12 способов проявить уважение к себе и научить других делать то же
Что значит самоуважение? Это совсем не эгоизм и не самолюбование. Самоуважение — это глубокое ощущение собственного достоинства и чувство любви к себе, показывающее что вы достойны получать и дарить любовь.
Давайте сразу проясним: уважение к себе не делает вас самовлюбленным или зазнавшимся или эгоцентричным. На самом деле, оно делает совершенно противоположное. Проблема для большинства из нас — включая меня — это то, что мы идем неправильным путём. Мы стараемся ощутить чувство собственной значимости путем накопления «лайков» на Facebook или путем приобретения нового гаджета, в то время, как правда заключается в том, что внешние факторы никогда не дадут нам самоуважение, которое каждый из нас так жаждет.
12 способов проявить к себе уважение
1. Выясните, что заставляет вас уважать себя
Одна из концепций, которая позволяет мне уважать себя – это держать свое слово, данное другим людям. Если я говорю, что я сделаю что-то или буду где-то, если не произойдет каких-либо непредвиденных ситуаций, я чувствую себя лучше, когда я делаю то, о чём я говорила. Я развиваю самоуважение тем, что доделываю до конца работу, регулярно тренируюсь, начинаю свой день с зеленого сока из трав, и залезаю под одеяло в 10 вечера чтобы хорошенько выспаться и набраться энергии для завтрашнего дня!
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
2. Будьте честны в том, кто вы есть и кем вы не являетесь
Если вы выяснили, что именно заставляет вас чувствовать себя хорошо (см. Шаг № 1), продолжайте быть честны не только с собой но и с окружающими. Честность приводит не только к уменьшению трудозатрат в работе, но и делает её выполнение более приятным.
Если вы знаете что ваше призвание работать на открытом воздухе на какой-нибудь ферме, то вы не проявите себя если будете работать с 9 до 5 в офисе местной маркетинговой компании в течение следующих десяти лет. Вы будете относиться неуважительно к своим талантам и интересам, и вы будете проявлять неуважение к компании, которая может нанять кого-то, кто бы на самом деле преуспел на этой позиции.
Я знаю, что отношусь к себе неуважительно, когда занимаюсь планированием вечеров с друзьями три раза подряд, приходя после работы, потому что я чувствую себя истощённой после этого. Я делаю все возможное, чтобы признаться себе в этом и быть честной с друзьями.
3. Уважайте себя, действуя в той области, которая вдохновляет вас
Да, действия в неизвестной области страшат нас. Мы не можем знать наверняка что у нас всё получится, и страх неудачи может заставить нас отступить от большого успеха. Но самые успешные люди, которых я знаю, не боятся пробовать что-то новое. Марк Цукерберг бросил Гарвард, и сделал историю. Стив Джобс и Стив Возняк начинали делать Apple в гараже. Алиша Киз использовала свой талант и славу, чтобы создать совершенно новую некоммерческую организацию «Keep A Child Alive». Через клиники, образование и медицину, мировая поп-звезда лечит и предупреждает распространение ВИЧ в Кении, Руанде и Уганде.
4. Перестань стараться быть “нормальным”!
Единственный способ выделиться — быть своеобразным, настоящим, необычным по-своему. Это легче сказать, чем сделать, но задумайтесь вот о чём: все те люди, на которых вам хотелось бы равняться выявили то, что отличает их от других и превратили это в своё преимущество. Кроме того, если вы не являетесь тем, кто вы есть, вы смешиваетесь с другими и теряете свою индивидуальность. И что в этом интересного?
5. Не позволяйте другим людям ограничивать вас
Многие люди имеют хорошие намерения, но их советы часто омрачены их эмоциональным багажом. Поэтому, когда кто-то говорит вам “ты никогда не будешь в состоянии сделать это” или “ты не должен” или “нельзя”, игнорируйте их, пока вы сами не выяснили для себя, так ли это или нет.
6. Научитесь говорить Нет
Выражение своего несогласия другим не делает вас плохим человеком, это делает вас сильным и уважаемым человеком.
7. Встречайтесь с теми, кто ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет встречаться с вами
Вы знаете в чём все из нас, в первую очередь склонны терять самоуважение? Ага, вы уже догадались: в знакомствах и встречах (я имею ввиду между мужчиной и женщиной). Я уверена, когда дело доходит до отношений с противоположным полом, должно быть твердое правило: если это не стопроцентное да, значит это стопроцентное нет!
Бесчисленное множество людей могут так много предложить подходящему партнеру, но они в парализованном состоянии ждут своего нынешнего партнера, чтобы поговорить с ним о критических аспектах в их отношениях. Я понимаю, что для роста и развития отношений паре требуется некоторое время, но я говорю о людях, которые вышли за пределы компромиссов и живут в застывшем состоянии самопожертвования.
Наберитесь самоуважения, чтобы начать все сначала! Хоть и страшно, но начинать сначала менее болезненно, чем быть с партнером, который не хочет или не в состоянии дать вам то, что вам нужно.
8. Позвольте себе остановиться на сегодня
Самоуважение означает отказ от участия в чрезмерной самокритике, самобичевании или самоограничении. Очень легко связать себя списком дел и оценивать себя по выполнению его пунктов. Как насчет целенаправленного перехода к самомилосердию? Что если, когда вы закончите одну задачу и при рассмотрении следующей, вы скажете себе: «Я могу сделать это, или могу не сделать. Если я выберу остановиться сейчас, я позволю себе довольствоваться тем, что уже сегодня сделал и не буду корить себя за это.» Как насчёт уважения своей трудоспособности?
Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!
9. Знайте, что вы – это не только ваши гены
Мы могли бы потратить всю свою жизнь на развязывание узлов вашего прошлого, но в какой-то момент, вы должны осознать, что эти узлы уже не ваши. Они принадлежат нашим родителям, бабушкам и дедушкам и их родителям. Линия преемственности очень сложна и длительна, наследственность легко передается только от одного поколения. У нас есть выбор и в любой момент, когда мы размышляем как влияет на нас наша наследственность, мы можем объявить: “Это не моя история. Я — не моя родословная.”
10. Извиняйтесь с САМОуважением
Сказать “извини” редко бывает приятно и легко, учитывайте это, когда хотите извиниться! В извинениях важно научится не оправдываться. (Потому что это просто неуважение к другому человеку и вашей целостности.)
Так что в следующий раз, когда вы будете испытывать желание выпрашивать у кого-либо прощение, положите руку на сердце и сверьтесь с внутренней истиной. Если вы чувствуете что извинения точно нужны, извинитесь один раз (без оправданий).
11. Будьте готовы принять реальность
Вы должны быть готовы видеть вещи и людей такими, какие они есть. Это может быть болезненно — признать, что есть проблема в нас, в наших близких, или в ситуации. Но если вы не занимаетесь решением проблемы с любопытством и обходительностью, ваша ситуация будет ухудшаться, проблема затянется. А это не очень уважительно по отношению к вашему времени и энергии.
12. Напишите своему телу комплименты
Наше здоровье, как и все остальное в нашей жизни, зависит от нашего к нему отношения. Чем больше мы будем уделять ему внимания, тем лучше наш организм будет себя чувствовать. Часто, когда мы думаем о том, что нужно заняться своим здоровьем, мы обычно стоим перед зеркалом, глядя на наше тело и представляем что мы должны в себе “исправить.”
Вместо того, чтобы делать самоосуждение своим утренним ритуалом, встаньте перед зеркалом и перечислите три вещи, которые вы любите в себе. Позже, запишите их, желательно на стикерах. Затем выберите один или два, которые заставляют вас чувствовать себя так, как вы хотите чувствовать себя каждый день и прилепите эти любовные записки на зеркале в спальне, на кошелёк, на пульт от телевизора и читайте их даже в те дни, когда вы чувствуете себя совсем по-другому.
В заключение, не забывайте относится к себе так, как хотите чтобы к вам относились другие. Сосредотачивая внимание только на наших (внушаемых себе) ошибках и недостатках, мы даём разрешение всему остальному миру также на них фокусироваться.опубликовано econet.ru.
Задайте вопрос по теме статьи здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
10 советов » Наша Психология
Добиться уважения человека может быть не так и просто, но многие люди делают это благодаря своим личностным качествам и работой над собой. Кто-то из нас заслуживает большего уважения, а кто-то его не заслуживает вообще. Но почему так происходит, и как можно заслужить уважение у людей? Давайте разберем это более подробно.
Содержание статьи
Что такое уважение, и насколько оно важно?
К сожалению, современное общество постепенно забывает, что такое уважение, и насколько оно важно в нашей жизни. Молодежь все меньше уважает старших, грубит им, хамит и проявляет неуважение. Когда мы говорим об уважение, мы говорим об одном из важнейших человеческих качеств. Это, когда мы проявляем особое внимание и почтение к словам, ценностям и желаниям другого человека. Уважать человека — значит не оценивать его со своей стороны, а принять таким каким он есть.
Уважение к женщине означает уважать ее темперамент, ее характер, мысли, чувства и желания. Если вы хотите добиться уважения женщины, вам нужно быть очень внимательным. У женщин психика очень чувствительная, поэтому с ними нужно вести себя очень аккуратно, проявлять любовь и заботу. В свою очередь уважение к мужчине должно проявляться через внимательное отношение к его целям и трудам. Для многих мужчин самое важное в жизни — это их цель. Если женщина будет уважать цели мужчины, тогда он будет чувствовать ее любовь и заботу. Он будет становиться счастливым человеком рядом с такой женщиной, которая понимает и принимает его смысл жизни. Уважение в отношениях очень часто проявляется через понимание и согласие. Мы должны обязательно прислушиваться к мнению другого человека, если хотим заслужить его уважение.
Советы, как добиться уважения человека
1. Будьте собой
Во-первых, для того, чтобы заслужить уважение человека, вы должны вначале уважать и любить себя. Уважение приходит к вам потому, что вы воплощаете то, кем вы являетесь в своей сущности. Когда вы не боитесь показать свое истинное «Я», все ваши сильные стороны, преимущества и недостатки. Если вы можете быть самим собой, то вам будет намного проще заслужить уважение у окружающих людей. И, хотя, это редкий, но очень ценный навык.
2. Действия говорят громче, чем слова
Вы можете говорить все, что хотите, но важно то, что вы делаете. Помните, люди всегда смотрят на ваши действия, а не на слова. И уважают человека за то, что он делает, а не говорит. В обществе есть много людей, которые умеют красиво говорить и много обещать. Но когда проходит время, и их слова не подтверждаются реальными действиями, то все понимают, что этот человек ничего не стоит. Он теряет свой авторитет в обществе, и с ним никто не хочет иметь общих дел. Поэтому всегда держите свое слово, и подтверждайте слова реальными шагами и действиями. И даже если вначале у вас что-то не будет получаться, то люди будут уважать вас за стремление, труд и честность.
