Как развить в себе харизму женщине: Как развить харизму женщине: секреты магнетизма

Содержание

Как развить харизму. Открываю завесу тайны. Читайте!

Харизму развить может каждый для этого нужно освоить модель поведения, научить себя. Эта статья приоткроет завесу тайны. Читайте

Эта статья состоит из двух частей, в первой из них мы разберем понятие того что такое харизма и разрушим некоторые мифы, а во второй части я расскажу о том, что нужно делать чтобы стать харизматичной личностью.

Материал адресован как мужчинам так и женщинам, здесь описаны универсальные стратегии. Если вы хотите получить больше и действительно овладеть харизмой, посмотрите эту страницу.

 

Что такое харизма?

 

Что такое харизма?                         

Срываем завесу тайны!

 

Для начала попробуем разобраться в терминах, что это вообще такое? Как правильно понимать харизму? Попробуем избавиться от предрассудков и точно во всем разобраться.

Итак:

Этому явлению достаточно сложно дать точное определение, она изучается специалистами из нескольких областей это и психологи, антропологи и всякого рода мистики.

Начнем с того, что в переводе с греческого языка харизма переводится как дар богов.

Ну а если рассуждать с практической точки зрения, то это способность влиять на людей.

То есть:

Харизма – набор качеств и коммуникативных моделей, которые позволяют оказывать влияние на окружающих.

Также, это осознанное поведение, которое можно практиковать и доводить до совершенства.

Это модель поведения, которой можно научиться.

харизме можно научиться

И конечно многие начнут спорить со мной, доказывая, что это скорее врожденная способность, чем тренируемый навык. Что если повезло родиться с ним, то он у тебя есть, а  если не повезло, то извините и харизматик с вас никакой.

Но подождите, откуда такая уверенность и сомнения?

Давайте копнем глубже.

Вот ещё одно определение, точнее стратегическое свойство:

Харизматик это тот, кто может вести за собою людей в зону дискомфорта, при этом оставаясь в зоне комфорта.

То есть он может мотивировать или вдохновить людей делать то, что они не захотели бы делать в других обстоятельствах.

Звучит все вышесказанное несколько  сложно, теперь попробую зайти с другой стороны вопроса.

Как развить харизмуЭто тупо власть.

Поэтому и принять говорить, что такая способность дар и абсолютно не досягаема для простых смертных, для тех, кто не родился под счастливой звездой или в королевской семье.

Это запретная способность, обладающий ею может влиять на поведение других, управлять социумом. В древние времена этим качеством наделялись только короли, полководцы и знать.

 

Но мы давно живем в обществе равных возможностей.

И подобные ограничивающие и дезориентирующие убеждения относительно харизмы не только наводят на неё ещё больше тумана, но и препятствуют развитию этого качества лично у вас.

И тут такое дело:

Если вы не уверены, что можете, вы определённо НЕ можете

Сама по себе харизма – это качество, которому нелегко дать определение, однако достаточно просто определить, что вы хотите от неё получить и какие ощущения хотите создать с её помощью у окружающих.

Вы хотите очаровывать людей, быть притягательным, производить впечатление привлекательного и симпатичного человека. Другие должны быть очарованы и ошеломлены вашим присутствием, ощущая при этом комфорт и близость.

Круто звучит, не правда ли?

Это та дверь, открыв которую вы попадете в другой мир, у вас может появиться социальная власть. Путь конечно не легкий, все просто бывает только в рекламе…

Но если у тебя есть цель, то остановить тебя можешь лишь ты сам.

 

Как развивать харизму. Формула

 

Как развивать харизму. Методика.

Это основная часть статьи, из которой вы узнаете, что  и как нужно делать и что нужно будет изменить в вашем поведении и чему научиться, чтобы овладеть харизмой.

Всегда хорошо, когда есть с кого брать пример, допустим, вы знаете человека, обладающего нужным вам качеством, это не обязательно черта характера. Может у него круто накачанный пресс, и вы хотите себе такой же.

И вы можете с ним поговорить, присмотреться к его образу жизни, понять его режим тренировок и начать делать также. И скорее всего вы можете достичь такого же успеха.

Вот и с харизмой можно поступить аналогично, присмотреться к людям, обладающим этим качествам и понять за счет чего они его достигли.

Так мы и поступим…

Харизматичным людям присуща эмпатия (эмоциональная теплота) и заинтересованность людьми. Это является фундаментом для построения модели их поведения.

Харизматичным людям присуща эмпатияЧто им ещё присуще?

Внутренняя сила, возможности и эффект присутствия.

Всему этому можно обучиться, последовательно и постепенно. Это похоже на то как из семечки вырастает дерево.

Как развивать харизму. Методика.

Итак, что мы знаем:
  1. Основными заблуждениями в отношении харизмы, является то, что многие считают, будто это дар, которые люди получают от рождения. Однако это совсем не так.
  2. Как я уже сказал выше это осознанное поведение, которое может в себе развить любой человек, если этого захочет и приложит определенные усилия.
  3. Если проследить путь некоторых известных личностей, то можно увидеть, что их харизматичность нарабатывать постепенно, они шаг за шагом улучшали свою способность оказывать влияние на людей.
  4. При этом нет никакой связи с красотой или привлекательной внешностью, многие люди, которых считали харизматичными, не обладали выдающейся внешностью.
  5. Вам не придется кардинально изменять свою жизнь или внешность. Или учится тому, что будет идти вразрез с вашей натурой. Не нужно никаких жертв или особенных поступков.
  6. Всё сводится к банальному обучению, Вам нужно будет просто освоить ряд приемов, навыков, которые сформируют нужный образ и привычки.
  7. Большая часть успеха кроется в деталях, достаточно изменить какую-то мелочь в своем поведении, как вы тут же становитесь другим человеком в глазах окружающих.

 

В общем, путь к харизме открыт для всех.

путь к харизме
Приведу простой пример.

 

Допустим, вы хотите в разговоре с каким-то конкретным человеком, быть более харизматичным и в целом оказывать большее влияние на собеседника.

Что можно сделать для достижения этой цели?

Во-первых. Обратите внимание на интонацию своего голоса, не нужно говорить слишком быстро, слишком часто. Вы можете говорить немного, не торопясь, а ещё можно немного снижать интонацию голоса в конце предложений.

Во-вторых. Обратите внимание, многие люди во время беседы, делают кивки головой. И в основном они это делают неосознанно и со стороны похожи на китайских болванчиков.

Поэтому вот второе изменение:

Вы можете кивать, только в нужный момент, в логически допустимый момент разговора делать не спеша кивок головой.

В-третьих.  Вы можете вставлять паузы в свою беседу, то есть  высказали мысль (с понижением интонации в конце фразы), а затем сделали паузу, это может быть одна секунда или 2-3.

Вы можете проверить это на практике и убедитесь, что даже такие незначительные изменения, которые сложно назвать какими-то особенными или частью какой-то системы, это просто легкие штрихи. Но, тем не менее, они помогают вам оказывать уже совсем другое влияние на людей, с которым вы разговариваете.

Конечно. Во всём это может быть много необычного для нас. Вообще наш разум очень сложно воспринимает всё новое, ну вспомните любое дело, которым вы учились.

Поначалу всё кажется непривычным, а когда речь идёт небольшие изменения своего поведения, то могут возникать даже сомнения на предмет того, как это воспримут окружающие.

Но здесь главное, чтобы это стало вашей натурой, чтобы это превратилось в привычку. Разум всё запоминает и те действия, которые мы повторяем достаточно часто и регулярно.

Он их превращает в привычку, в мозгу образуются нейронные связи и после этого мы уже не замечаем никаких сложностей и то что раньше нам казалось в новинку и вызывало какие-то затруднения теперь будет очень легким, как завязывание шнурков.

Вот таким подходом можно обучиться харизме и совершенно измениться в глазах окружающих и научиться оказывать на них больше влияния и вдохновлять людей и общаться с ними на совершенно другом уровне.

Короче, это как научится ездить на велосипеде. В самом начале может не получится, но за то потом после, некоторой практике, внедряется и становиться обычным навыком.

В общем, что нужно делать.

Формула.

Как развивать харизму. Методика.

 


Вовлеченность (присутствие)- личная сила- эмпатия- проактивность.


 

Вот четыре составляющих истинной харизмы, освоив которые вы научитесь быть человеком, который может вдохновлять окружающих, оказывать на них влияние, быть везде в своей тарелке, находить успех в любом обществе.

Теперь подробней.

Вовлеченность (присутствие)

 

Как развить харизму

Присутствие – это не то чувство, когда вы входите в комнату и все поворачиваются, чтобы посмотреть, кто вы. Оно не имеет ничего общего с тем, как вы выглядите или что на вас надето. Оно даже никаким образом не касается людей, которые вас окружают.

Нет никаких уловок, способных имитировать присутствие. Его очень трудно подделать.

Основа присутствия – это насколько вы вовлечены в то, что происходит вокруг вас в эту секунду.

Что мешает?

Синдром упущенной выгоды («Fear of missing out» – FOMO) – это то, что буквально свирепствует в современном обществе. Это когда вы с кем-то говорите, а ваш собеседник не может удержаться от того, чтобы написать кому-то СМС или проверить свои соцсети.

Такое поведение противоположно присутствию и, так или иначе, свидетельствует о том, как этот человек к вам относится.

Когда вы страдаете от FOMO, вы не замечаете того, что происходит у вас прямо под носом, что негативно как минимум по двум причинам.

Во-первых, вы лишаетесь возможности использовать своё время максимально эффективно и извлекать пользу из текущей ситуации

Во-вторых, ваш спутник чувствует себя каким-то утешительным призом, едва стоящим вашего внимания. Создаётся впечатление, что вы бы скорее хотели оказаться где-то в другом месте, а не рядом с ним, что может быть расценено как оскорбление или принижение его достоинства.

Личная сила

Харизма не сводится к тому, чтобы присутствовать в моменте и уделять кому-то всё своё внимание.

личная сила

Присутствие – это привратник того, что необходимо для овладения харизмой.

Именно здесь в игру вступает личная сила.

Всё просто: вы в большей степени чувствуете себя особенным, когда на вас обращает внимание кто-то влиятельный или когда это делает помощник официанта или бариста?

Вы чувствуете себя более важным, когда вас хвалит глава школы или вахтёр?

Чтобы окружающие видели в вас силу, вы должны излучать определённые сигналы. Для них это будет являться знаком к восприятию вас как могущественного человека.

Один из наиболее чётких и недвусмысленных сигналов могущества – это уверенность.

Откуда берётся уверенность?

Это не ваша фамилия. Это не содержимое вашего кошелька. Это не то, кем являются ваши родители.

Это то, какое впечатление вы производите на окружающих, это то кем вы себе позволяете быть, не испытывая сомнений.

Про эмпатию я  уже сказал выше, её просто наработать, интересуйтесь людьми и награждайте хи теплом на эмоциональном уровне.

А вот проактивность…

загадочная составляющая, о ней отдельный разговор.

Всё сводится к умению быть независимым от влияния внешнего мира.

Если зайти с другой стороны, то обычное состояние нашего сознания называется реактивностью, когда мы реагируем на наше окружение, на внешний мир и он влияет на наше настроение и внутреннее состояние.

У вас что-то не получилось вы испытываете негативные эмоции, вам сказали обидное,  вы обиделись, сказали неприятное и вы испытали соответствующие эмоции.

Здесь прослеживается прямая зависимость между тем, что говорит и что пытается сделать с вами внешний мир и ваша  реакции на это.

Получается вами можно манипулировать.

Проактивность – это обратное состояние. Когда вам не нужен повод для радости или для хорошего настроения, вам не важно, какая погода за окном, у вас всегда отличное настроение. Вы можете управлять своими чувствами и эмоциями и выбирать, как реагировать на происходящее с вами.

А вот проактивность...

Особенно это касается критических ситуаций, зачастую паника наносит вреда больше чем те события, которые её вызвали.

Проактивность продвинутое состояние сознания, которым должен обладать любой человек. Это настолько облегчает жизнь, что вам не грозит ни депрессия, ни стресс, вам не нужно заедать или заливать алкоголем свои проблемы, это свобода.

Странно, что этому не обучают в школе и институте.

Теперь вы знаете формулу,

Как развить харизму мужчине и женщине

Как развить харизму? Такой вопрос задавали себе многие. Это не удивительно, поскольку харизматичный человек всегда вызывает уважение. Кажется, что он с легкостью справляется с любыми задачами, будь то публичное выступление или управление большой компанией. В чем секрет?

