Горячие обеды в офис: Горячие обеды в офис и домой

Ambitious Kitchen легко сочетается на противне с прекрасным углем на обжаренных овощах и сильным чесночным вкусом (я имею в виду в хорошем смысле) из нута и песто. Поскольку в нем много белка, добавлять мясо не нужно, но, если хотите, можно.

9.Чаши для буррито Carnitas со свининой

My Kitchen Love настолько ароматны и не могут быть проще, как мультиварка (или горшок быстрого приготовления) делает большую часть работы. Не пропустите сальсу из ананаса и огурца, так как в этих мисках аромат становится слишком сильным. Для работы упаковывайте сальсу отдельно.

10. Яичный рулет в миске

Яичный рулет «Приправленная мама» в миске — это облегченная версия яичного рулета, который можно быстро приготовить дома. Вы получаете весь тот вкус, который вам нравится в яичных рулетах, без всех калорий и жира.Куриный фарш — мое любимое мясо для яичных рулетов, так как оно ароматное и влажное, но не слишком соленое. Но любой фарш подойдет. Вы также можете легко приготовить вегетарианскую версию.

11. Куриный суп из дикого риса

Щепотка куриного супа из дикого риса Yum’s настолько проста в приготовлении, что это именно то, что вам нужно в холодный день. Список ингредиентов прост, чтобы курица и рис сияли.

12. Паста Буррата с лимонными цукини

Паста буррата с лимонным цуккини из поджаренного кедрового ореха — один из тех смехотворно простых рецептов, который по вкусу напоминает то, что вы получили в ресторане, но теперь можете приготовить на своей кухне за полчаса.Упакуйте кедровые орехи, базилик и буррата отдельно и добавьте их в пасту и овощи непосредственно перед едой.

13. Лепешки с хумусом из жареного красного перца

Если вы настроены на пиццу, но при этом хотите съесть что-нибудь полезное, поджаренные лепешки хумуса с красным перцем от The Almond Eater — отличный выбор. Он готовится из теста для пиццы и покрыт жареным хумусом из красного перца, красным перцем и сыром фета.

14. Запеченные фрикадельки из цуккини из индейки

Запеченные фрикадельки из цуккини из индейки, запеченные в Lemon Bowl, сделаны из тертых цуккини, они питательны и остаются нежными.В посте также есть рецепт томатного соуса с базиликом.

15. Цыпленок с медом и лимоном

Миски для курицы с лимоном и медом в Gimme Some Oven быстро сочетаются с любыми овощами, которые у вас есть под рукой, и их можно подавать с рисом или киноа. Закончите блюдо, обильно посыпав кунжутом.

16. Марокканское рагу из нута из чечевицы

Марокканское рагу из чечевицы и нута ванили и фасоли состоит из простых ингредиентов, богатой текстуры и вкуса.Положите пару ломтиков хрустящего хлеба, чтобы завершить трапезу.

17. Мексиканский салат из киноа

Evolving Table можно подавать горячим или холодным, а также добавлять в качестве основного блюда на обед авокадо и курицу или другой белок. Подождите, чтобы нарезать авокадо, пока не будете готовы к употреблению.

18. Цыпленок с лимонным базиликом

Well Plated имеет самый простой список ингредиентов, благодаря которому получается такое ароматное блюдо. Я готовил жареные овощи или имел под рукой ингредиенты для зеленого салата, чтобы упаковать их на рабочий обед.

19. Колбаса Цветная капуста Рис

Рис с цветной капустой и соусом песто Cookin Canuck’s упакован с овощами и собирается на одной сковороде. Вы также можете легко заменить белый, коричневый или жасминовый рис.

20. Миски для тако из сладкого картофеля

Если вам нужно что-то изменить в своем обычном обеде с тако по вторникам, подойдут миски для тако со сладким картофелем Chelsea’s Messy Apron. Приготовьте его с рисом с кинзой и лаймом или киноа и добавьте начинку по вашему выбору.

21. Суп из сладкого картофеля чоризо

В суп чоризо из сладкого картофеля чоризо от The Almond Eater входит сладкий картофель и паста. Чоризо и осветленный сливочный соус прекрасно сочетаются друг с другом. Что еще тебе нужно, правда?

22. Жаркое с курицей

Munchkin Time — это один из тех смехотворно простых рецептов, которые нужно держать в заднем кармане, когда вы хотите есть здоровую пищу и не знаете, что приготовить.Не пропустите соус, так как именно он дает рецепт больше всего аромата.

23. Сливочная паста из тыквы

Сливочная тыквенная паста с куриной колбасой Boys Ahoy — идеальный рецепт осеннего обеда. Я знаю, что тыква и помидор звучат странно, но это так здорово. Тыква придает нужное количество кремовой консистенции без сильного тыквенного аромата.