3. Цените время других людей
Если вы не утруждаетесь, чтобы предупредить человека о том, что вы опаздываете, либо при общении не внимательно слушаете его, то это говорит о том, что вы не уважаете человека. В результате он начнет точно таким же образом относится и к вам. Что точно не послужит завоеванию его уважения. Поэтому, чтобы добиться уважения человека, вы должны обязательно ценить собственное время и время других людей.
4. Не перебивайте
При общении с человеком очень важно внимательно слушать его и не перебивать. Это особенно относится к тем случаям, когда вы находитесь в компании других людей или ваших друзей. В этот момент каждый человек хочет обратить на себя внимание, что-то сказать и выразить свою мысль. Но большой ошибкой будет, если вы возьмете за привычку прерывать человека, либо постоянно «вставлять свои пять копеек». Помните об этом, когда находитесь в компании, либо когда веде беседу с каким-то человеком.
5. Показывайте социальную смелость
По сути это значит делать то, что другие хотят сделать, но боятся. Вам будет намного проще завоевать уважение, если вы покажите себя смелым человеком с сильным характером. Поэтому не бойтесь делать смелые поступки. Не нужно прятаться и скрываться за спинами других людей. Начните проявлять смелость в обычных обыденных делах. Работайте над вашими страхами, и идите им навстречу. Тогда люди будут видеть в вас сильную личность, которая действительно достойна уважения.
6. Делитесь своими ценностями
Не бойтесь выделяться, говорить о ваших сильных сторонах, жизненных ценностях и приоритетах. Например, если вы бросили пить, и начали вести здоровый образ жизни, не нужно этого стесняться. Пусть другие люди знают, что вы нашли в себе силу воли, чтобы избавиться от этой вредной привычки. Этим вы будете вызывать уважение, и люди начнут к вам относится совсем по другому.
7. Не молчите, если кто-то поступает неправильно
Не бойтесь говорить то, что вам не нравится. Если вы видите несправедливое поведение по отношению к другому человеку, сделайте замечание. Не стойте в стороне. Люди, которые боятся сказать лишнее слово и ведут себя слишком застенчиво, как правило, в жизни ничего не добиваются. Вселенная вознаграждает смелых людей. Человек, у которого есть собственное мнение, и который готов его отстаивать в любой ситуации, заслуживает похвалы и уважения без каких-либо сомнений.
8. Вы должны показывать результат
Если вы хотите добиться уважения человека, вам необходимо достигать результатов, идти к своим целям и выполнять поставленные задачи. Вы должны стать человеком дела. Мы восхищаемся людьми, которые добиваются чего-то в жизни. Мы хотим быть похожими на них, и пытаемся перенять лучшие их качества. Таких людей всегда ставят в пример. О них многие говорят, и прислушиваются к их мнению. Так что хорошо запомните, что уважение к себе мы зарабатываем конкретными делами, а не обещаниями.
9. Будьте ответственными и инициативными
Когда человек готов нести ответственность как за положительный, так и за отрицательный результат, он заслуживает уважения. На самом деле не каждый может взять на себя ответственность за какое-то дело или задание. Большинство людей, как правило, предпочитают оставаться в стороне и наблюдать за всем в своей зоне комфорта. Но этим они делают себе только хуже. Хорошо запомните этот пункт, если хотите добиться уважения человека. Он действительно очень важен.
10. Следите за собой и за вашей физической формой
Добиться уважения человека будет намного проще, если вы будете выглядеть привлекательно и нравится себя. Поэтому обязательно работайте над всеми сферами вашей жизни. Прокачивайте не только свои мышцы, но и свой разум. Читайте больше литературы, смотрите документальные фильмы, развивайте в себе сильные стороны. Вам необходимо добиться комплексной привлекательности. Чтобы люди при встрече и общении восхищались вами, и хотели как можно чаще находится в вашем обществе.
Понравилась статья? Поделитесь в соц. сетях или оставьте комментарий!
Об авторе
Milena
Пишу для вас на самые актуальные и востребованные темы. Следите за нашим ресурсом, будет много полезных статей. Добавляйте сайт в закладки и делитесь с друзьями.
Как добиться уважения окружающих
Каждый человек хочет быть значимым и заметным в этом мире. Уважение – это признание заслуг, авторитета и твоей силы окружающими. Уважаемые люди почти всегда успешные и богатые. Как быть уважаемым, сильным и почитаемым? Соблюдай правила, которые закрепят за тобой репутацию уважаемого человека.
Как добиться уважения окружающих
1. Уважай себя сам. Начни самоуважения. Знай себе цену и не соглашайся идти на поводу других. Как ты к себе относишься, так люди относятся к тебе.
2. Уважай других. Люди не захотят относится к тебе почтительно, если ты сам не уважаешь их или смотришь свысока. Следи за собой. Величие сильных мира сего открывается в их общении с обычными людьми. Не груби, не перебивай, не будь пафостным.
3. Держи марку. Береги честь с молоду. Не ври, не лги, не обманывай. Запятнать репутацию легко, но практически невозможно отмыть. Держи данное слово, выполняй обещания и будь человеком дела.
4. Сохраняй хладнокровие. Будь спокоен в любой ситуации. Сохраняй трезвость ума, благоразумие и не суетись. Держи эмоции при себе, избегай страха и злости.
5. Будь пунктуален. Уважай себя и окружающих своей пунктуальностью.
6. Не хвастайся. Никто не любит хвастунов и фантазеров. Путь дела говорят за мужчину. Хвастунов все презирают и смеются за их спиной, а людей дела уважают.