Что такое харизма

Что такое харизма

Слово «харизма» пришло из греческого языка. Означает дар богов или помазание. Это комплекс личностных качеств и способностей, выгодно выделяющих человека на фоне других. Окружающие оценивают их как талант, одаренность.

Харизму связывают с обаянием. Харизматичный человек легко влияет на тех, кто находится рядом с ним. Его очарование магическим образом подчиняет себе, давая все шансы занять место лидера.

В христианстве харизма считается божьим даром. Несмотря на это, ею обладает далеко не каждый человек. Чаще всего это результат упорной работы над собой и своей личностью. Для наглядности вспомните Стива Джобса. По свидетельству очевидцев на его первых выступлениях можно было уснуть. Но более поздние лекции касались сердца каждого человека, заставляли задуматься, пересмотреть взгляды на жизнь. Все это – итог кропотливой работы.

Харизматичная личность имеет 3 отличительные особенности. В первую очередь – это эмоциональный интеллект. Очень часто эмоции управляют человеческой жизнью. Они отвечают за привязанность, поведение, мотивацию. Человек, наделенный харизмой, легко справляется со своими эмоциями, он умеет ими управлять. Ему не составит труда выразить чувства к отдельным людям или, наоборот, подавить их, если того требует ситуация.

Харизматичные люди – настоящие эмпаты. Они легко понимают, что чувствует собеседник. Можно сказать, что они находятся с ним на одной волне, создают эмоциональную связь.

Вторая особенность – умение доносить свои мысли окружающим. Харизматичный человек – всегда хороший оратор. Как он завладевает вниманием?

  1. С помощью метафор. Они не только упрощают речь. Их главная задача вызвать в слушателе эмоции, закрепив таким образом информацию в памяти.
  2. Рассказывая анекдоты и жизненные истории. Они оживляют рассказ.
  3. Наполняют свои слова глубоким смыслом, чем вызывают у собеседников доверие, симпатию.
  4. Понимают чувства, формируя эмоциональную связь.
  5. Делают речь яркой, контрастной. Благодаря этому слушателям легче выделить суть.
  6. Задают риторические вопросы.

Также большую роль играют взгляд, положение тела, мимика, дикция. Во время выступления харизматичный человек никогда не будет стоять, как истукан. Он подает информацию в разных формах, дополняя ее жестами или, например, сменой интонации.

И, наконец, третье качество харизматичной личности – уверенность в себе. Такие люди всегда уверены в себе и своих силах, обладают высокой самооценкой. Они легко добиваются успеха в любой сфере жизни. Это побуждает окружающих верить их словам, идти за ними.

Виды харизмы

Виды харизмы

Их всего четыре:

  1. Авторитетная харизма. Харизматичный человек своим поведением побуждает других измениться. Он становится для них примером для подражания, кумиром.
  2. Доброта. Люди, обладающие харизмой такого типа, дарят ощущение полной безопасности. С ними рядом тепло и уютно. Они готовы не только выслушать, но и подарить собеседнику частицу своей души.
  3. Визионерская харизма. Помогает окружающим поверить в свои силы или таланты. Заверяет в том, что нет ничего невозможного.
  4. Фокусная. Такая харизма также наделяет уверенностью в себе. Ее владелец часто скрывает истинную сущность, чтобы люди вокруг него могли увидеть свою красоту. Он концентрирует внимание на собеседнике, заинтересованно слушает его, искренне пытается помочь.

Редко, но встречаются люди, в которых сочетается все четыре вида харизмы. Если вы – не один из них, есть к чему стремиться.

Источники харизмы: 10 составляющих

Источники харизмы

Сказать со 100% точностью, как выглядит харизматичный человек, сложно. Но можно выделить ряд присущих ему качеств:

  • искусство убеждать;
  • умение пропускать через себя чувства собеседника;
  • способность становиться примером для окружающих;
  • навыки оратора;
  • умения показать себя в выгодном свете;
  • сила воли;
  • способность всегда быть в рядах лидеров;
  • умение удерживать внимание даже большого количества людей;
  • навыки целеполагания;
  • чувство юмора.

В список составляющих харизмы можно вписать умение во всех ситуациях быть позитивными. Вы когда-нибудь видели харизматичных людей, постоянно источающих негативные эмоции? Наверняка нет. Наоборот, они всегда с хорошим настроением, радостные и дружелюбные. Они любят себя, а окружающие любят их.

Как развить харизму мужчине

Как развить харизму мужчине

Вопрос о развитии мужской харизмы беспокоит многих представителей сильного пола. Какому парню или мужчине не хочется всегда быть в центре внимания или примером для подражания? Добиться этого несложно. Нужно регулярно выполнять пять простых упражнений.

Большое зеркало

посмотреть в зеркало мужчине

Вам следует посмотреть на себя со стороны. Желательно, чтобы зеркало было большим, а вы могли видеть себя полностью.
Представьте, что вы говорите перед большой аудиторией. Проследите за тем, как себя ведете. Обратите внимание на дикцию, мимику, жесты и даже тему речи. Найдите ошибки. Постарайтесь их исправить в следующем «выступлении».
На это упражнение рекомендуется отводить 15-25 минут каждый день.

Умные цели

Освойте науку постановки целей. Они должны быть четкими и конкретными. Не стройте воздушные замки. Задумайтесь над своими желаниями, пересмотрите цели и приоритеты. Только после этого составляйте план действий.

Если в процессе формирования целей возникают проблемы, воспользуйтесь технологией SMART. Согласно ей, цель должна быть конкретной, реально достижимой, значимой для вас, измеримой, с конкретными сроками реализации.

Ораторское искусство

ораторское искусство для мужчины

Еще один способ, как можно развить харизму мужчине. По своей сути похож на первое упражнение. Помогает говорить четко, содержательно, убедительно. Главное условие – регулярные занятия. По возможности можно взять уроки ораторского искусства.

Найдите аудио или видеозаписи речи харизматичного на ваш взгляд человека. Внимательно прослушайте их. После прочитайте текст. Повторите его. Снимите процесс на камеру. Просмотрите ролик, найдите недостатки, поработайте над ошибками. И так до тех пор, пока не достигнете нужного результата.

Дисциплинированный боец

Название говорит само за себя. Мужчина, развивающий харизму, должен быть дисциплинированным, ответственным.

Для начала составьте и придерживайтесь распорядка дня. Ежедневно по вечерам составляйте план на следующий день. Старайтесь ни на шаг не отступать от него. Да, поначалу будет сложно. Но в этом случае цель оправдывает средства.

Есть еще один совет. Ложиться спать и просыпаться в одно и то же время.

Время быть самокритичным

Смейтесь над собой. Это не значит, что себя нужно унижать, уменьшая таким образом самооценку. Научитесь самоиронии. Посмейтесь сначала над одной, потом над другой чертой характера. После перейдите к смешным поступкам или неловкостям.
Это упражнение поможет вам развить здоровую самокритику.

Как развить харизму женщине

Как развить харизму женщине

Вышеописанные упражнения для развития харизмы можно выполнять представителям обоих полов. Но девочкам, девушкам и женщинам нужно поработать и над другими аспектами.

Красивая осанка

Наверняка многие помнят самое простое упражнение для осанки. Нужно положить на голову тяжелую книгу. А после, пытаясь не уронить, пройтись с ней по комнате. Походка при этом должна быть максимально естественной и легкой. Время тренировки – 7-10 минут.
В совокупности с грамотной речью, правильными жестами и мимикой осанка поможет создать имидж харизматичного человека.

Бодрое утро

Первые часы после пробуждения определяют то, каким будет день. Если они наполнены позитивом, то и он тоже пройдет легко. Поэтому подарите себе утром заряд энергии. Проведите время с пользой. Сделайте несложную зарядку, займитесь йогой или фитнесом. Можно почитать интересную книгу или же выйти на пробежку. Делайте так даже в выходные дни.

Человек в зале

Как и мужчины, женщины часто боятся публичных выступлений. Есть пара действенных способов, как избавиться от этого страха и развить харизму:

  1. Во время выступления пробегитесь глазами по залу, найдите того, кто, как вам кажется, наиболее заинтересован в ваших словах. Сделайте вид, что обращаетесь именно к нему. Рассказывайте этому человеку все, что хотели сказать.
  2. Тренируйтесь дома перед зеркалом. Это поможет увидеть ошибки и провести работу над ними.

И, конечно же, слушайте выступления людей, которые являются для вас примером.

Настоящий друг

настоящая дружба

Обычно женщины обладают харизмой доброты и визионера. Они легко располагают к себе собеседника, со всеми находят общий язык. Это большое преимущество. Развивайте эти навыки. Смотрите на человека, как на близкого друга. Относитесь к нему с искренним интересом, добротой и дружелюбием.

Железная леди

Речь не идет о том, что вам нужно стать неприступной снежной королевой из сказки. Харизматичная личность обладает железной силой воли. Допустим, вы давно откладываете выполнение какой-то задачи. Внесите ее в план завтрашнего дня. Сделайте это даже в том случае, если очень не хочется это делать. Даже не думайте о том, чтобы отступить. И так во всех сферах жизни.

Это правило относится и к обещаниям. Обязательно выполняйте их или не обещайте вовсе.

Лучшие книги по развитию харизмы

Харизма успешного общения- Барбара и Алан Пиз

Авторы таких произведений завоевали популярность благодаря невероятной харизме. Они достигли успеха каждый в своей сфере, могут похвастаться признанием в обществе. Есть несколько примеров:

  1. «Веди людей за собой», Дэвид Новак. Как вы думаете, смог бы не харизматичный человек успешно обучать других, руководить более, чем миллионом сотрудников? Вряд ли. Секретами, как развить харизму женщинам и мужчинам, он делится в своей книге. Вы узнаете, как завоевать доверие собеседника, воодушевить его на какие-то действия, стимулировать к росту, зарядить энтузиазмом.
  2. «Харизма. Как влиять, убеждать, вдохновлять». Оливия Фокс. С виду хрупкая девушка является признанным специалистом в сфере харизмы и лидерства. Она читает лекции в нескольких известных университетах, а также в ООН. По ее мнению, харизма – это не имидж, а набор личных качеств. Оливия рассказывает, какие именно качества нужны харизматичному человеку, как их развить.
  3. «Харизма успешного общения», Барбара и Алан Пиз. Известные психологи уже много лет в счастливом браке. Кому, как не им, знать особенности женской и мужской психики? Именно их они учитывали при написании книги. Она поможет развить харизму представителям обоих полов. Вы научитесь деловому общению, а также приемам коммуникации с любыми собеседниками.
  4. «Сила обаяния. Как завоевывать сердца и добиваться успеха», Брайан Трейси и Рон Арден. Авторы очередной раз доказывают общеизвестную истину – качество жизни во многом зависит от умения общаться с окружающими людьми. Из книги вы узнаете, как добиться успеха в любой сфере своей жизни, будь то работа или личные отношения, как развить обаяние и харизму.

Выделяйте на чтение такой литературы хотя бы несколько минут в день. Но самое главное – применяйте полученные знания. Только так вы сможете развить в себе харизму.

Можно ли стать харизматичным, не потеряв себя

стать харизматичным не потеряв себя

Можно, если у вас изначально были нужные качества. Бывает так, что в силу каких-то обстоятельств человек просто не может развить в себе важные черты характера. Исправить ситуацию никогда не поздно. Всего пара месяцев регулярных тренировок, и вы себя не узнаете.

Но есть и те, кому не стоит идти против своей сущности. Наглядный пример – интроверты. Им сложно быть общительными, налаживать контакты с большим количеством людей. В таких случаях они будут испытывать сильнейший дискомфорт. Поэтому нужно хорошо подумать над целесообразностью развития харизмы.

Заключение

Мужская и женская харизма – результат упорной работы над своей личностью. Харизматичные люди прикладывают массу усилий, развивая в себе лидерские качества, работая над характером, умением общаться с окружающими, вести их за собой. И результат стоит того. Согласны? Вы можете стать такими же. Выполняйте простые упражнения, научитесь слушать и слышать собеседника, поверьте в себя. Уже скоро вы заметите изменения.

стать харизматичным не потеряв себя

Автор статей по саморазвитию и психологии отношений.

Как развить харизму: упражнения, полезные советы. Харизматичный человек

Прежде чем разобрать, как развить харизму, важно понять, что обозначает этот термин. Как известно, в древнегреческом это слово обозначало «дар богов». Но тогда, если простыми словами, харизматичный человек — это какой человек? Это такая личность, которая во всех ситуациях занимает лидерские позиции не потому, что он так себя поставил, а потому что люди его позиционируют таковым за его качества.

