правильности своего выбора. Принимайте решения, исходя из той информации, которая у вас есть сейчас. Если позже вы решите, что ошибались, вы сможете изменить свое решение.
      • Например, говорите: «Я верю в этот план», — вместо: «Этот план может сработать». Первая фраза показывает, что вы уверены в своей идее, а вторая — что вы не до конца верите в успех.
    5. Относитесь к тому, о чем вы говорите, с большим воодушевлением. Всех нас привлекают люди, которые чем-то сильно увлечены. Не болтайте бездумно — говорите людям только о том, во что вы на самом деле верите. Говорите увлеченно и предлагайте людям разделить вашу увлеченность.

      • Стройте свою жизнь вокруг вещей, которыми вы сильно увлечены. Так вы будете интересны другим как личность. Если что-то не заставляет ваше сердце биться быстрее, отложите это дело в сторону.
  • Многим людям интересно знать — как развивать харизму? Ведь личности, которые обладают этим качеством, притягательны. В них есть что-то особенное, благодаря чему они привлекают внимание многих, и вызывают желание быть к ним поближе, зачастую не имея при этом особых внешних данных. Логично, что многим хочется быть такими же.

    Качества харизматичных людей

    Для начала стоит отметить, что харизма — это дар. То, что есть в человеке с рождения. Это качество проявляется на естественном уровне, он не прикладывает никаких усилий для этого. Харизма проявляется в поведении, в мимике, в речи, в том, как человек что-либо делает. А еще она не имеет никакого отношения к морально-этическому облику и роду деятельности. Харизматичным может быть как священник, так и преступник, как программист, так и повар.

    Каждый человек, которому присуще данное качество, по-своему уникален. Но есть качества, которые свойственны каждому. Среди таковых можно выделить:

    • Уверенность в себе.
    • Общительность.
    • Самоконтроль.
    • Эмпатия.
    • Лидерство.
    • Острый ум и чувство юмора.
    • Внешняя привлекательность. Не обязательно красота. Это может быть «цепляющая» улыбка, по-особому выразительный взгляд, умение «играть» мимикой.
    • Наличие «изюминки».

    У многих людей все перечисленное есть от рождения. Но, при наличии желания, кое-что из качеств можно в себе выработать.

    Шаг №1: социализация

    Как развивать харизму? Нужно стать коммуникабельным. У людей с этим качеством напрочь отсутствуют проблемы в общении. Они легко идут на контакт даже с тем, кого видят впервые в жизни, и находят с ним общий язык. У них грамотная логичная речь, им свойственно умение понятно и емко выражать свои мысли. Они способы слушать и слышать, принимать чужое мнение и отстаивать свою позицию.

    Поэтому нужно работать в этом направлении. Стать более раскованным и открытым. Сразу стать тем, кто не получится. Но нужно к этому стремиться. Чаще бывать на людях, записаться на курсы риторики или ораторского мастерства, а потом — выступить в стендап-клубе перед публикой.

    Плюс ко всему, решившись на публичное выступление, человек вытолкнет себя из зоны комфорта. Ему просто придется действовать перед умолкшими зрителями — пытаться заинтересовать их, рассмешить, привлечь внимание. Опыт, приобретенный в подобных ситуациях, помогает в социальных ситуациях в дальнейшем.

    Шаг №2: поиск обратной связи

    Если человека действительно интересует, как развивать харизму, ему стоит попытаться использовать любую социальную среду для того, чтобы протестировать впечатление, производимое им на окружающих. Как? Просто начать рассказывать истории. Если это будет скучно, то люди начнут убегать от общения — один возьмется за телефон, другой сделает вид, что ему позвонили, третий и вовсе уйдет, четвертый отлучится «в туалет».

    И очень важно проводить такое «тестирование» среди малознакомых людей. Друзья-то, в любом случае, сделают вид, что им интересно, из вежливости.

    Кстати, поскольку самому анализировать свое поведение потом будет сложно, можно попросить об этом близкого приятеля, предварительно взяв его с собой куда-нибудь в люди в качестве стороннего «зрителя».

    Шаг №3: тренировки перед зеркалом

    Если человек задумался о том, как развивать харизму, то он, наверняка, на кого-либо ориентируется. Есть наглядный пример? Отлично, стоит начать ему следовать.

    Лучший способ — тренировки перед зеркалом. Для их практики потребуется какой-нибудь текст. Желательно, рассудительный и эмоциональный. Или, может быть, поэма в стихах.

    Выбранный текст нужно заучить и практиковать перед зеркалом, глядя на себя. Нужно вести себя во время чтения так, чтобы удалось привлечь свое же внимание. Смотреть на себя как будто бы со стороны. И беспристрастно подмечать — что цепляет, а что нет, какие ошибки в риторике следует исправить, в каком направлении поработать над мимикой, жестами, интонацией и т.д.

    Практиковать такое следует каждый день. И, когда один текст будет отработан на «отлично», выучить следующий, обязательно другого характера, чтобы развиваться в ином направлении. Так формируется харизма и артистизм.

    Шаг №4: самообразование

    Можно ли развить харизму? Некоторые качества, которые она в себя включает — да. И одним из таковых является образованность. Харизматичные люди грамотные, всесторонне развитые, им подвластно поддержание разговора на практически любую тему.

    Самообразование очень важно. Это — путь к самосовершенствованию и развитию. Если человек не узнает ничего нового, он деградирует. Или стоит на месте.

    Мужская харизма

    Джентльменская притягательность отличается от дамской. И поэтому тему, касающуюся того, как развить харизму у мужчин, также необходимо затронуть вниманием. Итак, вот краткий перечень качеств, которые свойственны притягательным мужчинам:

    • Уверенность в себе, точные и четко поставленные жизненные цели. Некоторые из них уже за плечами. И по достижении новых, мужчина ставит новые.
    • Последовательность и расчет на себя — главные принципы в достижении этих целей.
    • Проявление к окружающим людям уважения.
    • Позитив в общении, коммуникабельность.
    • Умение извлечь из практически любой ситуации плюсы.
    • Ухоженный, привлекательный.
    • В меру артистичный, интересный собеседник.
    • Тот, кто умеет подмечать мелочи в ситуациях и в людях. Нередко делает на их основе комплименты.

    А еще харизматичный мужчина обязательно ценит и уважает себя. Но вот чего в нем нет, так это:

    • Занудства, пессимизма, негативных эмоций, угрюмости.
    • Привычки перекладывать вину за свои поступки на других и делать из себя святого.
    • Непомерно завышенного, всегда при всех выражаемого чувства собственной важности (ЧСВ).
    • Раздражительности, злости и агрессии.
    • Привычки критиковать людей и лезть к ним с советами и навязыванием мнения.

    Такие люди лишь отталкивают, и привлекательного в них мало.

    Как развить харизму мужчине? Упражнения, в принципе, подойдут и те, которые были упомянуты выше — они универсальные. Лучше поговорить о том, в каких направлениях нужно работать. Итак, ключевыми являются:

    • Смелость. Мужчины всегда ассоциируются с храбростью, мужественностью, уверенностью, бесстрашием. А их действия и смелые поступки, порой, восхищают. Хочется стать харизматичным? Придется побороть в себе все страхи, перестать бояться поражений и отпустить любые сомнения. Это придаст также уверенности в себе и свободы.
    • Манеры. Никто не обратит внимания на мужчину, который ходит, сгорбившись, а при беседе неуместно, нервно жестикулирует, или же скрещивает руки на груди. Харизматичных людей отличает умение искусно использовать язык жестов.
    • Чувство юмора. Харизматичный джентльмен умеет рассмешить окружающих людей, и ему не сложно посмеяться над собой. Шутки должны быть тонкими, оригинальными и даже красивыми — не ниже пояса точно.

    И, конечно же, нельзя было обойти стороной лидерство. Именно харизматичные люди, зачастую, сплачивают коллектив, и становятся движущей силой, мотиватором к чему-либо.

    Дамская харизма

    Пару слов следует сказать и о ней. Прежде, чем поведать о том, как развить харизму женщине, следует отметить, что это качество, если оно присуще девушкам, кое-чем отличается от мужского. Просто потому, что от представительниц прекрасной части человечества ожидаемы другие поведенческие и ролевые реакции. Итак, вот что включено в женскую харизму:

    • Жизнерадостность и веселость.
    • Приветливость и улыбчивость.
    • Оптимизм и позитив.
    • Притягательная энергия.
    • Непредсказуемость.
    • Чувство юмора.

    Такие девушки на вес золота. В них нет агрессии, показательной грусти, пессимизма, злости, недовольства. К ним тянет, в них есть определенный магнетизм. Так как развить харизму девушке?

    Здесь рекомендации будут такими же, как и по теме «Как понравиться мужчине?». Считается, что женская харизма — это обаяние. И проявляется оно в чувственности и женственности. Но и без интеллектуального фактора не обойтись никак. Красивая «обложка», безусловно, привлечет внимание, но не удержит без интересного «содержимого». Поэтому вот, над чем надо работать:

    • Привлекательность. Девушка должна выглядеть ухоженной, со вкусом одетой, с аккуратной укладкой и выгодно подчеркивающим ее достоинства макияжем.
    • Обаяние. Уместная улыбка, искренний смех над шутками собеседника, умение отметить в оппоненте какое-то качество, превратив это в ненавязчивый комплимент — все это делает девушку приятней в общении.
    • Легкость. Здесь иными словами сложно сказать. «Легкие» девушки не выглядят загруженными — они открыты этому миру, общению, приключениям.
    • Коммуникабельность. Считается, что чаще всего душой компании являются мужчины. Поэтому девушкам стоит поработать над умением строить конструктивный и интересный диалог, поднимать занимательные темы для обсуждения, задавать вопросы и отвечать на них.

    В общем, можно многое сказать о том, как развить харизму. Упражнения все практические, так что перед тем, как к ним приступать, не будет лишним ознакомиться с «теорией». А именно — с книгами.

    Литература

    Книги, развивающие харизму — это отличный источник полезной для размышления информации. После их прочтения человек не приобретет автоматически обаяние и притягательность, но зато у него появятся какие-то свои мысли по этой теме, а также он начнет думать, какое полученное из литературы знание можно применить на себе. Большинство рекомендует к прочтению следующую литературу:

    • «Харизма лидера».
    • «Веди людей за собой».
    • «Как влиять, убеждать и вдохновлять».
    • «Харизма. Искусство успешного общения».

    Эти книги получают прекрасные отзывы, как от специалистов-психологов, так и от обычных людей. Так что человеку, интересующемуся обсуждаемой темой, ознакомиться хотя бы с одной из них точно не повредит.

    Все чаще с экранов телевизоров звучит непонятное слово «харизма». Что это за качество человека, как оно будет выражаться и можно ли его в себе воспитать? Под понятием харизма будет подразумеваться определённая черта поведения и качество человека, притягивающее к нему внимание и взгляды других людей. Харизматичная личность легко «окутает» своего собеседника невероятной пеленой сочетания гипнотической силы и интереса. Такой человек иногда может притягивать к себе внимание даже без слов, только своим поведением, жестом либо взглядом. Это черта, которая запросто выделит любого мужчину или женщину из толпы. Но как определить, есть ли у вас харизма? А если нет, то можно ли её развить?

    Какая харизматичная личность

    Как определить, харизматичный ли вы человек? Для ответа на этот вопрос есть большое количество тестов как в интернете, а так и в книгах и журналах. Но прочее изучить те качества человека, которые описаны ниже. Если на большинство из них вы ответите положительный, значит, вам срочно нужно задаться вопросом, как развить харизму.

    • Вам удобно плыть по течению, вы не любите выделяться из толпы.
    • Достаточно сложно удержать к себе внимание во время разговора в компании.
    • Сложной для вас задачей будет беседа с человеком и попытка заинтересовать его.
    • Во время разговора вы зажаты, не смотрите в глаза, не улыбайтесь.
    • Вы постоянно подавляете свои эмоции и старайтесь не проявлять их на людях.
    • Вы являетесь неуверенным человеком, и сильно это не скрываете.