24. Куриный пармезан в небрежном соусе

Куриный сыр с пармезаном и шоколадом

Неряшливый Джо — это такой творческий подход к традиционному неаккуратному Джо.Это один из тех рецептов, которые вся ваша семья всегда с нетерпением ждет на ужин, и что вы с нетерпением ждете остатков рабочего обеда на следующий день.

25. Тайские бургеры с индейкой

Тайские гамбургеры с индейкой How Sweet Eat намного вкуснее, чем обычные гамбургеры с индейкой. На рабочий обед я бы упаковал бургер с индейкой отдельно. После разогрева я разламывал его на кусочки и подавал с зеленью и телятиной по рецепту.

26. Куриные грудки с оливковым, томатным и каперсовым соусом

Simply Delicious с заправкой из оливок, помидоров и каперсов кажутся необычными, хотя и несложными. Это не та комбинация, которую я бы подумал собрать самостоятельно, но я бы с удовольствием ел время от времени, чтобы разнообразить свой обеденный распорядок.

27. Сковорода для капусты и колбас

Primavera Kitchen используется комбинация ингредиентов, которые вы, вероятно, уже сотню раз не готовили.Но список ингредиентов настолько прост, а блюдо настолько потрясающее, что быстро войдет в вашу регулярную ротацию. У нее есть много отличных идей замены, чтобы смешать это, а также список других простых рецептов сковороды в своем блоге для еще большего количества вариантов.

28. Баклажан Пармезан

Запеченный пармезан из баклажанов от шеф-повара Sweet Pea — это облегченная версия рецепта, который запекается вместо жареного и содержит менее 300 калорий на порцию. Это идеальный способ насладиться пармезаном из баклажанов без тонны углеводов.

29. Суп тако

Суп-тако из мультиварки Garnish and Glaze состоит всего из 10 ингредиентов и требует всего 10 минут на приготовление. Мультиварка сделает остальную работу за этот вкусный полезный суп.

30. Чаши Будды из сладкого картофеля

Ambitious Kitchen с заправкой из миндального масла содержат коричневый рис с манго и кокосом и сливочную заправку из миндального масла. Ароматы идеально сочетаются со сладким картофелем и брокколи.

31. Карри с курицей и арахисом

Meal Plan Карри с курицей и арахисом на сковороде наркомана кажется очень простым, но сложность вкусов вас удивит. Лично я бы приготовил это блюдо на единой сковороде на плите. Если вы предпочитаете метод противня, сделайте это.

32. Чаша с курицей и буррито

Damn Delicious — это, по сути, буррито из разобранных частей, наполненные свежими полезными ингредиентами. Вы можете настроить их так, как вам нравится, с разными зернами, овощами и белками.

33. Picadillo

Пикадильо — традиционное блюдо многих латиноамериканских стран, чем-то напоминающее гашиш. Beyond Mere Susauce создал здоровый и быстрый пикадилло, наполненный яркими кубинскими ароматами, включая чеснок, лук, орегано, тмин, болгарский перец и лавровый лист.

34. Чаши для жареного овощного зерна

Насколько великолепны миски для жареного овощного зерна в The View From Great Island? Она разработала этот рецепт для зимы, но, конечно, вы можете легко адаптировать концепцию к любому сезону, используя зерновые и овощи по вашему выбору.

35. Чаши с сырной брокколи, курицей и рисом

Сырная брокколи — одна из тех испытанных комбинаций вкусов, от которых никогда не устаешь. Курица и рис отлично дополнят блюдо. Gimme Some Oven покрывает ее сырные тарелки с брокколи, курицей и рисом осветленным сырным соусом, чтобы еда оставалась максимально полезной.

36. Итальянский свадебный суп

Yellow Bliss Road — это классическая версия этого культового блюда, и это именно то, что вам нужно, потому что в таком великолепном рецепте ничего не изменится.

37. Горячий горшок с куриным бедром

Хотя горячий горшок с куриными бедрами в The Lemon Bowl готовится в мультиварке, так что технически он не является подлинным, никого не волнует, потому что это так вкусно. Положите нарезанный зеленый лук и семена кунжута для подачи после того, как он нагреется.

38. Запеканка с курицей и киноа энчилада

Запеканка с курицей и лебедой с медом и лаймом для мальчиков Ahoy — это облегченный рецепт, который удовлетворит вашу тягу к мексиканской кухне без тонны калорий.У Кристи есть отличный список лучших предложений.

39. Овощная Ло Мейн

15-минутный овощной ло-мейн с гарниром и глазурью — идеальный рецепт для очень загруженных недель, когда вы хотите израсходовать овощи из холодильника. В нем используется минимальное количество масла, чтобы сохранить его как можно более здоровым, и он собирается невероятно быстро.

40. Греческие куриные тарелки

Греческие куриные тарелки «Две горошины и их стручки» — именно то, что вы ожидаете от этого рецепта.Он состоит из ароматной курино-рисовой основы и завершается соусом цацики и всеми вашими любимыми греческими начинками.