Теперь попытаемся углубиться в эту тему.

Харизма — это…

Что такое харизма

Как уже говорилось, харизмой можно назвать определенные качества личности и способность их правильно выражать прилюдно. Такие люди, как правило, являются «даром» и в плане интеллектуальном, и моральном. Они имеют на все свой объективный взгляд, который подкреплен логичными доводами.

Если человек харизматичен, то он и обаятелен. Поэтому он не только должен уметь себя правильно повести, проявить свои способности, но и выглядеть при этом презентабельно и приятно для окружающих людей. Поэтому, если вы задаетесь вопросом о том, как быть харизматичным, начните с обаяния.

Конечно, это явление не всегда является врожденным. Его люди приобретают только со временем, адаптируясь в обществе и следуя его ценностям. Ведь без общественного признания не будет и харизмы. Это важно! Значит, как развить харизму? Нужно работать над собой не покладая рук!

Вы думаете это пустые слова? Тогда посмотрите на умелых ораторов, которые своими речами и поведением способны заставить человека прослезиться, посочувствовать и проникнуться. Разве они могут так делать просто так? Не думаем!

Они годами работали над собой, над своей речью, поведением и внешним видом, чтобы по итогу стать примером для других людей, которые думают, что ничего не могут в этой жизни сделать.

Какой она бывает?

Основные типы харизмы

Также прежде чем понять, как развить харизму, необходимо осознать, какую именно хотите развить? Ведь ее видов предостаточно! Кто-то может «брать» публику добротой, авторитетом. Но возможно ли комплексно повлиять на окружение? Как развить в себе харизму, которая сочетает все сферы влияния?

Итак, вот основные виды:

  1. Авторитетная — своим примером люди пытаются повлиять на других, побудить их также изменятся. Для них эта личность будет кумиром, примером или, проще говоря, авторитетом.
  2. Доброта — своими словами и действиями такие люди способны дать человеку частицу своей души, так сказать. Они обращают внимание окружения на то, что с ними они будут в полной безопасности.
  3. Визионерская — такие личности способны заставить человека поверить в свои силы и красоту внешнюю и внутреннюю. Они также побуждают верить в то, что все возможно в этом мире. Мы все сами этому пример! Мы можем! Просто сделаем это!
  4. Фокусная — такие люди могут сделать из каждого человека уверенного в себе. Они не проявляют своих истинных качеств, чтобы открыть окружающим глаза, насколько они сами умны и успешны. Такие личности вас всегда выслушают и помогут вам.

Если вы сможете найти в себе силы, чтобы объединить все эти типы в один большой, то у вас больше не возникнет вопроса о том, как повысить харизму. Но если вы еще далеки от таких свершений, оставайтесь с нами.

Как развить харизму. Изучаем лучшие качества

Качества харизматичного человека

На самом деле, очень сложно сразу понять, кто такой харизматичный человек. Именно по этой причине важно узнать основные качества такой личности. Они помогут вам в определении и становлении.

Итак, вот основные из них:

  1. Вы умеете убеждать окружающих.
  2. Всегда поддержите и дадите совет.
  3. Станете для людей «светом в их жизни».
  4. Умеете говорить с публикой и общаться с ней.
  5. Вы можете отыскать в себе лучшее и показать это другим.
  6. Являетесь волевым и морально сильным человеком.
  7. В любом окружении вы всегда становитесь лидером.
  8. Вы можете обращать на себя внимание и удерживать его.
  9. Вы знаете свои цели и задачи и всегда можете свершить их.
  10. Конечно, вы очень остроумны и юмористичны.

Также наряду со всеми качествами, глупо не сказать о позитивном настрое. Разве кто-то будет воспринимать негативного человека, который всегда чем-то недоволен?

К тому же вы всегда должны суметь ориентироваться на точку зрения большинства, а далекое меньшинство игнорировать в большей степени. Это не высокомерие, а правильное расстановка приоритетов. Это, кстати, тоже важно!

Упражнения для сильного пола

Мужская харизма

Как же развить харизму мужчине? Начнем с малого, а точнее с некоторых полезных упражнений. Их важно регулярно повторять, чтобы они работали на вас.

Да, возможно, мужчинам не сильно нужны советы о том, как развить в себе харизму, но сильная половина также может быть и слабой. То есть мужчинами могут пользоваться, они могут страдать и замыкаться в себе, поэтому есть смысл применить какие-то методы решения проблемы. Ведь харизматичный мужчина — это просто мечта!

Зеркало

Самым базовым упражнением является именно это. Просто встаньте перед зеркалом, которое показывает вас в полный рост, и присмотритесь к себе. Выделите свои лучшие черты, подчеркните изъяны, но примите их, ведь внешность мы не выбираем.

Также начните говорить, будто монолог идет с большой аудиторией. Потом объективно ответьте, почему бы вы не стали сами себя слушать? Вы говорите слишком тихо, быстро или медленно? Вы стоите неправильно? Странно жестикулируете и краснеете?

Вот, что вам нужно исправлять в себе. Это вам под силу.

Уделяйте этому упражнению хотя бы по 20 минут в день.

Ваши цели

Если у вас есть свои цели, и вы идете к ним, то, значит, вы уверены в себе. Важно, чтобы задачи были четкими и реальными, чтобы вы нашли верный путь. Если они будут размыты, то и идти вам некуда. Выбирайте воплощаемые и правильные цели. Тогда вы не будете думать о том, как обрести харизму. Ваша уверенность «подарит» вам ее как следствие.

Ораторское искусство

Самый плохой оратор — тот, который не понимает, о чем он говорит. Да, красота речи важна, но также необходим и смысл, вложенный в нее. Поэтому учитесь говорить правильно, четко и оформлено. Не позволяйте попадать в речь паразитам, нецензурной лексике, «эканью» и «бэканью».

Ораторское искусство сложно, поэтому регулярно по часу в день тренируйтесь и совершенствуйтесь. И делайте это до тех пор, пока, подойдя к зеркалу, не скажете себе, что вы бы себя точно выслушали.

Дисциплина

Дисциплинировать себя также немаловажно. Как упражнениями развить харизму? С помощью дисциплины!

И это по большей степени не должно быть добровольно. Вы будете себя принуждать, лишать чего-то, ставить рамки, но потом вы почувствуете, что все было не зря.

Для этого вам нужно составить свой план на день, где будут расписаны ваши действия с точки зрения полезности. И вы должны будете выполнять все их на следующий день, потому что одно отступление — это еще один шаг назад от цели, падение самооценки и самобичевание.

Смех

Не издевайтесь над собой, а смейтесь. По-доброму.

Проанализируйте себя и найдите некоторые черты, которые вас тормозят и кажутся нелепыми вам. Высмеивайте их. Чем больше вы будете это делать, тем скорей они пропадут, и вы сможете скинуть лишний груз.

Впоследствии вам также будет легче воспринимать все свои неудачи и падения.

Упражнения для женщин

Женская харизма

Как обрести харизму женщине? Очень просто: нужно также работать над собой. Конечно, некоторые упражнения различны, но это не говорит о том, что, например, мужчине нельзя делать все указанные ниже тренинги, а женщины те, что выше.

Следим за осанкой

Да, осанка и красивая походка для женщины важны, так как они делают ее более обаятельной внешне и харизматичной. Помните это упражнение с книгой, которое используют все модели. Повторите за ними.

Важно, чтобы все движения были непринужденны и естественны. Конечно, с первого раза вряд ли получится, но вы же будете повторять упражнение. Уделите ему хотя бы 10 минут в день.

Начинаем утро смело!

Упражнения для развития харизмы

Когда наше утро начинает бодро и энергично, то настроение потом бьет ключом весь день. Для женщины отличным началом дня станет пробежка или фитнес, йога или медитация. Не забываем и про душ!

Это поможет вам формировать привычки, план дня и режим, а это все очень много стоит.

Делайте упражнение ежедневно.

Ищите глазами

Харизматичная дама — эта та, которая не испугается перед публичным выступлением. Она сможет все сделать четко по плану, даже не занервничав. А знаете, почему? Потому что всегда среди аудитории она ищет одного человека, необязательно знакомого, который будет расположен к ней. Именно ему она и будет рассказывать всю свою речь, петь песню или танцевать.

Не забываем про прием с зеркалом. Прежде чем выступать перед публикой, прорепетируйте все перед собой и выделите лучшее и худшее в своем представлении.

Кто мой настоящий друг?

Слушать и советовать — это хорошее умение каждого человека. Поэтому уделите внимание человеку, который хочет получить от вас совет или помощь. Не нужно игнорировать и быть равнодушным, потому что потом все вернется к вам. Представьте, что каждый собеседник — это ваш лучший друг.

Женщина из стали

Конечно, сила воли имеет значение всегда. И это не только обозначает умение идти напролом к своей цели, это подразумевает умение не отступать перед поражением, перед ленью.

Если вы однажды обожглись, просто найдите иной подход к делу. Возможно, проблема не в цели, а в вашем стремлении ее достичь.

Также не оставляйте дела на потом, начните все решать уже сегодня. Потому что если это занятие несет для вас пользу, то никаких «но» не должно разделять вас с ним.

Что поможет стать харизматичным?

Помимо упражнений нужно читать книги об успешных людях. Они будут дополнительной мотивацией для вас. Также хорошо помогают тренинги, которые вы можете приобрести в любом книжном магазине.

В этих книгах обязательно будет тест на уровень харизмы, который и покажет вам, чего вы смогли уже достигнуть, а также что вам еще нужно сделать.

Вот некоторые книги-тренинги:

  1. Д. Новак «Веди людей за собой».

  2. О. Фокс «Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять».

  3. Р. Гандапас «Харизма лидера».

  4. Б. Трейси «Сила обаяния. Как завоевывать сердца и добиваться успеха».

  5. А. Пиз, Б. Пиз «Харизма. Искусство успешного общения».

К тому же не забывайте про живое общение. Вы можете ходить на мотивирующие семинары, чтобы своими глазами увидеть хорошего или плохого оратора. Там вы наберетесь опыта, который вам пригодится.

Что же будет с моим «Я»?

А как же мое "Я"

Конечно, глупо не задуматься о том, что это стремление стать лучшей версией себя полностью сотрет все «Я». На самом деле, в большинстве случае это «обучение» не влияет на внутреннее «Я», потому что оно заставляет его расти, увеличиваться в размерах за счет улучшения некоторых личностных качеств, появления полезных привычек и прочего. Вы как бы очищаете, удаляете ненужные изъяны, которые как раз и влияют на внутреннее «Я».

Если вы изначально понимаете, что вы не можете быть харизматичным человеком, потому что не приспособлены к такому поведению даже спустя череду лишений и тренировок. В лучшем случае у вас все получится, но это будет лишь игра, которая не нужна ни вам, ни окружающим. Поэтому не ущемляйте себя понапрасну, тренируйте только то, что можно натренировать.

Как женщине развить в себе харизму и что для этого нужно

Женщины никогда не устают совершенствовать свой характер, стараясь быть волевыми, сильными и целеустремленными. Немалую долю в успешности женщины играет такое качество как харизматичность.

Харизматичные люди даже при отсутствии особых талантов, интеллекта или внешних данных умеют добиваться расположения людей и нужных результатов. Что же такое харизма и как можно ее развить?

Что значит быть харизматичной?

Когда перед собой видят обаятельную женщину, которая привлекает внимание всех окружающих и легко находит со всеми общий язык, считается, что она харизматичная. Многие люди считают, что харизма – это некий дар и во многом правы, так как в греческой мифологии действительно существовали богини Харит, наделяющие людей свойством привлекать к себе внимание. Если привести примеры из истории, то харизмой обладали такие исторические личности, как принцесса Диана и Маргарет Тэтчер. Люди, которым довелось с ними общаться, рассказывали о том, насколько они отличались от окружающих своим умением приковывать взгляды, следить за каждым их словом и восхищаться их твердым и непоколебимым характером вопреки внешней хрупкости. Им легко удавалось убеждать и вести людей за собой.

Харизматичность – одна из черт характера женщины, которая всегда будет манить мужчин, для которых очень важно, чтобы избранница была привлекательной, уверенной в себе и интересной. Не всем женщинам дано быть харизматичными, но при небольшой работе над собой вполне реально развить в себе харизму, которая помогает не только наладить личную жизнь, но и построить успешную карьеру.

Харизматичная значит уверенная в себе

Многие женщины страдают от того, что не уверенны в себе, а застенчивость и закрытость мешает им полностью реализовать свой потенциал. Они стесняются обращаться к начальству с новыми предложениями, даже если они эффективны, бояться брать на себя ответственность при выполнении сложных заданий, а тем временем кто-то более уверенный забирает лавры себе. Харизматичность многие связывают с лидерством и это действительно так, потому что лидерам удается привлечь людей на свою сторону без особого давления, путем убеждений и природного обаяния.