7. Избегай сплетен. Обсуждать других и сплетничать низко. Сильные и уважаемые люди не опускаются до такого.
8. Не напивайся. Годами заработанную репутацию людям удавалось спустить из-за одной пьяной выходки. Ограничивай употребление алкоголя и не напивайся до потери контроля.
9. Отстаивай свои права. Не позволяй обижать тебя или относиться сверху вниз. Отстаивай свою точку зрения, права и честь. Требуй уважения от людей или не общайся с ними.
10. Отвечай за свои поступки. Неси ответственность не только за слова, но и за дела.
11. Стань независимым. Независимость и самостоятельность – важные признаки уважаемого и сильного человека.
12. Будь профессионалом. Специалиста своего дела, компонентного и умного всегда уважают. Профессионалы берут качеством работы и дела.
13. Выражайся ясно. Научись выражать свои мысли четко. Говори по делу, не будь болтуном или пустозвоном.
14. Будь самим собой. Не стремись подражать другим и не пытайся добиваться уважения. Ты независим и тебе не требуется одобрение окружающих.
15. Не жалуйся. Многие обычные люди привыкли жаловаться и ныть по любому поводу. Уважаемые люди до такого никогда не опускаются. Они сами способны решить свои проблемы.
16. Принимай критику. Научись принимать конструктивную критику без проблем. Признавай свои ошибки и умей проигрывать.
17. Будь опрятен. Никто не уважает неряшливого или одетого как лох человека. Относись к одежде как к части своего имиджа уважаемого человека.
18. Будь уверен в своих словах. Спорь только в том, в чем действительно разбираешься.
19. Выбирай окружение. Уважаемые люди никогда не водятся с людьми, которые этого не заслуживают. Отрицательные люди могут подмочить тебе репутацию уважаемого человека.
20. Развивайся. Не будь костяным и неповоротливым. Всегда двигайся вперед, занимайся самообразованием и расти.
Следуй этим правилам, и добьешься уважения окружающих. Это стоит многого.
30 способов завоевать и повысить свой авторитет
Первые 10 способов, как заставить себя уважать на работе
- Следить за внешним видом
- Запоминайте имена
- Соблюдайте этикет
- Предлагайте свою помощь
Провожают по уму, но встречают все-таки по одежке — с этим утверждением нет смысла спорить. Следите, чтобы ваш облик был безукоризненным и стильным. Соблюдайте дресс-код, но не теряйте индивидуальность, дабы не затеряться в толпе своих коллег.
Людям нравится, когда им уделяют внимание. Услышать собственное имя из уст собеседника — музыка для ушей. Доставьте сослуживцам удовольствие — постарайтесь запомнить, как их зовут.
ВАЖНО! Это поможет вам добиться уважения в коллективе: если вы демонстрируете заинтересованность, вам отплатят тем же.
Очевидно, что вежливость помогает устанавливать прочные социальные связи. Здоровайтесь, желайте приятного аппетита, поздравляйте с праздниками, не позволяйте себе нецензурную брань и оскорбления.
Почему бы не подставить плечо коллеге, если он действительно в этом нуждается? Помощь может быть двух видов:
- профессиональная — вы выступаете в роли старшего наставника и охотно делитесь секретами мастерства;
- психологическая — вы поддерживаете человека, даете ему советы «за жизнь» (главное, не переборщить и не стать жилеткой для слез).
Такое поведение поможет поднять авторитет в глазах сослуживцев.
В идеале работа должна приносить нам удовольствие. Реальность, конечно, разбивает розовые очки. Но если вы влюбитесь в свой вид деятельности, вокруг вас автоматически возникнет очень благоприятная «аура», к которой люди всегда идут, как мотыльки на свет.
СОВЕТ! Заряжайте и заражайте всех вокруг своей энергией и заинтересованностью, стройте далеко идущие планы.
По крайней мере, это поможет заслужить уважение начальника. Хороший специалист всегда заинтересован в дальнейшем развитии. Мир стремительно меняется, и почивать на лаврах — путь, который ведет в тупик. Ищите курсы повышения квалификации, работайте над своими недостатками, предлагайте свежие идеи.
Зависть на работе — весьма разрушительное чувство, оно не приведет вас к успеху. Умение порадоваться за окружающих — важный признак состоявшейся личности. Похвалите коллегу за удачно реализованный проект, поздравьте с хорошим выступлением на конференции. Это поможет вам заставить себя уважать в коллективе.
Очень неприятно признавать свои ошибки, но без них полноценное развитие невозможно. Если вам указывают на промахи, обратите на них внимание, чтобы избежать ляпов в будущем.
КСТАТИ! Не начинайте спорить без причины — просто поблагодарите за подробный разбор вашей работы.
Не торопитесь демонстрировать эту эмоцию. Она показывает, что вы на какое-то время потеряли контроль над ситуацией. Попробуйте справиться с переживанием, не вынося его на всеобщее обсуждение. Уверенность в собственных силах поможет заслужить уважение в коллективе.
Даже если это действительно так. Никто не любит поучения.
- Избегайте морализаторства. Если коллега жалуется на жизнь, говорит о проблемах в семье, не давайте категоричных оценок, будьте мягче.
- Не учите сослуживцев работать, они разберутся в своем ремесле без ваших ценных рекомендаций. Помогайте корректно, чтобы не понизить самооценку того, кому требуется помощь.