41. Тощий пастуший пирог

Тонкий пастуший пирог поджаренного кедрового ореха — это облегченная версия с цветной капустой вместо картофеля. Если у вас нет под рукой топленого масла, вы можете легко заменить его маслом.

42. Картофельный суп из белокочанной капусты

Ванильно-фасолевый суп из белокочанной капусты — это сытный и питательный рецепт, который идеально подходит для самых холодных месяцев года.Этот вегетарианский суп также не содержит глютена и подходит для заморозки, если вы хотите приготовить очень большую партию.

43. Греческие фрикадельки

Meal Plan В греческих фрикадельках Addict есть все средиземноморские вкусы, которые вы любите. Вы готовите фрикадельки на той же сковороде, что и овощи, для очень эффективного приготовления еды.

44. Креветки с медом и чесноком

Креветки с чесноком и медом от шеф-повара Sweet Pea содержат много белка и мало жира, обладают большим вкусом и питательностью. Она готовит креветки вместе с горошком с лимонным сахаром, что является отличной заменой брокколи.

45. Чаши для фахита

Мне нравится идея использования куриной колбасы для фахитас. Cooking for Keeps ‘Миски фахита с куриной колбасой имеют самую простую подготовку и обладают невероятным вкусом. На работе держите начинку отдельно, пока не будете готовы к употреблению.

46. Сковорода с говядиной и кабачками

Когда вы готовы отказаться от говядины и брокколи, сковорода с говядиной и кабачками Primavera Kitchen — отличный вариант, особенно если у вас есть свежие кабачки из сада.Детский картофель отлично заполнит блюдо.

47. Медленный суп из лазаньи

Мультиварочный суп с лазаньей от The Seasoned Mom — это лучшая еда для комфорта. Вы получите теплую уютную миску с любимым вкусом лазаньи, в которой также много овощей. Положите тертый сыр, чтобы посыпать его сверху после того, как вы нагреете его на работе.

48. Кисло-острая жарка с лапшой

Когда вы будете готовы перемешать пасту или жареную дичь, подойдет кисло-острая жареная лапша с арахисовой курицей от Well Plated.Вы можете дополнить эту концепцию мясом по своему выбору или сделать его вегетарианским с тофу или дополнительными овощами.

49. Сквош, спагетти с пармезаном и травами

Спагетти из кабачков с пармезаном и свежей зеленью — мой самый любимый способ поесть спагетти из кабачков. Кукин Кэнак завершает свой спагетти-сквош с пармезаном и курицей, чтобы превратить его в полноценный обед. Хотя рецепт не требует этого специально, добавление небольшого количества плавленого сыра, такого как моцарелла, тоже не повредит.

50. Картофельный суп из лука-порея

Evolving Table настолько сливочный, что вы никогда не узнаете, что он не содержит молочных продуктов и сливок. Он сытный и сытный, но не слишком тяжелый. Вы можете легко удвоить рецепт и заморозить большую часть, чтобы получить множество легких рабочих обедов.

[Отказ от ответственности: в этом сообщении есть несколько партнерских ссылок. Спасибо за поддержку!]

Вы придумали одну или несколько идей быстрого здорового горячего обеда для работы в этом посте?

Хочу посмотреть! Отметьте свои изображения #RoseClearfield в Instagram или Twitter или опубликуйте фотографию на моей странице в Facebook.Не забудьте также отметить создателей рецептов!

Больше идей для здорового рабочего обеда:

Еще больше ресурсов здорового питания:

Нравится:

Нравится Загрузка …

24 идеи горячего обеда, чтобы согреться

Попрощайтесь с холодными салатами и бутербродами, потому что эти идеи для горячего обеда согреют вас изнутри и снаружи!

Горячий обед сытно и согревает душу.И по сравнению с холодным обедом он просто вкуснее!

Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

Не поймите меня неправильно, есть время и место для холодного обеда. Конечно, это может сэкономить вам несколько минут, но приготовление горячего обеда не должно отнимать много времени.

В самые загруженные дни бывает сложно найти время, чтобы приготовить еду, не говоря уже о том, чтобы сесть за горячую еду.

Вот почему я собрал простые идеи для горячего обеда, которые можно приготовить дома.

Эти рецепты простые, доступные и очень вкусные! Наслаждаться!

Следующим по вкусу гамбургерами из говядины, как вы уже догадались, являются гамбургеры с индейкой!

Они такие же сочные и вкусные, как и классический вариант из говядины, но с некоторыми отличиями.

Гамбургеры с индейкой легче и полезнее, потому что в них мало жира и много белка. Кроме того, мясо индейки богато витаминами группы В и другими минералами.

Эти гамбургеры с индейкой зажарены в слегка поджаренных булочках вместе с вашими любимыми начинками.

Чтобы приготовить более здоровую еду, посыпьте котлету из салата зеленью!

Если вы думаете о китайской еде на вынос, вам всегда подойдет жареный рис с курицей. Но зачем его заказывать, если дома можно приготовить за 30 минут?

Вы можете сделать это намного быстрее, если будете использовать готовый рис в коробке и все нарезать и измерить перед приготовлением.

Мариновать курицу важно для получения наилучшего результата.Чтобы добиться настоящего азиатского вкуса, в конце добавьте в рис немного кунжутного масла.

Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

Ветчина и швейцарский сыр — это брак, заключенный внутри этой кесадильи!

Этот рецепт очень легко приготовить, готовый за 10 минут. Это также отличный способ использовать в холодильнике остатки ветчины, сыра и лепешек.

Конечно, эту кесадилью лучше всего подавать в горячем виде. Эта хрустящая лепешка и плавленый сыр просто неотразимы!

Вы узнаете, что готовите суп из чечевицы, когда упаковываете его в кадки на обед, и снова захотите его на ужин.

Этот рецепт — секрет такого ароматного чечевичного супа! Чечевица уже остается пикантной, но с добавлением дополнительных специй этот суп придаст вам больше вкуса.

Не пропустите ту часть, где вам нужно добавить цедру лимона + сок.Поверьте, он вам понадобится для лучшего чечевичного супа.

Кто не хочет пиццу на обед? Этот рецепт включает тонкую хрустящую корочку с карамелизованным луком и приправленными грибами.

Вы не пропустите обед, если съедите эту пиццу в качестве еды!

Добавьте тонны сыра, шпинат и немного свежего тимьяна, и вы снова захотите съесть это блюдо на закуску и ужин. Это так ХОРОШО.

Используя охлажденное тесто для пиццы на тонком тесте, вы можете приготовить эту безумно вкусную пиццу в любое время!

Вы любите макароны с сыром? У вас есть формочки для кексов? Если вы ответили утвердительно на оба вопроса, вам идеально подойдут чашки с макаронами и сыром!

Поскольку по этому рецепту готовятся кексы с макаронами и сыром, ваше любимое блюдо станет портативным.Это делает их отличным дополнением к ланч-боксу.

Чашки для макаронных изделий и сыра тоже подходят для детей! Когда вы соберете эти дрянные лакомства, их школьный обед уже никогда не будет прежним.

Горячий обед по-французски с этими пикантными блинчиками, фаршированными копченым лососем и сливочным сыром.

Этот рецепт также отлично подходит, если вы хотите поразить своих гостей своими навыками французской кулинарии.

Просто не забудьте удалить пузырьки воздуха из теста, чтобы приготовить лучшие блины!

Перец чили — популярное блюдо в зимние дни.Подавайте это на обед, чтобы вся семья согрелась и была довольна.

Собираетесь на улицу? Наполните термос этим блюдом, чтобы насладиться горячим обедом на свежем воздухе.

Ожидайте, что блюдо по этому рецепту превзойдет ваши ожидания. Почему? Потому что это довольно точная копия Texas Roadhouse Chili!

С помощью этого рецепта вы сможете привнести в свой дом вкус легендарного стейк-ресторана.

Классический фахитас — это мясо на гриле, которое подается в лепешках. В этом рецепте вы будете использовать нежные сочные куриные грудки.

Поскольку это простой рецепт, вы можете рассчитывать на простые ингредиенты и минимальное время приготовления. Нет под рукой лепешек?

Эти фахитас так же хороши на вкус, даже если их выложить на тарелку.

Если вы хотите, чтобы ваш обед был еще более острым, не стесняйтесь увеличивать количество порошка чили, паприки или хлопьев красного перца в смеси приправ.

Панини, или панино, — это сэндвич на гриле с итальянским хлебом.

Варианты начинки для этого сэндвича с пометкой на гриле безграничны: от куриного песто до бекона и барбекю из свинины.

Если вы хотите встряхнуть обстановку необычным сочетанием, попробуйте для бутерброда яблоки и сыр чеддер.

По этому рецепту получается что-то похожее на бутерброд с сыром на гриле, но он вкуснее и изысканнее.

Добавление медово-горчичного вкуса дает более теплый вкус, который понравится как детям, так и взрослым.

Иногда хочется просто насладиться горячим, тягучим классическим сэндвичем с сыром на гриле. Когда это произойдет, вам понадобится этот рецепт.

Лучший хлеб для жареного сыра — достаточно крепкий, чтобы удержать весь сыр внутри.Это может быть чалла, бриошь или хрустящий домашний хлеб.

Из сыра наиболее распространены американский сыр и чеддер. Если вы хотите, чтобы бутерброд был приправлен пряностями, попробуйте острый сыр с перцем джек.

Этот домашний рамен попадет на ваш стол через 30 минут. Да, на приготовление уходит больше времени, чем на упакованный рамен, но это стоит ожидания и усилий.

Хорошая новость заключается в том, что большинство ингредиентов здесь — это кладовая. Все, от овощей до приправ, вы можете найти дома или в ближайшем продуктовом магазине.

Достаточно нарезать, варить и перемешать, и вы сразу получите вкусный и полезный суп с лапшой.

Это необычный рецепт начо. Проверьте это, и вы, возможно, захотите запеченные начо с начинкой!

Этот рецепт требует минимальной подготовки и быстрого выпекания (всего 10 минут), поэтому он также отлично подходит для напряженного школьного утра.

Все, что вам нужно сделать, это разложить чипсы начо на противне, добавить начинку и запечь. Когда сыр растает, готово!

Не сомневайтесь, приготовьте второй слой или партию начо, потому что это блюдо быстро исчезнет.

Pasta e Fagioli — традиционный итальянский суп, который одновременно сытный и успокаивающий. Таким образом, он готов к идеальному горячему обеду!

В качестве основных ингредиентов этого блюда используются макаронные изделия и бобы. В смесь добавляют говяжий фарш и свежие овощи, что делает его полноценным блюдом.

Pasta e Fagioli в Olive Garden — это то, за что стоит умереть! Но кто сказал, что вы не можете сделать это дома?

Этот рецепт покажет вам, как приготовить суп ресторанного качества на обед.

Сэндвич Монте-Кристо — это вариация классического французского блюда, крок месье.

Этот бутерброд сделан с ветчиной и сыром, с добавлением горчицы или майонеза.

Самое интересное — это окунуть собранный бутерброд в яичную смесь, а затем обжарить его до золотистого цвета с обеих сторон.

По этому рецепту получаются идеально хрустящие и ароматные бутерброды.

Это идеальная пара для томатного супа, ягодного джема или чего-нибудь слабокислого, чтобы сбалансировать все вкусы.

Выведите простой сэндвич на гриле на новый уровень, превратив его в панини Капрезе!

В этом бутерброде есть все, что делает салат Капрезе прекрасным блюдом.

Подумайте о сочных помидорах, сливочной моцарелле и ароматном соусе песто. Все это привнесет в ваш дом неповторимые средиземноморские ароматы.

Сэндвич с капрезе также легко приготовить. Просто запомните эти три шага: приготовьте хлеб, соберите ингредиенты и приготовьте бутерброд.

Лучшие идеи для горячего обеда — полезны, ароматны и могут быть приготовлены заранее. Этот рецепт куриных гироскопов отвечает всем требованиям.

Это греческое обертывание состоит из маринованной курицы, соуса цацики и салата из помидоров и огурцов.

Секретный ингредиент этого блюда — йогурт, который переходит в маринад. Это помогает смягчить курицу и передать в мясо все ароматы.

Завтрак — не единственный раз, когда можно съесть хорошую овсянку. Овес на обед тоже хорош, потому что в нем много клетчатки и мало калорий.

Это означает, что вы можете придерживаться здоровой диеты, чувствуя себя сытым в течение дня. Лучшая часть? Эта пикантная запеченная овсяная каша имеет божественный вкус!

Поскольку эта пикантная овсянка запекается, она выглядит как фриттата, ну, ну, ну, овсянка. Конечно, есть надстройки, такие как помидоры, шпинат и козий сыр.

Этот рецепт также универсален. Вы можете использовать любые овощи, которые у вас есть под рукой, или любые надстройки, которые подходят вашему настроению.

Теперь вы можете приготовить более здоровую версию бургера McDonald’s Filet-O-Fish в домашних условиях, используя этот рецепт.Увеличьте его, если хотите, чтобы ваш обед был насыщенным.

Внутри булочек вы найдете хрустящее рыбное филе, посыпанное сыром и соусом тартар.

Соус для этого бургера тоже домашний. Но не волнуйтесь, потому что все, что нужно, — это смешать простые ингредиенты.

Существует множество рецептов макарон с сыром, но если вы ищете лучший, я могу порекомендовать только версию Триши Йервуд.

Традиционные ингредиенты для макарон и сыра включают молоко, масло, макароны и пару специй.

Между тем, рецепт Триши Йервуд включает два больших взбитых яйца, которые придают блюду текстуру и воздушность.

Вы можете вносить свои собственные изменения, изменяя или добавляя некоторые ингредиенты. Например, вы можете использовать сыр перечный джек или добавить больше перца для придания пикантности.

Для этого бутерброда с тунцом требуется салат из тунца, который можно приготовить заранее. Это означает меньше подготовительной работы, когда вы будете готовы испечь бутерброд.

У вас может быть бутерброд с открытой начинкой (без верхнего хлеба) или закрытый — выбор за вами.Но лично плавление тунца с открытой мордой выглядит намного соблазнительнее!

Таяние тунца — это уже сытный обед, но он был бы неполным без картофельных чипсов.

Чтобы компенсировать соленость тунца и сыра, можно подать бутерброд с маринованными огурцами.