Чтобы стать уверенной в себе девушке прежде всего нельзя давать самой себе сомневаться в своих силах, убеждая в том, что, как и все, она достойна добиться успеха и имеет для этого все нужные качества. Также не стоит бояться брать на себя ответственность, так как это может быть расценено как страх, а это чувство никак не вяжется с харизмой. Необходимо приучать себя смело смотреть проблемам в лицо, не отступая перед ними, а делая все для их быстрого и эффективного решения. Поступая уверенно и решительно, не боясь трудностей, а бросая им вызов, и есть в определенной части харизматичность, поскольку они формируют авторитет в глазах людей.

Любовь в себе как оплот харизматичности

Если женщина себя не любит и всячески критикует, ждать того, что ею будут восхищаться люди, не стоит. Даже если девушка имеет некоторые недостатки, не следует из-за них считать себя неудачницей, необходимо найти те качества, которые оценят окружающие и научиться ими умело пользоваться в общении. К примеру, если женщина умеет красиво говорить, это можно развить в умение убеждать.

Не стоит зацикливаться на своих недостатках, так как они как внешние, так и внутренние, есть абсолютно у всех людей, тем не менее это не мешает им быть харизматичными. Женщина должна научиться строить свой образ, исходя только из своих достоинств, и полюбив себя, уважая даже за небольшие достижения, она несомненно сможет добиться успеха.

Харизма и загадочность

Многие люди ассоциируют загадочность с некого рода изюминкой женщины, которая выделяет ее из толпы, делая не такой как все, что делает и харизматичность. Женщина должна уметь приятно удивлять мужчин и восхищать их, открывая себя с новой стороны. Излишне болтливых мужчины не любят, потому нужно уметь останавливаться, приберегая интересные факты на потом. К тому же многие факты из жизни, к примеру, информацию о бывших ухажерах, вообще лучше никому не рассказывать. Развивая в себе загадочность женщина должна учитывать, что мужчины любят интересных женщин, потому духовное и интеллектуальное развитие несомненно добавит образу харизматичности.

Насколько важен внешний вид

Для любого человека он будет важен всегда и в любой ситуации, поскольку именно по внешности человека оценивают, видя первый раз. Для женщин он имеет еще большее значение, потому всегда нужно выглядеть так, чтобы окружающие не смогли заметить недостатков в выборе одежды или ее состоянии, поскольку это портит первое впечатление. Харизматичный человек априори должен стильно и хорошо одеваться, потому следует работать не только над уверенностью в себе, но и над стилем в одежде. То, что она должна быть опрятна и аккуратна, это отдельный вопрос, главное, чтобы созданный образ получился гармоничный и цвета не диссонировали друг с другом.

Кроме того, важна особая деталь, которая сможет привлечь внимание. Для кого-то это может быть обычная брошь, для кого-то стильный шарф или стильные часы – главное, чтобы выбранный аксессуар или деталь одежды выделял женщину, не давая ей слиться с общей толпой.

Комплексы как главное препятствие к развитию харизмы

Будучи закомплексованной женщиной, которую постоянно гнетет чувство вины и страха, невозможно стать харизматичной. Каждый человек сомневается в своих силах и переживает, но харизматичные женщины не дают комплексам совладать над собой, просто отставив их в сторону. Только тогда можно почувствовать свободу действий, а именно это дает толчок к развитию харизмы. Следует поставить перед собой конкретную цель и идти ей навстречу, используя все возможные средства для воплощения своей мечты, не давая сомнениям сбить себя с пути.

Вам должно быть так-же интересно:

способы развития мужской и женской харизмы

Доброго времени суток! Греки считали, что харизма является божьим даром. От того многие люди и хотят знать, как стать харизматичным человеком. Ведь именно харизма помогает стать безусловным лидером, она буквально присутствует во всех жизненных сферах общества. Быть харизматичным – это не только врожденный талант, его так же можно развить в течении жизни. Харизму можно считать приобретенным навыком, после колоссального труда и стараний над собой.

Необходимо регулярно тренировать навыки, развивающие харизму, если вы действительно хотите, чтобы за вами хотели следовать окружающие на инстинкте, словно притягиваясь магнетизмом к вам. Как прокачать харизму у себя и развить ее до идеала? Может ли каждый развить харизму, если имеются проблемы с коммуникациями в социуме? Если будете регулярно тренировать себя, то это под силу каждому!

 Что такое харизма

Она выражается в особой одаренности и исключительности в интеллектуальной, духовной и иных отношениях, способных взывать к сердцам людей. Человеческая харизма содержит в себе обаяние, с помощью чего и происходит влияние на людей, наделяя хозяина лидерским качеством.

Безусловно, есть люди, обладающие врожденной харизмой, но на самом деле, большая часть людей, обладающая данным навыком, занимается ее постоянным развитием у себя. Обратите внимание на Стивена Джобса, основателя компании Apple – он является одним из самых известных и харизматичных людей в 21 веке. Если посмотрите его первые выступления на публике, под них можно было заснуть. Но со временем, его выступления улучшились, их хотелось слушать, они буквально затрагивали разум и душу, не оставляя окружающих равнодушными. Это один из самых ярких примеров, что харизму в себе можно воспитать до высокой эффективности.

Виды харизмы

Харизма тщательно изучается психологией. Благодаря этому выделились определенные виды:

  • Авторитетность. Данное качество внушает окружающим мысль, что, следуя за авторитетом, они смогут изменить собственные жизни. Один из ярких примеров — это личность Билл Гейтс.
  • Доброта. Воздействие происходит благодаря оказанию доброты окружающим, предоставляя им чувство безопасности находясь рядом с ними, заставляя верить, что все хорошо. Такими лидерами являются: Папа Римский и Далай Лама.
  • Визионерство. Способность вдохновлять других, заставляя поверить, что все в их силах и всего можно добиться. Акцент состоит в том, что человек уверен в возможности реализации чего-угодно, благодаря своей вере в исполнении. Самыми известными мечтателями, добившихся результатов можно назвать Стива Джобса и Илона Маска.
  • Фокусирование. Многим людям больше нравится вести диалог не с тем, кто является более грамотным в том или ином вопросе, а с тем, кто дает возможность почувствовать себя самым умным. Происходит фокусирование на собеседнике, могут выслушать, поддержать и сопереживать. Все это происходит за счет искренности в общении.

Человек может содержать в себе сразу несколько разных видов харизмы: быть фокусированным и тут же окружить добром и искренностью. Однако это требует больших трудов над собой, но при этом вашей харизме даже будут завидовать.

Как развить харизму мужчине

Как стать харизматичным: способы развития мужской и женской харизмыКак стать харизматичным: способы развития мужской и женской харизмы

Чтобы стать харизматичным мужчиной необходимо выполнять упражнения, представленные ниже. Основная часть способов направлена на мужское население, но также могут попробовать данные занятия и девушки.

Зеркало

Задача состоит в том, чтобы взглянуть на себя с другой стороны. Зеркалом желательно воспользоваться размером в полный рост человека. Занятие занимает около 20-30 минут. Процесс состоит из разговора с воображаемыми людьми и в этот момент следите за своим отражением, отмечая неприятные моменты – отсутствует осанка, кривите лицо, быстро говорите и тому подобное… Данные замечания выпишите и старайтесь их устранить.

Умная цель

Люди инстинктивно следуют за такими индивидами, благодаря их уверенности в себе.

Уверенность может отображаться исключительно в целях и задачах, в которые человек сам верит после многогранного анализа. Желаемая цель не должна быть иллюзорной. Значит, цель необходимо хорошо продумать. Попробуйте формулировать свои цели по следующему порядку:

  • Конкретизация.
  • Измеримость.
  • Достижимость.
  • Значимость.
  • Ограниченность времени.

Ораторские навыки

Речь необходимо контролировать, чтобы она звучала сильно, четко и внушала доверие. Избавьтесь от стеснения и обучайтесь красивым разговорам. Этого достичь возможно благодаря регулярным тренировкам. Изучение ораторского искусства пойдет на пользу. При неимении свободного времени, попробуйте начать устранять ключевые препятствия. Найдите видео, где выступает харизматичная личность и скопируйте его текст. После начните этот текст проговаривать самостоятельно, записывая. Прослушайте свою запись, выделите оплошности и начинайте работать над их устранением.

Дисциплинированность

Основная задача стать дисциплинированным человеком. Создайте расписание следующего дня, соблюдайте его безоговорочно. И таким образом в конце каждого дня начинайте составлять план на будущий. Главное полностью его соблюдать во всем.

Важно! Засыпайте и просыпайтесь в одно и то же время. Подобная практика способствует развитию дисциплины.

Смех

Главная задача научиться смеяться над своей личностью. Всеми силами боритесь со своими комплексами. Обнаружили забавность в себе, включите небольшую самокритичность. Начните искренне смеяться над такими качествами. Погрузитесь в воспоминания прошлых неудач и посмейтесь над ними. Смех помогает справляться с такими обстоятельствами в будущем.

Как стать счастливой: 20 способов обрести счастье

Как развить харизму женщине

Как стать харизматичным: способы развития мужской и женской харизмыКак стать харизматичным: способы развития мужской и женской харизмы

Данные занятия имеют большую эффективность у девушек. Мужчины могут также использовать данные упражнения, но тренировки для них менее эффективны.

Правильная осанка

Является классическим упражнением с использованием книги, где тренируется осанка. Человек с ровной спиной и развитым языком тела имеет визуальное представление развитой харизмы. Расположите тяжеленькую книгу на голове и начните ходить с ней по квартире так, чтобы она не падала. Походка в это время должна быть естественной. Лучше тренировки проводить ежедневно, уделяя по 5-8 минут времени.

Бодрое утро

Чтобы казаться наиболее харизматичной девушке необходимо обладать энергетическим оптимизмом. Для этого нужно просыпаться с бодрым настроем. Сформируйте режим дня, просыпайтесь и ложитесь спать в одно и то же время. Проснувшись делайте зарядку, начните растягиваться, заниматься йогой, медитируйте. Не прекращайте выполнять зарядку также и по выходным дням – это поможет стать более дисциплинированным человеком.

Человек в зале

Большая часть девушек хотят внимания публики к себе, но при этом испытывают страх. Чтобы побороть боязнь выступлений, стоит попробовать методику человека в зале. Проведите глазами по людям вокруг вас и остановитесь на том, кто более расположен к вам. Представляйте, что рассказываете свою речь именно ему, не обращая внимания на окружающих. В том числе тренируйте свои выступления перед зеркалом, находясь дома. Таким образом заранее сможете провести работу над ошибками и избежать возможных казусов.

Настоящий друг

Важно! Обычно мужчины обладают харизмой визионера и авторитетности, а девушки – доброты и фокусирования.

Важный навык научиться быть другом для всех своих собеседников. Избегайте равнодушия во время общения, во время разговора всегда представляйте, что напротив вас располагается друг. Открытость, искренность, умение выслушать и предоставить человеку возможность выговориться расположит его к вам.

Железная леди

Основа заложена в развитии силы воли. Начинайте выполнять самые важные для вас задачи в данный жизненный период. В пример приведу такую ситуацию, хотели долгое время красивую фигуру, но ничего не предпринимали для этого – запишитесь в тренажерный зал. Составьте график для тренировок или наймите тренера и ни в коем случае не пропускайте занятия. Это не может быть необязательным! С этого дня все, что вы обещаете или планируете, требует обязательного и абсолютного выполнения.

Может у вас имеются собственные советы, которые подскажут, как развивать в себе харизму? Поделитесь ими в комментариях.

«Как развить в себе харизму?» – Яндекс.Кью

Если вопрос о том, как себя «вести», то ответом будет – ведите себя так, как если бы к вам уже тянулись люди.

Предвосхищающее поведение – если вы подходите к человеку и не знаете, как себя с ним вести, то по его поведению вы это понимаете. С другой стороны вы можете успеть показать ему образец первым. Любое поведение — это взаимодополняющая коммуникация. И значит нужно выстроить свою часть такой, чтобы дополнение к ней было желаемым вами поведением.

Если вопрос о том, как стать харизматичным, то есть несколько важных критериев, которые нужно воспроизвести:

  1. Большая мечта. Цель. Стремление что-то изменить в этом мире. Борьба за нечто. (Лютер Кинг, Стив Джобс, Илон Маск) 

  2. Личная история со взлётами и падениями. Интересные истории о себе, услышав которые у людей будет возникать желание этой историей делиться с другими. (Истории пророков из священных писаний)

  3. Стигматы – особенности внешнего вида, либо уязвимость и/или фишка которая сделает вас узнаваемым. 