Рекомендую посмотреть полезное видео про доверие и уважение в коллективе:
Следующие 10 способов, как завоевать авторитет
- Не раскрывайте себя полностью
- Без болтовни
- Не подчиняйтесь
- Не старайтесь понравиться всем сразу
- Забудьте про сплетни
- Простое правило: никогда не собирайте слухи, чтобы в дальнейшем распространять их по всему офису. Вероятно, вы получите новые темы для разговора с коллегами, но рано или поздно ваша репутация пострадает.
- То же самое касается и «обратной связи»: если о вас сплетничают, старайтесь не реагировать и не подначивать тех, кто занимается столь неблаговидным делом. Значит, вы интересны окружающим, вас обсуждают.
Только забыв про сплетни, вы сможете стать уважаемым человеком на работе.
- Участвуйте в жизни коллектива
- Будьте разведчиком
- Уважайте чужое пространство и время
- Больше позитива
- Не срывайтесь на других людях
Необходимо создать дефицит самого себя, напустить на свой облик небольшой флер загадочности, чтобы люди начали прислушиваться к вашим мыслям и словам — ежедневная болтовня ни о чем превращает ваш голос в монотонный шум, люди утрачивают интерес. Однако молчать 24/7 тоже не стоит.
Кстати, о болтовне. Старайтесь избегать навязчивости. Неконтролируемые потоки слов никого не красят и создают ощущение того, что вы очень ненадежный человек.
СОВЕТ! Говорите только по делу, чтобы создать образ эксперта, разбирающегося в своем деле, и стать авторитетом для коллег.
Особенно если вы новичок в большом коллективе. Сразу же найдется группа людей, желающих научить вас чему-то новому. Возникает риск возникновения зависимости. Сразу же определите, кто для вас является начальником: советы остальных людей принимайте весьма разборчиво.
Во-первых, это невозможно: у каждого человека свое представление об идеальной личности, и угодить всем у вас не получится. Главное, чтобы ваши недоброжелатели знали о вашей самобытности и умении ценить себя. Любить не нужно —нужно уважать.
Периодически в жизни любого коллектива случаются корпоративы, которые призваны укреплять товарищеские отношения внутри группы людей.
ВАЖНО! Посещайте мероприятия в любом случае: общие переживания и воспоминания невероятно сближают, неформальная обстановка раскрепощает и показывает людей в другом свете.
Никогда не теряйте бдительность: наблюдайте за жизнью сотрудников, следите за изменениями в настроении, внешности. Такой сбор информации необходим. Вы сможете предугадывать некоторые поступки коллег заранее и получать выгоду для себя.
Не опаздывайте на важные встречи и мероприятия, а если опоздания не избежать, постарайтесь предупредить об этом коллег. С личным пространством — так же. Не берите чужие вещи без разрешения, не задавайте чересчур личных вопросов. Такое поведение часто бесит коллег по работе. Тактичность и уважение еще никому не навредили, но не забывайте и про свои интересы, отстаивайте их. В этом случае вам будет проще заработать авторитет в коллективе.
С негативными и вечно недовольными людьми никто не хочет иметь ничего общего. Старайтесь пребывать в хорошем настроении и делиться им с окружающими.
ВАЖНО! Угрюмое лицо элементарно отталкивает, с вами даже не захотят разговаривать, каким бы интересным человеком вы ни были.
Ваши проблемы не должны касаться коллег, поэтому крики и скандалы на ровном месте — не лучшее решение. Решайте возникающие вопросы мирным путем. Иначе потом придется сокрушаться: «Почему меня не уважают в коллективе?
Советую посмотреть любопытное видео о том, как поставить себя в новом коллективе:
Заключительные 10 способов стать
«И уважать себя заставил». Как добиться расположения начальства | Психология жизни | Здоровье
Оно необходимое условие для успешной карьеры. Но выстроить такие отношения получается не у всех: многие сотрудники жалуются на недостаточное уважение со стороны руководства и не всегда задумываются о том, что такое уважение нужно заслужить.
Отсутствие уважения со стороны руководства — проблема довольно распространённая. Причины такого неуважения могут быть разными, но результат всегда один: у сотрудника появляется неуверенность в себе, снижается самооценка, ухудшается настроение. Чтобы заслужить расположение начальства, сотрудники вынуждены прилагать немало усилий, но достичь желаемого удаётся не всегда. Поможет в этом соблюдение нескольких правил.
Правило первое. Повысить самооценку
При недостаточном самоуважении и низкой самооценке заслужить уважение других людей практически невозможно. Если вы хотите добиться, чтобы вас оценил руководитель, начинать надо с повышения собственной самооценки. Для этого напомните себе о том, какое у вас образование и опыт работы, вспомните о своих профессиональных успехах и карьерных достижениях и сформулируйте для себя все свои преимущества и сильные стороны вашего характера, а также все те качества, которые помогают вам добиваться успехов в жизни. Запишите всё это на листке бумаги и время от времени перечитывайте свои записи — в этом случае вы будете точно знать, за что именно вы себя уважаете. Такой подход поможет повысить самооценку и понять, что вы действительно достойны уважения со стороны других людей.
Правило второе. Проявить свои деловые качества
Чтобы заслужить уважение босса, необходимо показать, что вы обладаете деловыми качествами. К ним относятся не только профессиональные знания и опыт работы, но и трудовая дисциплина. Возьмите за правило не опаздывать на работу, добросовестно относиться к своим профессиональным обязанностям, своевременно сдавать все отчёты, поддерживать нормальные деловые отношения со всеми коллегами, уважать себя и других, а также совершать поступки, которые вызывают у вас самоуважение. Надо научиться реально оценивать свои возможности и браться только за такую работу, которая вам под силу. Это позволит избежать недовольства руководителя, если задание не будет выполнено в срок.
Правило третье. Не проявлять чрезмерного усердия
У каждого сотрудника есть чёткий круг его служебных обязанностей, поэтому важно понимать, что входит в ваши непосредственные обязанности и что в них не входит. Если вы делаете что-то сверх своих обязанностей, необходимо понимать, зачем вы это делаете. Чтобы заслужить уважение руководителя, некоторые сотрудники начинают по собственной инициативе приходить на работу до начала рабочего дня и задерживаться после работы. Это неправильно: излишнее усердие начальник может воспринять как неспособность выполнить порученную работу в отведённый срок. Нужно чётко знать и соблюдать все границы своих профессиональных обязанностей и границы своей персональной ответственности. Если есть необходимость сделать что-то дополнительно к вашей непосредственной работе, это нужно обязательно обсудить с руководством и делать это только после одобрения «сверху». Помните: выходя за рамки своих обязанностей, вы нарушите границы должностных обязанностей других людей и вместо уважения, скорее всего, почувствуете недовольство как со стороны начальства, так и со стороны коллег.
Правило четвёртое. Сохранять нормальные деловые отношения не только с боссом, но и с рядовыми сотрудниками
Как правило, отношения в современных рабочих коллективах бывают чисто деловыми, поэтому не всегда стоит устанавливать с коллегами дружеские отношения или отношения, основанные на взаимовыручке. Не следует по собственной инициативе подменять друг друга в работе, покрывать опоздания или отсутствие коллеги, выполнять чью-то работу в качестве «дружеской» помощи. Такой способ общения подходит для друзей, но на работе он может вызвать недовольство других сотрудников и в конечном счёте привести к конфликту с руководителем. Деловые отношения должны строиться на чётких договорённостях как с руководством, так и с коллегами. Для этого необходимо чётко определить круг своих обязанностей и не нарушать его границ — это поможет избежать неловких ситуаций и повысит качество работы.
Правило пятое. Не льстить начальству
Чтобы завоевать расположение босса, некоторые работники начинают льстить или подхалимничать, забывая о собственном достоинстве и самоуважении. Но такое подобострастное поведение вызывает совершенно обратную реакцию и приводит к неуважению или даже презрению со стороны руководства и к неприязни коллег.
Правило шестое. При общении с руководителем строго контролировать своё поведение
Помните, что критиковать начальника можно только в разговоре один на один, а хвалить или благодарить руководство надо только за конкретные дела. В этом случае критика будет воспринята как деловое обсуждение, а благодарность не будет приниматься за лесть. Если вы хотите донести до начальства свои предложения или свою позицию, их нужно чётко обосновать и подкрепить фактами. Спорить с боссом можно только на стадии обсуждения проекта, а когда руководитель уже принял решение и дал распоряжение подчинённым, надо выполнять его без всяких возражений.
Правило седьмое. Быть честным
Лжец никогда не сможет завоевать уважения других людей. Всегда говорите начальнику правду, даже если знаете, что она вызовет у него недовольство или гнев.
Правило восьмое. Не давать пустых обещаний
Никогда не давайте руководителю таких обещаний, которые не сможете выполнить. Если вам не удаётся сделать работу в срок, лучше сообщить об этом заранее: это поможет вам сохранить достоинство и избежать производственных проблем в будущем.
Правило девятое. Помнить, что руководитель — тоже человек
Не бойтесь обращаться к начальнику за советом или обсуждать с ним рабочие вопросы. Конструктивное обсуждение текущих проблем позволит вам продемонстрировать уровень своей компетенции и поможет укрепить уважение руководителя.
Правило десятое. Не расстраиваться, если добиться расположения руководителя не удаётся
К сожалению, в некоторых случаях завоевать уважение со стороны начальства действительно не удаётся. Важно понимать, что отсутствие уважения необязательно объясняется низкой компетенцией или недостатками работника. Причина может быть в чём-то другом. В такой ситуации можно подумать о смене работы: переход в другую компанию, где вас оценят по достоинству, поможет сохранить самоуважение.
Как заслужить уважение окружающих вас людей
Подумайте обо всем, чего вы желаете в жизни. Может быть, вы хотите, чтобы вас любили, ценили и уважали? Возможно, вы стремитесь быть успешным, занимаясь тем, что вам нравится? А может вы мечтаете быть счастливым, здоровым и абсолютно ни от кого не зависимым? Существует один аспект, который вам необходимо развивать, чтобы достичь всех своих целей. Что это за аспект? Это способность заслужить уважение у окружающих вас людей во всех сферах жизни. Как это реализовать? – спросите вы.
1. Ориентируйтесь на «Номер Один» (это вы)
Помощь другим людям и попытки улучшить мир – это отличные качества, но только тогда, когда вы в состоянии это сделать. Не предпринимайте ничего в ущерб своему собственному счастью и благополучию. Быть мучеником и жертвой – наихудший выбор, чтобы заслужить уважение. Если ваши действия говорят о том, что вы себя не цените и задвигаете на второй план, никто другой тоже не будет ценить и уважать вас. Сосредоточьте свое время и ресурсы на себе самом. Делайте то, что лучше для вас. И если вы хотите помочь другим людям – что ж, отлично. Только не за счёт себя и своих интересов!
2. У вас должны быть свои стандарты
Теперь, когда вы ориентируетесь на себя в первую очередь, вам нужно определить, чего вы хотите (и не хотите) в своей жизни. Может быть, у вас есть друг, который постоянно отнимает у вас время. Возможно, ваш клиент постоянно надоедает и придирается к вам по мелочам после того, как вы уже выполнили работу. Или, может быть, коллега пытается принизить вас в глазах коллектива. Итак, запомните: никто не имеет права тратить ваше время, ресурсы или портить вашу репутацию без вашего на то разрешения. Вам нужно чётко дать понять, чего вы не потерпите по отношению к себе.
3. Научитесь спокойно относиться к разногласиям
Чтобы неуклонно придерживаться своих стандартов и убеждений, вы должны быть готовы не соглашаться с людьми. В противном случае вы будете прогибаться под них, отодвигая в сторону свои интересы и потребности. Сложно заслужить уважение уступками. Разногласия – это нормально. И вам не нужно по этому поводу нервничать и тревожиться. Дайте людям знать о том, что вы думаете по каким-либо вопросам, и подчеркните, что вы не желаете менять своё мнение в угоду кому-либо. Кстати, несогласие ведет к лучшему пониманию. Постарайтесь понять и принять чужую точку зрения, чтобы вы могли узнать, что думает другой человек и найти по мере возможности какой-то компромисс. Люди уважают тех, кто умеет постоять за себя и отстаивать свои принципы.
4. Принимайте свои решения
Один из лучших способов завоевать уважение – проявлять лидерские качества. И лучшим способом стать лидером является принятие решений. Причем это касается не только рабочего места. Будь вы с друзьями, случайными новыми знакомыми, коллегами или вашей семьей, люди станут беспрекословно уважать вас, если вы проявите своё умение принимать решения. Это показывает, что вы понимаете, чего хотите, и вы готовы озвучить свои мысли без страха. Даже если другие с вами не согласны, вы знаете, что вы способны принимать твердые и эффективные решения, основываясь на своей точке зрения. Этим вы демонстрируете, что уважаете себя, что, в свою очередь, заставляет других уважать вас.
5. Проявляйте уважение к людям
Уважать самого себя крайне важно, но вы должны также уважать и других людей. Вы не сможете заслужить уважение, если сами на это неспособны. Используйте классическое правило: «Поступайте с другими так, как вы бы хотели, чтобы они поступали с вами». Не хотите, чтобы окружающие относились к вам свысока? Значит, не будьте сами высокомерны. Не хотите, чтобы люди перебивали вас, когда вы говорите? Значит, не перебивайте их. Трудно требовать от людей уважения, когда они не получают его от вас. Если вы будете следовать этим советам, ваша жизнь начнет заметно налаживаться. Помните, что уважение – лучший способ добиться успешности и ощущения счастья.
Текст: Flytothesky.ru
Читайте также:
Как потерять уважение каждого знака зодиака
Поделитесь постом с друзьями!
Как добиться и завоевать уважение. Как заставить себя уважать
Каждый человек хочет, чтобы его уважали и ценили окружающие, не просто хорошо относились и жалели, а прислушивались, интересовались мнением и соглашались, когда он прав. Уважение – это не только хорошее отношение к другому, это признание его заслуг и достоинств, выражающееся через почтительное и внимательное отношение. Многие люди достойны такого отношения, но не все могут добиться уважения. Не умея завоевывать внимание других, показать, на что способен и чем отличается от других, никто не сможет заставить других уважать себя и ценить. Если же человека не уважают, то он не сможет отстоять свою позицию, добиться задуманного и защитить себя от неприятностей. Поэтому настало время узнать, как можно добиться уважения, если Вы чувствуете, что окружающие относятся к Вам не так, как Вы заслуживаете.
Как завоевать уважение
- Хотите, чтобы Вас уважали, научитесь уважать себя. В этом Вам поможет изучение тем, как повысить самооценку, уверенность в себе, как полюбить себя, ведь отсутствие самоуважения связано напрямую с низкой самооценкой. Сам человек не знает, за что его можно любить, ценить и относиться с уважением. Подобная внутренняя неуверенность очень тонко чувствуется окружающими, и они непроизвольно так же начинают относиться к человеку, как и он сам к себе. Казалось бы, как они могут узнать наше отношение к себе, но это достаточно просто. Человек, который себя уважает, всегда смотрит собеседнику прямо в глаза, его подбородок поднят, он не прячет глаза, не ходит, опустив голову вниз, словно стараясь спрятаться и исчезнуть. В каждом его движении ощущается скрытая сила и уверенность в том, что он делает. Такой человек внушает окружающим веру в себя, он заставляет их прислушиваться к каждому своему слову и уважать собственное мнение.
- Определив, каких черт не хватает в Вашем характере, займитесь их развитием. Ведь вся разница между человеком, который умеет завоевать уважение, заключается в том, что он знает свои сильные и слабые стороны. Он борется с собственными слабостями, превращая их в достоинства. Каждый его поступок несет в себе пользу не только для него, но и для окружающих. Человек, который проявляет заботу о других, может рассчитывать, что его старания будут оценены по достоинству. Но совершая поступки, он не старается угодить другим в ущерб себе. Он умеет разграничивать собственные интересы окружающих, умело останавливая тех, кто хочет воспользоваться его добрым отношением.
- Занимайтесь самообразованием. Читайте интересные и полезные книги, учите иностранные языки, занимайтесь любимым делом, старайтесь, чтобы каждый день приносил Вам радость и привносил в Вашу жизнь, что-то новое.
- Не останавливайтесь на достигнутом, всегда стремитесь к чему-то большему, но не жертвуйте другими ради достижения своих целей. Найдите «золотую» середину между профессиональными достижениями и личным пространством.
- Уважайте других. Радуйтесь их успехом, если нужно дайте хороший совет. Умейте слушать и слышать другого человека.
- Умейте отстаивать свое мнение, подкрепляя его весомыми аргументами.
- Научитесь давать отпор обидчикам и грубиянам.
Как заставить себя уважать
Чтобы добиться чего-нибудь в жизни, в первую очередь, необходимо понять, для чего это нужно. Без осознания причин желания, понимания, что без достижения этой цели жизнь не станет такой, о которой Вы мечтали, добиться желаемого не получится. Рано или поздно энергия, необходимая для преодоления трудностей на пути к заветной цели, иссякнет, силы оставят Вас, и Вам не останется ничего другого, как просто в очередной раз опустить руки. Чтобы этого не произошло, запомните, ничто в этой жизни не дается просто так, и если, насмотревшись передач, Вам кажется, что звезды, богатые люди или влиятельные политики достигли всего без особых усилий, тогда узнайте, сколько лет им пришлось ждать исполнения своих желаний, какой путь пришлось пройти.
Об этом не любят говорить, так как пережитые трудности заставляют человека вновь переживать трагические и неприятные моменты в жизни. Но поверьте, никто не смог добиться успеха и признания, пока не осознал, насколько это ему нужно. И трудности на пути к заветной цели бывают не только внешние, больше всего неприятностей доставляет именно борьба с самим собой, своей ленью, малодушием и отсутствием силы воли.
Уважение к человеку, в первую очередь, основано на признании его заслуг, качеств и достоинств. Когда люди не желают видеть заслуг, не замечают положительных качеств и стараются игнорировать достоинства, именно тогда и проявляется неуважение с их стороны. Если Вы замечаете, что близкие люди игнорируют Ваше мнение, требуют полного и безоговорочного подчинения, не хотят вникать в Ваши проблемы и понять интересы, докажите им, что Вы достойны уважения. Отметьте те поступки или события, после которых отношение близких людей к Вам начало меняться в худшую сторону, что могло стать причиной неуважения. Вы не сдержали слово, не выполнили обещание, подвели друга или обманули любимого, — все это могло привести к тому, что близкий человек перестал Вам верить и рассчитывать на Вас. Чем чаще Вы позволяли себе подобное, тем быстрее теряли уважение.
Поэтому настало время изменить эту ситуацию и доказать другим, что Вы готовы меняться и становиться лучше. Но не ждите, что после потери уважения, сможете быстро вернуть к себе прежнее отношение. Наберитесь терпения, так как уважение завоевать не сложно, труднее его сохранить и тем более восстановить. И здесь поможет только серьезная работа над собой, понимание и признание совершенных ошибок. Попросите прощения за все поступки, которые, так или иначе, разочаровали близких Вам людей.
Изменить себя и отношение других к себе нелегко и возможно только, если Вы понимаете, что позволяя другим игнорировать себя и собственные интересы, Вы становитесь игрушкой в их руках, отказываясь от себя. Не всегда отсутствие уважения связано с нежеланием окружающих людей признавать Вас равным партнером, очень часто это вызвано теми негативными качествами, которыми Вы обладаете и от которых не пытаетесь избавиться. Никогда не добьется уважения человек, который обижает слабых и беззащитных, отказывается помочь нуждающимся или проявляет равнодушие к бедам других.
Если Вы по каким-то причинам считаете, что можно обидеть бездомное животное или проигнорировать просьбу о помощи от пожилого человека, то никогда не сумеете завоевать уважение. Ведь уважение — это уверенность других в том, что Вы сумеете сдержать свое слово, возьмете на себя ответственность, поможете тем, кто попал в беду.
Не любите животных, тогда хотя бы перестаньте проявлять к ним агрессию или, тем более, позволять делать это другим, ведь каждое существо чувствует боль. Вспоминайте чаще о том, что любой бездомный котенок или взрослая собака тянется к человеку, чтобы подарить ему всю свою любовь и преданность, оно верит и надеется, что обретет в его лице защиту и кров над головой. Не лишайте их веры в людей, не можете взять животное домой, так проявите милосердие и покормите его. Защитите от злых людей, постарайтесь найти дом или хотя бы помогите хоть чем-то приютам для бездомных животных. Помогайте по мере сил детям-сиротам и домам престарелым. Поверьте, человек, умеющий сострадать и проявлять милосердие, всегда уважаем окружающими. Насколько бы не был суров человек, он всегда оценит Вашу доброту и сострадание к другим. Неважно сколько Вам лет, сочувствие, сострадание, милосердие и доброта станут теми достоинствами, которые каждый оценит. Каждый Ваш добрый поступок станет тем фундаментом, на котором будет основано уважение других людей к Вам.
Даже если Вы искренне верите, что мир справедлив, и любой человек уникален, это совсем не значит, что другие придерживаются такого же мнения. Если бы Вас окружали только порядочные и честные люди, Вы бы могли рассчитывать на то, что они ценят и уважают Вас просто за то, какая Вы есть. Но так уж устроен мир, что на пути очень часто встречаются люди, которые ценят только силу духа, и они признают за Вами право оставаться самой собой, только если Вы сумеете добиться от них уважения. В противном случае каждый, кто будет рядом, попытается навязать Вам свой взгляд на мир и заставит отказаться от себя самой. Только Вам выбирать, хотите ли Вы подчиняться другим или стать человеком, которого все уважают.
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.
Теги: как добиться уважения, как завоевать уважение, как заставить себя уважать
Вернуться в начало раздела Любовь и секс
Вернуться в начало раздела Красота и Здоровье
Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!