Суп Маллигатони — это ароматное и ароматное блюдо, родом из Южной Индии.

Этот суп традиционно готовят из карри, кокосового молока, красной чечевицы, моркови и яблок.

Но опять же, есть разные рецепты этого супа.Тот, который вы видите здесь, один из самых простых в изготовлении.

По этому рецепту получается густой суп, почти как тушеное мясо. Яркий и полный теплых ароматов, это идеальный горячий обед в холодные дни.

Для вегетарианцев сочетание жареной цветной капусты и нута в этом салате, несомненно, удовлетворительное.

Жареная цветная капуста с легким карамельным оттенком прекрасно сочетается с пикантным салатом.

Если вы не поклонник основных вегетарианских блюд, то можете использовать этот рецепт в качестве гарнира к жареному мясу.

Не обманывайте себя приведенным здесь списком ингредиентов. Это может занять довольно много времени, но не о чем беспокоиться, если у вас есть хорошо укомплектованная кладовая.

Ищете лазанью с собой? Выпекать мини-лазаньи в форме для маффинов!

Это интересный способ приготовить лазанью, создавая чашки, которые можно быстро взять, когда собираетесь в школу или на работу.

чашек для лазаньи по-прежнему содержат все ингредиенты, которые вам нравятся в классической итальянской пасте. Здесь и сливочный сыр рикотта, и восхитительный соус для пасты.

Единственная разница в том, что вы кладете ингредиенты на обертки из вонтона, а не на макароны.

Выпекайте все, пока сыр не растает, а затем приготовьтесь кушать!

100 Идеи для упакованного ланча для работы

81. Фриттата с чем угодно в вашем холодильнике. (Нам нравится этот летний кабачок.)

82. Вареные яйца, разбитые на крекеры с солью.

83. Яйца всмятку — подогретые в стакане горячей воды, чтобы они все еще текли — на тосте.

84. Сэндвич на завтрак, который можно есть холодным.

85. Салат Нисуаз с лососем.

86. ELT сэндвич.

87. Киш — хорошо приготовленный в микроволновой печи или холодный.

У нас так много идей овсянки в одночасье.

88. Пикантные овсяные хлопья или крупа с яйцом сверху.

89. Протеиновый пакет «сделай сам» из сваренных вкрутую яиц, орехов, а также некоторых видов мяса и сыров.

90. Яичница + ветчина + сыр, завернутые в лепешку и приготовленные в микроволновой печи.

Отчаянные времена зовут к отчаянным обедам

Что, если вы просто съели эти кешью на обед?

91. Посуда с кешью самбал, яблоком и йогуртом, потому что вы забыли продуктовый магазин.

92. Пакет Chex Mix и банан.

93. Тортилья с консервированными жареными бобами, которые вы открываете на своем столе, + тертый сыр, растопленный в микроволновой печи.

94. Пакет из риса + оливкового масла + соли + перца, пригодный для использования в микроволновой печи.

95. Салат, обернутый вокруг обеденного мяса, обмакнутый в хумус.

96. Старый пончик, лежащий на общей кухне офиса.

97. Банка супа, который вы пытаетесь сделать лучше, сбрызнув оливковым маслом.

98. Батончик из мюсли, вялый салат, который вы принесли вчера, и кофе.

99. Пакетики для замороженных овощей, пригодные для приготовления на пару, посыпанные пармезаном + хлопьями красного перца.

100. Триски и блок чеддера. (Хорошо, нет, это мечта.)

Этот бутерброд сделает обед лучше:

Вкусные рецепты горячего обеда, которые также можно использовать как ужин

1. Еда

Все это может также можно сделать за 30 минут или меньше.

Холодный бутерброд с индейкой — это здорово, но разве он действительно может превзойти гору горячих грибных строганов или домашних тако? Мы бы поспорили, что нет.

Если вам пришлось начать работать из дома во время пандемии, вы, вероятно, заметили одно неоспоримое преимущество: приготовление горячего обеда на собственной кухне.

Если вы хотите чего-нибудь вкусненького и у вас есть всего 30 минут, вы попали в нужное место. Эти рецепты обеда сытные и вкусные — и все они также могут использоваться в качестве ужина.

Жаркое из этого жаркого не только будет готово через 30 минут, но и использует только одну сковороду, так что вы можете свести количество блюд после обеда к минимуму. Рецепт включает специальный соус из кешью, но если у вас мало времени, тестеры говорят, что терияки и соус чау-мейн тоже подойдут.

Рецепт: Жареный цыпленок с кешью | Приобрести этот рецепт

В этом рецепте замороженные овощи и вонтоны превращаются в сытный обеденный суп. Справедливое предупреждение: как только вы привыкнете к вонтонам за обедом, вам может быть трудно восхищаться этим мокрым PB&J.

Рецепт: Суп вонтон с курицей и лапшой, 15 минут

Если вы хотите по понедельникам без мяса, этот рецепт на обед — идеальный способ ощутить вкус бефстроганова без говядины.Вы получите кремовую консистенцию, к которой вы, вероятно, не привыкли, и сытную еду, которая продержится до ужина.

Рецепт: Строганов грибной | Приобрести этот рецепт

Если ваш холодильник почти пуст, вам повезло. Чтобы приготовить это горячее и сытное блюдо, нужно всего четыре основных ингредиента (помимо оливкового масла и специй).Самое приятное то, что вы можете добавить дополнительную колбасу (или овощи), чтобы приготовить это блюдо по-своему.

Рецепт: Куриная колбаса и овощи на одну сковороду | Приобрести этот рецепт

Чтобы приготовить дымящуюся миску супа с лапшой карри, не нужно много времени. Если у вас есть самое необходимое — кокосовое молоко, рисовая лапша, паста карри — вы можете добавить туда любые овощи, которые есть под рукой.Рецепт требует тофу, но также подойдут и остатки измельченной курицы или даже креветок.

Рецепт: Суп с лапшой карри | Приобрести этот рецепт

Если вы можете приготовить тако с курицей меньше, чем за 30 минут, зачем довольствоваться чем-то еще … когда-либо? Чтобы этот рецепт не превышал получасовую отметку, вам понадобится либо оставшаяся куриная грудка, либо (как указано в рецепте) Instant Pot.Пока курица готовится, приготовьте начинку — сыр, сальсу, гуакамоле и т. Д.

Рецепт: Тертые куриные тако | Приобрести этот рецепт

Если вчера вы ели курицу (а еще лучше, курицу-гриль) на ужин, это будет идеальный обед на следующий день. Бросьте пригоршню овощей, бобов и оставшуюся курицу в кастрюлю с бульоном и положите сверху чипсы из тортильи и кинзу, чтобы получился легкий, но восхитительный обед.

Рецепт: Куриный суп с тортильей | Приобрести этот рецепт

В этом рецепте говорится, что занимает 30 минут или меньше, но вы можете дать себе дополнительное время на подготовку, если хотите приготовить домашний гуак и красный соус, включенные в рецепт.

Рецепт: Carne Asada | Приобрести этот рецепт

Буквально всего 5–10 минут и пять ингредиентов воссоздают вкус культовой куриной пиццы BBQ от California Pizza Kitchen. Вы всегда можете добавить лаваш для тортильи и овощи, которые у вас есть.

Рецепт: Пицца барбекю с курицей и лепешкой | Приобрести этот рецепт

Это отличный способ съесть ананас, который вы забыли съесть на барбекю по выходным.Менее чем за 30 минут у вас будет блюдо, которое не только восхитительно, но и содержит колоссальные 39 граммов белка на порцию.

Рецепт: Рис, жареный в ананасе | Приобрести этот рецепт

Иногда вам просто нужен бургер. Но вместо того, чтобы бежать к Chick-fil-A, вы можете сделать свое собственное куриное творение дома — менее чем за 30 минут. К тому же соус не из этого мира.

Рецепт: Острый куриный бургер | Приобрести этот рецепт

Тридцать минут — это немного, но в некоторые рабочие дни найти полчаса на приготовление горячего обеда — непростая задача. Если это так, вы можете приготовить этот рецепт заранее, а потом насладиться по-настоящему быстрорастворимой едой.

Рецепт: Рамен с курицей быстрого приготовления | Приобрести этот рецепт

Упакованный макинтош с сыром может быть одним из ваших основных продуктов WFH, но я обещаю вам, что эта усиленная версия (буквально) взорвет этот упакованный макинтош из воды. Все, что вам нужно, — это 30 минут и шесть ингредиентов, чтобы создать пряный сырный вариант классического обеда.

Рецепт: Chili Cheese Mac ‘n’ Cheese | Приобрести этот рецепт

Я знаю, я знаю — это не выглядит как горячий обед , но курица приготовлена ​​свежей и брошена на горячую зелень, чтобы помочь смягчить шпинат и подчеркнуть домашнюю сливочную заправку для ранчо, которую вы только что взбили (NBD) .

Рецепт: Горячий рубленый салат с курицей | Приобрести этот рецепт

Если вы жаждете чего-то сливочного и сытного (это займет всего 20 минут), не ищите дальше. Этот легкий, свежий лингвини перенесет вас с кухонного стола в итальянское кафе.

Рецепт: Лингвини Альфредо | Приобрести этот рецепт

Иногда детские пристрастия к кафетерию возвращаются с удвоенной силой. И когда они это сделают, у вас будет под рукой этот рецепт. Просто убедитесь, что у вас под рукой есть все соусы и приправы — эти неряшливые школьные Джо были немного более изысканными, чем вы могли вспомнить.

Рецепт: Sloppy Joe Sliders | Приобрести этот рецепт

В сырном супе из брокколи есть что-то домашнее, но вам не нужно ждать следующего визита домой, чтобы пережить это чувство.Этот рецепт, включающий сырный хлеб для макания, будет готов менее чем за 30 минут и требует менее 10 ингредиентов.

Рецепт: Домашний сырный суп с брокколи | Приобрести этот рецепт

Самый трудоемкий этап приготовления этого популярного китайского блюда на вынос — это маринование свинины (20 минут). Чтобы сэкономить время, дайте мясу постоять, пока вы завершаете работу; затем погрузитесь и представьте, что вы обедаете на другом конце света.

Рецепт: Свинина в кисло-сладком соусе | Приобрести этот рецепт

Если вы не едите бекон, вы все равно можете почувствовать вкус этого легкого рецепта темпе. Когда ваш «бекон» станет хрустящим и подрумянится, положите его между двумя ломтиками хлеба вместе с салатом, помидорами, майонезом и авокадо, чтобы получить более здоровый вариант классического BLT.

Рецепт: Темпе с беконом | Приобрести этот рецепт

Вам буквально нужно всего четыре ингредиента — томатный суп, масло, сыр и хлеб, подходящие для хлебной миски, — чтобы сделать этот значительно улучшенный (и без миски) приготовленным на гриле сыром и томатным супом. Для дополнительного удовольствия приправьте блюдо самостоятельно (читатели предложили чесночный порошок).

Рецепт: Чаша для хлеба с сыром и томатным супом на гриле | Приобрести этот рецепт

Вкусный

Получите все лучшие вкусные рецепты в своем почтовом ящике! Подпишитесь на рассылку Tasty сегодня!

75 Легкие, полезные, вкусные обеды для офиса -…

Когда в вашем арсенале ланчбокса есть постная кухня, консервированный суп, арахисовое масло и желе, ваш обеденный перерыв может быть немного повторяющимся (не упомянуть, что ваш выбор еды, вероятно, не поможет вам справиться с напряженным днем).

Что вам действительно нужно, так это здоровый обед, который легко приготовить, наполнить и наполнить некоторыми питательными веществами, повышающими энергию. Ах да — и желательно вкусно.

Невозможно? Только не с этим списком невероятных вариантов обеда, который мы собрали со всего Интернета. Так что откажитесь от замороженной еды и выберите один из этих вкусных, полезных и простых вариантов.

Паста

Эти рецепты могут начинаться с простого ингредиента, но если добавить к ним все, от бобов до овощей и сыра, существует бесчисленное множество способов сделать блюда из пасты захватывающими.Сделайте одну большую кастрюлю на выходных, а затем выставляйте ее на стол всю неделю.

1. Самая здоровая лазанья на свете, The Daily Muse

2. Салат с вялеными помидорами и пастой, YumSugar

3. Салат с пастой из трех зерен, Марта Стюарт

4. Чили -Острый салат орзо с фасолью пинто, The Daily Muse

5. Салат с курицей, кукурузой и томатной пастой, Мои рецепты

6. Пряная лапша соба из кунжута и сои, The Daily Muse

7.Салат из жареной пасты с перцем и кукурузой, Женское здоровье

8. Салат со стейком и лапшой, YumSugar

9. Греческий салат Орзо, Allrecipes

10. Салат из цуккини и миндальной пасты Кухня Smitten

11. Охлажденная кунжутная соба с кешью, The Daily Muse

12. Тосканские галстуки-бабочки, Women’s Health

13. Паста с фрикадельками из киноа, The Daily Muse

14.Быстрый и свежий салат Орзо с помидорами, базиликом и фетой, Mel’s Kitchen Cafe

15. Салат Терияки Соба, The Daily Muse

Возможно, вы оставили свой термос, полный спагетти, в третьем но есть что-то успокаивающее в дымящейся миске горячего супа, тушеного мяса или перца чили — и это идеальный повод для перерыва в напряженный рабочий день. Возьмите забавную банку для обеда бенто, положите немного хлеба на бок и приготовьте один из этих идеальных рецептов обеда.

16. Марокканский суп с кусочками, Refinery 29

17. Суп из нута, овощей и песто, Real Simple

18. Жареный морковно-кокосовый суп, The Daily Muse

19. Easy Суп Minestrone, Greatist

20. Острый томатный суп, YumSugar

21. Суп с мясистой индейкой и белой фасолью, Fitness Magazine

22. Pasta e Fagioli, Lun 96 Пристрастие к еде 23.Quick and Easy Veggie Chili, Greatist

24. Суп из тортильи с черной фасолью, Martha Stewart

25. Чечевичный суп, Martha Stewart

26. Измельченный в медленном огне чили с говядиной, The Daily Muse

27. Классический томатный суп, Марта Стюарт

28. Куриный суп с лапшой, The Daily Muse

29. Чили с курицей и гомини, Лучшие дома и сады