  4. Уинстон Черчилль: врожденная физическая особенность (полнота) + аксессуар (сигара)

  5. Иосиф Сталин: приобретенная физическая особенность (усы) + аксессуар (трубка)
  6. Адольф Гитлер: приобретенная физическая особенность (челка и усы особой формы)
  7. Че Гевара: приобретенная физическая особенность (борода) + элемент одежды (берет) + аксессуар (шейный платок)
  8. Михаил Горбачев: врожденная физическая особенность (родимое пятно на лбу) + элемент одежды (красный галстук) + аксессуар (очки особой формы)
  9. Виктор Цой: врожденная физическая особенность (азиатская внешность) + элементы одежды черного цвета
  10. Фидель Кастро: приобретенная физическая особенность (борода) + элементы одежды (военный френч)

  11. Короля играет свита. Группа людей, которая уже тянется к вам и показывает своим примером другим людям, что нужно к вам тянуться

  12. Уверенное поведение. Внутреннее спокойствие. «Конгруэнтность». Прямая осанка.

Как развить повседневную харизму. Методика для мужчин и женщин. Читайте!

Как развить повседневную харизму. Методика для мужчин и женщин. 

 

Повседневная харизмаэто способ открыть свою собственную версию харизматического присутствия, заставляющую людей вставать и отмечать: вот она, харизма.

Это огромные результаты! Которых может достичь каждый, главное знать в каком направлении прилагать усилия. О чем я и расскажу в этой статье. А если вы хотите узнать больше, то посмотрите эту страницу. 

Как развить Харизму

Мифы и заблуждения.

 

В ряде источников утверждается, что люди с харизмой это просто те, кому повезло родиться с таким талантом, а  греки к примеру объясняли это качество личности как дар богов.

Всегда харизма была под завесой тайны, её оберегали от других людей.

Ею обладали только власть имущие, правители и полководцы, которые могли вести за собой толпы людей на смерть.

И всегда прилагалась много усилий, чтобы создать такую атмосферу будто бы обычному человеку и недоступна способность влиять на других людей.

А давайте мы будем как разрушители мифов, проверять их на практике.

Можно почитать истории людей, которые прославились своей харизматичностью и проследить их становление, начинали они  нуля, но потом по мере накопления знаний и навыков они совершенствовали и вырабатывали соответствующие модели поведения, что и привело к успеху.

Любой навык можно проработать и прокачать в  себе, нужно только действовать в правильном направлении, те кто добился успеха, основывались на этом принципе.

 

Поэтому я могу сделать только один единственный  правильный вывод:

  Харизме можно научиться.

И дальше я расскажу, как и что нужно делать. Да это может быть сложным, это не простая практика, но она вполне по силам каждому из нас. Другой вопрос зачем нам это, каковы наши цели, чего мы хотим достичь в итоге и об этом нужно подумать в начале пути.

Как развить Харизму

Что нужно делать чтобы развить харизму?

 

Как развить Харизму

Итак., вы хотите обучиться искусству вдохновлять, убеждать и влиять на окружающих вас людей.

То есть вы хотите приобрести социальную власть над людьми с которыми встречаетесь и взаимодействуете.

При этом Вы не из королевской семьи и не глава правительства, а обычный человек, парень или девушка.

 

Вы уже прочитали о том, что есть некоторые мифы и предубеждения, которые мешают нам развить в себе этот навык. И думаю теперь вы знаете, что это доступно для вас, вы также можете научиться, прокачать в себе, способность оказывать влияние на людей.

И ваша Харизма может стать для вас повседневным навыком, который вы используете по необходимости либо он у вас будет просто на автопилоте.

Конечно кто-то достигнет в этом больше успеха, а кто-то меньше. Это как в спорте и в любых физических тренировках, кто тренируется усердней у того больше и сильнее мышцы. Ну а кто халявит, тот естественно получает меньший результат.

Что там такое знать нужно спросите вы? Это какая-то тайна или секрет?

Как развивать харизму. Методика.

Вовсе нет, речь пойдет о некой правильной комбинации, у каждого из нас есть что-то из тех качеств которые необходимы для того чтобы получить истинную харизматичность.

Нам недостает знаний, опыта, мы не понимаем как правильно действовать либо сваливаемся в эмоциональное реагирование.

Это тонкая грань просто ломается и мы уже обычные люди и не можем оказать никакого влияния.

У каждого из нас были моменты в жизни когда мы были на высоте и окружающие нас посмотрели по-другому.

Есть несколько простых шагов, которые помогут вам изменить то какое вы оказываете впечатление на других.

Не нужно быть красивым или богатом, либо деваться как-то по-особенному, ну конечно нужно выглядеть прилично и  адекватно, а не быть в лохмотьях.

Задумайтесь об этом:

Оказывать влияние на других это создавать у них соответствующие впечатления о вас.

То есть не обязательно быть сильным, благодаря определенному поведению можно создать у людей впечатление, что вы обладаете силой и властью на подсознательном уровне и на сознательном тоже.

Ведь мы понимаем, что есть специальные действия, сигналы, которые сильные люди транслируют окружающим, это дает им понять что да, этот человек обладает силой.

личная сила

Вот то же самое происходит и с харизмой, мы транслируем окружающим правильные сигналы, используем правильные паттерны поведения и у людей складывается впечатление и мы благодаря этому можем оказывать на них влияние вдохновлять их и направлять.

Это не шутки, все действительно работает именно так. Если вы попробуете, то сможете убедиться на собственном опыте.

Правильная комбинация.

Четыре элемента в моей формуле используя одновременно их вы добиваетесь результатов. Теперь начну по порядку от самого простого к самому сложному.

Осознанность. Присутствие.

Осознанность и присутствие – это одно и то же. Это ключевой фактор.

Многим свойственно плыть по течению, жить на автопилоте и общаясь с другими людьми действовать неосознанно, погружаться в свои мысли, впечатления, отвлекаться… ну и всё такое.

Присутствие появляется когда вы сознательны, вы Здесь и Сейчас, отдаёте себе отчёт в каждом своем слове, наблюдаете за происходящим вокруг вас.

Это базовый навык который полезно иметь всем. Когда вы осознанны, вы создаете эффект максимального присутствия в разговоре, что повышает вашу ценность для собеседника.

Также вы можете отслеживать те сигналы, которые транслируют вам окружающие и что называется калибровать ситуацию по ходу событий. Это ключевой навык и о нём мы поговорим еще чуть позже.

Эмпатия.

Я думаю вы знакомы с этим словом, если нет, то сейчас познакомитесь.

Вот определение из Википедии что это такое:

Эмпа́тия (греч. ἐν — «в» + греч. πάθος — «страсть», «страдание», «чувство») — осознанное сопереживание текущему эмоциональному состоянию другого человека без потери ощущения внешнего происхождения этого переживания[1]. Соответственно эмпа́т — это человек с развитой способностью к эмпатии.

Харизматичным людям присуща эмпатия

 

То есть вы должны относиться к людям с теплотой, сопереживать им, интересоваться их персоной, их проблемами и так далее.

Это эмоциональная теплота. которую могут чувствовать окружающие в каждом человеке.

И конечно же это привлекает и  является неотъемлемой частью повседневной харизмы.

Если вы холодны к людям, у вас нет ни капли тепла эмоционального, то вам будет сложновато оказывать на них влияние, вы будете производить отталкивающее впечатление.

 

Сила.

У этого слова очень много значений. Многих правителей и полководцев наделяли способностями к харизме из-за их положения и власть.

Но для социума, для людей синоним силы – это вовсе не власть, а уверенность.

Именно уверенный человек в глазах окружающих ассоциируется с силой потому что уверенный человек делает что хочет. Ему не нужно ничего никому доказывать, он свободен и независим поэтому он может притягивать к себе людей.

В совокупности с эмпатией и осознанностью мы получаем действительно настоящую харизму. Но это не вся формула еще остался один штрих и вы о нём знаете чуть позже.  

Проактивность.

Это элемент который дает завершение всей формуле.

Проактивность – это способность быть независимым от внешнего мира и самостоятельно формировать свои внутренние состояния.

маяк в тумане

Харизматичные люди могут быть маяками в тумане, они могут быть теми людьми на которых ориентируются в трудных ситуациях, когда внешнее критическое событие не вовлекает их в хаос и панику, напротив они остаются независимыми и сильными.

Такие люди всегда привлекают.

Проактивность дает способность быть маяком в тумане и формировать свою точку зрения на любые события и быть неподвластным любым внешним изменениям окружающей среды.

Это необходимое условие чтобы научиться оказывать влияние на людей, такого человека нельзя смутить или остановить, он следует своим убеждениям и своим целям и он непреклонен и не изменяется под воздействием случайных факторов.

В ряде источников где рассуждает о том как стать харизматичным человеком не говорится ни слова о проактивности, даются лишь некоторые упоминания. что человек такой должен быть невозмутимым.

Ну а как добиться такой невозмутимости  толком не рассказывается, ведь это очень сложно, эмоции могут захлестнуть либо чье-то обидное слово может нарушить наше внутреннее состояние.

 

Четвертым элементом моей формулы для обретения реально действующей повседневной харизмы является именно проактивность, которая помогает объединить все предыдущие элементы и достигнуть настоящего успеха в оказании влияния на людей.

При этом я не знаю ни одного источника информации, который бы мог научить проактивности, только разрозненные знания, которые нужно собирать по крупинкам и дополнять своим опытом. 

 

Упражнения для прокачки харизмы

Итак, я вам дам самое простое упражнение, которое должна стать вашей привычкой и только это уже поможет вам лучше и эффективней общаться с другими людьми.

Как правильно вести переговоры и общаться с людьми не рассказывают в школе, у всех знания по этому поводу образуется благодаря опыту, они могут быть хаотичными, а иногда не совсем верными.

Но у нас всегда есть возможность немного скорректировать свой путь. Чем вы и займетесь.

Помните об эмпатии, я не буду об этом рассказывать, это тоже пригодиться, но сейчас рассмотрим такой момент:

В Западной психологии есть такое понятие как синдром упущенной выгоды, когда человек общается с другим человеком, но отвлекается на смартфон, на сообщения, на свои собственные мысли…

И в общем у другого человека, собеседника складывается впечатление, что он нахрен никому не нужен и не интересен в плане общения.

Особенно что касается знакомства с новыми людьми, первое впечатление очень важно.

Попробуйте вовлекаться в разговор, не бродить в своих мыслях, не отвлекаться, а проявлять интерес и осознанность.

Поначалу будет сложновато, но потом привыкнете и станете замечать детали, понимать эмоции, которые можно увидеть по лицу и человека  и его голосе. На людей с которыми вы будете разговаривать вы будете производить впечатление человека для которого они важны, имеют ценность.

Когда вы говорите с человеком, который присутствует у вас появляется это ощущение, будто вы сейчас единственный для него человек в мире. Он общается только с вами и ни с кем другим, это создает ощущение собственной важности и вы будите ценить такого человека, как ни крути.

Вот и научитесь создавать такое впечатление у других людей. Просто отключайте свой автопилот и думайте, говорите сознательно. Будет тратиться больше энергии, но за то жизнь будет более настоящей.

 

Что делать дальше?

 

Теперь вы знаете формулу личной харизмы, но у вас нет подробностей, нет полноценного руководства.

Осознанность- Эмпатия-Сила-Проактивность

Чтобы продвинуться дальше…

Необходимо пройти программу обучения, закрепить полученные знания и навыки на уровне привычек и тогда вы сможете…

Всю полезную информацию и знания, обо всех элементах этой формулы, я собрал воедино и разработал специальный курс по прокачке вашей личной повседневной харизмы.

Курс даст вам целостную систему, раскроет все детали, вы получите инструменты для развития в себе повседневной харизмы. Нужно будет только поработать над собой пока. Пока все, что вы будете делать не внедрится в ваши привычки, для этого понадобится как минимум несколько недель, чтобы освоиться на базовом уровне, ну а совершенствование может занять несколько месяцев.

Получить подробную информацию о курсе можно здесь.

Как развить Харизму

Как развить харизму интроверта

Однажды девушка сказала обо мне общему другу следующее:

«Знаете, самое лучшее в Дариусе — его глубокие порезы и его харизма ».

Сразу скажу, немного удивился. Не про глубокие порезы — со времен колледжа я носил рубашки с пуговицами и Кнопка, и я всегда предпочитаю V-образный вырез футболке с круглым вырезом.

Быстрый совет не по теме: это работает, и это здорово.Если ты короче рост будьте осторожны, так как это может испортить вашу верхнюю часть тела пропорции и зрительно короче.

Меня удивило то, что она позвонила мне. харизматичный. Видите ли, я никогда не вел разговорчивую, общительную жизнь парень типа вечеринки, а когда говорили, это было еще более очевидным чем сейчас.

Тем не менее, в ее глазах я был харизматичным.

introvert charisma

Что интересно, после этого разговора я действительно начать работать, сначала косвенно, над дальнейшим развитием этого качества — хотя «качество» может быть не лучшим словом для описания харизмы.Так как вы увидите в этой статье, правильнее было бы назвать его мастерство, чем качество вашего персонажа.

Когда я научился управлять своей харизмой, начали происходить интересные вещи. случиться:

  • Я бы относительно легко нашел новые группы и друзей во время моей ночи напролет (нередко к концу ночи осознавать, что группа, с которой я сейчас развлекаюсь, и которые приглашают меня после вечеринки и тому подобное, состоят только из людей, которых я действительно не знаю)

  • Ребята часто покупают мне уколы и просят выпить с ними (бывает реже часто с женщинами, но этого ожидаемо)

  • А люди вообще кажутся жаждут открыться и поделиться своими историями.

Например, в прошлый раз, когда я был вне дома, заказав напиток, неизвестный парень подошел и попросил меня присоединиться к его компании из четырех женщин на танцполе.

Я уверен, что мне не нужно объяснять это, не только это делает ночи в целом более приятны и положительно душевное состояние, это также облегчает последующие шаги соблазнения (но не дайте себя обмануть, вам все равно нужно, чтобы все происходило).

Этим введением я хотел бы сначала отослать вас к другому статья, написанная Рикардусом, 3 вещи, которые нужно знать, если вы хотите быть Харизматичный , в котором он блестяще покрывает основные детали о том, что делает мужчину харизматичным и как им быть.

Я хотел бы призвать вас сначала прочитать эту статью, а затем вернуться здесь, как и в моей статье, хотелось бы подробнее остановиться на специфике и стратегии, которые вы можете использовать для развития своей харизмы, и сделать это, даже если ты не особо общительный парень.

.

Узнайте, как развить харизму, которая привлекает женщин

Джесси Аллен

Все говорят нам, что нам нужна харизма, чтобы добиться успеха в жизни, особенно с женщинами. Каждый мужчина (и женщина за это материя) хочет научиться развивать харизму.

При обучении развитию харизмы существует множество факторов. Знание и осведомленность об этих элементах даст вам преимущество.Некоторые говорят, что харизме нельзя научить, и могут быть правы. Некоторые люди уже харизматичны, но не знают, как получить харизму. Читайте статьи тех, кому приходилось работать над харизмой, а не натуралов.

Научиться обретать харизму можно объяснить, но вы должны адаптировать ее к своей личности. Я знаю что много люди думают, что харизма и личность — одно и то же, но они ошибаются.

Я собираюсь проиллюстрировать некоторые из наиболее важных концепций харизматичности, и решать вам и пользуйся этим. Знание структуры чего-либо помогает, и, если вы достаточно серьезны, положите немного «мяса на кости» этой структуры скоро последует, если вы будете настойчивы.

Присутствие — это первое, о чем я собираюсь поговорить, и он может быть самым важным советом при изучении того, как развивать харизму.Вам нужно присутствие, если вы хотите кого-то привлечь. Если вас никто не заметит, никто не захочет с вами познакомиться. Это может показаться простым, но вы удивитесь, сколько людей игнорируют это.

Вы хотите, чтобы все вас заметили, и не в плохой форме. Когда вы входите в комнату, полную людей, остановитесь у входа и и осмотритесь, стараясь смотреть в глаза, насколько это возможно. Поступая так, люди заметят вас и будут замечены, как я упоминал ранее, и это должно быть вашей главной целью.

Достижение мощного присутствия не должно быть такой сложной задачей. Даже застенчивые люди могут это сделать, потому что присутствие дает гораздо больше делать то, как вы себя ведете, чем то, что вы говорите. Получите несколько быстрых советов о том, как добиться присутствия и уверенного, безопасного аура требует практики, но гораздо меньше, чем умение с кем-то разговаривать.

Однажды я прочитал, что «движение диктует эмоции». Это означает, что то, как вы себя ведете, напрямую влияет на то, как вы себя чувствуете.И если вы всегда смотрите вниз, едва держите туловище в вертикальном положении, знаете что? Люди будут думать, что вы неуверенны и / или подавлен. Скорее всего, если вы все-таки так ходите, вы по крайней мере один из двоих. Так что давайте это исправим.

Всегда стойте прямо и с поднятой головой. К людям, которые так поступают, относятся более серьезно, и они получат гораздо больше уважения. чем тот, кто этого не делает. Он говорит людям, что вы готовы столкнуться со всем, что встречается на вашем пути, и женщины, в частности, находят это очень и очень привлекательно.

Улыбка. Это правильно. Улыбайтесь искренне и делайте это так часто, как необходимо. Когда кто-то улыбается, он сразу сигнализирует об уверенности и высокая самооценка. Это мешает людям думать, что вы маньяк эгоизма, и сделает вас более доступным. Зачем облажаться ваши шансы выглядеть слишком серьезно?

Однако не стоит все время улыбаться. Это заставит вас выглядеть фальшиво, а в некоторых случаях и странно. Я помню парня однажды который все время улыбался, и все в офисе называли его «цыпленок, давай».Не будь этим парнем.

Имейте манеры. Будьте очень осторожны, чтобы не обидеть людей. Тот, кто заботится о чувствах других, заботится о себе. Ты не хотят создать уверенное присутствие только для того, чтобы разрушить его плохими манерами.

Подумайте, что вы говорите, прежде чем это сказать. Это не позволит вам засунуть ногу в рот, что ребята делают. Это также убережет вас от лишнего разговора. Конечно, у вас может быть присутствие уверенного и безопасного мужчины, но для этого потребуется только немного, чтобы превратить это в дерзкого, эгоцентричного парня.

Думая, прежде чем говорить, вы также станете лучшим собеседником. Когда вы подходите к женщине, вы ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОЛЖНЫ некоторые разговорные навыки. Зачем любой женщине быть с парнем, который скучен и неинтересен? Я не думаю, что тебе нужна такая женщина, как это, так что не будь таким мужчиной.

Во время разговора с женщиной спросите ее о себе. Не переходите на личности, просто интересуйтесь, кто они, как они выросли. тот человек, которым они являются сегодня.Женщины любят говорить, особенно о себе. Это заставляет их чувствовать себя лучше, и ваша задача — связать это чувство с вашим присутствием.

Кондиционирование — очень популярный психологический метод, которым пользуются лучшие соблазнители. Связав удовольствие и хорошее время с собой, женщины думают о вас еще долго после знакомства. Вы хотите создать положительные ассоциации, и это заставит людей захотеть проводить с тобой больше времени. Видите, как это важно при общении с женщинами?

Когда дело доходит до женщин, популярный метод — задавать открытые вопросы.Вместо «ты часто сюда приходишь?» Спросите «какая девушка? вы делаете в таком месте? «Простое изменение в том, как вы задаете вопросы, может иметь большое значение, а разница между простым ответ «да» или «нет», из-за которого вы не сможете понять, что сказать дальше, и потеряете ее интерес.

Хороший собеседник — это тот, кто слушает и понимает собеседника. Я подчеркиваю на всем этом сайте насколько важно учиться чему-то, чему вы хотите научиться, будь то фитнес, здоровье или соблазнение.Узнав больше о женщине, с которой вы разговариваете, она почувствует себя особенной и создаст впечатление, о котором вы заботитесь. ей.

Будьте спокойным, спокойным и терпеливым человеком. Не бегайте, как цыпленок без головы, торопясь делать дела и беспокоясь о том, что делать. делать дальше. Из-за этого вы будете выглядеть неконтролируемым и нерешительным. Это также заставит окружающих нервничать и чувствовать дискомфорт. Не то, чего вы хотите достичь, пытаясь познакомиться или соблазнить женщин.Хотела бы женщина парня, за которым она не успевала? нерешительна и заставляет ее нервничать? №

Терпение — это добродетель. Создайте у людей впечатление, что вы тот, кто знает, что все становится на свои места без усилий. Никогда не позволяйте никому видеть, что вы потеете, иначе они обнаружат слабость и незащищенность. В конце концов, если вы не будете терпеливы в повседневных делах, что сказать, что ты не будешь прежним, когда дело касается отношений? Терпение имеет решающее значение для отношений, и женщины это понимают. больше, чем мужчины.

Не будь типичным парнем. Вы должны как можно скорее дистанцироваться от этой категории. Если что-то или кто-то другой, люди тянутся к ним. Тайна привлекает женщин все время, и если они видят, что вы не подходите к тому типу, который они видели раньше, они захотят узнать вас поближе. Люди любопытны, так что используйте это в своих интересах.

Опять же, я не могу сказать этого достаточно. Сказать меньше гораздо эффективнее, чем сказать слишком много.Дай людям желание увидеть тебя снова и узнать о тебе больше. Создайте предвкушение и заставьте людей задуматься, что вы собираетесь делать дальше. Это заставит всех окружающие обращают на вас больше внимания, и это то, чего вы хотите.

Когда вы разговариваете, превращайтесь в человека, с которым они должны быть рядом. Чем больше вы слушаете женщину, тем больше вы знают, что они ищут. Никогда не спорь с женщинами. Спорить — это непривлекательная черта личности, с которой никто не хочет находиться.

Делайте комплименты достойной лести. Лесть — это не попытка убедить кого-то в том, что он кем-то не является. Это успокаивает их в том, что они уже знают. Скажем, у женщины красивые глаза. Скажи ей! Она, наверное, уже это знает и слышит это от мужчины заставит ее жаждать большего. Если у нее большой нос, не говорите ей, что он вам симпатичен. Мало того, что она не поверит вы, она, вероятно, почувствует себя еще хуже, если вы вспомните об этом.

Не шутите над чужой внешностью или их убеждениями. Вы должны понимать. Не поймите меня неправильно, понимая не значит быть впечатлительным. Согласие со всем, что кто-то говорит, определенно не ответ. Вместо этого выскажите свою точку зрения смотреть дипломатично и всегда быть открытыми для новых идей. Бросьте вызов людям, но не агрессивно. Если вы не согласны с кто-то, уверенно выражайте свои взгляды и позвольте им решить, ошибочны они или нет.Если вы сделаете это, их будет больше склонен принимать и уважать ваши мысли.

Без харизмы вам будет сложно кого-либо привлечь. Это также снизит рабочую нагрузку позже, когда вы начнете применять советы по соблазнению и свиданиям, о которых я напишу. Помните, что соблазнение — это инструмент, который можно использовать только после того, как вы добились влечения. Чтобы быть харизматичным, нужно приложить определенные усилия, но оно того стоит.

Джесси Аллен является основным автором веб-сайта http: // www.Approachandseduce.com и писатель-фрилансер. У него есть перепробовал множество программ соблазнения и дает бесплатные советы по соблазнению женщин на своем сайте и в официальном информационном бюллетене.

.

Как развить больше харизмы, чтобы помочь вам влиять на людей

Харизма — это искра в людях, которую нельзя купить за деньги. Это невидимая энергия с видимыми эффектами. — Марианна Уильямсон

Невероятная ценность харизматической личности

Харизма — это магнетическая энергия — качество, выражающее уверенность и силу, вызывающее преданность и восхищение окружающих.

Некоторые люди рождаются с природной харизмой и общительной личностью, которая притягивает к себе других.Однако харизма — это не то, с чем нужно родиться. Это скорее то, что можно приобрести со временем. Хотя это то, что можно воплотить в жизнь, только если вы потратите время на то, чтобы развить необычайную уравновешенность и присутствие в компании других. Фактически, вы должны заработать репутацию знающего, интересного и увлеченного человека. Только так вы получите преимущества, которые может предложить харизма.

Харизма — невероятно привлекательное качество, потому что оно поможет вам склонить людей к вашему образу мышления.Точно так же это поможет вам выиграть повышение по службе, а также укрепить дружеские отношения из-за вашей сверхъестественной способности влиять на людей своими словами, делами и действиями. Таким образом, наличие харизматической личности откроет двери возможностей, поскольку вы укрепите доверие, поддержку и уважение окружающих.

What it Means to be Charismatic


13 рекомендаций, которые помогут вам развить победную харизму

Развитие харизмы — непростой процесс. Это потребует времени и усилий.Однако ваши усилия будут потрачены не зря, как только вы начнете применять свою харизму.

Вот несколько рекомендаций по развитию харизмы небольшими способами посредством социального взаимодействия с другими людьми:

Слушайте активно

Вероятно, самый важный навык харизматичного человека — это его способность активно слушать то, что говорят другие. Активное слушание означает, что вы слушаете непредвзято и без каких-либо суждений. Мягко кивайте, перефразируйте и вставляйте междометия, чтобы подтвердить, что вы понимаете другого человека.Также искренне улыбайтесь, свободно выражая свой энтузиазм и соглашаясь с тем, что говорит другой человек.

Умение активно слушать означает, что вы слушаете и активно участвуете в разговоре, задавая вопросы и постоянно побуждая другого человека предоставить вам больше информации о вещах, которые его больше всего интересуют и увлекают. Этот процесс поможет вам лучше понять другого человека, в то же время позволив вам построить сильную эмоциональную связь между вами двумя.

Будьте искренними во всем

Все, что вы делаете, должно быть подлинным. Харизматичный человек всегда искренен в своем отношении к другому человеку. Они искренне уважают другого человека и искренне заинтересованы в его жизни, опыте, понимании и обстоятельствах. Они проецируют эту энергию, задавая проницательные и интересные вопросы, которые заставляют другого человека говорить о себе и своих проблемах.

На протяжении всего разговора харизматичный человек также использует сочувствие, чтобы общаться с другими на гораздо более глубоком эмоциональном уровне.Сочувствие помогает им полностью понять, что думают, чувствуют и переживают другие люди.

Вдохновить другие

Уходя от общения с харизматичным человеком, люди часто чувствуют себя более уверенными, взволнованными и вдохновленными в отношении своего будущего. Харизматичный человек заставил их почувствовать себя невероятно важными, а также укрепил их уверенность, поддерживая и понимая их потребности, желания и стремления. И все, что для этого требовалось, — это искренний интерес к жизни другого человека — поощрение его говорить о себе и своих увлечениях.

Общайтесь с целью

Чтобы общаться с целеустремленностью, харизматичный человек сначала должен полностью и безраздельно уделять внимание другому человеку. Они делают это, используя хороший и несколько мягкий зрительный контакт, который заставляет другого человека чувствовать себя комфортно и непринужденно. После того, как соединение будет установлено, они будут использовать имя собеседника в ключевые моменты разговора. Это помогает им установить более высокий уровень взаимопонимания и помогает глубже вовлечь человека в разговор.

Во время разговора харизматичный человек говорит убедительно, целенаправленно меняя высоту, громкость, тон и ритм голоса, чтобы добавить красок в свою речь. Это имеет тенденцию держать другого человека в постоянном интересе и зацикливаться на нем. Вдобавок к этому они излучают беззаботную энергию, используя юмор, чтобы заставить другого человека чувствовать себя более комфортно и расслабленно в их присутствии.

 How to be Charismatic

Зеркало и совпадение людей

Отражение и соответствие другому человеку не означает подражание другому человеку или копирование каждого его движения и выражения лица.На самом деле это означает выбор определенных моментов во время разговора, когда вы будете отражать и соответствовать тому, как другой человек стоит или сидит, или как он кивает головой, чтобы создать более глубокий уровень химии между вами.

Расскажите увлекательные истории

Те, кто обладает невероятной харизмой, также могут быть интересными рассказчиками. У них есть все эти невероятно интересные истории о своей жизни, о своем опыте и даже о жизни и опыте других, которыми они любят делиться с людьми, которых они встречают.Однако харизматичный человек не просто расскажет эти истории, он поделится этими историями в увлекательной форме, которая вовлекает другого человека физически и эмоционально.

Свободно делайте комплименты

Важно понимать, что многие люди действительно усердно работают за кулисами разными способами. Они упорно работают для получения конкретных знаний, освоить новые навыки, чтобы улучшить их внешний вид и т.д. На поверхности, мы не видим всю работу, которая идет во все эти вещи.Однако, если вы обратите внимание на детали вашего разговора с ними, вы легко сможете уловить эти ключевые области, в которые люди вкладывают много усилий. Это сразу же отделит вас от 99 процентов населения, которое редко замечает подобные вещи.

Харизматичный человек замечает эти области во время взаимодействия с другими людьми и целенаправленно хвалит другого человека, признавая его за его усилия. Это втайне впечатляет и, возможно, даже удивляет другого человека, помогая построить более глубокий уровень взаимопонимания.

Доверие к проекту

Быть харизматичным — значит быть уверенным. Уверенность и харизма до некоторой степени объединены в тазобедренном суставе. Вам не удастся стать харизматиком, если вам не хватит уверенности, убежденности и веры в свои способности.

Когда дело доходит до вашего социального взаимодействия с другими, абсолютно необходимо, чтобы вы прежде всего работали над развитием своей уверенности. Харизма и застенчивость, конечно же, не связаны в тазобедренном суставе.Однако также важно, чтобы вы развили необходимую убежденность и веру в свои мнения и идеи. Вы редко добьетесь уважения других, если не будете убеждены.

Помогать людям при любой возможности

Во время типичного разговора харизматичный человек внимательно слушает, что говорит другой человек, и задает себе следующие два вопроса:

Что хочет или в чем нуждается этот человек?

Как я могу им помочь?

Когда вы харизматичны, вы естественным образом излучаете энергию, которая очень питает и повышает ценность жизни других людей.Поэтому важно, чтобы вы рассматривали каждое взаимодействие с каждым встреченным вами человеком как возможность изменить их жизнь к лучшему, даже если это очень незначительно.

Узнайте, чего на самом деле хочет другой человек, каковы его проблемы, с какими проблемами они сталкиваются, а затем выясните, как вы могли бы потенциально помочь им.

Ваша помощь не требует значительных затрат времени или энергии. Это может быть что-то вроде того, чтобы поделиться с ними цитатой, которая, по вашему мнению, может помочь изменить их образ мышления, или это может быть рекомендация о книге, которую вы прочитали, или это может быть просто связь их с другом или коллегой. которые имели аналогичный опыт и могли бы дать им какое-то руководство.

Неважно, что это такое, помогите людям хоть немного. То, что вам может показаться незначительным, на самом деле может оказаться огромным в контексте их жизни.

Измените выражение лица

Люди с мягким выражением лица кажутся скучными и бескорыстными. Однако те, кто использует самые разные выражения лица для акцентирования речи, кажутся невероятно интересными и харизматичными. Однако важно практиковать эти выражения лица перед зеркалом, прежде чем делать это публично.Потому что то, что может показаться вам интересным и дружелюбным выражением лица, вполне может показаться странным и очень отвлекающим.

Используйте мягкое прикосновение

Легкое прикосновение здесь и там к плечу или руке собеседника может помочь удержать его заинтересованность и заинтересованность. Харизматичные люди часто намеренно касаются человека в ключевые моменты своего взаимодействия, когда они высказывают определенные мысли. Это помогает им контролировать разговор и заставляет собеседника чувствовать себя непринужденно в их присутствии.Это, конечно, нужно делать осторожно. Некоторые люди не хотят, чтобы к ним прикасались, или не хотят, чтобы их трогали в определенных областях. Поэтому вы должны действовать по своему усмотрению и почувствовать, что другой человек чувствует наиболее комфортно, и соответствующим образом скорректировать свой подход.

Также важно не переусердствовать с прикосновениями. Чрезмерное прикосновение может вызвать дискомфорт, и вы потеряете все то взаимопонимание, над созданием которого так усердно работали.

Использовать своевременные паузы

Человека, который говорит со скоростью миллион миль в час и даже не останавливается, чтобы перевести дух, абсолютно утомительно слушать.Нет никаких шансов наладить взаимопонимание, если другой человек пытается не отставать от вашего разговора.

Один из способов не попасть в эту ловушку — замедлить речь. Однако замедление работы может привести к другим проблемам, таким как скука и разочарование. Если вы говорите медленнее, чем собеседник, скорее всего, ему захочется закончить ваши предложения. Вы также теряете их уважение, а также все то взаимопонимание, которое вы строили. Однако есть золотая середина.

Харизматичный человек будет говорить в том же темпе, что и другой человек. Тем не менее, они будут использовать умные паузы во время разговора, чтобы вызвать ожидание или сделать акцент на важных моментах. Это будет иметь тенденцию поддерживать интерес и участие другого человека в разговоре.

Качества, к которым нужно стремиться…

У харизматичного человека есть определенные качества, которые отличают его от большинства других людей. Это качества, которые помогают им строить невероятные отношения с другими людьми.Однако в этих качествах нет ничего загадочного. Это просто качества человека, искренне заинтересованного в изменении жизни других людей.

Харизматичный человек заботливый, честный, искренний, доступный, уважительный, общительный, искренний, справедливый, добрый и отзывчивый. Вдобавок ко всему, они также очень напористы, но всегда кажутся непринужденными. Когда вы объединяете все эти качества, вы получаете одного всестороннего человека, которого любят и уважают все, кого они встречают.

How to Develop a Charismatic Personality


Социальные ошибки, которые харизма не может преодолеть

В харизматической личности многое входит. Однако харизма связана не только с тем, что вы делаете, но и с тем, чего вы избегаете делать, что может испортить вашу репутацию харизматичного человека.

Вот некоторые вещи, которых следует избегать любой ценой, если у вас есть сильное желание развить свою харизму:

  • Не ругайтесь, не сплетничайте и не жалуйтесь.Это не выглядит хорошо, и уж точно не пойдет вам на пользу.
  • Не говори слишком много о себе. Вместо этого сосредоточьтесь на увлечениях, проблемах и интересах другого человека.
  • Не пытайтесь всем угодить. Это невозможно, и в процессе вы можете никому не угодить.
  • Не обижай людей. Да, вы можете не согласиться с тем, что они сказали. Однако вместо того, чтобы обидеть их, предложите им проявить себя.
  • Не перебивайте людей, пока они говорят.Это один из самых быстрых способов потерять раппорт. Позвольте им полностью изложить свои мысли, прежде чем вы скажете свое слово.
  • Ни в коем случае не проявляйте высокомерия и не показывайтесь выше. Харизматичные люди умеют заставлять людей чувствовать себя комфортно и непринужденно, независимо от того, насколько сильно отличаются их обстоятельства.
  • Не оправдывайся. Оправдания показывают другим, что вы не несете ответственности за свою жизнь. Никто не хочет общаться с теми, кто оправдывает свою жизнь.
  • Не теряйте контроль над своими эмоциями.Научитесь продуктивно управлять всеми этими, казалось бы, бесполезными эмоциями, какими бы трудными ни были ваши обстоятельства в данный момент. Если вы не теряете контроль над своими эмоциями в трудные времена, это поможет вам заслужить невероятное уважение и восхищение окружающих.
  • Не воспринимай все так серьезно. Харизматичный человек имеет игривый и веселый характер. Они найдут юмор в каждой проблеме, что поможет другим почувствовать себя непринужденно.

Если некоторые из этих умственных привычек идут вразрез с вашей природой, тогда вам определенно придется работать за вас.Никто не говорил, что развить харизматичную личность будет легко. Возможно, вам придется приобрести новые привычки. И вам наверняка придется отказаться от некоторых старых привычек, которые больше не будут вам служить на этом новом пути, по которому вы идете. Выбор в конечном итоге остается за вами.

The Dangers of Having Charisma


Харизматическое мышление

Чтобы развить харизматичную личность, вам, возможно, придется потратить некоторое время на то, чтобы развиваться и формировать свое мышление таким образом, чтобы это помогло вам спроецировать правильное отношение, которое позволит вам стать более харизматичным.И в этом суть харизмы. Это ваше отношение к жизни, которым вы постоянно делитесь с другими людьми в процессе общения.

Вот несколько способов развить харизматическое мышление:

  • Развивайте смирение. Смирение поможет вам оставаться на ногах независимо от того, сколько верности и поддержки вы получаете от других.
  • Развивайте оптимизм. Оптимизм поможет вам оставаться позитивным в трудные времена. Другие также будут полагаться на вас, чтобы укрепить свою уверенность, когда дела идут не так, как надо.
  • Развивайте страсть. Харизматичный человек страстен, целеустремлен и полон энтузиазма по поводу жизни. Их увлечения помогают вдохновлять других на достижение собственных целей и стремлений.
  • Развивайте детское любопытство. Любопытство поможет вам больше интересоваться жизнями других людей. Это позволит вам задать более проницательные вопросы и, следовательно, узнать их на более глубоком уровне.
  • Будьте в чем-то загадочным, непредсказуемым и удивительным. Создайте ощущение интриги в своем образе, чтобы люди не могли догадаться.Убедитесь, что люди не совсем вас поняли. Таким образом вы более естественно привлечете их внимание, восхищение и интерес.
  • Будьте бесстрашным первопроходцем. У вас есть собственные цели и видение, целеустремленность, вы прокладываете свой собственный путь, и не имеет значения, какие препятствия стоят на вашем пути. Вы бесстрашны и поэтому будете делать все возможное, чтобы двигаться вперед с целеустремленностью. Это, естественно, вдохновит других на то, чтобы быть похожими на вас.
  • Имейте теплый характер.Теплый и дружелюбный человек делает вас доступным.
  • Имейте менталитет изобилия. Менталитет изобилия означает, что в вашей жизни нет недостатка. Вы благодарны за все, и эта благодарность приносит вам покой и удовлетворение, независимо от того, с какими трудностями вы можете столкнуться.

The Mindset of a Charismatic Person

Первые шаги, которые вы делаете для развития харизмы, вполне могут идти вразрез с вашей природой. На самом деле это может быть очень сложный процесс. Тем не менее, если вы совершите и будете настаивать на долгосрочной перспективе, вы наверняка сможете сохранить эти изменения.И когда в конце концов все прилипнет, перед вами откроется целый новый мир возможностей, когда вы начнете завоевывать уважение и восхищение окружающих.


Время усвоить эти концепции

The Mindset of a Charismatic Person

ПОЛУЧИТЬ КАРТУ

Получили ли вы пользу от этой статьи? Важно ли знать и понимать эту тему? Хотели бы вы оптимизировать свое отношение к этой теме? Вы бы хотели применить эти идеи в своей жизни?

Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, я уверен, что вы получите огромную пользу от использования прилагаемой матрицы IQ в целях коучинга или самообучения.Эта интеллект-карта дает вам быстрый визуальный обзор статьи, которую вы только что прочитали. Ветви, взаимосвязанные идеи и образы моделируют то, как мозг думает и обрабатывает информацию. Это похоже на имплантацию мысли в ваш мозг — своего рода обновление, которое оптимизирует то, как вы думаете об этих концепциях и идеях. 🙂


Рекомендуемые наборы матриц IQ

The Mindset of a Charismatic Person В комплект Influencer 10 Map Bundle входит набор специально подобранных карт, которые помогут вам стать более убедительным, вдохновляющим, харизматичным и влиятельным человеком.The Mindset of a Charismatic Person Набор карт «Социальные навыки 10» включает в себя набор специально подобранных карт, которые помогут вам развить важные социальные навыки для укрепления социальных связей и отношений. The Mindset of a Charismatic Person В набор «Социально неловкие 10 карт» входит набор отобранных вручную карт, предназначенных для тех, кто хотел бы научиться уверенно справляться с социально неловкими ситуациями.

Если вас заинтриговала идея использования интеллектуальных карт для самосовершенствования , то я хотел бы пригласить вас стать членом IQ Matrix.

Если вы новичок в картировании разума или просто хотите проверить, то зарегистрируйтесь в программе бесплатного 12-месячного членства . Там вы получите доступ к более чем 90 интеллект-картам, визуальным инструментам и ресурсам на сумму более 500 долларов.

Если же, с другой стороны, вам нужен доступ к постоянно растущей библиотеке из сотен визуальных инструментов и ресурсов, тогда ознакомьтесь с нашими пакетами премиум-членства. Эти пакеты предоставляют вам полную визуальную справочную библиотеку для всех ваших личных потребностей в развитии.

The Mindset of a Charismatic Person


Получить больше знаний…

Вот несколько дополнительных ссылок и ресурсов, которые помогут вам узнать больше по этой теме:


The Six Mindsets for Developing Charisma

.

Как развить харизму за шесть шагов

Вы когда-нибудь встречали кого-нибудь, кто мгновенно покорил вас своей индивидуальностью? У них просто была эта невероятная опьяняющая энергия, которая сразу же увлекла вас в их мир. Вы цеплялись за каждое сказанное ими слово и просто не могли устоять перед ними. Как будто они дали вам эту невероятную энергию и кайф, которые заставили вас чувствовать себя прекрасно. Харизма — это, конечно, магнетическая энергия. Это качество, выражающее уверенность и силу, вызывающее преданность и восхищение.Некоторые люди, конечно, от природы рождаются с харизматической личностью, но любой может научиться развить больше харизмы с небольшой практикой.


1) ТАИНСТВЕННЫЙ МЫСАТЕЛЬ

Чтобы развить больше харизмы, вам нужно работать над созданием таинственной ауры и атмосферы. Харизматичный человек — это тот, кто очень часто производит впечатление непредсказуемого и загадочного человека. В них есть энергия, которая, естественно, заинтриговывает людей. Они рассказывают о себе достаточно, чтобы заинтересовать людей, но при этом сохраняют ауру таинственности, которая заставляет людей гадать и хотеть узнать больше. Что добавляет их загадочности и интриги, так это то, что они производят впечатление невероятно вдохновляющих и бесстрашных. Другими словами, они вдохновляют людей своими смелыми поступками и поступками.

how to develop charisma

ШЕСТЬ НАСТРОЕК ДЛЯ РАЗВИТИЯ ХАРИЗМА

Знаете ли вы, что я доступен и готов быть вашим? Да, вы действительно можете владеть мной на своем компьютере, планшете, телефоне или в качестве плаката на стене.
СОБСТВЕННЫЙ Я

2) НЕПРЕРЫВНАЯ ЛИЧНОСТЬ

Харизма — очень опьяняющее качество. Он естественно притягивает к себе людей и эмоционально ими трогает. Имея это в виду, харизматичных людей часто производят впечатление очень искренних, страстных, уважительных, доступных, полных энтузиазма, непредубежденных и скромных людей. Это, конечно, «соединительные» атрибуты, означающие, что они помогают харизматичному человеку соединяться и связываться с окружающими его людьми на глубоком эмоциональном уровне.Чтобы развить больше харизмы, вы должны работать над принятием каждого из этих атрибутов в свою личность, а затем использовать их для развития более глубоких связей с теми, с кем вы взаимодействуете.

how to have charisma

ШЕСТЬ НАСТРОЕК ДЛЯ РАЗВИТИЯ ХАРИЗМА

Да, верно, вы можете распечатать и прикрепить меня где угодно. Я буду там, чтобы напомнить вам об основных шагах, необходимых для развития оптимальных привычек.
ПРИНТ МЕНЯ

3) КАПТИВАТОР

Харизма часто приходит через голос, который мы используем, и слова, которые мы говорим. Он выражает себя уверенно, четко, с большой убежденностью и энтузиазмом. Харизматичные люди понимают, как использовать свой голос, чтобы привлечь внимание людей. Они, например, изменяют тональность своего голоса и используют паузы, чтобы вызвать интерес и вызвать ожидание. Чтобы развить больше харизмы, вы должны работать над улучшением своего голоса и того, как он воспринимается в социальных ситуациях. Практикуйтесь в четком выражении себя, меняйте речь и тональность, а используйте эмоциональные слова, которые вовлекают людей в ваш разговор.

how to build charisma

ШЕСТЬ НАСТРОЕК ДЛЯ РАЗВИТИЯ ХАРИЗМА

Да, когда я весь твой, ты можешь использовать меня, как хочешь. Моя работа состоит в том, чтобы вы сосредоточились на ключевых идеях, которые помогут улучшить вашу жизнь.
ИСПОЛЬЗУЙТЕ ME

4) СТРОИТЕЛЬ РАППОРТА

Харизма, конечно, передается не только через наш голос, она также, что более важно, выражается через движения и жесты нашего тела. По сути, именно так харизматичный человек выстраивает глубокие отношения с окружающими.Они делают это, используя свое тело, чтобы отражать и соответствовать движениям, выражениям лиц и манерам людей. Они понимают, что взаимопонимание — это все. Пока у них есть взаимопонимание с кем-то, у них есть все их внимание. Вы тоже можете развить больше харизмы к , используя техники зеркального соответствия, чтобы установить взаимопонимание с окружающими.

how to be charismatic

ШЕСТЬ НАСТРОЕК ДЛЯ РАЗВИТИЯ ХАРИЗМА

Да, мне просто нравится, когда меня держат. Мне особенно нравится, когда ты держишь меня на ладони на своем мобильном телефоне.Я так готов и оптимизирован для просмотра на мобильных устройствах.
ДЕРЖАТЬ ME

5) ВНИМАНИЕ

Харизматичный человек всегда любит быть в центре внимания. Они делают это, рассказывая увлекательные истории и используя юмор, чтобы вовлечь людей в свой мир своим поведением. Однако, чтобы по-настоящему захватить воображение людей, они понимают, что они также должны делиться некоторыми из этих моментов. Помня об этом, харизматичный человек делает все возможное, чтобы люди чувствовали себя важными и ценными. Они делают это, задавая проницательные вопросы, которые побуждают людей говорить о своей жизни, целях, мечтах и ​​чаяниях. Проявление такого уровня интереса к другим, естественно, вызывает у людей больший интерес к ним.

developing charisma

ШЕСТЬ НАСТРОЕК ДЛЯ РАЗВИТИЯ ХАРИЗМА

Чем больше времени мы проводим вместе, тем больше вы меня узнаете. И вскоре ты не перестанешь думать обо мне. Тогда я знаю, что ты полюбишь меня.
ЛЮБОВЬ МЕНЯ

6) СОЦИАЛЬНОЕ ВЛИЯНИЕ

По мере того, как вы разовьете больше харизмы, вы, естественно, станете более влиятельными в жизни окружающих. Люди начинают уважать вас и ценить ваши отзывы и мнение. Харизма — это то, что естественно привлекает людей. Конечно, вначале он делает это небольшими способами за счет использования щедрых комплиментов, которые заставляют людей чувствовать себя ценными и особенными. Затем Charisma использует это как платформу, чтобы люди чувствовали себя лучше и воодушевлялись своим будущим. Это, конечно, завоевывает уважение и уважение людей, тем самым помогая харизматичному человеку стать более влиятельным в своей жизни.

how to get charisma

ШЕСТЬ НАСТРОЕК ДЛЯ РАЗВИТИЯ ХАРИЗМА

Да, пожалуйста, удочери меня. Я так готов быть вашим другом, вашим компаньоном и вашим проводником, пока мы вместе идем по этому пути к созданию лучшей жизни.
ADOPT ME

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ МЫСЛИ

Почему так мало людей развивают харизму? Ну, потому что это требует много работы и усилий. Харизма — это не то, что приходит от большинства людей от природы. Это скорее то, что нам нужно сознательно развивать с течением времени.

Экстравертам, конечно, гораздо легче развить харизму, чем интровертам. Однако харизма не обязательно должна быть громкой и выразительной. Это может быть более тихая форма влияния, которая очень тонко привлекает людей. Таким образом, Charisma — это не что-то одно, это может быть много разных вкусов.

В конце концов, для развития большей харизмы сводится к тому, чтобы люди чувствовали себя комфортно в вашем присутствии. Чем комфортнее люди себя чувствуют, тем быстрее они подпадают под ваше влияние и чары.


Six  mindsets for developing charisma

Купить IQ Doodle

Представьте на мгновение, что вы можете развить новые привычки и методы мышления, при которых вы естественным образом и без усилий внедряете эти идеи в свою жизнь. Что бы вы при этом почувствовали? Чувствовали бы вы себя более удовлетворенными, уполномоченными и контролирующими?

Да, в этом IQ Doodle есть такая простота, но, конечно, для этого есть причина. Внесение позитивных изменений не должно быть сложным процессом. Просто это должен быть последовательный процесс, в котором мы постепенно развиваем новые мыслительные привычки путем многократного ознакомления и внедрения. И вот для чего нужны эти IQ Doodles.

Мы подготовили для вас набор IQ Doodle, который включает несколько вариаций этого IQ Doodle, который вы можете использовать в качестве руководства и вдохновения в течение дня . Используйте его постоянно, и вы начнете вносить положительные изменения в свой образ жизни, работы и взаимодействия с другими.

Посетите IQ Doodle Store , чтобы узнать больше о том, как использовать этот IQ Doodle и начать оптимизировать свой образ жизни сегодня.


Подробнее об этой теме

Хотите узнать больше по этой теме? Вот несколько полезных ссылок на статьи, которые могут быть вам полезны:


.

Comments

No comments yet. Why don’t you start the discussion?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *