Коммерческий туризм — это… Что такое Коммерческий туризм?
- Коммерческий туризм
(англ. commercial tourism) — систематические поездки частных лиц, обычно индивидуальных предпринимателей в иностранные государства или др. регионы страны (т.н. шоп-туры) для закупки определенных товаров с целью их последующей продажи и получения прибыли. К.т. называют также «челночным» бизнесом.
Большой юридический словарь. Академик.ру. 2010.
- Коммерческий риск
- Коммерческое письмо
Смотреть что такое «Коммерческий туризм» в других словарях:
Туризм — получить на Академике актуальный промокод на скидку Спортмаркет или выгодно туризм купить с дисконтом на распродаже в Спортмаркет
Коммерческий туризм — (англ. commercial tourism) систематические поездки частных лиц, обычно индивидуальных предпринимателей в иностранные государства или др. регионы страны (т.н. шоп туры) для закупки определенных товаров с целью их последующей продажи и получения… … Энциклопедия права
Индустриальный туризм и городские исследования — … Википедия
Индустриальный туризм — На заброшенном объекте Индустриальный туризм исследование территорий, зданий и инженерных сооружений производственного (не гражданского) или специального назначения, а также любых оставленных (заброшенных) сооружений с целью получения… … Википедия
Водный туризм — Водный туризм один из видов спортивного туризма, который заключается в преодолении маршрута по водной поверхности. Различают несколько видов водного туризма: сплав по рекам, рафтинг, парусный туризм, морской каякинг … Википедия
Активный туризм — В этой статье не хватает ссылок на источники информации. Информация должна быть проверяема, иначе она может быть поставлена под сомнение и удалена. Вы можете отредактировать эту статью, добавив ссылки на авторитетные источники. Эта отметка… … Википедия
Международный коммерческий центр — и Union Square developme … Википедия
Челночный бизнес — см. Коммерческий туризм … Большой юридический словарь
Челночный бизнес — см. Коммерческий туризм … Энциклопедия права
Европа — (Europe) Европа – это плотнонаселенная высокоурбанизированная часть света названная в честь мифологической богини, образующая вместе с Азией континент Евразия и имеющая площадь около 10,5 миллионов км² (примерно 2 % от общей площади Земли) и … Энциклопедия инвестора
Соединённые Штаты Америки — (США) (United States of America, USA). I. Общие сведения США государство в Северной Америке. Площадь 9,4 млн. км2. Население 216 млн. чел. (1976, оценка). Столица г. Вашингтон. В административном отношении территория США … Большая советская энциклопедия
Коммерческие походы
Некоммерческие походы есть и сейчас – люди собираются сами, ищут единомышленников в сети, привлекают знакомых и идут в поход. Но тут возникает множество трудностей, с которыми сталкиваются организаторы подобных походов.
Трудности некоммерческих походов
- Собрать людей. Не так уж просто собрать команду для такого похода, ведь отпуска у людей, как правило, в разное время года. У каждого возникают свои сложности с тем, чтобы поехать куда-то. Поэтому найти людей, готовых участвовать в походе на определённые даты, бывает весьма сложно.
- Организация похода. Разработка маршрута, раскладка еды, программа – всё это трудности. Особенно когда все туристы – равноправные участники группы: кому-то хочется посетить одни места, кому-то – другие, кто-то считает, что лучше идти по 30 км в день, а кому-то достаточно и 12 км, чтобы ощутить всю прелесть треккинга. Споры по поводу меню – отдельная тема, ведь у каждого человека есть свои кулинарные предпочтения.
- Снаряжение. Далеко не у всех туристов есть снаряжение, необходимое для похода. Найти его бывает непросто, остаётся один вариант – брать в аренду втридорога у местных туристических клубов.
- Отсутствие иерархии в походе. Поскольку в некоммерческом походе все равны, то не обязательно следовать какому-либо регламенту или слушать организатора группы. Если человек устал или не хочет переходить реку вброд, он может высказать своё мнение и просто сесть на карепопу, ожидая, когда же за ним прилетит вертолёт.
- У коммерческих походов есть только один минус – участие в них платное. Бывает, конечно, что их организацией занимаются не слишком добросовестные фирмы, но таких видно сразу – ещё на этапе регистрации. Так, например, у «Неизведанного Мира» на сайте размещено более сотни отзывов клиентов с фотографиями, группа в социальной сети «ВКонтакте» содержит десятки альбомов с фотографиями из походов. А сайты-однодневки видно сразу, по их скудному заполнению.
Плюсы коммерческих походов
- Чёткая организация. Турист выбирает уже готовый маршрут, который максимально проработан и пройден до этого другими туристами или инструкторами клуба. Программа маршрута прописана детально, расчётом раскладки занимаются инструкторы похода. Также туристу предоставляется вся необходимая информация по снаряжению и прочей подготовке к походу.
- Аренда снаряжения. У туристического клуба, работающего в сфере туризма не один год, есть прокат снаряжения. Так, например, у «Неизведанного Мира» можно взять снаряжение в прокат по довольно низкой цене.
- Квалифицированные услуги. Инструкторы, которые провели сотни походов и любят свою работу, просто не могут выполнять её плохо. Такой инструктор внимателен к участникам группы, умеет их подбодрить, поддержать или оказать необходимую помощь в нужный момент.
Кроме того, у таких клубов, как «Неизведанный Мир», регулярно проводятся конкурсы, призом в которых является бесплатное участие в походе. После походов на сайт выкладывается отзыв с фотографиями. Ещё больше фото можно найти в группе во «ВКонтакте». После окончания практически каждого тура делается видео, которое затем выкладывается в видеоблог.
Резюмируя, можно сказать, что коммерческие походы в горы – это способ активно отдохнуть, не особо загружая свою голову организацией тура. Да, участие в них платное, но за эти деньги вы получаете квалифицированные услуги опытных инструкторов туристического клуба. К слову, расписание походов с «Неизведанным Миром» можно найти тут.
Коммерческий туризм — это… Что такое Коммерческий туризм?
- Коммерческий риск
- Коммерческое письмо
Смотреть что такое «Коммерческий туризм» в других словарях:
Туризм — получить на Академике активный купон Планета Спорт или выгодно туризм купить по низкой цене на распродаже в Планета Спорт
Коммерческий туризм — (англ. commercial tourism) систематические поездки частных лиц, обычно индивидуальных предпринимателей в иностранные государства или др. регионы страны (т.н. шоп туры) для закупки определенных товаров с целью их последующей продажи и получения… … Большой юридический словарь
Индустриальный туризм и городские исследования — … Википедия
Индустриальный туризм — На заброшенном объекте Индустриальный туризм исследование территорий, зданий и инженерных сооружений производственного (не гражданского) или специального назначения, а также любых оставленных (заброшенных) сооружений с целью получения… … Википедия
Водный туризм — Водный туризм один из видов спортивного туризма, который заключается в преодолении маршрута по водной поверхности. Различают несколько видов водного туризма: сплав по рекам, рафтинг, парусный туризм, морской каякинг … Википедия
Активный туризм — В этой статье не хватает ссылок на источники информации. Информация должна быть проверяема, иначе она может быть поставлена под сомнение и удалена. Вы можете отредактировать эту статью, добавив ссылки на авторитетные источники. Эта отметка… … Википедия
Международный коммерческий центр — и Union Square developme … Википедия
Челночный бизнес — см. Коммерческий туризм … Большой юридический словарь
Челночный бизнес — см. Коммерческий туризм … Энциклопедия права
Европа — (Europe) Европа – это плотнонаселенная высокоурбанизированная часть света названная в честь мифологической богини, образующая вместе с Азией континент Евразия и имеющая площадь около 10,5 миллионов км² (примерно 2 % от общей площади Земли) и … Энциклопедия инвестора
Соединённые Штаты Америки — (США) (United States of America, USA). I. Общие сведения США государство в Северной Америке. Площадь 9,4 млн. км2. Население 216 млн. чел. (1976, оценка). Столица г. Вашингтон. В административном отношении территория США … Большая советская энциклопедия
Заметки коммерческого туриста — Risk.ru
1. Предисловие.
2. Базовые психологические установки.
3. Немного походных «Лайф Хак»ов.
4. Привет от Кэпа (про физ-ру).
1. Предисловие.
До 2012 года мы были вполне самостоятельным водниками. Ходили по Карелии и Кольскому полуострову. Сами организовывали весь поход. Речки выбирали категорийные, но класс используемых для сплава судов обычно превышал категорийность реки. «Мы же в отпуске!»
А в 2012 году очень захотелось на Алтай, в горы. С тех пор, мы регулярно обращаемся к услугам коммерческих гидов и турфирм, организующих активные туры. Интересуют нас относительно автономные туры класса «тяжёлый трекинг», с минимумом всяческих подвозов и подъездов, прежде всего по «спортивным» соображениям, ну и по финансовым, конечно же.
Сами мы, скорее «немолодые бойцы» — слегка за 50, но дружащие, в одностороннем, правда, порядке, с физкультурой.
В нашем активе есть восхождения на Казбек, с двух сторон, на Белуху, со второй попытки, Эльбрус восточный с севера и с востока, Эльбрус западный с севера, и ещё несколько пройденных маршрутов на Алтае и в Киргизии, тоже интересных, но не столь узнаваемых.
Участие в коммерческих турах от различных компаний, с очень разным количеством и составом участников и гидов, в купе с очень средними собственными физическими кондициями, а так же регулярное чтение Risk.ru, привело меня к ряду полезных наблюдений и приёмов, проверенных на собственной шкуре. Возможно, они могут пригодиться при планировании нового сезона людям, не обладающим выдающейся физической формой и не имеющим возможности ходить автономные маршруты в знакомой группе.
2. Базовые психологические установки.
Итак, Вы человек, очень желающий пообщаться с природой в автономном режиме, пройти «серьёзный трекинг», или совершить восхождение по заманчивому предложению одной из турфирм, рекламирующих себя в интернете. Когда реально «Вертолёт-то, не прилетит» (цитата одного уважаемого гида в начале маршрута).
Что может Вам помешать успешно осуществить задуманное? Прежде всего – погода (если маршрут критичен по этому параметру), затем — Вы сами, потом, «сюрпризы» в составе группы, и, наконец, «сюрпризы» от фирмы-организатора и непосредственно гида, ведущего данный тур (внешние форс-мажоры здесь не рассматриваем).
Про погоду. Стоит отдавать себе отчёт в том, что с плохой погодой на маршруте обязательно придётся столкнуться. И даже если непогода не создаёт непреодолимых препятствий, как на восхождениях, то может очень осложнить, и движение по маршруту, и организацию биваков и ночлега, когда трудно готовить еду, неудобно ставить палатку, размещать грязные и мокрые обувь и одежду, вообще «бороться за живучесть». Помните о том, что подавляющее большинство рекламных фотографий с маршрута сделано в хорошую погоду!
Теперь, остановимся на Вас. Если Вы достаточно молодой человек, не прошедший «промывку мозгов во времена тоталитарного режима», то, с большой вероятностью у Вас в подсознании сидит установка «нового времени»: «Жить надо в кайф!». В таком случае, Вас могут сильно, до потери самообладания «в поле», разочаровать непривычно тяжёлый, возможно, неудобный рюкзак, натёртые ноги, мокрая одежда, отсутствие нормального туалета, некомфортный ночлег, огрехи в приготовлении еды, отступления от заявленного графика движения и другие бытовые неудобства, порождаемые, в основном, плохой погодой, даже если она не препятствует передвижению по маршруту, или другими участниками, с которыми Вас свела судьба в данном туре.
Так вот, первая сознательная психологическая установка, помогающая обрести хоть какое-то внутреннее спокойствие: Трудности – это нормально, это неотъемлемая часть того, во что Вы добровольно ввязались, и о чём, возможно, будете потом долго, с упоением вспоминать, если, конечно, совладаете с ними, а всё мероприятие, в целом, пройдёт более-менее успешно.
Вторая установка гласит: Идя в коммерческий тур, будь готов что либо делать «за себя и за того парня». Например, разгружать уставшего, ждать отстающего, делиться походными навыками и снаряжением с менее подготовленными участниками, работать на биваках больше, чем менее физически крепкие члены команды.
Третья установка: Ни в коем случае нельзя ронять авторитет гида и устраивать в напряжённые моменты «демократию». Если в возникшей на марше спорной ситуации, Вы такой умный и крутой, что имеете мнение, отличное от мнения гида, обсудите это с ним без свидетелей, или выскажитесь публично, но в рамках общего разговора, инициированного самим гидом, строго по существу вопроса, без демонстрации собственного остроумия, которое в напряжённый момент может быть воспринято как наезд или издёвка.
Вторая и третья установки работают на поддержание приемлемого психологического климата в группе, и её управляемости, иначе, весь тур может провалиться и даже привести к несчастным случаям с тяжёлыми последствиями. Чему есть примеры даже в истории советского планового туризма. Так что: 1).Худой мир лучше доброй ссоры, и 2). Гид всегда прав.
Четвёртая психологическая установка – во время переходов под рюкзаком даже по относительно ровной поверхности задействуются все мышцы тела и не надо пытаться что-либо нарочно, акцентированно расслабить. Так можно нарушить оптимальное мышечное взаимодействие, что ведёт к дополнительной перегрузке и без того нагруженных мышечных групп и к заметно большему ощущению физического утомления. Для улучшения общего мышечного тонуса на марше, я использую мысленный образ из цигуна — «вытягивания себя вверх за макушку» и сознательно контролирую разворот плеч, не допуская их зажатости или чрезмерного сведения вперёд со сжатием грудной клетки.
Чтобы более-менее успешно следовать этим установкам, Вам надо обладать необходимым уровнем физической подготовки (мысли на этот счёт – в последней главе) и быть информированным относительно сложностей, предполагаемых на выбранном маршруте, примерного графика движения, ожидаемых погодных условий в районе тура, списка снаряжения, то есть необходимо внимательно, вдумчиво и не один раз прочесть описание маршрута, требования к участникам и список снаряжения на сайте турфирмы.
При выборе самой турфирмы, Вас должны насторожить слова типа «заведём с любым уровнем подготовки». Такие заявления, на мой взгляд, сильно повышают вероятность повстречать в группе участников, абсолютно не готовых физически и психологически, не представляющих, на что они подписались. А если таких людей несколько, вероятность успешного прохождения тура сильно падает.
Наш собственный опыт коммерческих походов показывает, что даже на турах с подробным, адекватным описанием сложностей маршрута и требований к участникам, нередко встречаются люди, пропустившие эту важную информацию мимо себя. И, соответственно, нуждающиеся в повышенной заботе, как со стороны гида, так и со стороны более подготовленных участников, поскольку на время автономного тура «мы все в одной лодке».
К этому хотелось бы добавить, что самое тщательное чтение описания и обсуждение в прямой переписке деталей тура, графика движения, условий заброски и выброски, не уберегут Вас от «небольших» сюрпризов со стороны организаторов в области трансферов или графика и способов передвижения по маршруту. По крайней мере, таков наш опыт. Правда, подобные «сюрпризы» ни разу не носили фатальный характер для тура, но напрягаться всё же приходилось.
3. Немного походных «Лайф Хак»ов.
Людям, останавливающим слона на скаку или не раз без напряга восходившим в альпийском стиле на Эверест, читать здесь нечего. Какая-то «ловля блох», ей богу! Однако, если вы не спортсмен-разрядник в циклических видах, возможно, данное содержание поможет сэкономить такие нужные крохи здоровья и энергии, успешно пройти запланированный квест.
1). На переходах движение тела должно реализовывать так называемый «шаговый рефлекс». Показать это вживую гораздо проще, чем описывать словами. Посмотрите ролики со скандинавской ходьбой. Тут необходим комментарий с дополнениями. Во-первых, важно выносить вперёд не прямую ногу, а только бедро. При движении вниз нога согнута в колене и ступня опускается на землю почти вертикально как можно ближе к центру тяжести тела. Шаг получается укороченным, но более оптимальным по энергозатратам на перемещение вперёд и поддержание курсовой устойчивости. К тому же, чем ближе Ваша точка опоры к центру тяжести системы «тело+рюкзак», тем увереннее вы стоите на подвернувшейся под ноги поверхности, чувствуете себя устойчиво в более широком диапазоне её наклонов и скользкости. Сделать шаг немного шире, если надо, можно при помощи разворота бёдер. Ещё один бонус – при подъёме согнутой в колене ноги, мы разгружаем спину, так как выключаем сгибатель бедра, прикреплённый к позвоночнику, и активизируем наш пресс, особенно, если осознанно слегка втягивать живот. Разгрузка спины добавляет комфорта и на марше и на биваке – проверено на собственном, далеко не идеальном позвоночнике. Активизация пресса улучшает процессы усвоения и выведения пищи, а также повышает эстетичность фигуры практикующего.
Важно ещё активно включать в работу разноимённые руки, тем более, что Вы наверняка пользуетесь трекинговыми палками. И немного поворачивать голову к выносимой вперёд руке.
Такой способ организации движения является наиболее эффективным и даже терапевтичным. Люди, обладающие двигательной одарённостью от природы (гиды, спортсмены-разрядники, просто «здоровые мужики» («крутые дамы»)) обычно реализуют «шаговый рефлекс» в движении автоматически, не замечая этого. Поэтому и рассказать про него не могут. Хотя один гид об этом всё же говорил. Но то был без 5-и минут кандидат биологических наук.
2). Отдельно про постановку ног. Если тропа позволяет самому определять, куда поставить ногу, особенно при движении (без кошек!!!) по равнине или на не очень крутом косогоре, я стараюсь ставить ноги по одной линии, или даже с малым перехлёстом (карикатуру на такой шаг демонстрируют модели на модных дефиле). Как мне кажется, таким образом, удаётся на каждом шаге сэкономить немного энергии на снижении колебаний тела из стороны в сторону, от линии курса, а так же, используя силу тяжести, которая, при малом перехлёсте шага, сама толкает тело на переднюю ногу, становящуюся опорной. Однако, в этом вопросе, у меня нет данных для привлечения на свою сторону какого-либо Признанного Авторитета, кроме наблюдений за движением диких животных, например, волков.
3). При движении по осыпи или рыхлому снегу вверх следует несколько «втыкать носок» в склон, создавая себе таким образом чуть более устойчивую площадку, менее подверженную проседанию, или сползанию вниз. При движении вниз по аналогичному склону, следует стараться «втыкать пятку» с той же целью. К тому же, создаваемая в данном случае «ступенька», чуть-чуть уменьшает крутизну склона под ступнёй и снижает таким образом, эффект «наминания пальцев», при, не дай бог, недостаточно просторной обуви (что порой случается с новичками в походах).
4). Используйте трекинговые палки, если ещё не начали. Не буду пересказывать хорошо написанные статьи из интернета про бонусы от их применения в походе. Но пользуются ими, по-прежнему, далеко не все. Однако, хождение с палками тоже требует некоторой предварительной тренировки. Всегда заметно, кто в группе уже хорошо с ними знаком, а кто только здесь «впервые в глаза увидел». В большинстве случаев палки очень облегчают путь, но есть поверхности, на которых они порой начинают мешать, например, если «тропа» проходит по мокрым неустойчивым камням размером больше среднего. Проблема может возникнуть из-за неправильного распределения внимания человека между своими четырьмя точками опоры. Главной опорой всегда являются ноги, и именно их следует ставить на камни наиболее тщательно, однако, когда у человека в руках палки (продолжение рук, а рукам обычно больше доверяют), он нащупывает ими опору впереди ног, уделяя иногда больше внимания именно постановке палок. При этом, место под ногу, он может выбирать менее аккуратно, что провоцирует различные неприятные инциденты с подскальзываниями и падениями. На подобных «тропах» я предпочитаю передвигаться без помощи палок.
5). Движение в кошках требует ставить ноги акцентировано широко, чтобы не упасть, зацепившись их зубьями, или не испортить себе штаны или ботинки в более лёгких случаях. Здесь безопасность важнее оптимального расхода энергии на движение.
6). Если Вы чувствуете, что устали, а идти до привала или бивака ещё «неизвестно сколько», то следует начать сосредотачиваться на каждом шаге, специально уделять внимание правильной и уверенной постановке каждой ноги на опору. Подвернуть ногу на фоне утомления можно и на ровном месте, а если приходится идти по мокрым или неустойчивым камням, скользкой траве, то вероятность такого инцидента сильно возрастает. К тому же, дополнительное сосредоточение внимания на текущем процессе, снижает ощущения дискомфорта, порождённые общей усталостью.
7). Дыхание. Для повышения выносливости полезно освоить диафрагмальное дыхание. Мне этот навык уже давно помог кардинально повысить собственные дистанции плавания, бега, лыж. Правда, без достижений, про которые можно было бы хоть где-то заявить. Ну, так я же ни разу не спортсмен.
8). Если кого занесёт на высоту (до 5642, не выше), то в подобных случаях я пользовался, не без успеха, двумя советами по дыханию, вычитанными на Риске и адаптированными под себя. Во-первых, даже если Вы не ощущаете на высоте потребности в усиленном дыхании, а ноги как-то сами не хотят идти, надо дышать принудительно! «Дыши, дыши!» Во-вторых, не стоит после активного вдоха так же быстро и активно выдыхать. Так мы выталкиваем из себя углекислый газ, которого и так на высоте немного, а в процессах нормального газообмена у человека он необходим. При этом, кислорода на обозначенной высоте, в одном вдохе вполне хватает на то, чтобы задержать дыхание на время 2-х — 3-х вдохов в обычном темпе. Реализовывать такой алгоритм дыхания на марше у меня плохо получалось, и я использовал для этого перерывы в движении.
9). Потратьте время на выбор и подгонку рюкзака. Вроде бы «привет от Кэпа», но в последних 4-х походах я неоднократно сталкивался со случаями плохой подгонки вполне качественных рюкзаков, что при больших весах съедало силы и портило впечатления участников, хорошо, ещё, ребята были крепкие и на темпе движения это не сказывалось.
10). Правильно выбирайте и обязательно разнашивайте ботинки (интернет Вам в помощь). Если Вы используете ботинки для тяжёлого трекинга, альпинистские кожаные ботинки с жёсткой подошвой, а особенно, пластиковые (вообще жесть, но тёплые!), важно научиться правильно в них ходить не травмируя ног. Кстати, описанные выше приёмы укороченного шага и «вертикальной» постановки ноги можно взять за основу в выработке индивидуального способа передвижения в жёстких ботинках.
4. Привет от Кэпа (про физ-ру).
Чем лучше ваша физическая форма, тем больше удовольствия вы получаете от похода. Некоторых трудностей для Вас вообще не будет существовать, а те, с которыми столкнётесь, окажутся вполне преодолимыми без залезания в резервы и тем самым, только поднимут Вашу самооценку.
Исходя из характера испытываемых в наших походах нагрузок, могу заметить, что прежде всего требуется, долго, а иногда, к тому же «медленно и печально» тащить тяжёлый рюкзак по поверхностям различной степени крутизны, связности и устойчивости.
Соответственно, требуется хорошая выносливость, крепкая спина, прочные таз, колени, голенистоп, удовлетворительно развитое чувство равновесия.
Обратил внимание, что где-то после 40 (у кого раньше, у кого позже), некоторые мышцы начинают самопроизвольно выключаться из процесса обслуживания привычных движений. Наиболее явно подобным образом ведёт себя пресс. Достаточно сегодня глянуть на некоторых спортсменов в прошлом. А, поскольку движение всё равно делается, и делается «на автомате», без специального участия сознания, то для его выполнения организм «по собственной инициативе», задействует группы мышц, обладающие достаточным тонусом (то есть, не выключенные), но, не совсем подходящие для выполнения этого движения. Что приводит к перегрузке этих групп мышц, формированию неоптимальных рисунков построения движения, и, как следствие всего этого, образованию разных компенсирующих перекосов костно-мышечной системы, завязанных на неоптимальные алгоритмы управления, что провоцирует разные болезни и небольшой, «подпороговый», но постоянный перерасход энергии затрачиваемой на реализацию такого движения.
Замечу поэтому, что, если Вы не спортсмен-разрядник и не особенно «здоровый мужик» («крутая дама»), то, на мой взгляд, более ценным для Вас в рамках подготовки к трекингу, будет «мягкое пробуждение ото сна и включение в работу» основных мышечных групп. А так же налаживание конструктивного взаимодействия между ними. Это значит, что не надо пытаться добиться каких-то значимых результатов в выполнении классических упражнений с большими весами или с завидным количеством повторов. То есть – вовсе не кроссфит. Вполне достаточно работать с небольшими весами гантелей, или жгутом, позволяющими выполнять движения точно и плавно, без задержек или учащения дыхания, порядка 20 раз за подход в 4-х подходах, без появления боли в мышцах, без нарушения темпа и формы движения, максимум, до ощущения лёгкого дискомфорта в процессе выполнения. Или приседания (очень важное упражнение) не должны быть глубокими, их тоже следует выполнять плавно и легко, слегка втягивая при этом живот, а количество должно возрастать постепенно, каждый раз ограничиваясь ощущением затруднения в точном выполнении движения или учащением дыхания. Да, это занимает время. Да, похвастаться будет нечем. Но! самочувствие Вы себе улучшите, нервы слегка укрепите, мышцам, отвыкшим от нагрузки корректно позволите проявить свои скрытые возможности, лежащие наиболее «близко к поверхности». Это касается упражнений «в зале». А вот пробежки (постепенно) лучше довести до 1 часа (некоторые советуют до 1.5 часов) в любом темпе. Ну и прикидочные выходы с грузом, палочками и в «тех самых» ботинках очень желательны. Главное, чтоб всё это было без фанатизма!
Итак, выносливость, на нашем, далеко не спортивном уровне – это бег, лыжи, скандинавская ходьба, плаванье. Велосипед, ИМХО, не совсем подходит, так как развивает другой рисунок взаимодействия верхней и нижней частей тела.
Хочу остановиться на беге. Бег — самая трудная активность в оптимальном для меня темпе, но самая полезная для работы над движением на марше. Приходится всё время обращать внимание на постановку ног, положение корпуса, головы, рук, правильное дыхание. За скоростью не гонюсь, стараюсь максимально сосредоточиться на технике движения и дыхания. После ознакомления в интернете с классической техникой бега (не с носка) и адаптации её под свои анатомические особенности, удалось добиться 1.5 часов бега по грунту в медленном (8,2 км/ч) темпе без критической перегрузки коленей и спины, что является для меня достижением при моих росто-весовых (188/103) показателях. При внимательном рассмотрении, классическая техника бега по своим принципам приближается, особенно на низком темпе, к технике оптимальной ходьбы. А, поскольку, на дистанции ещё и терпеть приходится, то бег для меня наиболее достоверно моделирует нагрузки организма и психики на маршруте.
Отдельные упражнения «в зале» – приседания, отжимания, подъём гантелей через стороны до горизонтали, тяги жгута сверху вниз (проще, чем подтягивание, а для наших задач вполне сойдёт) – в интернете куча информации на этот счёт, даже конкретно для подготовки к походам.
Крепкая спина и связки, равновесие – неустойчивая опора, планка (разных видов). Хочу обратить особое внимание на упражнения на неустойчивой опоре и статику, вроде «планки».
«Неустойчивая опора» включает малые мышцы, стабилизирующие позвоночник, которые не прорабатываются классическими упражнениями, направленными, в основном, на группы больших мышц. Имея проблемы со спиной и с чувством равновесия, лично ощутил реальную пользу от «неустойчивой опоры». Причём, я пользуюсь более упрощённой версией такого тренажёра. Это плоскость из фанеры, положенная на два полукружья (можно найти в интернете). Мне для тренировки вполне хватает. На ней можно выполнять разные упражнения, вращаться, стоять с закрытыми глазами. И, возможно, с её помощью тренируется рисунок мышечного взаимодействия, вполне адекватно отражающий условия передвижения в большинстве коммерческих туров.
«Планка» кроме тренировки важных мышц, попутно развивает терпение, привыкание к ощущению дискомфорта в теле без чувства паники по этому поводу.
Вот вроде бы и всё, чем хотелось поделиться. Пусть участие в коммерческих турах (за неимением альтернативы) не разочарует Вас, а позволит получить незабываемый положительный опыт общения с людьми, с собой, с Природой, такой «дикой, но симпатичной»!
Коммерческий туризм. Стоит ли оно того?
? LiveJournal- Find more
- Communities
- RSS Reader
- Shop
- Help
- Login
- CREATE BLOG Join
- English
(en)
- English (en)
- Русский (ru)
- Українська (uk)
- Français (fr)
- Português (pt)
- español (es)
Главная страница
Банковское дело |
4.6. Коммерческий и социальный туризм Первоначально вся туристская деятельность носила коммерческий характер и осуществлялась с целью извлечения прибыли. В сфере туризма, как и в любом другом секторе экономики, прибыль является главным источником средства для развития и расширения производства, а также выплаты дивидендов акционерам. Она выступает одним из важнейших результирующих показателей работы туристского предприятия, на который ориентируется потенциальный инвестор при оценке возможностей компании. Стремясь максимизировать свой доход, туристические фирмы ищут оптимальное соотношение между величиной издержек и ценой туристского продукта. Предлагаемые ими товары и услуги рассчитаны в основном на лиц с высоким и средним уровнем достатка, готовых полностью оплачивать туристские расходы из семейных бюджетов. |
Блог о кино » Коммерческий туризм
Туризм – это одна из самых больших отраслей деятельности человека в которой вращаются миллиарды долларов. Люди посещают разные уголки мира не только с целью ознакомления с региональными достопримечательностями или для получения новых эмоций и впечатлений. Поездки за рубеж пользуются спросом среди инвесторов. Запланировав покупку квадратных метров в Греции или в Египте, в Испании или в Германии, в любом уголке мира, люди отправляются ознакомиться с предлагаемыми им объектами. Только визуально оценив здание или участок, инвестор решает, необходима ли ему покупка и актуально ли для него оформление недвижимости.
Цели инвестирования
Зарубежная недвижимость приобретается для следующих целей:
- Для временного проживания или для отдыха.
- Для последующей сдачи в аренду.
- Для перепродажи по более высокой цене.
В зависимости от цели, потенциальный покупатель рассматривает предложенные ему варианты. Если объект планируется сдавать в аренду, рассматриваются варианты жилья полностью готовые к сдаче. По идентичным критериям подбирают квадратные метры для собственных нужд. Когда недвижимость планируется перепродавать, рассматривается жилье в котором необходим ремонт. После проведения реконструкции, здание перепродается по более высокой стоимости. В некоторых ситуациях требуется оформление земельного участка, на котором в ближайшем будущем будет вестись строительство.
Специфика коммерческого туризма
Коммерческие путешествия отличаются от привычных турне. Поездки организовываются специальными фирмами, которые оказывают всестороннюю поддержку своим клиентам при инвестировании в зарубежную недвижимость. Компании собирают группы потенциальных инвесторов.Они занимаются оформлением виз и проездных документов. Поездки ограничиваются 2 – 3 днями пребывания в стране. Посещение достопримечательностей и развлекательные экскурсии не предусмотрены. Участники бизнес-турне рассматривают предварительно выбранные объекты, общаются с собственниками недвижимости с помощью переводчиков. После принятия окончательного решения, заключается сделка и проводится оформление купли продажи участка или дома в соответствии с законодательством конкретной страны.
По желанию, коммерческие поездки за рубеж могут совмещаться с отдыхом. Достаточно продлить срок путевки на несколько дней. После осмотра объектов, можно посвятить время приятному времяпровождению и в спокойной обстановке обдумать все достоинства и недоставки рассмотренных предложений.
Комментарии закрыты