    Если хотя бы наполовину этих вопросов вы ответили утвердительно, значит нужно искать методы и способы для отработки зарождения харизмы у вас. Можно ли это сделать? На самом деле да, можно следовать простым правилам ниже, чтобы получить первые заметные результаты.

    Грызём гранит науки

    1. Необходимо постоянно искать позитив вокруг себя. Не акцентировать внимание на таких моментах, как ярко негативная критика людей, экономические и политические ситуации в мире. Необходимо максимально сосредоточиться на тех моментах, которые позволяют вам чаще улыбаться и не бояться жить так, как хотите вы.
    2. Уверенность должна проявляться в голосе, действиях, поступках. Обычно харизматичный человек очень ровно и чётко излагает свои мысли, при этом у него даже не изменяется голос. Однако менее интересной беседа с ним от этого не становится. Здесь для отработки хорошо поможет запись своей речи на диктофон.
    3. Важно не пытаться казаться уверенным, а таким быть на самом деле. В этом случае необходимо подчеркнуть свои достоинства, минимизировать видимые недостатки, прибегать к изменению стиля в одежде, поведении, жестов яркой мимики в разговоре.

    Можно ассоциировать харизматичных людей с особенными представителями человечества — это те лучики солнца, которые могут просто своим присутствием в несколько раз улучшить настроение других людей. Зачастую они не только показывают, насколько они хороши, но и от чистого сердца интересуются окружающими людьми.

    Для обработки таких навыков вам необходимо:

    • Чувствовать себя наравне с собеседником. Ни в коем случае не показывать своё превосходство над другими.
    • Говорите комплименты. Не только девушки, но и все люди любят ушами. Если вы часто говорите о какой-то особенной черте человека либо произносите часто его имя, это является правильной стратегией на пути достижения успеха.
    • Учитесь не слушать, а слышать. Минимизируйте рассказ о себе и больше послушайте о человеке. Показывайте заинтересованность в разговоре не только постоянными кивками, но и словесным согласием с оратором. Это не касается тех моментов, где ваши интересы идут вразрез.
    • Интерес не должен сменяться любознательностью. Не пытайся «залезть» человеку в душу. Обычно харизматичным людям все самостоятельно расскажут их знакомые.
    • Их обычно окружает настоящая положительная энергетика. Негативно мыслящие люди не могут априори быть харизматичными. Это сразу выдаст и погасит тот естественный огонёк, который можно было бы увидеть в душе.

    По одёжке встречают

    Основной чертой харизматичных людей является остроумие и активность. Здесь важно не только уметь вовремя вставить шутку, но и даже пошутить над собой. В таком случае шутка над другим человеком не будет казаться ему достаточно резкой, соответственно не будут возникать обиды. Как развивать такие качества?

    1. Умейте посмеяться как над собой, так же, как и над другими людьми. Эти шутки должны быть безобидными, ни в коем случае нельзя высмеивать явные недостатки человека либо какие-то его отличительные черты, из-за которых он комплексует.
    2. Великолепно, если вы сможете запросто приспособиться и комфортно себя чувствовать среди большого количества людей. Харизматичные люди не боятся толпы, и запросто могут соответствовать любому собеседнику.
    3. Ни в коем случае харизматики не пытаются казаться смешными. Они такими не являются даже в том случае, если «травят» басни над над собой. Человек только привлечёт внимание к своей персоне, но смешным казаться не будет.
    4. Читайте больше книг и следите за новостями. Это всегда можно применить в разговоре, тем более с образованным и интересным человеком всегда приятно общаться. Здесь можно коснуться и разностороннего развития своей личности, но ни в коем случае не стоит кичиться своими знаниями.
    5. Всегда думайте, прежде чем сказать, и умейте правильно контролировать свои эмоции. Это не значит, что не стоит выражать свои мысли и эмоциональное состояние, но у всего есть определённые рамки.
    6. Запишитесь на курсы актёрского мастерства либо читайте как можно больше книг в этом направлении. Это великолепный вариант развития натуральной харизмы, которую очень редко можно встретить в настоящем мире. Вы сможете запросто перевоплощаться из одного образа в другой без ущерба для себя. Параллельно это поможет вам легко показывать своё настроение и эмоции без опаски обидеть других людей либо быть неправильно понятым.
    7. Выделите среди знакомых харизматичных людей, следите за их поведением, движениями, разговором, жестами, мимикой, манерами, взглядом. Лучший вариант усовершенствоваться — это смотреть на то, как аналогичные действия выполняют другие люди. После можно выбрать важные для вас качества и черты.

    Отличается ли харизматичность у женщин и мужчин?

    Отчасти. Ведь харизматичная девушка остаётся женственной и привлекательной в любой ситуации. Женщине харизма подарит то качество, которые многие мужчины называют «огоньком». Харизматичный мужчина может быть брутальным. Такой представитель сильного пола будет в центре внимания благодаря своим ярким рассказам либо шуткам. Мужчине харизма просто необходима для того, чтобы обращать на себя внимание женского пола. Но советы по достижению такого качества для мужчин и женщин будут практически одинаковыми. Так что можно просто ознакомиться с их перечнем и можно приступать к обработке навыков, которые мы рассмотрели выше.

    Как стать харизматичным и научиться привлекать к себе людей

     

    «Слышала, что люди часто во сне видят, как позорятся на уроках или что-то такое, а мне наоборот снится, что я захожу в кабинет — и все на меня смотрят. Начинаю говорить — и все слушают. Предлагаю идеи — и все с энтузиазмом соглашаются. Ну прям я такая звезда, а вокруг мои поклонники. Только вот в жизни я скромная и незаметная. Иногда несколько раз приходится повторять, чтобы просто меня услышали! Но чаще всего я просто не повторяю, потому что не верю, что могу привлекать людей. Коллега после очередного совещания сказал, что мне не хватает харизмы, и что раз у меня её нет, то и не будет, не развивается мол она, и вообще это мужское качество. Но всё-таки, а вдруг? Можно ли как-то развить девушке харизму, стать более уверенной и смелой? Надоело, что со мной не считаются».

    — Елена, 22 года

    Так развивается или нет? Харизма, в переводе с греческого, «дар от бога». Кое-кто действительно считает, что это врождённое качество и развить его нельзя. Особенно убедительно высказываются на эту тему те, у кого харизма уже развита. И действительно, зачем им конкуренция? Но шутки шутками, а сторонников мнения, что есть какие-то особые таланты, не доступные простым смертным, — множество. Попробуем разобраться, что же такое харизма, почему харизматичным может стать каждый и, главное, — как можно развить в себе харизму.

    Что такое харизма

    Харизма — особая одарённость в духовном, интеллектуальном или каком-либо другом отношении. Так говорит словарь, и мы решили не останавливаться на этом определении — оно слишком размытое и неопределённое. В понимании обычных людей, которые не составляют словари, харизма — способность вызывать у окружающих симпатию, чувство доверия, восхищения, способность убеждать и вести за собой. Возникает ощущение, что харизматичный человек практически гипнотизирует окружающих. Звучит как магия, хотя на самом деле харизма состоит из знакомых нам черт характера: обаяние, ораторские качества, умение понимать эмоции и чувства других, уверенность в себе, доброжелательность, способность удерживать внимание и убеждать.

    Но ведь иногда кажется, что харизматичные люди такие от рождения! Они не задаются вопросом, как стать более харизматичными, они уже такие. Почему так? Почему им всё даётся так легко?

    Всё просто. Они привыкли себя так вести. По каким-то причинам, из-за воспитания или круга общения, они учились быть открытыми, общительными, развивали обаяние с самого детства. Заходит такой человек утром в кабинет — и привычно расплывается в улыбке. Уверенно и активно отстаивает своё мнение на совещании. Свободно и доброжелательно улыбается новому другу, находит нужные слова. Всё это — привычное поведение, доведённое до автоматизма, поэтому оно кажется таким лёгким и простым.

    А другой человек привычно сутулит плечи, бурчит себе под нос «здрасьте», молчит в кабинете у начальника и опускает глаза, когда с ним кто-то пытается заговорить. В результате первого считают харизматичным и обаятельным, а второго — замкнутым и необщительным.

    Ещё один довод в пользу того, что  харизме можно научиться — её непостоянство. Даже самые харизматичные люди не могут быть такими 24 на 7, 365 дней в году. Они бывают уставшими, расстроенными, сонными, растерянными — и не харизматичными в эти моменты. Или могут просто не использовать свою харизму, если в этом нет необходимости. Например, Мерилин Монро могла спокойно ездить в метро, «выключив» свою харизматичность — и её никто не узнавал. [1]

    Скорее всего, почти любой человек, который считает себя не очень харизматичным, бывает в ударе. Притягивает внимание к себе, смешно шутит, обаятельно и непринуждённо ведёт беседу. Многое зависит не только от черт характера, но и от ситуации, в которой мы оказываемся, поэтому поведение может меняться. Более того, человек может сам сознательно менять своё поведение.

    Итак, харизму можно развивать. Так как же стать харизматичным человеком и притягивать к себе людей? С чего начать?

    Способы развития харизмы

    Как правило, стать харизматичными хотят и мужчины, и девушки, поэтому мы предлагаем способы, которые подходят всем.

    1 шаг. Верьте в то, что вы можете развить это качество

    Нередко людей тормозят их собственные убеждения. [2] Человек, который считает харизму исключительно врождённым качеством, не будет делать ничего, чтобы развивать её — а зачем стараться, если всё равно не дано? И это относится не только к харизме. Хочу рисовать, но не умею? Хочу бегать, но в первый раз тяжело? Всё, это не моё, не буду и пробовать. Но на самом деле научиться можно практически чему угодно. Конечно, врождённые задатки есть, но от них зависит только то, насколько легко вам будет даваться та или иная деятельность. При этом история знает немало примеров, когда одарённые люди губили свой талант, так как не развивали его. Тогда как недостаточность этих задатков компенсируется индивидуально подобранной техникой обучения. Тут, например, может помочь технология модификации поведения 7Spsy. А если добавить к этому ещё и целеустремлённость, то можно стать хоть и не как Стив Джобс, но уверенным в себе, обаятельным и привлекательным парнем или девушкой.

    2 шаг. Определите, зачем вам нужна харизма

    Цели и задачи у всех разные, хотя, конечно, вряд ли наши читатели развивают харизму, чтобы захватить мир. Определите, для чего вы хотите стать харизматичнее? Какую цель вы преследуете? Быть руководителем, которого уважают и слушают. Легко заводить друзей. Или завоевать внимание противоположного пола, чтобы как в фильме «Девчата»: «Вот иду я красивая по улице, а все встречные ребята так и столбенеют, а которые послабей — так и падают, падают, падают и сами собой в штабеля укладываются!» От цели будет зависеть и стиль харизмы, который вы решите развивать.

    3 шаг. Выберите свой стиль харизмы

    Ещё и стили разные?! Конечно. Возможно, вы обращали внимание, что разные люди харизматичны по своему. Далай Лама и Стив Джобс не похожи друг на друга. У них разные цели, образ жизни, характер. Но за ними обоими идут и будут идти люди.

    Условно можно выделить 4 стиля харизмы, в основе которых 3 качества: присутствие, сила и теплота. [1]

    1. Харизма сосредоточенности присуща людям, которые умеют внимательно слушать и слышать собеседника. Именно за счёт сосредоточенности на собеседнике такие люди притягивают к себе других людей.

    «Мы как-то очень быстро сошлись с новым руководителем. Мне было важно, чтобы меня слушали, и с ней я могла говорить. Приносила ей свои идеи, даже самые безумные, и всегда получала отклик. Из-за этого и в коллективе к ней относились с уважением, признавали лидером, потому что она всегда-всегда слушала нас, мы были важны — и это очень много значило для нас».

    — Юлия, 23 года

    1. Харизма вдохновения. Люди с таким стилем харизмы умеют мотивировать и вдохновлять других людей. После общения с ними кажется, что можно свернуть горы. Ярким примером может служить Тони Роббинс, который говорит достаточно очевидные вещи, но при этом, по мнению его слушателей, заряжает энергией и вдохновляет на начинания.

    «То, что он говорит — банально и избито. В основе принятие себя, вера в себя и своё существование, доверие себе. Весь семинар — про отношения с самим собой. Но от семинаров Тони Роббинса у людей сносит крышу. Он заставляет поверить в себя и показывает, что энергия для всего этого у нас уже есть, и что мы можем черпать её внутри себя в любой момент».

    — Анастасия, 29 лет

    1. Харизма доброжелательности. Яркий пример — Далай Лама и его способность излучать теплоту и безусловную любовь. Люди внезапно оказываются окутаны его искренним вниманием и одобрением, чувствуют, что им рады, что о них готовы позаботиться, что они находятся в безопасности. Такое ощущение, возможно, испытывают дети в руках любящих и заботливых родителей. Всё хорошо, мир в порядке, и я вместе с ним.

    2. Харизма силы. Основана на статусе и уверенности в своих силах. Человек, который демонстрирует свою экспертность и уверенность в своей правоте, как бы передаёт эту уверенность другим. Окружающие думают: «О, этот человек явно разбирается в том, что говорит. Возможно, мне есть чему поучиться у него». Обычно такой стиль харизмы стремятся развить мужчины, но как просто здесь перегнуть палку. Без доброжелательности или сосредоточенности этот стиль превращается во властность и тиранию, а таких людей стараются избегать.

    4 шаг. Качества харизматичного человека. Какие нужны именно вам?

    Из определения харизмы понятно, что это многосоставное качество. Подумайте и решите, чего именно вам не хватает. Возможно, вы уже доброжелательны, но чувствуете себя неуверенно при общении с незнакомыми людьми. В этом случае стоит тренировать навык общения с незнакомцами и подумать о том, как развить навык обаяния. Или вы умеете внимательно слушать, но при этом вам не хватает уверенности в себе — тогда стоит развивать уверенность. Запишите качества, которые у вас есть и которые вам хотелось бы развить. Вы можете взять качества из нашего списка или придумать свои.

    Качества харизматичного человека
    • Эмпатичность, или эмоциональный интеллект. Способность понимать, что чувствуют другие люди и сопереживать им.

    • Умение слушать и слышать так, чтобы окружающие чувствовали, что они важны и значимы. Эту способность также называют активным слушанием.

    • Независимость, или способность полагаться на себя в сложных ситуациях. Даёт окружающим уверенность, что на такого человека можно положиться.

    • Ораторские качества. Способность строить свою речь так, чтобы заинтересовывать и увлекать людей своими идеями. Сюда также можно отнести убедительность, умение договариваться и знание конфликтологии.

    • Уверенность в себе и своих силах, знание своих сильных и слабых сторон.

    • Умение говорить о своих достоинствах. Многие люди знают о том, что они могут многое, но не всегда могут об этом сказать. Их учили, что «я — последняя буква в алфавите».

    • Сила воли, или самодисциплина. Умение сосредотачиваться на задачах, не отвлекаться, делать что-то, даже когда не получается с первого раза.

    • Умение ставить себе цели и достигать их.

    • Умение сохранять спокойствие в сложных ситуациях. Тут следует сделать оговорку, что сама по себе эмоциональность может быть полезна. Когда мы увлечённо рассказываем о чём-то, мы проявляем эмоции. Но в сложных ситуациях важно уметь не скатываться в истерики и не проявлять агрессию по отношению к другим людям.

    • Чувство юмора, умение шутить уместно и смешно, не обижая и не оскорбляя шутками окружающих. Смейтесь вместе с ними, а не над ними.

    • Решительность и смелость, что проявляется не только в поступках, но и в речи, в движениях и мимике. Плечи расправленные, плавная походка, энергичные жесты и т. д.

    • Реализм. Оптимизм — это хорошо, но не во всех случаях он уместен, поэтому важно видеть и положительные, и отрицательные моменты во всех ситуациях.

    5 шаг. Определите, как вы можете развить в себе нужные качества

    Не хватает умения говорить так, чтобы удерживать внимание? Найдите учебник или курсы по ораторскому мастерству. Не хватает уверенности в себе при общении с коллегами? Напишите, как бы вам хотелось вести себя — и следуйте своей инструкции, закрепляйте желаемое поведение.

    Упражнения для развития харизмы

    Конечно, упражнения могут отличаться в зависимости от того, какие конкретно качества вы решите развивать, однако есть универсальные упражнения, которые будут полезны в большинстве случаев. Как много времени нужно, чтобы стать обаятельной и харизматичной девушкой или парнем? Всё зависит от того, как часто вы будете вести себя по-новому.

    1. Упражнение на повышение самооценки, техника «Главы жизни»

    Выберите 4 события из своей жизни, значимых для вас и ограниченных по времени. [3] Например, учёба в школе, первая работа и так далее. Затем необходимо максимально подробно описать эти события — факты, эмоции, мысли, переживания — как если бы вы писали свои мемуары, а глава называлась бы «Событие, которое перевернуло мою жизнь». Потратьте хотя бы 10-15 минут на описание, а в конце ответьте на 2 вопроса:

    Можно описывать не только главы, но и отдельные короткие события. Для стойкости эффекта лучше практиковать это упражнение регулярно или накануне важных событий.

    2. Упражнение для развития навыков общения

    Тренировать свою речь можно любым способом:

    • читайте вслух с выражением хотя бы по 15 минут в день;

    • подбирайте аргументы к разным темам и озвучивайте их сами себе перед зеркалом. Следите за выражением лица и интонациями;

    • выберите одну обезличенную фразу, например, «сегодня с утра был сильный дождь», и произносите её с разной интонацией и эмоциями: зло, радостно, расстроенно, с воодушевлением, буднично, вопросительно, осуждающе и так далее.

    3. Упражнение для изменения поведения

    Иногда мы слишком погружаемся в свои эмоции, и это мешает нам действовать. Например, мы хотим попросить внеочередной отпуск, но откладываем поход к начальнику. Причины могут быть разные: нам страшно, мы боимся отказа, не хотим выглядеть назойливыми, нам кажется, что начальник разозлится и так далее. Можно бесконечно пережёвывать свои эмоции и переживания, так и не сделав нужный шаг. Поэтому во многих ситуациях важно пересилить себя и действовать. Чаще всего оказывается, что последствия совершенно не соответствуют нашим ожиданиям. Боялись, что начальник накричит, а он только крякнул, но подписал. 2 минуты страха вместо недели переживаний — и заветное заявление в кармане.

    Это же правило действует и для развития харизмы. Если вы хотите быть харизматичным, ведите себя именно так. Проанализируйте поведение своего «эталонного харизматика», выделите черты и особенности, которые делают его особенным и скопируйте их. Сначала можно потренироваться перед зеркалом, а затем и в общении с другими людьми. Спустя некоторое время новое поведение станет для вас привычным и естественным.

    Такой же принцип переобучения лежит в основе технологии модификации поведения. Курс 7Spsy помогает развить харизму и учит умению нравиться людям. Это запатентованный метод, основанный на научно обоснованном направлений — поведенческой психологии. С помощью психологов вы сможете изменить убеждения, которые мешают быть харизматичным. Вы освоите новые стратегии общения и закрепите эффективные привычки. Работа проходит дистанционно, психологи всегда будут на связи — e-mail, чаты, телефон — способ общения выбираете сами.

    Такой формат изменения поведения и развития харизмы более эффективен, чем встречи 1 раз в 1-2 недели с психологом, поэтому уже через 2-6 недель вы станете более уверенным в себе, научитесь общаться, очаровывать и убеждать.

    4. Упражнение для развития языка тела

    Помимо речи и внутренней уверенности, важно учить своё тело правильно работать. Кроме общих физических упражнений для развития силы и гибкости, попробуйте:

    • тренироваться перед зеркалом принимать разные позы. Сядьте уверенно, затем так, как будто вам неловко и стыдно. Почувствуйте разницу в этих позах, почувствуйте, как меняется ваше ощущение в зависимости от позы.

    • контролируйте свои жесты и движения, учитесь ходить с расправленной спиной, чётким шагом, не шаркайте ногами. Можно установить напоминалку на телефоне и, когда она срабатывает, обращайте внимание на свою позу: как вы сидите или стоите, есть ли в теле напряжение.

    • учитесь улыбаться и смотреть людям в глаза, когда говорите с ними. Улыбку также можно тренировать перед зеркалом.

    И напоследок коротко обозначим, что мешает развивать харизму.

    Что мешает развивать харизму

    1. Физический и эмоциональный дискомфорт. Например, сложно быть доброжелательным и отзывчивым, когда у вас сильно болит голова или трут туфли.

    2. Привычка критиковать себя, ругать за каждый шаг или неправильное действие.

    3. Привычка читать мысли других людей. «А если я вот так сделаю, то обо мне обязательно подумают, что я …» Но вы не можете знать, что действительно подумают другие. Обычно людей больше занимают они сами, чем окружающие.

    4. Катастрофизация, или восприятие любой неудачи как провала всей жизни. «Если я не смогу сейчас выступить хорошо, то это значит, что я никогда больше не смогу выступать». Просто берите и делайте, а неудачные моменты, если они будут, используйте как основу для развития, а не самобичевания.

    5. Привычка думать, что другие могут считывать наши мысли и эмоции, так называемая иллюзия прозрачности. [4] Мы уверенно здороваемся, улыбаемся, а внутри всё трясётся от страха — вдруг окружающие поймут? На самом деле способность считывать чужие эмоции сильно преувеличена, и в большинстве случаев ваше волнение останется незамеченным.

    И, главное, когда вы станете уверенным в себе, обаятельным и харизматичным человеком — используйте ваши новые навыки во благо себе и другим людям.

    Источники:

    1. Оливия Фокс Кабейн, «Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять».

    2. Кэрол Дуэк, «Гибкое сознание».

    3. Техника «Главы жизни» (https://onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1111/jopy.12449

    4. Про иллюзию прозрачности (https://ru.wikipedia.org/wiki/Иллюзия_прозрачности

    Изучение харизмы

    Яна стоит на трибуне, ладони вспотели, глядя на сотни коллег, которые ждут, чтобы услышать о ее новой инициативе. Билл идет на собрание после неудачного запуска продукта, чтобы поприветствовать измученную и демотивированную команду, которая отчаянно нуждается в его руководстве. Робин готовится противостоять блестящему, но неэффективному подчиненному, которого нужно вернуть в нужное русло.

    Мы все бывали в подобных ситуациях. Им требуется харизма — способность передавать ясное, дальновидное и вдохновляющее сообщение, которое увлекает и мотивирует аудиторию.Так как же научиться харизме? Многие считают, что это невозможно. Говорят, что такими рождаются харизматичные люди — от природы выразительные и убедительные экстраверты. В конце концов, вы не можете научить кого-то быть Уинстоном Черчиллем.

    Хотя мы согласны с последним утверждением, мы не согласны с первым. Харизма не всегда врожденная; это навык, которому можно научиться, или, скорее, набор навыков, которые применялись с древних времен. Наши исследования с менеджерами в лаборатории и на местах показывают, что любой, кто обучен тому, что мы называем «тактикой харизматического лидерства» (CLT), может стать более влиятельным, заслуживающим доверия и «похожим на лидера» в глазах других.В этой статье мы расскажем об этих тактиках и о том, как мы помогаем менеджерам их освоить. Подобно тому, как спортсмены полагаются на упорные тренировки и правильный план игры, чтобы выиграть соревнование, лидеры, которые хотят стать харизматичными, должны изучать CLT, неукоснительно применять их и иметь хорошую стратегию развертывания.

    Что такое харизма?

    Харизма основана на ценностях и чувствах. Влияние алхимии, которое Аристотель назвал логотипом , этосом , и пафосом ; то есть, чтобы убедить других, вы должны использовать мощную и аргументированную риторику, завоевать личную и моральную репутацию, а затем пробудить эмоции и страсти последователей.Если лидер может хорошо выполнять эти три дела, он или она может затем использовать надежды и идеалы последователей, дать им чувство цели и вдохновить их на достижение великих целей.

    Несколько крупномасштабных исследований показали, что харизма может быть бесценным активом в любом рабочем контексте — малом или большом, государственном или частном, западном или азиатском. Политики знают, что это важно. Тем не менее, многие бизнес-менеджеры не используют харизму, возможно, потому, что они не знают, как это делать, или потому, что считают, что овладеть ею не так просто, как транзакционным (кнута и пряником) или инструментальным (ориентированным на задачи) лидерством.Давайте проясним: лидерам нужны технические знания, чтобы завоевать доверие последователей, управлять операциями и определять стратегию; они также извлекают выгоду из способности наказывать и вознаграждать. Но самые эффективные лидеры для достижения своих целей накладывают харизматическое лидерство поверх транзакционного и инструментального лидерства.

    В ходе нашего исследования мы определили десяток ключевых CLT. Некоторые из них вы можете узнать как давние техники ораторского искусства. Девять из них вербальные: метафоры, сравнения и аналогии; рассказы и анекдоты; контрасты; риторические вопросы; трехчастные списки; выражения моральных убеждений; отражение настроений группы; постановка высоких целей; и выражая уверенность в том, что они могут быть достигнуты.Три тактики невербальны: оживленный голос, мимика и жесты.

    Есть и другие CLT, которые лидеры могут использовать — например, создание чувства срочности, обращение к истории, использование повторения, разговоры о жертвах и использование юмора, — но 12, описанные в этой статье, имеют наибольший эффект и могут работать. практически в любом контексте. В ходе исследований и экспериментов мы обнаружили, что люди, которые используют их должным образом, могут объединять последователей вокруг видения так, как не могут другие.Например, в восьми из последних 10 президентских гонок в США побеждал кандидат, который чаще использовал словесные CLT. И когда мы измерили «хорошие» навыки презентации, такие как структура речи, четкое произношение, использование легкого для понимания языка, темп речи и комфорт говорящего, и сравнили их влияние с таковым от CLT, мы обнаружили, что CLT сыграли гораздо большую роль в определении того, кто считался более руководящим, компетентным и заслуживающим доверия.

    Тем не менее, эта тактика, похоже, не получила широкого распространения в деловом мире.Руководители, которые их применяют, обычно изучают их методом проб и ошибок, не задумываясь о них сознательно. Как заметил один менеджер, присутствовавший на нашем тренинге: «Я использую много таких приемов, некоторые даже не подозревая об этом». Такое обучение не следует оставлять на волю случая.

    Мы обучаем менеджеров CLT, излагая концепции, а затем демонстрируя новости и видеоролики, в которых выделяются примеры из бизнеса, спорта и политики. Затем менеджеры должны экспериментировать и практиковать эту тактику — на видео, в присутствии коллег и самостоятельно.Группа европейских руководителей среднего звена (средний возраст 35 лет), которые сделали это в рамках нашего обучения, почти вдвое увеличила использование CLT в презентациях. В результате они увидели, что численные оценки наблюдателей их компетентности как лидеров подскочили в среднем примерно на 60%. Затем они смогли применить эту тактику к своим обязанностям. Мы видели, как то же самое произошло с другой группой руководителей (средний возраст 42 года) в крупной швейцарской фирме. В целом, мы обнаружили, что около 65% людей, прошедших обучение в CLT, получают рейтинг выше среднего как лидеры, по сравнению с только 35% тех, кто не прошел обучение.

    После того, как руководители были обучены этой тактике, рейтинги лидеров, по данным наблюдателей, выросли примерно на 60%.

    Цель состоит в том, чтобы использовать CLT не только в публичных выступлениях, но и в повседневных разговорах, чтобы всегда быть более харизматичным. Эта тактика работает, потому что она помогает вам создать эмоциональную связь с последователями, даже если они заставляют вас казаться более сильным, компетентным и достойным уважения. Слово «харизма» по-гречески означает особый дар. Начните правильно использовать CLT, и люди начнут думать, что у вас есть именно это.

    Давайте теперь подробно рассмотрим тактику.

    Соединение, сравнение и контраст

    Харизматичные ораторы помогают слушателям понять, понять и запомнить сообщение. Мощный способ сделать это — использовать метафоры , сравнения, аналогии и . Мартин Лютер Кинг-младший был мастером метафоры. В своей речи «У меня есть мечта», например, он сравнил Конституцию США с «долговым обязательством», гарантирующим неотъемлемые права на жизнь, свободу и стремление к счастью для всех людей, но отметил, что Америка вместо этого дала черный цвет. граждане «плохой чек», вернувшийся с пометкой «недостаточно средств».«Все знают, что значит получить плохой чек. Сообщение кристально чистое и его легко сохранить.

    Метафоры могут быть эффективны и в любом профессиональном контексте. Джо, менеджер, с которым мы работали, использовал один, чтобы предрасположить свою команду к срочному переезду. Он представил это, сказав: «Когда я услышал об этом от правления, это было похоже на то, что я услышал о долгожданной беременности. Разница в том, что на подготовку у нас есть четыре месяца вместо девяти ». Команда сразу поняла, что ее ждет неудобный, но в конечном итоге полезный переход.

    Рассказы и анекдоты также делают сообщения более интересными и помогают слушателям общаться с говорящим. Даже люди, которые не прирожденные рассказчики, могут убедительно нанять их. Возьмем этот пример из речи Билла Гейтса в Гарварде, в которой он призвал выпускников задуматься над своими более широкими обязанностями: «Моя мать … никогда не переставала заставлять меня делать больше для других. За несколько дней до моей свадьбы она устроила свадебное торжество, на котором прочитала вслух письмо о браке, которое она написала Мелинде.Моя мать в то время была очень больна раком, но она увидела еще одну возможность донести свое послание, и в конце письма она [процитировала]: «От тех, кому дано много, многого ожидают» ».

    Линн, еще один менеджер, которого мы изучали, использовала следующую историю, чтобы мотивировать свои отчеты во время кризиса: «Это напоминает мне о проблеме, с которой я и моя команда столкнулись при восхождении на пик Эйгер несколько лет назад. Мы попали в непогоду и могли погибнуть там. Но работая вместе, нам удалось выжить.И мы сделали возможным то, что сначала казалось невозможным. Сегодня мы переживаем экономический шторм, но, объединив усилия, мы можем переломить эту ситуацию и добиться успеха ». Эта история воодушевила и успокоила ее команду.

    Контрасты — ключевой CLT, потому что они сочетают в себе разум и страсть; они проясняют вашу позицию, противопоставляя ее противоположному, часто с драматическим эффектом. Вспомните слова Джона Ф. Кеннеди: «Не спрашивайте, что ваша страна может сделать для вас, спрашивайте, что вы можете сделать для своей страны.«По нашему опыту, контрасты — одна из самых простых в освоении и применении тактик, но они используются недостаточно. Вот несколько примеров от менеджеров, недавно прошедших обучение в CLT. Жиль, старший вице-президент, в разговоре с непосредственным подчиненным, управляющим застойной командой: «Мне кажется, что вы слишком много играете в защите, когда вам нужно играть больше в нападении». (Это тоже метафора.) И Салли, представляя себя своей новой команде: «Я попросила возглавить медицинское подразделение не потому, что у него лучшее расположение, а потому, что я верю, что мы можем сделать что-то великое для нашей компании и в то же время помочь. спасать жизни.”

    Engage and Distill

    Риторические вопросы могут показаться банальными, но харизматические лидеры все время используют их для поощрения взаимодействия. Вопросы могут иметь очевидный ответ или представлять собой загадку, на которую нужно ответить позже. Подумайте еще раз о Мартине Лютере Кинге-младшем, который сказал: «Есть те, кто спрашивает приверженцев гражданских прав:« Когда вы будете удовлетворены? », А затем продолжил, чтобы показать, что угнетенные люди никогда не могут быть удовлетворены. Анита Роддик, основательница Body Shop, однажды использовала три риторических вопроса, чтобы объяснить, что привело ее к созданию движения за социальную ответственность.Мысль, по ее словам, «была очень простой: как сделать бизнес добрее? Как вы встраиваете это в сообщество? Как сделать сообщество социальной целью бизнеса? »

    Эта статья также встречается в:

    Эта тактика работает так же хорошо в частных беседах. Возьмем, к примеру, Мику, менеджера, участвовавшего в нашем исследовании, который эффективно мотивировал неэффективного подчиненного, задавая вопрос: «Итак, куда вы хотите двигаться дальше? Неужели он вернется в офис и будет жалеть себя? Или вы хотите показать, на что способны? » Вот еще один вопрос (также использующий метафору), используемый Фрэнком, руководителем ИТ-отдела, которому нужно было противодействовать поставленным перед ним нереалистичным целям: «Как вы можете ожидать, что я поменяю двигатель в полете самолета?»

    Списки из трех частей — еще один старый прием эффективного убеждения, потому что они превращают любое сообщение в ключевые выводы.Почему три? Потому что большинство людей могут помнить три вещи; трех достаточно для доказательства паттерна, а три создает впечатление завершенности. Списки из трех частей могут быть объявлены — например, «Есть три вещи, которые нам нужно сделать, чтобы вернуть нашу прибыль обратно в черный цвет», — или они могут быть незаметны, как в предложении перед этим.

    Вот список, который Серж, менеджер среднего звена, использовал на собрании команды: «У нас лучший продукт на рынке. У нас лучшая команда. Но мы не достигли цели продаж.А вот пример, который Карин, глава подразделения производственной компании, использовала в своем выступлении перед своими сотрудниками: «Мы можем изменить ситуацию с помощью стратегии из трех пунктов: во-первых, нам нужно оглянуться назад и увидеть, что мы сделали правильно. Затем нам нужно увидеть, в чем мы ошиблись. Затем нам нужно разработать план, который убедит правление предоставить нам ресурсы, чтобы сделать все правильно в следующий раз ».

    Проявите порядочность, авторитет и страсть

    Выражение моральных убеждений Утверждения и , которые отражают настроения группы — даже если настроения отрицательные — укрепляют ваше доверие, раскрывая качество вашего характера вашим слушателям и заставляя их идентифицировать себя и присоединяться к вам.В День Победы в конце Второй мировой войны Уинстон Черчилль блестяще уловил чувства британского народа, а также передал дух чести, отваги и сострадания. Он сказал: «Это твой час. Это не победа партии или какого-либо класса. Это победа великой британской нации в целом. Мы были первыми на этом древнем острове, которые обнажили меч против тирании … Мы стояли там одни. Свет погас, и упали бомбы. Но каждый мужчина, женщина и ребенок в стране не думал о прекращении борьбы….Теперь мы вышли из одной смертоносной борьбы — ужасный враг повержен на землю и ждет нашего суда и нашей милости ».

    Еще один прекрасный пример моральной убежденности (плюс ряд других CLT) исходит от Тины, менеджера в НПО, добивающейся необходимого изменения цепочки поставок: «Как вы думаете, кто заплатит за созданный нами логистический беспорядок? Это почувствуют не наши доноры, а дети, которых мы должны кормить, которые еще раз лягут спать с пустым животом и могут не пережить ночь.Помимо траты денег, это неправильно, особенно потому, что исправить это очень просто ». И вот Рами, старший ИТ-директор, прошедший обучение в CLT, мастерски отражающий чувства его разочарованной команды: «Я знаю, что происходит у вас в голове, потому что то же самое происходит и у меня. Мы все разочарованы и лишены мотивации. Некоторые из вас сказали мне, что у вас были бессонные ночи; другие, что из-за этого есть напряжение в команде, даже дома. Лично мне жизнь стала скучной и безвкусной.Я знаю, как усердно мы все работали, и какую горечь мы испытываем из-за того, что успех просто ускользнул от нас. Но так долго не будет. У меня есть план.»

    Еще один CLT, который помогает харизматическим лидерам проявлять страсть — и вдохновлять ею своих последователей — ставит высокие цели. Ганди поставил почти невозможную (и моральную) цель — освободить Индию от британского владычества без применения насилия, как это изложено в его знаменитой речи «Оставьте Индию». В качестве примера из делового мира мы часто приводим бывшего генерального директора Sharp Кацухико Мачида.В 1998 году, когда Sharp столкнулся с крахом, электронно-лучевые трубки доминировали на рынке телевизоров, а идея использования ЖК-технологий была коммерчески нежизнеспособной, он вдохновил своих сотрудников заявлением о немыслимом: «К 2005 году все телевизоры, которые мы продаем в Японии, будут ЖК-моделями ».

    Но нужно также передать уверенность в том, что цели могут быть достигнуты. Ганди отмечал: «Я знаю, что британское правительство не сможет лишить нас свободы, если мы достаточно самопожертвовали». В более поздней речи он выразил свое убеждение более решительно: «Даже если вся Организация Объединенных Наций противостоит мне, даже если вся Индия покинет меня, я скажу:« Вы ошибаетесь.Индия ненасилием вырвет свою свободу из нежелательных рук ». Я пойду вперед не только ради Индии, но ради всего мира. Даже если я закрою глаза до того, как наступит свобода, ненасилию не закончится ». Мачида лично поделился своим видением с инженерами Sharp, чтобы убедить их, что они могут реализовать его рискованную цель; он сделал его самым важным проектом компании, собрал для работы над ним кросс-функциональные команды разработчиков ЖК-дисплеев и телевизоров и прямо сказал им, что это имеет решающее значение для выживания Sharp.Или возьмем Рэя, известного нам инженера, который обращается к своей команде после неудачи: «Срок, который нам дал генеральный директор, устрашает. У других команд было бы правильно дрожать в коленях, но мы не просто другая команда. Я знаю, что ты можешь принять вызов. Я верю в каждого из вас, а это значит, что я верю, что мы сможем запустить прототип в производство за три месяца. Давайте сделаем все возможное для выполнения работы: у нас есть сообразительность. У нас есть опыт. Все, что нам нужно, — это воля, а это есть только у великих команд.«Страсть не может возникнуть, если лидер действительно не верит в то, что видение и стратегическая цель могут быть достигнуты.

    Три невербальных сигнала — выражений голоса, тела и лица — также являются ключом к харизме. Однако они не для всех естественны, и они представляют собой наиболее чувствительную с точки зрения культуры тактику: то, что воспринимается как слишком много страсти в определенных азиатских контекстах, может восприниматься как слишком приглушенные в южноевропейских. Но их, тем не менее, важно изучать и практиковать, потому что вашим подписчикам легче их обрабатывать, чем словесным CLT, и они помогают удерживать внимание людей, акцентируя внимание на вашей речи.(Подробнее об этом см. На выставке «Харизма в голосе и теле».)

    Практическое применение

    Теперь, когда вы изучили CLT, как начать их использовать? Просто: подготовка и практика. Когда вы планируете выступление или презентацию, вы обязательно должны спланировать использование тактики и отрепетировать ее. Мы также призываем руководителей думать о них перед беседами один на один или командными собраниями, на которых они должны быть убедительными. Идея состоит в том, чтобы вооружиться несколькими ключевыми CLT, которые кажутся вам удобными и поэтому выйдут спонтанно — или, по крайней мере, будут выглядеть так, как если бы они были.Обученные нами лидеры работали над повышением своей харизмы в группах и получали отзывы друг от друга; вы можете попросить своего супруга или дружелюбного коллегу сделать то же самое или записать себя на видео и провести самокритику.

    Цель состоит не в том, чтобы использовать все тактики в каждом разговоре, а в том, чтобы использовать сбалансированную комбинацию. Со временем и практикой они начнут выходить на лету. Один известный нам менеджер, который познакомился со своей женой после обучения в CLT, показал ей свои «до» видео и сказал нам, что она не могла поверить, что это был он.Харизматичный парень в видео «после» — тот, чье использование CLT увеличилось более чем вдвое — был человеком, за которого она вышла замуж. Другой менеджер, который изучил эту тактику шесть лет назад и с тех пор стал главным операционным директором своей компании, говорит, что теперь он использует их каждый день — лично и профессионально, — например, в недавнем разговоре со своей командой о переезде, который состоялся « намного лучше, чем ожидалось ».

    Если вы думаете, что не можете стать лучше, потому что вы просто не харизматичны от природы, то ошибаетесь.Менеджеры с самым низким начальным рейтингом харизмы в наших исследованиях смогли значительно сократить разрыв между собой и своими коллегами, которым эта тактика пришла естественным образом. Это правда, что никакие тренировки или практика не превратят вас в Черчилля или Мартина Лютера Кинга-младшего. Но CLT могут сделать вас более харизматичным в глазах ваших последователей, и это неизменно сделает вас более эффективным лидером.

    Версия этой статьи появилась в июньском номере журнала Harvard Business Review за 2012 год.

    «Я не магнетичен от природы»: можете ли вы научиться быть харизматичным? | Жизнь и стиль

    Сегодня вторник, после обеда, я сижу в парикмахерской, имея и то, что обычно: короткая спина и бока и легкий приступ неловкости. Не считая щелчка ножниц, воцарилась тишина. Это не вина парикмахера; он покрыл все обычные вопросы (мои волосы, мои планы на выходные, куда я собираюсь в отпуск). Теперь ответственность за разговоры лежит на мне. Я давно израсходовал свою квоту «Правда?» и святилище фена где-то далеко.

    Харизма: меня никогда не обвиняли в этом. Но сколько нужно человеку? Этому неземному качеству (или его отсутствию) приписывают как взлет Дональда Трампа, так и падение Эда Милибэнда. Хорошо это или плохо, но именно по этой причине Борис Джонсон является министром иностранных дел, а Тим Фаррон по-прежнему «Кто?» Когда в те далекие летние месяцы Майкл Гоув объявил, что баллотируется в лидеры консерваторов, он поднял этот вопрос в своей первой речи: «Какой бы ни была харизма, у меня ее нет.И это было правдой: его политическая карьера вскоре резко остановилась.

    Можно ли научиться харизме? Так думает мужчина, сидящий рядом со мной в парикмахерской. Его зовут датский шейх, и он тренер по харизме. Он работал с руководителями Yahoo и BBC, обучая их «приобретению уверенности» и личному магнетизму. Шейх считает, что может превратить любого обычного человека в Клуни или Бардо. И два дня я буду его учеником.

    Я сижу в парикмахерском кресле и обдумываю возможную светскую беседу.Это не должно быть так сложно: я достаточно умен, люблю спорт и музыку, в курсе текущих дел. Есть бесконечное множество способов связи. «Как насчет тебя?» Я наконец спрашиваю парикмахера. «Собираетесь куда-нибудь хорошо провести отпуск?»

    В зеркале я вижу, как шейх вздрагивает.

    Один старик сказал мне прямо: искра, которая была в печати, не существовала лично.

    По словам Шейха, харизма — это, в основном, способность общаться с людьми посредством чистой силы личности.«Нельзя назначать цену за такой навык», — говорит он, хотя и делает: 150 фунтов в час, если быть точным. И многие люди платят. Министерство обороны, Bupa, Morgan Stanley, Merrill Lynch и Sony наняли тренеров, специализирующихся в этой области. Оливия Фокс Кабан, автор бестселлера 2013 года «Миф о харизме», говорит, что руководители бизнеса готовы платить за ее советы более 100 000 долларов в год. Организация Объединенных Наций однажды пригласила ее прочитать лекцию о повышении лидерских качеств с помощью поведенческой науки.

    Почему именно этот фактор так важен сейчас? Я спрашиваю Ричарда Рида, британского когнитивно-поведенческого психотерапевта, который, явно человек, не стесняющийся собственного обаяния, называет себя «мистером Харизмой». Рид специализируется в различных областях — наркомании, депрессии, кризисном управлении — но в 2009 году разработал один из первых курсов харизмы в Великобритании. С тех пор его клиентами стали Транспорт Лондона, Национальное агентство по борьбе с преступностью и Google. «Этим организациям больше не нужны менеджеры», — говорит он.«Им нужны лидеры. А лидерство означает эмоциональный интеллект. По сути, это харизма ». Те, у кого нет так называемого эмоционального интеллекта, или EQ, руководствуются инструкциями, говорит Рид. Те, у кого есть это, руководствуются влиянием, которое более эффективно. «Они привлекают людей к своему видению через взаимопонимание», — объясняет он. «С точки зрения бизнеса, если вы посмотрите на самые яркие компании сегодня, сотрудники верят в этику и культуру того, что они делают. Это не случайно. Это атмосфера, созданная харизматическим лидерством.

    По его словам, среди его клиентов все чаще появляются молодые специалисты, работники среднего уровня и творческие люди. Недавно он тренировал одного молодого человека, который нуждался в помощи перед выступлением шафера. «Это конкурентный мир, — говорит Рид. «Если вы научитесь общаться с людьми, на вашем пути появится больше возможностей. К тому же это делает все, от собеседований до вечеринок, более приятным ».

    Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, и для меня это может быть проблемой. Можно ли этому действительно научить?

    Колин Друри: «Я чувствую, что иду по грани между неловкостью и высокомерием.Фотография: Джей Брукс / The Guardian

    . Я не обладаю магнетизмом от природы. Я чувствую, что иду по грани между неловкостью и высокомерием. Я подозреваю, что одно — это притворство, призванное замаскировать другое, но мне 33 года, и я уже не знаю, что есть что.

    Быть очаровательным — даже симпатичным — нелегко, и я уверен, что есть возможности и дружеские отношения, которые я упустил в результате. Некоторое время я вел колонку в местной газете, которая была достаточно популярной; но когда читатели встретили меня, я почувствовал их разочарование.Один старик сказал мне прямо: искры, которая была в печати, не существовала лично. Я сказал ему, что знаю. Но как изменить то, что в вас заложено?

    Доктор Эрик Мацер — нейропсихолог, который работал с футбольным клубом «Челси» и голландской олимпийской сборной по плаванию и специализируется на оптимизации талантов. «Лишь небольшая часть людей чувствует себя комфортно в собственной шкуре», — говорит он мне. «Для всех остальных немного коучинга — назовете ли вы это коучингом харизмы или нет — поможет.Возможно, когда-то к этому было прикреплено клеймо, но теперь его нет. Желание быть лучшей версией самого себя — это правильно, а для этого нужна помощь. Человеческое развитие слишком сложно сделать самостоятельно. Все больше людей признают это ».

    Он предлагает пойти еще дальше. «Я думаю, что есть аргумент в пользу того, что эмоциональный интеллект — в частности, эмпатия и навыки межличностного общения — преподается в школах», — говорит он. «Это один из способов помочь людям полностью раскрыть свой потенциал и создать лучший мир.

    Между тем мой тренер Шейх самоучка. Родом из Индии, он был ботанистым подростком и стал менеджером по продукту Yahoo, который, разочарованный своей неспособностью завести друзей, провел десять лет, изучая психологию и неврологию социального взаимодействия. Когда он понял, что к 20 годам он изменился, он стал гуру на полную ставку.

    Мое первое впечатление — он мне нравится, но он не кажется очень харизматичным. «Но я тебе нравлюсь», — возражает он. «Итак, у нас уже сложились позитивные отношения — это харизма.» Мат.

    Его первые впечатления обо мне более жестокие. Утро после стрижки. Вчера он везде следил за мной, наблюдая за моим взаимодействием, а теперь записал свои наблюдения на доске. Это не облегчает чтение. Однако мне сказали, что только признав наши слабости, мы сможем их устранить.

    Итак, начнем: мне сложно вести светскую беседу, мне не хватает уверенности при входе в комнату, у меня замкнутый язык тела, и, поскольку я чувствую, что слишком много зрительного контакта — это вторжение в личное пространство, я делаю этого недостаточно.Если вы не увлекаете меня определенными важными темами (футбол, литература, история железных дорог Великобритании XIX века), мне, кажется, не хватает энтузиазма.

    По сути, невысказанное послание, которое вы собираетесь получить: подлинное, надежное, полезное в нападении саблезубого тигра

    «Но не волнуйтесь, — весело заключает Шейх, — мы собираемся исправить все». это.»

    За 48 часов я многому научился, в том числе как стоять, как горилла (ноги врозь, руки в ширину: это подсознательно говорит о высоком статусе).Но главный принцип, который передает шейх, тот, который определяет все остальное, заключается в том, что харизматичные люди проецируют свою собственную ценность, одновременно заставляя других чувствовать себя ценными. Их магнетизм происходит от сочетания авторитета и сочувствия.

    Сессии шейха основаны на идее, что мы можем развивать, практиковать и совершенствовать различные подсознательные техники и навыки межличностного общения, которые создадут внешний эффект важности и тепла. Я думаю о самых харизматичных людях, которых я знаю, и задаюсь вопросом, просто ли они это сделали; упорно трудились, чтобы усовершенствовать эти навыки.Я думаю о Мартине, журналисте на 30 лет старше меня. Когда он входит, комната не останавливается, но он никогда и нигде не выглядит неуместным. Он ведет себя одновременно серьезно и легкомысленно, и, что особенно важно, он не из тех людей, которые меняют свою манеру поведения, чтобы соответствовать.

    Я спрашиваю Мартина, знает ли он об этом: работал ли он над этим сознательно? «Думаю, я просто слушаю больше, чем большинство людей», — пожимает он плечами. «Но это не изучаемая вещь. Просто потому, что, если я говорю, я не узнаю ничего нового ».

    Я рассказываю ему о своих уроках харизмы, и он кивает, задавая вопросы.Что он думает, спрашиваю я через некоторое время. «Куча чуши», — говорит он. «Хотите еще пинту?»

    Когда дело доходит до сочувствия, Шейх говорит, что главное — внимательно и внимательно слушать. Фотография: Джей Брукс / The Guardian

    До недавнего времени я не особо задумывался о харизме. Если бы я когда-либо задумывался об этом, это было бы то же самое, что я считал поворотом Кройфа: конечно, хороший навык, но не то, что, как я думал, мне нужно. Без харизмы я достиг традиционных основ: партнер, дом, работа, которая мне нравится.Когда я впервые позвонил Шейху, это было чисто журналистское увлечение. Я хотел знать, почему качество, впервые определенное древними греками, стало обязательным в 21 веке; Я хотел понять, как можно научить чему-то, что обычно считается врожденным.

    Но теперь, когда я начинаю размышлять о ситуациях, в которых я хотел бы иметь больше магнетизма — большую способность общаться, — список кажется довольно бесконечным: заводить друзей, устанавливать профессиональные контакты; в конечном итоге, делая больше из себя.С этим, возможно, я получил бы эту работу или стал бы лучше с этим человеком. Возможно, я не был бы тем парнем, которому сложно вести светскую беседу на вечеринках. Возможно, взаимодействие с миром не всегда было бы таким невероятно трудным.

    Когда дело доходит до приобретения эмпатии, одного из этих двух аспектов харизмы, Шейх говорит, что активное и пристальное слушание является ключевым. Проявление интереса к людям заставляет их чувствовать себя хорошо: они ассоциируют это чувство с вами. «Если вы хотя бы на мгновение отвлеклись, люди это заметят, потому что люди обнаруживают микровыражения примерно за 50-ю долю секунды», — объясняет он.«Если вы научитесь прекращать блуждать мысли — полностью присутствовать, — человек, с которым вы находитесь, почувствует себя особенным». У Рида есть прекрасный способ сформулировать тот же совет: «Неважно, находитесь ли вы за кулисами Rolling Stones», — заявляет он. «Если вы говорите с парнем, убирающим, он должен быть единственным человеком, которому вы уделяете внимание».

    Сложнее научиться проецировать собственную ценность. Никому не нравится парень, который пробовал свои достижения на первом канапе, но, в равной степени, никто не вспоминает человека, который ничего не предлагал.Решение неоднозначное. Не хвастайтесь, но и не принижайте себя; не будьте напыщенными, но и не осуждайте себя; В конечном итоге, говорит Шейх, «не продавайте себя открыто, но знайте, что вам нужно продавать себя ». Так что это проясняет.

    Мы также должны помнить, говорит Шейх, что в наших непосредственных чувствах к кому-то доминирует эволюционный инстинкт. Хорошая осанка и глубокий голос сигнализируют о силе, широкая стойка предполагает авторитет, а открытое тело указывает на доверие.По сути, невысказанное послание, к которому вы стремитесь, звучит так: искреннее, надежно, полезно в нападении саблезубого тигра.

    Шейх и я изучаем другие основы. Вход в комнату (подбородок вверх, плечи назад), зрительный контакт («Не смотри — это пристально — максимум четыре секунды, потом пауза», — говорит он) и жесты руками («умеренно»): все сделано правильно, все будет установить свое присутствие и ценность. То же самое и с тоном голоса: не говори слишком быстро или слишком медленно; варьируйте темп, чтобы удерживать внимание слушателя.

    Это классная работа, но не такая, как вы ее знаете. Мне читают лекцию по теории — делаю заметки на ходу — а затем мы выполняем упражнения. Например, светская беседа: Шейх сказал мне, чтобы все было в порядке, говорила выразительно и задавала вопросы. Он притворяется сначала моим парикмахером, потом редактором-заказчиком, а потом незнакомцем на вечеринке. Я могу подтвердить, что ни разу не спрашиваю его, куда он едет в отпуск.

    Он проводит меня через упражнение на осознанность, учит меня быть в данный момент с человеком, с которым я разговариваю.Шейх делится своим личным приемом: если его внимание на мгновение блуждает, он снимает очки и чистит их. Это действие, по его словам, отбрасывает его обратно в настоящее и подталкивает к тому, чтобы он снова сосредоточился. Когда он мне это говорит, я восхищаюсь его простотой. Позже, за бокалом напитка, в то время как в полном объеме я рассказываю один из моих лучших анекдотов, я замечаю, что он чистит свои очки.

    Мы в баре болтаем с незнакомцами. Запоминание всех моих целей — это монументальное, вызывающее пот труд усилия

    Я также должен быть уверен.Но как? Применив немного биологической химии и вспомнив прошлый триумф. Это наполняет ваш мозг окситоцином — гормоном, который избавляет от страха и беспокойства. «Сделай это перед тем, как войти в комнату, — говорит мне Шейх, — и ты будешь в естественном возбуждении, готовый покорить мир».

    В ту ночь я делаю именно это, прежде чем зайти в бар. Может быть, не так хорошо, как живое существо, но пока рано. Я встречаюсь с Шейхом на кульминации курса — нашего практического экзамена, если хотите. Мы здесь, чтобы болтать с незнакомцами.Мы зажигаем несколько разговоров, и они идут нормально. Я не убежден в людях в барах, особенно в английских барах, мне очень нравится тот момент, когда с ними заговаривает незнакомец — клянусь, я вижу ужас в некоторых глазах — но в ночной дымке есть смех и темы, которые я никогда не мог предсказать . Выпускник-физик объясняет черные дыры, а водитель грузовика-дальнего следования рассказывает, как в это время завтра он будет в Арброте.

    «Прекрасный город», — говорю я, заходя слишком далеко со своим потоком положительных утверждений.Он спрашивает, были ли вы удивлены? Я делаю паузу и обдумываю свои варианты. «Нет», — говорю я ему через мгновение. «Но однажды скрестим пальцы».

    Время от времени Шейх дает мягкую обратную связь. Не скрещивайте руки; когда вы говорите, смотрите в глаза всем в кругу и тому подобное. Не переусердствуйте с сочувствием к людям, это еще одно. Я почти уверен, что он имеет в виду Арброт.

    Запоминание всех моих целей — рук, глаз, вокальных выражений, присутствия, активного слушания, проецирования, окситоцина, серотонина — это монументальное усилие, вызывающее потоотделение.Понимая, что я борюсь, я рассказываю паре, с которой мы говорим, о моем наставничестве по харизме. Начинается дискуссия. «Не иметь его», — считает парень. «Быть ​​харизматичным — значит быть собой — никаких уловок».

    Это противоречит многому из того, что я узнал за последние два дня, но я вроде как согласен. Тонкая настройка социальных тонкостей — это одно, но методическое изменение всего вашего поведения для обращения к другим кажется мне полной противоположностью приобретению «этого» фактора. Разве отсутствие аутентичности не менее привлекательно, чем отсутствие магнетизма? Я думаю об этом, а затем обо всех возможностях и дружбе, которые, как я боюсь, я упустил.Может быть, мое настоящее «я» просто никогда не хотело их так сильно.

    Я разделяю это с Шейхом, который готов к противоречию. Тот парень, который думает, что харизма — это «просто быть собой», оказывается, фотографом, и мы в конечном итоге меняем номера местами, чтобы работать вместе. «Это связь, построенная на взаимопонимании, — говорит Шейх, — а это и есть харизма. Это сработало для вас ».

    Чувствую ли я себя изменившимся? Не как таковое. Я точно знаю, что больше никогда не собираюсь стоять, как горилла, и восхищаться шотландскими городами, которые я не мог найти на карте.Но, возможно, харизма в своей основе в любом случае проще; это о том, чтобы лучше понять, кто вы есть, и использовать лучшую версию себя.

    Когда мы выходим из паба, мы с Шейхом пожимаем друг другу руки и разошлись. Затем он зовет меня вниз по улице: «Эй, дай мне знать, как пойдет следующая стрижка?» Он показывает палец вверх. Думаю, он намеренно дает мне последний шанс продемонстрировать свою харизму. И мне он за это нравится.

    Харизма — это приобретенный навык лидерства?

    25 января 2018 г. | Категория: Блог, Зрелость лидерства

    Термин «харизма» всегда был загадочным.Слово началось как латинизированная форма греческого «харизма», что означает «благосклонность» или «божественный дар». Когда мы видим харизматичного человека, мы чувствуем себя так, как будто его авторитет был дарован Богом. Исследователи раскрыли концепцию харизмы и разбили ее на части, чтобы показать, что харизма — это не дар, полученный от высшей силы, на самом деле это навык, которому можно научить и отточить. Фактически, многие клиенты, пользующиеся услугами коучинга по лидерству, работают над теми характеристиками, которые помогают им выглядеть харизматичными.Харизма передается как способность человека объединяться и мотивировать в позитивной манере. Это то, что заставляет войска следовать за выдающимися военачальниками в битву и что убеждает сопротивляющегося ученика, что он или она действительно может изучить дифференциальное исчисление. Вот что профессионалы в целом и клиенты, занимающиеся коучингом лидерства, в частности, должны понимать о харизме.

    В личной или профессиональной жизни нас привлекают люди с харизмой.

    Миф о врождении харизмы

    Некоторые люди действительно заставляют нас поверить, что их харизма — это врожденная черта, полностью сформировавшаяся с первого дня.И хотя некоторые улавливают элементы харизматического общения легче, чем другие, это не означает, что в мире существует фиксированное количество харизмы, и лишь определенное количество людей может им обладать. На самом деле, вам не обязательно иметь врожденные «навыки работы с людьми», сильную личность или голливудскую харизму. Его можно изучить и развить, как и любой другой навык, но сначала вы должны поверить, что способны быть харизматичными и заслуживают награды, которые он может принести.

    Построение фундамента с честностью и соответствием

    Что отличает шарлатана от по-настоящему харизматичного человека? Честность.Харизма начинается с согласованных слов, действий и убеждений. Он не требует совершенства или исключает изменения, потому что, в конце концов, слова, действия и убеждения людей действительно меняются по мере того, как они продолжают расти как люди. Короче говоря, харизма основана на умении разговаривать. Если вы не подкрепляете свои слова действиями или если ваши действия основаны на «убеждениях», которые вы притворяетесь им только для удобства или полезности, тогда у вас не будет харизмы. Возможно, вам удастся достичь некоторых целей с помощью этой комбинации, но ваша основная нечестность в конечном итоге проявится.

    Эффективное общение конгруэнтности

    Для тех, у кого есть базовое соответствие слов, действий и убеждений, передача этой целостности требует практики и внимания к деталям. Вот некоторые из ключевых тактик, используемых людьми с харизмой, согласно исследованию концепции исследователями из бизнес-школы Университета Лозанны в Швейцарии:

    • Использование сильных метафор
    • Связанные повествования
    • Демонстрирует моральные убеждения
    • Использование коллективных чувств
    • Возлагать большие надежды на себя и на других
    • Проекция уверенности
    • Использование позитивного языка тела и мимики
    • Развитие немонотонного голоса

    Каждой из этих тактик может овладеть любой, у кого есть желание и приверженность этому делу.

    Как и любой другой навык, необходимо практиковать харизму

    Предположим, у вас достаточно «мышечной памяти», чтобы помнить, как играть на кларнете, на котором вы играли в средней и старшей школе. Означает ли это, что через годы или десятилетия вы сможете взять инструмент в руки и умело играть на нем? Нет, потому что вам придется переделать амбушюр, потренироваться в аппликатуре и, возможно, сначала вернуться к более мягкой трости. Точно так же харизма — это навык, который заржавеет и испортится, если вы не будете его практиковать.

    Коучинг лидерства часто используется для решения той самой тактики, которая проецирует харизму. Это может включать в себя оценку видеозаписи, на которой лидер участвует в жестком имитационном телевизионном интервью, получение информации о сильных и слабых сторонах от других и отработка навыков, которые многократно демонстрируют харизму, до тех пор, пока они не станут второй натурой. За многие годы работы в коучинге по лидерству я узнал, что есть некоторые вещи, которым нельзя научить. Например, попытка превратить принципиально нечестного человека в честного выходит далеко за рамки коучинга по лидерству.Но для человека, который стремится к совершенствованию и применяет новые и развитые навыки в работе, практически все, что составляет харизматическое присутствие, можно обучать и тренировать, пока это не станет автоматическим.

    Вернуться в блог

    Харизма и харизматичность | SkillsYouNeed

    Харизма — это способность привлекать, очаровывать и влиять на окружающих. Харизматичного человека обычно легко определить.Однако зачастую гораздо труднее точно сказать, какими навыками или качествами обладают эти люди, которых не хватает другим, менее харизматичным людям.

    Чтобы усложнить ситуацию, существуют разные типы харизматичных людей. Некоторые могут быть более спокойными, возможно, больше полагаясь на свое личное обаяние, чем на свои слова, чтобы повлиять на других. Другие — страстные коммуникаторы, охватывающие всех своим энтузиазмом.

    В конечном счете, харизма является результатом отличных коммуникативных навыков и навыков межличностного общения.Таким образом, можно развить и улучшить свою харизму.

    Эта страница объясняет больше о навыках, составляющих харизму.


    Определение харизмы

    Исследователи из Университета Торонто провели масштабное исследование харизмы с участием более 1000 человек.

    Они обнаружили, что харизма состоит из смеси того, что они назвали «приветливостью » и «влиянием ».

    • Влияние определялось как лидерские качества и сила «присутствия».
    • Приветливость была определена как доступная и приятная.

    Оказывается, можно количественно оценить харизму (см. Вставку). Также кажется, что самооценка уровней харизмы на удивление точна по сравнению с оценками других людей.

    Количественная оценка харизмы


    Оцените себя по пятибалльной шкале (где пять — высокий уровень) в сравнении с этими шестью утверждениями:

    Я тот, кто…

    1. … присутствует в комнате
    2. … обладает способностью влиять на людей
    3. … умеет вести группу
    4. … заставляет людей чувствовать себя комфортно
    5. … часто улыбается людям
    6. … может ладить с кем угодно

    Разделите общий балл на шесть, чтобы получить значение харизмы.Все, что превышает 3,7, считается «выше среднего».


    Источник: Цхай, К. О., Чжу, Р., Цзоу, К. и Рул, Н. О. (2018). Харизма в повседневной жизни: концептуализация и проверка общего инвентаря харизмы. Журнал личности и социальной психологии, 114 (1), 131–152.



    Есть несколько навыков, которые составляют влияние и приветливость. Каждую из них можно развить, приложив время и усилия.

    Развитие влияния

    Утверждения, используемые для оценки харизмы, показывают, что влияние обычно состоит из трех основных частей:

    • наличие,
    • способность влиять, а
    • способность вести.

    Присутствие, пожалуй, сложнее всего определить и определить. Тем не менее, можно сказать, что о тех, кто присутствует, можно сказать, что они уверены в себе и верят в себя, а также оптимистичны и устойчивы перед лицом неудач.

    Харизматичные люди — уверенные в себе люди — или, по крайней мере, способны казаться уверенными.

    Уверенность в общении в различных ситуациях, один на один, в группах и перед аудиторией — это навык, с которым многие люди борются.Харизматичный человек может не только казаться уверенным в общении, но он также может помочь другим почувствовать уверенность, тем самым помогая и улучшая процесс общения. Харизматичные люди уверены в себе в позитивном ключе, не хвастаясь и не эгоистичны.

    См. Наши страницы: Повышение уверенности и Повышение самооценки для получения дополнительной информации.

    Что касается уверенности, то харизматичные люди оптимистичны или могут казаться оптимистичными.

    Это означает, что они стараются видеть лучшее в других людях, ситуациях и событиях. Обычно они остаются бодрыми и восстанавливаются после неудач, потому что у них хорошая устойчивость . Харизматичные люди обладают способностью побуждать других видеть вещи такими, как они, поэтому они могут вызывать энтузиазм и позволять другим чувствовать себя более оптимистично.

    Позитивное мышление и оптимизм могут быть мощными силами для успешных переговоров и решения проблем.

    Харизматичные люди также обладают очень хорошими навыками убеждения и влияния.Часто они могут заставить людей хотеть того, чего они хотят, и объединить их в общем деле.

    Эту способность можно использовать как во благо, так и во зло. Харизматические лидеры могут влиять на своих последователей и побуждать их делать то, что может даже казаться невозможным. Они могут мотивировать людей выполнять тяжелую работу. Однако харизматичный обманщик может использовать свои навыки, чтобы завоевать доверие и уважение своих жертв, прежде чем в конечном итоге вымогать деньги или другие ценности.

    Более подробная информация о влиянии содержится на наших страницах в Убеждение и влияние , включая Развитие навыков убеждения .

    Последняя характеристика, классифицируемая как часть «влияния», состоит в том, что харизматичные люди часто обладают очень хорошими лидерскими качествами.

    Их можно рассматривать как « прирожденных лидеров, », хотя они часто тратили годы на оттачивание своих навыков, чтобы лидерство казалось легким. Они могут использовать различные стили лидерства в зависимости от обстоятельств и тех, которыми они руководят. Они также обычно очень хороши в , развивая , а затем , сообщая убедительное видение ; их общие коммуникативные навыки часто очень сильны.

    Дополнительная литература по навыкам, которые вам нужны


    Руководство по лидерству «Навыки, которые вам нужны», электронные книги

    Узнайте больше о навыках, необходимых для эффективного лидера.

    Наши электронные книги идеально подходят для начинающих и опытных лидеров и полны простой и понятной практической информации, которая поможет вам развить свои лидерские навыки.


    Развитие доброжелательности

    Основные области приветливости — это способность ладить с людьми, часто улыбаться — и искренне — и делать так, чтобы люди чувствовали себя комфортно.Возможно, наиболее важным элементом этого является хороший эмоциональный интеллект.

    Наша электронная книга «Понимание и развитие эмоционального интеллекта » расскажет вам больше об эмоциональном интеллекте и способах эффективного управления личными отношениями дома, на работе и в обществе.

    Способность казаться уверенным и / или оптимистичным, если это не так, требует определенного «действия». Это требует, чтобы вы управляли своими эмоциями.

    Вам также необходимо уметь положительно использовать как свои собственные, так и чужие эмоции, чтобы достичь того, чего вы хотите.

    Харизматичные люди очень хорошо умеют показывать свои истинные эмоции, когда это работает с максимальной пользой. Они обычно также хорошо маскируются или действуют так, чтобы заставить других поверить в то, что они видят. В этом примере полезна аналогия с плывущим лебедем, спокойным и безмятежным на поверхности, но с большим количеством скрытых действий, которые не видны стороннему наблюдателю.

    Харизматичные люди интересны: другие хотят слушать, что они говорят.

    Это отчасти потому, что у них есть интересные вещи, которые можно сказать — например, убедительное видение, — отчасти из-за того, как они общаются.

    Они часто хорошие рассказчики, с увлекательной манерой говорить и объяснять. Они могут передать свое сообщение ясно и кратко, быть серьезными и добавлять юмор там, где это необходимо, чтобы аудитория оставалась внимательной и сосредоточенной. Когда они находятся один на один или в небольшой группе, харизматичные люди будут использовать открытый, расслабленный язык тела, включая много зрительный контакт. Они будут следить за отзывами своей аудитории и соответственно разъяснять свою позицию.Когда вы собираетесь в больших группах или делаете презентацию для других, язык тела будет более преувеличенным, чтобы попытаться охватить всех.

    Наши страницы: Невербальное общение | Персональная презентация | Active Listening и Effective Speaking охватывают многие из этих моментов более подробно.

    Харизматичным людям тоже интересно: они искренне хотят слушать, что говорят другие.

    Они часто задают открытые вопросы, чтобы помочь им понять взгляды, мнения и чувства других, и, благодаря своей способности заставлять других чувствовать себя непринужденно, часто получают честные и искренние ответы.Харизматичные люди склонны проявлять сочувствие и внимательность по отношению к другим, запоминать детали из предыдущих бесед и, следовательно, завоевывать уважение и доверие.

    См. Наши страницы: Опрос и Что такое сочувствие? для получения дополнительной информации.

    Харизматичные люди умеют устанавливать взаимопонимание с другими людьми

    Искренняя улыбка, поддержание зрительного контакта, вежливость и вежливость — очень эффективный способ привлечь людей на вашу сторону.Люди с гораздо большей вероятностью будут делать что-то для вас, если с ними хорошо обращаются и вы хорошо к ним относитесь.

    Смотрите наши страницы: Как быть вежливым, и Building Rapport , чтобы узнать больше.

    Последняя мысль

    Чтобы быть харизматичным, нужно общаться динамично, со страстью и энтузиазмом, демонстрируя при этом позитивный язык тела. Это предполагает позитивное мышление, оптимизм и уверенность в себе, а также способность убеждать и укреплять уважение и доверие других.

    Мы все можем научиться быть более харизматичными, развивая свои навыки межличностного общения через понимание и практику. Помните, однако, что каким бы харизматичным вы ни были, вы все равно не сможете доставить удовольствие всем людям все время — и вам не следует пытаться.


    Развитие харизмы — Развитие карьеры от MindTools.com

    © Veer
    Ryanking999

    Харизма часто ассоциируется со звездами, но вы тоже можете ее получить.

    Вы когда-нибудь работали с очень харизматичным лидером? Если так, то, вероятно, почти все в организации любили этого человека, доверяли ему и восхищались им.

    Люди слушали, когда она говорила, коллеги поддерживали ее идеи, а талантливые люди хотели присоединиться к ее команде. Одним словом, все хотели быть рядом с этим человеком!

    Харизма — это то, с чем, по мнению многих, вы родились. Однако это не так — вы можете стать более харизматичным, и в этой статье мы рассмотрим, как вы можете развить харизму.

    Определение харизмы

    Харизма — это набор черт и поведения, которые заставляют вас привлекать других людей. Слово происходит от греческого слова «харис», что означает «благодать» или «дар».

    Харизматичный человек исключительно привлекателен, симпатичен, заслуживает доверия и, во многих случаях, немного «волшебен». Такие выдающиеся личности, как Мэрилин Монро, Мартин Лютер Кинг-младший, Опра Уинфри и сэр Ричард Брэнсон, известны своими харизматическими личностями.

    Люди с харизмой напористы, уверены в себе, вдохновляют и дружелюбны. Они стараются прислушиваться к другим, и у них есть врожденная грация, которая часто останавливает людей на их пути.

    Таким образом, быть харизматичным в бизнесе — это здорово, даже если вы не занимаетесь руководящей ролью. Когда у вас есть харизма, люди хотят работать с вами. Их привлекают ваши идеи, они доверяют вашему мнению и с большей вероятностью попадут под ваше влияние.

    Харизма и сила

    Харизма — это форма «референтной силы», которую социальные психологи Джон Френч и Бертрам Рэйвен определили как одну из пяти основ власти. .Референтная сила — это влияние, которое вы имеете, потому что другие люди вас любят и уважают.

    Помня об этом, помните, что харизмой можно злоупотреблять. Не используйте его, чтобы заставить других делать что-то, противоречащее их интересам.

    Развитие харизмы

    Харизма — это не что иное, как набор черт и поведения, которые в совокупности превращают вас в притягательную и привлекательную личность. Множество исследований показывают, что вы можете изучить и усовершенствовать эти качества.

    Например, исследования показали, что лидеры, которые готовы терпеть трудности, считаются более харизматичными в своих командах, а люди с позитивным мировоззрением с большей вероятностью обладают харизмой.Кроме того, то, что люди предпочитают говорить, может повлиять на их харизматичность.

    Совет:

    Распространенное заблуждение о харизме состоит в том, что она тесно связана с физической привлекательностью. Хотя это может помочь вам понравиться в некоторых ситуациях, это определенно не является требованием для харизматичности.

    В конце концов, красота — это всего лишь кожа. Ваши действия и убеждения могут иметь гораздо большее значение для вдумчивых людей, чем то, как вы выглядите.

    Чтобы развить харизму, нужно время и усилия, поэтому обратите внимание на несколько областей.Посмотрите на развитие харизмы как на личное путешествие и сосредоточьтесь на одной области за раз.

    Давайте посмотрим на эти области по очереди:

    Язык тела и присутствие

    Язык тела и «присутствие» — важные аспекты харизмы. Не говоря ни слова, правильный язык тела может передать силу, тепло и симпатию.

    Начните с того, что встаньте прямо, расправьте плечи и поднимите голову. Хорошая осанка не только заставляет вас выглядеть уверенно и держать себя в руках, но и заставляет вас чувствовать себя так!

    Исследования показывают, что харизматичные люди, как правило, очень позитивны, поэтому старайтесь сохранять позитивный настрой. .

    Присутствие немного отличается от языка тела: это связано с качеством вашего внимания. Когда вы присутствуете, вы уделяете все свое внимание человеку, с которым находитесь, и не позволяете своему уму отвлекаться на что-то еще. Вы отдаете себя и свое внимание исключительно этому человеку.

    Получите бесплатную рассылку новостей

    Изучайте карьерные навыки каждую неделю и получайте бонус Изучите свой потенциальный контрольный список, бесплатно !

    Прочтите нашу Политику конфиденциальности

    Развивать присутствие , начните с изучения Active Listening навыки и умения.Когда кто-то говорит, убедитесь, что вы уделяете все свое внимание тому, что он говорит, и не беспокойтесь о том, что вы собираетесь сказать дальше. Делайте все возможное, чтобы оставаться в моменте и оставаться в курсе. Вы можете быть удивлены, как это повлияет на ваши отношения!

    Помогая другим чувствовать себя хорошо

    Харизматичные люди заставляют других чувствовать себя лучше. Вместо того, чтобы сосредоточиться на собственном успехе, они тратят много времени и энергии, пытаясь поднять настроение другим. Помогая окружающим, они создают атмосферу положительной энергии, к которой естественным образом тянется окружающих.

    Вы можете сделать это, дав помощь и опыт, когда люди в этом нуждаются. Будьте скромны в своих достижениях и искренне хвалите людей и благодарность, когда они делают что-то хорошее.

    Вы также можете помогать другим, став наставником , путем коучинга менее опытные члены команды, и практикуя случайные добрые дела, такие как приносить кексы в офис или варить кофе для занятого коллеги.

    Если это уместно, искренняя улыбка также может помочь людям почувствовать себя хорошо.

    Примечание:

    Искренность невероятно важна для развития харизмы. Люди заметят, если вы просто «двигаетесь» или делаете неискренние комплименты. Убедитесь, что вы остаетесь искренним, работая над своими навыками.

    Эмоциональный интеллект и сочувствие

    Существует сильная связь между высоким эмоциональным интеллектом. и харизма. Лидеры с высоким эмоциональным интеллектом осознают свои эмоции, а также эмоции окружающих.Это осознание позволяет им сохранять спокойствие под давлением и давать людям то, что им нужно эмоционально.

    Сочувствие является важной частью этого. Когда вы способны понять точки зрения, желания и потребности других людей, вы открываете дверь для большего понимания и связи.

    Развивайте сочувствие и эмоциональный интеллект, контролируя свои эмоции, особенно когда вы устали или находитесь в стрессе. Также обращайте внимание на других — улавливая язык их тела и то, что они говорят, вы сможете определить, чего они хотят и в чем они нуждаются, а затем предпринять соответствующие действия.

    Уверенность в себе и напористость

    Харизматичные люди уверены в себе и умеют напористо.

    Начни с уверенности в себе . Вы можете добиться этого, больше используя свои сильные стороны на работе, ставя и достигая небольших целей, а также развивая знания и навыки, необходимые для эффективного выполнения вашей работы. Кроме того, развивайте свои навыки публичных выступлений. , чтобы вы могли четко и уверенно говорить перед группой.

    Напористость немного отличается.Когда вы напористы, вы сообщаете о своих желаниях и потребностях, при этом уважая желания и потребности других людей. Когда вы напористы, вы демонстрируете личную силу, но вы используете ее с добротой, уважением и достоинством.

    Напористость и уверенность в себе идут рука об руку. Как только вы обретете уверенность в себе, вы можете работать над напористостью, признавая свои желания и потребности в каждой ситуации, а также признавая желания и потребности других. Стойте соответственно тому, что вам нужно, но делайте это с уважением.

    Ключевые моменты

    Харизма — это набор черт и поведения, которые помогают вам нравиться другим людям. Харизматичные люди часто бывают успешными, и люди естественным образом тянутся к ним. Они сохраняют в своих командах лучшие таланты, и люди прислушиваются к их идеям.

    Поскольку харизма — это совокупность форм поведения, вы можете этому научиться. Работайте над развитием сочувствия, уверенности в себе и напористости. Знайте, что говорит ваш язык тела, и изо всех сил старайтесь подарить людям искреннюю улыбку, когда вы находитесь рядом с ними.

    Также убедитесь, что вы правильно используете свою харизму: не используйте ее, чтобы повлиять на кого-то, чтобы он сделал что-то, противоречащее его или ее собственным интересам.

    Можно ли научить харизме? | Психология сегодня

    Если вы хотите быть эффективным менеджером, политиком, родителем или тренером, полезно иметь немного лидерских качеств Х-фактора, харизмы. В предыдущем сообщении в блоге я предположил, что харизма — это самая старая и самая эффективная форма лидерства, поскольку она основана на интимном, персонализированном стиле взаимодействия.

    Харизматические лидеры появлялись в среде наших предков всякий раз, когда возникала необходимость быстро мобилизовать массы для какого-то общего дела, такого как война или стихийное бедствие. Сигнализируя о своей способности объединить большую толпу и мотивируя их пройти пресловутую дополнительную милю для своей группы, они обретают харизматические способности. Вспомните Уинстона Черчилля, Мартина Лютера Кинга и Нельсона Манделу.

    Все это кажется немного далеким от мира бизнеса и образования, но даже немного харизмы может иметь большое значение.Итак, у вас есть то, что нужно? Если нет, не волнуйтесь, потому что вы можете тренировать это. Кажется, в харизме все-таки нет ничего загадочного. Харизматическому лидерству действительно можно научить. Недавнее исследование, проведенное группой ученых под руководством Джона Антонакиса из Бизнес-школы Университета Лозанны, показывает, что обучение менеджеров определенному набору харизматических тактик лидерства улучшает их харизму и, следовательно, их эффективность как лидеров.

    В первом исследовании они случайным образом распределили выборку менеджеров из крупной швейцарской компании либо на харизматический курс обучения, либо без курса.Тренинг состоял из лекции о принципах харизматического лидерства (включая просмотр сцен из таких фильмов, как «Общество мертвых поэтов»), презентации и отчета об обратной связи. Как перед тренингом, так и через три месяца после него эти менеджеры были оценены своими коллегами (которые не знали, что их менеджеры прошли тренинг по харизме). Их харизма значительно улучшилась после прохождения курса.

    Во втором исследовании исследователи записали на видео выступления группы студентов MBA до и после тренинга по харизме, и эти речи были оценены по харизматическому содержанию независимыми экспертами.Опять же, обучение значительно улучшило харизму студентов и повысило их эффективность как лидеров.

    Итак, каким навыкам обучали? Исследователи составили длинный список тактик харизматического лидерства (CLT). Если вы хотите развить свою личную харизму, вот самые важные CLT и то, что я считаю их основной функцией.

    (1) Используйте метафоры ( например, « Мы поставили наших конкурентов на колени», «Мы должны изменить курс»)

    Функция: метафоры отлично показывают, насколько вы умны

    (2) Использование рассказов и анекдотов

    Функция: личные истории — это самые запоминающиеся части речи

    (3) Показать моральные убеждения (e.г., «Это правильно»)

    Функция: показать свою честность и порядочность как лидера

    (4) Подчеркнуть коллективные чувства («Мы будем сильнее»)

    Функция: показывает аудитории, что вы беспокоитесь об их благополучии, а не о своем собственном

    (5) Возлагайте большие надежды на себя и своих последователей

    Функция: Чтобы разрешить этот кризис, нужен кто-то и что-то особенное.

    (6) Высказывать доверие

    Функция: Объясните, почему они должны следовать за вами, а не за кем-то другим

    (7) Используйте риторические вопросы вроде «Почему вы должны услышать об этом от меня»

    Функция: воплотите свое видение в жизнь

    (8) Жесты тела , такие как поднятие рук, поднятие больших пальцев или надувание груди

    Функция: Вы будете выглядеть больше, лучше и важнее

    (9) Выражения лица (e.г., улыбается, кивает, выглядит спокойно)

    Функция: Аудитория бессознательно копирует эти выражения лица (мимика), и это заставляет их чувствовать себя лучше

    (10) Сохранять анимированный голосовой тон

    Функция: удерживать внимание аудитории на протяжении всего выступления

    Прежде чем отправиться туда, вы можете попрактиковаться в этих харизматических навыках перед зеркалом или перед своими любимыми.

    Как узнать, что у вас улучшилась харизма? Если вы можете убедить своих детей есть овощи или лечь спать, не жалуясь!

    Антонакис, Дж., Фенли, М., и Лихти, С. (2011). Можно ли научить харизме? Тесты двух вмешательств. Академия управленческого обучения и образования, 10, 374-396.

    Что делает людей харизматичными, и как вы можете быть такими же

    Тренировка харизмы: низко висящие плоды, издание

    Если вы ищете хорошую отправную точку, чтобы стать более симпатичным, доктор Антонакис предлагает рассказывать истории.

    По его словам, самые харизматичные люди в комнате — это те, кто говорит метафорически, придавая разговору содержание посредством образцового использования анекдотов и сравнений.Они не пересказывают события, а перефразируют действия, используя мимические жесты, энергичный язык тела и вокальные интонации, чтобы обозначить ключевые моменты. Они эксперты в использовании моральных убеждений и отражений групповых настроений, а также в использовании вопросов, даже риторических, которые удерживают людей. Короче говоря, они просто рассказывают хорошую историю.

    Фактически, в разговоре с экспертами по харизме возникла тема, которая сразу становится узнаваемой для любого, кто прошел курс публичных выступлений или присутствовал на собрании Toastmasters: самые харизматичные люди часто оказываются наиболее эффективными публичными ораторами.

    Однако Charisma — это не просто изысканный и привлекательный оратор. Харизматичных людей любят не только потому, что они могут рассказать хорошие истории, но и из-за того, что они вызывают у других. Помимо того, что они юмористические и увлекательные, харизматичные люди могут блокировать отвлекающие факторы, оставляя у тех, кто с ними общается, ощущение, будто время остановилось, и они были всем, что имело значение. Они заставляют людей чувствовать себя лучше, что побуждает их возвращаться к будущим взаимодействиям или расширять существующие, хотя бы для того, чтобы насладиться такими моментами.

    Comments

    No comments yet. Why don’t you start the discussion?

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *